Недавние тренды рунета

Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, когда не знали, как понимать поведение мужчины? Когда не было ясно, что он к вам испытывает — интерес, симпатию или видит в вас друга?

В тот момент вы не могли понять, что он хочет — общение, романтику или просто провести ночь?

Swjournal расскажет о природе мужского флирта и признаках симпатии, плюс, он объяснит, как распознать намерения мужчины и не стать жертвой обмана.

Флирт и дружба

Флирт и дружеская симпатия — разные типы коммуникации между мужчиной и женщиной, и у них разные цели и знаки.

Первое — выражение сенсуального или романтического интереса. Флирт может быть легким, игривым, а может оказаться серьезным и намеренным. Он может быть вербальным или невербальным, сознательным или бессознательным, у него могут быть разные цели: внимание, эмоции, контакт, просто телефонный номер, свидание, роман или сенсуальная связь.

Второе — выражение добрых чувств или уважения. Симпатия может быть теплой, сердечной, вежливой и корректной. Она может быть вербальной или невербальной, сознательной или бессознательной, у нее могут быть разные цели: поддержка разговора, интерес, хорошее впечатление, разделение опыта, дружба или деловые отношения.

1. Как распознать мужской флирт?

У него есть характерные признаки

ГЛАЗА

Мужчина часто смотрит в глаза девушке, чтобы показать его интерес и влечение. Он может удерживать взгляд дольше обычного, или моргать чаще, создавая эффект близости.

Чтобы выразить эмоции, он может подмигивать, поднимать брови, у него могут быть расширены зрачки.

УЛЫБКА

Мужчина часто и широко улыбается, чтобы показать хорошее настроение и дружелюбие. Он может показывать зубы — это признак открытости и доверия.

Он может смеяться над ее шутками, даже если они не смешные

ГОЛОС

Мужчина меняет голос, чтобы показать настроение, он может говорить тише для эффекта интриги и тайны, или громче, чтобы привлечь ее внимание.

Он может делать голос ниже, чтобы показать мужественность и сенсуальность, или выше, чтобы показать заинтересованность и восторг.

ПОЗА

Мужчина занимает открытую и расслабленную позу, чтобы продемонстрировать уверенность и доступность. Он может расправить плечи и вытянуть шею, может наклоняться к девушке, касаться ее рукой или ногой, чтобы сократить дистанцию или усилить контакт.

ЖЕСТЫ

Мужчина может указывать на девушку или на себя, чтобы показывать личное отношение или важность темы.

Он может кивать головой или махать руками, чтобы поддержать разговор или приветствовать даму. Некоторые нервно трогают лицо или поправляют волосы, раскрывая нервное возбуждение.

2. Мужское дружелюбие

У мужского дружелюбия тоже есть характерные признаки.

ГЛАЗА

Мужчина смотрит в глаза девушки без особых эмоций или намеков, как на равного или с любопытством. При этом он не удерживает взгляд, не подмигивает, не поднимает высоко брови и его зрачки не расширяются.

УЛЫБКА

Мужчина не улыбается широко или скромно, не показывает зубы, все остается нейтральным или вежливым. Он просто выражает хорошее настроение или уважение.

ГОЛОС

Мужчина говорит обычным или даже деловым тоном, он не меняет голос, чтобы раскрыть личность или показать настроение, не говорит тише или громче, ниже или выше. Для него она просто коллега или знакомая.

ПОЗА

Мужчина принимает закрытую или нейтральную позу. Он не стремится показать уверенность или доступность. Он может стоять или сидеть согнувшись, опустив плечи и опустив голову, сохраняя дистанцию и контроль. Он не наклоняется к ней и не касается ее рукой или ногой.

ЖЕСТЫ

Мужчина не жестикулирует активно, не подчеркивает ими сказанное, не указывает на нее или на себя, не кивает головой, не трогает нервно лицо или волосы, он просто слушает собеседницу или спокойно с ней говорит.

3. Как себя вести?

Если вы поняли, что мужчина флиртует с вами или симпатизирует, то нужно решить, как вести себя в зависимости от того, что вы от него хотите.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ФЛИРТОВАТЬ

Отвечайте на его сигналы! Скажем, если он смотрит вам в глаза, улыбается, прикасается к вам или постоянно шутит, то делайте то же. Так вы продемонстрируете ему ваш интерес и влечение.

Делайте комплименты. Если он хвалит вас, то благодарите его ответно и хвалите его взамен — это поднимет ему настроение и повысит самооценку.

Спрашивайте. Если он рассказывает о себе, своей жизни, работе, хобби или мечтах, то задавайте ему уточняющие или раскрывающие вопросы — это углубит ваше общение.

ЕСЛИ ВЫ ПРОЯВЛЯЕТЕ СИМПАТИЮ

Будьте вежливы и корректны. Если он смотрит вам в глаза, улыбается вам, жестикулирует, то отвечайте ему тем же — это укажет на ваше уважение и доброжелательность.

Будьте честны и прямы. Если он хвалит вас, интересуется вами, приглашает вас на свидание или пытается приблизиться к вам, то объясните ему, что вы от него хотите или не хотите — это укажет на вашу искренность и серьезность.

Будьте заинтересованы. Если он рассказывает о себе, своей жизни, работе, хобби или мечтах, то слушайте его, поддерживайте, советуйте или делитесь опытом, что тоже покажет ваше внимание и заботу.

Будьте независимы и самостоятельны. Если он дарит вам подарки, помогает вам, поддерживает вас, радуется вашим успехам, то благодарите его, но не подчиняйтесь его желаниям и не давайте ему чувствовать себя должником. Это покажет ему вашу силу и раскроет достоинство.

Средневековье — это долгий и многогранный период в истории человечества. Он охватывает около тысячи лет с V по XV вв. В этот период происходили значительные изменения в политике, культуре, религии, науке и искусстве. Одним из наиболее ярких проявлений средневековой цивилизации были города — укрепленные поселения, которые становились центрами торговли, ремесла, образования и культуры. В этой статье мы расскажем семь необычных фактов о средневековых городах, которые могут заинтересовать любителей истории.

Городские стены

Одним из характерных признаков средневековых городов были городские стены — массивные сооружения из камня или дерева, которые окружали город и служили для его защиты от врагов. Городские стены могли иметь разную форму и высоту, в зависимости от местности и архитектурного стиля. На стенах располагались башни, крепости, ворота и бойницы. Кроме защитной, городские стены также выполняли функцию символического разграничения между городом и окружающим миром, подчеркивая его особый статус и привилегии.

Одним из самых известных примеров городских стен является Каркассон — французский город в регионе Окситания, который сохранил свою средневековую архитектуру. Каркассон был основан еще в античности, но его стены были построены в XII-XIII веках. Стены Каркассона состоят из двух концентрических кольцевых сооружений с общей длиной около 3 км. На стенах находятся 52 башни различной формы и размера. Каркассон является одним из самых посещаемых туристических объектов Франции и объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Позорные столбы

Еще одним необычным элементом средневековых городов были позорные столбы — деревянные или каменные колонны, на которых выставлялись на обозрение нарушители закона или общественного порядка. Позорные столбы обычно располагались на центральных площадях или у городских ворот, чтобы как можно больше людей могли видеть и осмеивать преступников. На столбах привязывали, приковывали или вешали нарушителей, накладывали на них различные унизительные наказания, такие как битье, остригание волос, нанесение клейма или надевание шапки дурака. Позорные столбы были не только средством наказания, но и предупреждения для потенциальных преступников.

Одним из самых известных позорных столбов является Столб срама в Нюрнберге — городе в Германии, который был одним из крупнейших и богатейших средневековых городов Европы. Столб срама был построен в 1493 году на главной площади города. Он представлял собой каменную колонну высотой около 6 метров, увенчанную фигурой дракона. На столбе были высечены различные символы грехов и пороков, таких как ложь, хищение, ростовщичество и прелюбодеяние, также на нем были изображены животные, ассоциирующиеся с этими грехами: лиса, ворона, свинья и обезьяна. Столб срама служил для выставления на позор тех, кто нарушал правила торговли или морали.

