ЖЖ Топ-50 постов сегодня

Недавние тренды рунета

А как у вас было? ^от gelena-s

Хорошая все таки новость в том, что многие как раз в те годы стали отказываться от просмотра ТВ, когда там стали преобладать тенденции, про которые я вчера писала- https://gelena-s.livejournal.com/1611342.html.

Так что напишите свою историю ухода от ТВ. Или историю погружения в ТВ, от вашей родни.

Я то могу вспомнить и советское время, когда получив телепрограмму, красным подчеркивали то, что стоит смотреть и это было вечное еженедельное разочарование , особкнно в праздники. Но иногда все таки реально- радость!

Потом конец восьмидесятых и девяностые- когда телевизор не выключался и я смотрела некоторые фильмы и передачи двже за счет своего сна, это меня отвлекало от мыслей о близких, ведь у нас тогда болел и мой отец и мой сын. и выходя из больницы с сыном, я отвлекалась на ТВ. При этом делала домашние дела или вязала. Ну и Уолт Дисней по выходным- это было у нас с мужем два часа личного времени, когда детям не до нас)).

Кстати, помню какой то день в девяностом, когда вдруг по телеканалам был непрерывный марафон отличных фильмов, аж " Секс миссию" в прайм тайм показали. Как оказалась , это была попытка отвлкчь народ от заявленного митинга, но все равно на нем были тысячи людей.

А потом все хуже и хуже- больше рекламы, тупее программы, потом НТВ скончалось . Последним бастионом ТВ для меня были программы- Дачный ответ и Квартирный вопрос, но там вмасто старых ведущих поставили каких то истеричных мальчиков и я " не шмогла". Мы отключили антенну вообще. А у вас в семье это отучение от ТВ как происходило? Кстати, как такой уход от ТВ происходил в читающих семьях и в нечитающих? Это имело значение ?

А еще я все таки очень рада тому, что сейчас правительственные каналы теряют популярность- видно градус истерии стал даже для верных потребителей тяжеловат.

Оригинал и комментарии

Культ мертвых героев. ^от gelena-s

Примерно так по смыслу называлась огромная статья на разворот " Литературки " в начале восьмидесятых. Там было огромное количество интервью уже очень старых вдов солдат, погибших в Отечественную. Там не было ничего политического, но…

Когда таких интервью много, то легко выделить главное- что погибшие идеализировались, а вот сыновья и зятья, ну как то явно прям все измельчавшими выглядели на фоне погибшего отца. Романтизировалось , кстати, даже то, что погибший муж в морду мог дать, даже трезвым, что детей лупил по любому поводу. Вот Мужик был, с большой буквы.

И вывод автора был грустным. Что тот самый глубинный народ , а особенно женская часть, могут уважать мужчин только уже погибших. Что если бы муж был живым, то брак то был обычным браком с запойным пьяницей и женщина бы считала, что ей жутко не повезло с мужем. А так- героический отец детей, которым никогда до отца не дотянуться… . Кстати, как вы думаете- это реально полезно- так романтизировать погибших в глазах детей?

Сейчас, как я поняла , эта идея снова будет эксплуатироваться и внедряться. Ну судя по выступлению гаранта. Что вместо спивающегося типа или " танкиста" у вас в мужьях или сыновьях будет герой, хотя и мертвый. Как вы думаете, это сработает? Реально будет мотивировать женщин молчать, когда мужчины уходят на фронт? Воевать в чужую страну? Ведь отличие от Отечественной войны все таки есть и немалое.

Оригинал и комментарии

IQ (idiotic question): какой вы видите национальную идею страны и когда бизнес становится политикой? ^от dpmmax

Наступил сухой морозный понедельник, и во дворах стелется пар из выхлопных труб прогревающихся авто. Пора поддержать сложившуюся традицию, задав пару понедельничных идиотских вопросов.

Сегодня вопросов снова два. Оба задали постоянные читатели блога и оба вопроса, по всей видимости, в той или иной мере навеяны злобой дня и новостными лентами.

Первый вопрос — о национальной идее страны. В общем-то ожидаемый. Я его немного разверну. Поскольку идея, овладевшая массами — это страшная сила. Вспомните, какими темпами развивалось народное хозяйство сначала после гражданской войны, потом после Отечественной. И не надо про зэков, которые все и построили. Ну не обошлось бы только их трудом. Кроме того, такая вот идея (или, если так угодно, идеология) позволяет и отвлечься от текущих неудобств и сложностей, и свои личные проблемы воспринимать несколько иначе — ведь есть светлая цель. Причем у всего государства, а значит — у каждого человека, который является его гражданином.

Можно сравнить это с тем, как возникает и как преодолевается невротическое состояние у человека. Да, есть и наследственные факторы, и факторы воспитания, и внешние психотравмирующие ситуации, и внутриличностные конфликты. Но вот что важно. Когда человек имеет перед собою цель, захватившую его целиком, он почти и не вспоминает про тот самый невроз. И наоборот, как только цель достигнута (дети выросли, дом построен, дерево посажено, колодец вырыт) или утеряна, а новой не появилось - вот в этом периоде затишья, если он затянулся, и вылезают наружу все психологические проблемы. Движения-то нет, волчок перестал крутиться и упал. Фокус внимания сосредоточен не на цели, а на самокопании, а накопать чего-нибудь плохого — о, это мы все умеем. И пока не появится в жизни новая цель — можно лечить невроз хоть до посинения, он, конечно, притихнет, но никуда не уйдёт.

Так и с идеологией в масштабе государства: если её нет, то каждый сам по себе и день за днём, и счёт обид и претензий к стране и её рулевым копится день ото дня.

Посмотрите на попытку создать Евросоюз. Ну да, создали. Практически СССР, только в западном варианте — по задумке. Вот только евро, как объединяющей идеи, оказалось недостаточно. И вот уже начинают бродить по странам союза идеи об отделении, о том, что кому-то помогают и кого-то любят больше, чем их. Да что говорить — в рамках нормальной идеологии могли бы решить проблему тех же мигрантов раз и навсегда. Жёстко, внятно и без оглядки на оборзевших адвокатов. Но нет ручек — нет печенек. Нет идеологии — нет стабильности.

Но вот интересно — какая, на ваш взгляд, идея (может быть, совокупность идей, а то и действительно идеология) могла бы стать стержнем для нашей страны? Есть предположения?

Второй вопрос — о деньгах. Вернее, о бизнесе и деньгах, а также об одном из законов диалектического материализма — том, где говорится о переходе количественных изменений в качественные. Поясню.

Предположительно, есть некий порог, некая сумма, ниже которого/которой человек, зарабатывающий себе на хлеб с маслом, политике неинтересен. Но стоит начать зарабатывать больше — и к тебе начинают присматриваться: мол, это же неправильно, когда такие деньжищи — и мимо политических интересов. А поделиться? Или, если уж не так прямо, то хотя бы поучаствовать в нужном деле?

Отсюда вопрос: а сколько это в рублях? Начиная с какой суммы, бизнес перестаёт быть исключительно бизнесом и начинает привлекать внимание политики (и политиков)?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Неожиданное достоинство. ^от gelena-s

Вот задала вчера - https://gelena-s.livejournal.com/1611831.html вопрос о разнице между чтением с " Бумаги" и гаджетами и Вселенная тоже ответила. Иронично, надо сказать.

Сынуля решил полежать в ванной с ридером и таки его окунул. Аж почти взрыдал. Сегодня вот сразу после массажа поедет отдавать в починку. А была бы книжка бумажная…. Я то порадовалась, что не айфон одиннадцатый искупал. Тут бы меня сильнее бы расстроило. Так что есть и еще одно преимущество у книг старого образца.
Ну а вам вопрос - а вы что по собственной ошибке губили? Что чувствуете, когда техника грохается и двже винить некого, кроме себя любимого? Я испытала гамму чувств, когда мне муж на ридер лежак нечаянно поставил- в Китае, кстати. И ридера было жалко и еще больше мужа, который в таких случаях себя ел поедом.

А вообще- если вернуться к вопросу нашего внутреннего снобизма, то он бывает иной раз удивителен по поводам для него. Многие могут гордиться тем, что много едят и не полнеют, могут гордиться даже какой то детской победой в Олимпиаде ультра местного значения.

И тут я вам дам несколько странный совет. Скажите себе вслух- я разрешаю себе гордиться…, ну тем , что вы сами про себя признаете мало значимым предметом для гордости. И просто отдайтесь возможности погордиться. Можно про себя, можно вслух. Ну и проинвентаризируйте свои предметы мелкой гордости- про что они, если брать оптом? Ну и продвинутым- а в чем смысл такого упражнения? Что оно дает?

https://t.me/gelenaprof
https://vk.com/public214185531
https://gelena-prof.ru/webinar

Оригинал и комментарии

Таки посмотрела! ^от gelena-s

У меня тут клиентка заболела, и решила я таки посмотреть- https://gelena-s.livejournal.com/1611651.html , эту самую " Секс- миссию". Тогда то , в девяностом, я ее так и не посмотрела целиком, больше унитаз обнимала- у меня токсикоз был в разгаре. Да и больше как то не собралась.

Тогда осталось впечатление , что это обычная комедия из серии- " В джазе только девушки", " Тутси" и все такое. А вот сейчас посмотрела спокойно, пока борщ варила. Если по контрасту- то тогда я запомнила фразу- что вы, сестры, так смотрите? Ну есть у меня два лишних килограмма и что? Мы тогда с мужем поржали насчет восприятия женского тела мужчинами и женщинами.

А сейчас больше всего зацепила фраза уже в самом конце - так под землей ими управлять легче! - сказанная " Вашим Превосходительством".

И я таки увидела, что это очень забавная политическая сатира на социализм в первую очередь, а немного женской груди- это так, для камуфляжа, чтоб было веселее. Сын тоже поглядывал- отметил, что как ни зажимай, группы, которые начнут быть в опппозиции, появятся. Там герои находят антиправительственную тусовку, где девушки танцуют, и даже между собой целуются. Это то и есть, на мой взглядиз того времени, самый шокирующий кадр фильма)).

Но я еще и вспомнила разговоры того времени про этот фильм, который совсем не все смогли посмотреть и как его пересказывали- это даже забавно, что политического в нем не видел вообще никто тогда у нас , кроме одного человека, который про это сказал.

Кстати, прочитала, пока искала где скачать, что в самой Польше того времени в фильме вырезали три минуты, а в Союзе- тридцать минут. И жутко не хотели его вообще пускать в прокат, но Горбачев его в Польше на каком то фестивале видел, режиссер " Ва- банка" Махульский был известен и популярен и Горбачеву , в общем , было неполитично отказываться его купить. Ну думаю, у нынешних феминисток есть свои соображения по фильму, но вот в свете текущего- я бы такое будущее рекомендовала бы примерить. Мужчины то могут стать редкостью….

Ну а традиционный вопрос будет таким- а у вас было так, что второе прочтение или просмотр вдруг показывали произведение совсем с другой стороны? Когда вот реально- как будто другую книгу читаешь или другое кино смотришь? У меня так было с " Джейн Эйр"- там даже три измения восприятия было. Я ее первый раз прочитала в десять лет. Потом в двадцать. А потом уже в тридцать с чем то. И каждый раз читалось совсем разное. И последний раз героиня мне уже такой совсем героиней то и не казалась ….
Ну и если интересно- посмотрите, очень забавно смотреть фильмы тех лет, отмечая как изменились мы сами.

Оригинал и комментарии

Идеи мировой революции… ^от gelena-s

Нас когда то на семинарах по работе с убеждениями, то есть когда мы изучали как убеждения формируются и как распадаются, тренировали на кейсах. Начинвли мы с убеждения о существовании Деда Мороза. Как кто из нас осознавал, что в него верит, и когда сам стал Дедом Морозом, зачеркнуто, понял, что его не существует. А потом на втором кейсе.

Деда Мороза оставим в покое- это святое! Но можете и повспоминать, у большинства там много открытий находится о своем способе убеждаться и разубеждаться.

А вот второй кейс- он был уже более рабочий, с большой работой. Тем более это было в конце девяностых и никто из нас еще не забыл, как был октябренком или пионером.

Кейс был простой- как мы учились верить в " торжество социализма" и как стали разуверяться в этом самом торжестве. Сразу отмечу- что продолжающих верить мы так и не нашли для экспериментов. Пара студентов , кто попытался таки попытать своих дедов, получили только скандалы, хотя задавали только вопросы на тему- как сами деды поверили в эту самую идею, что " коммунизм это молодость мира". Кроме криков," Сталина на вас нет , сволочи!"- внятного пояснения как убеждение росло и крепло, отчего новые убедители не сработали, не было получено. Ну мы были еще мало опытные исследователи тогда. Но уже тогда поняли- что когда человек защищает идею какого то рода криками и оскорблениями- он боится в эту идею вглядываться. Сами можете подумать- чего на самом деле он боится?

Я вот вам сейчас предлагаю взять даже часть идеи социализма- идею мировой революции. И вспомнить- она вам когда то нравилась? Чем ? Можете примерно прикинуть, как она трансформировалась в Советском Союзе и во что в конечном итоге превратилась? Во что она превратилась в России как в правоприемнице Союза? На что она опирается?

Оригинал и комментарии

А что уже обрезано? ^от gelena-s

Сегодня я вопрос поставлю еще пожестче, чем вчера- https://gelena-s.livejournal.com/1609982.html. Какие ветки будущего уже вы для себя обрезали?
Ну в свете происходящего? Вот во время ковида мы обрезали себе путешествия на время ковида. Потому что даже в другой город поехать, нужно было знать, будет ли там хоть где то в кафе погреться зимой с детьми , где то поесть, да и открыты ли музеи? Потому многие не рисковали. Ну и мы с мужем летом смогли только в Албанию уехать, да и то, из Минска.
А вот теперь- что из линий будущего кажутся обрезанными надолго, если не навсегда? И как это сказывается именно на горизонте планирования? Как будет определять видимость горизонта многовекторность будущего? А как сужение этой многовекторности? От этого легче или хуже? Ну и как это сказывается на планировании будущего ваших детей? И тут не говорите, что ничего не планируете- ведь про образование и жилье для детей задумываюся и что то делают большиство родителей. Как теперь с этой веткой планов?

Оригинал и комментарии

« Ты принадлежишь государству». ^от gelena-s

Вот тут прямо в продолжение начатой темы- https://gelena-s.livejournal.com/1608342.html. В том посте в комментариях многие признали, что намерения родителей сделать из одного ребенка поддержку второму , который болен, могут и не быть удачными. И это правда. Не так уж просто ребенку принять то, что второй ребенок ему не конкурент, а опекаемый.

Хотела сегодня одну историю рассказать, но увы, тут губернатор Иркутской области выдал в тему очень милое утверждение, которое задает новую нотку в таких вот обсуждениях. И меня еще спрашивают, чего это я о политике?

Этот достойный руководитель заявил, что ему в военном училище мать сказала- ты теперь принадлежишь не семье, а государству".
Это он мобилизованным рассказал- типа мотивация! Так как с обсуждением намерения воспитать в младшем симпатию и желание помогать старшему , когда тот вырастет ? Ну раз он больной то? Вот в свете сказанного то? И что будет важнее- вот помочь кому то из неконкурентных родственников или" принадлежать государству"? Ну и умереть за него, конечно. Ради чего все сказано то?

Если что, я, когда мне одна добрая душа пожилого возраста, радостно заявила в девяносто шестом-" ничего доча, вот победит Зюганов, отдашь своего инвалида в интернат и работать пойдешь!", ответила ей так- " не знаю, кто победит, но верю, что ты, дура старая, точно в интернат попадешь, при любом президенте!" . Это когда она попыталась нас повоспитывать, чего мой сын сидит и места ей не уступает, а когда я сунула ей в нос удостоверение инвалида, быстро решила меня " утешить". Ну да, я тогда сына стремилась в первую очередь в метро усадить, иначе мне его было до дома не доволочь, он еще ходил плохо и уставал быстро.

Ну а вас как, такая вот мотивация " принадлежать государству " мотивирует?

Оригинал и комментарии

Про снобизм… ^от gelena-s

А вот самый важный вопрос из той истории - https://gelena-s.livejournal.com/1610588.html?view=comments#commentsсовсем из зоны этики, к сожалению.

Вопрос то простой- а правильно ли сделали многие из нас, уйдя от общения с такими вот " каратистками"? Как сработал вот такой интелектуальный снобизм в перспективе? Ну вот я постаралась отказаться от участия в передаче " Без комплексов" когда то. Ну жалко было целый день тратить на софиты и истеричные рассказы. Не видела смысла в участии после трех четырех съемок.

А потом - на передачу " Давай поженимся" выбрали какую то гадалку, хотя в начальных телефонных переговорах звали и психологов и меня в том числе. Да, отказывались многие из нас в том числе и потому- что смонтировать из наших слов могли такое, что коллеги обтекали и долго в профсреде оправдывались, что они это точно не говорили. Я с сотрудниками первого канала в одной передаче просто разругалась и уехала- сказала, возьмите статистку, повесьте ей бейджик -" психолог" и пусть она озвучивает ту хрень, что вам надо. А они ведь так и поступили! То есть отрицать, что телеиндустрия выдввливала несговорчивых, со своей точкой зрения , нельзя. Но и многие из нас со свой стороны стали избегать телепередач, чтоб не потерять репутацию.

И в результате мы получили тот зомбоящик, который сейчас таки продолжает работать. С гадалками, Экстрасенсами и прочими провидицами. И таки у него есть аудитория, которая это все потребляет. Заодно и " патриотическую" программу тоже. Так что грустно , конечно, но ведь можно и сказать, что за снобизм образованных людей сейчас необразованные, кому сдали площадку, платят жизнями? Или так говорить не стоит? Я утрирую, конечно, но что мы получаем, когда считаем , что с кем то говорить бесполезно?

Оригинал и комментарии

IQ (idiotic question): нужны ли партии в наше время и какой будет новая религия? ^от dpmmax

Наступил первый декабрьский понедельник, и дворы нехотя просыпаются от спячки ушедших выходных. Пора и нам с вами взбодриться парочкой традиционных идиотских вопросов, которые тут исправно подбрасывают.

Сегодня оба вопроса от читателей блога.

