Недавние тренды рунета

Так что напишите свою историю ухода от ТВ. Или историю погружения в ТВ,  от вашей родни.

Я то могу вспомнить и советское время,  когда получив телепрограмму,  красным подчеркивали то,  что стоит смотреть и это было вечное еженедельное разочарование ,  особкнно в праздники.  Но иногда все таки реально-  радость!

 Потом конец восьмидесятых и девяностые-  когда телевизор не выключался и я смотрела некоторые фильмы и передачи двже за счет своего сна,  это меня отвлекало от мыслей о близких,  ведь у нас тогда болел и мой отец и мой сын.  и выходя из больницы с сыном,  я отвлекалась на ТВ.  При этом делала домашние дела или вязала.  Ну и Уолт Дисней по выходным-  это было у нас с мужем два часа личного времени,  когда детям не до нас)).

Кстати,  помню какой то день в девяностом,  когда вдруг по телеканалам был непрерывный марафон отличных фильмов,  аж " Секс миссию"  в прайм тайм показали.  Как оказалась ,  это была попытка отвлкчь народ от заявленного митинга,  но все равно на нем были тысячи людей.

  А потом все хуже и хуже-  больше рекламы,  тупее программы,  потом НТВ  скончалось .  Последним бастионом  ТВ  для меня были программы-  Дачный ответ и Квартирный вопрос, но там вмасто старых ведущих поставили каких то истеричных мальчиков и я " не шмогла".  Мы отключили антенну вообще.   А у вас в семье это отучение  от ТВ   как происходило?  Кстати,  как такой уход от ТВ  происходил в читающих семьях и в нечитающих?  Это имело значение ?

А еще я все таки очень рада тому,  что сейчас правительственные каналы теряют популярность-  видно градус истерии стал даже для верных потребителей тяжеловат.

Оригинал и комментарии

Когда таких интервью много,  то легко выделить главное-  что погибшие идеализировались,  а вот сыновья и зятья,  ну как то явно прям все измельчавшими выглядели на фоне погибшего отца.  Романтизировалось ,  кстати,  даже то, что погибший муж в морду мог дать,  даже трезвым,  что детей лупил по любому поводу. Вот Мужик был,  с большой буквы.

     И вывод автора был грустным. Что тот самый глубинный народ , а особенно женская часть,  могут уважать мужчин только уже погибших.  Что если бы муж был живым,  то брак то был обычным браком с запойным пьяницей и  женщина бы считала,  что ей жутко не   повезло с мужем.   А так-  героический отец детей,  которым никогда до отца не дотянуться… .  Кстати,  как вы думаете-  это реально полезно-  так романтизировать погибших в глазах детей?

Сейчас,  как я поняла ,  эта идея снова будет эксплуатироваться и внедряться. Ну  судя по выступлению гаранта.  Что вместо спивающегося типа или " танкиста" у вас в мужьях или сыновьях будет герой,  хотя и мертвый.  Как вы думаете,  это сработает?  Реально будет мотивировать женщин молчать, когда мужчины уходят на фронт?  Воевать в чужую страну?  Ведь отличие от Отечественной войны все таки есть и немалое.

Оригинал и комментарии

Снова на календаре понедельник, а значит, пришло время продолжить традицию понедельничных идиотских вопросов. Уж чего-чего, а их запас пока не иссякает. Сегодня вопросы короткие.

Первый вопрос — от постоянного читателя блога. Необычный и короткий. Цитирую:

У кого какие планы на загробную жизнь?

Второй вопрос — мой собственный. Из области лингвистики и топонимики. Некогда, побывав в Швейцарии, узнал, что жителей кантона Вале называют валезанами. И, как на грех, забыл спросить, как же тогда называют жителей кантона Ури. Спрошу у вас, может, кто знает? Ведь вряд ли урками или уркаганами, хотя так и просится на язык.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Наступил сухой морозный понедельник, и во дворах стелется пар из выхлопных труб прогревающихся авто. Пора поддержать сложившуюся традицию, задав пару понедельничных идиотских вопросов.

Сегодня вопросов снова два. Оба задали постоянные читатели блога и оба вопроса, по всей видимости, в той или иной мере навеяны злобой дня и новостными лентами.

Первый вопрос — о национальной идее страны. В общем-то ожидаемый. Я его немного разверну. Поскольку идея, овладевшая массами — это страшная сила. Вспомните, какими темпами развивалось народное хозяйство сначала после гражданской войны, потом после Отечественной. И не надо про зэков, которые все и построили. Ну не обошлось бы только их трудом. Кроме того, такая вот идея (или, если так угодно, идеология) позволяет и отвлечься от текущих неудобств и сложностей, и свои личные проблемы воспринимать несколько иначе — ведь есть светлая цель. Причем у всего государства, а значит — у каждого человека, который является его гражданином.

Можно сравнить это с тем, как возникает и как преодолевается невротическое состояние у человека. Да, есть и наследственные факторы, и факторы воспитания, и внешние психотравмирующие ситуации, и внутриличностные конфликты. Но вот что важно. Когда человек имеет перед собою цель, захватившую его целиком, он почти и не вспоминает про тот самый невроз. И наоборот, как только цель достигнута (дети выросли, дом построен, дерево посажено, колодец вырыт) или утеряна, а новой не появилось - вот в этом периоде затишья, если он затянулся, и вылезают наружу все психологические проблемы. Движения-то нет, волчок перестал крутиться и упал. Фокус внимания сосредоточен не на цели, а на самокопании, а накопать чего-нибудь плохого — о, это мы все умеем. И пока не появится в жизни новая цель — можно лечить невроз хоть до посинения, он, конечно, притихнет, но никуда не уйдёт.

Так и с идеологией в масштабе государства: если её нет, то каждый сам по себе и день за днём, и счёт обид и претензий к стране и её рулевым копится день ото дня.

Посмотрите на попытку создать Евросоюз. Ну да, создали. Практически СССР, только в западном варианте — по задумке. Вот только евро, как объединяющей идеи, оказалось недостаточно. И вот уже начинают бродить по странам союза идеи об отделении, о том, что кому-то помогают и кого-то любят больше, чем их. Да что говорить — в рамках нормальной идеологии могли бы решить проблему тех же мигрантов раз и навсегда. Жёстко, внятно и без оглядки на оборзевших адвокатов. Но нет ручек — нет печенек. Нет идеологии — нет стабильности.

Но вот интересно — какая, на ваш взгляд, идея (может быть, совокупность идей, а то и действительно идеология) могла бы стать стержнем для нашей страны? Есть предположения?

Второй вопрос — о деньгах. Вернее, о бизнесе и деньгах, а также об одном из законов диалектического материализма — том, где говорится о переходе количественных изменений в качественные. Поясню.

Предположительно, есть некий порог, некая сумма, ниже которого/которой человек, зарабатывающий себе на хлеб с маслом, политике неинтересен. Но стоит начать зарабатывать больше — и к тебе начинают присматриваться: мол, это же неправильно, когда такие деньжищи — и мимо политических интересов. А поделиться? Или, если уж не так прямо, то хотя бы поучаствовать в нужном деле?

Отсюда вопрос: а сколько это в рублях? Начиная с какой суммы, бизнес перестаёт быть исключительно бизнесом и начинает привлекать внимание политики (и политиков)?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Сынуля решил полежать в ванной с ридером и таки его окунул. Аж почти взрыдал.   Сегодня вот сразу после массажа поедет отдавать в починку. А была бы книжка бумажная….  Я то порадовалась,  что не айфон одиннадцатый искупал.  Тут бы меня сильнее бы  расстроило.   Так что  есть и еще одно преимущество у книг старого образца.
Ну а вам вопрос -  а вы что по собственной ошибке губили?  Что чувствуете,  когда техника грохается и двже винить некого,  кроме себя любимого?  Я испытала гамму чувств,  когда мне муж на ридер лежак нечаянно поставил-  в Китае,  кстати.  И ридера было жалко и еще больше мужа,  который в таких случаях себя ел поедом.

А вообще-  если вернуться к вопросу нашего внутреннего снобизма,  то  он бывает иной раз удивителен  по поводам для него.  Многие могут гордиться тем,  что много едят и не полнеют,  могут гордиться даже какой то детской победой в Олимпиаде  ультра местного значения.

И тут я вам дам несколько странный совет.  Скажите себе вслух-  я разрешаю себе гордиться…,  ну тем , что вы сами про себя признаете мало значимым предметом для гордости.  И просто отдайтесь возможности погордиться.  Можно про себя,  можно вслух.  Ну и проинвентаризируйте свои предметы мелкой гордости-  про что они,  если брать оптом?  Ну и продвинутым-  а в чем смысл такого упражнения?  Что оно дает?

https://t.me/gelenaprof
https://vk.com/public214185531
https://gelena-prof.ru/webinar

Оригинал и комментарии

Младшая дочь тут на днях достала свой паспорт и ещё какие-то документы — не то СНИЛС, не то свидетельство о рождении — и уложила их в школьный рюкзак. Нам пояснила, что в школе опять затребовали сделать их ксерокопии, а то, мол, то ли до госэкзаменов не допустят, то ли до пробных тестов.

Я попытался вспомнить, в который раз школа запрашивает ксерокопии одних и тех же документов. Сбился то ли на пятом, то ли на шестом разе. Подумалось: а зачем все эти лишние телодвижения? 

Наверняка же в личном деле каждого школьника всё это уже есть, так зачем дёргать учителей, а им — дёргать учеников и родителей? Всего-то нужно поднять эти дела, сделать чучело чучела и мумию мумии копию копии. И не тормошить школьников, требуя всё сдать в срок, сетуя на чью-то необязательность и неисполнительность. 

Стало интересно: это только в одной школе так, или это системное явление?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Казалось бы, что может быть плохого в том, что Кураев добросовестно и честно критикует Патриарха и высвечивает недостатки в РПЦ, кои действительно есть в любой администрации на нашей грешной земле?

Кураев — образованнейший человек. К нашем довольно свободном обществе каждый имеет право придерживаться своих взглядов, в том числе и оппозиционных. 

Кураев — хороший блогер. И некоторые посты в его ЖЖ были первоисточниками актуальных новостей. Ну то есть, автор генерирует контент, а не просто делает обзор новостей. Он аргументированно говорит на такие темы, на которые не каждый сможет говорить, хотя бы в силу отсутствия погруженности в данные вопросы.

Но он слишком враждебно настроен к нынешним церковным и государственным властям. Искажение реальности в угоду своим взглядам — это проблема всех оппозиционеров. Можно даже говорить о том, что такая деятельность отравляет чьи-то наивные головы (поэтому я назвал Кураева отвратительным, чтобы у читателей было небольшое противоядие к его творчеству, — примерно такое же, как к творчеству самых талантливых г-психологов).

Критические статьи профессиональных оппозиционеров довольно быстро становятся предвзятыми и клеветническими. А их представление о реальности нашей страны скатывается к слишком одностороннему мнению и омрачено негативом. 

Например, люди, увлекавшиеся когда-то чтением разоблачений Кураева о голубом лобби в РПЦ, могли подумать, будто проблема настолько глобальна, что лишь очень немногие священники свободны от данных проблем. Но хорошо, что у людей есть возможность получать информацию из разных источников, в том числе из собственных глаз и ушей. Более-менее погруженный в церковную жизнь человек понимает, что в реальности все наоборот. Если «голубые» проблемы где-то в церкви и существуют, то они находятся на таких задворках, которые мало влияют на основную деятельность организации. 

Если д.Кураев случайно прочитает этот пост, у меня для него есть совет, который поможет ему не повторить судьбу Некоглая. Патриарх Кирилл и церковные власти отличаются терпимостью к своим критикам, но далеко не все из тех, кого напрягают посты д.Кураева, отличаются благожелательностью к своим врагам. А наше суровое время сильно отличается от того времени, когда можно было писать все, что думаешь. За год очень многое изменилось. Последствия могут прилететь и за неправильно сформулированный посыл, и за поспешные выводы, сделанные на основе неполной информации. Семь раз отмерь — один раз отрежь. Эта пословица актуальна для авторов, пишущих нынче на острые темы. 

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Хотела сегодня одну историю рассказать,  но увы,  тут губернатор Иркутской области выдал в тему очень милое утверждение,  которое задает новую нотку в таких вот обсуждениях. И меня еще спрашивают,  чего это я о политике?

Этот достойный руководитель заявил,  что ему в военном училище мать сказала-  ты теперь принадлежишь не семье,  а государству".
Это он мобилизованным рассказал-  типа мотивация!  Так как с обсуждением намерения воспитать в младшем симпатию и желание помогать старшему ,  когда тот вырастет ?  Ну раз он больной то? Вот в свете сказанного то?    И что будет важнее-  вот помочь кому то из неконкурентных родственников или"  принадлежать государству"?  Ну и умереть за него,  конечно.  Ради чего все сказано то?

Если что,  я,  когда мне одна добрая душа пожилого возраста, радостно заявила в девяносто шестом-"  ничего доча,  вот победит Зюганов, отдашь своего инвалида в интернат и работать пойдешь!", ответила ей так-  " не знаю,  кто победит,  но верю,  что ты, дура старая,  точно в интернат попадешь,  при любом президенте!" .  Это когда она попыталась нас повоспитывать,  чего мой сын сидит и места ей не уступает,  а когда я сунула ей в нос удостоверение инвалида,  быстро решила меня "  утешить".  Ну да, я тогда сына стремилась в первую очередь в метро усадить,  иначе мне его было до дома не доволочь,  он еще ходил плохо и уставал быстро.

Ну а вас как,  такая вот мотивация "  принадлежать государству "  мотивирует?

Оригинал и комментарии

Вопрос то простой-  а правильно ли сделали многие из нас,  уйдя  от общения с такими вот "  каратистками"?  Как сработал вот такой интелектуальный снобизм в перспективе?  Ну вот я постаралась отказаться от участия в передаче "  Без комплексов"  когда то. Ну жалко было целый день тратить на софиты и истеричные рассказы.  Не видела смысла в участии после трех четырех съемок.

А потом -  на передачу "  Давай поженимся"  выбрали какую то гадалку,  хотя в начальных телефонных переговорах звали и психологов  и меня в том числе.    Да,  отказывались многие из нас в том числе и потому-  что смонтировать  из наших слов могли такое,  что коллеги обтекали и долго в профсреде оправдывались,  что они это точно не говорили.  Я с сотрудниками первого канала  в одной передаче просто разругалась и уехала- сказала,  возьмите статистку,  повесьте ей бейджик -"  психолог"  и пусть она озвучивает ту хрень,  что вам надо.  А они ведь так и поступили!  То есть отрицать,  что телеиндустрия выдввливала несговорчивых,  со своей точкой зрения ,  нельзя. Но и многие из нас со свой стороны стали избегать телепередач,  чтоб не потерять репутацию.  

И в результате мы получили тот зомбоящик,  который сейчас таки продолжает  работать.  С гадалками,   Экстрасенсами  и прочими провидицами.  И таки у него есть аудитория,  которая это все потребляет.   Заодно и " патриотическую"  программу тоже.   Так что грустно ,  конечно,  но ведь можно и сказать,  что за снобизм образованных людей сейчас необразованные,  кому сдали площадку,  платят жизнями? Или так говорить не стоит?  Я утрирую,  конечно,  но что мы получаем,  когда считаем ,  что с кем то говорить бесполезно?

Оригинал и комментарии

Наступил первый декабрьский понедельник, и дворы нехотя просыпаются от спячки ушедших выходных. Пора и нам с вами взбодриться парочкой традиционных идиотских вопросов, которые тут исправно подбрасывают.

Сегодня оба вопроса от читателей блога. 

Первый касается партий. Читатель, который его прислал, рассуждает так: партии создавались в то время, когда заметно сильнее был выражен дух коллективизма. Да, они, наверное, были необходимы для политической борьбы, для выражения и отстаивания интересов той или иной группы товарищей. Но сейчас-то чётко наметилась тенденция индивидуализма: всяк всё больше сам за себя. Опять же, технология референдумов более или менее откатана. Вот он и спрашивает: как вы думаете, уйдут ли партии в прошлое? Или у них есть ещё порох в пороховницах, ягоды в ягодицах и прапора... ну вы поняли?

