Недавние тренды рунета

Уже упоминал недавно, что субботние события проспал благополучно, так как был выходной, и никакие посторонние звуки не потревожили мой здоровый сон. Сон человека, с почти чистой совестью.
Воскресенье проторчал дома, а уже в понедельник пошёл посмотреть на бухту.
Ну что сказать?

Корабли ходят туда-сюда, а беспилотников не видать.

Ребята с одного предприятия посетовали, что у них в цехе повышибало звуковой волной стёкла.
Стеклили-то там давно. Ещё по советскому времени.
А тут грубая военная техника рядом сработала.

А то мне тут писали, что чуть ли не несколько кораблей потопили, и что власти меня обманывают, а я им зачем-то продолжаю верить.
Я что хочу сказать: если в городской бухте тонет или горит корабль, то этот факт уж никакие власти утаить не смогут, как бы ни старались.
Как если бы горела, скажем, пятиэтажка, а остальные жители улицы этого бы не заметили.
Не бывает так.

Ещё зачем-то присылали фотографию, на которой виден один наш полигон, на котором что-то дымит.
Там часто дымит.
Там морские пехотинцы отрабатывает высадку на вражеское побережье.
Зачем-то им это понадобилось, не знаю.

А ещё вдруг вспомнился наш крымский блэкаут 15-го года.
Тоже не знаю почему.

Может кому-то будет интересно: если вы, к примеру, решите побриться в темноте, то источник света (свечу или, там, фонарик) лучше направлять себе на лицо, а не пытаться осветить собственное отражение в зеркале.
Я-то знаю.

Или если газовый котёл с электрическим насосом, то тут лучше что-то решать заранее: без электричества работать не будет, и придётся сидеть не только в темноте, но и в холоде.
Если, конечно, конструкция такая.
И если ещё газовый котёл есть, и по такому богатству решено старую печку в доме пустить на слом, то лучше с этим делом не торопиться.
Может понадобиться.
Печка-то.

А воду, хотя там тоже питание от электронасосов, у нас в Севастополе не припомню, чтоб сильно тогда отключали.
Вроде в Северном Крыму такие проблемы были.
Да и вообще, российские власти как-то подсуетились тогда — и генераторы какие-то мощные привезли, и кабель через море кинули, и электростанцию потом быстро построили...
Молодцы, короче.

А на Украине, конечно, если что, креативная молодая власть придумает новый мем, новые шутки и так далее, ага.
Знакомое дело!

Ну и по украинской укоренившейся привычке начнётся попрошайничество по всему белу свету.
Только если что, лучше просить не кружевные трусики в этот раз, а бензогенераторы.
Так лучше будет, точно.
Может кто снизойдёт и подаст. 

Мир-то он не без добрых людей.

Пока все заинтересованно наблюдают за реакцией Кремля, конвой с десятками зерновозов вышел из Украины несмотря на протесты России.

Конвой с украинским зерном успешно двигается по Чёрному морю в сторону Босфора, несмотря на заявления российского МИДа о выходе из зерновой сделки.

Небензя сегодня заявил, что Россия будет вынуждена принять собственные меры для досмотра идущих по Черному морю без ее разрешения судов. Это очень любопытная деталь. Ибо для этого придётся вступить в открытый конфликт с ВМФ Турции. Что-то мне подсказывает, что у России не хватит на это военных возможностей. Да и вообще, говорить о военном конфликте Путина с Турцией  - не реально. Слишком очевиден результат.

Эрдоган остаётся верен своим обязательствам как гарант зерновой сделки. Что скажет униженный Путин ?

Череда случайностей

На одной волне

Елена, в отличие от своего супруга – профессиональный журналист. Она окончила историко-филологический факультет РУДН по специальности «Журналистика», а параллельно училась в группе ведущих телерадиоэфира. Начинала свою деятельность со стажёра и надеялась связать с телевидением всю свою жизнь.

Тимур Кизяков с первых дней знакомства почувствовал в ней человека, который никогда не подведёт, не бросит в трудной ситуации, всегда поддержит и поймёт. Четверть века совместной жизни и трое детей стали тому подтверждением. Супруги никогда не расходились во мнениях по ключевым вопросам, они даже думают часто одинаково

Случаются и комичные ситуации, когда они из разных командировок привозят друг для друга одинаковые сувениры или, не сговариваясь, покупают детям одинаковые вещи. Им интересно смотреть одни и те же фильмы, слушать похожую музыку и выбирать места для путешествий семьёй. Тимуру и Елене Кизяковым никогда не надоедает общаться друг с другом, они могут разговаривать всю ночь напролёт и не успеть наговориться. Когда же на телевидении разгорелся скандал, связанный с деятельностью супругов, они просто стали плечом к плечу, будучи уверенные и в собственной правоте, и в том, что тот человек, который рядом, просто не мог сделать ничего предосудительного

Дело жизни

Тимур и Елена создали компанию «Видеопаспорт», занимавшуюся записью больших роликов о детях-сиротах. Благодаря этим роликам многие обездоленные дети обрели семьи. Однако Генеральной прокуратурой было начато расследование по информации о якобы имевших место нарушениях при съёмках и, в основном, о нецелевом использовании выделенных на видеопаспорта средств.

Из-за разгоревшегося скандала и недоверия со стороны руководства Первого канала Тимур и Елена Кизяковы приняли решение перейти на «Россию-1». Спустя год Генпрокуратура сообщила об отсутствии злоупотреблений со стороны ведущего и созданной им компании по производству роликов. Впрочем, Елена и Тимур Кизяковы в результате не сомневались

Они точно знали, что никогда не украли ни копейки, а всё, что есть, они получили честным трудом. Они и сегодня продолжают заниматься своей программой и всё так же снимают ролики о детях, лишённых родителей. Супруги Кизяковы искренне верят: даже если один из десяти снятых ими паспортов даст свои плоды, и ребенок сможет познакомиться с нормальной жизнью в семье, где есть мама и папа, то они всё делают не зря.

Тимур Борисович и Елена Владимировна вместе ужечетверть века. Их старшей дочери Елене уже 24 года, она окончила факультет политической и деловой журналистики РАНХиГС при Президенте РФ и делает свои первые шаги в профессии. Летом же она работает вожатой в детских лагерях. Валентине Кизяковой сейчас 19, она студентка МГУ, а десятилетний Тимур пока учится в школе.

Тимур и Елена Кизяковы на самом деле считают себя самыми счастливыми людьми. Несмотря на разные потрясения или несовпадение, к примеру, в том, как должны быть сложены полотенца в шкафу, они всегда были уверены, что семья – это самое главное в их жизни. У них всегда была одна цель – быть счастливыми вместе. Она помогала им держаться на плаву и находить выход даже из самых сложных ситуаций. А секрет счастья у них только один – любовь

Источник: https://kulturologia.ru/blogs/050122/52198/

Жир в абдоминальной зоне — мощный регулятор обмена веществ, влияющий как на общие показатели здоровья, так и на способность организма правильно использовать энергию продуктов питания.

Исследования показывают, что типичный «западный» рацион на 30% повышает риск развития ожирения и диабета. Какие именно продукты влияют на набор абдоминального жира — и как правильно от него избавляться?

// Абдоминальный жир — как определить?

Абдоминальный жир — это жировые отложения, формирующиеся внутри брюшной полости. Считается¹, что обхват талии выше 90 см для женщин и 100 см для мужчин означает наличие запасов подобного жира (измерения проводить мягкой лентой в 10 см выше бедренной кости, не втягивая живот).

Расширение абдоминальной области связано с увеличением количества жира, окружающего внутренние органы. Плохая новость в том, что такой жир способен негативно влиять на гормональный уровень — нарушая работу метаболизма и приводя к развитию хронических заболеваний.

В частности, подобный жир нарушает метаболизм лептина — гормона насыщения. В случае потери чувствительности к лептину организм словно теряет способность понимать, что запасов жировой ткани уже достаточно — не формируя чувство сытости и не останавливая употребление пищи. Это способно приводить к дальнейшему набору лишнего веса.

// Читать дальше:

• лептин — как влияет на набор лишнего веса?
• как убрать бока — 4 лучших упражнения
• висцеральный жир — в чём опасность?

Какие продукты провоцируют?

В научной литературе³ принято понятие "западный" рацион — питание с обилием жирного мяса, рафинированных продуктов и сладких снэков. Исследования показывают, что подобный рацион негативно влияет на параметры здоровья — в частности, провоцирует нарушения чувствительности к инсулину.

По результатам научных данных(4), “западный” рацион связан с 30% более высоким риском развития диабета — по сравнению с диетой, содержащей овощи и крупы. Можно предположить, что с подобным питанием может быть связан и более быстрый набор абдоминального жира.

// От какой еды растёт живот:

• избыточное количество жирного мяса
• переработанные мясные продукты (колбасы, сосиски)
• избыточное количество насыщенных жиров (сыр, масло, жирное мясо)
• рафинированные углеводы (белая мука, белый рис, сладкая выпечка)
• фаст-фуд и сладости
• избыток алкоголя и кофеина

// В продолжение темы:

• Рафинированные углеводы — список продуктов

"Западный" рацион — в чём проблема?

Основные характеристики "западного" рациона — недостаточное употребление фруктов и овощей на фоне избытка насыщенных жиров и соли. Порции имеют большой размер (содержа избыточное количество калорий), а между приёмами пищи употребляются снэки и напитки на основе сахара.

Хотя методичка² правильного питания ВОЗ рекомендует ограничить свободные сахара до 10% от общей калорийности рациона, реальные цифры среди россиян примерно в 4 раза выше. Источником сахара выступают газировки, соки, печенье, выпечка, сухие завтраки, каши быстрого приготовления, сладкие йогурты и так далее.

• гид по углеводам — как сахар влияет на здоровье?

Насыщенные жиры, по мнению ВОЗ, также должны быть ограничены до 10% от нормы калорий — а их избыток связан с повышением уровня плохого холестерина и, в некоторых случаях, повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

• насыщенные жиры — где содержатся?

Избыток соли в питании и абдоминальный жир

Чрезмерное употребление натрия (компонента пищевой соли) связано с задержкой жидкости в организме — что повышает нагрузку на сосуды, провоцируя рост артериального давления. Соль также негативно влияет на процессы синтеза коллагена, ухудшая эластичность тканей.

Помимо прочего, основные источники соли — мясные полуфабрикаты, сыр, жареные орехи, сухарики и снэки — зачастую содержат слишком много трансжиров, насыщенных жиров и рафинированных (переработанных) углеводов на фоне отсутствия клетчатки, витаминов и минералов.

Для поддержания здоровья ВОЗ рекомендует² тщательно следить за количеством соли в рационе — полностью отказавшись от мясных полуфабрикатов и солёных снэков.

// Избыток соли — почему повышает давление и как вредит здоровью?

Как убрать абдоминальный жир?

Исследования показывают(5), что для избавления от абдоминального жира необходимы как изменения повседневного питания — так и регулярные физические нагрузки. Причём, диета играет решающую роль — а люди часто переоценивают количество энергии, необходимой для занятий спорта.

Данные говорят о том, что по результатам 16 недель испытуемые, соблюдающие диету, теряли до 12% абдоминального жира — тогда как лица, соблюдающие диету и занимающиеся спортом смогли избавиться примерно от 15% располагающихся в абдоминальной области жировых отложений.

При этом учёные отмечают, что главную роль играет вовсе не строгость диеты — а продолжительность её соблюдения. Даже небольшие изменения питания приносят существенный результат в долгой перспективе. Другими словами, важна не диета — а постоянный переход на правильное питание.

С чего начать?

Если вы хотите убрать абдоминальный жир, вам придется отказаться от избытка углеводов, насыщенных жиров и соли прямо сегодня. Думайте не о том, как сбросить определенное количество килограммов, а о том, как побороть тягу к сахару и сладкому.

Следующим шагом станет увеличение ежедневной активности. Однако ошибочно считать, что спорт сжигает калории и за счет этого помогает худеть. В реальности механизм намного сложнее — физические нагрузки нужны для восстановления реакции тканей организма на инсулин, лептин, кортизол и прочие гормоны.

И, в конечном итоге, рассматривайте диету не как средство для экстренного похудения — а как режим питания, направленный на нормализацию параметров здоровья. Правильное питание необходимо организму постоянно — а не просто тогда, когда вы захотите убрать абдоминальный жир.

// Читать дальше:

• как отказаться от сахара — простая инструкция
• норма шагов в день — по возрасту
• формула сжигания жира — что нужно для похудения?

***

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Источники данных:

1. The Dangers of Belly Fat, source
2. ВОЗ: рекомендации правильного питания, ссылка
3. Obesity and the Western Diet: How We Got Here, source
4. Association between dietary patterns and prediabetes risk in a middle-aged Chinese population, source
5. Effect of diet with or without exercise on abdominal fat in postmenopausal women – a randomised trial, source

В общем мне отказала третья больница. Поступила я туда 21-го утром. На улице была пятница. Выходные ожидаемо прошли в ожидании :) В понедельник состоялся профессорский обход. Моего профессора не было. Во вторник я узнала, что он увольняется и оперировать меня не будет. 

Продолжение душераздирающей истории под катом :)

В среду меня осмотрел заведующий отделением и велел ждать (официально он был на обучении), заверив, что он один в той богадельне сможет добиться с моими кишками успеха. Сегодня после очередного профессорского обхода вызвал меня он же и сказал, что нужных кишек у меня мало, спаек много, вероятность спровоцировать онкопроцесс велика, а сделать что-то путное — довольно незначительна. Короче, пока солнышко встает по графику на востоке, чинить ничего не будем. Если честно, покидала я то благословенное место с превеликим облегчением. 

За 10 дней я успела посмотреть на илеостому, которую пытались закрыть три раза, на посленаркозный психоз с ночным выдергиванием катетеров (когда мы включили свет, кровищи было как у Тарантино) и вдоволь наобщалась с представителями глубинной Беларуси.  Сегодня под занавес в больнице отключили воду. Что такое проктологическое отделение без воды я вам даже рассказывать не буду. 

Кстати, заметила интересную вещь: в Республиканском центре проктологии мне не попалось ни одного человека с Гродненщины. У вас все так хорошо с проктологами? Или вы, узнав о полипе, сразу сепуку делаете, чтоб туда не попадать?

Короче, вернулась я окрепнув духом и с твердым намерением без экстренной необходимости к хирургии в Беларуси больше не прибегать. Ну и в качестве прикола, у меня еще и воспаление прямой кишки. После 10 дней в проктологии. 

А да, для всех, кто переживает. Мое состояние 100% совместимо с жизнью. Экстренных показаний к хирургии у меня нет. Теоретически с двумя жопами я могу прожить еще лет 50, если меня не доканают метастазы. На сим медицинские новости заканчиваю. Поздравления принимаю. Дальше буду опять выкладывать красивое :)

Вечером наш арестант Муха приехал с очередных следственных действий и привез новости: оказывается, кричавший ночью "помогите, убивают!" – это второход, внезапно сошедший с ума.

Вообще, как я думаю, могло быть несколько вариантов:

1. Расправа от сокамерников за внезапно вскрывшийся очень нехороший поступок.

2. Выбивание из арестанта нужных следствию показаний, но в ночных условиях и на этаже второходов – это маловероятно.

3. Человек на самом деле сошел с ума.

4. Имитация психического расстройства.

Я в официальную версию не очень поверил, на мой личный взгляд события развивались по варианту 1 или 4.

Тем временем я периодически, примерно раз в неделю, ходил в адвокатский (следственный) корпус, где опера привозили очередные тома уголовного дела, с которыми я знакомился и делал себе выписки в специальную толстую тетрадь.

Картина вырисовывалась довольно печальная.

Уголовное дело объемное – на тот момент было уже 80 томов (в каждом томе 250 листов).

8 свидетелей давали подробнейшие показания против нас (четверых обвиняемых), в том числе двое – конкретно против меня. По версии следствия я – организатор ОПГ (организованной преступной группы).

Следователь писал, что в мои обязанности входило:

- создание организованной преступной группы;

- вовлечение участников в организованную преступную группу;

- распределение функциональных обязанностей между участниками преступной группы для реализации совместного преступного умысла;

- руководство организованной группой, разработка планов совершаемого преступления, в соответствии с которыми, каждому из участников организованной группы отводилась своя роль в совершении преступления;

- вовлечение лиц … для участия в преступной деятельности;

- дача указаний по реализации преступного плана, направленного на хищение чужого имущества;

- руководство обеспечением лиц, участвовавших в хищении, средствами связи;

- организация сбыта похищенного;

- распределение денежных средств между участниками преступной группы, полученных в результате совместной преступной деятельности.

Всего свидетелей обвинения – 200 (пишу прописью - двести) человек.

Изъято "криминальное" оборудование, проведены 4 экспертизы, которые полностью подтвердили версию обвинения.

800 (пишу прописью – восемьсот) потерпевших юридических лиц. Среди них: ФСБ, ФСО, Росгвардия, Прокуратура, Центробанк, Сбербанк, коммерческие банки, суды, органы власти, Роснефть, Башнефть, Татнефть, Газпром, Samsung, Кока-Кола, Danon, страховые компании и т.д.и т.п.

Кроме того – масса вещественных доказательств, только простой перечень их занимал 40 листов. Одних товарных накладных следователь изъял около 40 000 (пишу прописью – сорок тысяч), кроме того – диски с материалами прослушивания телефонных переговоров, диски с видеозаписями, рабочие журналы, договоры, данные с детализациями телефонных соединений и т.д и т.п.

Как-то днем продольный через дверь назвал мою фамилию и добавил "без вещей".

"Адвокат, что ли? Вроде бы не должен…", — подумал я, но быстро обулся, взял свою толстую тетрадь, ручку и вышел на продол.

Прошли обычным путем по этажу, спустились в темный холодный сырой подвал, поднялись по лестнице в адвокатский корпус…

В адвокатском кабинете меня ждал довольно молодой человек, внешне похожий на моего адвоката. Я даже сначала не понял – с головой у меня что-то? с глазами?

Поздоровались.

Мой визави представился по имени-отчеству и добавил, что он сотрудник ФСБ.

Продолжение следует.

----------------------------------------------

Мне крупно повезло, так как мне удалось пройти обучение у лучших российских адвокатов, мэтров российской адвокатуры с 40-летним опытом успешной уголовной защиты, имеющих в своем активе сотни оправдательных приговоров.

В результате я владею технологией эффективной уголовной защиты, использование которой, в частности, в моем деле (ст. 159 ч. 4 УК) привело к полностью оправдательному приговору.

Если вам угрожает уголовное преследование, то я могу:

- организовать вашу эффективную защиту на любых стадиях уголовного преследования, в том числе и задолго до возбуждения уголовного дела;

- организовать вашу защиту в суде;

- организовать обжалование любых приговоров.

При необходимости привлеку к защите действительно хороших и проверенных адвокатов.

Легко покажу, как вас обманывают самостоятельно нанятые вами адвокаты, и помогу избежать обмана.

Если вы тоже хотите побеждать – свяжитесь со мной по электронной почте kt818a@yandex.ru — кратко опишите вашу ситуацию и укажите, как с вами связаться.

Оплата – только за реально выполненные работы.

----------------------------------------------

Никогда не нарушайте закон и не попадайте в места заключения. Все совпадения случайны. Цель данного блога – предостеречь вас от правонарушений и помочь вас защитить. Фото взяты из свободного доступа в Интернете.

----------------------------------------------

Давно не продолжал эту тему. Предыдущий пост по ней здесь.

В четвертом посте "Африканских сказок" я разберу важную статью шведских авторов Ульфура Арнасона и Бьёрна Халлстрома "The reversal of human phylogeny: Homo left Africa as erectus, came back as sapiens sapiens"

Вот изображение начала статьи.

В ней прямо утверждается, что теория "африканского происхождения" анатомически современного человека (АСЧ) неверна. Африка была не источником, а пунктом назначения миграции АСЧ. Ранние хомо присутствовали на территории Евразии более 2 млн лет, с тех пор как первые хомо эректусы вышли из Африки. Они эволюционировали, делились на ветви, разные ветви периодически скрещивались. В Евразии присутствовали все виды хомо, наиболее близкие к хомо сапиенс - собственно АСЧ, а также неандертальцы и денисовцы. Присутствие последних двух видов в Африке не обнаружено вообще. Про скрещивание АСЧ с неандертальцами и денисовцами известно широко, и сегодня почти никто не пытается отрицать этого. Но почти всегда утверждается, что это произошло относительно недавно - 55–45 тлн, и в этом случае факт скрещивания вполне укладывается в концепт "недавнего выхода из Африки".

Но в рассматриваемой статье на основании новейших генетических данных утверждается, что АСЧ скрещивались с неандертальцами и денисовцами многократно, и на протяжении многих сотен тысяч лет. Это могло иметь место только если эти виды существовали на пересекающихся территориях, и этим местом могла быть только Евразия, но не Африка. Согласно Арнасону и Халлстрому, генетический обмен между хомо сапиенс и неандертальцами имел место уже 500 тлн, после того как эти ветви разделились около 800 тлн. Надо сказать, что даты, приведённые в данной статье - более глубокие, другие авторы дают время разделения хомо сапиенс, неандертальцев и денисовцев в диапазоне 450–700  тлн. Эти цифры продолжают эволюционировать по мере уточнения скорости мутаций ДНК.

Авторы приводят новую версию филогенетического дерева хомо с подробностями интрогрессий (примесей) между тремя ветвями хомо. 

История разветвлений и смешений весьма богата. Найдена старая рано исчезнувшая ветвь неандертальцев (названная SH-Hsnn по месту захоронения в Испании Sima de los Huesos - "яма костей"), которая не скрещивалась с хомо сапиенс, и генетически даже ближе к денисовцам, чем к другим неандертальцам. Но другие скрещивания между хомо сапиенс и неандертальцами прослеживаются на разных временных интервалах. Есть древняя примесь, которая прослеживается у всех современных людей, в том числе у самых древних африканских ветвей (здесь они обозначены как "Сан" и "Мбути", принадлежащие к бушменам и пигмеям соответственно). Есть другая примесь, которая обнаруживается у всех людей кроме "Сан" и "Мбути". Есть примесь, которая имеется у всех евразийцев и части африканцев (некоторые ветви "Йоруба"). Другая примесь присутствует только у евразийцев, но не у африканцев. И, наконец, имеется примесь, присутствующая только у европейцев, но не азиатов.

Можно проследить так же неоднократные скрещивания между различными азиатскими ветвями АСЧ и несколькими ветвями денисовцев (на эту тему в последние годы было немало статей). Всё это говорит о том, что три основных ветви хомо присутствовали и взаимодействовали сотни тысяч лет в Евразии. Отдельные ветви хомо сапиенс мигрировали в Африку, и после этого теряли дальнейший контакт с неандертальцами и денисовцами.

О ранних скрещиваниях между неандертальцами и хомо сапиенс говорится не только в рассматриваемой статье, но и в некоторых других, правда, без акцента на то, что это меняет парадигму происхождения АСЧ. Вот, например, филогенетическая схема, приведённая в статье "First ancient-human hybrid" в Nature, основной темой которой была сенсационная находка прямого потомка в первом поколении от отца-денисовца и мамы-неандерталки в Денисовой пещере. В ней скромно обозначен эпизод скрещивания между ветвью хомо сапиенс и неандертальцами задолго до "современных" подобных эпизодов около 50 тлн.

В других статьях (в частности, в рассмотренной в посте #3) рассматривается древность присутствия неандертальских геномов в африканских популяциях, и она прекрасно соответствует модели ранних миграций в Африку - сначала "Сан" и "Мбути", затем более поздние "Йоруба".

Арнасон и Халлстром приводят так же другие аргументы очень давнего присутствия хомо сапиенс в Евразии. В частности, они прилагают схему из статьи других авторов, описывающую восточноазиатские археологические находки гоминоидов раннего и среднего палеолита, в основном в Китае. В частности, данные говорят о присутствии хомо эректусов на этой территории почти два миллиона лет назад, архаичных хомо сапиенс (возможно, денисовцев) - от 200 до 400 тлн, и АСЧ - более 100 тлн. Некоторые из этих китайских датировок подвергаются критике, но их сейчас так много, и они постоянно уточняются. Практически нет сомнений что АСЧ присутствовал в восточной Азии уже около 100 тлн.

В заключение авторы предлагают примерную схему распространения АСЧ по Евразии, в том числе и в Африку. В последнем случае она состоит из отдельных волн миграций - популяций "Сан", "Мбути", затем "Йоруба". Это отлично согласуется с моделью "волн вытеснения" (или замещения) из Евразии в Африку, которую я предлагал в посте #2, на основе современной географии древних митохондриальных гаплотипов L0-L6.

Как известно Россия приостановила участие в зерновой сделке после атаки беспилотников на Севастополь. Соответствующие указания были даны российским представителям в Совместном координационном центре в Стамбуле. В США и Евросоюзе призвали Москву срочно отменить свое решение.

После этого "друг" Реджеп заявил, что Турция готова обеспечить проводку судов из портов Украины. "... о намерении Анкары продолжить работу над доставкой зерна на мировые рынки."

Однако со стороны России было сделано ответное заявление:

«В условиях, когда Россия говорит о невозможности гарантировать безопасность судоходства в указанных районах, конечно, такая сделка вряд ли реализуема, и она приобретает иной характер, гораздо более рискованный, опасный и негарантированный»

Однако российская сторона намерена  компенсировать развивающимся странам выпадающие из-за срыва сделки с Украиной  объёмы зерна за свой счёт.

....

Как будут пресечены поаытки прохода судов в Одессу, пока не совсем ясно. Поставят минные заграждения, корабли ЧФ станут перед рейдом Одессы или путем договоренностей с "другом" Реджепом: "...сейчас ведутся контакты с Анкарой, а также с руководством ООН по этой теме"...из заявления Кремля

В ситуации вокруг так называемой зерновой сделки решается вопрос контроля над Чёрным морем и судьба зимней кампании в Новороссии. НАТО нужен морской коридор для поставок оружия для ВСУ под прикрытием вывоза продовольствия — они это более чем открыто подтвердили, когда возмутились выходом Москвы из сделки. 

Турция же хочет контролировать Чёрное море в одиночку, пользуясь своими особыми правами на проливы. Да, сначала, при заключении сделки, фактически Анкара разделила такой контроль с Москвой. Одной рукой прикрывала перевоз оружия среди продуктов (вопрос, как это удалось скрывать от координационного центра?), другой — вроде бы сотрудничала с Москвой. А при выходе России из сделки Турция стала в одиночку это делать.

У наших «партнёров» в Турции и врагов в Брюсселе сложилось впечатление слабости Черноморского флота России, что, к сожалению, не лишено оснований (после потери флагмана «Москва» ЧФ вынужден отбивать удары уже на территории штаба в Севастополе). Однако не всё так плохо, из самого трудного положения есть выход. 

В данном случае он заключается в том, что у России в Чёрном море развязаны руки. Сейчас Турция фактически осталась единственным гарантом безопасности торговых судов на Чёрном море, поэтому вся ответственность лежит на турецких ВМС. Случись что-нибудь с грузовым судном — будь оно с зерном или с бомбами, не важно — и остальные уже побоятся плыть. Анкара, конечно, может попытаться обеспечить каждому каравану конвой, но это довольно хлопотно и дорого.

К тому же в современной войне локальность театра военных действий условна, и уязвимость какого-то рода войск в отдельной зоне можно дистанционно компенсировать силой другого рода войск. Впрочем, не исключено, что полные возможности самого ЧФ тоже не до конца раскрыты.

Другое дело, что потенциальное столкновение в Чёрном море с ВМС Турции опасно и может перерасти в открытие нового фронта, что крайне нежелательно. Но Эрдоган при всей своей авантюрности очень осторожен и сам не захочет перейти эту грань — к тому же он умеет договариваться с Путиным. 