Первый касается партий. Читатель, который его прислал, рассуждает так: партии создавались в то время, когда заметно сильнее был выражен дух коллективизма. Да, они, наверное, были необходимы для политической борьбы, для выражения и отстаивания интересов той или иной группы товарищей. Но сейчас-то чётко наметилась тенденция индивидуализма: всяк всё больше сам за себя. Опять же, технология референдумов более или менее откатана. Вот он и спрашивает: как вы думаете, уйдут ли партии в прошлое? Или у них есть ещё порох в пороховницах, ягоды в ягодицах и прапора... ну вы поняли?

Второй вопрос более тонкий. И в то же время более глобальный. Если поглядеть на историю человечества в целом и историю религии в частности, то боги в той или иной мере соответствовали уровню развития ширнармасс. Во всяком случае, в той мере, в коей их этим ширнармассам преподносили (что в целом понятно, иначе о чём тут проповедовать). И в настоящее время были попытки толкнуть народу опиум посвежее — вспомните ту же саентологию. Читатель осторожно интересуется: как по-вашему, грядёт ли новая религия? Та, которая была бы ближе современникам? И если да, то какая, на ваш взгляд? Каким будет новый бог или новые боги? Будут ли у них мессии и пророки?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

А где вы читаете? ^от gelena-s

Вообще то вчера в посте - https://gelena-s.livejournal.com/1611651.html возникло то, что требует разделения на две темы. Одна- про освоение новых способов работы с информацией. Кстати, в гордости произношения фраз типа- " Я не смотрю телевизор" очень много того, что человек реально гордится, что он преодолел кривую Бандуры( это фамилия), по обучению новому навыку. Даже если не знает, про что эта кривая.

А вот вторая- именно по разочарованию в контенте, которое дает ТВ. Так что часть людей и освоив новые навыки ушли в старый контент. Только в новой форме подачи- через интернет. Ну а кто то с новыми навыками открыл новые пласты информации и способа ее подачи и теперь там и пасется. Тут забавный вам вопрос- у кого будет больше просвечивать некоторый снобизм, что они " не смотрят телевизор"?

Ну а я сейчас уже про печатную продукцию. Так то я книжная душа, да еще и журнальная. Я когда то даже " Иронию судьбы" посмотрела года через три, как она вышла- когда родители первый раз смотрели, я читала на кухне, они несколько раз звали, я слышала как они в комнате ухохатывались, но книжка была интереснее( да еще и дали ее всего на пару дней). Потому телевизор у меня поигрывал. Но тут другие вехи перехода. Когда то Хорошее чтиво мы " доставали". " Мастера и Маргариту " я, к примеру, читала у подруги в доме ее тетки в Малаховке, потому что вынести даже на день- репрессии были бы нам обоим . И от моих родителей и от ее. Потому сидела как зайка весь день там и читала в саду. И была благодарна, что пустили почитать. Кстати, тогда можно было отнести к определенному снобизму само упоминание того, что ты эту книгу читал.значит есть" связи".

И когда в конце восьмидесятых и в начале девяностых стали появляться пункты обмена, платные библиотеки- вот уж и наступило счастье. Да и журналы тогда стали интересными- я тогда любила журнал " Столица"- издание было на дешевой бумаге, но статьи там были интересные. Ну и по женской части- после " Работницы", " Домашний очаг", " это был реально космос. А " Бурда моден" - счастливым шансом красиво одеться.

А потом у нас рядом открылся оптовый книжный рынок и мы туда гуляли пару раз в месяц, покупали книги, кассеты покупали или брали в прокат и потом заходили в " Мак" и наслаждались то книгами, то фильмами. Ну а потом вообще мой старший ствл работать в " Эксмо" там на рынке , его , кстати, заценили за умение подбирать хорошо продаваемые книги из фантастики для оптовиков. Потому и он и его коллеги там еще и часть своей зарплаты оставляли , благо книги были по оптовой цене для работников. А через несколько лет ему огромное спасибо сказала вышневолоцкая библиотека, куда он все это отдал. А их магазин стал убыточным и их всех уволили.

Потому как с книгами и журналами ведь тоже произошли переформатирование потребления. Я еще помню как в начале нулевых мой тот самый начальник( https://gelena-s.livejournal.com/1610588.html , которого мой муж звал " робокопом " за привычку обвешиваться гаджетами, очень активно уговаривал меня купить первый ридер, который он уже освоил. А я активно сопротивлялась и не хотела отказываться от привычного способа читать.
Но потом в первых командировках таки оценила подаренный мне мужем по его наводке ридер и начала читать с него. А уже попозже, когда освоила первый планшет, поймала себя на том, что пытаюсь открыть пальцем в бумажном журнале какую то ссылку( а чего они текст выделили, а он не открывается?!) . Так что с планшета я стала читать и старые журналы, которые еще какое то время выписывала, а потом уже и ЖЖ открыла для себя и другие ресурсы , ну и перестала выписывать журналы вообще.

Хотя инсту как то так и не полюбила. А вы какой путь прошли от бумажных книг и бумажных журналов до телефона? Или тут тоже есть некоторый снобизм типа- " я не могу без запаха страниц"? Я вот тут выяснила случайно, что теперь как раз не могу " в бумаге" читать. Шрифт под себя не подгонишь, глаза больше устают, таскать бумажную книгу с собой лень. Так что мое все - ридер и планшет. Я даже работаю с планшета чаще, чем с ноута. А вы? Ну и главный вопрос- а сам тип чтения изменился? Продолжаете ли вы читать книги? Больше или меньше стало развлекательного чтива? Или коротких или длинных статей по интересной вам теме?

Оригинал и комментарии

Немного житейского… ^от gelena-s

Я в субботу была вечером на одном мероприятии, где мужчины были в смокингах, с бабочками, а дамы в вечерних платьях. Само мероприятие было отлично организовано и хорошо, что состоялось. Его почти два года откладывали. Было интересно и весело, да и повод поднарядься иногда , все таки нужен.

Но там я часто вспоминала слова своей прдруги стилиста. На женщинах это было особенно заметно. Часть были Женщинами в красивых платьях. А часть- Красивые Платья на женщинах. Интересно смотреть- как вот отдельно Платье, Прическа, Лицо, Фигура. И все реально само по себе и не сочетается. Причем от возраста это не зависело.

Как вы думаете, у вас так бывает, что вы фон для платья? А на других такое замечаете? Из за чего так иной раз получается? Ну и - а сами на мероприятиях с дресс- кодом бывали? Как себя чувствовали в том, что одевается крайне редко?

Оригинал и комментарии

Что сейчас отзывается… ^от gelena-s

Если говорить о пересмотреть или перечитать- https://gelena-s.livejournal.com/1612445.html, то как оказалось , продажи Оруэлла выросли. А это про тех, кто его честно купил. А сколько просто перечитали? Я не стала, как и перечитывать Ремарка- вряд ли тут можно увидеть новый пласт, а тот, что видится, так мы в нем и так живем.
А я , если у вас силы есть, советую сейчас больше " Час быка" перечитать. Ну а тут напишите, если кто читал- когда его раньше читали, что казалось совсем невозможным, а что реальным предостережением и возможным путем развития? Я больше восхищаюсь тут тем, что в общем то это роман хоть задумывался как продолжение" Туманности Андромеды" , но вышел уже после оттепели и хоть его автор то и пытался подать " органам" как про критику маоизма, но партком то правду видел и она ему не понравилсь… .
Ну а если сил нет- то смотрите то, что помогает почувствовать теплые моменты прошлого. Я вот вечерами посмотрела " Амели"- этот фильм муж любил, он даже маленький органчик купил, где мелодия оттуда. И " Призрак"- больше чтоб вспомнить, как старший любил все фильмы с Вупи , ну и вспомнить наше с мужем прошлое. Так что вопрос простой- что вам сейчас смотрится и читается на подумать? А что , чтоб отвлечься? И чего у вас сейчас превалирует?
.

Оригинал и комментарии

Почему» Кузьмичи »? ^от gelena-s

Ну и немного о новых героях. Я отдельно и искренне изумляюсь таланту " пернуть в лужу" тех, кто " осваивает бюджет". Про буковку Z и V, уже поздно говорить, но теперь новый тренд появился.
Будут рекламировать " Кузьмичей". И я вот тут задалась простым вопросом - а много ли у нас вообще народу с таким отчеством? И какого они возраста? Вот у нас в класссе не было уже ни одного ученика с таким отчеством. А уж у сыновей- так даже близко не попадалось. Да и вообще все Кузьмы сейчас максимум в школе учатся , да и то- много ли их?Тогда закономерный вопрос- а зачем вдруг надо выдвигать этих мифический Кузьмичей? Что этим хотят добиться и почему именно Кузьмич, а не Иванович? Какие у вас ассоциации с этим отчеством? Что за образ у вас возникает? Ну и как вы думаете- это как то на патриотизм военнообязанных повлияет? Сработает ассоциация с мифическим Кузьмичем?

Оригинал и комментарии

*опой в будущее. ^от gelena-s

Вообще , если говорить о культе мертвых героев- https://gelena-s.livejournal.com/1608967.html, то я достаточно часто говорю своим клиентам фразу из заголовка. Что они стоят задницей к своему личному будущему. Когда то , я была на семинаре одного голландского психотерапевта, который представлял метод, который он называл" социальной панорамой".

Там вначале нужно было представить и разместить в воображаемом пространстве всех своих близких людей, создать такую триДе модель своего представления, кто и где из близких и что именно говорит. Я повеселилась и сказала, что техническое образование мне тут же позволяет упростить работу и проще сделать проекцию на плоскость и начать работать с проекцией, а не пытаться играть в своей голове в трехмерные шахматы. Что конечно, интелектуальнее, но резко уменьшает количество людей, кому доступен этот метод.

Но это так, к слову. Но вообще проекция своей родительской семьи очень диагностична и частенько помогает начать работу с починки " фундамента" , если можно так выразиться. И что грустно, у населения нашей страны есть одна особенность( я проверяла и расспрашивала коллег из других стран, кто работает похожими методами). У нас часто человек перед собой ставит умерших родственников, родителей, дедов и бабок. А если бы делать реальную объемную модель, то умершие родственники как бе сверху и впереди стоят и запрещают идти вперед. Поскольку не решены их задачи.
Сразу прошу желающих объявить это чушью , пожалеть свои силы и не поднимать мне рейтинг, а остальным задаю простой вопрос. Чем плохо умерших ставить перед собой, а не сзади, даже в воображении? Ну кроме названной мной причины? как это связано с культом смерти? Почему более успешной моделью считается та, где впереди жизнь, а смерть сзади? Ведь вроде да, мы все умрем? Так что не так то? И как это связано с культом мертвых героев?

Оригинал и комментарии

Полевые эффекты… ^от gelena-s

Если говорить о вчерашнем посте- https://gelena-s.livejournal.com/1610588.html?view=comments#comments, то там много о чем поговорить можно. Но пока затрону именно про полевые эффекты. В восемьдесят восьмом году, у моей мамы обнаружили рак матки.

Отдельная история как обнаружили и как я ее к врачу отправила. Если коротко, то практически рукоприкладством. Ошарашила я тогда и отца и мужа и саму маму, но к врачу она пошла и после анализов получила направление на операцию. Долго орала на меня, что это я виновата, что она узнала про рак, истерила, доканала себя до пары сердечных приступов, но в больницу поехала как зайка. И в день и в часы операции отец пошел гулять со нашим спаниелем Томеком, и пришел без него. Тот попал под мусоровоз. Пришел с трясущимися руками, плакал потом долго.

Ну а мама после операции выжила, по словам анестезиолога - чудом. Врачи то были хорошие, а вот наркоз советский, а сердце у мамы реально плохое- осложнения после хронического тонзилита, который сопровождал ее все студенчество в тогдашнем Ленинграде. Сама то онкология была на первой стадии, проблема была именно в состоянии сердечнососудистой и плохой анестезии. Это я к тому, что операция такой же протяженности в ее семьдесят, прошла вообще без осложнений.

И вот с тех пор, вспоминая эту историю, я реально вижу два пласта событий. Первый - да, несколько метафизический. Пес, который просто обожал мою маму( ну ее все собаки любили всегда) бросился как будто сам, под этот мусоровоз, причем в то время( это мы уже потом сопоставили) когда она реально была на грани. Как будто своей жизнью ее выкупил.

А второй- житейский. Отец , который уже три года болел болезнью Хожкина, належавшийся в госпитале и видевший за последнее время немало смертей своих сопалатников, получил еще один удар судьбы и врял ли мог быть внимательным к собаке и к окружвющему его на улице. Ну плохо ему было- вот и зевнул опасность для собаки. Это ведь тоже- полевой эффект, называющийся- пришла беда, отворяй ворота.

А из несколько мистического тут только то, что мы то решили маме ничего про смерть Томека не говорить, но она ни разу и не спросила, что удивительно. А когда мы привезли ее домой, то увидев, что ее никто не встречает , сказала- я чувствовала, что его в живых нет.

Так что во вам вопрос про полевые эффекты- вам то какая версия истории ближе? Житейская? Или что это как " про лорда Карнавона"? Ну и как вы относитесь к приведённой выше поговорке? О чем она для вас?

Оригинал и комментарии

Книжная суббота. Воздушные фрегаты ^от dpmmax

Наступила суббота, и время поддержать одну из уже сложившихся традиций — книжных. Ну то есть я предлагаю вашему вниманию очередную книжную находку, а вы дружно критикуете: мол, мы не такие, мы такого не читаем, нам солнца не надо — нам классика светит; нам хлеба не надо — Стругацких давай...

В этот раз снова было не так-то просто найти что-нибудь стоящее. К тем сериям, которые понравились, продолжения ещё только пишутся, а то новенькое, что попадалось... в общем, было мучительно больно за бесцельно потраченные часы. Но всё же среди этого потока сознания удалось выловить более или менее вменяемую вещь. Поэтому делюсь.

Итак, серия «Воздушные фрегаты» за авторством Ивана Оченкова и Антона Перунова. С творчеством Оченкова я знаком, да и с вами делился — читал я его серию «Стрелок», вполне достойно написана. Потому решил посмотреть, что за опус он сотворил в соавторстве. Опять же, название интригующее... знаете, оказалось вполне читабельно. Не пожалел.

Завязка в целом классическая: молодой человек из нашего мира, специалист по мелким летадлам (ну хорошо, хорошо, беспилотникам), мечтающий о небе и о летадлах побольше, попадает в зону военного конфликта, огребает от той стороны, срочно помирает и попадает уже по-взрослому. То есть, в другой мир. И тоже, вроде бы в Россию, да не совсем в такую. Вернее, совсем не в такую. У неё, у тутошней, и император имеется, и Желтороссию она себе сумела прихватить (действие как раз в Корее происходит), и какая-никакая магия в мире с некоторых пор имеется.

А главное — во всяком случае, для главного же героя — это не просто большие, а огромные летадлы. Целые воздушные корабли: катера, боты, транспортники, фрегаты и даже линкоры. Ну магия же. И антигравитационные движки на её основе. Они летают, а он тут в сиротском приюте. Позабыт-позаброшен с молодых-юных лет. Да ещё нехорошие дяденьки на горизонте появились, придушить желают. То есть, стартовая позиция так себе, зато есть к чему стремиться и за что побарахтаться.

Цикл обещает быть интересным. Пока есть две книги, пишется третья, и я вам их рекомендую. Имеется швейковщина и безбашенность, так что не заскучаете.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

IQ (idiotic question): про обилие "киных" среди чувашских фамилий и коварность журчащей воды ^от dpmmax

Наступил понедельник, и самое время поддержать традицию понедельничных идиотских вопросов. Так уж вышло, что тема себя не исчерпывает, и вопросы лезут, как грибы после тёплого дождичка.

Первый вопрос — из раздела антропонимики, дочери ономастики. Его задала одна из постоянных читательниц блога. Она заметила, что среди чувашских фамилий с завидным постоянством встречаются «кины»: Алимкины, Мурзайкины, Федюнькины, Чиндяйкины. Вот и стало ей интересно: отчего так исторически сложилось? Откуда пошла такая тенденция в те далёкие времена, когда стали появляться фамилии?

Второй вопрос — тоже от постоянного читателя. Процитирую:

Вот спешу задать свой идиотский вопрос: почему звук льющейся воды у некоторых граждан вызывает желание помочиться?

Сразу вспомнились наши детские диверсии в пионерских лагерях: кстати, действительно срабатывало, пусть и не на все сто. И да, тут задействован условный рефлекс. А слабо развернуть механизм его формирования? Вот специально промолчу, чтобы дать вам слово.

И третий вопрос — и тоже от постоянного читателя. Что за девайс на фото?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Неврастения как она есть. Часть вторая: симптомы первой стадии/степени ^от dpmmax

В прошлый раз, когда речь зашла о неврастении, я описал её предпосылки (Тыц). Теперь представим, что бензопила, ружьё и ёж ©, что висели на стене в первом акте, всё же дождались своего часа, и невроз стартовал. Вот про его симптомы и пойдёт речь.

Симптоматика неврастении.

Мало кто из испытавших на себе, что такое неврастения, может сказать: мол, заболел я, друзья мои, такого-то числа такого-то месяца такого-то года. Пожалуй, даже с определением месяца будет некоторая сложность. Вот год да, год запомнится. Скорее всего.

Дело в том, что, как правило, нет у неврастении (бывают исключения, но в порядке казуистики) чёткого начала, которое бы человек мог приметить и запомнить. Это же не галлюцинации и не паническая атака. Просто симптомы поначалу возникали, но разрозненные и какие-то невнятные, потом они собирались вместе и крепли — и спустя некоторое время приходит понимание: что-то пошло не так. Причём крепко не так. А как именно? Вот тут классически принято выделять три стадии развития неврастении. Это если всё идёт по правилам, и есть возможность отследить в чистом виде, без врачебного вмешательства, динамику процесса. Но чаще, если смотреть с той стороны врачебного стола, где первыми успели надеть халат, видна какая-то одна из этих стадий, на которой пациент спохватился, и решил — дескать, бросаем всё, принимаем меры ©. Поэтому говорят ещё о трёх формах неврастении. Ну это, знаете ли, Фаберже, автопортрет, фрагмент, другой ракурс. Мы же просто познакомимся со всеми тремя в той последовательности, в которой идёт прогресс нелеченой неврастении.

Первая стадия, начальная. Гиперстеническая неврастения.