Второй вопрос более тонкий. И в то же время более глобальный. Если поглядеть на историю человечества в целом и историю религии в частности, то боги в той или иной мере соответствовали уровню развития ширнармасс. Во всяком случае, в той мере, в коей их этим ширнармассам преподносили (что в целом понятно, иначе о чём тут проповедовать). И в настоящее время были попытки толкнуть народу опиум посвежее — вспомните ту же саентологию. Читатель осторожно интересуется: как по-вашему, грядёт ли новая религия? Та, которая была бы ближе современникам? И если да, то какая, на ваш взгляд? Каким будет новый бог или новые боги? Будут ли у них мессии и пророки?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Тогда осталось впечатление ,  что это обычная комедия из серии- " В джазе только девушки", "  Тутси"  и все такое.  А вот сейчас посмотрела спокойно, пока борщ варила. Если по контрасту-  то тогда я запомнила фразу-  что вы,  сестры,  так смотрите?  Ну есть у меня два лишних килограмма и что?  Мы тогда с мужем поржали насчет восприятия женского тела мужчинами и женщинами.

А сейчас больше всего зацепила фраза уже в самом конце -  так под землей ими управлять легче! -  сказанная " Вашим Превосходительством".

И я таки увидела,  что это очень  забавная политическая сатира  на социализм в первую очередь,  а немного женской груди- это так,  для камуфляжа, чтоб было веселее.  Сын тоже поглядывал-  отметил,  что как ни зажимай,  группы,  которые начнут быть в опппозиции,  появятся.  Там герои находят антиправительственную тусовку,  где девушки танцуют,  и даже между собой целуются.  Это то и есть, на мой взглядиз того времени,   самый шокирующий кадр фильма)).

Но я еще и вспомнила разговоры того времени про этот фильм,  который совсем не все смогли посмотреть и как его пересказывали-  это даже забавно,  что политического в нем не видел вообще никто тогда у нас ,  кроме одного человека,  который про это сказал.

Кстати, прочитала,  пока искала где скачать,  что в самой Польше того времени в фильме вырезали три минуты,  а в Союзе-  тридцать минут. И жутко не хотели его вообще пускать в прокат,  но Горбачев его в Польше на каком то фестивале видел,  режиссер " Ва- банка"  Махульский был известен и популярен и Горбачеву , в общем  , было неполитично отказываться его купить.   Ну думаю, у нынешних феминисток есть свои соображения по фильму,  но вот в свете текущего-  я бы такое будущее  рекомендовала бы примерить.  Мужчины то могут стать редкостью….

Ну а традиционный вопрос будет таким-  а у вас было так,  что второе прочтение или просмотр  вдруг показывали произведение совсем с другой стороны?  Когда вот реально-  как будто другую книгу читаешь или другое кино смотришь? У меня так было с " Джейн Эйр"-  там даже три измения восприятия было.  Я ее первый раз прочитала в десять лет.  Потом в двадцать. А потом уже в тридцать с чем то.  И каждый раз читалось  совсем разное.  И последний раз героиня мне уже такой совсем героиней то и не казалась ….
Ну и если интересно-  посмотрите,  очень забавно смотреть фильмы тех лет,  отмечая как изменились мы сами.

Оригинал и комментарии

Немного предистории.  Мужчина женился и ребенок родился с серьезным заболеванием.  Не генетически обусловленным,  но требующим  от родителей значительно большего напряжения,  чем обычный младенец.  В результате этого брак продлился дольше,  чем было бы при рождении здорового ребенка.Я уверена,  что при здоровом младенце мужчину бы выжили максимально быстро. И как нибудь так,  что он  бы там вообще не появлялся.Дед и отец матери ребенка исчезли на просторах в первые годы жизни своих дочерей. А тут оказался мужчина достаточно ответственный, любящий детей  и желающий участвовать таки в уходе и воспитании.  Ну и у жены видимо причины срочно выгонять мужа при необходимости лечить ребенка все таки найти не удалось.  Тупо деньги то нужны были.  Теща очень старалась выжить зятя,  но умерла и  какое то время брак функционировал.

Но семейный сценарий взял свое.  Муж был выгнан к родителям,  нечалась вечная неразбериха с визитами,  то дите больно,  то зачем развлекались, то зачем не развлекались .  В общем  традиционно все. Но все таки болезнь ребенка  накладывала ограничения.  Совсем не изгоняли,  потому что бывшая жена боялась,  что тогда алименты будут по закону,  а не по желанию отца помочь вылечить дите.
Но вот тут у бывшей жены нервное напряжение достигло высокой точки кипения.  Новый кандидат уже несколько лет  честно и последовательно держит конфетно букетный формат отношений.  Приходит в выходные с тортиком,  зовет в театр или куда еще, приглашает погостить на выходные,  но замуж не зовет и в проблемах ребенка не участвует. Максимум советами.  А бывший муж женился и там уже тоже уже  малыш есть.

И вот теперь войны за визиты перешли в очень тяжелые тяжбы.  С собой отцу школьника брать не разрешают,  потому что тогда он может с отцом уехать к дедушке с бабушкой или в новую семью отца,  а это табуировано .  Там враги.  Дите то совсем не против-  там есть хоть какая то возможность забыть про то,  что он болен и  побыть просто внуком или сыном,  Но если он не остался дома с отцом,  то потом допрос  и истерика мамы. У отца и так клинч- дите просится в гости,  а он потом получает скандал.  И очередное отстранение от ребенка.

И вот  мужчина спросил меня-  а может все таки суд?  Попытаться отсудить ребенка,  чтоб жил у меня?  Ну или хотя бы визиты узаконить судом и доступ к информации по лечению?  Это вторая тема споров-  знать,  у кого ребенка консультировали и какие рекомендации? Но тут ему только счета выставляют,  а инфы не дают.  Ну а отец все таки хочет знать,  куда сотня в месяц утекает и какие  все таки прогнозы впереди?

Я свои рекомендации  дала,  но вам вопросы  эти же переадресую.  Да,   я тут однозначно считаю,  что мать приносит ребенку  больший вред ,  чем отец. Культивируя его инвалидность и свое" ношение креста".

Но вот насчет  суда-  хотя ребенку уже больше десяти лет и его бы в суде спросили о его желаниях,  тут нет хорошего ответа. Увы….  А вы бы стали судиться?  

И последнее-  я вообще то в курсе,  что значительно большая часть мужчин исчезают из семей с больным дитем просто так.  И потому давайте тему" мужики козлы"  тут трогать не будем.  Ну увы,  бывает и по другому. И не так уж редко,  к сожалению.

Оригинал и комментарии

А вот вторая-  именно по разочарованию в контенте,  которое дает ТВ. Так что часть людей и освоив новые навыки  ушли в старый контент. Только в новой форме подачи-  через интернет.   Ну а кто то с новыми навыками открыл новые пласты информации и способа ее подачи и теперь там  и пасется.  Тут забавный вам вопрос-  у кого будет больше просвечивать некоторый снобизм,  что они "  не смотрят телевизор"?

Ну а я сейчас уже про печатную продукцию.  Так то  я книжная душа,  да еще и журнальная.  Я когда то даже " Иронию судьбы"  посмотрела года через три,  как она вышла-  когда родители первый раз смотрели,  я читала на кухне,  они несколько раз звали, я слышала как они в комнате ухохатывались,  но книжка была интереснее(  да еще и дали ее всего на пару дней).  Потому телевизор у меня поигрывал.  Но тут другие вехи перехода.  Когда то    Хорошее чтиво мы " доставали".   " Мастера и Маргариту "  я,  к примеру,  читала у подруги в доме ее тетки в Малаховке,  потому что вынести даже на день-  репрессии были бы нам обоим .  И от моих родителей и от ее.  Потому сидела как зайка весь день там и читала в саду.  И была  благодарна,  что пустили почитать.  Кстати,  тогда можно было отнести к определенному снобизму само упоминание того,  что ты эту книгу читал.значит есть" связи".

 И когда в конце восьмидесятых и в начале девяностых стали  появляться пункты обмена,  платные библиотеки-  вот уж и наступило счастье.  Да и журналы тогда стали  интересными-  я тогда любила журнал " Столица"-  издание было на дешевой бумаге, но статьи там были интересные.   Ну и по женской части-  после "  Работницы",  "  Домашний очаг", "  это был реально космос.  А "  Бурда моден" -  счастливым шансом красиво одеться.

А потом у нас рядом открылся оптовый книжный рынок и мы туда гуляли пару раз в месяц,  покупали книги,  кассеты покупали или брали в прокат и потом заходили в " Мак"  и наслаждались то книгами, то фильмами.  Ну а потом вообще мой старший  ствл работать в " Эксмо"  там на рынке ,  его ,  кстати,  заценили за умение подбирать хорошо продаваемые книги из фантастики для оптовиков.  Потому и он и его коллеги там еще и часть своей зарплаты оставляли ,  благо книги были по оптовой цене для работников.  А через несколько лет ему огромное спасибо сказала вышневолоцкая библиотека,  куда он все это отдал. А их магазин стал убыточным и  их всех уволили.

 Потому как с книгами и журналами  ведь тоже произошли переформатирование  потребления.  Я еще помню как в начале нулевых мой тот самый начальник( https://gelena-s.livejournal.com/1610588.html ,  которого мой муж звал " робокопом " за привычку обвешиваться гаджетами,  очень активно уговаривал меня купить первый ридер,  который он уже освоил.  А я активно сопротивлялась и не хотела отказываться от привычного способа читать.
 Но потом в  первых командировках таки оценила подаренный мне мужем по его наводке ридер и начала читать с него. А уже попозже,  когда освоила первый планшет,  поймала себя на том,  что пытаюсь открыть пальцем в бумажном журнале какую то ссылку(  а чего они текст выделили,  а он не открывается?!)  .  Так что с планшета  я стала читать и старые журналы,  которые еще какое то время выписывала,  а потом уже и ЖЖ    открыла для себя и другие ресурсы ,  ну и перестала выписывать журналы вообще.

Хотя инсту как то так и не полюбила.   А вы какой путь прошли от бумажных книг и бумажных журналов до телефона?  Или тут тоже есть некоторый снобизм типа-  " я не могу без запаха страниц"?  Я вот тут выяснила случайно,  что теперь как  раз не могу "  в бумаге" читать.  Шрифт под себя не подгонишь,  глаза больше устают, таскать бумажную книгу с собой лень.   Так что мое все - ридер и планшет. Я даже работаю с планшета чаще,  чем с ноута.     А вы?  Ну и главный вопрос-  а сам тип чтения изменился?  Продолжаете ли вы читать книги?  Больше или меньше стало развлекательного чтива?  Или коротких или длинных статей по интересной вам теме?

Оригинал и комментарии

Но там я часто вспоминала слова своей прдруги стилиста.  На женщинах это было особенно заметно.  Часть были Женщинами в красивых платьях.  А часть-  Красивые Платья на женщинах. Интересно смотреть-  как вот отдельно Платье,  Прическа, Лицо,  Фигура.  И все реально само по себе и не сочетается.  Причем от возраста это не зависело.

Как вы думаете,  у вас так бывает,  что вы фон для платья?  А на других такое замечаете?  Из за чего так иной раз получается?  Ну и -  а сами на мероприятиях с дресс-  кодом бывали?  Как себя чувствовали в том,  что одевается крайне редко?

Оригинал и комментарии

Вообще ,  если говорить о культе мертвых героев- https://gelena-s.livejournal.com/1608967.html,  то я достаточно часто говорю своим клиентам фразу из заголовка.  Что они стоят задницей к своему личному  будущему.  Когда то ,  я была на семинаре одного голландского психотерапевта,  который представлял метод,  который он называл" социальной панорамой".

Там вначале нужно было представить и разместить в воображаемом пространстве  всех своих близких людей,  создать такую триДе модель  своего представления,  кто и где из близких и что именно говорит.  Я повеселилась и сказала,  что техническое образование мне тут же позволяет упростить работу и проще сделать проекцию на плоскость  и начать работать с проекцией, а не пытаться играть в своей голове в трехмерные шахматы.  Что конечно,  интелектуальнее, но резко уменьшает количество людей,  кому доступен этот метод.

Но это так,  к слову.  Но вообще проекция своей родительской семьи очень диагностична и частенько помогает начать работу с починки " фундамента" ,  если можно так выразиться.  И что грустно,  у населения нашей страны есть одна особенность(  я проверяла и расспрашивала коллег из других стран,  кто работает похожими методами).  У нас часто человек перед собой ставит умерших родственников, родителей,  дедов и бабок.  А если бы делать реальную объемную модель,  то умершие родственники как бе сверху и впереди стоят и  запрещают идти вперед.  Поскольку не решены их задачи.
  Сразу прошу желающих объявить это чушью , пожалеть свои силы и не поднимать мне рейтинг,  а остальным задаю простой вопрос.  Чем плохо умерших ставить перед собой,  а не сзади,  даже в воображении?  Ну кроме названной мной причины?  как это связано с культом смерти?  Почему более успешной моделью считается та, где впереди жизнь, а смерть сзади?  Ведь вроде да, мы все умрем?  Так что не так то?  И как это связано с культом мертвых героев?

Оригинал и комментарии

Не так давно мы с вами обсуждали, чем можно отразить (или хотя бы немного унять) паническую атаку, если под рукой нет волшебной вкусной таблетки (Тыц). Вообще насчёт того, чем бы ещё вдарить по неврозу, кроме таблеток (спиртное не в счёт, от него в итоге только хуже, пусть многие и не верят), спрашивают довольно часто.

Причины такого интереса понятны, и не мне их вам перечислять, потому давайте я просто расскажу вам о вариантах, об общем принципе их работы, а те, кто знает или имеет иные личные примеры и хитрые способы, тут же в комментариях ими поделится.

Итак, у трёх приёмов, которые я предложу, есть один общий принцип. Поскольку при неврозе формируются довольно стойкие нейронные связи, этакая тропинка, что направляет деятельность психики по одному устоявшемуся вектору, в сторону не совсем конструктивных защитных реакций, то одна из задач — придумать, как с этой дорожки свернуть. И при этом не сильно заблудиться. Типа, веди, Вергилий, и не будь Сусаниным. Можно перевести фокус внимания и ощущений на мышечную работу. Этому, кстати, посвящено несколько исследований, и о паре из них я тоже некогда писал.

Сразу подчеркну, что это не точно способы далеко не всегда срабатывают сами по себе на 146 100%. Бывает, что, особенно при ярко цветущем неврозе, не срабатывают вовсе или приносят лишь небольшое и кратковременное облегчение. Чаще всего хороши, как дополнение к основной терапии. Но бывает и так, что в самом начале, при формировании невротической реакции, ещё не перешедшей в невроз, их оказывается вполне остаточно самих по себе. А ещё они хороши на выходе из невротического состояния, когда именно такого толчка организму и психике не хватает, чтобы «додавить» болезнь.

Проблема в том, что тот же бассейн, чтобы в нём поплавать, не всем доступен, а фитнес или качалка не всем интересны. Хотя это тоже способ. Но это надо же ещё себя заставить, и не у всех есть личный тренер, который бы мог вовремя напомнить и мотивировать.

Один из довольно неплохих способов — это записаться на танцы. Умеренные физические нагрузки присутствуют, работа идёт в группе, дополнительный эмоциональный заряд присутствует, голова и тело заняты. Так что если есть интерес — можно использовать.

Второй способ — игра в команде. Волейбол, мини-футбол, теннис (хотя тут возможностей поменьше). Есть и физические упражнения, и мало-мальская цель (выиграть или хотя бы продержаться против команды соперника), есть сама команда, которая не даст во время игры сачкануть или слишком уйти в себя.

