Недавние тренды рунета

Каждый из нас во время просмотра кино хоть раз размышлял над тем, как у актеров получается так естественно демонстрировать горе и плакать, ведь слезы — явление, которое очень сложно вызвать по своей воле! Плач персонажей в кино всегда был эффективным способом передачи всей печали момента и гнетущей атмосферы.

Плачущий в кадре актер придает ему большую драматичность и эмоциональность. На съемочных площадках режиссеры регулярно просят актеров пустить слезу, и у них без труда это получается.

Сами актеры рассказывали о том, как у них получается прослезиться во время съемки печальных моментов, даже если у них отличное настроение и плакать не хочется вовсе. У них есть множество секретных методик, которые помогают пустить слезу в нужный момент.

Актерское искусство считается сложной профессией, и настоящие мастера своего дела выступают за естественность эмоций: среди профессионалов киноиндустрии ценится умение абстрагироваться от ситуации и быть невозмутимым во время исполнения как нелепых и смешных действий, так и в драматичных и печальных.

Современное кино продвинулось далеко вперед, и у актеров есть возможность вызвать плач искусственным путем, при помощи специальных стиков — химических «приспособлений», которые позволяют вызвать слезы без труда. Однако актеры из «большого» кино порицают такой метод и заявляют, что стики — приспособление для дилетантов.

Никита Михалков

Опытные актеры способны проникнуться моментом и расплакаться, даже если вокруг него десятки людей из съемочной группы. Об одном из способов заплакать на камеру рассказывал Никита Михалков — знаменитый российский режиссер.

Михалков сообщал, что для плача необходимо знать, как устроена человеческая диафрагма: зная ее устройство, актер может выдавить слезу в любой момент, и выглядеть это будет очень реалистично.

Брайс Даллас Ховард

Актриса, знаменитая благодаря роли Лейси из киносериала «Черное зеркало», однажды заключила интересное пари. Девушка пришла на вечернее шоу, где заявила ведущему, что сможет разреветься от любой истории, которую он расскажет.

Ведущий начал рассказывать Брайс историю о том, как он ездил в магазин строительных материалов — в рассказе не было и намека на печаль, однако на середине истории Даллас Ховард расплакалась максимально естественно. Не зная контекста этих кадров, можно подумать, что актриса только что услышала новость о смерти родственника или близкого человека!

В другом интервью артистка поделилась секретом своего натурального плача. Умение заплакать по щелчку у нее имеется не с рождения — девушка много тренировалась и оттачивала это умение. Для того, чтобы пустить слезу, Брайс надавливает языком на мягкое небо, вызывая зевок.

После незаметного зевка слезы автоматически наворачиваются, а дальше — уже дело актерского мастерства. Знаменитость уточнила, что для успешных попыток нужно пить много воды — с недостатком воды в организме заплакать так не получится.

Если вам интересен контент, то поддержите автора и его работу по ссылке: https://fantalks.io/r/nvorotny

Джейми Блэкли

Актер, сыгравший главную роль в фильме «Если я останусь», рассказывал, что для вызова слез он, как и Ховард, использует физиологические техники. В 2014 году на одном из интервью мужчина поделился способом имитации плача, который многим показался весьма необычным.

Блэкли умеет по желанию вызывать прилив крови к мозгу, сжимая все тело. После этого слезы автоматически идут из глаз. Однако демонстрировать технику Джейми не стал.

Врачи сообщают, что такой способ вызвать плач может быть эффективным, однако он причиняет вред организму, особенно когда актеру приходится снимать несколько дублей. Каждый раз провоцировать прилив крови в голову — задача непростая.

Артист на этом же шоу поведал и другой метод, который подойдет разве что сентиментальным людям. Во время съемок сцен, где его персонаж должен плакать, Джейми представляет маленького щенка, который сидит на улице под дождем и скулит. Не для слабонервных!

Анна Фэрис

Девушка, сыгравшая Сидни Кэмпбэлл в серии комедийных фильмов «Очень страшное кино» — актриса, которая не чурается стиков и применят их часто.

Фэрис рассказывала репортерам, что детство ее прошло в условиях, когда мама не одобряла слезы девочки и заставляла ее сдерживаться. Проблемы с выражением эмоции стали мешать актрисе в построении карьеры, и сама Анна заметила за собой циничность и черствость.

Стики для глаз помогают девушке заплакать и выглядеть естественно, и она не обращает внимание на порицающих ее коллег, которым удается заплакать без помощи химикатов. Для вызова слез Анна Фэрис распыляет практически в глаза кристаллы ментола, которые вызывают обильные слезы.

Дэниел Рэдклифф

Легендарный исполнитель роли Гарри Поттера в одноименной серии кинолент, который полюбился всему миру, признался, что ранее имел проблемы с вызовом слез по команде. Во время работы над фильмом «Убей своих любимых» 2013 года выпуска Рэдклифф впервые столкнулся с тем, что ему тяжело плакать по желанию.

В фильме, где Дэниел играл поэта по имена Аллен Гинзберг, было много сцен с плачущим персонажем, поэтому актеру пришлось обучаться этому мастерству.

На помощь Рэдклиффу пришел его коллега Гарри Олдман, который посоветовал ему использовать личные переживания и воспоминания, причиняющие боль. Гарри сказал, что съемочной группе будет неважно, что заставило актера плакать — главное, чтобы персонаж пустил слезу.

Дэниел последовал совету напарника, и все следующие сцены, где Аллан плакал, у Рэдклиффа получались блестяще! После съемок киноленты и премьеры актер отказался рассказывать репортерам, какие именно эпизоды из жизни заставили его пускать слезы.

Шелли Дюваль

Иногда актерам не нужно даже стараться, чтобы заплакать — их плохое эмоциональное состояние и высокие уровень стресса позволяют это сделать без труда. Такая ситуация случилась с Шелли Дюваль, которая исполняла роль Венди Торранс в киноленте «Сияние», снятой Стэнли Кубриком.

Во время работы над картиной режиссер обращался с Шелли настолько грубо и жестко, что девушка постоянно находилась в стрессе и находилась в похожем состоянии, что и ее персонаж. Дюваль плакала от каждой мелочи, однако вместе с тем от стресса у нее даже выпадали волосы.

В похожей ситуации оказалась и Типпи Хедрен, которую во время работы над кинолентой «Птицы» постоянно запугивал режиссер Альфред Хичкок. Девушка постоянно находилась в состоянии отчаяния, печали и ужаса, что позволяло ей расплакаться практически без причины.

Пополним список знаменитостей, которые вызывали сомнение в своём душевном здоровье, ещё одним выдающимся человеком. Пусть вас не смущает то, что повествование об этих людях я веду без соблюдения хронологии — давайте считать, что так исторически сложилось.