Гиперстеническая, как следует из перевода — это потому, что силы ещё есть, и расходуются они крайне нерационально. Поскольку сдерживать себя уже сложно: ослабла функция контроля за эмоциями и прочими проявлениями, каковые ранее держались в узде.

Из тех общих для большинства неврозов, о которых мы с вами говорили выше, тут точно присутствует астенический — в его гиперестетическом варианте (то есть, с повышенной чувствительностью ко всему подряд) и тревожный, в виде первых звоночков. Субдепрессивного чаще всего ещё нет, он подоспеет к следующей стадии. А внешне это всё выглядит следующим образом.

Человек вдруг замечает, как же его всё достало. И как это всё неимоверно раздражает. Да, именно раздражительность, обострившаяся чувствительность и возбудимость — вот та самая тройка, что катает пациента на начальной стадии неврастении. Уроды-водители, дебилы-пешеходы, сволочи-сотрудники, говнюк-начальник, жена ещё щебечет, щебечет... События, особенно неожиданные и яркие, раздражают вне зависимости от полярности: плохие — я так и знал, хорошие — а хрен ли так внезапно?

Появляются первые признаки бессонницы — не только в виде частых пробуждений, кучи снов на тему пройденного днём и ощущения, что не выспался и не отдохнул, с утра, но и элементарно в виде невозможности быстро заснуть, потому что, во-первых, в голову лезут всякие мысли, а во-вторых — мешают звуки, даже самые слабые: чувствительность к ним здорово повышена.

Ох уж эта чувствительность! Она ведь мешает и днём. Словно кто-то сбил настройки, переставив всё на максимум, в итоге передёргивает и плющит от хлопка дверью (ещё раз кто-то хлопнет — получит три раза по шее!), яркого света (вашу мать, как на допросе!), сильного запаха (Марь Иванна, ЭТИМ надо чуть коснуться тут и тут, А НЕ УМЫТЬСЯ!!). А ещё дети, ДЕТИ, когда ж я сдохну...

Человек вдруг замечает за собой (хотя первыми это замечают всё же окружающие), что сорваться, огрызнуться, наорать, ранить словом — это стало для него так же естественно, как чихнуть. Вот сдержаться — это много сложнее, аж до головной боли.

Работоспособность и продуктивность заметно проседают: нет, пока ещё не от быстро наступающей усталости, она ещё не подоспела — от того, что сложно сосредоточится, и отвлекает малейший звук, взгляд (кстати, при этом присутствие, например, в офисе из-за чужого, даже мимолётного внимания становится невыносимым), случайно открытая вкладка. Вот ведь засада какая: мало того, что сложно настроиться, чтобы работу начать, так ведь после того, как отвлёкся, снова надо буквально заставлять себя в неё включиться! И начинаются жалобы и озабоченность — мол, память дырявая, а нет ли тут раннего Альцгеймера — а тут всего-то, как мы уже говорили, отвлекаемость в момент запоминания и общая загруженность «оперативки» переживаниями.

Настроение пока ещё без преобладания субдепрессивного фона, но всё чаще с утра, из-за отсутствия ощущения, что выспался и отдохнул, бывает никаким, выправляясь лишь к вечеру, когда от человека уже никто ничего не хочет и не требует, ура. Точно то же самое обычно (вариабельность разброса по времени всё же присутствует) и с ощущением слабости, вялости и общей разбитости: они начинаются с самого утра и проходят или чуть стихают к вечеру.

Сбой вегетатики на этом этапе чаще всего выражен головной болью — от обычной тяжести до опоясывающей всю голову и словно сжимающей её «каски неврастеника».

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Астральное карате… ^от gelena-s

Где то году в третьем, наш руководитель пошел на одну телепередачу, где ему надо было беседовать в том числе и с какой то дамой эзотерического толка. На приглашения на телеканалы нам тогда отказываться было не велено еще, Но все были в разъездах и он пошел сам. Все таки косвенная реклама центра, отказываться неполезно.

После участия в этой передаче он приехал охреневшим, и эмоционально рассказал нам, что таки да- можно иногда и дар речи потерять. Он увы, выпал в осадок, когда дама на какой то вопрос ведущего заявила, что она своих обидчиков " выводит в астрал" и там убивает. Опупевший наш начальник, у которого первое образование химфак, ошалело спросил- Как убиваете? На что дама ответила- астральным карате!
После чего наш директор потерял дар речи и еле сумел спросить- а что потом в реальной то жизни с убитыми происходит? Дама гордо заявила, что они начинают болеть и у них умирает бизнес. После чего остальные приглашенные вместе с ведущим как то увяли и конец передачи прошел скомканно. Ну не готовы они оказались к такому уровню дискуса. Образование тут помешало, как с темой плоской земли. Но опыт был все равно полезен и ему и нам, мы стали намного сильнее корректировать ожидания от публичных мероприятий. А на некоторые просто не ходить).

И Вот вам этот астральное карате в качестве кейса. Какие бы вы вопросы такого рода оппоненту задали бы? Ну если по условиям - слиться и смыться никак нельзя? Смогли бы провести беседу в " семантике клиента"?

Ну и вопрос " на злобу дня"- все эти высланные глаза животных в украинские посольства, это тоже " астральное карате" своего рода? Зачем такое делают и чего ждут в ответ на такие вот ритуалы?

Оригинал и комментарии

Капли в нос от тревоги ^от dpmmax

Фармакология не стоит на месте и очень даже ловит мухов, поэтому содержимое нашего волшебного чемоданчика продолжает пополняться. Ну а я по мере возможности буду вас знакомить с появляющимися новинками. Сегодня речь пойдёт об одном необычном узбагоине. Ну и как всегда в подобных случаях предостерегу вас от перегибов в самолечении.

Селанк — довольно интересный анксиолитик (то бишь, средство от тревоги). Чем он интересен? Как минимум тремя моментами: формой выпуска, формулой и механизмом действия. Но давайте по порядку.

История разработки препарата началась с 70-х годов ХХ века, когда Николай Федорович Мясоедов (на тот момент ещё не академик) стал изучать биохимические соединения, влияющие на работу мозга.

Позже, в 1995 году, к процессу подключился другой будущий академик, Сергей Борисович Середенин.

Среди интересных соединений, которые удалось накопать в ходе исследований, оказался тафцин, или треонил-лизил-пролил-аргинил. В норме это соединение из четырёх аминокислот чаще всего сидит в селезёнке. А когда оказывается в крови и достигает головного мозга, то, как показали исследования, и тревогу снижает, и от астении помогает, и эмоциональное состояние умудряется улучшить, и даже на когнитивные способности влияет благотворно.

Вот и задумались учёные — а нельзя ли то же самое, но чтобы сначала в пробирке забодяжить, а потом уже и в промышленных объёмах? Оказалось, что можно — в виде (внимание, сейчас будет средний малый биоорганический загиб) треонил-лизил-пролил-аргинил-пролил-глицил-пролил-диацетата. Который, чтобы не ломать всякий раз язык и не заставлять вздрагивать младших лаборанток, обозвали просто — Селанк.

С ним поначалу нарисовалась одна проблема: в виде вкусных таблеток он ока
зался неэффективен, поскольку с удовольствием переваривался в желудке. Но это препятствие обошли: ведь есть такая удобная форма выпуска, как капли в нос. Вот там-то, со слизистой оболочки носа, Селанк всасывался со страшной силой, причем в ход вступало 92,8% того, что закапали, а действие начиналось уже через 5 минут.

После того, как откатали препарат на лабораторных животных, в ход пошли добровольцы. Ну а там и до разрешения Минздрава дело дошло, и в 2009 году Селанк появился в аптеках. Сначала он отпускался строго по рецепту. А потом, когда поняли, что вещь-то, по сути, безопасная, в 2017 году его разрешили продавать уже без рецептов.

Итак, знакомьтесь, если кто ещё не знает: Селанк. Выпускается в виде 0,15% раствора во флаконах по 3 мл. Пипетка входит в комплект.

Действие, как заявлено, противотревожное, противоастеническое и где-то даже антидепрессивное. А ещё препарат, если верить инструкции, улучшает познавательные функции, память, речь, повышает внимание, активирует процессы обучения, в частности, запоминание, анализ и воспроизведение информации.

То есть, одна из групп в целевой аудитории вырисовывается чётко: школьники и студенты перед экзаменами.

Что на практике? Тут надо сделать важное замечание. Если тревога и снижение настроения скорее ситуационные, нежели процессуальные, и если они выражены не слишком сильно, то эффект, скорее всего, будет. А вот сильную тревогу или депрессию Селанк вряд ли переборет. То же и с когнитивными нарушениями: как вы уже наверняка догадались, при деменции его хоть литрами в нос лей — толка не будет.

Зато лёгкий и безопасный, без заторможенности, без опасности привыкания и зависимости, его можно применять тем, кто за рулём, его даже можно запивать бокалом вина или стопкой водки.

А ещё, повторюсь, он выпускается без рецепта.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Сколько живет идея? ^от gelena-s

Ну и вывод из вчерашнего поста- https://gelena-s.livejournal.com/1613080.html?view=comments#comments. Он для меня про привычные заблуждения, но очень показателен.

Многие почему то решили, что если в медиапространстве стали говорить" построение социализма в отдельной стране", то идея мировой революции уже умерла. Но чего еще потом всякие типы чегеварили? Фидель вон сколько лет вопил?

А с чего это? Что для вас будет окончательной смертью идеи? Или любого убеждения? Нас очень долго приучали, чтоб мы говорили" музей убеждений", а не" кладбище идей". Как вы думаете- из за чего? Какие стратегические ошибки делает человек, если считает, что его детские убеждения уже умерли?

Ну и кто хочет, подумайте- а как эта самая идея " мировой революции " потом трансформировалась? Ну и совсем продвинутый вопрос- на какую манипуляцию она вообще то опиралась? Какая реальная, более глубокая идея в нее была зашита?

Оригинал и комментарии

Лечение астенического синдрома при неврозе. Общие принципы ^от dpmmax

Давайте рассмотрим заключительный этап лечения любого вида невроза. Подчеркну особо — именно что любого, будь то неврастения, ОКР, истерический невроз, паническое расстройство или что-нибудь ещё. Ведь общих закономерностей их течения никто не отменял. И именно астенический синдром в той или иной его форме является ожидаемым итогом любого мало-мальски длительно существующего невроза. Потому что и на самое существование, и на борьбу психики с ним невроз забирает изрядную часть ресурсов нервной системы.

И мало просто купировать симптомы невроза. Нет, можно, конечно, этим и ограничиться, понадеявшись на собственные резервы организма, но тогда и не стоит удивляться, если в скором времени невроз снова себя обнаружит.

Именно с целью профилактики рецидивов и стоит уделить внимание лечению астении на завершающем этапе, когда пациент уже вполне сносно себя чувствует и готов навсегда с доктором попрощаться. Да доктор и не против, просто уже опытен и не столь оптимистичен.

Итак, для лечения астенического синдрома используют несколько групп методов — как изолированно, если остальные по той или иной причине недоступны, так и в их сочетании. Перечислю эти методы: а) медикаментозные; б) физиотерапевтические; в) санаторно-курортные; г) психогигиенические.

Про физиотерапевтические и санаторно-курортные я не стану много говорить — тут просто стоит представить арсенал, которым располагает любой мало-мальски серьёзный санаторий-профилакторий. И вспомнить, что в советское время санатории не зря рекомендовались для восстановления сил после болезни или тяжёлого труда. Ну или хотя бы просто поездка на море, в горы или ещё куда подальше, для активного отдыха и смены впечатлений и занятий.

О психогигиене мы с вами говорили, когда речь заходила о психогигиене сна, о рефлексе цели и о том, как не сойти с ума в смутное время. А пока давайте сосредоточимся на лекарствах, которые используются при лечении астенического синдрома, но поскольку тема будет не самая маленькая, я предлагаю посвятить ей отдельный пост на следующей неделе.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Пара слов о препаратах, которыми лечат астенический синдром при неврозе ^от dpmmax

В прошлый раз, когда я рассказывал вам про общие принципы лечения астенического синдрома при неврозе (Тыц), я намеренно не стал касаться медикаментов, поскольку тема не маленькая. Сегодня постараюсь коснуться её подробнее — хотя скажу сразу, что тоже не полностью, а так, штрихами. Ну и, как положено, предостерегу вас от оголтелого самолечения.

Речь пойдёт о двух группах лекарств — о стимуляторах психической деятельности и о препаратах, которые восполняют ресурс нервной системы.

Стимуляторы нервной и психической деятельности.

Если бы речь шла о лечении астении в веке этак XIX, в самом его начале, то вам бы наверняка посоветовали что-нибудь вроде чая на листьях коки, саму «Кока-Колу» в одном из её первых рецептурных вариантов, либо кокаин — но где-то до конца века, когда поняли, насколько кокаин коварен. В первой половине века ХХ предложили бы что-нибудь из амфетаминовых производных или продуктов переработки эфедры. Были такие периоды, пока не вскрылась опасность злоупотребления и побочных эффектов. В конце ХХ века в СССР и РФ довольно часто применялся сиднокарб — заметно менее активный, чем всё вышеперечисленное, но дальний родственник амфетаминов. Потом, когда ушлые токсикоманы научились получать из него более тяжёлые и мощные соединения, сиднокарб сняли с производства. В нулевые годы нашего столетия ему на смену пришёл фенотропил, он же нанотропил (МНН — фонтурацетам). За рубежом до сих пор используется риталин и кое-где не запрещён модафинил. Да, все эти препараты подстёгивают активность нервной системы, поэтому их так или иначе при астеническом синдроме применяли (а тот же фонтурацетам применяют и поныне). Есть одно «но», и не такое уж маленькое. Дело в том, что эти психостимуляторы сами по себе не добавляют нервной системе энергии и ресурсов откуда-то извне. Они заставляют активнее тратить своё собственное. А если этого своего и так мало? Всплеск активности-то будет. И скорее всего, будет субъективное улучшение самочувствия. Но ненадолго. Ровно до того момента, как остатки ресурса будут сожжены. А потом астения накроет ещё сильнее. Поэтому пользоваться-то можно, но с умом и оглядкой, стараясь восполнить ресурс.

Лекарства, восполняющие ресурс нервной системы

Чем восполнить? Из того, что есть в аптеках, можно для этой цели использовать янтарную кислоту или цитофлавин, кому что больше нравится или по карману. Отличие в том, что цитофлавин комплексный, и помимо янтарной кислоты, содержит инозин, никотинамид и рибофлавин.

В чём фишка янтарной кислоты? В мединституте на первом курсе есть предмет биохимия, и вот там бедолаги студенты учат цикл Кребса (не только его, конечно, но этот самый цикл к экзаменам им снится). Не буду мучить вас подробностями, скажу лишь, что эта цепочка электрохимических реакций — центральная в механизме получения энергии для любого, кто живёт и дышит. Так вот, янтарная кислота — один из промежуточных этапов превращения веществ в носители энергии для клеток.

Инозин, рибофлавин и никотинамид тоже в этом цикле принимают участие, поэтому цитофлавин содержит в себе более широкий комплект, чем собственно янтарная кислота.

Сам же смысл использования что цитофлавина, что янтарной кислоты понятен: организму, и в первую очередь нервной системе, нужно откуда-то брать энергию для работы. А когда имеет место астенический синдром, эта потребность более острая. Вот с целью пополнить дефицит энергии их и применяют. Помимо того, что препараты сами её дадут, они ещё и простимулируют, разгонят процесс утилизации сахара. И прежде всего теми тканями, которым это нужнее — то есть, нервная система внакладе не останется.

Эффект от приёма что янтарной кислоты, что цитофлавина даёт о себе знать где-то через неделю. Стоит, правда, помнить, что может себя проявить и такой побочный эффект, как повышение раздражительности. Не всегда, но может.

В дополнение можно использовать либо поливитамины, либо витаминно-минеральные комплексы, особенно обращая внимание на то, чтобы была представлена группа В.

Ну и про полноценное питание тоже не стоит забывать. Такое, чтобы непременно присутствовал полноценный белок в количестве не менее 300 граммов в сутки (он в первую очередь уйдёт на ремонт нервной системы, если можно так выразиться), среди жиров чтобы присутствовали полиненасыщенные жирные кислоты, а среди углеводов — те, что быстро и легко усваиваются — да, да, сахара в чай можно и побольше тем, кто не страдает диабетом, нервная система только спасибо за это скажет, а калории уж как-нибудь отработаете.

Из противоастенических препаратов естественного (растительного и животного) происхождения также имеет вспомнить экстракт элеутерококка, панты марала (вернее, препараты из них), женьшень. Но без фанатизма, иначе недолго и до дрянной китайской водки с кровью змеи докатиться.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Воскресная пирожковая ^от dpmmax

С утра на даче... скажем так, сурово. Ветер, мороз (правда, уже не те минус полтора десятка, что были на неделе, а всего-то минус десять), мёрзлая земля, кое-где припорошенная снегом. При этом сам массив вполне обитаем: кто-то колет дрова, кто-то греет машину, чтобы выбраться в ближайший магазин. Гвозди бы делать из этих людей... Ладно, надо подбросить поленьев в камин, заварить чай и поделиться с вами находками этой недели.