Колокольный звон

Колокольный звон был неотъемлемой частью жизни средневековых городов. Колокола звонили не только в церквях, но и на ратушах, башнях и других общественных зданиях. Колокольный звон имел различные функции: он оповещал о начале и конце рабочего дня, о проведении религиозных служб и праздников, о прибытии или отъезде важных персон, о возникновении пожара или опасности, о объявлении судебных решений или законов. Каждый колокол имел свой особый ритм и мелодию, которые могли быть узнаваемыми для жителей города.

Врачи и хирурги

Медицина в Средневековье была на низком уровне, так как не было достаточных знаний о строении человеческого тела, причинах и лечении болезней. Большинство врачей основывались на древних авторитетах, таких как Гиппократ и Гален, а также на астрологии, магии и народной медицине. Врачи часто путали симптомы с причинами болезней и применяли неэффективные или вредные методы лечения. Хирургия считалась низким ремеслом, хирурги были низкооплачиваемыми ремесленниками, которые работали без анестезии и антисептика. Они могли выполнять простые операции, такие как ампутация конечностей, удаление камней из мочевого пузыря или зубов, наложение швов или повязок.

Одним из самых знаменитых врачей средневековья является Ибн Сина (Авиценна в европейской традиции) — персидский учёный, философ и поэт, который жил в X-XI веках. Ибн Сина написал множество трудов по различным областям знания, но его главным произведением был «Канон медицины» — энциклопедия медицинских знаний, основанная на греческих и арабских источниках. «Канон» содержал пять книг, в которых учёный изложил теорию и практику медицины, описал анатомию человека, классификацию болезней, методы диагностики и лечения. Этот труд был широко распространен в Восточном и Западном мире и оказал большое влияние на развитие медицины до XVIII века.

Церковные пьесы

Церковные пьесы — это один из видов драматического искусства в Средневековье, возникший в XI-XII веках в Европе. Они представляли собой сценические постановки библейских сюжетов или житий святых, которые проводились в церквях или на прилегающих к ним площадях. Церковные пьесы имели религиозный и нравоучительный характер, они служили для просвещения и воспитания верующих, а также для развлечения. Постановки обычно состояли из нескольких эпизодов, связанных общей темой, например, Рождество, Страсти Христовы, Страшный суд и т.д. Исполнялись пьесы на латинском или народном языке, с использованием музыки, пения, танцев, костюмов и декораций. Церковные пьесы оказали значительное влияние на развитие драматургии и театрального искусства.

Книги

Книги в средневековье были доступны были только небольшому кругу образованных людей. Они изготавливались вручную из пергамента или бумаги, которые склеивались или шились в свитки или тетради. Книги писались пером или кистью чернилами разных цветов. Они могли быть иллюстрированы миниатюрами — маленькими картинками, которые украшали текст или дополняли его. Они могли быть переплетены в кожу, дерево или металл, иногда с использованием драгоценных камней или золота. Книги хранились в библиотеках монастырей, университетов или дворянских домов.

Одной из самых знаменитых книг Средневековья считается Келлская Книга — ирландский рукописный Евангелиарий IX-X веков, который хранится в библиотеке Троицкого колледжа в Дублине. Книга из Келлса содержит четыре Евангелия на латинском языке, а также различные тексты и таблицы. Она известна своими великолепными иллюстрациями, которые представляют собой сложные узоры из геометрических фигур, животных, растений и людей. Келлская Книга является одним из шедевров средневекового искусства и культуры.

Одежда горожан

Одежда в Средневековье была не только необходимостью, но и способом выражения социального статуса, профессии, региональной принадлежности и личного вкуса. Она состояла из нескольких слоев: нижнего белья, верхней одежды и плаща или мантии. Одежда могла быть сшита из разных материалов: шерсти, льна, хлопка, шелка или бархата, и окрашивалась в разные цвета, каждый из которых имел свое значение и символику. Предметы гардероба (как дамского, так и мужского) украшали вышивкой, кружевом, бисером или драгоценностями. Совсем иначе дело обстояло с обувью, которая в Средневековье была не прочнее современных домашних тапочек.

Средневековые города были удивительными местами, которые скрывали в себе много интересных фактов и тайн. Они заслуживают нашего внимания и уважения, поскольку являются частью нашего общего наследия.

Катерина Яксон
Материалы автора

Другие тексты наших авторов на сайте 1001.ru:

• Уйти нельзя остаться
  Количество разводов в России неумолимо растёт. По данным Росстата, в 2021 году, по сравнению с 1950-ым, браков распалось в 13 раз больше.
• Бухло, бабы, поножовщина
  Liberal arts mean you play cards with a naked woman which is gonna leave you in the third act with blue balls.
• Кем был Рюрик?
  Первая теория полагает, что Рюрик имел славянское происхождение, но не через мифического Гостомысла, а через то, что он якобы происходил из славянского племени ободритов...

Сегодня продолжу рассказ о том, как меня сломали жизнь в китайских реалиях и работа в китайской компании.

В подробностях остановлюсь на том, как я ничего не смог сделать с китайским распорядком дня, так и не вписался в рабочий коллектив китайцев, и как со мной перестали общаться все те, кто называл себя друзьями.

Этот текст продолжает мои заметки, публикации которых я начал две недели назад. В первой можно прочитать как график работы в китайской компании разрушил мою личную жизнь и разбил мне сердце; во второй – как я не проникся идеей постоянной охоты за деньгами и не смог обуздать хаос в китайской компании.

Продолжим по пунктам.

1. Я ничего не смог сделать с китайским распорядком дня.

Несмотря на то, что китайцы постоянно перерабатывают и редко бывают дома, в их жизни есть чёткое расписание для еды и отдыха. Поесть нужно именно в определенное время, а отдыхает вся страна в одни и те же даты.

Особенно важно поесть в правильное время в обед, после чего ещё можно успеть поспать. И если этого не сделать вовремя, то китаец, конечно, может вытерпеть, но по его лицу видно, что человек очень страдает и подвергает себя мучениям.

Весь офисный и фабричный Китай отдыхает с 12 до 13. В это время производство встает, офисы пустеют, а в кафе образуются огромные очереди из желающих перекусить. Китайцы сохраняют этот ритуал и во время выставок, когда раскладывают еду прямо на стендах.

Меня эта толкучка и толпы по понятным причинам не устраивали. И я придумал «гениальное решение» - мы сдвинули обед на 45 минут и шли обедать, когда большая часть людей с него уже возвращалась.

Но персонал из-за этого страдал. Люди нервничали, что-то перекусывали и ерзали на креслах. Внутренний будильник гнал их в толпы и очереди.

В итоге мы решили, что большая часть обедает по стандартному графику, а со мной ходят лишь те, кто готов поддержать нововведение (таких было двое). Но и те двое вернулись к привычным обедам как только я уехал.

Я не смог изменить ничего ни в устройстве китайской компании, и ничего не смог поделать со внутренним китайским будильником.

2. Я не вписался в рабочий коллектив китайцев

Выше я рассказал про то, что привычный китайский уклад жизни победил моё желание все оптимизировать, в прошлый раз я рассказал о том, что ничего не смог сделать с китайским хаосом.

Но был и ещё один немаловажный фактор: полноценной командой с китайцами мы так и не стали.

Китайский бизнес партнёр внимательно выслушивал мои и наши идеи, но почти всегда поступал по-своему. Его коллектив был осведомлен, что мы теперь партнёры, но все важные вопросы всё равно подтверждал у китайского начальника.

Меня так и не перестали воспринимать как иностранца, гостя. Я уже говорил, что старался не уподобляться китайцам и сделал себе щадящий график работы. То есть в субботу в офисе я не появлялся. Коллектив воспринимал это как «ему можно, он иностранец».

При этом в компании китайского партнёра были просто отличные по китайским критериям условия работы: в субботу рабочий день у офисных сотрудников был сокращенным, а фабрика заканчивала работать на час раньше. Мои предложения сделать выходной хотя бы одну субботу в месяце, отклика не нашли.

А вот когда из-за встреч с клиентами или загрузки в офисе появлялся я, это всех удивляло.

Мы с китайцами не начали работать как команда. Мы продолжили работу в формате «наша команда ставит задачи, китайцы – делают». По такой схеме особого смысла работать с ними в офисе не было. Когда я уехал, эффективность не особо сильно упала.

3. Со мной перестали общаться почти все те, кто называл себя друзьями.