На этот раз речь пойдёт о короле Франции Карле VI, коего официально и рукопожатно прозывали Возлюбленным, а за глаза — Безумным. 

3 декабря 1368 года в Париже родился мальчик. Папа, по совместительству тогдашний король Франции Карл V Мудрый, и мама, Жанна де Бурбон, в свободное от родов время этой же страны королева, были жутко рады. Ещё бы: два Жана надежд не оправдали и померли в раннем возрасте, Жанна и Бонна тоже, и кому прикажете страну передать, если вдруг чего? Братцу Людовику Анжуйскому? Так тот уже на низком старте, лапки потные загребущие потирает — дескать, брат здоровьем слаб, и семя у него дурное, я спасу тебя, Франция! Рады-то рады, но на всякий случай родители подстраховались ещё 4 раза, доведя общее количество родов Жанны до десяти. Ибо чем ещё ударить по высокой детской смертности?

Карл Мудрый как знал, что не всё будет так просто после его правления — сделать-то он для страны успел немало, да и натворить тоже, и вполне закономерно опасался, как бы сына от короны не подвинули куда подальше. Потому и написал хитрое завещание, по которому в случае чего (ну сами знаете, бывают острые почечные колики не менее острой заточкой, свинцовая непроходимость кишечника, приступы удушья шёлковыми шарфиками и прочие апоплексические удары тупым тяжёлым предметом по голове) регентом при сыне стала бы мама, а при ней на подтанцовке — двое дядьев, Жан Беррийский и Филипп Бургундский. А когда мальчику шёл двенадцатый год, Карл V и в самом деле помер.

Коронация как-то не задалась: взялись было за подготовку, а тут дядя Людовик, который Анжуйский, спёр золотые ложки с серебряными вилками, драгоценностей и слитков драгметаллов прихватил и прочего лута из казны аж на 17 миллионов франков. Пока пытались вилочки с ложечками вернуть, да пока собачились — время шло, корона пылилась. Но всё же как-то вопросы разрулили, и 3 ноября 1380 года мелкий король таки прибыл в Реймс, где наконец был принят в рыцари, а затем и коронован. 

Далее была церемония присяги королю от дворянства и выдвиженцев родом из народа, но так, на грани приличий — уж очень всем хотелось поскорее начать банкет. На пиру тоже не всё гладко пошло — даже не успев хорошенько окувшиниться, дядья начали мериться рейтингами и рядить, кому по какую руку от мальчонки афедроны примостить, но, слава богу, обошлось без мордобоя. Из Реймса королевский поезд двинул в Париж, где на радость электорату придворные аниматоры устроили нехилый такой фестиваль — с конкурсами, бесплатной закуской и фонтанами вина, молока и даже душистой воды.

Потом за спиной мелкого была грызня за влияние, неразбериха с указами о налогах, отчего болельщики и фанаты быстро перековались в повстанцев и борцов — дескать, нам, французам, всё равно: что чествовать — барагозить, что бесчинствовать — барагозить, лишь бы сосед по морде отхватил да в ближнем супермаркете было чем на халяву прибарахлиться.

В общем, сами видите — детские психотравмы не просто налицо, а просто куда ни плюнь. Но ничего, выжил, окреп, подковы руками ломать научился, и тогда дядья, которые нехило так разгулялись за время регентства, решили Карлушу оженить — дескать, пусть лучше в том направлении энергию выплёскивает, а то, неровен час, начнёт об порулить Францией задумываться. На кастинге невест претенденток было достаточно: принцесса лотарингская, принцесса ланкастерская, принцесса австрийская, принцесса баварская... так, а вы, бордель-маман, куда со своим выводком? В итоге с хорошим отрывом по очкам победила представительница рода Виттельсбахов (о, этот род себя ещё покажет и Белой принцессой, и Сказочным королём) — та-дам — Изабелла Баварская! 18 июля 1385 года епископ амьенский венчал молодых, и в тот же день, чтобы два раза регалии да реликвии не расчехлять, Изабеллу короновали.

Через три года после женитьбы Карл VI вдруг вспомнил, что он же не только жену хотел, но и Францию. А его отвлекли. В общем, дал он дядьям отставку. Но самому управлять государством, как оказалось, было довольно муторно. И бразды были переданы группе товарищей, которые, хоть принцами и не были, но до королевского уха были допущены. Прозвали эту партию «маленькими людьми». А ещё — мартышками, мармузетами. И продолжалось их фактическое правление (с разоблачениями, изобличениями, пресечениями и прочими непременными атрибутами контрольно-ревизионной комиссии) четыре года, ровно до того момента, как король двинулся глуздом. 

В апреле 1392 года король захворал. Горячка с ним приключилась. Думали уже, что всё, но монарх сказал — мол, не дождётесь — и пошёл на поправку, да по дороге малость заблудился. Стали замечать за ним странное: дерганый он какой-то сделался, подскакивал от резкого шума, срываться начал на подшефных. А ещё, когда такие приступы с ним приключались, выдавал он странные и неприличные движения и жесты, кои не пристало делать просвещённому монарху. Современные доктора заподозрили бы синдром Жиля де ла Туретта, но ни его самого, ни тех современных докторов ещё и близко в проекте не было. 

Тут бы монарху отлежаться или прокатиться на воды целебные, да вот незадача: кузен королевский, Пьер де Краон, подкузьмил. Мало того, что деньги Людовика Анжуйского промотал по куртизанкам да кабакам, так ещё и едва не зарезал аж цельного коннетабля Франции, Оливье де Клиссона. Подрезал и бежал в Бретонь. Делать нечего, пришлось королю вместе со всей его королевской конницей и со всей его королевской ратью (ну хорошо, не всей, но в плепорцию) двигать в Ле-Ман, чтобы оттуда выдвинуться в Нант и как следует покарать кого попало. В дороге королю нездоровилось — сказывались последствия лихорадки. И вот 5 августа 1392 года Карл VI, весь смурной и несчастный, едет на своей лошади, удаляясь от Ле-Мана. Кавалькада успела отъехать от города несколько лье, и тут под ноги королевской скотине с криком: «Остановись, король! Тебя предали!» бросается некто в порванном дублете, босоногий и без шляпы. 