***

сейчас олега толерантно

зовут токсичный человек

а раньше коротко и ясно

именовали мудаком

***

старик уже забросил сети

мой мир вконтакте и фейсбук

***

приподнятое настроенье

бывает брюками не скрыть

***

чугунной чушкой под завязку

забиты хата и гараж

а что ещё возьмёшь с завода

тяжмаш

***

ты попросил припарковаться

вот объясни при чём здесь парк

ещё скажи присквероваться

припалисадничать скажи

***

плохой танцор хороший папа

прекрасный муж и ловелас

а чем блистает цискаридзе

у вас

***

мадам прошу пойдите спрячьтесь

так чтоб искал я долго вас

там где телят иван сусанин

не пас

***

сначала бог создал толстушек

и даровал им целлюлит

потом к ним рубенса добавил

и получилось хорошо

***

на сайт знакомств зашёл геннадий

и сразу начал с козырей

не пьёт не курит обеспечен

красив и счастливо женат

***

и колбаса была вкуснее

и реже писался во сне я

***

сидела бабушка у моря

ракеты наса мониторя

***

давай отпразднуем покупки

твои шнурки мои три шубки

***

мы рождены чтоб ежедневно

ходить два раза в туалет

кто ходит чаще или реже

те рождены не для того

***

земля уже покрылась снегом

пока не шубою сплошной

похоже что она надела

из снега майку и трусы

***

изольда львовна при погрузке

рояль подвинула правей

одним проверенным движеньем

бровей

***

часы с кукушкой надоели

их перевесили к стене

теперь к испуганным соседям

стучится дятел каждый час

***

готовый меч необходимо

говном на форуме полить

у предков это называлось

калить

***

танюша радостно смеётся

мяч наконец то утонул

теперь покинуть можно берег

и затеряться средь людей

***

то голубой то ярко алой

то вдруг зелёной озорной

заря на небе занималась

хернёй

***

в калуге холодно и сыро

как будто бы простывший бог

вдохнув москвы чихнул калугой

и на работу побежал

***

богатыря я был уверен

она хоть лопни не родит

но чтобы криптозоогерма

фродит

***

я с ситуацией справляюсь

я удалила из друзей

подругу бывшую и мужа

а трупы вынесла в пухто

***

***

геннадий дмитрич ест протоны

он любит их за кислый вкус

за небольшой размер за легкость

за положительный заряд

***

давно забытый вкус свободы

и ощущение себя

ты подарил мне этим утром

съебя

***

чем год стоять и ждать как дура

когда из армии придёт

я выйду ненадолго замуж

и посмотрю как там чего

***

мы суетились волновались

и не заметили как к нам

подкрался президент с рассказом

про сложный уходящий год

***

олег висит на парашюте

и видит что взошла луна

а он волкам внизу под елью

её как раз загородил

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Лорд-протектор (возможно, из Берна)

утверждает, что водка кошерна,

и сиятельным графом,

что пылится за шкафом,

закусить вряд ли так уж и скверно.

* * *

Алхимик из города Лод

смущал палестинский народ,

раскрыв тему сисек, —

мол, в горние выси

всех сиська святая зовёт.

* * *

Мореманы, приплыв в Беллинцону,

на сопелках лабали канцону,

потому что в жалейке

сели все батарейки —

слишком быстро. Наверно, к муссону.

* * *

Один уроженец Фрибура

не может ни дня без фритюра.

Вот и суньте его

во фритюр головой —

может, выживет, если не дура.

* * *

Знают все, что в кантоне Тичино

неизвестен рецепт Капучино,

там с утра лишь портвейн,

не вставая с бровей, —

видно, в этом упадка причина.

* * *

Довелось посетить Переборы:

вместо водохранилища — горы,

население — зомби,

о ядерной бомбе

влажно грезит под всхрюк мандрагоры.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Горизонты планирования. ^от gelena-s

Вообще, если говорить о прошлом посте- https://gelena-s.livejournal.com/1609236.html, то тут, увы, это упражнение стоит сначала сделать, а потом уж сравнивать свои ощущения от того, как вы сами разложили листочки, с теми ощущениями, которые человек получает, когдв размещает род там, где он размещен у успешных и устойчивых по жизни людей.

Если что- вначале многие реально не готовы так даже попробовать, как один мой клиент сказал- надо же , я за свои деньги отстаиваю у вас то, что меня к вам и привело! Но там целая цепь упражнений и техник, позволяющих изменить свое место в семейной системе и таки получить возможность строть свою систему, даже если она только из вас и состит. Но обычно почему то в поцессе работы у многих она становится впрлне себе своей и уже устойчивой.

Но это работа. А тут я могу только порекомендовать то, что называется разрешающими фразами. Вообще то очень всем советую, обратиться мысленно к своему предку с самой сложной и трагической судьбой с такими словами- спасибо, что показал тупиковые пути на карте жизни ! Я не буду обесценивать твой опыт, повторяя твои ошибки! поду майте- чем полкзна именно такая формулировка? О чем она для клиента?

Ну а я сейчас хотела бы поговорить о том, как связан культ мертвых героев и горизонт планирования обычного человека, который двже в герои то и не рвется. Для этого вначале - какой горизонт планирования был у вас раньше- ну лет пять назад? А какой сейчас? Какой горизонт планирования был у ваших родителей?

Какой горизонт планирования будет у тех, кто принял всерьез этот самый культ" можем повторить", спасибо деду за победу", " будь Кузьмичем" и так далее? Чем это выгодно самому человеку? Чем государству? И еще- какие фразы и вырвжения говорят о коротком горизонте у человека? А какие о длинном?

Оригинал и комментарии

Воскресная пирожковая ^от dpmmax

С утра за окном неплохая для позднего ноября картинка: сухо, около нуля и лишь слегка пасмурно. Правда, ветрено, но для города в степи это скорее норма: бадминтон тут так толком и не прижился. Заварю-ка я себе утренний кофе да покажу вам находки ушедшей недели.

***

уехать к бабушке в деревню

пасти гусей рыбачить рыб

корову с карими глазами

кормить сгущоным молоком

***

ну все сказала стоматолог

теперь нельзя ни есть ни пить

тогда на следующий может

хватить

tiho_tam

***

олег забыл в вагоне лютню

вернулся через восемь дней

и проводник сказал ищите

в коробке с лютнями свою

***

я принесу тебе любимый

себя и выпить закусить

***

лишась ноги у гибралтара

ушол на пенсию матрос

а от ноги другой не хуже

отрос

***

муж сам с собой поспорил утром

что пить завяжет насовсем

и к вечеру себе проспорил

ноль семь

***

мы на корме его поймали

и зарубили на носу

***

особенности организма

сказал мне врач любвеопат

один из вариантов нормы

поддакнул врач любовепевт

***

олег окурок бросил в урну

и сжëг пять сотен голосов

***

мне посоветовал филолог

не класть на вас а положить

***

врач запретил сырую воду

а как сушить не подсказал

***

еноты умирают трудно

и даже лёжа на одре

берутся лапками за саван

и продолжают полоскать

***

олегу снятся крокодилы

но он не видит их во сне

там только смутная тревога

и только мутная вода

***

мы вам даём пятнадцать суток

за оголтелый мордобой

сказал судья а было шумно

и мне послышалось что на

***

надежды маленький оркестрик

сидит в кармане пиджака

пиджак на вешалке в вагоне

лежащем в вечной мерзлоте

***

вчера с соседом поделился

своим мировоззрением

ну а сегодня так как нечем

не ем

***

на ужин жирная котлета

в постели жирная жена

не толстая и просто руки

после котлеты не помыл

***

оксана плакала три ночи

три дня молчала год пила

но ничего олег не понял

самец бесчувственная тварь

***

петиция по этой ссылке

вернём стране былую мощь

и постоянную прописку

и юлианский календарь

***

ко мне во сне приходят кони

ехидно смотрят и бегут

а я в цветастом сарафане

и должен их остановить

***

а гоголь прав подумал дятел

посереди днепра без сил

кто долетит сюда тот редкий

дебил

***

каштанку чехов нацарапал

тургенев написал муму

а ваш роман под хвост простите

кому

***

врачи пересадили глеба

из скорой на асфальт шоссе

и с криком мы его теряем

умчались в ноч под вой сирен

***

в активном поиске лет тридцать

умна талантлива добра

ещё красивая но только

без кра

***

о ужас ужас эту руку

я ни за что бы не пожал

когда б заранее заметил

что из тебя она растёт

***

олег узнал себя на фото

где он с исклёванным лицом

и вспомнил яростную птичку

в ближайшем фотоателье

***

придя домой олег оксану

застал в постели с барсуком

это не то что ты подумал

оправдывается барсук

***

но я хотел совсем не это

мой милый дедушка мороз

когда просил тебя помочь нам

забыть про маски и ковид

***

моя коллекция оргазмов

волнуясь говорит олег

семён глазам своим не верит

позавчерашний видя свой

***

у всех соседи как соседи

а у меня четвертый год

сосед по клетке барабанщик

и ладно бы по лестничной

***

в квартире есть такое место

куда уходят умирать

резинки для волос расчёски

и иногда один носок

***

на повороте автотрассы

стоит большой дорожный знак

но почемуто вверх ногами

а нет нормально нет опять

***

хранить боюсь подолгу верность

а то испортится и чо

***

***

сажусь за стол из трупа дуба

ем рыб тела пью кровь лозы

вдыхаю дым умерших листьев

так наслаждаюсь жизнью я

***

секс для меня почти как пушкин

такой же маленький и злой

но поэтичный и красивый

и тоже умер молодым

***

я бросил десять бумерангов

но не вернулся ни один

зато на небе появился

клин молчаливых журавлей

***

твоя любовь прошла как пуля

навылет через мою грудь

и я упал и слышал крики

ещё как минимум двоих

***

ребята опустите камни

мы всетаки не дикари

пускай помолится минуту

я дам сигнал когда бросать

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Подругу из Уагадугу

к дурному склоняют недугу

под сенью смоковницы

четыре любовницы,

она ж их пускает по кругу.

* * *

Прошлой лютой зимою под Йорком

приучали мы женщин к опоркам

и, возможно, к онучам,

а к весне их примучим,

потому что гашиш — не махорка.

* * *

Фрезеровщица из Златоуста

всё не может скончаться от дуста,

так что ты помоги ей,

заразив аллергией,

чтоб ей стало то густо, то пусто.

* * *

Папа римский, приехав в Катанию,

принуждает меня к прорастанию,

столь бесстыже глазея…

Лучше сразу в музей, а

потом называть себя Танею.

* * *

Расфасовщица белочек в Конье

угодила в разборки бизоньи,

только этого мало, —

белок упаковала

и бизонов в кульки из болоньи.

* * *

Продавщица мокриц из Ланьчжоу

молодого придумала Жору

и дружила с ним так,

что сбежал он в кабак,

призывая то к блуду, то к жору.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Ваша валерьянка выдохлась! Или почему не все успокоительные работают ^от dpmmax

В медицине, как и везде, между гладью изложенной на бумаге теории и неровностями ландшафта на практике — дистанции огромного размера. Психиатрия в этом плане не просто это правило подтверждает — она его дважды подчёркивает.

Почему так? Это как партия в драконий покер (если кто читал МИФы Роберта Асприна): вроде бы, основная канва правил сложновата, но понятна, но в конечный результат игры вмешивается куча дополнительных условий, которые поди-ка ещё все учти, а ведь они могут нивелировать, казалось бы, самый выигрышный расклад!

Один из ярких тому примеров — это лечение тревожного синдрома. Казалось бы — вот она, куча лекарств, которые специально для этого придуманы. Ан нет, выясняется, что какое-то, замечательно работающее у одного пациента, другому как слону дробина. Давайте же рассмотрим основные причины, по которым не все узбагоины одинаково успокаивают.

Primo. Да, анксиолитики (ранее они же обзывались транквилизаторами, ещё ранее — просто успокоительными) призваны успокаивать и снижать тревогу. Но даже если взять гипотетического сферического тревожного пациента в вакууме как эталон, то применительно к этому эталону сила противотревожного действия анксиолитиков будет разной — и тут можно условно распределить их по шкале противотревожного действия, убрав в самое её начало валерьянку, новопассит и фенибут, поставив в золотую середину золотой же стандарт диазепама (реланиум, релиум, сибазон — это все он же) и расположив среди наиболее мощных... ну пусть будут два совершенно разнородных, алпразолам и тизерцин. В методичках, которые гуляют по психиатрическим диспансерам, есть намётки на такие шкалы, просто ещё никто не приводил их к единому стандарту, и этого крокодила всяк измеряет, как хочет. Но это, повторюсь, как раз то, что гладко и на бумаге, и применимо к тому самому гипотетическому, тревожному, несчастному, сферическому и в вакууме. А далее начнутся овраги.

Secundo. Степень выраженности тревоги у каждого конкретного пациента на практике своя, разная. Мало того, у одного и того же человека она может «гулять» и час от часа, и день ото дня. От смутного ёканья в левой груди до панической атаки. Словно планка для прыгуна в высоту, которую можно установить и на уровне колена, а можно и на пару метров задрать, а то и повыше. И если для легчайшей тревоги кому-то хватило бы 400 капель валерьянки и салата ©, то для нормальной такой (ещё не самой сильной) невротической тревоги ему пришлось бы этот валериановый корень заваривать трёхлитровыми банками ежедневно, и то бы не сразу помогло. А может, и вовсе не помогло бы. То есть, надо ещё смотреть, «перелетит» ли лекарство этот самый индивидуальный барьер, и если нет — что делать? Менять сам препарат, или достаточно вместо таблетки дать две? А может, увеличить кратность приёма, с пары раз в день до трёх-четырёх?

Tertio. Причины и механизмы формирования тревоги тоже очень разные для каждого конкретного человека. Начиная от внешних и заканчивая теми глубинными, что на уровне биохимии, нейромедиаторов и путей прохождения сигналов. Поэтому для тех, у кого, к примеру, в формировании тревоги сильнее задействован баланс медиатора торможения, гамма-аминомасляная кислота, может вполне и фенибут подойти, и стрезам лучше, чем прочие средства — ровно до того момента, когда/если тревога станет совсем уж мощной. А при тревоге, сопровождающейся сосудистыми нарушениями в головном мозге, многим подходит стрезам. А при тревоге, возникающей у пожилых людей, бывает неплох нейролептик кветиапин в малых дозах. А тревога, теоретически (повторяю, теоретически, поскольку теория эта ещё только формируется и не имеет достаточно мощной доказательной базы) вызванная нейровоспалением, может быть неплохо купирована атараксом (впрочем, он и в других случаях неплох). А вот тревогу уровня психотического, с иным сбоем нейромедиаторов, порой можно лишь тизерцином унять, и то не всегда это быстро получается, да и своих нюансов и побочных эффектов предостаточно.

Quatro. У противотревожных препаратов ещё и в том есть различие, что некоторые из них хороши тактически (это касается всей группы анксиолитиков), то есть здесь и сейчас, но хуже заточены под стратегические цели, когда надо снижать тревожность авансом, а не по факту, и работать на перспективу — тут уже лучше работают, например, антидепрессанты с противотревожным эффектом, вроде того же пароксетина или эсциталопрама — и тоже, увы, с целым рядом оговорок. А тот же самый эсциталопрам — да, неплох стратегически, но пока (а это две недели ждать) он заработает в полную силу, не давая тревоге пробиться... Плюс его бесполезно применять разово, типа съел таблетку — снял приступ тревоги. Разово — это как раз те самые тактические, из анксиолитиков.

Quinto. Бывает так, что после мощных лекарств переход на более лёгкие даётся нелегко. Вот, к примеру, алпразолам: всем, зараза, хорош, тревогу рубит просто в капусту — но к нему быстро привыкают и очень сложно отвыкают. И после него долгое время все другие противотревожные либо не чувствуются вовсе, либо едва, либо с какими-то иными оттенками... в общем, если есть выбор, то лучше и не начинать.

Вот вам основные наброски — тоже штрихами, поскольку в один пост всё не уместить. Но общее представление, надеюсь, я дал.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Неврастения как она есть. Часть первая: предпосылки ^от dpmmax

Так-то об этом виде невроза я уже писал — и в блоге, и в своей книге «Психиатрия для самоваров и чайников». Но про неё снова нет-нет да и спрашивают, плюс в новой книге, посвящённой неврозам (она должна выйти в следующем году, в феврале-марте), эту тему я решил раскрыть полнее. Поэтому поделюсь кое-чем и здесь.

Предпосылки к развитию неврастении.

Вопреки расхожему мнению (и мы с вами об этом уже говорили), ни один невроз не возникает вот так вот вдруг, с бухты-барахты и на ровном месте. Если кому-то так и кажется, то этот кто-то просто чего-то не разглядел. И неврастения — не исключение, скорее классика жанра. Потому имеет смысл ещё до того, как перейти к созерцанию его клинической картины, коснуться мимоходом и его генетики, и его механики с термодинамикой, и даже (но очень бережно) философии.

Генетические (характерологические и личностные) предпосылки неврастении.

Начнём с генетики. Вернее, с её отражения в характере и складе личности человека, ведь и тот, и другой от сложившегося пасьянса генов зависят не напрямую а так... я бы сказал, векторно. Ведь эти задатки человек ещё и реализует в той или иной мере, а это и воспитание, и бытовые условия, и образование с работой, и личная жизнь — в общем, прорва модификаторов.

Что касается неврастении, то она — как раз тот тип невроза, который чаще всего «садится» на наиболее цельно сформировавшуюся личность, без особых акцентуаций или, паче чаянья, её расстройств (или психопатий, как принято было называть эти расстройства раньше). То есть, в массе случаев в формировании неврастении играют основную роль не столько предпосылки в виде характера и личности, сколько факторы внешние. Но всё же и для неврастении есть любимый ею тип акцентуации характера. И этот тип — астено-невротический.

Так вот, длительные нагрузки для представителя этого типа смерти подобны — неважно, физические или психоэмоциональные. Это как F-16 без дозаправки в воздухе: вылетел, нашкодил в целях поддержания демократии — и на базу. Стояние в очередях, ожидание чего-либо, перспективу монотонной работы сразу вносят в список пыток особой изощрённости и стараются, соответственно, избегать.

Раздражительны. Не вспыльчивы, подобно гипертиму — мол, все вы тут эксклюзивы, а я — Д`Артаньян, не гневны с закипанием, покраснением и паром из ушей, подобно эпилептоиду, а более подобны воздушному шарику: хлопок — и обмякший лоскуток на ниточке. Причём «хлоп» может быть громким, внезапным и на незначительный с виду укол. При этом отходчивы, могут даже порыдать на плече только что обматерённого, но тоже недолго. Порою ставят этим в тупик свою любимую половинку: сам же наорал и самого же в итоге приходится утешать, гладить по голове и говорить, что всё хорошо.

Озабочены своим здоровьем. Сердце, головные боли, короткий половой акт — да мало ли что, главное — попереживать за какую-нибудь хрень. Посему очень любимы всякого рода целителями — главное, чтоб лечение было коротким и наглядным, длительные схемы и диеты приводят их в состояние субступора, как Винни-Пуха длинные слова.

К друзьям тянутся, но быстро устают от шумных компаний. Ищут покоя — и быстро лезут на стену от одиночества. Вспоминая лучшие годы, с удивлением отмечают, что прошли они под знамёнами хронической утомлённости и перманентной раздражительности. Строя планы на будущее, как арабы «иншалла», повторяют «если даст Бог здоровья».