И есть третий способ. Для отъявленных индивидуалистов или для тех, кому мучительно больно или категорически не по карману заниматься предыдущими двумя способами. Это — импульсная ходьба. Сначала я опишу, как она выполняется, а затем поясню целебные клизмы механизмы, которые в ней задействованы. 

Итак, вы вышли на улицу. Спину выпрямили, плечи расправили, взгляд — прямо и вдаль, где-то на уровне третьих этажей. Нет, время от времени под ноги всё же смотреть имеет смысл, но исключительно чтобы не навернуться. А вот разглядывать там что-то постоянно, словно вы идёте по минному полю или среди свежеизвлечённых отвалов из кимберлитовой трубки, не стоит. Готовы? Пошли!

Темп ходьбы выбираете ровно такой, чтобы только не начиналась одышка, но не ниже. 

Прошли метров 100-140 (это где-то расстояние между двумя бетонными столбами, на которых фонари) — приглядели себе впереди (на расстоянии тех же 100-140 метров, или в двух столбах от вас, а можно и подалее) какую-нибудь цель. Ничего не подозревающего пешехода, красивое дерево, наглую ворону, иную деталь пейзажа — неважно. Прицелились — и ускорились так, чтобы вот только-только не срываться на бег. Дошли или догнали — и сбросили темп до прежнего или чуть ниже, чтобы прошла одышка и сердце успокоилось. Прошла и успокоилось? Снова ищете цель впереди. Где тот пешеход? Кому ещё паранойю подсадить? Нашли — снова ускорились. Достигли — замедлились, отдыхаете. И так от цели до цели. Сколько так гулять? Если выйдет минут 40 — уже неплохо. Час — замечательно. Часа два — надо же, сколько у вас свободного времени!

Теперь несколько слов о механизмах, задействованных в импульсной ходьбе. По порядку. Про общий, когда мы переключаем фокус внимания с переживаний на телесные и внешние ощущения, уже было говорено. А сейчас о частностях.

Для чего такая горделивая осанка, расправленные плечи и взгляд вперёд? Во-первых, оно само по себе заставляет вас чуть ослабить внутренние зажимы и вот это вот «свернуться в клубочек». А это уже подтягивает за собой чуть иной, скажем так, менее оборонительный и более экспансивный взгляд на окружающее. Но даже не это главное в осанке и твердой нижней челюсти взгляде. Важнее то, что, зафиксировав плечевой пояс, вы заставляете во время дыхания работать преимущественно диафрагму. А это — дополнительный, пусть и косвенный, массаж и стимуляция солнечного и зажелудочного сплетений. Помните, что всякий невроз сопровождается вегетоэндокринной дисфункцией? А тут работа будет по типу обратной связи: ритмично раздражаются эти сплетения — сигналы идут в их представительства в подкорковых ядрах — оттуда идёт обмен сигналами с корой и лимбической системой. Да, путь взаимодействия со структурами, задействованными в формировании невроза, весьма опосредованный, но и он лишним не будет. Более того — он работает.

Далее. Сам темп ходьбы — это способ заставить мышцы потрудиться. А такая мышечная работа — один из естественных способов выработать свой собственный дофамин. Ну а про дофамин мы уже говорили когда-то, да вы и сами наверняка про него немало знаете. 

А у периодического выбора целей во время ходьбы и взвинчивания темпа на пути к ним две задачи. Первая — это та же нагрузка на мышцы (помним про дофамин). И вторая — это простейшая цепочка «цель выбрал — цель достиг — ай, молодца!», которая так же точно, пусть и в микродозах, высвобождает дофамин.

Вот такие приёмы. Со всеми озвученными оговорками вполне достойны того, чтобы взять их на вооружение или хотя бы иметь в запасе.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Отдельная история как обнаружили и как я ее к врачу отправила. Если коротко,  то практически рукоприкладством.  Ошарашила я тогда и отца и мужа и саму маму,  но к врачу она пошла и после анализов получила направление на операцию.  Долго орала на меня,  что это я виновата,  что она узнала про рак, истерила,  доканала себя до пары сердечных приступов,  но в больницу поехала как зайка.   И в день и в часы операции отец пошел гулять со нашим спаниелем Томеком,  и пришел без него.  Тот попал под мусоровоз.  Пришел с трясущимися руками,  плакал потом долго.

Ну а мама после операции выжила,  по словам анестезиолога -  чудом.  Врачи то были хорошие,  а вот наркоз советский,  а сердце у мамы реально плохое-  осложнения после хронического тонзилита,  который сопровождал ее все студенчество в тогдашнем Ленинграде.  Сама то онкология была на первой стадии,  проблема была именно в состоянии сердечнососудистой  и плохой анестезии. Это я к тому,  что операция такой же протяженности в ее семьдесят,  прошла вообще без осложнений.

 И вот с тех пор,  вспоминая эту историю,  я реально вижу два пласта событий.  Первый -  да,  несколько метафизический.  Пес,  который просто обожал мою маму(  ну ее все собаки любили всегда)  бросился как будто сам,  под этот мусоровоз,  причем в то время(  это мы уже потом сопоставили)  когда она реально была на грани.  Как будто своей жизнью ее выкупил.

А второй- житейский.  Отец , который уже три года болел болезнью Хожкина,  належавшийся в госпитале и видевший за последнее время немало смертей своих сопалатников,  получил еще один удар судьбы и врял ли мог быть внимательным к собаке и к окружвющему его на улице.  Ну плохо ему было-  вот и зевнул опасность для собаки.    Это ведь тоже-  полевой эффект, называющийся-  пришла беда,  отворяй ворота.

А из несколько мистического тут только то,  что мы то решили маме ничего про смерть Томека не говорить, но она ни разу и не спросила,  что удивительно.  А когда мы привезли ее домой,  то увидев,  что ее никто не встречает ,  сказала-  я чувствовала,  что его в живых нет.

Так что во вам вопрос  про полевые эффекты-  вам то какая версия истории ближе?  Житейская?  Или  что это как "  про лорда Карнавона"?   Ну и как вы относитесь  к приведённой выше поговорке?  О чем она для вас?

Оригинал и комментарии

Жалкие попытки выдать отвратительное за эталон красоты периодически возникают на просторах интернета. Выскажу все, что я думаю о тех, кто без разбору пишет хвалебные оды всем стареющим теткам.

Знаете, как в комментариях к статьям (ну и в целом в интернете) определить женщину за 40, которая ущербна?

У меня есть посты о плюсах женщин 40+. Есть посты и про их минусы. Одно другому не противоречит. Есть красивые женщины, а есть и некрасивые.

Между прочим, у мужчины, который слишком сильно комплексует по поводу уровня своего дохода, и у ущербной женщины старше 40 есть одна общая беда. Читатели далее могут сами проводить аналогию на небогатых мужчин, а я продолжу писать про стареющих женщин. 

Ущербная женщина в интернете пытается всем доказать, что возраст никак не сказывается на ее привлекательности, а поэтому у нее мол все очень хорошо, и хорошо однозначно, без вариантов. 

Есть большая разница между «быть» и «хотеть быть». Быть красивой, богатой и здоровой — это замечательно, и это конечно же будет привлекать противоположный пол. А вот «хотеть быть» — в исполнении ущербной женщины  — это значит всеми силами стараться казаться востребованной в своих собственных глазах. Она пытается доказать свою привлекательность самой себе, в первую очередь.

Например, ущербная женщина будет сама себе (и окружающим в интернете) доказывать, что она востребована у мужчин и что возраст совсем никак не влияет на ее привлекательность в глазах нормальных мужчин. А те мужчины, на кого возраст женщины влияет, являются ненормальными, мягко говоря. Вот такая логика.

В отличие от ущербной, нормальная женщина 40+ размышляет примерно так: «Да, наверное, молодость имеет значение в глазах мужчин, но лично мне и в моем возрасте хватает их внимания. Ну а куда мне еще больше?! К тому же, помимо внимания мужчин, в мире есть огромное количество других интересных вещей»

Само по себе наличие признаков старения и возрастные проблемы не делают женщину жалкой. Ущербной ее делает кое-что другое. Жалким любого человека делают попытки найти счастье в чем-то внешнем. В данном случае, во внимании противоположного пола. 

Слишком сильно зависеть от своей привлекательности, которую вы ищете в глазах окружающих, — вот это как раз и жалко. Поэтому я назову жалкими тех некрасивых женщин, которые пытаются всем доказать свою красивость. А для этого пытаются в интернете навязать нам некий противоестественный стандарт красоты.

Они очень эмоционально реагируют на уменьшение своей востребованности. И буквально набрасываются на тех, кто лишь заикнется об уменьшении привлекательности женщин по мере старения. Происходит это из-за того, что их счастье (ощущение внутреннего благополучие) тотально зависит от востребованности у противоположного пола. 

Оригинал и комментарии

Но я предложила задачу поделить на две.  По поводу лечения-  не давать никаких денег без координат врача или клиники.  Да,  скандалы будут,  да,  его много раз обзовут гадом,  но тут пусть хоть за дело.  Совсем не лечить мать не сможет-  заболевание лечения требует.  Но если какое  то время будет меньше процедур-   тоже  страшно не будет-  время радикальных  изменений в состоянии уже пройдено.

А вот про определение места проживания-  хоть его вторая жена и согласна забрать ребенка, но вряд ли это уже стоит затевать-  это уже подросток,  года через три и  он и сам может явиться пожить,    но хотя бы подростковый бунт будет без без посыла-  твоя жена мне никто!  А чего она?!  А обиженный подросток реально может и младшего начать обижать,  и как тут будет вести себя вторая жена-  это совсем неизвестно.  Стоит ли себе будущие мины закладывать?

А при нынешних средствах связи-  да уже через годик ребенок сам добудет способ иметь доступ к тому же смартфону(  там у матери бзик  на тему-  " его гаджеты нервируют " и под этим соусом дите без связи).    Если что-  там домашнее обучение и женщина живет на пенсию и сдачу материной квартиры,  плюс  пятьдесят тысяч ,  которые дает бывший без условий,  и еще пятьдесят,  которые она просит в месяц "  на лечение". Так что  не всегда же так будет,  как сейчас.  И стоит ли суд,  где  бывшие супруги  станут окончательно врагами,  эффектов, которые будут работать максимум пару лет?

Но я бы сейчас больше поговорила про другое-  про реакции бывшей жены.  На тему поведение одиозной героини "  Экипажа"-  сейчас не будем,  это отдельная и большая тема.  И да-  часто такие женщины остаются в одиночестве,  а не так все красиво заканчивается,  как в фильме. Что нашла любимого мужчину и все стало по другому-  ох,  как же это не так.  Увы, сценарий и тут может начать рулить.

Я сейчас про знакомое мне до боли состояние-   Когда понимаешь,  что "  нести свой крест",  это вполне себе ноша.  Ведь объективно- ребенок болен и объктивно-  лишних телодвижений надо делать больше и часто уже понятно,  что это ну дико надолго. Я сама пережила это состояние,  когда мне казалось,  что " мой крест"  дает мне какие то преференции. Что дает право на льготы и мне можно быть требовательной,  несдержанной,  даже капризной.
 Я просто очень быстро это переросла-  поняла,  что если ребёнку  к его инвалидности достанется еще и" мама с крестом",  то кирдык котенку. И приняла его  инвалидность,  как " условия жизни". И  вдруг стало сразу легче-  и мне и ему.  Ну и мужу тоже.  Я поняла,  что он тоже проживает эту боль,  только по другому-  виноватя себя и считая,  что он должен сам себя перепрыгнуть и таки вылечить  сына,  что валить и на него еще " свой крест"  , ну непорядочно что ли… .

Мы тогда с мужем резко повзрослели,  но приняли решение  никаких префенций от инвалидности сына в дом не вносить,  ну кроме пенсии и прочего,относящегося к делам с государственными структурами. Тут  мы были аутсайдерами-  я знаю мам,  кто от государства сумел довольно много отвоевать,  но это не я и не мой муж. Мы как то все сами больше. Но вот вопрос то  остается,  и он в нашей стране такой,  вроде и скрытый,  но везде фонит.

Это утверждение-  я(  ну или мы,  это без разницы)  много и долго страдали,  поэтому имею ( или имеем  ) право на …  !  Вместо многоточия тоже что поставить- это уже  отдельный вопрос. Что туда ставят знакомые вам люди? Ставили ли вы туда что то?  Или там так что то и стоит  уже давно?
Еще раз- я сейчас пишу о людях,  которые раально страдали  и много болезненного пережили,  а не  про тех,  кто занят  тем,  что давно и метко названо" п**  достраданиями".  Кто реально в худших условиях , по сравнению с обычной среднестатистической жизнью. На что они имеют моральное право?  На что -  нет?  Какие ошибки такие люди склонны совершать? И когда горе становится - просто манипуляцией в глазвх окружения?

Оригинал и комментарии

Наступила суббота, и время поддержать одну из уже сложившихся традиций — книжных. Ну то есть я предлагаю вашему вниманию очередную книжную находку, а вы дружно критикуете: мол, мы не такие, мы такого не читаем, нам солнца не надо — нам классика светит; нам хлеба не надо — Стругацких давай...

В этот раз снова было не так-то просто найти что-нибудь стоящее. К тем сериям, которые понравились, продолжения ещё только пишутся, а то новенькое, что попадалось... в общем, было мучительно больно за бесцельно потраченные часы. Но всё же среди этого потока сознания удалось выловить более или менее вменяемую вещь. Поэтому делюсь.

Итак, серия «Воздушные фрегаты» за авторством Ивана Оченкова и Антона Перунова. С творчеством Оченкова я знаком, да и с вами делился — читал я его серию «Стрелок», вполне достойно написана. Потому решил посмотреть, что за опус он сотворил в соавторстве. Опять же, название интригующее... знаете, оказалось вполне читабельно. Не пожалел.

Завязка в целом классическая: молодой человек из нашего мира, специалист по мелким летадлам (ну хорошо, хорошо, беспилотникам), мечтающий о небе и о летадлах побольше, попадает в зону военного конфликта, огребает от той стороны, срочно помирает и попадает уже по-взрослому. То есть, в другой мир. И тоже, вроде бы в Россию, да не совсем в такую. Вернее, совсем не в такую. У неё, у тутошней, и император имеется, и Желтороссию она себе сумела прихватить (действие как раз в Корее происходит), и какая-никакая магия в мире с некоторых пор имеется.

А главное — во всяком случае, для главного же героя — это не просто большие, а огромные летадлы. Целые воздушные корабли: катера, боты, транспортники, фрегаты и даже линкоры. Ну магия же. И антигравитационные движки на её основе. Они летают, а он тут в сиротском приюте. Позабыт-позаброшен с молодых-юных лет.  Да ещё нехорошие дяденьки на горизонте появились, придушить желают. То есть, стартовая позиция так себе, зато есть к чему стремиться и за что побарахтаться.

Цикл обещает быть интересным. Пока есть две книги, пишется третья, и я вам их рекомендую. Имеется швейковщина и безбашенность, так что не заскучаете.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

После  участия в этой передаче он приехал охреневшим,  и эмоционально рассказал нам,  что таки да-  можно иногда и дар речи потерять.  Он увы,  выпал в осадок,  когда дама на какой то вопрос ведущего заявила,  что она своих обидчиков " выводит в астрал"  и там убивает.  Опупевший наш начальник, у которого первое образование химфак,  ошалело спросил- Как убиваете?  На что дама ответила- астральным карате!
 После чего наш директор потерял дар речи и еле сумел спросить-  а что потом в реальной то жизни  с убитыми происходит?  Дама гордо заявила,  что они начинают болеть и у них умирает бизнес.  После чего остальные приглашенные вместе с ведущим как то увяли и конец передачи прошел скомканно.  Ну не готовы они оказались к такому уровню дискуса.  Образование тут помешало, как с темой плоской земли.   Но опыт был все равно полезен и ему и нам,  мы стали намного сильнее корректировать ожидания от публичных мероприятий. А на некоторые просто не ходить).