Когда я размещал заказы в Китае и выступал в роли клиента, у меня были десятки поставщиков. С некоторыми были хорошие отношения, казалось, что устанавливается если не дружба, то приятельство. Друзья, впрочем, тоже были.

Но в тот момент, когда я объявил о создании собственной компании, которая оказывает сервисные услуги, дружить со мной резко перестали. Кто-то перестал находить свободное время для того, чтобы вместе поужинать, кто-то прямым текстом заявил, что теперь со мной запрещает общаться начальник, так как мы «конкуренты».

Меня по инерции окучивали те, кто пытался мне что-то продать, но понимая, что я ничего покупать не буду, быстро отваливались. При этом наши наработки по созданию дизайнов, интерфейсов, консалтинг по бизнесу китайцам были совершенно не интересны.

Узнав, что я возобновил сотрудничество с локальными брендами и вновь могу у них что-то покупать, многие из этих же самых людей вновь писали мне, напоминая о нашей «дружбе». Возможно, они обнулились или были слишком заняты, но я ничего не забыл.

Эта ситуация не то, чтобы стала «сильным ударом», но помогла сделать правильные выводы, которые я не забываю и сейчас.

С тех времен я поддерживаю отношения всего с тремя людьми. У нас нет бизнеса, нас не связывают деловые отношения. Но мы переписываемся и встречаемся каждый раз, когда я оказываюсь в Китае.

… Как я говорил, с тех пор сотрудничество с Китаем проходит в формате дистанционной работы и длительных командировок. С тех пор я пожил в нескольких местах, и за более короткий срок либо нашёл для себя интересный круг общения, либо понял, что могу его завести.

Жизнь в Китае я воспринимаю как спринтерскую гонку, борьбу за проекты и ресурсы. Если ты не занимаешься этим, то не выживешь из-за стоимости жизни.

Мне нравится приезжать в Поднебесную, изучать особенности и путешествовать по новым местам. Но этим, наверное, всё и ограничится.

***

Двенадцать лет занимаюсь производством и закупками электронных товаров в Китае. Делюсь опытом. Пишу о своих проектах, специфике поставщиков и современной жизни Поднебесной.

Веду телеграм-канал «Китайцы: руководство по применению», издал одноименную книгу (можно скачать на LitRes, Ozon и Ridero).

Всегда рад новым подписчикам.

Прорыв в лечении ожирения и проблема полного желудка в анестезиологии.
Недавно были опубликованы 2 случая значительной задержки
опорожнения желудка перед плановыми операциями при приеме двух современных препаратов для лечения ожирения: агониста рецепторов глюкагон подобного пептида(ГПП-1) семаглутида и комбинированного препарата тирзепатида(агонист ГПП-1 с глюкозозависимым инсулинотропным полипептидом,ГИП)( Are Serious Anesthesia Risks of Semaglutide and Other GLP-1 Agonists Under-Recognized? Case Reports of Retained Solid Gastric Contents in Patients Undergoing Anesthesia. William Brian Beam, MD at al).
А на собрании Американской диабетической ассоциации в июне 2023 г. были представлены доклады о результатах исследований фазы II двух новых препаратов для лечения ожирения: орфорглипрон(пероральный непептидный агонист ГПП-1) и инъекционный ретатрутид(действует на три рецептора, регулирующие аппетит: ГПП-1, ГИП и глюкагона).
Результаты исследований опубликованы в NEJM:
https://doi.org/10.1056/NEJMoa2302392 (2023 г.) и https://doi.org/10.1056/NEJMoa2301972 (2023).

Преимуществом первого препарата является таблетированная форма и низкая цена, а второго, за счёт тройного механизма действия, беспрецедентная эффективность: средняя потеря веса
за 11 месяцев лечения составила 24,2% массы тела(семаглутид и тирзепатид обеспечивают снижение веса за тот же период на
15–20%).
Но оба новых препарата, как и их предшественники, значительно увеличивают время опорожнения желудка и следовательно увеличивают угрозу регургитации и аспирации желудочного содержимого в периоперационном периоде.
Следовательно, вопрос о приёме препаратов для снижения веса и соответствующая настороженность становятся обязательными при сборе анестезиологического анамнеза и проведении анестезии.
Triple–Hormone-Receptor Agonist Retatrutide for Obesity — A Phase 2 Trial

Госдума приняла закон об ужесточении наказания для коллекторов, сообщил Володин.

Теперь за клевету, угрозы, шантаж, порчу имущества и применение насилия им будут грозить штрафы до 5 млн рублей, принудительные работы, а также лишение права занимать определённые должности или заниматься определённой деятельностью.

За преступления, совершённые организованной группой либо с применением насилия или в особо крупном размере, будет грозить до десяти лет тюремного срока.

По данным банка ВТБ, за первые пять месяцев текущего года в России в 1,6 раза в годовом выражении выросло число мошеннических атак. В общей сложности было совершено более 3,2 миллиона попыток обмана банковских клиентов. Результаты исследования есть в распоряжении редакции «Ленты.ру».

Пик активности злоумышленников пришелся на март, когда было зафиксировано свыше 760 тысяч атак. В мае число попыток кражи денежных средств составило 600 тысяч.

Эксперты банка отмечают, что наиболее распространенными схемами мошенничества по-прежнему остаются социальная инженерия и фишинг. С января по апрель злоумышленники чаще всего звонили клиентам банка именно через мессенджеры. При этом в мае атак стало больше по телефонной связи. <…>

Одной из новых схем, которую используют мошенники, стало предложение банковским клиентам взять кредит на выгодных условиях и за счет него погасить старые долги. Соглашаясь на услугу рефинансирования долга, человек переводит средства на так называемый безопасный или единый счет, и злоумышленники их похищают.

Мировой суд Пресненского района Москвы оштрафовал компанию Google более чем на четыре миллиарда рублей за неуплату ранее назначенного штрафа. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Федеральную антимонопольную службу (ФАС).

«Компания дополнительно должна заплатить более четырех миллиардов рублей в бюджет Российской Федерации. Сегодня Мировой суд Пресненского района города Москвы вынес в отношении Google LLC решение о наложении штрафа в двукратном размере от суммы неоплаченного в установленный срок штрафа ФАС России», — сообщает Федеральная антимонопольная служба.

В июле 2022 года ФАС оштрафовала Google на два миллиарда рублей. Причиной штрафа в ведомстве назвали непрозрачные и необъективные правила блокировки аккаунтов и обращения контента на принадлежащем ей видеохостинге YouTube. В службе также уточнили, что компания должны выплатить эту сумму в течение двух месяцев с момента вступление в силу документа о наложении штрафа.

Здравствуйте! Годы не беда, когда есть здоровье и бодрость духа. Некоторые люди после 50 лет начинают испытывать болезненные ощущения в суставах, спине и ногах, становятся заядлыми посетителями медицинских учреждений, в то время как другие продолжают наслаждаться жизнью, работать и чувствуют себя отлично. Почему так происходит?

Возраст 50 лет — это переломный момент в жизни человека. Мы переступаем порог полувекового юбилея, а тело и внешность начинают подвергаться необратимым изменениям.

Многие с опасением и тревогой смотрят в будущее, ощущая тяжесть нереализованных мечт и видя отражение морщин. Кто-то начинает задумываться о смысле своей жизни и о том, какие достижения удалось осуществить, а где были допущены ошибки.

Тем не менее эксперты утверждают, что после пятидесяти лет наступает настоящий «золотой век» в жизни человека. Главное — пересмотреть убеждения и избавиться от устаревших стереотипов. Жизнь должна быть насыщенной, интересной и приятной, а для этого нужно следовать нескольким простым правилам.

Почему у людей угасает интерес к жизни?

После 50 лет большинство уже осуществили свои семейные и карьерные планы, а дети выросли и ушли из дома. Теперь возникает вопрос: «Что же дальше?» Победы, которые были осуществлены — семья, дети, достаток и работа, уже не приносят такого удовлетворения, как раньше.

Человек начинает чувствовать тревогу, не понимая, что с ним происходит. Ему зачастую не хочется ставить новые цели, так как для их достижения нужно приложить усилия, и кажется, что на это уже нет времени. На самом деле любой человек хочет оставаться нужным и востребованным, но многие не умеют использовать свою энергию.