На этом достаточно о характере и складе личности, которые предпочитает неврастения. Добавлю лишь пару слов про исключения, подтверждающие правила. В принципе неврастения может развиться и у паранойяльной личности, и у человека с заметным истерическим радикалом, и у эпилептоида — но всё же предпочитает она те, о которых мы поговорили.

Механика, термодинамика и философия развития неврастении.

Само название невроза, предложенное Бирдом удачное, очень меткое и отражает как механизм его формирования, так и на саму симптоматику намекает. То есть, прежде всего и главным образом мы имеем дело с истощением нервной системы и его последствиями.

Итак, что касается механики, картина такова: есть человек, либо имеющий предпосылки к формированию неврастении (про астено-невротический тип акцентуации мы вот только что говорили), либо их не имеющий. И есть факторы, внешние и внутренние, расходующие ресурс нервной системы, истощающие её. Мясищев бы обязательно упомянул про неврастенически тип личностного конфликта. Как там было у Жванецкого?

-Он не хотел брать на себя. Он как чувствовал. А они ему все время: "Бери на себя... бери на себя". Он взял на себя. Теперь он здесь, а они в стороне.

Но такой конфликт, как я уже говорил, не при всякой неврастении ещё отыщешь, а вот истощающие факторы — сколько угодно. Перечислим навскидку:

Внешние — это конфликтные и психотравмирующие ситуации, это, как принято называть, нервная работа, это домашние ссоры, это неустроенность быта или отсутствие стабильности на всё той же, будь она неладна, работе, либо, наоборот, стабильность — что дома, что на работе — но такая, знаете ли, дурная: день за днём, день за днём, без конца, краю и светлых перспектив. Это могут быть проблемные дети, это какая-то беда или неприятность с близкими и родными, которая длится и длится. Это отсутствие возможности хорошо отдохнуть, отвлечься, выйти в отпуск и уехать куда подальше, потеплее, покрасивее или просто куда подальше. Это хронический недосып, чем бы он ни был обусловлен.

Внутренние — это то, что точит силы изнутри. Недоедание или такой перекос в качественном составе пищи, который лишает организм необходимых веществ, инфекции и интоксикации (да, свои пять копеек могут внести и табак, и алкоголь, и прочие вредности), расстройства эндокринной системы — кстати, беременность тоже: что бы там ни говорили о физиологичности процесса, а изменение концентраций гормонов в тысячи раз от исходных уровней, вкупе с целым букетом других интересных процессов — это, знаете ли, не просто утомительно, это... в общем беременность.

И из этой механики логически выводится нехитрая термодинамика. Да, та самая, с дырявым ведром, которое висит на приоткрытом кране с водой. Учитывая, что приток этих самых нервных сил (ну вы помните, мы договорились, что этот термин условен, хотя и красочен) сделать сильнее довольно сложно, его можно принять за величину постоянную. Зато количество дырок в ведре (тех самых внешних и внутренних факторов, способствующих нервному истощению) довольно вариабельно. Равно как и размер каждой из них. Только успевай затыкать, если получится. Ну и как результат: уровень ресурса нервной системы (той самой воды в ведре) понижается, понижается, пока не достигнет критической отметки, после чего последует уже болезненный (в смысле — нездоровый) отклик психики в виде сначала невротической реакции, а через некоторое время (обычно на это уходят месяцы, реже год или больше), если ситуация не выправляется — уже и невроза, как закрепившегося стереотипа реагирования.

Что же касается философии — о ней я достаточно подробно рассказал некоторое время назад (Тыц). И она мало чем будет отличаться от таковой для любого типа невроза. Ну а про симптоматику невроза, про то, чем же он себя проявляет в своих разных степенях и стадиях, давайте в следующий раз и отдельно.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Воскресная пирожковая ^от dpmmax

Первое воскресенье декабря выдалось морозным, где-то минус 14, и малоснежным. Деревья в инее, греющиеся машины в облачках пара, прохожие в состоянии гибернации — и рассвет над домами. Сделаю-ка я себе чашку утреннего кофе и покажу вам находки этой недели.

***

у настоящих земленавтов

породу чувствуешь во всём

песок в печонках в почках камни

и антрацита блеск в глазах

***

ты съел слона без колебаний

а я фигуру берегла

***

вчера на свадьбе у петрова

глеб перепил и переел

а после переспал со всеми

с кем перепил и переел

***

когда масоне отогнули

три четверти духовных скреп

народ в агонии лаптями

заскреб

***

с твоей души свалился камень

но почему мне на мозоль

***

я ваши формы зинаида

на содержание бы взял

***

круговорот оксан в природе

вчера нам показал олег

за столик сразу пять осело

а к сексу испарились все

***

обычно начинал от печки

и результаты неплохи

а не попробовать ли мне от

сохи

***

подъём зарядка процедуры

прогулка завтрак туалет

война с пришельцами победа

концерт газманова салют

***

она должна быть каплевидна

и в идеале лечь в ладонь

а у тебя оксана ужас

а не компьютерная мышь

***

работать за такие деньги

я вам позволить не могу

но я могу себе позволить

и позволяю иногда

***

второй помощник капитана

представился мужик в шкафу

олег поинтересовался

а первый где и капитан

***

порой в конторе ночью чей то

утробно чавкает ротень

возможно документообо

ротень

***

стоять спокойно наблюдая

как он уходит от меня

я не могу и начинаю

немножко пританцовывать

***

в купе разнежившись аркадий

ждал пересадку на уфу

а николай теснился в общем

шкафу

***

мороз опять украсил окна

но николай уже не рад

теперь ему подай коленки

подснежники и звон ручьев

***

олег купил часы с лягушкой

теперь в квартире каждый час

слышны мольбы о поцелуе

на лягушачьем языке

***

они сошлись как лёд и пламень

как твердь и голубая высь

ну а народ подумал просто

сошлись

***

страшней всего когда из лесу

пришол с большим ведром грибов

а сквозь тебя проходят люди

и соболезнуют вдове

***

смерть наступала постепенно

сначала глеб сказал омлет

говно потом добавил кофе

вы не умеете варить

***

мне дали номерок за шляпу

и сообщили что они

за шляпу отвечать не будут

а только я за номерок

***

я выкину из гардероба

одежду в траурных тонах

а для прощальных церемоний

оставлю чорное бельё

***

цена свободы это дети

которые потом тебя

не то чтобы совсем не бросят

но будут часто навещать

***

отит на оба ваших уха

бледнея шепчет дирижёр

и падает сражённый звуком

моей сверкающей трубы

***

ты без меня никто и сдохнеш

в лицо аркадий мне кричит

а я вагоны разгружала

когда мне было восемь лет

***

а смысл спросил иван царевич

идя на поиски жены

и понеслось яйцо иголка

каких то тридевять земель

***

уже полгода ростим репу

бухаем не стрижём бород

ну нихуя себе сходили

в народ

***

прошу не заходите в спальню

там отдыхает стивен кинг

не в смысле лёжа на кровати

а в смысле там такое что

***

в режим вибрации в деревне

я б перевёл всех петухов

***

***

а может ну её свободу

сказал облезлый тощий пёс

и сам скуля в зубах ошейник

принёс

***

щас вместо сыра в мышеловки

кладут краситель консервант

стабилизатор эмульгатор

и ароматизатор сыр

***

не для меня хирург готовит

свой операционный стол

и ритуальные услуги

не для меня не для меня

***

наталья павловна олегу

проспорила девичью честь

олегу предстоит вернуться

в далёкий семьдесят седьмой

***

в шкафу у смерти нет скелетов

в шкафу у смерти николай

кошмар свидетельство живое

минутной слабости её

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Тамплиеры решили Дудинку

послезавтра снести под сурдинку,

но сурдинку украли

альбигойцы. Едва ли

будет шанс продолжать вечеринку.

* * *

Один политолог из Гавра

о будущем прямо в глаза врал

всем, кто его слушал,

за то его скушал

не родственник плезиозавра.

* * *

Весёлый башмачник из Дувра

подмётки в всех на ходу рвал, —

одним он их рвал,

Другим прибивал —

весёлый башмачник из Дувра.

* * *

Дрессировщица из Лондондерри

завела себе нового зверя, —

зверь был точно из моря,

сидел на заборе

кушал груши и в бога не верил.

* * *

Одному стихотворцу в Пирее

вообще не давались хореи,

от его амфибрахиев

ночью писался в страхе я

и просил пристрелить поскорее.

* * *

Прошлой лютой зимой в Риу-Бранку

изловили святую засранку,

стали холить её

и лелеять её,

но потом извели на таранку.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

А вы пробовали? ^от gelena-s

Тут вопросы мне задали, на который даже ответить было нечего. Почитвть сначала надо.

Вопросы такие. Первый- что я думвю про ароматерапию? Что, дескать , в свете сужающегося поля медицины может стоит изучать альтернативное? Ну лекарства то уже многие не закупают? А я как то с такими методами лечения сталкивалась мало. Знаю только , что врачи онкологи своих пациентам не запрещали себя этим пользовать, хотя и по не особо вдохновляющим причинам. Но тут хоть про Якобсонов орган и все связанное с ним можно вспомнить и может таки да- что то из ресурсов организма и взбодрится?
А второй вопрос еще экзотичнее- про зеркала Козырева . Что чуть ли не путешествие в прошлое в чистом виде. На первый взгляд это что то из сериии тех самых пирамид, в которых народ пытался лечиться в девяностых. Но тут даже не читала ничего еще и некогда. Кто то что то знает про это? Что за таинственное чудо?

Оригинал и комментарии

Таки про Деда Мороза… ^от gelena-s

Вчера - https://gelena-s.livejournal.com/1613080.html?view=comments#comments я коснулась слегка, чисто для примера. Но сегодня напишу, что выкопали мои соученики, когда меня" препарировали".

Во первых- убеждение возникло из того, что я спрашивала, кто на открытках? И мультиков про этого самого дедушку. А бабушка мне сказала, что он мне к форточке привязывает подарок, если я " хорошо себя веду". И я помню то предвкушающее настроение, с которым утром первого января я лезла открыть форточку и достать мешочек.

Но в мои пять лет я достала мешочек, а там квелые наши яблоки и местные конфеты карамель, которые бабушка при мне и покупала. Вот тут то у меня и возниклы первые сомнения про то, что Дед Мороз дарит мне подарки…. Как потом , уже взрослой , я поняла, что видно посылку от родителей с хорошими конфетами и апельсинами почта задержала( у нас то была самая низкая категория снабжения, а родители на Севере умудрялись как то апельсины или мандарины"доставать" и посылать нам) , а бабушке в этот мешочек и положить ничего не нашлось. Может она или я проболели- это не отразилось в памяти , но могло быть и она не смогла добыть в битвах что то подарочное. А может вообще продевали только на предприятиях, а она то пенсионерка. Она решила собрать что смогла, но….

Так что с этого момента я и стала считать, что Дед Мороз, это такая новодняя игра, которая обставляет подарки поволшебнее. Праздник от этого не стал менее любимым. Елка, опять же, " Голубой огонек", праздники в школе… .

А теперь вот вопрос- что из описанного мной о том, как я убеждалась и как разубедилась , может быть полезно использовать в собственной работе со своими уже более поздними убеждениями? И на что именно наличие убедителей моего типа меня никак не могло замотивировать? И какие выводы я сделала на то время, когда уже мы сами с мужем и стали этим самых уже Санта Клаусами. Тут уж только им, то поколение росло на Диснее, Дед Мороз уже мало котировался))

Оригинал и комментарии

Книжная суббота. Грани страха и острие ужаса ^от dpmmax

Наступила суббота, и впереди пара дней, когда можно выкроить побольше времени на что-нибудь уютное. Например, на почитать, забравшись на диван и укрывшись пледом. А у меня уже традиционно есть что предложить вашему вниманию.

С новинками на этой неделе было откровенно туго. Вернее, они были, но очень уж на злобу дня, словно лишний раз подтверждая, что бытие определяет сознание. Поэтому решил посмотреть, что есть непрочитанного у знакомых авторов. И нашёл.

Итак, знакомьтесь. Дилогия Григория Шаргородского, «Грани страха» и «Острие ужаса». Нет, триллером я бы эту дилогию не назвал, скорее, отнёс бы её к жанру стимпанка. Точнее, магического стимпанка. В этом жанре многие из авторов успели отметиться. И Пехов с его «Пересмешником», и Сэй Алек с его «Констеблем с третьего участка», да и серия Александра Александрова «Фигаро, следователь Департамента Других Дел» — это тоже, по сути, стимпанк.

Пар и магия, нуар и декаданс — возьмите в нужных пропорциях, добавьте сюжет, желательно с детективным уклоном, взболтайте, но не размешивайте — вот вам готовый коктейль.

В целом Шаргородский не отступает от этих принципов. Ну да, мир у него получился своеобразный, в меру психоделический. Гигантские деревья, давление сырой магии, преобразовавшей его изначальных обитателей в привычные уже фэнтезийные расы.

Не совсем обычным вышел главный герой-попаданец. Парнишка, который в нашем мире жил среди своих фобий едва ли не с рождения, уже махнув на них рукой и кое-как приспособившись к такому соседству. А тут вдруг бац, шарах — и на медкомиссии, прямо в кабинете психиатра повязали и забросили в портал.

Вот там-то, в новом мире, фобии и пригодились. Они у ГГ, знаете ли, как радар на нехорошие события стали срабатывать. А ещё он со страха стал такое творить...

В общем, рекомендую. Если кого заинтересует — будет чем скрасить выходные.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Книжная суббота. Настоящий американец ^от dpmmax

Наступила суббота, причём одна из поистине ленивых: это время, когда дачные дела уже точно закончились, а предновогодняя суета ещё не наступила. А значит, есть чуть побольше времени на почитать. Ergo, пора поддержать традицию книжных суббот и поделиться с вами очередной находкой.

Помнится, я как-то сетовал, что авторы жанра альтернативной истории отчего-то всё больше посылают своих героев-попаданцев в Россию (что, в принципе, логично, ибо уж свою-то историю мы худо-бедно знаем), а вот так, чтобы замутить где-нибудь в ихних Америках — решаются единицы.

Так вот, признаюсь, был неправ. Да, ранее попадался мне Влад Поляков с его «Конфедератом», была шикарная вещь у Еськова, был «Герильеро». Но, казалось мне, и только-то. Ан нет, недавно наткнулся на целую подборку, где авторы решили — мол, за что это одной России такое счастье. Пусть звенит в наших парнишках и американская грусть тоже.

Книгу «Плохой американец» автора Black Fire расписывать не буду — там на любителя, ГГ получился отвязный и трэшовый. А вот другую серию (сейчас в ней две книги) вполне могу порекомендовать.

Итак, серия «Настоящий американец», авторы Аристарх Риддер (у него, кстати, есть ещё одна «американская» серия — «Авантюрист») и Базилио.

Сюжет заворачивается по одному из типичных попаданческих сценариев: российский богатенький буратин, сумевший нехило приподняться в 90-х, живёт себе в Майами — и ожидаемо попадает под санкционный пресс (ну вы в курсе, сейчас такое время, что богатые тоже плачут). А ещё, ввязавшись в перепалку с судебными приставами, что пришли отбирать нажитое непосильным трудом, получает пулю. И оказывается снова в Америке, но образца 1954 года.

Ну а дальше сами понимаете. Такой товарищ, да с послезнанием — в общем, это не он попал, это Америка попала. Будут вам и виски-сода, и рок-н-ролл.

Читается легко, с нагибаторством не сильно пересолено, интересные подробности американского быта тех лет приятно разнообразят повествование, прямо что-то из «Фоллаута» вспоминается. Рекомендую.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Неврастения как она есть, часть третья: вторая и третья степени/стадии ^от dpmmax

Продолжим перемывать косточки несчастной неврастении. О том, как выглядит её первая стадия, она же степень, мы поговорили в прошлый раз (Тыц). Теперь очередь за второй и третьей.

Вторая стадия, промежуточная. Раздражительная слабость.

На этой стадии дефицит ресурса нервной системы или, попросту говоря, её истощение, уже отчётливо заметно. Надо заметить, что у людей изначально астено-невротического склада, у ярких холериков и у тех, чей ресурс нервной систем изначально не отличался ёмкостью, эта самая вторая стадия может манифестировать сразу, минуя первую или резво её проскочив. Да, на этой стадии по-прежнему лидируют раздражительность и возбудимость. Человек всё так же очень легко срывается на крик по малейшему поводу. И всё так же остро реагирует на все те мелочи, которых, будучи здоровым, попросту не замечал либо не придавал им такого значения. Но появляется и новая нотка: этот эмоциональный взрыв иссякает заметно быстрее: просто не хватает топлива, чтобы его долго поддерживать. Ещё одна характерная черта (не обязательная, но часто наблюдаемая): крик часто переходит в слёзы, даже если слёз раньше практически не водилось. Тот самый парадокс, когда сам же на человека наорал, и сам же через минуту плачет, сидя с ним в обнимку. Способность к долготерпению машет платочком и отчаливает, обещая вернуться к моменту ремиссии.

Непереносимость яркого света, сильных, резких или неожиданных звуков, выраженных запахов, если отмечалась в первой фазе, тут достигает своего максимума. Не один будильник пострадал именно в этой фазе.

Настроение весьма изменчиво — это и называют эмоциональной лабильностью, когда очень просто его испортить, вывести человека из себя, но пока ещё не так сложно и успокоить обратно — правда, ненадолго, до новых провоцирующих моментов, а таковых, поверьте, найдётся много и разных. Контролировать свои эмоции, сохраняя невозмутимость индейца из фильмов с Гойко Митичем или, как говорят англичане, держать твёрдой нижнюю челюсть, становится не просто труднее — порой просто невозможно. И постепенно начинает преобладать субдепрессивный фон, и плохое, подавленное настроение из эпизодов плавно перетекает в мейнстрим. Как и другие симптомы из субдепрессивного меню, в том или ином сочетании, большей или меньшей яркости и выраженности.

Внимание страдает всё заметнее, поскольку сил на его концентрацию всё меньше. Отсюда и более частые жалобы на плохую память, невозможность запомнить или припомнить, сосредоточиться или долго удерживать что-то в фокусе. Зато отвлечься на мешающий звук или движение — это сколько угодно, со всем нашим неудовольствием.