И Вот вам этот астральное карате в качестве кейса.  Какие бы вы вопросы такого рода оппоненту задали  бы?  Ну если по условиям -  слиться и смыться никак нельзя?  Смогли бы провести беседу в " семантике клиента"?

Ну и вопрос " на злобу дня"- все эти высланные глаза животных в украинские посольства,  это тоже " астральное карате" своего рода?  Зачем такое делают  и чего ждут в ответ на такие вот ритуалы?

Оригинал и комментарии

 Про них я вспомнила из за одного момента спора описанных бывших супругов.  Мужчина попытался аппелировать тем,  что здоровый,  с детства любящий старшего брата ,  младший , сможет стать опорой и поддержкой в то время,  когда родители будут стареть.  Ну мол,  пусть младший привыкнет,  что у него есть брат.  Потом поможет ,  если что.  На что бывшая жена обвинила его в ненависти  и к младшему ребенку,    типа он для снятия с себя " креста" ,  и затеял рождение второго ребенка в новой семье.

После чего мужик вообще выпал в осадок и  какое то время  был в ступоре.  Для него помощь брату  была как то в основных опциях,  там взаимопомощь между ними была вполне простроена и для него такая постановка вопроса была дикостью.  но вопрос то реально глубокий и часто трудно решаемый.

Моему младшему  тоже когда то было  непросто понять,  что по факту старший он.  Что брат требует и в чем то внимания больше и от него в том числе. (  к примеру сходить с ним к врачу,  потому что врач  без" переводчика"  не поймет то,  что говорит старший)  Но мы старались как могли  каждому давать внимание и  поддержку.  И да-  много бывает проблем,  когда один ребенок всерьез болен,  но и  на остальных забить не выходит.  И потому многие решают или больше не рожать ,  или забить полностью на здорового.  Или даже сделать из него прислугу ,  пользуясь " особой ситуацией" .  

Но  вот когда то моей подруге ее младший брат  подарил несколько лет жизни ,  дав для пересадки свой костный мозг. Знаю и случай,  когда долю печени брат давал сестре.

Старшая  сестра свекра приехала ухаживать за ним и свекровью,  потому что любила и хотела помочь,  а как медсестра могла эту помощь квалифицированно оказывать.  

А для вас-  как это звучит,  если все в семье знают,  что один из членов семьи будет всю жизнь в них нуждаться?  Это повод чувствоаать себя обиженным или …?  Чем проще ребенку с " особенностями"  в большой семье?  Или ему хуже,  по сравнению с теми детьми,  кто один в семье и родители или только мать вращаются вокруг него?  Что помогает таким здоровым членам семьи  состояться в жизни?

Оригинал и комментарии

Фармакология не стоит на месте и очень даже ловит мухов, поэтому содержимое нашего волшебного чемоданчика продолжает пополняться. Ну а я по мере возможности буду вас знакомить с появляющимися новинками. Сегодня речь пойдёт об одном необычном узбагоине. Ну и как всегда в подобных случаях предостерегу вас от перегибов в самолечении.

Селанк — довольно интересный анксиолитик (то бишь, средство от тревоги). Чем он интересен? Как минимум тремя моментами: формой выпуска, формулой и механизмом действия. Но давайте по порядку.

История разработки препарата началась с 70-х годов ХХ века, когда Николай Федорович Мясоедов (на тот момент ещё не академик) стал изучать биохимические соединения, влияющие на работу мозга. 

Позже, в 1995 году, к процессу подключился другой будущий академик, Сергей Борисович Середенин. 

Среди интересных соединений, которые удалось накопать в ходе исследований, оказался тафцин, или треонил-лизил-пролил-аргинил. В норме это соединение из четырёх аминокислот чаще всего сидит в селезёнке. А когда оказывается в крови и достигает головного мозга, то, как показали исследования, и тревогу снижает, и от астении помогает, и эмоциональное состояние умудряется улучшить, и даже на когнитивные способности влияет благотворно.

Вот и задумались учёные — а нельзя ли то же самое, но чтобы сначала в пробирке забодяжить, а потом уже и в промышленных объёмах? Оказалось, что можно — в виде (внимание, сейчас будет средний малый биоорганический загиб) треонил-лизил-пролил-аргинил-пролил-глицил-пролил-диацетата. Который, чтобы не ломать всякий раз язык и не заставлять вздрагивать младших лаборанток, обозвали просто — Селанк.

С ним поначалу нарисовалась одна проблема: в виде вкусных таблеток он ока
зался неэффективен, поскольку с удовольствием переваривался в желудке.  Но это препятствие обошли: ведь есть такая удобная форма выпуска, как капли в нос. Вот там-то, со слизистой оболочки носа, Селанк всасывался со страшной силой, причем в ход вступало 92,8% того, что закапали, а действие начиналось уже через 5 минут.

После того, как откатали препарат на лабораторных животных, в ход пошли добровольцы. Ну а там и до разрешения Минздрава дело дошло, и в 2009 году Селанк появился в аптеках. Сначала он отпускался строго по рецепту. А потом, когда поняли, что вещь-то, по сути, безопасная, в 2017 году его разрешили продавать уже без рецептов.

Итак, знакомьтесь, если кто ещё не знает: Селанк. Выпускается в виде 0,15% раствора во флаконах по 3 мл. Пипетка входит в комплект.

Действие, как заявлено, противотревожное, противоастеническое и где-то даже антидепрессивное. А ещё препарат, если верить инструкции, улучшает познавательные функции, память, речь, повышает внимание, активирует процессы обучения, в частности, запоминание, анализ и воспроизведение информации.

То есть, одна из групп в целевой аудитории вырисовывается чётко: школьники и студенты перед экзаменами. 

Что на практике? Тут надо сделать важное замечание. Если тревога и снижение настроения скорее ситуационные, нежели процессуальные, и если они выражены не слишком сильно, то эффект, скорее всего, будет. А вот сильную тревогу или депрессию Селанк вряд ли переборет. То же и с когнитивными нарушениями: как вы уже наверняка догадались, при деменции его хоть литрами в нос лей — толка не будет.

Зато лёгкий и безопасный, без заторможенности, без опасности привыкания и зависимости, его можно применять тем, кто за рулём, его даже можно запивать бокалом вина или стопкой водки.

А ещё, повторюсь, он выпускается без рецепта.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

В прошлый раз, когда я рассказывал вам про общие принципы лечения астенического синдрома при неврозе (Тыц), я намеренно не стал касаться медикаментов, поскольку тема не маленькая. Сегодня постараюсь коснуться её подробнее — хотя скажу сразу, что тоже не полностью, а так, штрихами. Ну и, как положено, предостерегу вас от оголтелого самолечения.

Речь пойдёт о двух группах лекарств — о стимуляторах психической деятельности и о препаратах, которые восполняют ресурс нервной системы.

Стимуляторы нервной и психической деятельности.

Если бы речь шла о лечении астении в веке этак XIX, в самом его начале, то вам бы наверняка посоветовали что-нибудь вроде чая на листьях коки, саму «Кока-Колу» в одном из её первых рецептурных вариантов, либо кокаин — но где-то до конца века, когда поняли, насколько кокаин коварен. В первой половине века ХХ предложили бы что-нибудь из амфетаминовых производных или продуктов переработки эфедры. Были такие периоды, пока не вскрылась опасность злоупотребления и побочных эффектов. В конце ХХ века в СССР и РФ довольно часто применялся сиднокарб — заметно менее активный, чем всё вышеперечисленное, но дальний родственник амфетаминов. Потом, когда ушлые токсикоманы научились получать из него более тяжёлые и мощные соединения, сиднокарб сняли с производства. В нулевые годы нашего столетия ему на смену пришёл фенотропил, он же нанотропил (МНН — фонтурацетам). За рубежом до сих пор используется риталин и кое-где не запрещён модафинил. Да, все эти препараты подстёгивают активность нервной системы, поэтому их так или иначе при астеническом синдроме применяли (а тот же фонтурацетам применяют и поныне). Есть одно «но», и не такое уж маленькое. Дело в том, что эти психостимуляторы сами по себе не добавляют нервной системе энергии и ресурсов откуда-то извне. Они заставляют активнее тратить своё собственное. А если этого своего и так мало? Всплеск активности-то будет. И скорее всего, будет субъективное улучшение самочувствия. Но ненадолго. Ровно до того момента, как остатки ресурса будут сожжены. А потом астения накроет ещё сильнее. Поэтому пользоваться-то можно, но с умом и оглядкой, стараясь восполнить ресурс.

Лекарства, восполняющие ресурс нервной системы

Чем восполнить? Из того, что есть в аптеках, можно для этой цели использовать янтарную кислоту или цитофлавин, кому что больше нравится или по карману. Отличие в том, что цитофлавин комплексный, и помимо янтарной кислоты, содержит инозин, никотинамид и рибофлавин.

В чём фишка янтарной кислоты? В мединституте на первом курсе есть предмет биохимия, и вот там бедолаги студенты учат цикл Кребса (не только его, конечно, но этот самый цикл к экзаменам им снится). Не буду мучить вас подробностями, скажу лишь, что эта цепочка электрохимических реакций — центральная в механизме получения энергии для любого, кто живёт и дышит. Так вот, янтарная кислота — один из промежуточных этапов превращения веществ в носители энергии для клеток.

Инозин, рибофлавин и никотинамид тоже в этом цикле принимают участие, поэтому цитофлавин содержит в себе более широкий комплект, чем собственно янтарная кислота.

Сам же смысл использования что цитофлавина, что янтарной кислоты понятен: организму, и в первую очередь нервной системе, нужно откуда-то брать энергию для работы. А когда имеет место астенический синдром, эта потребность более острая. Вот с целью пополнить дефицит энергии их и применяют. Помимо того, что препараты сами её дадут, они ещё и простимулируют, разгонят процесс утилизации сахара. И прежде всего теми тканями, которым это нужнее — то есть, нервная система внакладе не останется.

Эффект от приёма что янтарной кислоты, что цитофлавина даёт о себе знать где-то через неделю. Стоит, правда, помнить, что может себя проявить и такой побочный эффект, как повышение раздражительности. Не всегда, но может.

В дополнение можно использовать либо поливитамины, либо витаминно-минеральные комплексы, особенно обращая внимание на то, чтобы была представлена группа В.

Ну и про полноценное питание тоже не стоит забывать. Такое, чтобы непременно присутствовал полноценный белок в количестве не менее 300 граммов в сутки (он в первую очередь уйдёт на ремонт нервной системы, если можно так выразиться), среди жиров чтобы присутствовали полиненасыщенные жирные кислоты, а среди углеводов — те, что быстро и легко усваиваются — да, да, сахара в чай можно и побольше тем, кто не страдает диабетом, нервная система только спасибо за это скажет, а калории уж как-нибудь отработаете.

Из противоастенических препаратов естественного (растительного и животного) происхождения также имеет вспомнить экстракт элеутерококка, панты марала (вернее, препараты из них), женьшень. Но без фанатизма, иначе недолго и до дрянной китайской водки с кровью змеи докатиться.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Давайте рассмотрим заключительный этап лечения любого вида невроза. Подчеркну особо — именно что любого, будь то неврастения, ОКР, истерический невроз, паническое расстройство или что-нибудь ещё. Ведь общих закономерностей их течения никто не отменял. И именно астенический синдром в той или иной его форме является ожидаемым итогом любого мало-мальски длительно существующего невроза. Потому что и на самое существование, и на борьбу психики с ним невроз забирает изрядную часть ресурсов нервной системы.

И мало просто купировать симптомы невроза. Нет, можно, конечно, этим и ограничиться, понадеявшись на собственные резервы организма, но тогда и не стоит удивляться, если в скором времени невроз снова себя обнаружит.

Именно с целью профилактики рецидивов и стоит уделить внимание лечению астении на завершающем этапе, когда пациент уже вполне сносно себя чувствует и готов навсегда с доктором попрощаться. Да доктор и не против, просто уже опытен и не столь оптимистичен.

Итак, для лечения астенического синдрома используют несколько групп методов — как изолированно, если остальные по той или иной причине недоступны, так и в их сочетании. Перечислю эти методы: а) медикаментозные; б) физиотерапевтические; в) санаторно-курортные; г) психогигиенические.

Про физиотерапевтические и санаторно-курортные я не стану много говорить — тут просто стоит представить арсенал, которым располагает любой мало-мальски серьёзный санаторий-профилакторий. И вспомнить, что в советское время санатории не зря рекомендовались для восстановления сил после болезни или тяжёлого труда. Ну или хотя бы просто поездка на море, в горы или ещё куда подальше, для активного отдыха и смены впечатлений и занятий.

О психогигиене мы с вами говорили, когда речь заходила о психогигиене сна, о рефлексе цели и о том, как не сойти с ума в смутное время. А пока давайте сосредоточимся на лекарствах, которые используются при лечении астенического синдрома, но поскольку тема будет не самая маленькая, я предлагаю посвятить ей отдельный пост на следующей неделе.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Если что-  вначале многие реально не готовы так даже попробовать,  как один мой клиент сказал-  надо же , я за свои деньги отстаиваю у вас то,  что меня к вам и привело!  Но там целая цепь упражнений и техник,  позволяющих изменить свое место в семейной системе и таки получить возможность строть свою систему,  даже если она только из вас и состит.  Но обычно почему то в поцессе работы у многих она становится впрлне себе своей и уже устойчивой.

Но это работа. А тут я могу только порекомендовать то,  что называется разрешающими фразами.  Вообще то очень всем советую,  обратиться мысленно к своему предку с самой сложной и трагической судьбой с такими словами-  спасибо,  что показал тупиковые пути на карте жизни !  Я не буду обесценивать твой опыт,  повторяя твои ошибки!  поду майте-  чем полкзна именно такая формулировка?  О чем она для клиента?

Ну а я сейчас хотела бы поговорить о том,  как связан культ мертвых героев и горизонт планирования обычного человека,  который двже в герои то и не рвется.   Для этого вначале -  какой горизонт планирования был у вас раньше- ну лет пять назад?  А какой сейчас?  Какой горизонт планирования был у ваших родителей?  

Какой горизонт планирования будет у тех,  кто принял всерьез этот самый культ"  можем повторить",  спасибо деду за победу",  "  будь Кузьмичем"  и так далее?   Чем это выгодно самому человеку?  Чем государству?  И еще-  какие фразы и вырвжения говорят о коротком  горизонте у человека?  А какие о длинном?

Оригинал и комментарии

С утра за окном неплохая для позднего ноября картинка: сухо, около нуля и лишь слегка пасмурно. Правда, ветрено, но для города в степи это скорее норма: бадминтон тут так толком и не прижился. Заварю-ка я себе утренний кофе да покажу вам находки ушедшей недели.

***

уехать к бабушке в деревню 

пасти гусей рыбачить рыб 

корову с карими глазами 

кормить сгущоным молоком

© o-znake

***

ну все сказала стоматолог

теперь нельзя ни есть ни пить 

тогда на следующий может 

хватить 

tiho_tam 

***

олег забыл в вагоне лютню 

вернулся через восемь дней 

и проводник сказал ищите 

в коробке с лютнями свою

© Honda

***

я принесу тебе любимый 

себя и выпить закусить

© Мишачок

***

лишась ноги у гибралтара 

ушол на пенсию матрос 

а от ноги другой не хуже 

отрос

© Нестер Пим

***

муж сам с собой поспорил утром 

что пить завяжет насовсем 

и к вечеру себе проспорил 

ноль семь

© Лючи

***

мы на корме его поймали 

и зарубили на носу

© NataliE

***

особенности организма 

сказал мне врач любвеопат 

один из вариантов нормы 

поддакнул врач любовепевт

© karim-abdul

***

олег окурок бросил в урну

и сжëг пять сотен голосов

© Умзар

***

мне посоветовал филолог

не класть на вас а положить

© agapa

***

врач запретил сырую воду

а как сушить не подсказал

© NataliE

***

еноты умирают трудно

и даже лёжа на одре

берутся лапками за саван

и продолжают полоскать

© x3m!st

***

олегу снятся крокодилы

но он не видит их во сне

там только смутная тревога

и только мутная вода

© Sansonnet

***

мы вам даём пятнадцать суток 

за оголтелый мордобой 

сказал судья а было шумно 

и мне послышалось что на

© Нестер Пим

***

надежды маленький оркестрик 

сидит в кармане пиджака 

пиджак на вешалке в вагоне 

лежащем в вечной мерзлоте

© kvatanastini

***

вчера с соседом поделился 

своим мировоззрением 

ну а сегодня так как нечем 

не ем

© Мурка

***

на ужин жирная котлета 

в постели жирная жена 

не толстая и просто руки 

после котлеты не помыл

© irchi_irchi

***

оксана плакала три ночи 

три дня молчала год пила 

но ничего олег не понял 

самец бесчувственная тварь

© irchi_irchi

***

петиция по этой ссылке 

вернём стране былую мощь 

и постоянную прописку 

и юлианский календарь

© korobkow

***

ко мне во сне приходят кони 

ехидно смотрят и бегут 

а я в цветастом сарафане 

и должен их остановить

© пе

***

а гоголь прав подумал дятел 

посереди днепра без сил 

кто долетит сюда тот редкий 

дебил

© SouL

***

каштанку чехов нацарапал 

тургенев написал муму 

а ваш роман под хвост простите 

кому

© ИгРон

***

врачи пересадили глеба 

из скорой на асфальт шоссе 

и с криком мы его теряем 

умчались в ноч под вой сирен

© ethopmevoila

***

в активном поиске лет тридцать 

умна талантлива добра 

ещё красивая но только 

без кра

© Диковинка

***

о ужас ужас эту руку 

я ни за что бы не пожал 

когда б заранее заметил 

что из тебя она растёт

© mihafrodo

***

олег узнал себя на фото 

где он с исклёванным лицом 

и вспомнил яростную птичку 

в ближайшем фотоателье

© dingo

***

придя домой олег оксану 

застал в постели с барсуком 

это не то что ты подумал 

оправдывается барсук

© mihafrodo

***

но я хотел совсем не это 

мой милый дедушка мороз 

когда просил тебя помочь нам 

забыть про маски и ковид

© vogon

***

моя коллекция оргазмов 

волнуясь говорит олег 

семён глазам своим не верит 

позавчерашний видя свой

© yapavlik

***

у всех соседи как соседи 

а у меня четвертый год 

сосед по клетке барабанщик 

и ладно бы по лестничной

© Нестер Пим

***

в квартире есть такое место 

куда уходят умирать 

резинки для волос расчёски 

и иногда один носок

© silaev-a

***

на повороте автотрассы 

стоит большой дорожный знак 

но почемуто вверх ногами 

а нет нормально нет опять

© x3m!st

***

хранить боюсь подолгу верность 

а то испортится и чо

© Мишачок

***

***

сажусь за стол из трупа дуба 

ем рыб тела пью кровь лозы 

вдыхаю дым умерших листьев 

так наслаждаюсь жизнью я

© supposedly-me

***

секс для меня почти как пушкин 

такой же маленький и злой 

но поэтичный и красивый 

и тоже умер молодым

© оман

***

я бросил десять бумерангов 

но не вернулся ни один 

зато на небе появился 

клин молчаливых журавлей

© Дарья

***

твоя любовь прошла как пуля 

навылет через мою грудь 

и я упал и слышал крики 

ещё как минимум двоих

© оман

***

ребята опустите камни 

мы всетаки не дикари 

пускай помолится минуту 

я дам сигнал когда бросать

© zh

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Подругу из Уагадугу

к дурному склоняют недугу

под сенью смоковницы

четыре любовницы,

она ж их пускает по кругу.

* * *

Прошлой лютой зимою под Йорком

приучали мы женщин к опоркам

и, возможно, к онучам,

а к весне их примучим,

потому что гашиш — не махорка.

* * *

Фрезеровщица из Златоуста

всё не может скончаться от дуста,

так что ты помоги ей,

заразив аллергией,

чтоб ей стало то густо, то пусто.

* * *

Папа римский, приехав в Катанию,

принуждает меня к прорастанию,

столь бесстыже глазея…

Лучше сразу в музей, а

потом называть себя Танею.

* * *

Расфасовщица белочек в Конье

угодила в разборки бизоньи,

только этого мало, — 

белок упаковала

и бизонов в кульки из болоньи.

* * *

Продавщица мокриц из Ланьчжоу

молодого придумала Жору

и дружила с ним так,

что сбежал он в кабак,

призывая то к блуду, то к жору.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

С утра на даче... скажем так, сурово. Ветер, мороз (правда, уже не те минус полтора десятка, что были на неделе, а всего-то минус десять), мёрзлая земля, кое-где припорошенная снегом. При этом сам массив вполне обитаем: кто-то колет дрова, кто-то греет машину, чтобы выбраться в ближайший магазин. Гвозди бы делать из этих людей... Ладно, надо подбросить поленьев в камин, заварить чай и поделиться с вами находками этой недели.

***

сейчас олега толерантно 

зовут токсичный человек 

а раньше коротко и ясно 

именовали мудаком

© лисец

***

старик уже забросил сети 

мой мир вконтакте и фейсбук

© NataliE

***

приподнятое настроенье 

бывает брюками не скрыть

© Мишачок

***

чугунной чушкой под завязку 

забиты хата и гараж 

а что ещё возьмёшь с завода 

тяжмаш

© ХатяКо & румянцев

***

ты попросил припарковаться 

вот объясни при чём здесь парк 

ещё скажи присквероваться 

припалисадничать скажи

© bespamiatnyh

***

плохой танцор хороший папа 

прекрасный муж и ловелас 

а чем блистает цискаридзе 

у вас

© bespamiatnyh

***

мадам прошу пойдите спрячьтесь

так чтоб искал я долго вас

там где телят иван сусанин

не пас

© bespamiatnyh

***

сначала бог создал толстушек

и даровал им целлюлит

потом к ним рубенса добавил

и получилось хорошо

© лисец

***

на сайт знакомств зашёл геннадий

и сразу начал с козырей

не пьёт не курит обеспечен

красив и счастливо женат

© Кошкин

***

и колбаса была вкуснее

и реже писался во сне я

© Сияющий

***

сидела бабушка у моря

ракеты наса мониторя

© Ахиллес Пяткокрылый

***

давай отпразднуем покупки

твои шнурки мои три шубки

© Bell

***

мы рождены чтоб ежедневно

ходить два раза в туалет

кто ходит чаще или реже

те рождены не для того

© Покемон

***

земля уже покрылась снегом 

пока не шубою сплошной 

похоже что она надела 

из снега майку и трусы

© dingo

***

изольда львовна при погрузке 

рояль подвинула правей 

одним проверенным движеньем 

бровей

© Мурка

***

часы с кукушкой надоели 

их перевесили к стене 

теперь к испуганным соседям 

стучится дятел каждый час

© OGrant

***

готовый меч необходимо 

говном на форуме полить 

у предков это называлось 

калить

© Нестер Пим

***

танюша радостно смеётся 

мяч наконец то утонул 

теперь покинуть можно берег 

и затеряться средь людей

© Zhyv

***

то голубой то ярко алой 

то вдруг зелёной озорной 

заря на небе занималась 

хернёй

© silakrыbak

***

в калуге холодно и сыро 

как будто бы простывший бог 

вдохнув москвы чихнул калугой 

и на работу побежал

© Мидори

***

богатыря я был уверен 

она хоть лопни не родит 

но чтобы криптозоогерма 

фродит

© Нестер Пим

***

я с ситуацией справляюсь 

я удалила из друзей 

подругу бывшую и мужа 

а трупы вынесла в пухто

© Неусита

***

***

геннадий дмитрич ест протоны 

он любит их за кислый вкус 

за небольшой размер за легкость 

за положительный заряд

© djfedos

***

давно забытый вкус свободы 

и ощущение себя 

ты подарил мне этим утром 

съебя

© estь

***

чем год стоять и ждать как дура 

когда из армии придёт 

я выйду ненадолго замуж 

и посмотрю как там чего

© ab

***

мы суетились волновались 

и не заметили как к нам 

подкрался президент с рассказом 

про сложный уходящий год

© klubneryltsev

***

олег висит на парашюте 

и видит что взошла луна 

а он волкам внизу под елью 

её как раз загородил

© Honda

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Лорд-протектор (возможно, из Берна)

утверждает, что водка кошерна,

и сиятельным графом, 

что пылится за шкафом,

закусить вряд ли так уж и скверно.

* * *

Алхимик из города Лод

смущал палестинский народ,

раскрыв тему сисек, —

мол, в горние выси

всех сиська святая зовёт.

* * *

Мореманы, приплыв в Беллинцону,

на сопелках лабали канцону,

потому что в жалейке

сели все батарейки —

слишком быстро. Наверно, к муссону.

* * *

Один уроженец Фрибура

не может ни дня без фритюра.

Вот и суньте его

во фритюр головой —

может, выживет, если не дура.

* * *

Знают все, что в кантоне Тичино

неизвестен рецепт Капучино,

там с утра лишь портвейн,

не вставая с бровей, —

видно, в этом упадка причина.

* * *

Довелось посетить Переборы:

вместо водохранилища — горы,

население — зомби,

о ядерной бомбе

влажно грезит под всхрюк мандрагоры.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Бывают красивые девушки, за которыми пытаются ухаживать многие парни.

Но нередко бывает иначе. Вокруг нас есть немало реально (!) красивых молодых девушек, за которыми не тянется шлейф из многочисленных парней, горящих желанием с ними сблизиться.

Очень часто такие девушки в своих соцсетях старательно посылают окружающим обещание чего-то приятного с помощью различных красивых жестов, соблазнительных поз и престижных видов.

Они проявляют нешуточную фантазию при создании своих публикаций, фото и сториз. Но все напрасно. Парни видят в ее публикациях лишь коктейль из алчности, тщеславия и самолюбования. Они видят человека чье ощущение счастья слишком сильно зависит от эффекта, который она производит на посетителей ее страницы. Либо же девушка выглядит меркантильным человеком, который стремится монетизировать свои внешние данные.

Реалистично мыслящий мужчина, который рассматривает ту или иную девушку в качестве потенциального партнера, видит не только ее фигуру, манящие губы, но вглядывается в ее глаза. И в них он видит, как в голове девушки округляют нули и ведет свою бухгалтерию целый штат юридически подкованных и алчных тараканов.

Тараканы в этой голове измеряют деньгами ценность всего сущего. Тараканы в голове напряженно высчитывают, кому выгоднее дать, куда вложить и как правильно презентовать свой востребованный товар. Расчетливые тараканы озабочены тем, как получше настроить механизм эффективного всасывания денежных средств.

Девушек с бухгалтерией в голове парни не хотят видеть рядом с собой. С одной стороны, парни реалистично понимают, что не «потянут» ее финансово. С другой стороны, было бы ради чего «тянуть» ее. Отношения с меркантильными девушками — то еще удовольствие. А с третьей стороны, современные парни в принципе не готовы слишком рьяно добиваться девушек.

Современные г-психологи убедили парней, что (психологически благополучная) девушка будет получать удовольствие даже от простых вещей. А психологически неблагополучная никогда не насытится, сколько бы вы в нее ни вкладывали. 

Вдобавок к этому, в современных отношениях приветствуются равные старания в деле взаимных вложений в общение. Не в том смысле, что люди теперь все высчитывают и мелочатся. А в том смысле, что люди должны видеть взаимное старание и заинтересованность. А ситуация, когда один из партнеров вкладывается, а другой позволяет в себя вкладывать, уже не устраивает большинство современных людей. По крайней мере, люди стараются в этом вопросе равняться на поведение психологически благополучных современников.

Г-психологи советуют таким девушкам: выгоните некоторую часть отвечающих за меркантильность тараканов. А на освободившееся место приглашайте тараканов, отвечающих за легкую творческую ебанцу, душевную теплоту, благотворительность и глубинные общечеловеческие ценности. Те красивые девушки, чьи тараканы в голове занимаются теплыми душевными чувствами, долго в девках не сидят. И их быстро разбирают.

А те девушки, которые читают статьи,  типа вот таких: У нищебродов не может быть нормальных отношений, имеют мало шансов на нормальные отношения.

Оригинал и комментарии

В медицине, как и везде, между гладью изложенной на бумаге теории и неровностями ландшафта на практике — дистанции огромного размера. Психиатрия в этом плане не просто это правило подтверждает — она его дважды подчёркивает.

Почему так? Это как партия в драконий покер (если кто читал МИФы Роберта Асприна): вроде бы, основная канва правил сложновата, но понятна, но в конечный результат игры вмешивается куча дополнительных условий, которые поди-ка ещё все учти, а ведь они могут нивелировать, казалось бы, самый выигрышный расклад!

Один из ярких тому примеров — это лечение тревожного синдрома. Казалось бы — вот она, куча лекарств, которые специально для этого придуманы. Ан нет, выясняется, что какое-то, замечательно работающее у одного пациента, другому как слону дробина. Давайте же рассмотрим основные причины, по которым не все узбагоины одинаково успокаивают.

Primo. Да, анксиолитики (ранее они же обзывались транквилизаторами, ещё ранее — просто успокоительными) призваны успокаивать и снижать тревогу. Но даже если взять гипотетического сферического тревожного пациента в вакууме как эталон, то применительно к этому эталону сила противотревожного действия анксиолитиков будет разной — и тут можно условно распределить их по шкале противотревожного действия, убрав в самое её начало валерьянку, новопассит и фенибут, поставив в золотую середину золотой же стандарт диазепама (реланиум, релиум, сибазон — это все он же) и расположив среди наиболее мощных... ну пусть будут два совершенно разнородных, алпразолам и тизерцин. В методичках, которые гуляют по психиатрическим диспансерам, есть намётки на такие шкалы, просто ещё никто не приводил их к единому стандарту, и этого крокодила всяк измеряет, как хочет. Но это, повторюсь, как раз то, что гладко и на бумаге, и применимо к тому самому гипотетическому, тревожному, несчастному, сферическому и в вакууме. А далее начнутся овраги.

Secundo. Степень выраженности тревоги у каждого конкретного пациента на практике своя, разная. Мало того, у одного и того же человека она может «гулять» и час от часа, и день ото дня. От смутного ёканья в левой груди до панической атаки. Словно планка для прыгуна в высоту, которую можно установить и на уровне колена, а можно и на пару метров задрать, а то и повыше. И если для легчайшей тревоги кому-то хватило бы 400 капель валерьянки и салата ©, то для нормальной такой (ещё не самой сильной) невротической тревоги ему пришлось бы этот валериановый корень заваривать трёхлитровыми банками ежедневно, и то бы не сразу помогло. А может, и вовсе не помогло бы. То есть, надо ещё смотреть, «перелетит» ли лекарство этот самый индивидуальный барьер, и если нет — что делать? Менять сам препарат, или достаточно вместо таблетки дать две? А может, увеличить кратность приёма, с пары раз в день до трёх-четырёх?

Tertio. Причины и механизмы формирования тревоги тоже очень разные для каждого конкретного человека. Начиная от внешних и заканчивая теми глубинными, что на уровне биохимии, нейромедиаторов и путей прохождения сигналов. Поэтому для тех, у кого, к примеру, в формировании тревоги сильнее задействован баланс медиатора торможения, гамма-аминомасляная кислота, может вполне и фенибут подойти, и стрезам лучше, чем прочие средства — ровно до того момента, когда/если тревога станет совсем уж мощной. А при тревоге, сопровождающейся сосудистыми нарушениями в головном мозге, многим подходит стрезам. А при тревоге, возникающей у пожилых людей, бывает неплох нейролептик кветиапин в малых дозах. А тревога, теоретически (повторяю, теоретически, поскольку теория эта ещё только формируется и не имеет достаточно мощной доказательной базы) вызванная нейровоспалением, может быть неплохо купирована атараксом (впрочем, он и в других случаях неплох). А вот тревогу уровня психотического, с иным сбоем нейромедиаторов, порой можно лишь тизерцином унять, и то не всегда это быстро получается, да и своих нюансов и побочных эффектов предостаточно.

Quatro. У противотревожных препаратов ещё и в том есть различие, что некоторые из них хороши тактически (это касается всей группы анксиолитиков), то есть здесь и сейчас, но хуже заточены под стратегические цели, когда надо снижать тревожность авансом, а не по факту, и работать на перспективу — тут уже лучше работают, например, антидепрессанты с противотревожным эффектом, вроде того же пароксетина или эсциталопрама — и тоже, увы, с целым рядом оговорок. А тот же самый эсциталопрам — да, неплох стратегически, но пока (а это две недели ждать) он заработает в полную силу, не давая тревоге пробиться... Плюс его бесполезно применять разово, типа съел таблетку — снял приступ тревоги. Разово — это как раз те самые тактические, из анксиолитиков.

Quinto. Бывает так, что после мощных лекарств переход на более лёгкие даётся нелегко. Вот, к примеру, алпразолам: всем, зараза, хорош, тревогу рубит просто в капусту — но к нему быстро привыкают и очень сложно отвыкают. И после него долгое время все другие противотревожные либо не чувствуются вовсе, либо едва, либо с какими-то иными оттенками... в общем, если есть выбор, то лучше и не начинать.

Вот вам основные наброски — тоже штрихами, поскольку в один пост всё не уместить. Но общее представление, надеюсь, я дал.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Один из самых страшных фильмов за всю историю жанра. Смотреть только людям с устойчивой психикой.

Необычный сюжет сделал его хитом в жанре хоррора. В начале фильма рассказывается о симпатичной девушке, психиатре Роуз Коттер, которую начинают мучить леденящие кровь видения после того, как во время сеанса психотерапии она становится свидетельницей самоубийства пациентки Лауры.

Студентка Лаура, в свою очередь, несколько дней назад стала свидетелем самоубийства своего преподавателя и затем в неуравновешенном эмоциональном состоянии утверждала, что подвергается преследованиям некой злобной сущности. Обычное вроде бы дело для психиатрической клиники.

В дальнейшем выясняется, что одержимость переходит от одного человека к другому в момент ужасной смерти прежнего носителя. Призрак психологически преследует и изматывает свою жертву, создавая атмосферу постоянного нервного перенапряжения, ночных кошмаров и бессонницы. Это происходит до тех пор, пока разум не разрушится и не сможет сопротивляться. Затем история с самоубийством жертвы повторяется. В момент самоубийства обезумевшая жертва воспроизводит на своем лице специфическую улыбку.

Психиатр Роуз пытается сама вылечить свою проблему, предполагая, что все дело в тяжелейшей психологической травме, произошедшей в ее детстве. Таким образом режиссер поднимает довольно важный психологический вопрос: «Что, если вы никогда не сможете по-настоящему справиться с травмой?» Проклятие преследует молодую девушку-психиатра, превращая ее из перспективного специалиста в городскую сумасшедшую, от которой отворачиваются почти все знакомые.

Американский психологический фильм ужасов 2022 года режиссёра и сценариста Паркера Финна стал хитом осеннего проката в США и имеет неплохой рейтинг на Кинопоиске 6.3, IMDb: 6.7

Если вы уверены в стабильности своей психики и решите посмотреть, то тяжелая атмосфера, безысходность и напряжение во время просмотра вам гарантировано.

Оригинал и комментарии

Так-то об этом виде невроза я уже писал — и в блоге, и в своей книге «Психиатрия для самоваров и чайников». Но про неё снова нет-нет да и спрашивают, плюс в новой книге, посвящённой неврозам (она должна выйти в следующем году, в феврале-марте), эту тему я решил раскрыть полнее. Поэтому поделюсь кое-чем и здесь.

Предпосылки к развитию неврастении.

Вопреки расхожему мнению (и мы с вами об этом уже говорили), ни один невроз не возникает вот так вот вдруг, с бухты-барахты и на ровном месте. Если кому-то так и кажется, то этот кто-то просто чего-то не разглядел. И неврастения — не исключение, скорее классика жанра. Потому имеет смысл ещё до того, как перейти к созерцанию его клинической картины, коснуться мимоходом и его генетики, и его механики с термодинамикой, и даже (но очень бережно) философии.

Генетические (характерологические и личностные) предпосылки неврастении.

Начнём с генетики. Вернее, с её отражения в характере и складе личности человека, ведь и тот, и другой от сложившегося пасьянса генов зависят не напрямую а так... я бы сказал, векторно. Ведь эти задатки человек ещё и реализует в той или иной мере, а это и воспитание, и бытовые условия, и образование с работой, и личная жизнь — в общем, прорва модификаторов.

Что касается неврастении, то она — как раз тот тип невроза, который чаще всего «садится» на наиболее цельно сформировавшуюся личность, без особых акцентуаций или, паче чаянья, её расстройств (или психопатий, как принято было называть эти расстройства раньше). То есть, в массе случаев в формировании неврастении играют основную роль не столько предпосылки в виде характера и личности, сколько факторы внешние. Но всё же и для неврастении есть любимый ею тип акцентуации характера. И этот тип — астено-невротический.

Так вот, длительные нагрузки для представителя этого типа смерти подобны — неважно, физические или психоэмоциональные. Это как F-16 без дозаправки в воздухе: вылетел, нашкодил в целях поддержания демократии — и на базу. Стояние в очередях, ожидание чего-либо, перспективу монотонной работы сразу вносят в список пыток особой изощрённости и стараются, соответственно, избегать.

Раздражительны. Не вспыльчивы, подобно гипертиму — мол, все вы тут эксклюзивы, а я — Д`Артаньян, не гневны с закипанием, покраснением и паром из ушей, подобно эпилептоиду, а более подобны воздушному шарику: хлопок — и обмякший лоскуток на ниточке. Причём «хлоп» может быть громким, внезапным и на незначительный с виду укол. При этом отходчивы, могут даже порыдать на плече только что обматерённого, но тоже недолго. Порою ставят этим в тупик свою любимую половинку: сам же наорал и самого же в итоге приходится утешать, гладить по голове и говорить, что всё хорошо.

Озабочены своим здоровьем. Сердце, головные боли, короткий половой акт — да мало ли что, главное — попереживать за какую-нибудь хрень. Посему очень любимы всякого рода целителями — главное, чтоб лечение было коротким и наглядным, длительные схемы и диеты приводят их в состояние субступора, как Винни-Пуха длинные слова.

К друзьям тянутся, но быстро устают от шумных компаний. Ищут покоя — и быстро лезут на стену от одиночества. Вспоминая лучшие годы, с удивлением отмечают, что прошли они под знамёнами хронической утомлённости и перманентной раздражительности. Строя планы на будущее, как арабы «иншалла», повторяют «если даст Бог здоровья».

На этом достаточно о характере и складе личности, которые предпочитает неврастения. Добавлю лишь пару слов про исключения, подтверждающие правила. В принципе неврастения может развиться и у паранойяльной личности, и у человека с заметным истерическим радикалом, и у эпилептоида — но всё же предпочитает она те, о которых мы поговорили.

Механика, термодинамика и философия развития неврастении.

Само название невроза, предложенное Бирдом удачное, очень меткое и отражает как механизм его формирования, так и на саму симптоматику намекает. То есть, прежде всего и главным образом мы имеем дело с истощением нервной системы и его последствиями.

Итак, что касается механики, картина такова: есть человек, либо имеющий предпосылки к формированию неврастении (про астено-невротический тип акцентуации мы вот только что говорили), либо их не имеющий. И есть факторы, внешние и внутренние, расходующие ресурс нервной системы, истощающие её. Мясищев бы обязательно упомянул про неврастенически тип личностного конфликта. Как там было у Жванецкого?

-Он не хотел брать на себя. Он как чувствовал. А они ему все время: "Бери на себя... бери на себя". Он взял на себя. Теперь он здесь, а они в стороне.

Но такой конфликт, как я уже говорил, не при всякой неврастении ещё отыщешь, а вот истощающие факторы — сколько угодно. Перечислим навскидку:

Внешние — это конфликтные и психотравмирующие ситуации, это, как принято называть, нервная работа, это домашние ссоры, это неустроенность быта или отсутствие стабильности на всё той же, будь она неладна, работе, либо, наоборот, стабильность — что дома, что на работе — но такая, знаете ли, дурная: день за днём, день за днём, без конца, краю и светлых перспектив. Это могут быть проблемные дети, это какая-то беда или неприятность с близкими и родными, которая длится и длится. Это отсутствие возможности хорошо отдохнуть, отвлечься, выйти в отпуск и уехать куда подальше, потеплее, покрасивее или просто куда подальше. Это хронический недосып, чем бы он ни был обусловлен.

Внутренние — это то, что точит силы изнутри. Недоедание или такой перекос в качественном составе пищи, который лишает организм необходимых веществ, инфекции и интоксикации (да, свои пять копеек могут внести и табак, и алкоголь, и прочие вредности), расстройства эндокринной системы — кстати, беременность тоже: что бы там ни говорили о физиологичности процесса, а изменение концентраций гормонов в тысячи раз от исходных уровней, вкупе с целым букетом других интересных процессов — это, знаете ли, не просто утомительно, это... в общем беременность.

И из этой механики логически выводится нехитрая термодинамика. Да, та самая, с дырявым ведром, которое висит на приоткрытом кране с водой. Учитывая, что приток этих самых нервных сил (ну вы помните, мы договорились, что этот термин условен, хотя и красочен) сделать сильнее довольно сложно, его можно принять за величину постоянную. Зато количество дырок в ведре (тех самых внешних и внутренних факторов, способствующих нервному истощению) довольно вариабельно. Равно как и размер каждой из них. Только успевай затыкать, если получится. Ну и как результат: уровень ресурса нервной системы (той самой воды в ведре) понижается, понижается, пока не достигнет критической отметки, после чего последует уже болезненный (в смысле — нездоровый) отклик психики в виде сначала невротической реакции, а через некоторое время (обычно на это уходят месяцы, реже год или больше), если ситуация не выправляется — уже и невроза, как закрепившегося стереотипа реагирования.

Что же касается философии — о ней я достаточно подробно рассказал некоторое время назад (Тыц). И она мало чем будет отличаться от таковой для любого типа невроза. Ну а про симптоматику невроза, про то, чем же он себя проявляет в своих разных степенях и стадиях, давайте в следующий раз и отдельно.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Не секрет, что молодые особи вызывают больший интерес у некоторых мужчин. 

Женщины в возрасте обижаются на это и строят предположения о том, что с такими мужчинами не все в порядке. И знаете что? Женщины правы. С этими мужчинами действительно кое-что не так.

Если вы мужчина, который испытывает более сильное влечение к 18-30-летним девушкам, чем к более возрастным женщинам, то с вами не все в порядке.

Но есть одно примечание. Если же вы мужчина, который испытывает менее сильное влечение к 18-30-летним девушкам, чем к более возрастным женщинам, то с вами тоже не все в порядке. 

Более того. Если вы мужчина, то с вами явно не все в порядке.

Скажу больше. Если вы женщина, то у вас гарантированно есть проблемы.

Суть месседжа в том, что какие-либо проблемы есть у любого человека. А значит, относясь предвзято к любому конкретному человеку, можно заявить, что его желания вызваны какими-то проблемами. Это беспроигрышный ход в любых спорах.

Утверждение о проблемах человека является попаданием в десяточку. Потому что даже с людьми, которые вступают в отношения с ровесниками, тоже что-то не так.

Со всми людьми что-то не так. 

Хочу сделать комментарий относительно вообще любых отношений. Люди, которые ориентируются на некие внешние признаки (приемлемая разница в возрасте между партнерами, соответствие знаков Зодиака, подбор партнера по соционическому типу, мнение друзей, любые сторонние мнения экспертов и так далее), обречены на проблемы. Потому что любые отношения подразумевают проблемы. А желание найти гарантированные внешние ориентиры в этом вопросе неизбежно приведет к разочарованию.

Вы одинаково ошибаетесь, если думаете: «У нас разница 7 лет, значит отношения имеют хороший прогноз», или «У нас разница 20 лет, значит наша связь будет крепче, согласно статистике». Ориентация на такие (и подобные им) внешние признаки — это системная ошибка. Чем сильнее человек надеется на такое, тем меньше у него шансов в живом реальном взаимодействии.

Любые значимые отношения, с любой разницей в возрасте — это совместное творчество, риск и живой не вполне предсказуемый контакт со своими самыми глубокими сторонами во взаимодействии с партнером. Живая ткань живой связи людей.

Оригинал и комментарии

Первое воскресенье декабря выдалось морозным, где-то минус 14, и малоснежным. Деревья в инее, греющиеся машины в облачках пара, прохожие в состоянии гибернации — и рассвет над домами. Сделаю-ка я себе чашку утреннего кофе и покажу вам находки этой недели.

***

у настоящих земленавтов 

породу чувствуешь во всём 

песок в печонках в почках камни 

и антрацита блеск в глазах

© o-znake

***

ты съел слона без колебаний 

а я фигуру берегла

© NataliE

***

вчера на свадьбе у петрова 

глеб перепил и переел 

а после переспал со всеми 

с кем перепил и переел

© sometimer

***

когда масоне отогнули 

три четверти духовных скреп 

народ в агонии лаптями 

заскреб

© Нестер Пим

***

с твоей души свалился камень 

но почему мне на мозоль

© Мишачок

***

я ваши формы зинаида 

на содержание бы взял

© bespamiatnyh

***

круговорот оксан в природе 

вчера нам показал олег 

за столик сразу пять осело 

а к сексу испарились все

© Печенюля

***

обычно начинал от печки 

и результаты неплохи 

а не попробовать ли мне от 

сохи

© Мурка

***

подъём зарядка процедуры 

прогулка завтрак туалет 

война с пришельцами победа 

концерт газманова салют

© Неусита

***

она должна быть каплевидна 

и в идеале лечь в ладонь 

а у тебя оксана ужас 

а не компьютерная мышь

© Вороныч

***

работать за такие деньги 

я вам позволить не могу 

но я могу себе позволить 

и позволяю иногда

© Неусита

***

второй помощник капитана 

представился мужик в шкафу 

олег поинтересовался 

а первый где и капитан

© Неусита

***

порой в конторе ночью чей то 

утробно чавкает ротень 

возможно документообо 

ротень

© KadroviCHka72

***

стоять спокойно наблюдая 

как он уходит от меня 

я не могу и начинаю 

немножко пританцовывать

© silaev-a

***

в купе разнежившись аркадий 

ждал пересадку на уфу 

а николай теснился в общем 

шкафу

© ИгРон muzz NataliE

***

мороз опять украсил окна 

но николай уже не рад 

теперь ему подай коленки 

подснежники и звон ручьев

© ffairhair

***

олег купил часы с лягушкой 

теперь в квартире каждый час 

слышны мольбы о поцелуе 

на лягушачьем языке

© bespamiatnyh

***

они сошлись как лёд и пламень 

как твердь и голубая высь 

ну а народ подумал просто 

сошлись

© zrbjvd

***

страшней всего когда из лесу 

пришол с большим ведром грибов 

а сквозь тебя проходят люди 

и соболезнуют вдове

© lyuli

***

смерть наступала постепенно 

сначала глеб сказал омлет 

говно потом добавил кофе 

вы не умеете варить

© лисец

***

мне дали номерок за шляпу 

и сообщили что они 

за шляпу отвечать не будут 

а только я за номерок

© dingo

***

я выкину из гардероба 

одежду в траурных тонах 

а для прощальных церемоний 

оставлю чорное бельё

© Arhistratig

***

цена свободы это дети 

которые потом тебя 

не то чтобы совсем не бросят 

но будут часто навещать

© bug

***

отит на оба ваших уха 

бледнея шепчет дирижёр 

и падает сражённый звуком 

моей сверкающей трубы

© колик

***

ты без меня никто и сдохнеш 

в лицо аркадий мне кричит 

а я вагоны разгружала 

когда мне было восемь лет

© Печенюля

***

а смысл спросил иван царевич 

идя на поиски жены 

и понеслось яйцо иголка 

каких то тридевять земель

© Печенюля

***

уже полгода ростим репу 

бухаем не стрижём бород 

ну нихуя себе сходили 

в народ

© zrbjvd

***

прошу не заходите в спальню 

там отдыхает стивен кинг 

не в смысле лёжа на кровати 

а в смысле там такое что

© колик

***

в режим вибрации в деревне 

я б перевёл всех петухов

© bespamiatnyh

***

***

а может ну её свободу 

сказал облезлый тощий пёс 

и сам скуля в зубах ошейник 

принёс

© SergRomich

***

щас вместо сыра в мышеловки 

кладут краситель консервант 

стабилизатор эмульгатор 

и ароматизатор сыр

© garry-plotter

***

не для меня хирург готовит 

свой операционный стол 

и ритуальные услуги 

не для меня не для меня

© Петкутин

***

наталья павловна олегу 

проспорила девичью честь 

олегу предстоит вернуться 

в далёкий семьдесят седьмой

© Сашэ

***

в шкафу у смерти нет скелетов 

в шкафу у смерти николай 

кошмар свидетельство живое 

минутной слабости её

© Дарья

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Тамплиеры решили Дудинку

послезавтра снести под сурдинку,

но сурдинку украли

альбигойцы. Едва ли

будет шанс продолжать вечеринку.

* * *

Один политолог из Гавра

о будущем прямо в глаза врал

всем, кто его слушал, 

за то его скушал

не родственник плезиозавра.

* * *

Весёлый башмачник из Дувра

подмётки в всех на ходу рвал, —

одним он их рвал,

Другим прибивал — 

весёлый башмачник из Дувра.

* * *

Дрессировщица из Лондондерри

завела себе нового зверя, —

зверь был точно из моря,

сидел на заборе

кушал груши и в бога не верил.

* * *

Одному стихотворцу в Пирее

вообще не давались хореи,

от его амфибрахиев

ночью писался в страхе я

и просил пристрелить поскорее.

* * *

Прошлой лютой зимой в Риу-Бранку

изловили святую засранку,

стали холить её

и лелеять её,

но потом извели на таранку.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Снег, что выпал в пятницу утром, к пятничному же вечеру весь побило дождём, и сегодняшняя попытка природы снова припорошить слякоть сверху — так, паллиатив, грим на язвы ©. А облако, что село на город, никуда не спешит, но и ничего более не рожает. В такую погоду думается о тёплых полах, чтобы по всей квартире, а не только в санузлах, о чашке горячего глинтвейна... впрочем, для глинтвейна рановато. Поэтому заварю-ка я утренний кофе да поделюсь с вами находками этой недели.

***

о сколько мне мгновений чудных 

дало открытие вина

© Диковинка

***

побить пытался уклониста 

ни разу даже не попал

© Михаил Гаевский

***

из дуба извлекли записку 

в ней здравствуй маша как дела 

а как дела когда ты дуба 

дала

© журкова

***

она пришла когда все спали 

и забрала себе сестёр 

а мы с братишкой спали с краю 

и нас волчок отвоевал

© dingo

***

стакан наполовину полон 

когда в нём плещется вода 

ну а с портвейном он конечно 

всегда наполовину пуст

© лисец

***

графин лафа фреон фрилансер 

жираф гофра олигофрен 

пытался вспомнить текст боярский 

но хрен

© YanaKrilova

***

мои анализы прислали 

я нажимаю переслать 

кому и через запятую 

перечисляю адреса

© korobkow

***

есть много адекватных женщин 

найди одну из них но знай 

они босыми не танцуют 

в одной сорочке под дождём

© tolegor

***

раз первым делом самолёты 

а я осталась за бортом 

то никакого вам не будет 

потом

© froval

***

проклятье ухогорлоносу 

я джигурда а этот поц 

меня лишил моих коронных 

хрипотц

© Нестер Пим

***

давай останемся друзьями 

с мольбой на ольгу смотрит глеб 

ну вот уж нет смеётся ольга 

снимая медленно трусы

© silaev-a

***

а это старая темница 

в неё сажали при царе 

тех кто снимал такие фильмы 

как вы товарищ режиссёр

© дядюшКаа

***

что толку от зонта снаружи 

когда внутри меня метель 

и волки жадно доедают 

коней и сына ямщика

© Мидори

***

принцесса стонет на горохе 

и извивается угрём 

поскольку оный оказался 

царём

© ВиЛюров

***

внутри петра при виде ольги 

теснится много разных чувств 

снаружи выглядит как будто 

он очень хочет в туалет

© ffairhair

***

как камень в фильме про титаник 

красиво медленно летит 

сверкая в темноте экраном 

в очко сортира мой айфон

© Honda

***

усть буквы э мы отеряли 

но будет ваш роман издат 

всенеременно отому что 

издат

© тодибо

***

киномеханик заряжает 

старинный киноавтомат 

небрежно щелкает затвором 

и в кинозале гаснет жизнь

© dimegga

***

нашёл на берегу бутылку 

с запиской памагите мне 

исправил а на о и кинул 

обратно в море ну чем мог

© panikersha1

***

а эту сталь варили греки 

и тот кто знает в греках толк 

легко почувствует гвоздику 

анис мускат и розмарин

© 0331

***

портниха без портков мне ближе 

чем ваш сапожник без сапог

© bespamiatnyh

***

***

не подадите ли стремянку 

подам ну как же не подать 

я ж для того и существую 

на этой гребаной земле

© Нестер Пим

***

петру три способа известны 

как сделать зое хорошо 

но он их все хранит на случай 

когда других подарков нет

© vera

***

олегу снится сон как будто 

оксана стала госпожой 

и очень хочется проснуться 

но даже этого нельзя

© 0331

***

устойчивость моей морали 

основывается на том 

что мне никто не предлагает 

того что может соблазнить

© djfedos

***

давно не видно николая 

гадаем где же николай 

убит женился вышел замуж 

не заплатил за интернет

© Blюher

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Отдыхал я на острове Килва.

Расскажу про ужасную пыль вам

и кошмарную грязь,

то смеясь, то ярясь.

А ещё там сожрали грибы льва.

* * *

Как-то раз залетел в Эль-Аюн

невоспитанный птиц гамаюн,

вставший с левой ноги, —

он клевал всем мозги,

прочий мусор спуская в гальюн.

* * *

Расскажу вам, друзья, про Дарджилинг.

Как обычно, там были да жили,

те, которые жили,

зажарены в жире,

а кто был, с головой не дружили.

* * *

В трёх кварталах от центра Анкориджа

всех желающих голодом морит Джа,

Но зато косяком

угощает тайком.

Эх, детей непослушных не порет. Жаль.

* * *

Раз спустился с горы Камакура,

предлагая священный окурок

имбиря (может, хрена?),

расхититель вселенных —

мы отвергли — надменно и хмуро.

* * *

Объявляет феодом Елец

тот, кто, в принципе, сам не жилец.

На его будь я месте,

запекал себя в тесте

или помер бы весь наконец.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Наступила суббота, и впереди пара дней, когда можно выкроить побольше времени на что-нибудь уютное. Например, на почитать, забравшись на диван и укрывшись пледом. А у меня уже традиционно есть что предложить вашему вниманию.

С новинками на этой неделе было откровенно туго. Вернее, они были, но очень уж на злобу дня, словно лишний раз подтверждая, что бытие определяет сознание. Поэтому решил посмотреть, что есть непрочитанного у знакомых авторов. И нашёл.

Итак, знакомьтесь. Дилогия Григория Шаргородского, «Грани страха» и «Острие ужаса». Нет, триллером я бы эту дилогию не назвал, скорее, отнёс бы её к жанру стимпанка. Точнее, магического стимпанка. В этом жанре многие из авторов успели отметиться. И Пехов с его «Пересмешником», и Сэй Алек с его «Констеблем с третьего участка», да и серия Александра Александрова «Фигаро, следователь Департамента Других Дел» — это тоже, по сути, стимпанк.

Пар и магия, нуар и декаданс — возьмите в нужных пропорциях, добавьте сюжет, желательно с детективным уклоном, взболтайте, но не размешивайте — вот вам готовый коктейль.

В целом Шаргородский не отступает от этих принципов. Ну да, мир у него получился своеобразный, в меру психоделический. Гигантские деревья, давление сырой магии, преобразовавшей его изначальных обитателей в привычные уже фэнтезийные расы. 

Не совсем обычным вышел главный герой-попаданец. Парнишка, который в нашем мире жил среди своих фобий едва ли не с рождения, уже махнув на них рукой и кое-как приспособившись к такому соседству. А тут вдруг бац, шарах — и на медкомиссии, прямо в кабинете психиатра повязали и забросили в портал.

Вот там-то, в новом мире, фобии и пригодились. Они у ГГ, знаете ли, как радар на нехорошие события стали срабатывать. А ещё он со страха стал такое творить...

В общем, рекомендую. Если кого заинтересует — будет чем скрасить выходные.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Наступила суббота, причём одна из поистине ленивых: это время, когда дачные дела уже точно закончились, а предновогодняя суета ещё не наступила. А значит, есть чуть побольше времени на почитать. Ergo, пора поддержать традицию книжных суббот и поделиться с вами очередной находкой.

Помнится, я как-то сетовал, что авторы жанра альтернативной истории отчего-то всё больше посылают своих героев-попаданцев в Россию (что, в принципе, логично, ибо уж свою-то историю мы худо-бедно знаем), а вот так, чтобы замутить где-нибудь в ихних Америках — решаются единицы.

Так вот, признаюсь, был неправ. Да, ранее попадался мне Влад Поляков с его «Конфедератом», была шикарная вещь у Еськова, был «Герильеро». Но, казалось мне, и только-то. Ан нет, недавно наткнулся на целую подборку, где авторы решили — мол, за что это одной России такое счастье. Пусть звенит в наших парнишках и американская грусть тоже. 

Книгу «Плохой американец» автора Black Fire расписывать не буду — там на любителя, ГГ получился отвязный и трэшовый. А вот другую серию (сейчас в ней две книги) вполне могу порекомендовать.

Итак, серия «Настоящий американец», авторы Аристарх Риддер (у него, кстати, есть ещё одна «американская» серия — «Авантюрист») и Базилио. 

Сюжет заворачивается по одному из типичных попаданческих сценариев: российский богатенький буратин, сумевший нехило приподняться в 90-х, живёт себе в Майами — и ожидаемо попадает под санкционный пресс (ну вы в курсе, сейчас такое время, что богатые тоже плачут). А ещё, ввязавшись в перепалку с судебными приставами, что пришли отбирать нажитое непосильным трудом, получает пулю. И оказывается снова в Америке, но образца 1954 года.

Ну а дальше сами понимаете. Такой товарищ, да с послезнанием — в общем, это не он попал, это Америка попала. Будут вам и виски-сода, и рок-н-ролл.

Читается легко, с нагибаторством не сильно пересолено, интересные подробности американского быта тех лет приятно разнообразят повествование, прямо что-то из «Фоллаута» вспоминается. Рекомендую.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

Эпиграф: «Вы все равно не найдете лучшего средства от депрессии, чем алкоголь»

По поводу тревожных событий в современном мире переживают все. Иногда сильно переживают.

Но одних людей тревога буквально истощает, а другие продолжают жить дальше. В чем причина?

Одним людям достаточно хорошо помогает соблюдение простых рекомендаций в стиле: «Просто меньше переживайте и не думайте о плохом!» А другие обреченно вздыхают о бесполезности подобных советов со стороны друзей и знакомых. Им приходится прибегать к употреблению веществ, которые можно достать в аптеках или алкомаркетах. Некоторое время эти люди будут уверены, что «все равно нет лучшего средства от депрессии, чем алкоголь». Но и это тоже мало помогает в долгосрочной перспективе.

Объяснение различий в реакциях разных людей на тревогу довольно простое, но путь решения проблем с проживанием чувств бывает длительным. Тем, кто застревает в навязчивых чувствах, или кто страдает от нахлынувшего потока сильных переживаний (вспышки гнева или страха), или кто впадет в близкое к аффекту состояние и не в силах контролировать свое поведение из-за сильных переживаний, или кто мучается от слишком сильной эмоциональной реакции, приводящей к истощению, свойственна одна проблема, — плохой контакт со своими чувствами, заложенный в очень раннем детстве. 

Тревожные люди боятся прожить свою сильнейшую тревогу. Они так делают не от того, что они все такие менее разумные. Проблема в том, что их подавленная в раннем возрасте тревога гораздо сильнее (чем у среднего человека), а проживание ее ощущается как самая настоящая катастрофа, грозящая организму уничтожением. Для них такое понятие, как «полностью отдайся своим чувствам» воспринимается как риск перестать контролировать себя. И вот, многие кризисные события ввергают их в необходимость соприкоснуться со своей ранней тревогой.

С другой стороны, тревожные люди расстроятся, если им сказать про плохой контакт с тревогой. Какой плохой контакт может быть, если они находятся в тревоге больше, чем кто-либо еще?!

Цитата в тему:

Ты становишься тем, чему сопротивляешься. Если сопротивляешься гневу, всегда злишься. Если сопротивляешься печали, всегда грустишь. Если сопротивляешься страданию, всегда страдаешь. Если сопротивляешься беспорядку, у тебя всё запутывается. Нам кажется, что мы сопротивляемся этим состояниям, потому что они присутствуют, а на самом деле они здесь, потому что мы им сопротивляемся. Адьяшанти.

Да, тревожный человек чаще других находится в тревоге, но его тревога не проживается полностью из-за того, что проживание тревоги именно для этого человека означает проживание слишком сильных чувств. Таковы последствия ранних травм для него.

Как я и говорил, интуитивным (но неправильным) решением люди видят употребление веществ. Они физически ощущают, что им действительно не помогает ничего лучше, чем пить. Они и пьют, ощущая на себе все плюсы и минусы данной зависимости. Примерно так же можно сказать и про любую другую зависимость. Для того человека, который находится во власти зависимости, вариантов не так уж много. А избавление от зависимости возможно только в том случае, когда человек становится другим в процессе избавления от зависимости. И только для изменившегося человека появляется вариант обойтись без впадания в зависимость.

Стать другим возможно в рамках техник глубинной психологии. Вы можете использовать любые. У меня в разделе готовых консультаций описано то видение, с которым согласен лично я. Оно сформулировано в тексте под названием: «Сделать свою жизнь лучше, используя технику глубокого расслабления»

Некоторые подобные отрывки я иногда размещаю здесь в блоге. Например, вот такой лайфхак относительно работы с чувствами:

Для проживания подавленных чувств необязательно их каким-либо образом выражать вовне. В то же время, в начальном периоде, когда человек только обнаруживает в себе слой подавленных чувств, какой-либо из способов внешнего выражения будет необходим. Особенно в тех случаях, когда контакт с чувствами нарушен значительно и если осознание своих чувств начинает совсем с нуля. Как у совсем маленького ребенка, для которого нормальным этапом в развитии является беспрепятственное выражение вовне всего того, что он чувствует по отношению к этому миру и окружающим его людям.

Если вы создадите благоприятные условия и дадите ребенку (в определенном возрасте) выражать любые чувства, то вам это весьма не понравится. Чувства бывают вздорны, эгоистичны, несправедливы и труднообъяснимы.

Любой адекватный психолог скажет вам о том, что чувства важно проживать. Это как аксиома. Но вот дальше психологи начинают путаться в показаниях.

Наиболее примитивные из психологов советуют свои чувства выражать. Но это не вполне правильно. Мы сейчас поговорим о более-менее адекватных психологах. Даже те немногие психологи, говорящие о важности проживания своих чувств, сами не всегда разбираются в данной теме.

Итак, «нам необходимо проживать свои чувства» — вот более правильная формулировка, до которой уже дозрели многие психологи. Это первая ступень, с которой начинается глубинная психология.