Ясен пень, тут и у здорового человека острый приступ паранойи приключится. Так мало того, ещё и королевский паж дал стране угля: задремал, подлец, и выронил аккурат в тот момент своё копьё. А копьё возьми да и тресни по шлему идущего рядом пехотинца. Дальше события понеслись вскачь. Король выхватил из ножен свой меч, возопил: «Вперёд! Вперёд! На предателей!» — и заколол едва проснувшегося злосчастного пажа, следом — бастарда де Полиньяка, ранил ещё троих рыцарей и помчался за родным братом, но тот понял, что дело пахнет явно не Кёльнской водой, и рванул в дремучий лес. Битый час король с мечом наголо носился по рядам своей армии в поисках предателей, пока меч его не сломался, а кастелян двора Гийом Мартель с криком «помру я на этой долбаной службе!» не кинулся на круп королевской лошади. Лошадь всхрапнула — дескать, когда ж я сдохну! — и упала. Короля, соответственно, повалили и повязали. Тот от избытка чувств и последствий лихорадки впал в кому, в коей и пребывал два дня. Все снова принялись ждать, что монарх помрёт, и снова не дождались. Король пришёл в себя, погоревал над убитыми, назначил пенсии сиротам и вдовам, вновь позвал дядьев рулить страной, мармозетов погнал поганой метлой, а сам удалился в парижскую резиденцию — страдать, отдыхать, играть в теннис и охотиться на птиц. Ибо вредно для здоровья так активно управлять государством.

Второй раз безумие догнало короля в следующем году. И снова толчок произошёл извне. Изабелла, супружница королевская, учинила бал по поводу свадьбы своей фрейлины, Катерины де Фатоврен. Карл и пятеро его товарищей явились на бал ряжеными в диких людей: волосы дыбом, лица перемазаны, одеты в льняные рубища, что обмазали воском и приклеили, пока тот был горяч, клочки пеньки навроде шерсти. Всем было дико весело. Ровно до того момента, когда Людовик Орлеанский не подошёл со своим факелом слишком близко к ряженым. Костюм одного из них тут же занялся огнём, загорелись и другие костюмы, и вскоре пожар уже бушевал вовсю. Этот бал потом так и назовут — «Бал объятых пламенем». 

Карла спасла герцогиня Беррийская: просто накрыла своими юбками и укутала в них, сбив пламя. Зрелище горящих людей помутило разум короля: он перестал узнавать окружающих, уверял, что никакой он вам не Карл, и королём отродясь не был, и не женат, и вообще, уберите от меня эту женщину, которая зовёт себя моей женой — я же знаю, она следит за мной и задумала недоброе!

После второго приступа безумие стало посещать короля часто и регулярно — всего за 30 лет, вплоть до смерти, хронисты насчитали то ли 44, то ли 52 приступа. Тогда король становился то буен, неистов, и его приходилось запирать в резиденции, то слезлив и трагичен, и тогда, внемля его мольбам Господу о прощении, плакали и молились все приближённые. А иногда король словно впадал в детство: заливисто смеясь, он бегал по комнатам и коридорам, ломая мебель, швыряясь посудой и раздирая занавески. Изабелле тоже изрядно доставалось; ей в итоге пришлось поселиться с детьми отдельно, чтобы не рисковать. Ещё одной идефикс Карла  стало убеждение, будто кости его, а то и он весь целиком, сделались из стекла: король жутко боялся в эти периоды разбиться и требовал, чтобы его облачали в железные латы. В 1405 году Карл на пять месяцев расхотел мыться, стричься и переодеваться. Даже до отказа от еды дошло. Тогда пришлось нанять дюжину крепких лакеев, поддеть им под верхнюю одежду кирасы — и только силой удавалось помыть-постричь-причесать-переодеть буйного монарха.

Скончался Карл VI 21 октября 1422 года в Париже, после 37 дней малярии. 42 года царствования безумного монарха, который, к тому же, особо и не горел желанием вникать в управление страной, Франции на пользу не пошли. Её ещё предстояло выхаживать заново.

***

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме.

P.P.S. На площадке Sponsr (Тыц) — мною пишется книга о неврозах. И здесь же есть возможность получить автограф на мои книги.

Ну действительно. Если представить себе, что это пара индустриальных рабочих, профсоюзных активистов, которые при этом объявили себя каким-то промежуточным полом, но при этом трудятся, борются, растят детей (в конце концов, детей можно усыновить или получить каким-то нетривиальным путем типа ЭКО), заботятся о стариках, то действительно я не вижу в этом ничего ужасного. Хоть горшком назови. В конце концов, всегда были различные хиппи, панки, никогда это не нравилось старшим поколениям, всегда в этом видели "падение нравов", не будем же уподобляться. Вон каких лесбиянских коммунистических няш изображал Велимир наш Долоев (наверное, уехал ныне Украину защищать, не иначе). Действительно же, хорошие позитивные революционные няши были.

Как вы уже. наверное, догадались, я сейчас скажу следующее: таких активистов в природе не существует. Их просто нет. Вот обычные геи и лесбиянки (считающие себя м и ж) - да, встречаются. Я уже писала, что обычных гомиков на Западе теперь можно назвать традиционалистами. Но не вот это вот все.

Почему-то как ни встретишь небинарных, тут два варианта - либо это хронически безработный и не могущий никуда устроиться до 40 лет гражданин (особенности немецкой молодежи, которая является "молодежью" лет до 35, плавно переходя с одного места обучения на другое, в вечных поисках себя), либо это человек творческой профессии. Очень творческой. Но на творческие места большой конкурс, туда нужно иметь подход (например, родителей в соответствующей сфере), чтобы стать журналистом или режиссером, нужно иметь очень крепкую психику и способность рвать зубами конкурентов. Поэтому большинство - это полубезработная молодежь (молодежь до 30 и старше) в поисках себя.

В Германии, конечно, не вся молодежь такая. Скажем, на рабочем месте я встречаю много здравых нормальных молодых людей, часто у них кто-то из родителей или оба родителя - мигранты, и это вполне нормальные ребята и девушки. Большинство из них закончило школу не с самым лучшим вариантом аттестата. Самый лучший - это абитур, российский аналог ЕГЭ, его дают в гимназии, и сейчас уже 51% немецких школьников заканчивают с абитуром, дающим право на поступление в вуз. Возможно, здесь и проходит водораздел: школьники с абитуром сразу ощущают себя "высшим-средним классом", даже если их собственные родители далеко к нему не относятся. Они - чаще всего - не пойдут учиться в какую-то школу медсестер или получать профессию автомеханика! Они не для того гимназию заканчивали, они не такие, как все! Но пусть таких даже не половина.  Пусть их треть. Даже пятая часть. Двадцать процентов всей молодежи в "поисках себя" - разве это мало? Да, безработица в Германии низкая, но они же не числятся безработными - они то где-то поучатся, то где-то чуть-чуть временно поработают, то проходят бесконечные "практики", учеба в вузе может длиться и 10 лет - с временными подработками или с помощью родителей.

Это, так сказать, экономическая основа их жизни. Но такая молодежь в Германии уже давно, об этом неоднократно писалось, и это известно. Молодость искусственно затягивается.

И вот на эту прослойку вся эта пришедшая из-за океана "небинарность" как раз очень сильно и повлияла.

Дело в том, что объявлением себя небинарным все не ограничивается. Дальше начинается все возрастающая агрессия по отношению к "непонимающему" консервативному миру вокруг. Все это примерно описывается выражением: Go where they celebrate you, not where they tolerate you.  (Иди не к тем, кто толерантен по отношению к тебе, а к тем, кто радуется тебе/празднует тебя).

То есть вы думали, что вы толерантный человек, вы принимаете других с их особенностями? У меня для вас плохие новости! Этого мало. От вас уже требуют не просто принимать чудаковатые особенности как норму - вы должны каким-то образом так расстелиться, чтобы они поняли, что вы просто в восторге от этих их особенностей! Что вы гордитесь знакомством с этим человеком именно потому, что он "небинарный"!  Я даже не знаю, что тут нужно сделать - принять участие в их скачках вокруг церкви с криками "Иисус был трансом?" Сходить на гей-парад? Нацепить какой-то соответствующий значок? Причем все это надо делать искренне, с душой - они же люди очень эмпатичные, чуткие и сразу поймут, если вы притворяетесь.
И я даже боюсь, что и это все не поможет, пока вы себя тоже не объявите небинарным. В знак солидарности.

В общем, вот мы с вами все знаем, кто такие укры, мы знаем о том, как они травят даже "хороших русских", как затравили "борца против фашизма на 1м канале" Овсянникову, как обзывают и угрожают поддерживающему их даже не русскому - немцу Юлиану Рёпке из "Бильда"... Так вот, это типичный набор реакций, который характерен и для небинарных граждан. Причем укры хотя бы испытывают реальные ужасы войны. Эти же видят врагов вокруг вообще без всякого повода. Просто все вокруг враги. Буквально - не так посмотрели. Промолчали, когда нужно было, по их мнению, выразить восторг. Десять лет назад произнесли какую-то фразу (безобидную, как вы думаете), которая сделала их навеки психической развалиной.

Поиски врагов продолжаются и в прошлом. Некое Оно из Швейцарии по имени Кim D'l Horizon создало произведение под названием "Blutbuch" (Книга Крови), которое описывает ужасные страдания небинарных граждан, которых все принимали за женщин, в семье автора. Все, кто  не ассоциирует себя с этой сектой, должны немедленно начинать платить и каяться. Платить и каяться. И чувствовать себя виноватыми. Мы же все фашисты уже по факту своего бинарного существования...

В целом все это воплощение ультраиндивидуализма. Он в какой-то степени был характерен для ЛГБТ и раньше - хотя и не доходил до такого уровня. У меня был один друг-транссексуал, отношения наши прекратились тогда, когда мне стало понятно: он совершенно искренне считает, что основная цель и смысл жизни человека - до бесконечности копаться в себе, "понимать себя", переживать и проживать свои особенности. Я тоже склонна к рефлексии,  но для меня это - инструмент, возможность понять свои особенности для того, чтобы наилучшим образом выполнять свою работу, управлять творческой энергией. Для него же это был именно смысл жизни.

Здесь ультраиндивидуализм дошел до уровня бреда. Погрузиться в себя, годами размышляя о своей половой принадлежности - чтобы что? А ничего. В этом и есть смысл. Это делает их счастливыми, "свободными", не то. что раньше, когда их "не принимали такими, какие они есть".

Можно, конечно, сказать, ничего страшного, ведь свобода другого человека должна заканчиваться только у кончика вашего носа. Но что, если эти люди - ваши близкие? Семейные связи рвутся, да при этом вас еще и втаптывают в грязь и заставляют ощущать неизбывную вину за "угнетение небинарных свободных личностей". А если такой человек - ваш коллега, и он, как свободная личность, свои обязанности толком выполнять не желает, зато умеет наладить отношения с начальством? Или размахивать своей небинарностью, доказывая, что нуждается  в особом отношении. А если ваши дети, подростки, за которых вы несете ответственность, вступают в стройные ряды необыкновенных небинарных личностей? Скажем честно, эти люди не способны ни к производству ни в каком смысле, ни к воспроизводству. Я крайне сомневаюсь, что кто-то из них вообще решится стать родителем! Разве что для того, чтобы с пеленок воспитывать малыша "небинарным" и при первой же возможности искалечить хирургически... То есть по сути это прослойка паразитов, которые в первую очередь паразитируют на труде людей периферийных стран, поставляющих для них дешевые товары, а во вторую - также и на труде граждан своей страны, которые их обслуживают (и среди этих обслуживающих все растет число мигрантов) и платят налоги, на которые их и содержат.
Причем это обслуживание и деньги они никогда не замечают. Они выше этого! Как вы можете об этом говорить, как это низко и пошло!

Ну конечно, творческие граждане вроде упомянутого авторко "Книги Крови", и сами зарабатывают неплохо и платят налоги. Не вопрос. Но таких очень мало, ибо на теплые местечки всегда выстраивается очередь.

Исходя из этого, понятно, почему страны периферии - это авторитарные, консервативные, кровавые режимы, притесняющие свободу личности! Потому что люди, которые в них живут, должны добывать нефть, редкие металлы, собирать компьютеры, выращивать еду и делать миллион других вещей, необходимых свободным личностям Центра. Этих людей никто кормить не будет, они сами должны зарабатывать деньги. Для молодежи есть только два варианта - или иди зарабатывай, или приходится зависеть от родителей и увы, уже нельзя в этом случае объявить последних замшелыми негодяями, фашистами и консерваторами и гордо "порвать отношения навсегда" - ибо эта эскапада  закончится через несколько дней, как только свободная личность замерзнет на улице или проголодается. Приходится хоть как-то соответствовать требованиям этих самых родителей, а это в нашем мире так непрогрессивно!

Ну и последнее. Стоит ли в связи с этим объявлять, что "а вот не надо было признавать ЛГБТ"? Сложно сказать. Если вы думаете, что все вот это появилось потому, что люди отошли от требований средневекового христианства, то границу нужно проводить не по ЛГБТ. ЛГБТ - это уже следствие, а начинать нужно с того, чтобы запретить женщинам носить брюки и получать образование. Мужчинам же нужно запретить писать в интернеты, если они не получили соответствующего образования и благословения батюшки, а также обязать завести большую семью и ее единолично обеспечивать.

Я же думаю, что все вот это появилось потому. что возникла идеология ультраиндивидуализма. Женщина в брюках может быть самоотверженной патриоткой и отличной матерью. Гей может прекрасно трудиться и писать хорошие книги не только о себе лично.
А вот небинарная личность уже ничего этого делать не может, потому что она слишком погружена в себя. Поэтому очевидно, что граница нормы здесь уже заканчивается. Что так уже нельзя. Что у нас уже психические отклонения объявляются не просто нормой - а образцом для подражания. Следующий этап (который, собственно, уже тоже давно начался) - это то, что аутизм, СДВГ, шизофрения, биполярка, ожирение, близорукость и т.д., и т.п. - это не заболевания, а просто такие особенности личности, которые вы - и сам носитель, конечно - обязаны не лечить и не преодолевать, а celebrate, восхищаться и преподносить как великое счастье.
Пора остановиться. Или это остановит кто-нибудь другой. очень злой и нетолерантный.

Как вы знаете, я любитель попробовать всякую интересную и локальную еду. И любитель отчаянно смелый, поэтому вчера, когда на батумском рынке зазывали в местную столовку, то конечно же пошла))

Предложили хинкали, готовили прямо при мне. Ясно дело, влезла на кухню, все потрогала, понюхала, потыкала)) повар предложил приходить по утрам, чтобы посмотреть, как он замешивает тесто и подготавливает начинку))

По вкусу, кстати, эти хинкали проигрывают ресторанным, о которых недавно писала. Так что учиться в столовке скорее всего не пойду )))

На HBО вышли три из девяти эпизодов первого сезона сериала «Одни из нас». Проект уже продлен на второй сезон, а зрители по всему миру не могут дождаться следующей серии. Рассказываем, почему сериал никак нельзя пропускать и чем вызван повышенный интерес к «Одним из нас».

2003 год. Мужчина средних лет из Техаса Джоэл Миллер (Педро Паскаль) работает на стройке вместе с братом Томми (Гэбриел Луна) и один воспитывает дочь-подростка Сару (Нико Паркер). Одним паршивым вечером мир сходит с ума: военные оцепляют дороги, машины врезаются друг в друга, самолеты падают прямо на улицы, люди пытаются убежать куда подальше. Всему виной вирус от мутировавших спор гриба кордицепса, который захватывает тела людей и моментально превращает их в зомби. Человечество не видело подобной эпидемии. Джоэл, Томми и Сара бегут из родного Остина. В полях, прорываясь сквозь толпы зараженных, семейство сталкивается с военным. Вооруженный человек стреляет в Джоэла, но попадает в Сару. Девочка умирает на руках у отца.

Проходит 20 лет. В 2023-м немногие выжившие американцы живут в городах-крепостях. Ни входить в карантинную зону, ни выходить за ее пределы нельзя. Военизированное правительство контролирует города. Поседевший и погрустневший Джоэл с подругой Тесс (Анна Торв) занимается контрабандой. Томми рядом нет, но брат верит, что он еще жив. Никто лучше них не умеет незаметно покидать карантинную зону Бостона. Цикады — группа сепаратистов, пытающихся освободиться от государства — просят Джоэла и Тесс сопровождать девочку Элли (Белла Рэмси), у которой иммунитет к вирусу. Троица отправляется в опасное путешествие по руинам Америки.

Сериал канала HBO — экранизация одной из самых нашумевших видеоигровых франшиз, которая изначально считалась крайне кинематографичной. Шоураннерами проекта выступили Крэйг Мэйзин, ранее отвечавший за «Чернобыль», и создатель оригинальной видеоигры Нил Дракманн. В России изначально интерес к сериалу был не только у геймеров. Пилот «Одних из нас» должен был снять автор «Дылды» и «Тесноты» Кантемир Балагов. В итоге режиссер покинул проект из-за творческих разногласий, но его постоянная операторка Ксения Середа осталась в сериале и сняла несколько серий. У экранизации The Last of Us изначально впечатляющий режиссерский состав. Отдельные эпизоды сняли большие имена в европейском авторском кино — любимец Канн Али Аббаси («На границе миров» и «Убийца „Святой паук“») и победительница Берлинале Ясмила Жбанич («Грбавица» и «Куда ты идешь, Аида?»). Для крупных американских сериалов это необычный опыт.

Главные роли в сериале исполнили Педро Паскаль и Белла Рэмси, и хотя поначалу между Джоэлом и Элли нет почти ничего общего, к концу сезона наверняка они станут родными людьми. И Паскаль, и Рэмси — большие кастинговые удачи, хотя изначально фанаты игры были недовольны выбором исполнителей центральных персонажей. Важнее не внешнее сходство актеров и героев игры, а точно схваченные характеры. Джоэл получается мрачным мужчиной, который так и не пережил личного горя, а потому редко улыбается, зато прекрасно умеет выживать в нечеловеческих условиях. Элли — бойкая, любопытная и дерзкая девчонка. Персонажи прекрасно друг друга дополняют.

Наверняка у многих возникал вопрос: а зачем вообще снимать экранизацию видеоигры? Тем более что положительных опытов в мире кино практически нет. Возможно, «Одни из нас» станут эталонной сериальной адаптацией игры, которая, с одной стороны, верно следует первоисточнику, незначительно изменяя фабулу, а с другой, дополняет и допридумывает побочные сюжетные ветки. Некоторые эпизоды и вовсе являются расширенными версиями видеоигровых кат-сцен.

Как и в «Игре престолов», создатели проекта не боятся расстраивать зрителей смертями симпатичных персонажей. И пока что в каждом эпизоде появляются новые выжившие, а заодно демонстрируются различные стратегии существования в условиях постапокалипсиса. Третий эпизод, например, выводит на первый план Билла (Ник Офферман) и Фрэнка (Мюррэй Бартлетт), которые превратили небольшой Линкольн в город-крепость и смогли организовать маленький филиал рая на Земле.

Наверное, поклонники постапокалиптического жанра могут пожаловаться на бессобытийность «Одних из нас», но авторы планомерно погружают аудиторию в мир сериала и подробно с помощью флешбэков рассказывают предысторию героев. Но когда в редкие минуты на экране появляются грибные монстры (например, щелкуны), становится по-настоящему страшно. Как-то даже неловко говорить о том, что у крупного проекта HBO компьютерная графика и спецэффекты на высочайшем уровне. Удивительнее было бы обратное.

Для постапокалиптического сериала с пустынными пейзажами сельской Америки и захватывающими заброшенными городскими ландшафтами «Одни из нас» впечатляют жанровым разнообразием. Это и хоррор, и роуд-муви, и боевик, и драма. А третий эпизод и вовсе можно считать вставной мелодрамой. Сентиментальная нота и личные истории — сильная сторона проекта. Это не бродилка-шутер, а настоящее развернутое подробное кинополотно об опасном мире, где человек человеку волк, а люди-грибы в любой момент могут заразить вас смертельным вирусом. И в столь ужасных реалиях любовь, храбрость и милосердие проявляются выпуклее и кажутся чем-то сверхъестественным.

Текст: Максим Ершов

Ещё больше материалов читайте в нашем блоге.

Оказывается мы можем нанести удар по Польше и не только по ней, и у нас на это будет полное право? Не моральное - а самое настоящее юридическое и международное!

Понятное дело, что что-то обсуждать с Европой и США - бесполезно. Они будут талдычить свое и переиначивать все, как им хочется. 

Сочинять новые истории о правах гендеров, ставить в адмиралы трансвиститов и давать новое объяснение рецессии. Что рецессия у них - это вовсе не рецессия, а, как на Украине, - "эвакуация", "наступление назад" или "отступление вперед".

Но для самих себя c юридической точки зрения и для остального нормального мира мы уже давно могли предоставить объяснения на основе международного права. Не знаю, почему это не делается.

А речь - о статье 106 и 107 Устава ООН.

Там - прямо разрешается использование военной силы в случае, если итоги Второй Мировой войны будут пересмотрены.

Следите за событиями в мире.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал

Ну и конечно Дзен

Право на это при формировании ООН получили четыре страны - СССР, США, Великобритания и Китай. Причем, согласно этому документу, любая из стран-победительниц может начать военную операцию, только поставив в известность остальную тройку, не получая при этом их согласия.

Эти статьи можно найти на любом языке мира на официальном сайте организации.

А что такое, если не пересмотр итогов Второй мировой войны, - фашистские кресты "Азова"*? 

Или памятники Бандере и украинские учебники по истории? Да на Украине за последние 15 лет было совершено тысячу действий на официальном уровне в корень меняющих представление человека о фундаментальных итогах Второй мировой войны.

А теперь - Польша.

Разве не пересмотр итогов Второй мировой войны - призыв отцепить Калининград от России и присоединить его, ну, конечно, к ней, родимой. Куда он, Калининград и бывший Кенигсберг, в эту самую Польшу, никогда не входил.

Если бы мы обосновали нашу военную операцию на Украине теми самыми статьями 106 и 107, не думаю, что поляки, как и некоторые другие соседние страны решились бы на многие из нынешних высказываний и действий.

Еще раз скажу (и все это и так знают) - никому на Западе никакие наши объяснения все равно были бы не нужны. 

Нам ответили бы в стиле Шольца: "Геноцид на Донбассе? Да это просто смехотворно!" 

Тем более что ООН с ее Уставом - не более чем наднациональная бюрократическая надстройка, глупая и бесполезная. Призванная любыми путями узаконить действия гегемона.

США и Европа уже давно решились на свой новый крестовый поход. Просто они никак не думали, что окажутся в нынешнем своем положении. Не думали, что получат такую экономическую оплеуху.

А выделенные слова про наднациональную бюрократическую надстройку сказал не я. Их сказал, и довольно давно, великий кубинский лидер Фидель Кастро.

Многим он представляется просто революционером и хорошим воякой, а на самом деле это был довольно глубокий человек. Иначе - еще лет двадцать назад - он не смог бы сказать такое:

- Кто ждет дешевой колбасы, получит лишь разруху, бандитизм, тотальное воровство и этнические чистки на окраинах. А следующая война неизбежна. Следующая война в Европе будет проходить между Россией и фашизмом. Вот только фашизм тот будет называться демократией.

*- запрещен в России

#Россия #украина #Польша #ООН

Такой вот пост натолкнул на такие мысли: в ходе противостояние  украинской и российских армий  мы имеем по результату то, что:

 — У ВСУ нет своей разведки;

— У ВСУ нет своей связи;

 — У Украины нет  своего ВПК;

— У Украины нет своих финансов

— в итоге у Украины уже нет  своего благоунаследованного оружия.

А что есть своего у Украины ? Есть территория ( это параметр такого свойства, который сдвинуть невозможно), и есть население, да-с, которое поставляет мобилизованных. 

 Ну вот собственно, и всё. 

Это вам не Швеция в Северной  войне, которая боролась с коалицией сильных врагов, и чуть было их не победила.

Тут в итоге получается,  что все, что только можно разгромить,  армия России уже разгромила:  «побеждать население» путем  всякими геноцидными путями задача не ставилась. 

И потому, когда по украинским новостям показывают эшелоны с западной техникой. и комментариям « Цэ ийде нам допомога!», то следует понимать правильно- это украинское население  является «допомогой» для борьбы с Россией. Тут та самая ситуация, когда хвост вообразил, что он вертит собакой. 

Многим еще памятны события в США февраля 2012, когда патрульный убил подростка в Санфорде. Тот эпизод стал базисом для возникновения движения BLM, выступающего против насилия в отношении чернокожих. С того времени произошло несколько подобных инцидентов, каждый из которых заканчивался народными волнениями.

А что с белыми — россиянами, лаптями, московитами, русаками, православными, великороссами... Упс, увлекся. Примерно в то же время, 19 мая 2011 года, жительница Нижнего Новгорода Екатерина Семенова узнала, что трое полицейских забрали ее мужа Александра, дальнобойщика по профессии, в отдел №1 Автозаводского района Нижнего Новгорода. Екатерина поехала в отдел, поднялась на третий этаж, постучалась в 29-й кабинет. Там ей сказали: «Здесь никаких Семеновых нет». Екатерина уже собралась домой, но, проходя по коридору, услышала крики, которые доносились из одного из кабинетов. Это кричал ее муж.

Семенов выжил, ему повезло. По прошествии 10 лет и после череды отказов в возбуждении уголовного дела полицейские не понесли никакого наказания в связи с истечением срока давности дела. Но так «везет» далеко не всем. Точное количество жертв полицейского беспредела в России неизвестно, но только у Комитета против пыток постоянно в работе находится 150-200 подобных дел.

А кто из россиян знает фамилии Семенова или Целищева? Да ровным счетом никто — всем поголовно плевать. При этом все эти 146 миллионов несомненно хорошо знают, например, имя Джорджа Флойда. Просто потому, что им о нем рассказывает телевизор. А о Семенове и Целищеве не рассказывает.

Вспомнил о череде случаев прошлых лет не просто так: вчера в Нижнем Тагиле полицейские «случайно» убили Сергея Шамрина. Его швырнули в патрульный автомобиль вверх ногами, при этом сломав задержанному шею. «Был живой, а привезли мертвым».

Несколько часов назад на Сахалине полицейские убили мужчину при попытке оживить того. Но вы, скорее всего, никогда не услышите фамилию ни этой, ни многих других жертв. Просто потому, что всем плевать.

Ровно в тот момент, когда уже собирался опубликовать этот, скорее всего, малозначимый текст, подоспело еще одно свежее видео за 30 января. Прекрасная иллюстрация в виде последнего гвоздя в крышку гроба для всего вышеописанного.

Да, подобное происходит не только в России, и жертвами насилия со стороны полицейских периодически становятся граждане многих стран. Но в том-то и разница, что в нормальной стране такие случаи не остаются незамеченными, вызывают протестные движения и почти всегда приводят к публичным расследованиям и наказаниям виновных. И только в Терпилэнде всем по фиг.

Тотальное безразличие к соотечественникам — отличная национальная идея, на мой взгляд. Ее ищут уже лет 10 последних, а между тем гипостасис ведь вот он — лежит на поверхности, ничего придумывать не надо.

Неужели никто не понимает, что будет чувствовать русский человек, когда на него пойдет немецкий танк? Это совсем не то, что сражаться с украинскими братьями... Так думала я, слушая как изо дня в день твердят о будущих поставках «леопардов» Украине.

А вчера утром включила радио, не глядя воткнув вилку в розетку, и пошла на кухню. Одним ухом слушаю и готовлю завтрак. Ругают западных правителей... Они там, в Давосе, говорят об экологии, а сами едят не сверчков, а деликатесы...  Накануне вечером я слушала «BFM Business» и думала, что так и осталась на его волне. Но тон странный, неподходящий этой радиостанции. Радио стоит в коридоре, я не выдержала, встала из-за стола, подошла посмотреть: кого я слушаю? Оказалось – «Radio Courtoisie», на которое я перешла накануне перед сном. Это свободная радиостанция, без рекламы, ни от кого не зависящая. Там говорят то, что думают. Мужчина продолжает, уже о поставках немецких танков. Сначала он раскритиковал эту идею с технической стороны: подготовка экипажа и техников требует много времени, танки все разномастные, потому что их поставляют разные страны, для которых они делались на заказ...  А потом перешел на психологическую сторону. И сказал: у русских на немецкие танки сработает павловский рефлекс. Это вторая «Барбаросса». У русской армии поднимется боевой дух.

Ну значит, не я одна так думаю.

https://www.radiocourtoisie.fr/

1 февраля отмечает день рождения Юрий Лоза, у которого наберется песен на полноценный концерт.

Последнее время Лоза, однако, занял позицию не музыканта, а колумниста, причем, не совсем взвешенного. То и дело возникает обсуждение, что он там опять брякнул.

По странной прихоти судьбы, площадку сиюминутного возмутителя спокойствия Лоза делит со своим давним недругом Бари Алибасовым.

Поговорим о том, что связывало этих двоих, и что развело.

Этапы творческого пути Бари Алибасова фиксируются на двух ансамблях. До «На-На» был «Интеграл». Вот в «Интеграл» и пришел работать Лоза.

По словам Лозы в «Интеграле» он появился во всем блеске. За плечами стояло пение по модным ресторанам. По мнению Лозы, «Интеграл» оказался для него шагом назад, ибо там попахивало самодеятельностью.

Алибасов так не считает. По его версии Лозу взяли в «Интеграл» из агитбригады, которая ездила по кошарам (пастушьим стоянкам). Прямо с пастбищ Лоза предстал перед Бари.

Алибасов рассказывал:

«И вот пришел Лоза - в рубашке, в которой он отфигачил два месяца по кошарам, не раздеваясь. Это было что-то страшное. … Меня потрясли «траурные» рукава и воротник. Черные-пречерные! Хотя рубашка была когда-то салатового цвета. Он пришел прослушаться, значит. Я ему говорю: «Может, ты помоешься пойдешь?». «Да, ну, спасибо, не волнуйся, - Говорит он, - Я как-нибудь так»… Ну, и спел он какую-то свою песню чудацкую. Потом эта песня оказалась «Плот».

К «Плоту» мы еще вернемся. Пока же скажем, что Бари и Юра на момент 1977 года оказались друг другу необходимы. «Интегралу» предстояли гастроли по БАМу, а достойных музыкантов, готовых туда отправится, раз-два и обчелся. Лозу привлекла в «Интеграл» не творческая составляющая, а возможность хорошо заработать.

Больших денег он, однако, там не получил, а вот с творческой составляющей…

«Интеграл» достаточно хорошо показался на рок-фестивале «Весенние ритмы» в Тбилиси. Музыканты записали несколько песен к фильму «Звезда и смерть Хоакина Мурьетты» и мелькнули на киноэкране.

Но, в общем, Юрию в рамках ансамбля разгуляться было негде. У музыканта накапливались свои песни, которые Алибасов в репертуар группы включать отказывался. Это потом Лоза радовался:

«Мне повезло, что Алибасов тупой в музыке и ничего в ней не понимает. Если бы понимал, то песню «Плот», которая была ему предложена в 1982 году, не отверг, сказав, что она — говно. Я ответил: «Ну хорошо». В итоге эта песня не стала «интегральской», а принадлежит именно Лозе. Правда, они пытались ее сделать после моего ухода. Но, слава Богу, все мои песни остались со мной»

По версии Алибасова «Плот» ему и даром не сдался:

«Он до сих пор меня дрочит за то, что я не взял эту песню в репертуар. Я ему говорю: «Интеграл» - это рок-группа, какой «Плот»? Мы же не шансон!»

Какие еще претензии были у Юрия? Обычные. Не сделали прописку в Саратове («Интеграл» базировался в тамошней филармонии), постоянно кидали с деньгами.

Уйдя в 1983 году из «Интеграла» Лоза прогремел с «Плотом» и «Девочкой в баре» на весь Союз. «Интеграл» же медленно вырабатывал свой ресурс и в 1989 был распущен.

И вот настала новая реальность, где Алибасов и Лоза утратили способность выдавать годный музыкальный продукт, но не утратили драйв человеческий, с актерским стремлением быть на виду. 

В принципе, работают они на одной площадке провокационности, правда, Лоза отдает предпочтение разговорному жанру, тогда как Алибасов предпочитает брутальное действо. Один заявляет, что земля плоская, Юрий Гагарин ничего не сделал, просто лежал и все, а Моцарт так себе композитор. Другой глотает жидкость для чистки канализации и женится на Федосеевой-Шукшиной. Попутно старые недруги собачатся друг с другом.

Так Алибасов опубликовал фото, на котором Кит Ричардз позирует с его подопечными «нанайцами». Лоза замечает, что Кит Ричардз непрофессиональный музыкант, вызывая негодование Бари, который бросается вспоминать прошлое.

«Когда Лоза пришёл в «Интеграл», его музыкальное мышление не простиралось дальше блатного ресторанного репертуара. Но кое-что я из него всё-таки выжимал, музыкант он неплохой. Однако примитивное мышление создавало Юре немало проблем».

Лоза не остается в долгу:

«Бари Каримович обо мне не сказал ни одного доброго слова. Понимаю, что спорить с дураком бесполезно. Говорят, это все равно, что играть в шахматы с голубем. Он перевернет все фигуры, насрет на доску и потом полетит всем рассказывать, как тебя уделал»

В общем, материал для желтых газет, дяди подают исправно. Другое дело, что материал этот забывается со следующим рассветом. А вот «Плот» таки надолго.

Лучше бы не бросали попыток что-нибудь музыкально сбацать, право слово.

К Бене пришли, вид у него не очень. Сразу после победы на выборах Владимира Зеленского, пан Коломойский собрал в Вене, большую тусовку, на которой был мой старый знакомый, владелец известного бренда электроники. Знаете с чего начал свою речь Коломойский : « Теперь у меня все будут сосать. Все !!!»

По моему, вышло как то наоборот.

-Ходишь, ходишь в школу...А потом, бац и вторая смена! Это фраза одного из самых знаменитых фильмов о советской школе. И уж точно самый известный фильм о школе рабочей молодежи. В которых учились по вечерам, после трудовой смены молодый рабочие, чтобы получить среднее образование.

Ведь этот фильм  мог быть совсем другим! Фильм снимали по книге Георгия садовникова, который сам в прошлом работал учителем в школе раочей молодежи. Вот он и написал книгу по воспоминаниям о своей работе в этой школе. Книга получилась совсем не смешной, местами даже грустной. Книга попала в руки к руководству "Мосфильма" и её и решили экранизировать. Только режиссер Коренев её решил чуть изменить и сделать повеселее.И убедил в этом автора книги. Так и появилась на свет "Большая перемена"

Ганжа был неженатым и никаким не героем, а довольно хлипким подростком

А героя Крамарова не было в книге вообще

Ваня Федоскин.

Его здорово подставила Полина в фильме. Бывшая невеста его самого и Нестора Петровича

Посчитали итоги января. По сравнению с прошлым годом падение выручки в три раза.  По сравнению в 2020 в пять. 

Забавно, что появилась выраженная неравномерность покупок. неделю ничего, затем люди получают аванс — сразу приличный объем заказов. Отгрузили — и снова тишина.  До получки.

Из столиц сообщают, что падением потребительского спроса обеспокоились на самом высоком уровне, но пока идут экспертные советы, то, сё. 

Ждем отскока. Пусть даже это будет отскок дохлой кошки, неважно — тут даже копейка имеет значение. 

Каждая привычка – неважно, полезная или дурная – оказывает влияние на нашу жизнь, и мы часто даже не представляем себе масштабы этого влияния.

Помните у Маршака:

Враг вступает в город, Пленных не щадя, Оттого, что в кузнице Не было гвоздя.

Так вот, чтобы все «гвозди» были в нужное время в нужном месте, свои привычки необходимо осознавать, анализировать и контролировать. А от некоторых решительно отказаться – например, от следующих утренних традиций.

1. Игнорировать утренний душ

Преподаватель психологии Гарвардского университета Шелли Карсон уверяет, что душ стимулирует альфа-волны мозга, точно так же, как медитация или кардионагрузка.

Эти волны, в свою очередь, уменьшают уровень депрессии, способствуют развитию творческого мышления и помогают находить нестандартные решения даже для самых сложных задач. Так что душ с утра перед рабочим днём – это то, что доктор прописал.

Кстати, отдавайте предпочтение прохладной воде – она бодрит, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов и иммунитет.

2. Начинать утро с интернет-сёрфинга

«А что в этом плохого?» – спросите вы. Что же, запоминайте, а лучше записывайте. Начиная утро с просмотра соцсетей, сообщений или электронной почты вы:

• повышаете уровень собственной тревожности и даже рискуете впасть в депрессию;
• подсознательно настраиваетесь на пассивное реагирование в течение дня;
• теряете время, которое могли бы уделить зарядке, душу, приготовлению полноценного завтрака.

Недаром сегодня становится модным проводить дофаминовый фастинг – разгрузку дофаминовых рецепторов с целью повышения личной эффективности. И в первую очередь эта практика предполагает отказ от соцсетей.

3. Есть сухие завтраки

Нет, кошки, собаки и хомяки могут продолжать хрустеть своими кормами, как и прежде. А вот лично вам не советую. Знаете, какими были первые сухие завтраки? Обычные прессованные отруби без добавок. Полезно, но вкус далёк от идеала.

С тех пор производители славно потрудились над усовершенствованием продукта: хлопья стали делать разными по форме, обжаривать в меду и карамели, добавлять к ним орехи, фрукты и шоколад. В итоге вкус становился всё лучше, а пользы оставалось всё меньше.

Сегодня большинство сухих завтраков содержит слишком много быстрых углеводов. Их нельзя считать сбалансированным продуктом – не сто́ит рассчитывать, что они дадут длительное насыщение. Лучше выбрать творог, яйца или кашу из цельной крупы.

4. Чистить зубы сразу после еды

Многие люди чистят зубы после завтрака, чтобы выйти из дома со свежим дыханием и избавиться от остатков пищи в зубах. Однако председатель комитета по здоровью полости рта Австралийской стоматологической ассоциации доктор Питер Аллдритт не рекомендует этого делать в том случае, если вы съели фрукт или выпили напиток с повышенным содержанием кислоты. Она размягчает зубную эмаль, и вы легко можете повредить её щёткой.

5. Заправлять постель сразу после пробуждения

Если вы не готовы в качестве домашних питомцев разводить дерматофагоидных клещей, то не нужно плотно укупоривать ещё влажную от вашего тела постель одеялом и покрывалом – так вы создадите идеальные условия для их жизни и размножения.

А это, между прочим, вовсе не безобидные существа – они способны спровоцировать серьёзную аллергию, астму, нейродермит и конъюнктивит. Так что не торопитесь наводить порядок в спальне сразу после подъёма: лучше откройте окно и откиньте одеяло, чтобы лишняя влага испарилась.

Ну что скажете: много нашли своих вредных привычек в списке? Не забывайте ставить класс и подписываться на канал, чтобы ничего не пропустить. Делитесь своим опытом и мнением в комментариях.

Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом.

Вы также можете найти меня здесь: Дзен, ОК.

Желаю вам здоровья и добра! С уважением, Павел Корпачев.