Именно на этой стадии либо впервые появляется (и тут тоже — часто, но не обязательно у всех), либо ярче проявляется синдром тревоги — безотчётной, беспредметной, иногда не столько в виде ощущения собственно тревоги, сколько в виде общего внутреннего напряжения и суетливости. Человек словно опасается остановиться, сделать паузу в мыслях или действиях — а вдруг эта пауза заполнится чем-то тягостным и неприятным?

Бессонница проявляет себя во всей красе: тут и сложности с засыпанием из-за тревоги или потока мыслей, либо пробуждения посреди ночи, после которых уже толком не уснуть, либо ранний подъём — тоже тягостный и полный обиды на самого себя — мол, спал бы и спал, ан вот не сложилось! Да и сам сон либо поверхностный, либо снится такое, что хотелось бы развидеть.

Аппетит чаще всего снижается, иногда до полной его пропажи.

Вегетативный сбой даёт о себе знать всё сильнее: головные боли становятся чаще и интенсивнее, появляется ощущение сердцебиения, комка в горле или за грудиной, чувство внутренней дрожи — той самой, будто внутри трансформатор работает, но окружающие этой дрожи отчего-то не видят. Изжога, отрыжка, тяжесть в животе и запоры могут быть тоже, но они не столь характерны именно для неврастении, как сердцебиение, ком в горле и внутренняя дрожь.

Третья стадия неврастении (она же третья форма). Гипостеническая неврастения.

Как следует из самого названия, сил и ресурсов на этой стадии уже нет. Всего себя, можно сказать, человек потратил на борьбу с неврозом и внешней средой. Тут уже нет раздражительности и возбудимости в том виде, в котором они проявляли себя на двух предыдущих стадиях: на них тоже сил попросту не хватает. Нет, это не значит, что раздражительность куда-то девается вовсе, а возбудимость проходит. Они всё ещё могут себя показать, но лишь коротким всплеском. Это можно сравнить с попыткой завести хорошо отрегулированный мотоблок или бензокосилку с перекрытым краником подачи топлива. Или с чайной ложкой бензина в топливной системе. Схватится сразу, несколько секунд проработает — и всё заглохло. Дачники не дадут соврать.

Царить же в клинической картине будут апатия, вялость, подавленность и сонливость. То есть все те симптомы, которые прямо указывают на отсутствие сил. При гипостенической форме неврастении, как правило, нет взаимосвязи между самочувствием и временем суток. Плохо всегда, без светлых окон. С утра, после прерывистого или тягостного сна (такого, чтобы бессонница была ночи напролёт, почти не бывает — это при гипостенической форме скорее исключение, нежели правило) и до самого вечера.

О работоспособности речь вообще не идёт: тут нет такого, чтоб собрать себя в кучу, что-то начать и быстро выдохнуться, тут выдыхание подстерегает уже на этапе попыток приступить к работе; сама мысль о том, что надо бы что-то сделать, уже причиняет чуть ли не физическую боль — головную-то уж точно.

Тревога почти постоянная. Изменчивость, лабильность эмоций тоже никуда не девается, но при этом общий фон настроения — пониженный, и уже можно говорить о развёрнутой картине субдепрессии. В том числе со слезами. В том числе с её когнитивной составляющей, когда самооценка закатилась куда-то ниже плинтуса, оценка не только сделанных вот только что дел, но и ретроспективная, касающаяся всех прошлых свершений не просто низкая — человеку они видятся ничтожными. Соответственно и мотивация на будущие дела никакая: авансовая оценка будущих результатов столь же отрицательна. Отсюда же растут ножки и у слепоты в отношении каких-либо перспектив: ну в упор их человек не видит. Какие, нафиг, перспективы? В каком, нафиг, будущем?

Вегетативный сбой достигает пика и зачастую фиксирует на себе остатки внимания человека. Впрочем, сложно не обращать внимание на всё чаще и сильнее дающие о себе знать сердцебиение, внутреннюю дрожь, ком в горле или затруднение дыхания, когда кажется, будто лёгкие не до конца расправились и хочется вздохнуть поглубже, на головне боли и проблем с желудком и кишечником, потливость или, наоборот, сухость кожи.

Вот, собственно, и вся симптоматика. А о перспективах неврастении давайте поговорим в следующий раз.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

Когда объелся груш. Одиночество вдвоем ^от nika-kraynova

"Муж объелся груш".

Что значит это выражение?

Это ответ на вопрос, а где муж собственно, как так вышло, что он есть, но его одновременно и нет.

Трактовать это выражение можно по-разному: муж отсутствует физически или отсутствует эмоционально.

Мы поговорим про второй вариант - про такой феномен как "одиночество вдвоем".

Живет семья. Муж, жена. Дети подрастают.

Есть достаток, дом полная чаша, вроде всё хорошо.

Но и нехорошо одновременно.

Они живут как соседи.

Не говорят по душам

Не проводят вместе время

Не делятся друг с другом идеями, инсайтами, переживаниями

Уже забыли когда обнимались не формально, а по-настоящему тепло.

"Привет-пока, что на завтрак, я ушел на работу". Пришел с работы, уткнулся в комп.

Каждый сам по себе.

Она не интересуется, что происходит у него, чем он живёт. Он не интересуется ею.

"Нужны деньги кредит платить", "Что сегодня на ужин?" - вот суть их общения.

Будет ли хорошо и тепло в таких отношениях? Будут ли такие отношения источником поддержки?

Вопрос риторический, ответ не требуется.

Поговорим о том, откуда и почему это берётся.

Каждый человек в детстве "пишет" сценарий отношений. Начиная с момента появления на свет, и к моменту когда ребенок идёт в школу, этот сценарий уже готов.

Источники простые:

Ребенок наблюдает как мама и папа общаются между собой.
Ребенок на личном опыте проживает как мама и папа общаются с ним
Ребенок "мотает на ус" слова, которые говорят про отношения мама и папа

Если ребенок чувствует что родители им не особенно интересуются, обут, одет, в садик ходит и отлично,

Видит что родители и между собой не особенно общаются. Привет-пока, котлеты на плите, суп в холодильнике. И нет совместных вечеров, интересных походов,

Слышит от родителей что-то вроде "человек человеку волк", "нечего тут телячьи нежности разводить", "баба с возу кобыле легче".

И из этих кусочков пазла формируется сценарий "без любви и близости".

Внутри прочно оседает установка что отношения в семье - это вот такое холодное, формальное, когда люди не интересуются друг другом и не общаются по душам.

Что дальше?

Люди притягиваются сценариями.

Как правило в пары подбираются люди с примерно одинаковым уровнем избегания эмоциональной близости.

Вот они и встретились два одиночества, и теперь у них одиночество вдвоем.

Получается тот самый эффект, когда "у меня все хорошо, но мне плохо хоть на стенку лезь" .

А плохо именно потому что одиноко (хоть вокруг и полно народу), нет настоящего тепла, близости и ощущения любви.

Вместо этого есть пустота.

Как быть с таким сценарием и что с ним делать, если хочется его изменить?

Завтра продолжим, готовлю видео на эту тему.

Встречались с таким сценарием одиночества вдвоем?

В Телеграм-канале сегодня продолжаем этот разговор и говорим про языки любви, которых пять, но близких только два. Подключайтесь тут, чтобы узнать какие https://t.me/veronikakraynova

Оригинал и комментарии

Совсем не того требуют наши сердца ^от malka-lorenz

Ходили вчера ужинать с дорогой подругой Тамарой Бархиян, может быть - в последний раз. Тамаре предстоит дальняя дорога и прочие хлопоты, полная перемена участи.
Мне, в сущности, предстоит то же самое минус дорога, т.е. полная смена декораций. Обе мы, мягко говоря, слегка обеспокоены. Ни один человек на свете не рад переменам, которых он не заказывал, потому что это означает дискомфорт и энергозатраты.

Я этим летом на даче перечитывала "Унесенных ветром" и должна сказать, что это было исключительно душеполезное чтение в текущих обстоятельствах. То, что эта книга не про любовь, а про серьезные вещи - это я знала и в 20 лет. В этом году я читала ее как историю о людях, попавших в замес и о том, как они адаптируются к новым условиям. И две центральные женские фигуры там никакие не архетипы, а две основные адаптивные стратегии.

Скарлетт и Мелани даже изначально не настолько противоположны друг другу, как принято думать. Скарлетт дорог ее прежний мир, потому что он был комфортным. Мелани он дорог по той же причине, а не потому что она какая-то идейная. То, что одна любила плясать на балах, а другая читать Диккенса под акацией - это несущественная деталь, и то и другое было комфортом. Скарлетт в гробу видала войну с янки не потому, что у нее какие-то там взгляды, а потому что война стоит ей комфорта. Так ведь и Мелани тоже не одобряет всю эту историю, и ровно по той же причине. Скарлетт держится за привязанность к одному мужчине, потому что это дает ей опору и островок стабильности. Мелани делает ровно то же самое, а то, что это один и тот же мужчина, не имеет вообще никакого значения.

Способ выжить в новых условиях у них тоже один и тот же - каждая выстраивает вокруг себя капсулу и восстанавливает свой прежний мир внутри этой капсулы. И вот здесь начинаются различия, потому что воспроизвести прежние декорации в полном объеме невозможно и надо выбирать, что в прежнем мире было главным, а чем придется пренебречь.

У обеих был в начале примерно один и тот же стартовый набор. В него входили праздность, беззаботность, высокий уровень потребления, комфортные отношения с окружением и высокая степень встроенности в социум. Проще говоря, это были богатые бездельницы, с которыми все были любезны. В скобках заметим, что ни одна из них рабов не третировала и вообще не злоупотребляла своими привилегиями, эти привилегии обе утратили ни за что ни про что и конечно, желали бы их вернуть. Но после катаклизма полный комплект был недостижим, и каждая сосредоточилась на том, что для нее было приоритетным. Скарлетт желала снова стать богатой и беззаботной, а любезностью социума она готова была пожертвовать. Мелани пожертвовала уровнем потребления ради эмоционального комфорта. Такими мы их видим в финале - каждая победила на свой лад. Одна снова пляшет нарядная, другая снова сидит с Диккенсом. И такими мы их видим на всем пути к этому финалу - у каждой своя цель, свой враг и свое оружие.

А если бы каждая из них не определилась бы интуитивно с приоритетами, а запуталась бы в целях, врагах и оружиях, то финал был бы гораздо печальнее, как нам показывают на примере разных второстепенных персонажей. Время перемен - это квест, в котором растерянность дорого обходится. Все опоры человек ищет в себе, это само собой, но мы и в спокойные времена ни хрена в себе не понимаем, а в неспокойные вообще без шансов.

Так вот умная Тамара сказала, что записалась на курс "Сила перемен", где рассчитывает как-то во всем этом сориентироваться. Разобраться со своим ресурсом и строить новую жизнь не поперек своей природы, а вдоль. Я знала про этот курс, но я ей не говороила, она сама! Курс бомба, длится 7 недель, его ведут совместно доктор Наталья Терещенко, знаменитая Лиля Ким и совсем уж легендарный профессор Дубынин. На днях, 7 декабря, стартует второй поток, там еще есть места и я очень, очень советую этот курс буквально каждому из нас, потому что все мы сейчас на пороге непонятного и сил уже больше нет никаких Господи ты Боже мой.

Запись и вся инфа здесь.

Оригинал и комментарии

Отчего вы не пишете книг? ^от malka-lorenz

Пятнадцать лет и пятнадцать килограммов тому назад, когда я только начинала публиковать тексты в соцсетях, под каждым из них в числе прочих комментов типа "пронзило до мурашек" и "ржали всей канцелярией" непременно бывала пара комментов такого содержания, что отчего вы, мол, не пишете книг? И когда же вы наконец бросите работать и станете писать книги? Мы очень ждем!

Эти светлые люди подразумевали, что автор книг в отличие от обычных граждан живет легко и беззаботно на гонорары с тиражей.

Сейчас, когда на носу у меня очки, а в душе осень(зачеркнуто) когда на моей совести то ли семь, то ли восемь книг в твердой обложке, я могу многое рассказать про эту беззаботную жизнь. Из той пишущей тусовки, к которой я тогда принадлежала, из звезд прежнего ЖЖ в бумаге издались примерно все, причем не по разу. Самый крупный гонорар за рукопись, о котором я слышала, составлял плюс-минус месячную зарплату кассира Пятерочки с учетом штрафов за опоздания. Самых больших роялти по итогам годовых продаж хватило более-менее на покупку рождественских подарков. В остальных случаях доход автора вообще не стоил упоминания в приличном обществе.

Этому есть материалистическое объяснение, и даже не одно. Прежде всего доход автора зависит от тиража. И если автор пишет замысловатую прозу для интеллектуалов или изящную лирику с двойным подтекстом, да еще в жанре короткой новеллы - ни одно издательство не раздуплится на тираж больше пяти тысяч, потому что издательство себе не враг и точно знает, какой процент сограждан составляют любители подтекста. Далее доход автора зависит от продаж, и здесь придется учесть, что, мягко говоря, не все любители подтекста готовы за этот подтекст платить. То есть тонкая проза издается мало и продается плохо. Все известные авторы, с которыми мы вместе начинали, зарабатывают журнальными колонками и другими такими же отвратительными способами, потому что жрать-то надо. Все, кроме одной. Она не писала, как мы все, фрагментарную прозу. Она писала детективы. Очень хорошие. И она единственная не пишет колонок, а живет на гонорары, на роялти и на отчисления с экранизаций.

Женский детектив - самый продаваемый жанр. Во-первых, женщины вообще читают больше мужчин. Во-вторых, для женщин чтение не только развитие и душевный труд, но и умственный фастфуд, снотворная таблетка и способ отвлечься от забот. Собираясь на самолет, на пляж или в больницу на обследование, она не Пруста с собой берет и не древнекитайскую поэзию. У меня у самой на даче целый шкаф Марининой, после прополочных работ это ровно то, что нужно организму. Это просто, увлекательно, присутствует интрига и, в отличие от мужского детектива, никакой пальбы и взрывов, а одни лишь бытовые детали.

Если бы я писала детективы, это были бы совершенно другие тиражи, совершенно другие деньги и никаких колонок.

Один мой давний знакомый в свое время так и поступил - подумал над вопросом, понял, как это делается и стал писать криминальные романы. С работы он ушел, ему теперь и так хватало. А потом он организовал школу, где этому учат, Академию Антона Чижа. Там ведут курсы мастерства успешные авторы, эти курсы уже закончила куча народу, народ пишет, издается и зарабатывает, Академия приглашает все более интересных лекторов и я здесь пиарю этих ребят абсолютно бескорыстно, просто потому что они крутые.

16 декабря у них стартует мастер-курс по женскому детективу, ведет звезда жанра Евгения Кретова (шот-лист премии "Русский детектив 2022"). Это первый в России практический тренинг для авторов этого направления. Секреты женского детектива как уникального жанра, литературные приемы, востребованные конкретно этой целевой аудиторией, работа с саспенсом и динамикой текста, техники развития сюжета и удержания внимания плюс - креативный толчок для вашего творчества. В конце тренинга вы напишете рассказ, который войдет в сборник "Осторожно: женщина!"

Практический тренинг это:

• 3 лекции с заданиями

• 3 семинара пошагового создания успешного текста

• 20 учебных часов

• «Золотая» лекция с разбором рассказов Евгенией Кретовой

Старт мастер-курса 16 декабря.

Дополнительная Скидка по промокоду 500 р. от цены предпродажи

Пакет Слушатель Malka1

Пакет Автор Malka2

Пакет Автор Про Malka3

Стать участником вы можете здесь

14 декабря Евгения Кретова проведет бесплатный вебинар:

Начинающий автор: с чего начать, чтобы сегодня добиться успеха

Запись на вебинар здесь

Оригинал и комментарии

"Я понимаю, что мужчины редко рассказывают про такое..." ^от tanja-tank

Давно у меня не было историй от мужчин... Читаем!

***

"Я понимаю что мужчины редко рассказывают, что "попадали" и были в таких отношениях. Может, моя история кому-то поможет.

Все началось в 2018 году.Знакомы были с 2008 года, на тот момент и я, и Инна были в отношениях. Мы работали в смежных структурах и между нами были чисто профессиональные отношения. Оба профессионалы своего дела, на тот момент я был на руководящей должности, а она работала маркетологом.

В 2017 году она развелась, потом её сократили, были временные подработки. Жила с мамой и дочкой 5 лет. В последние месяцы её брака я начал получать неимоверное количество внимания, в сообщениях, звонками. Она хотела через меня попасть на работу ко мне в фирму. В 2018 году у меня освободилась вакансия, и я взял её на работу.

А дальше был ТРЭШ, но это я понял только спустя 3 года.

...Когда она пришла на работу, это был лучик солнца, который светил всем и всегда. Количество внимания, которое я получал, зашкаливало. Это было и общение, и мини-подарки, и кофе в кабинет. На тот момент мне это льстило, но позже появилось ощущение, что человека очень много.

Месяца через 2 она призналась в любви и изъявила желание жить вместе. Я ответил, что не готов так резко, и у меня нет чувств на данный момент,только симпатия.

Она всегда очень много спрашивала про мои прошлые отношения, как там было, почему расстались, не жалею ли. Мы много общались на работе, вне работы,я подвозил её на работу и с работы, в садик за ребенком, по каким-то её делам.

На работе она очень много пыталась через меня узнавать о специфике работы, всегда спрашивала советы, предлагала идеи, но человека было очень много в общении, ощущалось навязывание. Когда я в первый раз озвучил, что не хочу продолжать общение, что будет чисто рабочее, началась агрессия, что она для меня столько внимания, подарков, что я не вижу, как сильно она меня любит. Что ей от меня не надо ничего, ни денег, ни подарков, просто хочет быть со мной.

Говорила, что у неё в жизни 4 желания: кольцо, мужчина (меня имела в виду), дом и машина.

Я очень долго сопротивлялся отношениям, она пугала меня. Странно звучит, ведь во мне 2 метра роста и 100 кг. :) Я много раз говорил ей, что у неё проблемы с головой, что надо сходить к психологу, что женщина не должна так добиваться мужчину…

Она выводила на эмоции и я очень нервничал, хотя сам очень спокойный по характеру. И я нервничал, орал, убегал от неё. Только позже я понял, что это ей нравилось. После таких разборок я был опустошенный, а она вся светилась, я не понимал, как это возможно….