Психологи, остающиеся лишь на первой ступени — тоже не фонтан. Если накатывает тяжелая тоска, — то такие психологи вам подберут совет о том, как найти себе вдохновляющее занятие по душе или почаще гулять на свежем воздухе, или активно двигаться. Если впадаете в уныние, то вам добавят немного аргументированного позитива о том, что мир не так уж плох, если посмотреть на него с другой стороны. Получается, что вам все равно не дают проработать глубину и силу всех накативших на вас негативных чувств.

Но все это неправильно. Перечисленные выше советы и многие им подобные (например, изменить свои неправильные мысли в рамах КПТ), которые даются психологами — это и есть способы отсрочить встречу со своими тяжелыми чувствами. 

Чувства не нужно изменять. Это просто обратная связь, которую человек получает от реальности, но не всегда правильно интерпретирует. Например, слишком частое беспокойство имеет реальную причину в склонности организма данного человека к беспокойству. Не было бы одних поводов для тревоги, были бы другие поводы для беспокойства. В данном случае, это постоянная готовность найти повод для беспокойства.

Из такого часто всплывающего чувства можно выйти, только проработав его, а значит и прожив с ним какое-то время. Чаще всего бывает, что первоочередной задачей тех, кто начинает консультироваться у психолога – как раз и является выработка умения слушать и слышать свои чувства, дать им право голоса.

Проживать сильные чувства, – это наше нормальное состояние. 

Полезная ссылка по теме: Депрессия. Психологическая суета на букву Х

Оригинал и комментарии

"Муж объелся груш".

Что значит это выражение?

Это ответ на вопрос, а где муж собственно, как так вышло, что он есть, но его одновременно и нет.

Трактовать это выражение можно по-разному: муж отсутствует физически или отсутствует эмоционально.

Мы поговорим про второй вариант - про такой феномен как "одиночество вдвоем".

Живет семья. Муж, жена. Дети подрастают.

Есть достаток, дом полная чаша, вроде всё хорошо.

Но и нехорошо одновременно.

Они живут как соседи.

Не говорят по душам

Не проводят вместе время

Не делятся друг с другом идеями, инсайтами, переживаниями

Уже забыли когда обнимались не формально, а по-настоящему тепло.

"Привет-пока, что на завтрак, я ушел на работу". Пришел с работы, уткнулся в комп.

Каждый сам по себе.

Она не интересуется, что происходит у него, чем он живёт. Он не интересуется ею.

"Нужны деньги кредит платить", "Что сегодня на ужин?" - вот суть их общения.

Будет ли хорошо и тепло в таких отношениях? Будут ли такие отношения источником поддержки?

Вопрос риторический, ответ не требуется.

Поговорим о том, откуда и почему это берётся.

Каждый человек в детстве "пишет" сценарий отношений. Начиная с момента появления на свет, и к моменту когда ребенок идёт в школу, этот сценарий уже готов.

Источники простые:

1. Ребенок наблюдает как мама и папа общаются между собой.
2. Ребенок на личном опыте проживает как мама и папа общаются с ним
3. Ребенок "мотает на ус" слова, которые говорят про отношения мама и папа

Если ребенок чувствует что родители им не особенно интересуются, обут, одет, в садик ходит и отлично,

Видит что родители и между собой не особенно общаются. Привет-пока, котлеты на плите, суп в холодильнике. И нет совместных вечеров, интересных походов,

Слышит от родителей что-то вроде "человек человеку волк", "нечего тут телячьи нежности разводить", "баба с возу кобыле легче".

И из этих кусочков пазла формируется сценарий "без любви и близости".

Внутри прочно оседает установка что отношения в семье - это вот такое холодное, формальное, когда люди не интересуются друг другом и не общаются по душам.

Что дальше?

Люди притягиваются сценариями.

Как правило в пары подбираются люди с примерно одинаковым уровнем избегания эмоциональной близости.

Вот они и встретились два одиночества, и теперь у них одиночество вдвоем.

Получается тот самый эффект, когда "у меня все хорошо, но мне плохо хоть на стенку лезь" .

А плохо именно потому что одиноко (хоть вокруг и полно народу), нет настоящего тепла, близости и ощущения любви.

Вместо этого есть пустота.

Как быть с таким сценарием и что с ним делать, если хочется его изменить?

Завтра продолжим, готовлю видео на эту тему.

Встречались с таким сценарием одиночества вдвоем?

В Телеграм-канале сегодня продолжаем этот разговор и говорим про языки любви, которых пять, но близких только два. Подключайтесь тут, чтобы узнать какие https://t.me/veronikakraynova

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

А вообще- донецкие, кто не свалил, уже всех мужиков потеряли. Луганские тоже. Теперь закономерно- крымчан будут первыми мобилизовывать- те же камни с неба просили? Вот и думаю- никто же не мешал донецким в Россию уехать, раз так хотелось в Союзе жить. А теперь всех мужиков на « защиту « положить? И ради чего? Ведь по большому счету способ жизни что при Украине, что при России тогда не отличался. Ну кроме несгоняемого в России президента.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

Оригинал и комментарии

Есть люди, которые знают различные интересные способы, с помощью которых можно обычный скучный секс превратить в улетный праздник.

Некоторые из этих способов являются странными, некоторые — слишком неприличными, а некоторые — так и вовсе противоречащими общественным правилам.

Вы думаете, психологи похвалят тех затейников и затейниц, которые пытаются сделать свою жизнь более яркой, талантливо изобретая всякие штучки? Возможно, похвалят. Возможно, не самые сильные психологи.

Но сегодня хочу посмотреть на все эти мечты об особом сексе с другой стороны. Как вы помните, иногда бывает полезно взглянуть на привычные вещи с разных сторон.

Сейчас принято хвалить экстраординарных людей и молодежь, которые не боятся вовсю изобретать и практиковать более сильные способы наслаждения жизнью. Расширение рамок дозволенного обществом поведения помогло некоторому количеству людей реализовать свои тайные желания. Но человечество неизбежно столкнулось с тем, что невозможно расширять рамки дозволенного до бесконечности. Деструктивный эффект для общества становится слишком заметным на каком-то этапе расширения рамок. Невозможно сказать благожелательное: «Ну, в добрый путь!» всему тому, что находится в глубинах человеческой психики. 

Наблюдение за историей человечества подтверждает: со временем происходит закат цивилизаций, которые отправлялись в погоню за удовольствиями. Периоды вседозволенности уже случались в истории мира. Необязательно каждый раз по-новому проходить уроки ошибок. Иногда можно просто извлечь их, наблюдая за своим историческим прошлым. 

Суть этих уроков в том, что внешнее поведение людей все равно приходится ограничивать некими рамками, подавлением, запретами, страхом наказания и так далее. А значит, некоторая часть общества никогда не сможет реализовать свои сильно заряженные фантазии.

Здесь на помощь могли бы прийти знания из глубинной психологии. Ей известны способы прожить пусть даже не сами запретные желания и фантазии, но те смыслы, из которых вырастают такие фантазии, которые будут подавлены и втиснуты в рамки дозволенного. Неприемлемые для окружающих, но притягательные для некоторых людей идеи. В рамках глубинной психологии все такие фантазии могут быть прожиты.

Ключ к сильным удовольствиям находится в собственной голове. В глубинах психики находятся настолько сильные эмоции и чувства, что вызываемые ими ощущения могут быть тотально великолепны. В том смысле, что после проживания данного опыта у человека не остается ощущения, будто бы настоящая жизнь опять прошла мимо.

Но сейчас я поведу речь не о способах из глубинной психологии, а о том, что люди, имеющие странные фантазии являются психологически неблагополучными. И чем более странные фантазии вызывают в них ощущение 100% вкуса жизни, тем менее благополучны эти люди.

Психологи и раньше догадывались, что проблема неполного сексуального удовольствия лежит в сфере глубинной психологии:

Полноценный оргазм указывает на эмоциональное здоровье, поскольку представляет собой способность человека объединять в едином отклике сознание и бессознательное, "Эго" и тело, привязанность и агрессию. Современный человек не целостен именно потому, что не способен на полноценное оргиастическое переживание в половом акте. Сам по себе оргазм - это результат, а не смысл полноценной жизни. Александр Лоуэн

Для небольшого процента психологически благополучных людей, имеющих возможность жить всей полнотой психологической жизни, проблема неполного удовольствия никогда не стояла. Для остальных же людей, которых можно назвать «проблемными», была уготована такая участь: их стремление к настоящему кайфу ограничивалось рамками общественно-приемлемого поведения. В этих рамках они не могли реализовать все то, с чем срослась их сексуальность в процессе психо-сексуального развития.

Воплощение в жизнь их представлений о том, что такое «оторваться по полной», могло озадачить окружающих. Поэтому «по полной» они не могли себе позволить отрываться. И не только из опасений осуждения окружающими людьми, но и из-за внутренних ограничений, которые они впитали с детства. Как вы знаете, внешние ограничения для ребенка становятся затем его внутренними. Интериоризация общественных норм, это вполне естественно.

В дальнейшем такие люди разрываются между тем, чтобы пытаться реализовать свои желаемые сценарии в жизни, и чувством стыда из-за того, что для этого приходится нарушать ограничения. 

Ограничения в жизни — это не нечто негативное. Они необходимы людям, ведь благодаря им сохраняется хоть какой-то порядок.

Вывод. Психологически благополучные люди умеют находить радость в простых вещах. Причем, они испытывают такую сильную и яркую радость, о которой могут лишь мечтать те, кому для проживания сильных положительных чувств приходится пытаться воплощать в жизнь свои изощренные желания. Но достигнуть психологического благополучия невозможно, не найдя контакта с теми силами (внутри), которые индуцируют различные сильные переживания, среди которых и «особые» желания в сексе.

Оригинал и комментарии

Иногда бывает так. Ты весь год копишь деньги на отдых. Допустим, на пляжный отдых в Турции. Уже предвкушаешь беззаботность, напитки и красивые тела вокруг. 

Но потом что-то случается и ты никуда не летишь. Это неприятно, но можно пережить. А вот самое ужасное может произойти, если тебе все-таки удалось осуществить задуманное и отбыть на море.

Допустим, у тебя технически получилось все так (ну почти), как ты хотел, а вот удовлетворения от поездки в итоге не случилось. Ты так ждал, что незабываемо проведешь дни отпуска и они останутся в твоем сердце как период настоящей жизни. Ради этого ты готов был терпеть неудобства, сверхурочно стараться на работе и экономить на чем-то. Ты думал, что иногда можно поднапрячься дополнительно, чтобы потом хорошенько расслабиться.

Но расслабление получилось далеко не таким уж полным. А твой отдых не стал безмятежным.

В паузах между развлечениями тревога была твоей спутницей. И ты все явственнее начинаешь понимать, что не на пустом месте появилось выражение: «От себя не убежишь!»

Впрочем, не только пляжный отдых является неэффективным способом уйти от тревоги или пустоты в себе. Любые другие способы тоже со временем уменьшают отдачу и помогают все меньше в нелегком деле бегства от себя.

Реальность каждый раз подкидывает те или иные события, которые вызывают беспокойство. И человек оказывается в замкнутом круге из своей тревожности и попыток справиться с ней.

Тревожность — это некая глубокая тема, которая пропитывает все остальные психологические проблемы. Люди, которые пытаются «победить тревогу» прямолинейными путями, неизбежно терпят поражение. Не говоря уже о том, что некоторые методы «борьбы с тревогой» приносят гораздо больше проблем, чем сама тревога.

Чтобы начать распутывать клубок психологических проблем, человек в любом случае должен научиться «встретиться» со своей тревожностью. Так же, как с любыми своими сильными чувствами, идущими из глубин психики. Для этого нужно уметь убирать свои защиты и (иногда) переставать сопротивляться неприятным ощущениям, которые появляются, когда капитулируешь перед своей тревожностью.

Да, стоит признать, что проживать свою сильнейшую тревогу, отменив все способы сопротивляться — это болезненное дело. И эмоционально, и физически. Но бонус в том, что через проживание такого рода боли можно научиться снимать свое внутреннее напряжение. Это один из способов глубокой проработки психологических проблем. 

Реальный мир дает много поводов для тревоги, потому что обычный мир всегда был и долго еще будет пропитан кризисами, стихийными бедствиями, происшествиями, катастрофами и .удаками. Реальный мир состоит из плохо прогнозируемых и зачастую неожиданных явлений. А представления о полной безопасности, предсказуемости, управляемости и простоте — это небезопасная иллюзия.

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Наступила суббота, а значит, пора поддержать книжную традицию и поделиться с вами очередной находкой. Некоторое время был в раздумьях по поводу того, что же вам предложить, поскольку по-настоящему ярких вещей за неделю отыскать не удалось: была одна очень спорная серия из альтернативной истории, касающаяся Америки, но заметно слабее, чем, скажем, у Еськова; была попытка начать читать другую книгу, из серии бояръ-аниме, но бросил на двадцатой странице, ибо неудобочитаемо.

А потом попалась серия из пяти книг, «Негатор» Алексея Переяславцева. Что могу сказать, благородные доны и донны? По общему впечатлению — не из лидеров среди попаданческого жанра. Тот случай, когда у человека есть свои соображения, как происходит процесс и что нужно делать, оказавшись в другом мире. А вот на то, чтобы рассказать об этом с огоньком, да чтобы Станиславский возрыдал, поверив — ну самую малость не хватило навески пороха. При этом, повторюсь, вполне себе достойно и не совсем уж тривиально.

Своего ГГ автор изначально провозглашает неправильным попаданцем. По целому ряду причин. Прежде всего — сам процесс переноса: никаких тебе терзаний, мучительной (или просто внезапной) смерти, никаких рюшечек вокруг процесса. Просто гулял себе, гулял подул лёгкий ветерок — и вот уже другой мир, здравствуйте, дорогие мои.

Далее — отсутствие у ГГ боевых навыков, умений (или хотя бы рюкзачка) бывалого выживанца. Ключи, бумажник — вот и всё сомнительное богатство. 

С магией тоже всё неловко вышло. В том смысле, что все вокруг (ну хорошо, не все, но некоторые, кому повезло в жизни) напропалую магичат, а у ГГ в этом отношении талант отрицательный. Причём буквально: стирает он эту магию почище ластика.

Язык тамошний — и тот пришлось учить с нуля. Словом, нелегка оказалась попаданческая доля.

И решил тогда ГГ: раз вы все вокруг такие красивые, давайте тогда я буду умным! Умище-то вот он: не спрятать. Знания, опять же. Правда, в области кристаллов и математического анализа, а также, фоном, неплохая университетская база, причем отнюдь не гуманитарная. В общем, пусть некоторые (и бог с ними, в конце концов, это их личное дело) берут города обаянием, а он этот мир будет покорять логикой.

Оказалось довольно интересно проследить за полётом авторской мысли, поэтому серию я прочел довольно быстро. Вряд ли когда-нибудь решу перечитать, но вполне пристойно, чтобы скоротать несколько вечеров.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии

В прошлую пятницу с утра выпал пушистый снежок, который, правда, уже к вечеру того же дня успел почти весь сойти под начавшимся мелким дождиком. Но кое-кто успел поймать момент, пока снег ещё был и хорошо лепился.

И вот напротив окон отделения неврозов появился такой снеговик. Пристально вглядывающийся в эти самые окна. Этакий снегоманьяк-вуайерист. Правда, выражение морды лица у него получилось ещё более зловещее, нежели у рядового вуайериста.

Явно что-то недоброе задумал, правда?

Видимо, для расшатанных нервов обитателей отделения неврозов их собственное творение оказалось слишком выразительным, поскольку вскоре  от снегоманьяка осталась лишь пара кучек снега: вышли и запинали. Тем (тоже, к слову, вполне тематическим), что лепили в прошлые года (Тыц и Тыц) повезло больше, и они стояли дольше. А этот ну слишком зловещим вышел.

А у вас какие шедевры лепят?

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Оригинал и комментарии