В юности мы испытываем эмоциональный подъём благодаря страсти, детям и карьерному успеху. Но со временем эти чувства угасают, и те, кому мы уделяли свои силы, больше не нуждаются в нашем внимании. Это часто приводит к ощущению внутреннего опустошения и эмоционального спада.

Найти смысл жизни и сохранить его

После 50 лет у многих людей есть грандиозный потенциал, но монотонность и недостаток положительных эмоций могут лишить стимула на изменения. Чтобы преодолеть этот кризис, необходимо пересмотреть свои жизненные приоритеты и начать создавать что-то новое.

Отдавая, мы получаем в ответ гораздо больше внимания, теплоты и заботы. Наполняйте свою жизнь нужными людьми, событиями и эмоциями, живите со смыслом, цените каждый момент и не тратьте время на пустую суету.

Как обрести счастье после 50 лет?

Это прекрасный период, когда мы обретаем мудрость и понимание, что в жизни по-настоящему важно. Мы перестаём тратить силы на мелочи и начинаем видеть мир по-новому. Следуя примеру счастливых людей, можно найти гармонию в жизни.

15 советов для счастливой и гармоничной жизни после 50 лет:

1. Любить себя — значить иметь здоровую самооценку. Уделяя достаточно времени себе, можно жить более продуктивно. Заботливые и энергичные люди чаще всего те, кто уважает и ценит себя, а не отказывает себе во всём, ради других.
2. Избавьтесь от негативных отношений. Общайтесь только с теми, кто делает вас счастливыми.
3. Примите своё тело, не критикуя его слишком сильно. Главное — быть ухоженным и уверенным в себе.
4. Будьте благодарны за всё в жизни и составьте список того, за что вы признательны.
5. Передавайте свой опыт молодым поколениям и инвестируйте в собственные удовольствия.
6. Отпустите прошлые обиды и не держите зла на тех, кто вам причинил боль.
7. Старайтесь обращать внимание только на хорошее.
8. Постоянно тренируйте свой мозг, учите что-то новое и развивайтесь во всех областях.
9. Регулярно упражняйтесь. Умеренные тренировки после 50 лет помогут сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
10. Примите ответственность за свою жизнь и не обвиняйте других или обстоятельства в своих неудачах.
11. Проводите больше времени на природе — это поможет уменьшить стресс и придать жизни больше счастья.
12. Ищите новые источники радости и не бойтесь изменений в жизни и внешнем виде.
13. Будьте интересным собеседником, умейте слушать больше, чем говорить.
14. Смейтесь чаще, наслаждайтесь каждым днём и верьте в свою удачу.
15. Стройте планы на жизнь и открывайте для себя новые возможности.

Секрет счастья и гармонии заключается в том, чтобы не только заботиться о своём теле, но и о своей душе, и следовать простым советам, которые помогают сохранять радость и спокойствие в сердце на протяжении всей жизни.

5 советов для поддержания здоровья после 50 лет

1. Занимайтесь собой. Забота о своём теле, регулярные тренировки, такие, как лёгкий бег, занятия на спортивной площадке или простая зарядка дома, помогут сохранить молодость души и тела, избавиться от болевых ощущений и улучшить психическое состояние.

Ведь со временем каждая клетка, каждая мышца и каждый орган стареют, и это негативно сказывается на качестве жизни. Но не стоит усердствовать и пытаться бить рекорды в тренажёрном зале, потому что это может быть опасно.

2. Закаляйтесь и ходите в баню. Регулярное посещение парной и закаливание полезны для продления молодости. Высокие и низкие температуры способствуют выведению токсинов и улучшают кровообращение.

Закаливание и баня — своеобразная тренировка для сердечно-сосудистой системы, улучшающая кровообращение и доставку кислорода к клеткам. Организм быстрее восстанавливается, кожа выглядит моложе, а настроение улучшается. Нет такой возможности? Практикуйте контрастный душ.

3. Найдите себе хобби по душе. Выберите увлечение, которое поможет сохранить молодость. Поставьте перед собой новые цели и откройте новые способы развлечений. Это положительно повлияет на эмоциональное состояние и здоровье. Не ограничивайте себя лишь работой и семьёй — наслаждайтесь яркими красками жизни.

4. Соблюдайте гигиену сна. Важно поддерживать режим сна, так как он является ключевым элементом здоровья, о котором говорят все врачи. Во время сна происходит восстановление всех систем организма.

Его недостаток в любом возрасте может вызвать усталость, плохое настроение и снижение продуктивности. Особенно важно соблюдать режим сна после 50 лет, чтобы вернуть себе чувство молодости. Это простой, но действенный способ.

5. Контролируйте то, что вы едите. Питание — важнейшая часть здорового образа жизни, влияющая на все сферы бытия. Жирная, вредная и несбалансированная еда может причинить серьёзный вред организму, вызвать избыточный вес и ускорить процесс старения.

Вредные продукты могут привести к серьёзным заболеваниям, таким как тромбозы и инфаркты. Сбалансированное питание восстанавливает жизненную энергию, придаёт бодрость и силы для реализации планов.

Заключительные мысли

Забота о своём благополучии и счастье — это не просто приятные дополнения к жизни, это необходимые инструменты, которые помогают нам сохранять баланс и гармонию во всех сферах нашего бытия, независимо от возраста и жизненного опыта.

Что можете добавить? С чем согласны, с чем нет? Не забывайте ставить класс и подписываться на канал, чтобы ничего не пропустить. Делитесь своим опытом и мнением в комментариях.

Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом.

Вы также можете найти меня здесь: Дзен.

Желаю вам здоровья и добра! С уважением, Павел Корпачев.

Странную историю хочу я вам рассказать сегодня. И вывод из неё будет не менее странный: когда слишком хорошо — это плохо. Думаете, история будет о перфекционизме? Как бы не так...об отношениях мужчины и женщины.

Как звали моего однокурсника из БГУ, не имеет никакого значения. Мы все звали его исключительно Ряша, потому что ряшку парень имел солидную и откормленную ( папа был директором ресторана, и парень там же у него и подъедался) а также любил "выпить, закусить и в ресторане потусить". Ко всему, Ряша пристрастился в том же ресторане играть в покер ( там был игорный зал), и спускал на это все карманные деньги. Короче, родители его решили, что это непорядок, и к 3-му курсу нашли ему невесту Лалочку - дочку папиного друга, "чтобы парень остепенился, наконец".
Девушку звали Лала, но Ряша иначе как "Лалочка" её даже и не звал. К идее обручения отнёсся он с восторгом, явился в группу с золотым кольцом с платиновой полоской, и поведал нам, что теперь он встал на праведный путь, и у него есть невеста - собственно, Лалочка.
- Я, правда, Лалочку-то совсем не люблю, о чём ей сразу и сказал, ребята, - признался нам незадачливый жених, - но она хорошая правильная девушка, она поняла меня, и согласилась ждать, пока у меня к ней чувство проснётся. А до той поры поживём вместе...если сойдёмся - поженимся.

  Лично мне такой подход к браку показался крайне несерьёзным, но Ряша был счастлив, и в его квартире молодые обручённые начали совместную жизнь. Вообще-то Ряша был явно состоятельнее своей невесты, и с самого начала занял в этом союзе лидирующее положение - он молодой "супруг", а девушка ему готовит-гладит-стирает, как "жена".

     Первое время Ряша не мог нахвалиться на Лалочку:
- Смотрите, я сегодня в новой наглаженной рубашке. Её Лалочка погладила: ребята, как же здорово, когда у тебя есть девушка!
- Народ, я вчера объелся пловом с курицей, который приготовила Лалочка. Она клёво готовит курицу в остром соусе, у меня матушка такие штуки делать не умеет.
Ну, и так далее...кто из классиков там говорил, что все счастливые пары счастливы одинаково, а все несчастные - несчастны как-то уникально? Так вот, у них так и было...

...но через месяц всё началось по-новой. Ряша быстро понял, что при наличии девушки дома секс можно  устроить и днём, а вечером - оставить её дома и опять пойти тусить и играть в папин ресторан. И вот тут его восхищение Лалочкиной покладистостью достигло апогея:
- Ребята, круто как: я вваливаюсь пьяный домой в 2 часа ночи, а Лалочка уже спит, а на плите мой ужин меня дожидается - остаётся только в микроволновку его сунуть. И заметьте, ни слова упрёка, ни одной жалобы: вот как она меня любит!  Родители бы сейчас уже орали на меня, где я, а она молодец.

— Вот ты, например, - обратился он ко мне, - способна была бы так же дожидаться своего парня?
- Господь с тобой, Ряша, конечно же, нет! - с возмущением заявила я, - я страшная стерва, и явись ты пьяный в 2 часа ночи, я бы тебе и дверей не открыла бы. Так что с Лалочкой тебе действительно повезло!

  Мы были молоды и неопытны, и никто из нас не задумался, а повезло ли Лалочке с таким вот требующим исправления женихом? А только через месяц Ряша подсел ко мне, и я увидела, что на руке его нет кольца с платиновой полоской.
- А как же... - я растерянно посмотрела на него?
- Расстались мы, - хмуро сообщил он, - как раз вчера помогал ей вещи отвезти к родителям. Я вернул её оттуда, откуда взял. И кольцо теперь чего уж носить-то, я его продам на днях, как раз долг отдам покерный...
- Как то есть - вернул, откуда взял? - взорвалась я, - Ряш, ну это же живой человек, девушка, а не собачка и не кошечка, она тебя любит, ты сам ею так восхищался...
- Да, сначала восхищался, а неделю назад вернулся домой глубокой ночью - и вижу, она спит, как всегда. И тут стало мне так не по себе: она ведь мне совсем чужая! Ей ведь, получается, всё равно, где я там вечером и с кем, она меня точно так же не любит, как я её. Да лучше бы она меня ревновала! Лучше бы мозг выносила, чтобы я дома сидел! А если она спит, пока меня нет, а меня в это время сбила машина, ей - тоже всё равно? Нет уж, я лучше с родителями жить буду, они меня по крайней мере, ругают за пьянки, и одного не оставляют...
- Вот и пойми вас, мужиков! - говорю, - если девушка выносит мозг от ревности - это плохо и надо с ней немедленно расстаться. А если девушка полностью под тебя подстроилась и всё от тебя терпит - тоже, выходит, плохо? 

     История эта закончилась ничем: Ряша ушёл из универа с 4-го курса ( отец пристроил его работать после проваленной сессии), а Лалочка потом так и не вышла замуж: то ли его любить продолжала, то ли не склалось попросту.

 А я, глядя на неё, думала — может, не стоит быть всё же такой удобной девушкой? Не всегда мужчины это оценят.

В 1930-х годах Урал столкнулся с опасной эпидемией, известной как «уральский синдром». Болезнь поразила более ста населенных пунктов и привела к сотням заболевших и до 80% смертности. Чтобы предотвратить распространение болезни, власти ввели строгие меры карантина, поддерживаемые милицией и ОГПУ.

Однако, несмотря на отправку экспертов по эпидемиологии из Москвы и Ленинграда, диагноз и причина смертоносной болезни оставались неизвестными в течение десяти лет.

Как все начиналось

Симптомы болезни начинались с повышения температуры и воспаления горла. Очень быстро у пациентов возникали язвы и некроз тканей на слизистой оболочке, их состояние резко ухудшалось, через 4-5 дней начинались кровотечения из носа и рта, что часто приводило к смерти.

Медики не могли поставить диагноз, так как не сталкивались с подобным ранее, и лечение от «уральского синдрома» отсутствовало. Областей, расположенных на Урале, паниковали из-за неизвестности и опасности болезни.

Правительство СССР надеялось на помощь Льва Громашевского, известного профессора по эпидемиологии, который был отправлен в район, пораженный болезнью.

Громашевский приехал вместе передовой переносной лабораторией, которая, по мнению экспертов, была самой передовой на территории Союза — летом 1933 года на Урал прибыли исследователи, чтобы разобраться в причинах таинственной эпидемии.

Лев Васильевич Громашевский

Власти незамедлительно приняли меры по изоляции населенных пунктов: железнодорожное сообщение было остановлено, дороги перекрыты, а пешие перемещения запрещены. Карантин поддерживался силами вооруженных бойцов ОГПУ.

Голод или инфекция?

Вскоре число заболевших достигло 1300, умерли 700 человек. Ведущие эпидемиологи Лев Громашевский и Владимир Сукнев осмотрели несколько пациентов и предположили, что причиной болезни был голод, который охватил большинство советских граждан в 1932-1933 годах.

Они рекомендовали снять карантин, чтобы улучшить снабжение продуктами и предотвратить дальнейшее распространение болезни. Однако один из обычных врачей высказал противоположное мнение, считая болезнь инфекционной, но не смог подтвердить свои слова доказательствами.

В попытке выяснить истинную причину заболевания врачи провели несколько вскрытий тел умерших от «уральского синдрома». Однако результаты были неутешительными — медики не смогли выявить никаких инфекций или заболеваний, и болезнь продолжала уносить жизни.

В течение нескольких месяцев обстановка была напряженной, паника охватила жителей Челябинской, Свердловской и Тюменской областей. Карантин не был снят, и эпидемия продолжала распространяться, несмотря на все усилия медиков. К сожалению, это было только начало долгой и неизвестной борьбы с уральским синдромом.

Замена Громашевского

Руководство чекистов выразило недовольство результатами работы команды Громашевского и потребовало их немедленного отзыва в Москву. Заместитель представителя ОГПУ в Уральском регионе Минаев обратился к авторитетному ученому за помощью.

В его записке, сохранившейся до наших дней, чекист указал на контрреволюционные действия Громашевского и Сукнева, которые, по его мнению, были выражены в предложении снять карантин и обеспечить продовольствием на основе диагноза «цинга», что, по их мнению, должно было помочь прекратить эпидемию. В результате бригаду пришлось отозвать.

Громашевский и Сукнев были вынуждены уехать в Москву, а на их место назначили Михаила Владимирского, народного комиссара здравоохранения. Он был уверен в том, что причиной болезни является инфекция, и категорически отказался рассматривать варианты снятия карантина и обеспечения продовольствием, которые были предложены ранее.

Когда Владимирский прибыл в Свердловск, он первым делом приказал немедленно выявить возбудителя болезни. Было предложено множество версий, включая легочную чуму.

В связи с голодом в сельских районах некоторые люди вынуждены были употреблять крыс, что дало основания для появления подобной гипотезы. Однако, несмотря на гипотезу о чуме, которую изначально рассматривали врачи, анализы не нашли подтверждения этой теории, и исследователи отказались от нее.

Через четыре месяца после начала эпидемии, к июлю, «уральский синдром» наконец был официально определен как септическая ангина — по рекомендации Владимирского.

Владимирский не смог обнаружить опасный микроорганизм и заявил: «Мы столкнулись с абсолютно новым заболеванием, и его исследование только начинается. Вопрос о возбудителе требует дополнительных усилий и исследований».

Прошлогодняя мука — причина заболевания

После того как карантин был снят, медики в Уральском регионе продолжили исследование эпидемии. Исследование питания заболевших и здоровых уральцев выявило, что все заболевшие потребляли продукты из муки, сделанные из прошлогоднего зерна. Однако, несмотря на усилия, причина токсичности зерна так и не была установлена.

Чтобы получить больше информации, ученые провели эксперименты на мышах. Они ввели экстракт из прошлогоднего зерна в мышечную ткань животных и обнаружили, что у большинства мышей возникают пагубные симптомы, которые в конечном итоге приводят к смерти. Из-за этого прошлогодний урожай был признан испорченным и конфискован. Чтобы обеспечить население, правительство организовало доставку продуктов из других регионов.

Для борьбы с эпидемией были приняты различные меры, включая лечение и профилактику алиментарно-токсической алейкии. Основным методом борьбы стал отказ от употребления зерновых, которые перезимовали на полях, улучшение питания введением в рацион мяса, свежих овощей, фруктов и молочных продуктов + переливания крови и прием витаминов С и D.

Было необходимо и выявить виновных в случившемся. Чекисты приступили к расследованию и обнаружили нескольких офицеров в Свердловске, которые сообщили, что являются частью «офицерско-фашистского заговора».

Их обвинили в шпионаже для польской, немецкой и японской разведок, а также в отравлении зерен в период страшной эпидемии на Урале. Преступников стремительно и публично судили, а после вынесения приговора расстреляли. Хотя звучит такая «диверсионная версия», признаем, довольно странно.

Василий Шульженко — российский послевоенный и современный художник, родившийся в 1949 году. Каждый человек, который хоть раз видел его картины, либо любит, либо ненавидит художника. К картинам Шульженко невозможно оставаться равнодушным.

Я думаю, что такая реакция на творчества художника вызвана его особым глубоким видением русской души. Возможно, поэтому его иногда называют «русофобом» и обвиняют в том, что он очерняет реальность. 

Катание на кентавре

В тусовке зарубежных искусствоведов Шульженко иногда называют «Вася, который ненавидит русских». Заслужено ли это? Я думаю, что нет. Ведь глядя на любое художественное произведение зритель видит только то, что может или хочет увидеть. Лично я вижу в этих картинах глубокую любовь. Ведь только любящий человек будет говорить не всегда удобную правду.

Прогулки с бабушкой по Москве-реке

Пасхальный трезвон

Василий увлекался рисованием с самого детства. В 1973 году он заканчивает Московский полиграфический институт, а уже в 1978 становится действующим членом Московского союза художников и параллельно работает иллюстратором в Министерстве сельского хозяйства. Именно в это время Шульженко разрабатывает собственный легкоузнаваемый стиль.

Атланты

Светское общество в парке Горького

На одном из зарубежных сайтов я встретил такое описание  творчества Шульженнко: «Известен за: Гротескно-реалистическую фигуративную живопись, цыплят. Сам Василий описывает жанровую принадлежность своих работ как «образную живопись в жанре свободной фантазии». 

Цыплёнок

Барон

Сегодня работы Шульженко ценятся как в Москве, так и за рубежом. Несколько произведений художника выставляются в Государственной Третьяковской галерее. Ещё больше картин продано частным коллекционерам по всему миру.  Самая дорогая из проданных на сегодняшний момент работ оценивается в 38 500 долларов.

Диоген

Полёт

Гонки

Интересно, что на западе отношение к произведениям Василия Шульженко такое же неоднозначное, как и на родине. Часто иностранцы просто не могут понять смыслы, заложенные автором в ту или иную картину. Возможно, когда западные зрители смотрят на героев полотен художника, они испытывают некую толику злорадства и превосходства, и именно в этом заключается какая-то часть успеха произведений Василия.

Погорельцы

Фавн

Если вам понравилась картины Василия, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнавать и о других интересных визуальных проектах каждый день!

В «Перекрёстке» две дамы, стоя у ящика, выбирают абрикосы, и я к ним третьей пристроилась.
Одна, помоложе меня, пониже и покруглее, загребает обеими руками в большой пакет:
— Я сама такое не ем, я худею. Это я на конфитюр.

Другая — сгорбленная, худенькая, лет под сотню или чуток меньше:
— А меня невестки балуют. Я их в строгости держу. Пришли и давай меня мамой звать, а я им говорю: «Я вам не мама, у вас свои мамы есть». Я ведь не деревенщина какая-нибудь...

И на меня смотрит, ответа ждёт, — первая-то уже отошла от нас.
— Строгая вы женщина, — говорю.
— Девушка, а не женщина! — укоризненно поправляет меня старушка.☺
— Ой, говорю, простите, обмишулилась...

***
Перед магазином стоит затрапезного вида мужичок с плакатом: умерла дочь, остался с двумя внуками, помогите...
Вышли из магазина — мужика и след простыл.

Да потому что отстал от жизни человек: в таком случае идти надо не на «паперть» с протянутой рукой, а в органы опеки.
Уж лучше бы так и написал: на опохмелку, нашлись бы сочувствующие...

Разговор о путешествиях былой эпохи надо начать с того, что молодой современник вряд ли сможет, что называется, осознать с ходу. Никаких Анталий и Мадагаскаров еще недавно не было даже в мыслях – разве что для исчезающе узкой прослойки населения. Зато любой уголок СССР – к вашим услугам. Крым, Кавказ, Прибалтика – да ради Бога. Мало того, в санаториях за полную стоимость практически никто никогда не отдыхал, поскольку каждый работающий советский человек был членом какого-нибудь профсоюза. Именно профсоюз брал на себя львиную долю затрат, оплачивая от 50% до 100% стоимости путевок. Это считалось настолько привычным, что ничего иного никто и представить себе не мог. Впрочем, более смелые граждане предпочитали дикарский отдых – вспомним знаменитую комедию «Три плюс два». Это – не выдумка идеалиста-сценариста: все так и было. Разве что, таких симпатичных соседей по пляжу надо было поискать…

Касательно цен, лучше всего заглянуть в буклет Аэрофлота полувековой давности. Берем, к примеру, маршрут «Москва – Адлер». Билет на самолет – 26 ₽, на поезд – примерно 28 ₽. До Баку – соответственно, 40 ₽ и 32 ₽. Личный автомобиль тогда был редкостью, однако же в период отпусков их плотность на южных направлениях ощутимо возрастала. Цена удовольствия, грубо говоря, – 1 копейка за километр! Мало? Тогда многие полагали, что это очень дорого…

При смешных, казалось бы, зарплатах в районе 100 – 200 ₽ в месяц практически все имели возможность 24 дня в году валяться на пляже, наслаждаясь солнцем, морем и хотя бы временным отсутствием любых проблем. Чатов и прочих вацапов к нам тогда еще не завезли, звонков от начальства по мобильным телефонам также не было в связи с отсутствием таковых, а денег, каким-то чудом, на все это хватало.

Впрочем, не совсем так. Герои упомянутой комедии, хоть и прикатили «на юга» на «Волге», однако питались какими-то сухарями и консервами. Это было существенно дешевле, чем цивилизованный прием пищи, и при этом лишено всяческой нервотрепки. Правда, днем проникнуть в заведение общепита было чуть проще, чем вечером, но все равно – была своя специфика. Меню было предсказуемым – щи, харчо, макароны, жареная рыба, компот, чай… Но это было доступно при любой зарплате. Средний обед в столовой обходился примерно в рубль.

Что касается билетов – как на самолет, так и на поезд, то проблемы с их доставанием были. Бывалые старались приобретать их за 45 суток до отправления, причем очереди в кассах всегда были огромными. Каким-то чудом билеты все же приобретались, и все желающие отбывали по назначению. Иногда билеты бронировались продавцами путевок – скажем, профорганизацией завода.

Проблема проживания решалась по-разному. Обладателям путевок заботиться было не о чем, остальным же оставались гостиницы и частный сектор. Если вы забронировали номер в гостинице заранее (интернетов еще не было!), то дело одно, если же нет, то, скорее всего, вас туда не пустят. Но все проблемы закрывал частный сектор. Цены зависели от множества параметров – комфорт, удаленность от моря и так далее. Для грубого расчета можно ориентироваться на 3 ₽ в день.

Что дешевле – общественный транспорт или личный? Так вопрос никогда, в общем-то, не ставился. Заядлый автомобилист не мыслил отдыха вне своей баранки, а потому сама мысль о пребывании в каких-то душных купе казалась ему кощунственной. Сама по себе поездка в пересчете на бензин обходилась дешевле поездов и самолетов – разница была огромной, если ехала целая семья или компания.

Если говорить не о поездках в определенную точку пространства, а о путешествиях вообще, то автомобиль, в общем-то, был вне конкуренции. Снять номер в гостинице даже заштатного городка было порой очень проблематично, а таблички типа «Мест нет» являлись привычным атрибутом того, что позже станут называть «ресепшен». Поэтому ночевки в автомобилях были вполне нормальным явлением, а бытовые трудности таковыми просто не считались. И в этом был особый кайф, когда вы могли спокойно подъехать практически к любому водоему, не боясь наткнуться на какие-то шлагбаумы или заборы.

Вы в полной мере осознавали себя путешественником, а не просто наездником, и уж никак не пассажиром. А тот факт, что абсолютно все проблемы приходилось решать самостоятельно, только улучшал боевой настрой экипажа.

Что еще почитать:

Палатка, канистра и свобода: каким был автотуризм СССР

Куда ездили на отдых в СССР: самые популярные авто маршруты

Сколько в СССР стоило съездить на машине к морю?

У многих из нас возникает желание спрятаться от всех и побыть наедине со своими мыслями. У владельцев земельных участков есть возможность обустроить уголок безмятежности в саду, чтобы отдохнуть от всего, забыть о проблемах и любоваться природой. Сайт RMNT покажет вам примеры таких укромных мест.

Для обустройства укромного уголка в саду ничего особенного не требуется. Удобное кресло с пледом на случай прохладного вечера и подушками для комфорта и, собственно, всё. Отлично подойдёт кресло адирондак — сделать его своими руками поможет инструкция портала Rmnt.ru. Это не патио для приёма гостей, это место для отдыха в окружении природы наедине со своими мыслями.

Если размеры сада позволяют, под зону безмятежности можно выделить более просторный участок. Огородить сплошным забором для обеспечения конфиденциальности, поставить уличный диван с обивкой, которая не боится осадков и отталкивает воду. Будет место, чтобы полежать на природе, отдыхая от забот.

Скромный по размерам, но очень уютный садовый домик. Расположение в глубине сада обеспечивает тишину и спокойствие. Можно и почитать, и подремать.

Романтичный уголок для двоих. Струнные светильники-гирлянды обеспечат красивое освещение поздним вечером, есть металлическая чаша-очаг, а наличие зеркала на столике придаёт этому уголку безмятежности сходство с жилой комнатой.

Для одного кресла не требуется мостить площадку из брусчатки или плитки. Пусть располагается просто на траве, ковре из почвопокровных растений. При желании кресло и подставку для книг, журналов, чашки с чаем можно легко перенести в другое, не менее уютное место. Подвесные кресла-коконы — отличный вариант для обустройства укромного уголка, есть модели с опорой, если на участке нет подходящего высокого дерева.

Зона безмятежности надёжно защищена от любопытных взглядов подпорной стеной. Участки со склонами дают больше возможностей для обустройства укромных уголков.

Этот уютный уголок сада приглашает пообщаться. Скамья и кресла установлены так, чтобы собеседники могли разговаривать, глядя в глаза друг другу. Площадка небольшая, закрыта шпалерой с вьющимися растениями со стороны забора, а в качестве декора использованы комнатные растения в горшках на подставках.

Добавление небольшого коврика в эту зону отдыха за калиткой превратило его в уютную гостиную. Мебель скромная, но всё выглядит очень уютно и безмятежно.

Хорошо, если рядом с уголком для отдыха есть водный объект. Мини-пруд, просто чаша с водой, небольшой фонтан. Наблюдать, как к воде тянутся насекомые интересно, сам вид водной глади успокаивает.

Обустройство уголка безмятежности в саду не требует затрат и усилий. Зачастую достаточно установить шезлонг на краю газона, в тени раскидистого дерева. Главное — найти действительно укромный и уютный уголок, где никто не помешает любоваться природой, мечтать и строить планы на следующий день.

Расскажите в комментариях, у вас есть такой укромный уголок для отдыха в саду? Хотели бы вы его обустроить?

Видео по теме

© рмнт.ру, Игорь Максимов

Карта от "Нью-Йорк Таймс" (рупор кремлёвской пропаганды, ога).
https://www.nytimes.com/interactive/2023/06/28/world/europe/ukraine-counteroffensive-obstacles.html - пруф
Могучая битва за Токмак.
Успехи ВСУ за месяц - голубеньким.
Линии обороны российских войск - жёлтым.
Шкала масштаба справа, одно деление - сухопутная миля (1609 метров).
Месяц мясного наступления, закидывание трупами, сотни потерянных единиц танков и другой бронетехники, многие тысячи потерянных солдат ВСУ - и продвижение в предполье на глубину чуть более километра (это в самом удачном месте). Причём даже это продвижение весьма условно, потому что их периодически обстреливают и они отходят.

Как там было в четвертом сезоне "Блэкэддера"?
- В каком масштабе показаны результаты нашего наступления?
- Один к одному, сэр. Мы захватили два квадратных метра земли.

Оттуда же:
- Наш план заключается в том, что мы выбираемся из траншей и медленно идём в сторону укрелпений противника, пока нас всех не перебьют?
- Откуда вы знаете? Это секретная информация!
(британская школа военных действий, столетиями не меняется)
Пересмотрите, оно смешное (если ты, конечно, не идёшь в сторону укреплений противника).

Восемь месяцев копили западную технику, тренировали резервы, готовились - и пшик. Как говорит полковник Трухан "Я ещё не видел ни одного наступления, которое бы застряло в предполье и не смогло продвинуться даже до первой линии обороны". Теперь видите.
До первой (из трёх) линии обороны ВС РФ остаётся ещё свыше пяти километров. По открытому простреливаемому (и пристрелянному) полю. На котором ещё и минные заграждения.
До второй линии - ещё шесть-семь километра.
До третьей (самой укреплённой) - ещё четыре-пять.
До Мелитополя от Токмака - 64 километра.

Теоретически за года два таким темпом могут дойти до Токмака. За десять - до Мелитополя. Ещё за несколько - до перешейка к Крыму.
Только мужчины на украине заканчиваются уже сейчас...
Впрочем, кого это волнует? Уж точно не Байдена с Зеленским.

P.S. Там по ссылке на "Нью-Йорк Таймс" многабуков по-английски на тему "Кого вы дурите, что наступление удачно" (местами даже в картинках). "Рыбарь" такого не покажет, как и "Труха".
P.P.S. Дальше в планах подборка свежих публикаций в западной прессе по поводу "контрнаступа".

Дмитрий Левицкий (1735-1822) — знаменитый российский портретист, писавший парадные портреты многих влиятельных вельмож и государственных деятелей, в том числе императрицы Екатерины II, и цесаревича Павла, получивший звание академика академии наук и преподававший там в портретном классе. Был масоном, одним из членов ложи «Умирающий сфинкс».

Левицкий расширил российскую живопись XVIII века, сумел принести в уже устаревающие традиции классицизма живую непосредственность и гармонично показать природное обаяние написанных им людей. Он умел великолепно писать парадные портреты, всегда находил выгодные ракурсы, позы и жесты, использовал насыщенные и яркие цвета, но при этом они были очень гармоничны по тонам, и создавали единый образ. Портреты Левицкого часто камерные, живые, в них нет холодной бездушности и отчуждённости, которой грешили картины некоторых других парадных живописцев, предпочитающих ни на шаг не отходить от традиций классицизма. Фон в них не глухой и однотонный, а полупрозрачный, дополняет изображение, делает его ещё выразительнее.

Он, как Валентин Серов, не приукрашивал своих заказчиков, даже женские портреты у него естественные, всегда безупречно точно подчёркивают индивидуальные особенности лица, пусть даже в ущерб классическим канонам красоты. Для XVIII века это было нечто новаторское, не совсем привычное. Но Левицкому всё прощалось, заказчики понимали, что он выдающийся мастер портрета и не требовали писать в исключительно парадно-напыщенной манере, полностью игнорируя правду жизни. О жизни творчестве Дмитрия Левицкого мы и поговорим в этой статье.

В своё время Левицкого небезосновательно считали лучшим российским портретистом XVIII века, но уже в XIX веке забыли. Его творчество было вытеснено другим мастером кисти — Орестом Кипренским. А когда набрали силу и известность русские передвижники Крамской, Репин и Перов, то картины Левицкого стали казаться совершенно устаревшими, бессмысленно помпезными и неестественными. Вот только для своего времени его полотна были по-настоящему новаторскими и сравниться с Левицким мог только другой выдающийся портретист — Томас Гейнсборо.

Отец Левицкого был священником и сделал две вещи, чтобы его сын состоялся как художник — изменил свою фамилию Нос на более благозвучную Левицкий и давал молодому Дмитрию первые уроки живописи. В итоге, когда Дмитрий подрос, он пошёл в ученики к художнику Алексею Антропову. Тот придерживался достаточно оригинальных взглядов, например, всерьёз считал, что Академия художеств ничему хорошему научить не сможет, а способна лишь загубить любой талант бесконечными повторениями изображения уже устаревших античных образцов в стиле классицизма. Антропов взял одарённого юношу с собой в Москву и настоятельно рекомендовал не поступать учиться в какое-либо художественное заведение. Левицкий его послушал, стал брать частные уроки у художника Луи Жана-Франсуа Лангрене и итальянского декоратора Джузеппе Валериани.

Уже в 1770 году Левицкий написал шесть портретов, принёсших ему первую серьёзную известность. Жаль только, что сохранилось из них всего лишь 3, в том числе и портрет архитектора Александра Кокоринова, за написание которого Левицкого удостоили почётного звания академика живописи, пусть даже он и не заканчивал никакую академию.

И пошли хорошо оплачиваемые заказы. Левицкий как-то сразу стал ведущим российским портретистом, возможно потому, что в отличие от Фёдора Рокотова писал искренне, не подобострастничал перед своими заказчиками, большинство из которых были вельможи, выпускницы Института благородных девиц и знатные дамы. В этом видели какую-то свежую струю в парадной портретной живописи, картины получались естественными, а не приторно-напыщенными. Техника Левицкого была изумительной, потому вскоре он достиг высшего признания портретиста — стал писать парадные портреты самой Екатерины II.

Последняя четверть XVIII века — возможно, самое благоприятное время в жизни Левицкого. Он перебирается в Петербург, удачно жениться, в его доме часто принимают гостей самого высокого ранга, а хозяева славятся гостеприимством.

Вскоре Левицкий вступил в масонскую ложу. За него выступил поручителем русский просветитель Николай Новиков — именно при его содействии были открыты типографии и в Москве, книжные магазины в крупных российских городах. Правда, Новиков ругал крепостное право, что вызвало гнев Екатерины II, в итоге она его заточила в тюрьму. Но Левицкий, несмотря на опалу, с Новиковым дружил и даже написал его портрет, на котором изображён больной, измученный, но всё ещё несломленный человек.

Портрет Николая Ивановича Новикова

Кстати, Левицкий не единственный русский художник, примкнувший к вольным каменщикам. Масонами были Боровиковский и Фёдор Рокотов, просто среди масонов было принято писать портреты членов ложи, а потому художников туда принимали с большим удовольствием. Правда, впоследствии Левицкий с масонством порвал и вообще чурался всякой мистики, которая была очень популярна в то время.

Ему удавалось писать портреты, избегая излишней сухости и строгости классицизма и пышности барокко. Левицкого в первую очередь интересовала личность портретируемого, а не внешние антуражи, он одним из первых стал обращать внимание на психологию, пытался показать индивидуальность, «лица необщее выражение».

Однако в XIX веке лучшее время Левицкого уже ушло. Про него стали забывать, выгодных заказов становилось всё меньше, но в 1807 году наконец-то вспомнили вновь и, упоминая его прежние заслуги и нищенскую пенсию, пригласили преподавать в Академии художеств.

Но старость Левицкого была невесёлой. Он почти ослеп, писать картины уже не смог, тихо доживал свой век в доме на Васильевском острове. Про него все забыли, никому не было дела до некогда известного художника. Прошла Екатерининская эпоха, прошла и слава Левицкого. Левицкий тихо умер на 87 году жизни, его похоронили на Смоленском кладбище, но сейчас уже никто и не помнит, где находится могила некогда лучшего российского портретиста XVIII века.

Портреты и фигуры на картинах современных авторов на сайте маркетплейса artalebrio.com

На Западе форменная паника. В связи, как они считают, "шахматным ходом" Путина и Пригожина по переброске ЧВК в Белоруссию. И вот уже в этой панике поляк Дуда и литовский президент Неуседа несутся в столицу Незалежной. Якобы обсудить какие-то там вопросы накануне саммита НАТО в Вильнюсе. Но на самом деле - обсудить Вагнера.

И ответ на "Вагнера", по всей видимости, станет создание совместной военизированной бригады - LITPOLUKRBRIG. В ее состав войдут силы армий этих трех стран.

Перемещение подразделения Пригожина на территорию Белоруссии наши геополитические противники называют ответом России на их планы на саммита НАТО, который пройдет 11–12 июля.

Какие такие планы? Уже давно негласной повесткой стран НАТО является обсуждение вопроса, связанного с аннексией Калининградской области. Об этом неоднократно писали польские и прочие зарубежные СМИ. В частности, для этой цели была анонсирована передача Незалежной американских истребителей, ракетных систем большой дальности, применение "грязной бомбы", а также захват Белоруссии.

Вот поэтому-то Дуда, Неуседа и их американский шериф считают, чтр Пригожин с ЧВК "Вагнером" и оказались в Белоруссии.

А масла в огонь подлила британская разведывательная служба МI6 . Она довела до сведения Польши, Литвы и Украины, что перевод в Белоруссию подразделения Пригожина, служит для формирования ударного кулака в 30–40 тысяч человек, который готов будет выступить на Киев. По их мнению, Россия таким образом попытается оттянуть ряд подразделений ВСУ с южного фронта, что позволит окончательно сорвать их так долго рекламируемое наступление.

СМИ Незалежной уже по максимуму разгоняют эту тему.

Для чего этот вброс нужен Западу?

Чтобы заранее подготовить почву и оправдать ввод на территорию Украины той самой совместной бригады, о которой и приехали договариваться Дуда с Неуседой.

И реализация этого плана, похоже начнется в июле - сразу после окончания саммита НАТО, где будут обсуждены все детали.

Сам президент Польши Дуда уже успел в эфире национального ТВ назвать передислокацию на территорию Белоруссии российского подразделения, "негативными сигналами" и потребовал усилить безопасность в этой части Европы.

Вот они и усиливают. Разворачивают на границе с Белоруссией бригады с тяжёлой техникой. А польские СМИ в один голос восхваляют всю мощь польской армии, способной в считанные часы докатится до Минска, захватив по дороге размещенное Россией на территории Белоруссии ЯО.

Не остались в стороне после всех этих заявлений и их братья-литовцы. Вообще на территорию всей Прибалтики в целом сегодня призывают к созданию партизанскому движению. Литовский глава парламентского комитета по нацбезопасности Лауринас Кащунас уже предложил узаконить партизанские отряды. Правда, непонятно зачем создавать то, что уже давно создано. На территории Литвы вот уже 30 лет как сформировано ополчение, носящее название "Союз стрелков", а в Эстонии существует добровольческое военизированное формирование "Кайтселийт" (союз обороны Эстонии).

То что Европа стремительно превращается в американское военное лежбище - давно известно всем. В Прибалтике, Польше, Румынии и Болгарии идет активная застройка военной инфраструктуры. Строятся базы, аэродромы, полигоны. А все, что происходит под видом учений, заканчивается в конечном итоге размещением натовской техники.

Так, например, стало известно, что Латвия уже готова отвести под нужды НАТО более 26 гектаров лесного массива. Польские СМИ широко освещают прибытие на территорию страны тяжелой техники в виде американских танков Abrams. 14 таких машин прямо сейчас касаются польской земли,и войдут в состав 1-й Варшавской бронетанковой бригады.

Также не дремлет и старая Европа. В Мадриде принято решение увеличить воинский контингент с 40 до 300 тысяч, а в ФРГ заявили о размещении на территории Литвы сил Бундесвера численностью 4 тыс. человек, обеспеченных тяжелой техникой "M1A2". Все это безусловно свидетельствует о том, что Европа готовится к полномасштабному противостоянию с Россией.

И оно может начаться как раз в тот момент, когда на территорию Украины войдут те самые "миротворческие силы" - литовско-польско-украинская бригада. Правда, вопрос, как она даже в теории может быть миротворческой, если в ее составе окажутся украинские солдаты?

Но украинские СМИ уже трубят о том, что их будет спасать НАТО, и о том, что это бригада вот-вот пересечет украинскую границу.

Ну, а у нас на этот счет, похоже, есть свой сценарий. Что эти "миротворческие" войска в итоге не будут вступать в конфликт с силами РФ и их основное назначение - спасти часть Незалежной после тех мирных переговоров, которые рано или поздно начнутся.

Когда начнут делить Украину, то её западную часть возьмут в НАТО и ЕС, центральную часть сделают нейтральной - "серой зоной", а там где находятся российские военные - отдадут РФ.

В итоге получится аналог ГДР/ФРГ - кто докуда дошел, тот это в свою сферу влияния и включил. И запад будет соревноваться с РФ за "души" украинцев, показывая друг другу, у кого лучше "картинка" на его территории.

Главное бы нам тогда - не проиграть это будущее. Чтобы не получилось как с ГДР. Наши деды за эту землю жизнь положили, а один человек за то, чтобы его похлопали по плечу заморские дяди, подарил ГДР бывшим врагам, без всяких условий и документов...