Я сдался в 2021 году. Что-то перевернулось у меня в голове. Я подарил ей кольцо. Но как это было - ужас… Она пробралась ко мне ночью в гостиничный номер, когда мы были в командировке. На ресепшене соврала что-то и ей дали ключ от моего номера. Ночью проснулся и она лежит рядом и смотрит…

Она начала требовать, прям требовать кольцо. Я планировал предложение сделать по-другому, но не выдержал эту истерику, давление и подарил ей кольцо, надев на палец и сделав предложение. К слову говоря, это был единственный раз, когда я это кольцо видел на пальце.

Потом через несколько месяцев попыток узнать почему не носит (выслушал много вариантов: большое, не хочет, забыла) она призналась, что сдала в ломбард его.

Летом 2021 года я сказал, что хочу жить с ней и её ребенком. С девочкой у меня были прекрасные отношения, она очень ко мне тянулась. Впоследствии я понял, почему: Инна не давала ребенку ласки, любви,заботы. Только требовала послушания.

После того, как я сказал что хочу жить с ними, я начал смотреть дом для покупки и купил его через месяц, вместе ходили смотрели его. Ей он очень понравился, а дочке еще больше понравился. Я начал говорить про переезд, но она придумывала разные отговорки.

Тут у меня умерла мама, я был подавлен очень сильно, но никаких слов поддержки не услышал. Я просил ее об этом, но она отвергала, говорила, что устала, болеет, занята… И даже тогда я пытался дать ей внимание и помощь, но она и это отвергала, говорила, что хочет побыть одна, что устала…

Потом была истерика, она приходила ко мне только по выходным, иногда одна, иногда с дочкой. В один из таких выходных, которые прекрасно прошли в общении, совместном приготовлении еды она устроила истерику. Были крики, что она вообще не может находится в этом доме, что не может тут нормально спать, что матрас жесткий (впоследствии я купил другой, мягче), подушки неудобные (и их я впоследствии заменил на другие).

Но вишенкой в той истерике было то, что она сказала: давай будем любовниками. Хотя годами говорила про семью, детей. Я ответил что НЕТ, любовниками не хочу быть и отношения заканчиваю.

Через час она просила прощения, но не за то, что сказала, что давай быть любовниками, а за то, что она не соответствует моим ожиданиям. У меня в голове не укладывалось это, у меня не было никаких ожиданий.

После этого мы не общались 2 недели, только по рабочим вопросам. Потом она заболела, живот беспокоил (и это не в первый раз), я начал её возить по докторам, оплачивать обследования, в итоге ничего не нашли серьёзного. Она опять приблизилась, но теперь меня лишили секса на 2 месяца.

Она все чаще стала говорить, что хочет побыть одна. Я пытался поговорить, узнать, что происходит, она не шла на контакт. В один вечер напилась и сказала, что я ей нужен был для повышения самооценки. Это был ШОК!!!

Я впал в сильную депрессию. Пил ровно месяц день в день. Приезжал на работу и выпивал, возвращался с работы и выпивал.Я не мог спать, ложился, спал час и просыпался, опять выпивал. Похудел на 7 кг. Появились мысли о суициде… Это был ужас. Меня спасли друзья. Они мне звонили через каждые 2 часа.

Предел наступил, когда я сел за руль и поехал на работу, соблюдая все правила, но я не доехал до работы, сознание включилось, когда я остановил машину и понял, что нахожусь в другом районе!!!

Я понял, что это всё!!! Каким-то волшебным образом я нашел ваши книги, 8 месяцев поглощения информации, статей, заказ книг!!! Я понял, кто рядом со мной и как мне действовать!

Я прошел все стадии. Сахарное шоу. Эмоциональные качели. Обесценивание. Но у неё не получилось меня утилизировать.

Теперь я знаю что такое газлайтинг, висхолдинг, когда лишают сна, секса, когда обесценивают (она не могла внешность обесценить, но обесценивала дом,подушки, матрасы,полотенца и даже... продукты в моем холодильнике! Сосиски были не того цвета, а куриные яйца не того размера, поэтому она их не ела.

Я прошел совместные праздники - там был театр одного актера.

Прошел отмену всех моих предложений досуга, поездок!

Прошел отмену моего ДР, не поехала со мной сославшись на болезнь(хотя я уже знал что так будет) я вел дневник 6 месяцев,записывал мысли, ощущения,интуитивные мысли

Я прошел ТРИАНГУЛЯЦИИ,знаю с кем она параллельно была, даже общался с ними и они работают на данный момент в нашем коллективе.

Я знаю с кем она ездила отдыхать,хотя все мои предложения про отдых игнорировались.

...Весной 2022 года после 3 проверок (специально это делал, говорил, что не хочу отношений и ухожу) начинала сахарное шоу. И наконец я просто отправил смс и попросил, чтобы она больше не беспокоила меня, и сразу заблокировал.

После этого были пинги, но я уже не велся на них. "Серый камень" и полный игнор действуют очень сильно. Да, было очень тяжело это поддерживать, да, были откаты когда хотелось позвонить, простить, помочь ей, но я выдержал! Я не знаю сколько видео и статей я посмотрел и прочел, книги, чаты жертв (там я был единственный мужчина). Мне потребовалось 6 месяцев, чтобы восстановиться и попробовать встретиться с другой женщиной.

Зимой 2022 года, когда у меня было еще нечеткое понимание про нарциссизм, я прошел с психологом свои детские травмы, и это тоже мне помогло выйти из этих больных отношений.

Еще много можно вспомнить из того что происходило. Опыт прошел колоссальный, была и злость,хотелось мстить, обида, жалость к себе, мысли о суициде, депрессия.

Но теперь я благодарен за такой опыт! Я стал еще сильнее чем был!Я в бывшем профессиональный спортсмен!

Да,в такие отношения может попасть любой человек. Жертвой может стать любой человек. Вопрос как долго мы хотим быть в роли их жертвы,насколько хватит сил и терпения не замечать реакции тела на них,на сколько хватит терпения игнорировать флажки(да,она предупреждала что разрушает всё,говорила что может). Но я не верил этому. Только теперь понимаю, сколько было флажков.

Люди годами застревают в таких отношениях теряя себя, теряя себя как личность, теряя своё здоровье!

Еще раз хочу вам сказать слова благодарности за ваши статьи и книги!

Я бы и раньше согласился на отношения, но меня очень сильно пугал её напор, человека было сильно много. Я возил ее на работу и с работы так как мы жили рядом. У меня сработал детский паттерн -помогать одинокой женщине с ребенком. Зная, сколько она получает,что у неё ипотека.

В работе она очень много брала на себя. Не просила помощи никогда, даже когда предлагал. Очень сильно давила на жалость,я ей сам рассказал свои слабые места.Я воспитывался без отца с 9 лет, мама развелась и позже отец умер.Дома жил с мамой,сестрой и бабушкой. Видел, как женщинам тяжело и это дало отпечаток спасателя в взрослой жизни. Мне было тяжело говорить женщинам НЕТ
Когда добивалась было очень много внимания,меня прям окутали вниманием и заботой, сексом,подарками(символическими), то конфетки,то выпечка (сам рассказал что мне нравится).

Было очень много смс,и они были странные,не одним текстом а по пару слов и в большом количестве одновременно. У меня сохранилась переписка за пару лет. Перечитывал и только теперь увидел все флажки. Она просматривала все мои соцсети и всех моих друзей в соцсетях.

Было очень много вопросов по знакомым женщинам,кто они,были ли у меня отношения с ними,был ли секс с ними. Много было расспросов про прошлые отношения,про то что мне там не нравилось а что нравилось. Про секс очень много расспрашивала и интересовалась что нравится. И когда я что то не хотел рассказывать, начиналось или давление или обида, что не доверяю ей и у меня включалось чувство вины.

Было полное нарушение личных границ,она не понимала слово НЕТ и что я занят работой,требовала внимания,отвлекала от работы.Я всё проговаривал но она находила какие-то оправдания (позже я понял что это был словесный салат и перевод тем). Я много раз говорил что всё,не хочу общаться и не хочу отношений с ней. Но каким то образом меня через неделю возвращали обратно в эти отношения.Словами какой я чудесный и замечательный,заботливый и добрый,мудрый и успешный.

Хвалили мою фигуру,мышцы, стиль одежды,парфюмы,зубы,прическу. Я был прям каким то «идеальным». Позже, когда начала обесценивать,руки стали худыми и не такими накачанными, предложила поработать над этим. Я даже когда не хотел её отвозить или не хотел видеть её,с удвоенной силой начиналось внимание.Я еще больше нервничал от этого.

Было очень много признаний в любви с её стороны,очень много. Но и постоянно спрашивала, люблю ли я её, я отвечал нет,говорил что меня пугают её частые признания.

Я на тот момент чувствовал какую то фальшь в этом. Я начал много болеть, простуды были раз в месяц, начались проблемы с щитовидной,шея болела вплоть до выхода из этих отношений (прошла через 3 дня после того как я ей сказал что всё). Когда болел, ее внимание увеличивалось.

Подарки - это было шоу всегда. Снимала всё это на видео. Но потом через время были сразу упрёки что смотри что я для тебя делаю а ты не хочешь на мне жениться, что покупает такие подарки, хотя знаю какая зарплата у неё. У меня было ужасное чувство вины, что да, она столько делает, а я не зову её замуж.

Но внутри меня всегда что то останавливало, было напряжение постоянное,страх какой-то. На свой ДР договорились поехать вместе с ней и её дочкой в горы, была рада,выбрали отель. Слилась за 1 день до выезда, сказала, что болеет. Летом предлагал поехать на море, куда угодно, давал 5-7 разных вариантов стран, континентов, ни один вариант не устраивал.

Праздники: я хотел встречать НГ с ней и ее дочкой, приглашал в гости, ко мне приехали родные. И я хотел чтобы они познакомились до НГ и вместе встретить, приглашал чтобы она пришла вместе с мамой. Нет,отказ. Очередное непонятное оправдание почему не хочет. Пришла после НГ в 3 ночи пьяная и устроила театр одного актера, все гости сидели и слушали только её, какой она профессионал на работе.

Она не хотела встречаться с моими друзьями, осуждала их жен, говорила что они все зависимые от своих мужчин. Что они очень часто звонят мне… И в какой то момент я остался без друзей, я сам прекратил с ними общение (сейчас восстановил и извинился перед ними). Друзья видели что это за женщина, говорили мне, но я не хотел их слышать в тот момент.

Было очень много напора от неё, были случаи что убегал по городу от неё, убегал по офису. И это всегда было когда рядом не было других сотрудников. Все разборки,истерики были, когда офис пуcтой. Я не видел это в тот момент,потом только анализ пришел.

Цветы: Я люблю дарить цветы не только по праздникам. Один раз прислал букет просто так, я был на выезде в другом городе. Она получила,выслала фото, а на следующий день сказала, что лучше бы я подарил кусок мяса,так как знаю её финансовое положение.

Хотя я когда приходил в гости, всегда приносил пакет еды, разные деликатесы, оплачивал все счета в ресторанах и все совместные досуги. Покупал ей одежду,технику. Дарил девочке подарки.

Мы много обсуждали семейный быт. Это ее беспокоило,как будет делиться семейный бюджет (после того как мы будем жить вместе). Я предлагал всевозможные варианты. Как мужчина, что я полностью содержу семью,оплачиваю всё (продукты, коммунальные, уборку дома) - это ей не нравилось.

ОК, вариант два: я 70% она 30% или 80 на 20. Я был готов на любой диалог. Но в ходе этих обсуждений я вообще не понимал что человек хочет.И никогда,вообще никогда не получал ответа или альтернативный вариант.

Прямые вопросы всегда игнорировались или тема незаметно переводилась в другое русло и я на это вёлся,оттягивалось время, забывала, что хотела поговорить, хотя сама часто выходила с вопросами. Я старался логически всё объяснить,но логика не работала,я после таких разговоров опустошенный был.

При варианте, что я всё оплачиваю, сказала, что не хочет быть зависимой, я предложил другие варианты. Подумала 3 дня и сказала что первый вариант ей подходит.

Триангуляции: на стадии, когда она добивалась меня, много говорила, что c ней хотят быть многие, что много мужчин хотят её,но она только меня любит и хочет быть со мной. Что хотят даже разводиться, чтобы быть с ней. Рассказывала про бывших, говорила что все бросали её первой.

Когда я ей намекнул, что знаю что у неё есть другой мужчина и сказал кто он. Оооо это был такой силы гнев!!! Это была истерика,И всегда после истерик она еще больше говорила слов любви.Но на стадии идеализации.

Потом на 360 градусов разворот. Написала, что любит и через месяц говорит, что нет, такое не писала, показал ей её текст, опять истерика и упрёки в том что тычу ей.

Она залезала в рабочий компьютер, пока меня не было на работе,читала переписки. Пыталась отобрать телефон мой, чтобы посмотреть, кто пишет. Я ей давал его, говорил свой пароль, но просил и её телефон. Злилась, что не доверяю ей, но сразу пропадало желание у неё брать мой телефон. У неё все соцсети, в некоторых по несколько аккаунтов. Слежка была постоянная за мной и моими друзьями.

Как только я поставил точку в "отношениях", уехал в отпуск, восстанавливался. Потом месяца 3 тяжело было, изредка были провокации, но не реагировал. Бывает, включает белую и пушистую, но понимаю для чего и не реагирую.

Сейчас у неё есть один человек с другого города и один местный, женатый. Так что пока внимание им уделяет. А я занят собой.

Понимаю что мужчины редко признаются, что попали в такие отношения, понимаю что вообще мужчины мало занимаются самопознанием и саморазвитием. Мне своей историей хотелось сказать, что действительно любой человек может попасть в такие отношения, главное - быстро понять это, понять, почему попали и выйти чем быстрее, тем лучше.

Только анализ, поиск информации, ваши книги и статьи, помощь друзей, родных, психолога помогли мне понять, что происходило.

Оригинал и комментарии

Лекция "Основы постъюнгианских типологий" ^от andeadd

Прислали весьма АТМОСФЕРНЫЕ фотки с моей лекции "Основы постъюнгианских типологий".
Место приятное - арт-кофейня "WTF"; вайб там отличный - уютно-новогодне-интеллектуальный :)

Авторство фоток не указываю не потому, что я НЕБРЕЖНО к таким вопросам отношусь, а потому что пока не выяснил имя девушки-фотографа.

* * *

На сегодняшний день в моем арсенале семь авторских лекций:
1. От Ребёнка до Мудреца: всё, что вам необходимо знать об архетипах.
2. "Свои" и "чужие": как типологии помогают найти подходящий круг общения.
3. Типология Юнга - базовая типология XX века.
4. Основы самых популярных постъюнгианских типологий.
5. Соционика и её практическое применение.
6. Как использовать типологии для создания образа литературного героя.
7. Рациональность и иррациональность в постъюнгианских типологиях.

Если вы состоите в какой-то тусовочке умных людей и вас интересует одна из вышеперечисленных тем, пишите в личку, договоримся.

Инфа о моих книгах - здесь: https://andeadd.livejournal.com/1866899.html

Оригинал и комментарии

^от lual

Дети очень эмоциональны потому что, в силу пока ещё незрелости части мозговых структур, не способны выстраивать логические цепочки и делать выборы с опорой на рацио. Поэтому реагируют как могут - криком, плачем, повышенной двигательной активностью, болезнями.

Умный и психологически взрослый родитель понимает, что всё это - не "специально", не "назло", не "из вредности" и не коварный продуманный способ манипуляции. Понимает, что это временное, возрастное, единственно возможное в данном периоде жизни.
И реагирует как положено взрослому - не делая из этого трагедию и постепенно обучая ребёнка более взрослым и рациональным способам обращения с внутренним и внешним миром.

Неумный и психологически невзрослый воспринимает подобное как вызов, брошенный равным равному.
И начинает всерьёз борьбу за "кто кого переорёт".

Если побеждает ребёнок, и родитель в итоге занимает позицию угодничества, готовности сделать всё на свете лишь бы детка не расстроилась, то у ребёнка не оказывается рядом большого и устойчивого взрослого.
Того, который поможет, поддержит, позаботится, объяснит, что хорошо и что плохо, что можно, чего нельзя - и почему оно именно так.
Который создаст чёткие, понятные и безопасные границы из спокойного и твёрдого "да" и спокойного и твердого "нет".
Который, из позиции более опытного и мудрого, разберётся в сложной ситуации и расскажет, где и в чём ребёнок был не прав и как эту ошибку можно исправить - и где с ребёнком плохо и несправедливо обошлись другие, и как это возможно пережить.
Который встретит своей зрелой психикой эмоциональные шторма психики детской и незрелой, выдержит их и
своим примером покажет, что можно и нужно уметь управлять собственными импульсами, а не чтобы они управляли тобою.

Если побеждает родитель, сумев ребёнка "взять на голос", на угрозы и наказания, получается ровно та же картинка, вид сбоку.
У ребёнка снова нет рядом безопасного и устойчивого взрослого. Есть либо постоянная угроза, от которой надо шарахаться и прятать всё, что можно, чтобы не вызвать очередной взрыв гнева с последующими репрессиями. Либо тайный враг, с которым надо исподтишка бороться. прикидываясь послушным и скрытно продавливая, по возможности, свои интересы.

То есть, внешне это вполне может быть "полная семья" - и даже типа "благополучная" - а на уровне внутреннего мира - психо-эмоциональное сиротство. Когда приходится не только как-то выгребаться самому из всех сложностей, связанных с ростом, развитием и освоением мира - но ещё и делать это с постоянной оглядкой на эмоционально неустойчивых взрослых, от которых (в лучшем случае) шума много, толку мало.

Поэтому ответ на вопрос "что нужно для того, чтобы достаточно хорошо вырастить ребёнка?" предельно прост - научиться самому быть взрослым.

Оригинал и комментарии

"А может, он нормальный мужик? Просто бедноват..." ^от tanja-tank

Мой анализ этой истории - в рассылке в эту среду, 7 декабря. Подписаться на рассылку - https://tanja-tank.com/veb_free .