Но России ни в коем случае сейчас нельзя проявить слабину и позволить шастать вражеским кораблям с оружием перед нашим носом. Следует показать и доказать, что в Чёрном море безопасность без России невозможна. Как именно это сделать, надеюсь, в Генштабе придумают.

РМ

— …Пока мы с мужем встречались, я в гостях в их с матерью квартире не была ни разу! – рассказывает двадцативосьмилетняя Вера. – Знакомиться перед свадьбой она меня пригласила в кафе… Я удивилась немного, конечно, но особо значения не придала, думаю, может, так и лучше, действительно, на нейтральной территории нам обеим будет проще. Знакомство прошло отлично, Людмила Викторовна на первый взгляд мне очень понравилась. Бодрая, активная, ухоженная, с маникюром, укладкой, одета хорошо. Мне показалось, мы найдем с ней общий язык…

Свадьбу Вера и Павел, честно говоря, играли экстренно, как говорили злые языки – по залету. Хотя про свадьбу и ребенка говорили еще задолго до того, как увидели две полоски на тесте. Просто копили деньги на хороший банкет. Но жизнь внесла коррективы. Пришлось подавать заявление немного раньше, чем планировали, и само торжество справлять на те деньги, что есть.

Дел у Веры была масса – нужно было срочно решать вопросы с жильем, работой, постановкой на учет, документами, сменой фамилии. Поэтому на всяких мелких странностях, типа того, что жених и его мать не спешили приглашать к себе домой, девушка не зацикливалась.

Сама Вера не москвичка, приехала в столицу из одного из южных российских регионов. В Москве работала, снимала квартиру, туда же к ней года за полтора до свадьбы пришел жить и Павел. Подав заявление, молодые съездили на пару дней в гости к теще с тестем, во время своего визита жили, разумеется, у них в доме. Зато приехавшим на свадьбу родственникам невесты – теще с тестем и брату — Павел снял два номера в гостинице на пять дней.

— Как-то небюджетно получается с этой гостиницей! – вздохнула Вера

— Ну, а что делать? – пожал плечами Павел. — Не к себе же их, в однокомнатную, селить? Куда мы положим еще троих взрослых человек? Если только на потолок…

— Может, с мамой твоей договориться, у вас же трешка?

— Нет, маму неудобно беспокоить! – отмахнулся Павел.

И снова Вера ничего не заподозрила, хотя родные ее были немного обескуражены, что сватья за пять дней их визита ни разу даже в гости не позвала. «В Москве это не принято!» - со вздохом объяснила Вера.

А после свадьбы, уже на седьмом месяце беременности, ситуация сложилась так, что жить молодым стало негде. Единственным вариантом был переезд к свекрови, хотя бы на период до родов и несколько месяцев после, пока ситуация не выправится. Свекровь против временного проживания молодой семьи не возражала, напротив, вроде как даже обрадовалась. Квартира большая, места хватит всем.

— Мы приехали уже с вещами – и я была просто в шоке! – рассказывает Вера. – Даже не представляла, что можно так жить. По квартире свекровь ходила в уличной обуви, и нам сказала не разуваться. Да иначе и нельзя было, на улице асфальт чище, чем у нее пол. Две кошки в доме, куча шерсти и, разумеется, продукты их жизнедеятельности повсюду. Пыли слой везде, при этом на полках и комодах куча статуэток, вазочек и прочей хрени, сантехника старая и грязная, по всей квартире на всех поверхностях вперемешку журналы, старые и новые счета за квартиру, какие-то документы, чашки с присохшими пакетиками чая. И запах! В общем, я просто за голову схватилась, не знала, куда бросаться…

С деньгами в ту пору было очень туго, и о том, чтобы вызвать клинеров разгребать эти авгиевы конюшни, вопрос не стоял. Тут за уборку пришлось бы выложить целое состояние.

— Я засучила рукава, и с пузом наперевес начала наводить порядок своими руками! – рассказывает Вера. – Мыла, чистила и выгребала тонны грязи, муж по вечерам присоединялся к работе. Вытаскивал мусор, снимал люстры, чтобы их помыть, раскручивал рамы, там какая-то хитрая система, чтобы открыть окна. Уговорила свекровь выбросить старый палас, перестирала шторы. Заняла у своих родителей деньги, в своей комнате переклеила обои, постелила на пол новый кусок линолеума и на остаток заменила унитаз. Две недели, наверно, ползала, кое-как привела все в божеский вид…

Но старые привычки у хозяйки квартиры остались. Вера ходит за свекровью по пятам и напоминает новые правила: снимать обувь, входя в квартиру, мыть руки, посуду относить на кухню и ставить в раковину, не пускать котов на стол и не кидать им еду на пол по всему дому.

В уборке квартиры свекровь не участвует, но это ладно. Главное теперь добиться, чтобы мусорила по минимуму. Бороться с ней Вере непросто: недавно она родила девочку, и очень занята новорожденной. Очень обидно, что при этом приходится еще следить за взрослыми людьми, свекровью и мужем…

***

— Сил уже никаких нет, в собственном доме хожу по одной половице! – обиженно рассказывает Людмила Викторовна, свекровь Веры. – Как только выхожу из комнаты, невестка уже смотрит, куда я направляюсь... И везде за мной следует, порядок наводит. Я из ванной выхожу, она туда – шасть. Слышу, воду включила, что-то там снова драит, ворчит себе под нос… Кружку чаю себе налью, в комнату несу, она мне вслед – Людмила Викторовна, только посуду грязную у себя не складируйте, в мойку несите! Вещи мои то в шкаф уберет, то в стирку бросит, я потом ищу! Я уже сыну жаловалась не раз, говорю, отстаньте вы от меня уже!

— Помогает?

— На пару дней помогает, потом опять… Сын мне говорит – мам, да не обращай внимания, гормоны у нее, потерпи, давайте не будем ругаться. Но как не ругаться, если меня носом тычут в моем же доме? Благо, сейчас я запретила ей хотя бы в свою комнату заходить, хоть там я сама себе хозяйка, что хочу, то и делаю… И постоянно с тряпочками ходит вокруг меня, что-то подтирает, затирает, моет. Я думала, ребенок родится, она успокоится, но нет! Еще хуже стало. У нее бзик какой-то, что ребенок должен жить в стерильной чистоте. Время от времени я срываюсь, да, вот недавно высказала невестке, что она достала своими попреками! Купи, говорю, свою квартиру и намывай, сколько хочешь! Ты живешь здесь прекрасно, никто тебя не трогает, не гонит, так чего ж тебе еще надо…

Как считаете, кто здесь неправ? Кому нужно замолчать и вести себя скромнее? Свекровь благодарна должна быть за чистоту и порядок, или невестка, за то, что ее пустили пожить в квартире бесплатно?

Как вам ситуация? Что думаете?

Хотите оперативно узнавать о новых публикациях на сайтах «Семейные обстоятельства», «Коммунало4ка.ру», «Сундучок»? Присоединяйтесь к проекту в соцсетях ВКонтакте и Одноклассники.ру. А еще Телеграм. Заходите, рада всем!

Наш губернатор  Олег Кожемяко  четыре раза навещал бойцов от Приморского края, участвующих в боевых операциях. Край закупает квадрокоптеры, приборы ночного видения и  связи, медикаменты.  Это нормально. Но один факт хочу все же отметить.  Семья Кожемяко на собственные средства купила 7 японских внедорожников. Пять из них уже отправлены на Украину,  а  два готовятся к отправке.   Еще два внедорожника купили предприниматели из Дальнегорска. С очередным грузом для бойцов морской пехоты ТОФ будут отправлены и внедорожники.

Оказывается, из Приморского края уже переправлено 16 автомобилей, произведенных в Японии. Работа тактических групп на такой технике доказала свою эффективность. Эти автомобили  помогли  нашим военным в борьбе с танками ВСУ и повысили мобильность российских бойцов. 

С закупкой и доставкой автомобилей  проблем нет.  Владивостокская таможня отмечает автомобильный бум. С начала 2022 года в Приморские порты ввезли более 100 000 автомобилей.

Проблема возникла при растаможке.   Дело в том, что для жителей Приморья есть таможенная льгота. Раз в год можно ввезти автомобиль, зарегистрированный на физическое лицо без ГЛОНАСС на Дальнем Востоке.  Брокеры ищут этих  физлиц на всех сайтах, развешивают объявления на подъездах домов. Ведь если оформить автомобиль на жителя Приморья старше 18 лет, то  пошлинные расходы  снижаются на 100, а то и 200 тысяч рублей.  В Приморье все меньше и меньше «свободных паспортов» т.е. людей,  не ввозивших автомобили на протяжении года. Пенсионеры, студенты уже заработали свою копеечку.  Если раньше брокеры платили за данные паспорта  2,5 тыс, то сейчас, когда образовался  их дефицит, плата доходит до 5 тыс. рублей.

Пусть и косвенно, но Япония воюет на Украине на российской стороне.

Кроме того, наш приморский «Тигр» получил  новые рации и квадрокоптеры. Производителя можно определить по упаковке. 

А еще студенты  ДВФУ организовали производство  отцепных квадрокоптеров, способных переносить грузы до 1,5 килограммов и сбрасывать на заданные цели. Они  они готовы изготавливать до 100 дронов в месяц. И да, стиральные машины при этом они не разбирают.

Лозунг «Все для фронта, все для победы», который был популярным в годы Великой Отечественной Войны, вновь актуален.  По крайней мере, в Приморском крае.

Еще летом хотел написать пост о русофобских движениях в Грузии. Но ситуация за это время изменилась. Сейчас в Грузии находится порядка 111 тысяч россиян, около 25 тысяч украинцев и где-то 13 тысяч беларусов. Все это накладывает отпечаток на социальную жизнь страны. Я буду выкладывать свои наблюдения по такой вещи, как русофобия или даже по нацизму, по мере поступления материала. Сейчас могу сказать, что в Тбилиси на стенах достаточно оскорбительных для россиян надписей. Это началось в феврале, продолжилось летом и есть сейчас. Кто наносит все эти надписи? Конечно есть, скажем так, «художники» и среди грузин. Но в основном это украинцы, так как грузин не будет писать слово «русня» —  это чисто украинских националистический сленг. А еще такие надписи пишут сами россияне. Вот посмотрите видео. Гражданин России пишет на улицах оскорбительные надписи про свой же народ. Отвратительная рожа. 

Удивлены? Я не очень. Дело в том, что среди 111 тысяч россиян в страну проникло очень много разного, скажем так, сброда разного толка. Есть и адепты «секты Навального», готовые могут только хаять свою страну, если и те, кто вчера клеял на свои машины буквы «Z», «V»,  а потом спешно отрывал их на границе с Грузией. Есть идиоты, которые сжигают свои паспорта. Есть и такой мусор, как на видео. И вот эти люди, среди прочего, являются проводниками русофобии, так как попадают в лапы людей, которым выгодно разжигании ненависти. В руки людей, которые давно уехали из России, но находясь в Грузии пытаются всеми возможными способами нанести вред своей бывшей стране. Не считаясь с тем, что вред в первую очередь они наносят своим же соотечественникам, а не самой стране. О таких людях я напишу позднее.

Через годы после завершения школы, встретившись на вечере выпускников, мы старательно пускаем пыль в глаза. Тем не менее опыт прошедших лет позволяет без труда определять липовый блеск. Те, кто в старшей школе блистал, был в центре внимания и гуще событий, по жизни чаще всего бредут по обочине – пешком.

Оригинальный источник данного материала находится по ссылке . По вопросам образования за рубежом в школах, вузах, лагерях, курсах обращайтесь на http://smapse.ru/ или по телефону 8-800-775-54-97

Я не хожу на вечера выпускников, но поддерживаю контакты, поэтому знаю всё о жизни бывших одноклассников. К примеру, был у нас один парень, золотая, можно сказать, молодёжь по меркам 90-х. Шутка ли – в семнадцать был владельцем собственного бизнеса, ему от отца по наследству ларёк достался. 

В старших классах был богаче всех учеников, учителей, да даже директора. Со временем предприятие захирело, он был вынужден уволить продавщицу и сесть в будку сам, а когда и это не выгорело – запил и опустился, разве что бутылки не собирает.

Другой – музыкант, отличник, главный тусовщик и краеугольный камень любых вечеринок — теперь работает ночным сторожем на подмосковной автостоянке. Жены нет. Детей нет. Пару раз менял место работы, когда начальство приезжало проверить точку, а он там в дрова.

Или вот Виталик. Красивый, рослый, спортивный, любимец физрука и призёр олимпиад самых разных. Дважды женился, оба раза – неудачно. Теперь пашет на алименты, но жизнь такова, что ему и на себя-то не хватает, какие дети. Тусит с пожилой любовницей, гоняет на такси. На вид лет сорок, рот полон гнилых зубов, с виду – барыга с рынка.

В 11 классе кто бы мог подумать, что их всех ждёт печальная, незавидная судьба в безвестности и одиночестве?

Среди молодёжи основным мотиватором служат не ум и рациональное, а животные инстинкты. Успехом пользуются самые крупные, наглые, беспринципные и бесцеремонные особи, что соответствует образу классического альфача. Вокруг них всё строится в мужском коллективе, на поиск партнёров в этой «страте» нацелены и девочки. Не все: воспитанные юные леди из хороших семей ищут себе простых романтиков по другим критериям.

За лидерами коллектива вовсю охотятся похожие на них повадками, привычками и психологическим профилем девушки. В такой паре идёт перманентная борьба за лидерство, конфликты, что, в конечном счёте, в совокупности с многочисленными супружескими изменами и высокой степенью рисков различного рода, сопутствующих жизни в браке с таким человеком, разрушает семьи: ведь если у молодого самца в животной стае первичным инстинктом служит полигамное начало, у женских особей животным проявлением становится доминирование в семье.

Получив законный статус, такие женщины начинают планомерное наступление по всем фронтам, подавляя волю и лишая мужчину малейших признаков самостоятельности. Если не выходит – на помощь приходят подруги, не говоря уже о бесчисленных способах превратить жизнь непокорного супруга в чёрт знает что.

Финал закономерен.

Недостаток скромности приводит к изоляции

На трудовом фронте у школьных звёздочек тоже не ладится – успешность в современном обществе зависит не от пробивной силы, а от способности вступать в успешные коммуникативные отношения, располагать и завоёвывать людей, что для человека с завышенным чувством собственной важности, нахрапистого и эгоцентричного, ой как непросто. 

Они не готовы подстраиваться — подстраиваться необходимо под них. На такое готовы немногие. Обычно это друзья и родные, на коллег и начальство запаса прочности уже не хватает, поэтому такие работники часто меняют место службы без видимых причин: работодателю проблемные активы не нужны.

А незадачливые гении бизнеса и идеальные работники потом топят собственные неудачи в алкоголе.

Типичный портрет победителя

Успешная молодёжь другая. Вообще, что такое успешный человек? Мне кажется, это тот, кто:

• Занят делом всей своей жизни
• Хорошо получает (ему на все хватает)
• Любит жену и других членов семьи – притом любовь взаимна
• Не ноет и не портит людям жизнь.

Умеренные поднывания всё же допустимы, но всему есть предел. Если к сорокету человек превратился в персонаж комикса про одиночество, всё время ноет и заражает немногих не успевших разбежаться людей на своём пути апатией и унынием, остальные три пункта не спасут отца русской демократии.

Вы занимаетесь любимым делом? Нравится то, что вы делаете? Большинство моих коллег ненавидят свою работу, мало кто сумел найти призвание в том, чем занят, а о творчестве и говорить не приходится. Нет его.

Аналогичные проблемы и на личном фронте: странно говорить о семейном счастье, когда жизнь проходит под спудом кредитных линий, взаимных претензий, лжи и притворства.

Не альфа, а бета

Кто же достиг успеха? Бывшие троечники и двоечники? Забитые омеги? Неправильный ответ.

Впрочем, среди омег случаются успешные мужчины, но куда чаще достигают успеха «беты» — подростки из коллектива, стайки одного из лидеров класса, не вступавшие с ними в конкурентную борьбу и предпочитавшие вместо этого заниматься изучением психологического портрета патрона, анализируя неверные ходы, подражая, обучаясь, одним словом.

Что характерно – многие умели и любили читать, предпочитая фэнтези и легкомысленным произведениям беллетристического жанра классическую литературу, что позволило освоить начала самоанализа, учиться разбираться в людях, понимать потребности.

Не стоит и упоминать – они были гибки в общении и рано учились завоёвывать симпатии. Особенно успешны здесь были обладатели тех или иных навыков художественной выразительности – музыканты, поэты, художники. Даже паршивые школьные стихи способны дать человеку очень многое.