***

"В начале всё было хорошо. Денег у него было мало, но всё же ходили в кино/кафе, иногда цветочками баловал. Обещал жениться, но через год тягомотины по совету родителей я ему сказала "до свидания".

Он сильно не расстроился и забрал вещи. Меня прямо как-то накрыло от такого резкого ухода, ведь всё равно думала, что человек любит и это его стимульнёт к нормальности.

Месяц пострадала, потом он написал и скоро переехал обратно. Затем уволился с работы и полгода сидел дома и искал другую. Меня постоянно упрекал, что я слишком дорогую еду покупаю, вещи себе новые. Потом таки нашёл работу, но денег даже на квартплату не давал и всего 1 раз съездили вместе в магазин за едой.

Почти год проработал, потом тоже типа сокращение, а я как раз забеременела, этого мы не планировали. И когда я ему это сообщила, у него мир рухнул. И на моё "я всё сама решу" вопросов не задавал.

В итоге в течение беременности несколько раз говорил, что уходит, но через пару недель возвращался. Мама его пыталась нас поженить, но меня что-то останавливало.

После выписки из роддома я просила никого не привозить, но всё равно приехали его родственники и очень обиделись что я не вышла к столу. А я расцедиться не могла и покормить ребенка, и все эти швы и вообще послеродовая жесть...

Месяц был ребёнку, нас положили в больницу. В течение этого времени он не спрашивал, как дела у дочки. Через месяц забрал нас, но через неделю перестал в очередной раз отвечать на звонки.

В итоге я его застукала с другой. Позвонила ему, а он сказал, что занят но то-ли случайно, то ли как не отключил меня,и я слышала как они воркуют, думаю таких девушек у него было несколько, может наговариваю конечно.

Через год написал, что видел меня, что я похорошела и мне идет быть мамой. "Мне жаль, что все так случилось. Сейчас я рядом. Стою и смотрю на ваши окна. Но скоро уеду".

Прошло еще 2 года. Всплыл. Подкараулил у подъезда и в стиле тени пошёл за нами, когда мы вышли гулять. Я остановилась и спросила, что ему надо. Ответил, что хочет видеться с ребёнком. На вопрос, какой смысл и иди уже со своей нынешней девушкой строй нормальную семью, промолчал.

Прошел еще год. Встретились неожиданно в магазине. Пошел за нами, но опять молча. Потом у нас под окнами долго сидел в машине, но таки уехал.

Через пару месяцев опять неожиданно встретились на детской площадке. Сидел на лавочке, но не подходил.

А недавно поздравил с днем матери, пишет, что я идеальная мать и женщина, и он желает мне счастья. У меня уже закралась мысль: может, и нормальный мужик был, только бедноват...

Меня эти подкарауливания напрягают. Пока 2 года его не было, я успокоилась. Реально ли донести до человека, что его присутствие ни к чему?

Стоит ли от него ждать каких-то кровавых расправ с такими подкарауливаниями, возможной кражи ребёнка и т.п? Подпускать ли его к ребёнку? Он же может начать настраивать дочь против меня или это уже моя паранойя?

Знаю, что при первых же трудностях он снова сбежит... Или лучше дальше избегать и игнорить?

Можно ли как-то юридически его отделить от нас? В свидетельство он не вписан, ребёнок его не знает".

Оригинал и комментарии

^от lual

Как любой пользователь ЖЖ, я ежедневно получаю на почту подборку в стиле "интересно для Вас".
Обычно её не читаю - так как мои представления об интересном сильно не совпадают представлениями тех, кто подборку ваяет - но тут вот решила взглянуть.

И прямо первой строкой выскочил на меня рассказ некой дамы, называющей себя психологом, о том, что есть, оказывается, такие особенные люди, которые с первого взгляда определяют границы другого человека, и всё-то сразу знают - что ему, этому другому человеку, хорошо, что плохо, что комфортно, а что так себе. Вот прямо телепают на жутком расстоянии, эдакие человеки-рентгены.

Повторяю - выскочило оно на меня из подборки "интересных постов".
То есть, получается, довольно много людей эту фэнтези-стори - на голубом глазу выданную за реальность, где-то даже с претензией на научность, психолог же ж! - читает.
Как будто мало историй о супер-бизнесменах, создавших себе миллиардные доходы прямо вот шутя-играючи, без вложений и без усилий. И о супер-женщинах, которые одной рукой щи варят, другой штангу тягают, третьей младенца нянчат, четвёртой - личным бизнесом рулят, маленьким, но очень доходным, и всё это - в свежем макияже, идеальной причёске и одёжках последних трендов сезона.

Кто поржал в этом месте, тот, конечно, молодец - но чем больше таких историй попадает в информационное поле, тем чаще приходится встречаться с людьми, стыдящимися и винтоватящимися за то, что они - не дотягивают.
Вот до этого самого, который человек-рентген, или лютый мультимиллиардер без вставания с дивана, или прекрасная многорукая в брендах и сияющих улыбках... За то, что они не осиливают, не успевают, за то, что рук у них всего две, а голова одна - и та периодически кругом идёт. В общем, это такой развивающийся тренд сезона - стыдиться того, что являешься обычным живым человеком.

Меж тем - как уже неоднократно утверждалось и подтверждалось - кто хочет всего сразу, получит ничего и постепенно, а попытки совершить очередной подвиг теми руками, в которые уже что-либо перестало помещаться, приводят к тому, чтобы потом остаться у кучи несделанных дел, вообще без понятия о том, с какой стороны за это всё браться.
Конечно, практически любой завал можно разгрести - вопрос времени и желания - но быстрее и эффективнее всегда там, где их просто не образовывается.

2020

Оригинал и комментарии

^от lual

Инструкций о том, как выбирать себе психотерапевта, написаны уже, по-моему, километры.
Правильных, разумных - и примерно одинаково бесполезных.
Ибо главный принцип, по которому происходит выбор, сформулировал когда-то давно мой первый супервизор Макс в одной фразе: "Клиент идёт к тому специалисту, в котором видит свою травму плюс надежду на исцеление".
Нет, потом оно, конечно, всё может быть рационализировано, красивенько подогнано под ответ - это ж не трудно, было бы желание - но если говорить откровенно, то выбор происходит там, где оказались созвучны два бессознательных.

Именно поэтому крайне редко бывает успешным вариант "по рекомендации" - если у рекомендующего с этим специалистом бессознательное оказалось созвучно, то совершенно не факт, что такое же совпадение получится и с кем-то другим.
Поэтому никогда не останутся на бобах пустозвоны-недоучки, обманщики-шарлатаны и откровенные садисты, под видом "практик личностного роста" удовлетворяющие своё стремление безнаказанно издеваться над людьми.
Всегда найдутся те, чьё бессознательное откликнется именно на это.
На пустозвонство, на обман, на садистичность.
И, в силу этого отклика, люди даже будут считать, что общение с такими типа-специалистами приносит им пользу. По крайней мере, какое-то время будут.

Определение собственных трансферентных характеристик терапевта - то есть, того бессознательного месседжа, на которое будет откликаться клиентское бессознательное - по-хорошему есть часть супервизионного процесса.
Специалист, который хорошо понимает, "кто он есть в переносе", обычно эффективно работает и застрахован от профвыгорания. Потому что развивает собственные сильные стороны и не берётся лечить не-своё. Впрочем,это не-своё к таким обычно и не приходит.

И - да - в переносе мы все кто-то есть, это не как-то особенно терапевтическая, это вообще человеческая особенность. Которую бывает небесполезно знать.

Оригинал и комментарии

^от lual

Больше всего в жизни современным людям необходимо то, чему их меньше всего учат. Знания про то, как устроены человеки и как устроены человеческие отношения.
Отношения друг с другом, с деньгами, с работой, с целями и ценностями, с моралью и этикой - в общем, со всем, с чем (и с кем) приходится каждому соприкасаться в течение жизни.

Школьная программа ещё с каких-то там лохматых времён выстроена таким образом, что на выходе из неё известно о том, что человек произошёл от обезьяны - и, в общем-то, это всё, что известно о человеке.
Психология, логика, философия - мимо.
Литература - сводится к заучиванию того, что когда-то сказал какой-то там критик о каком-то там персонаже. Ну, теперь ещё к умению дать ожидаемые ответы в ЕГЭ.
Ни осмыслению, ни обсуждению, ни попыткам примерить - а как бы я поступил(а) в аналогичной ситуации? - ничему этому нет места.
Интересно, они всё ещё зубрят про луч света в тёмном царстве и светлый образ Наташи Ростовой? Вот просто по-человечески интересно...

И вот получается, что в очередной, леденящий душу, приходится давно взрослым, совсем неглупым, где-то даже вполне успешным по жизни людям объяснять "от Рюрика" какие-то совсем уж, вроде, очевидные вещи.
Те, которые мои дети знают примерно со времён средней школы.

И, в очередной, леденящий душу, вспоминать, что мои-то дети знают потому что я им это всё когда-то рассказывала. На примерах показывала. Книжки по теме выдавала.
Причём, часть этих книжек триумфально проходила по категории "мам, у меня тут одноклассник(и)/одногруппник(и) просят почитать, можно?". Особенно на ура шло про зависимости, про манипуляции и про психологию масс.
Поэтому не надо удивлённо приподнимать брови - даже мысленно, внутри себя - мол, ну как же можно такого элементарного не знать?
Можно.
Легко.
Это - нормально.
Нормально не смысле - хорошо, а в смысле - так у большинства.

В общем, я конечно, считаю, что все эти знания надо преподавать в школах.
Уже примерно с позавчера - и до тех пор, пока они не станут настолько естественными, что будут имплицитно передаваться внутри семьи - так же, как навыки чистить зубы или пользоваться столовыми приборами.
Ну а пока этого нет - приходится как-то заполнять пустоту.

2021

Оригинал и комментарии

^от malka-lorenz

Посмотрела новое кино "Три тысячи лет желаний", там Тильда Суинтон, которая всегда богиня, и джинна играет тоже годный такой чувак.

Эту повесть, про бутылку из стекла "соловьиный глаз", я читала лет 25 назад, когда ее только что перевели на русский, и она показалась мне прелестной.

Там тетенька, чуть моложе меня теперешней, англичанка и без семьи, профессор-культуролог, которой нравится ее занятие, мотается всем довольная по конференциям и в одной из поездок в Стамбуле покупает у антиквара лампу Аладдина, содержащую джинна.

Джинн должен ей три желания, и первое ее желание меня тогда сильно впечатлило. Она сказала - хочу, чтобы мое тело снова стало таким, как тогда, когда оно мне в последний раз нравилось. И ей стало 35.

До момента, когда мне в последний раз нравилось мое тело, в тот год оставалось 20 лет. А до момента, когда мое тело казалось мне безупречным и ослепительным - 10.

В фильме этот момент опущен, потому что у Тильды Суинтон тела нет вообще, она чистый дух.

В фильме сюжет вообще здорово подрихтован и неожиданно подсвечивает всякие удивительные вещи.

Например, у Тильды нет вообще никаких желаний. Ее все устраивает, ей не о чем просить. А вот джинну эти ее три желания нужны до зарезу, для него это условие освобождения.

В итоге не она суетится и жадничает, как это обычно бывает, а наоборот - это он ее домогается и умоляет дать задачу. А ей от него реально ничего не нужно. И она тратит свой шанс на то, что и без того бы произошло, просто потому что для нее это не шанс, ей не нужны никакие шансы.

Если бы у меня было три желания, это было бы вторым.

Оригинал и комментарии

Книжная суббота. Плетёный человек ^от dpmmax

Наступила суббота, и на все выходные обещают то снег, то ледяной дождь — в общем, намекают, чтобы сидели дома. Ну хорошо, не будем капризничать, благо и дома есть чем заняться. Да ещё и время на чтение останется. А я вам анонсирую одну из книжных находок.

С поиском чего-то интересного было, признаюсь, откровенно туговато. Несколько книг бросил, пролистав страниц 20-30, ибо так злостно сублимировать или отрабатывать свои детско-юношеские комплексы прямо как-то неприлично со стороны авторов. Но в итоге всё же нашёл кое-что приличное, интересное и в меру безбашенное.

Итак, знакомьтесь: серия Антона Чернова (вернее, дилогия) «Плетёный человек». Никакого попаданчества, зато имеет место и постапокалипсис, и ещё черт-те что, и сбоку бантик.

Начинается всё с того, что ГГ пытается взять да и помереть в своей городской квартире. Причём не от суицида какого-нибудь на высоте депрессивного эпизода, а от острой лучевой болезни, сразу же после ядерного удара то ли по городу, то ли по его окрестностям. Только вот в процесс умирания вмешивается какая-то запредельная хтонь, да сдуру ввязывается в диалог с ГГ. Слово за слово да тентаклями по столу — так и год в мученьях пролетел. Или около того. В общем, так ГГ и не помер. А вовсе даже очнулся в гордом одиночестве. И для начала понял, что сильно видоизменился сам. Стал не просто жилистым и подтянутым, но словно сплетённым из стальных тросов.

А чуть позже, совершив променад по развалинам города (ага, бомбёжка всё же не привиделась), выяснил, что поменялся не только он, но и многое в этом мире. Добавилось в нём всякой нежити и нелюди. И люди, из тех, кто выжил в ядерных разборках, тоже не остались прежними. А появились среди них и быковатые орки, и эльфические эльфы (Толкиен, поди, в гробу ещё пару сотен оборотов в минуту прибавил от такой интерпретации), и пакостные, очень пакостные гномы. Ну и всякая магия-шмагия полезла.

Ну а поскольку с таким вот новообретённым плетёным телом у ГГ вопрос о выживании теперь не в главном приоритете, то имеет смысл заняться коммуникацией. Чтобы не свихнуться от одиночества. А вот насчёт коммуникации есть нюансы. Впрочем, читайте сами — и вам откроется.

Рекомендую. Штука занимательная и отвязная.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

Оригинал и комментарии

^от lual

Благодарность обеспечивает естественное движение живой энергии добра между людьми.
Ты мне что-то хорошее сделал - я чувствую благодарность и желание в ответ сделать тебе что-то хорошее.
Следую за этим желанием, делаю хорошее для тебя - и уже у тебя возникает благодарность и желание обратно мне что-то хорошее сделать.
Так оно и работает между нормальными людьми, каждый из которых важен для себя и другого.

Именно поэтому глупо, бессмысленно и ненормально требовать быть благодарным.
Требованиями, угрозами, шантажом можно вызвать страх, стыд или вину - но благодарность на этой ядовитой почве не вырастет никогда.

Именно поэтому бессмысленно упрекать кого-то в неблагодарности.
Если благодарности не возникло, значит, что-то где-то пошло не так.
Либо сделано было не то, не так, не тогда.
Либо адресат оказался скуден душою, не способен на ответные добрые порывы.
Винить, требовать и упрекать в этом случае бессмысленно, счёт за сделанное предъявлять поздно, всё уже произошло и обратно не отмотаешь.
Остаётся списать убытки по статье "плата за опыт" и сделать выводы на будущее.

Оригинал и комментарии

^от lual

О глубине травмы судят по степени умолчания о ней.(с)
О реально психотравмирующих событиях терапевту на первичном приёме никогда не расскажут. И на втором тоже. И на третьем.
И ещё долго не расскажут.
До тех пор, пока не поверят и не проверят - неоднократно - что этому терапевту возможно доверять.
Открыть самое раненое, самое больное, самое страшное, что мучит и гложет душу. Без опасений, что в душу в очередной раз плюнут и в больное ударят.

Это история вдлинную.

А пока доверие формируется, остаётся, выражаясь гештальтистским матом, "собирать фон".
Выяснять подробности жизни, понимание того, "в какой среде тебя сформировало", выявлять уровень функционирования, особенности выстраивания контакта с собой и с миром.
Строить на этой собранной информации рабочие гипотезы о том, что там может быть, такое, тщательное скрываемое.
Пробовать их аккуратно проверять.
Внимательно следить за ответной реакцией.
Вовремя давать заднюю, чтобы не копнуть сразу излишне глубоко и не задеть слишком болезненное.
Сопротивление - это ведь не просто так, с дурной башки, человек вредничает. Сопротивляются там, где страшно.
С сопротивлением нужно обходиться бережно и серьёзно - оно защищает человека от встречи с повторением боли, даже если уже только кажется, что защищает - и не ломиться туда с грацией танка. идущего на таран.

И этом процессе будет много нового опыта.
Того, которого, возможно, у человека раньше никогда не было.
Опыта аккуратного и уважительного отношения к феноменам его внутреннего мира.
Того опыта, на основе которого возможно будет выстроить новую жизнь, жизнь после травмы.

Оригинал и комментарии

^от lual

Многие почему-то считают, что, если у них есть мнение - то о нём непременно нужно сообщить всем вокруг.
Даже тем, кто этого мнения не спрашивал.
Особенно тем, кто его не спрашивал.

Кстати, вы замечали, что у нас в культуре, в принципе, не сильно принято спрашивать кого-то об его мнении по поводу и на тему?
То есть, изложить ситуацию, а потом, вот прямо словами через рот, спросить что-то в стиле "и что ты об этом думаешь?" - просто какой-то высший пилотаж зачастую. Но это уже другая история.

Так вот, значит, имеющий мнение.
И высказывающий его без конца, здесь и там.
Он, значит, такой выказал.
А все прочие, значит, такие быстренько под это мнение построились. И начали соответствовать.

Потому что, если не так - то зачем вообще его высказывать?
А если не высказывать - то зачем вообще мнение?
Зачем силы и время тратить на то, чтобы этим мнением обзавестись?
Примерно такая цепь рассуждений.

Понятно, откуда она рождается.
И там, в этом откуда, никто не объясняет главного во всей этой истории.
Того, что мнение нужно - для себя.
Как личный компас, как собственный ориентир.
И как способ для поиска "своих". Тех, с кем ты совпадёшь во мнениях о важном.
И с кем вместе вы будете делать то, что все дружно считаете полезным, хорошим и правильным.

Это всё, конечно, несколько сложнее, чем бегать и стучать своим мнением по головам окружающих.
А потом обижаться на то, что мнение твоё - о котором тут никто не спрашивал - оказалось (вдруг!) никому тут не нужным.
Но оно и сильно эффективнее. И радости по итогу приносит куда как больше.

2021

Оригинал и комментарии

Недавние тренды рунета

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: