Недавние тренды рунета

Начну «с места в карьер»: ниже иллюстрация из статьи, опубликованной в Ланцете (https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(22)00122-3/fulltext ). Собственно, на этом можно и закончить данный сюжет, точнее его фактическую составляющую.

Этот график отображает динамику частоты обострений астмы в период с октября 2015г. по декабрь 2021г у больных этим заболеванием, проживающих в Англии. Вертикальными красными пунктирными линиями обозначены даты введения локдаунов (1-го, 2-го и 3-го). Значительное понижение частоты обострений астмы, начавшееся вскоре после 1-го локдауна и продолжающееся до конца 2021г, очевидно даже для «невооружённого глаза». Это подтверждается и при «рассматривании вооруженным глазом» - статистической обработке огромного массива данных – более полумиллиона пациент-лет, около 300 тысяч эпизодов обострения астмы.

Итак, феномен налицо. Но в чём причина? На этот вопрос данное исследование ответа не даёт. Но наиболее вероятным кажется следующее объяснение – противоковидные эпидмеры существенно понизили частоты различных респираторных вирусных инфекций, включая наиболее распространённые среди них риновирусные инфекции. А последние нередко провоцируют обострения астмы.

Предвижу вопрос – ну и что? Не вводить же перманентный локдаун для того, чтобы несколько облегчить участь больных астмой. С этим не поспоришь. Но будь у меня астма, я бы не пренебрегал средствами персональной защиты в людных местах в осенне-зимние месяцы. К тому же после КОВИДа это уже не выглядит чересчур эксцентричным…

Проф_АФВ

Я хотела пару строк черкануть по поводу того, что я думаю о поездке на отдых с ребенком, да еще и аутистом. Коротко: это пиздец. Я устала, как собака. У меня такое ощущение, что я вернулась домой с пахорьбы на отдых. Т.е. все наоборот. Тут и со здоровым ребенком нужно прекрасно понимать, что ты едешь отдыхать в первую очередь ребенка, а не себя. А с аутистом это как на мине. Не знаешь где подорвет.

Сразу скажу: вот все эти неудобства в самолете, недовольства какой-то дуры по поводу слишком громкого визга ребенка... Для меня это не повод посадить ребенка в клетку, в бункер, «на кровать на фоне расписного ковра», как это делается в СНГ, лишь бы всем вокруг было комфортно и удобненько. Да,  я со своей стороны чувствую обязанность максимально уменьшить дискомфорт для окружающих нас людей, но невозможно подстелить соломку везде. Вместо громко кричащего ребенка в самолете может оказаться буйный алкаш. Или, как наши друзья сетовали, что весь полет позади них сидели малолетки, которые очень громко разговаривали и это представьте себе тоже бесит и напрягает. Так что... мой ребенок как летал, так и будет летать. Это не запрещено законом и срать я хотела на чьи-то недовольства.  Я в принципе считаю, что кроме первого класса, полет на самолете априори не может быть комфортным. Для меня это страдание и мучение. Тесно как в самом бюджетном автобусе. СкУчено. Мало пространства. Очереди в туалет. Пучит, сушит кожу, ни сесть удобно, ни лечь. 

Весь полет туда Илай бегал по салону, туда-сюда. Да на здоровье. Только, чтобы не орал. Ну и когда развозили тележки с кофе и духами, я кое-как утрамбовывала ребенка обратно на сиденье. А тут чет я за ним поскакала в хвост самолета и наблюдаю картину. Илая окликивает взрослый мужик лет 60. израильтянин. Типа «эй, мальчик, ЭЙ мальчик! сюда подойди!» Илай на него взглянул, но он на то и аутист, чтобы толком не знать как реагировать. Взглянул и отвернулся. Мужик недовольно цокнул и сказал соседу « какой-то кошмар, бесполезно разговаривать». Я спросила у мужчины в чем его проблема? Мужик ответил, что ему надоело, что мальчик бегает по салону взад-вперед и что у него уже закружилась голова. Я спокойно ответила, что мальчик бегал, бегает и будет бегать по салону столько, сколько ему захочется.
Это то, что есть и мужику придется это принять. А если слишком проблематично, то надо нанимать частный самолет. И впредь попросила с моим ребенком напрямую не общаться, все просьбы жалобы и недовольства только через меня —  его маму. Я отвечу и разъясню на пальцах так, что больше вопросов не возникнет.

Я ответила спокойно, но вы понимаете чего мне стоит каждый раз ставить этих мудил на место??? 

Так вот по поводу отдыха... Все постоянно крутится вокруг ребенка. Он даже не приблизился к бассейну, молчу уже о море. И ты к примеру хочешь поваляться на шезлонге или поплескаться в бассейне, желательно с ребенком ( ах какая была водичка!) , а Илай хочется нарезать круги по всей зоне отдыха на скорости 40 км в час. И ты подрываешься в купальнике, летишь за ним, на ходу поправляя залезшие в попу трусы и убеждаясь, что сиськи не выпали из лифчика и начинаешь спринтерский забег по поимке бегуна.

Или вечером все пошли играть в бильярд, а рядом стояла игровая машинка-автомат с мягкими игрушками. И мы вытащили ребенку ну штук шесть разных игрушек, но блять именно голубую акулу, которую ему приспичило, никак не получалось выудить. И я, как опытная мама, уже на старте начала видеть зарождающуся кризу, которая приведет к взрыву. Илай стоял и стучал по этому автомату и ныл «акула, акула, папа акула, мама акула» в итоге, когда я начала его вести в комнату, он устроил просто треш, который слышал весь отель. И когда мне удалось таки дотащить его до номера я уже сама плакала от усталости.

Чтобы качественно отдохнуть в идеале нам нужно было с папой устанавливать дежурство два часа через два.И договориться об этом на берегу. Но я чет решила, что будет как будет. Будем плыть по течению и решать проблемы по мере их поступления. Но так как папе подорвали кардиограмму еще во время истерики при посадке, папа так за 4 дня отдыха в себя и не пришел и превратился в идиота, который не в состоянии быстро переварить ситуацию и « ехать дальше». Нет, он ходил, мучался, страдал, переживал, срывал нервы на мне и скулил «как мы полетим обрааааааатнооо, я не выыыыыдееееержу еще раз такоооооой кошмар». Мне хотелось его прибить, я в ответ тоже гавкала на него, хамила, грубила, срывалась, короче обстановка по кайфу. В итоге, каждый раз, когда мы друг друга отпускали, мы сопровождали это целым набором острот и подъебок. Что характерно. Вернулись обратно домой и человека (папомужа) как подменили. Снова мне вернули чуткого, доброго, внимательного, хорошего мужика. Я подуспокоившись поняла, что каждый переживает стресс по разному. Я очень быстро отхожу, муж -нет. Вот и получилось то, что получилось.

Не скажу, что все было ужасно. По вечерам мы шикарно сидели у нас всей компанией на терассе, один вечер Илайчик тусил с нами до полуночи и не делал никаких проблем, был доволен до усрачки, что к нему пришли гости. Было много детей, веселья и смеха.  Я всласть накупалась, назагоралась. Короче, все равно было круто, но я для себя сделала полезный вывод: как минимум на период полета попросить у врачей для Илая успокоительное. Чтобы не делать стресс ни ему, ни нам, ни людям вокруг. как максимум, будем обсуждать прием препарата на постоянной основе,чтобы ребенку было легче жить, воспринимать изменения и т.д.

Полет назад прошел просто и-де-аль-но. Чек ин, паспортный контроль, проверку ручной клади на Кипре мы прошли ну... минут за 25 максимум. Быстро, технично, комфортно. Рейс задержали, Илай как сладун бегал, баловался, балдел, терпеливо ждал в очереди на посадку. В самолете весь полет просидел в кресле, кушая печеньки и уставившись в иллюминатор. В самолете летело штук 10 детей маленького возраста и все эти дети громко плакали и рыдали, одна из мам постоянно курсировала по самолету с ребенком на руках. Мне не мешало ничего! Я призналась мужу, что мне очень стыдно, но как же приятно слышать много детских криков вокруг.Муж признался, что испытывает те же ощущения.  Во1, на их фоне будет не так заметен мой ребенок, во2 наконец-то я не одна в этой лодке и мне не нужно чувствовать себя конченой мешающей всем вокруг и во всем виноватой.

Но после полета был выход из аэропорта и Илай наткнулся на свои любимые движущиеся экскалаторы. Когда мы попытались его вытащить, случилась идентичная истерика как по приземлению  на Кипр. Чтобы вы поняли  — к службе безопасности, которая выпускает на волю жителей Израиля, к воротам для инвалидов я в прямом смысле этого слова тащила Илая за руку, волоча его по земле! При этом я потеряла маленькую бумажку, дающую разрешение на выход ( ее получают при сканировании загранпаспорта), о чем и сообщила работникам. Чел глянул на валяющегося на полу в истерике Илая, махнул рукой «проходите!» и  мы с Илаем триумфально проползли мимо него.

На этот раз друзья уже сгруппировались, знали как действовать, пока мы ждали автобус, они окружили Илая в плотное кольцо, чтобы он не вырвался и не убежал и кое-как мы справились   с кризисом.

Все.  Мне надоело печатать.

Мой телеграм. На мой взгляд там даже интересней и смешней, чем здесь.

https://t.me/malinadush

—…А мне муж сразу сказал: вот увидишь, мол, как только бабули не станет – дочки ее бессовестные сразу прибегут наследство делить! – рассказывает сорокатрехлетняя Варвара. — Что ты думаешь, так и вышло! Прибежали. Смотрю, распоряжаются вовсю, вещи вытаскивают, распродают, саму квартиру на продажу выставили, потенциальные покупатели уже ходят на просмотры…

— Ну а что не так? Дочери – наследницы, имеют полное право продавать и вещи, и недвигу…

— Да? А я считаю, что никакого права на материну собственность они не имеют, по крайней мере, морального! Должны бы отказаться от всего!

— В твою пользу, что ли?

— Причем тут в мою? Мне ничего не надо, я Марии Иосифовне помогала просто так, по-соседски… Просто отказаться должны, и все! При жизни к матери носу не казали годами, ни одна, ни вторая, не помогали никак. Мать у них плохая была, видишь ли, токсичная, как сейчас модно говорить. Они с ней не общались. Ну, в таком случае логично и правильно и от наследства материного отказаться, разве нет? Но где там, денежки делить прискакали сразу. И не стыдно им, совесть не мучает. Вот люди, а!..

Бабуля, о которой речь, никакого отношения к Варваре и ее мужу не имеет. Долгое время они были просто соседями по лестничной клетке, и Варвара взяла над ней шефство. Соседка ей очень понравилась с самого начала: вежливая, воспитанная, всегда ребенку улыбнется, взрослых поприветствует. Всех соседей знала по именам, помнила, у кого какие проблемы, и со всеми могла поддержать разговор.

— Когда мы переехали в этот дом десять лет назад, Марии Иосифовне было семьдесят семь! – рассказывает Варвара. – Мы с ней сразу познакомились, стала она к нам захаживать иногда, угощать пирожками. Иногда просила помочь – то с телефоном разобраться, то к врачу записаться через интернет, то за квартиру заплатить в онлайн-банке. Первые годы я думала, что она вообще одинокая, а потом выяснилось – у нее две дочери, и обе живут в Москве. Одна так и вообще рядом с нами, в нескольких станциях метро, вторая подальше, но тоже не на краю света… И этих дочерей я не видела за десять лет ни разу!

Последний год бабуле было уже реально плохо, восемьдесят семь лет – не шутки. Пожилая женщина перестала выходить из дома, начала заговариваться, забывать простые вещи. Бабуле регулярно вызывали скорую, время от времени увозили ее в больницу, где ее никто не навещал, кроме разве что Варвары да еще одной соседки снизу, тоже, впрочем, пожилой, хотя и помоложе Марии Иосифовны.

— Я звонила дочерям, одной и второй, говорю, я соседка вашей мамы, вам надо что-то с ней решать, ей уже тяжело жить одной! – рассказывает Варвара. – Либо к себе брать, либо сиделку нанимать как-то, человек уже беспомощный практически! Так одна дочь со мной вообще разговаривать не стала, заявила, чтоб я не лезла не в свое дело, и трубку бросила. А вторая сказала, прекратила общение с матерью много лет назад, и знать ее не хочет…

Дочь Марии Иосифовны полна обид и обидок на мать: по ее словам, всю жизнь они жили как кошка с собакой. Мать травила и унижала дочь за то, что та была очень похожа на отца, искалечила психику, заставила девушку отказаться от доли в квартире в свою пользу – по сути, оставила без собственности и выкинула на улицу. Это еще что, старшую сестру и вовсе развела с мужем, не посмотрела, что у них ребенок растет…

Все рассказанное настолько не походило на спокойную и уравновешенную Марию Иосифовну, что Варвара, честно говоря, не поверила ни одному слову. Пыталась донести до дочери, что мать, какая бы ни была, все равно мать, и даже если что-то делала не так, надо уметь прощать. Все мы взрослые люди, давно сами хозяева своей судьбы, и обижаться на мать неконструктивно…

В итоге, конечно, получился разговор слепого с глухим, каждый остался при своем мнении. Дочь Марии Иосифовны заявила Варваре: у вас, мол, девушка, видимо, была нормальная мать, вам меня не понять, и не пытайтесь!

— Действительно, не понять! – вздыхает варвара. — Я думала, может, после моего звонка хоть одна из сестер по крайней мере позвонит матери, но нет! Даже не подумали… Зато за наследством сразу прибежали обе. Какими же мерзкими людьми надо быть, чтобы вот так не постесняться…

А вы тоже считаете, что дочери, не общаясь с матерью годами и десятилетиями, не должны были, по совести, и наследство за ней принимать? Или дочери все делают правильно, потому что по закону?

Как вам ситуация? Что думаете?

Хотите оперативно узнавать о новых публикациях на сайтах «Семейные обстоятельства», «Коммунало4ка.ру», «Сундучок»? Присоединяйтесь к проекту в соцсетях ВКонтакте и Одноклассники.ру. А еще Телеграм. Заходите, рада всем!

Врач, учёный, несостоявшийся космонавт

Ещё во время подготовки к полёту молодому учёному довелось почти год провести в Антарктиде в рамках эксперимента по изучению способности человека к выживанию в жестких экстремальных условиях. В Антарктиде, помимо основной работы, Юрий Сенкевич вёл путевой дневник для журнала «Дружба народов».

Когда Юрий Сенкевич вернулся из Антарктиды, Борис Егоров рекомендовал коллегу для участия в международной экспедиции известного норвежского путешественника Тура Хейердала. Последний, предложив СССР принять участие в уникальной экспедиции, где путешественники должны были пройти от Африки до Южной Америки на папирусном судне, созданном по типу древнеегипетских кораблей, поставил условие: кандидат должен быть врачом, в совершенстве владеть английским, иметь опыт экспедиций, а ещё обладать чувством юмора.

Во время первого плавания на «Ра» Юрий Сенкевич и Тур Хейердал стали друзьями и сохранили дружбу на всю жизнь. Первая экспедиция едва не закончилась трагически: из-за изъянов конструкции судно «Ра» чуть не затонуло, а вот вторая, на «Ра-2», была очень успешной. Позже Юрий Сенкевич принял участие ещё в одной экспедиции: на «Тигрисе» через Индийский океан

Юрий Сенкевич и Тур Хейердал во время путешествия на папирусной лодке «Ра», 1969 год

Уже после первого путешествия Юрий Сенкевич стал частым гостем в «Клубе кинопутешествий», ведущим которого был в то время Владимир Шнейдеров. Уже после первого участия Юрия Александровича в передаче редакцию просто завалили просьбами приглашать его чаще. А в подъезде дома, где жил путешественник, надолго обосновались поклонницы. По воспоминаниям второй жены Юрия Сенкевича, они все были чрезвычайно милыми и даже предлагали свою помощь по хозяйству

Когда Владимир Шнейдеров скончался, Владимир Ухин, всем известный дядя Володя из «Спокойно ночи, малыши», предложил попробовать Юрия Сенкевича в качестве ведущего популярной программы. Сенкевич долгое время совмещал работу на телевидении и в ИМБП, позже он всё же отдал предпочтение «Клубу кинопутешествий».

На протяжении 30 лет он каждое воскресенье, за исключением тех дней, когда отправлялся в экспедиции, появлялся на голубых экранах. Он рассказывал о разных странах и о своих поездках, общался с известными путешественниками и для многих телезрителей стал настоящим «окном в мир»

«Счастье – это чувство перспективы!»

Юрий Сенкевич часто говорил: «Счастье – это чувство перспективы!». А перспективы он умел видеть всегда: в работе, в путешествиях, в своей семье. Впервые Юрий Сенкевич женился довольно рано на танцовщице легендарного ансамбля «Берёзка» Ирме Помчаловой. Уже в 1962 году у супругов родилась дочь Дарья, которая впоследствии стала вполне успешным врачом-кардиологом

Из-за постоянных гастролей жены и довольно сложной работы мужа брак распался, просуществовав пять лет. Тогда Юрий Сенкевич решил, что ему вовсе не нужно жениться, но однажды на обложке журнала, принесённого девушкой-коллегой, он увидел фотографию Ксении Михайловой. Её сестра работала вместе с Юрием Сенкевичем, и телеведущий на самом деле влюбился с первого взгляда. Он был красив, обаятелен и так хорошо ухаживал, что устоять перед ним было невозможно. С Ксенией телеведущий прожил почти 30 лет, усыновил Николая, сына супруги от первого брака, и воспитал его, как родного.

До последнего вздоха

В 2002 году, после того, как Юрий Сенкевич узнал о смерти друга Тура Хейердала, он перенёс инфаркт. Врачи тогда поставили ведущего на ноги, но настаивали на том, чтобы Юрий Александрович обратил внимание на своё здоровье, проблемы с сердцем у него были очень серьёзные. Но Юрий Александрович не стал посвящать свою жизнь бесконечному лечению. Он сам был врачом, прекрасно знал, чем всё может закончиться, но даже с близкими людьми не собирался обсуждать свои проблемы, связанные со здоровьем. Он продолжал вести активную жизнь, ездил в разные страны и радовался каждому новому дню. Ничто не могло заставить Юрия Александровича отказаться от любимой работы.

Даже когда 25 сентября 2003 года он почувствовал себя плохо по дороге на работу, он не стал возвращаться домой. Вызвал скорую помощь из рабочего кабинета, и даже потом попросил прощения у врачей за беспокойство. Но после этих слов он потерял сознание и в себя уже не пришёл. Врачам не удалось спасти любимца миллионов зрителей. После смерти Юрия Сенкевича его программу закрыли просто потому, что заменить его на этом месте не мог никто

Источник: https://kulturologia.ru/blogs/010221/48901/

В поселке Сосновка (Челябинская область) воспитательница ударила 4-х летнего ребенка до ссадины за отказ от еды в присутствии матери (о наличии взрослого свидетеля воспитательница не знала). Мать обратилась к заведующей, была проведена проверка, в ходе которой выяснилось, что это не единственный и не исключительный случай, а обычный метод, которым воспитательница пользовалась регулярно. Виновница была уволена и тут же устроилась в другое детское учреждение (проблема большая в РФ с кадрами ДДО, особенно в сельской местности)

Разумных комментов, конечно, больше, но многие, уж слишком многие, впечатляют: "не, ну епт, а как иначе-то воспитывать и приучать к жизни, если не пистюлить, а то чо потом делать, когда он вырастет, реальная жызнь ведь тоже по головке не гладит", "а чо вы хотели, они же там в детсадах ваще гроши получают, че должны к вашим детям по-человечески за эти гроши относится что ли? да радуйтесь, что ваших пистюков вообще хоть где-то и как-то терпят" и пр.

О том, что если жизнь такая сучья, то это не повод самому ссучиваться, пациенты даже не догадываются. Это вот прямо какой-то недоступный им кульбит мысли. Стоп, я сказала "пациенты"? На самом деле, они - пациентки, в смысле, что самую лютую и уродливую риторику воспроизводят, как водится, именно женщины, ну те самые, которые в чьих-то фантазиях "прирожденные матери" с "мягким сердцем" и "природной чуткостью к насилию". И это не мизогиния у меня, конечно, нет! Просто женщины реально один из самых затраханных слоев населения, поэтому ход "если жизнь скотская, то можно самому оскотиниться и оторваться на ком-то послабее", передав дурную карму по эстафете следующему поколению, им кажется нормальным, тем более, под прикрытием такого благого дела, как "воспитание". Вот! А вы спрашивали, почему у нас все так сейчас в политике...

Сегодня ночью около часа ночи в центре Осло в популярном гейклубе London Pub началась стрельба. В результате двое человек убито, ещё 19 ранены, 10 из них тяжело.

С помощью местных жителей недалеко от места происшествия задержан мужчина. Обвиняемый является гражданином Норвегии иранского происхождения. Ему 42 года, он живет в Осло и у него уже есть судимости. В июле 2019 года мужчину задерживали за покушение на убийство, незаконное хранение огнестрельного оружия и незаконное ношение ножа в общественном месте. Полиция сообщает, что основной вероятный мотив подозреваемого — «создание серьёзного страха» (здесь так террор называется), но они также прорабатывают теорию, что психическое здоровье мужчины могло повлиять на ночной инцидент. Пока они не находят признаков психиатрии в его прошлом.

Вот тут видео происходящего:

Другая видеозапись от проходящего мимо свидетеля показывает драматический ход событий, когда подозреваемый преступник был задержан. Aftenposten нашёл более длинный фрагмент видео, на котором показаны раненые, лежащие на земле на улице Розенкранца, а подозреваемый задержан полицией с помощью людей на улице и охранников в нескольких десятках метров, на улице Кристиана IV. Полиция подтверждает, что простые люди помогали во время ареста, а также оказывали первую помощь пострадавшим. Шеф полиции Туре Барстад говорит, что они очень благодарны им за помощь.

В ночь на субботу было жарко и очень много людей вышло на улицы Осло. В этом районе есть несколько отелей и ночных клубов. Полиция сейчас изучает показания свидетелей и собирает видео с места происшествия. - Было 40 свидетелей, которых мы и медики опрашиваем, - сказал Берстад NRK на месте происшествия рано утром в субботу. Сообщается, что свидетели собрались в соседней гостинице.

Корреспондент NRK Олав Рённеберг видел инцидент. - Я видел, как на место пришел мужчина с сумкой, он вытащил оттуда оружие и начал стрелять, - сказал Рённеберг NRK. Агентство Aftenposten поговорило с двумя свидетелями, которые были внутри и танцевали в лондонском пабе, когда началась стрельба. Они рассказывают о хаосе и ужасных сценах.

- Мы вдруг услышали выстрелы. Окно разбилось. Сначала я подумал, что кто-то разбил пивной стакан, но это было не так. Люди начали кричать и все побежали, и много людей лежало на полу. Музыка, должно быть, была выключена, когда в баре распространилась паника. 

На фотографиях в социальных сетях также видно, что гости ночного клуба прятались в подвале. Полиция изъяла две единицы огнестрельного оружия. По крайней мере одно из них — автоматическое.

Гей парад отменён

В субботу в Осло в сороковой раз должен был состояться Прайд-парад. Сейчас его отменили, потому что ситуация тревожная. Тем не менее, рано утром в субботу возле места преступления собралась группа людей с радужными флагами. Некоторые из них прибыли с празднования Прайда в другом месте Осло. - Мы должны показать, что тем, кто совершает такие жестокие действия, нельзя позволять принимать решения, - говорит Зигмунд Нильсен Майр в интервью NTB.

Пост обновляется.

Это блог про Норвегию вообще и про электромобили в частности ;-) Добавляйтесь в друзья или подписывайтесь!

Что сказать-зачетный фингал. Это он ещё свеженький и не заплыл. А скоро всеми цветами будет переливаться...И вобще это Максим ещё удачно обошелся. Малыми потерями можно сказать. В Израиле ему зрители залепили во время концерта.

После того, как Максим сказал, что вместо ушедших ресторанов фастфуда «McDonald’s» в России скоро будут народ кормить перловкой, причём через решётку, ему и прилетело яблоком.

Снайперски попали...

После того Максим кинулся извиняться в с\сетях.

А что будет, когда у него "шутки" про Россию закончатся или они израильским зрителям надоедят и он вздумает "пошутить" над Израилем или палестинцами?!

Идеальная фигура и крепкое здоровье — мечта каждого человека. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и, прежде всего, придерживаться здорового питания. Начните с отказа от шести вредных продуктов, которые приведены ниже.

Переработанное мясо

Любые полуфабрикаты, такие как сосиски, консервы, готовые котлеты и многое другое, очень востребованы сегодня среди покупателей. Однако в них содержится много консервантов, соли и жиров, провоцирующих развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Кроме того, такие продукты способствуют ожирению. По этим причинам диетологи рекомендуют от них отказаться совсем.

Обезжиренные продукты

Многие, пытаясь похудеть, стараются употреблять в пищу исключительно обезжиренные продукты. Между тем эти продукты не настолько диетические, как может показаться на первый взгляд. 

При удалении из них жира уходит и вкус, и производители компенсируют этот недостаток различными искусственными добавками. Усилители вкуса, безусловно, не такие калорийные, как жиры, однако в них нередко содержатся вещества, повышающие уровень холестерина. 

В результате вместо ожидаемой пользы обезжиренные продукты наносят нашему организму только вред.

Банановые чипсы

Существенный минус этого лакомства заключается в способе его приготовления: бананы режут тоненькими кружочками и обжаривают в масле, после чего обмакивают готовый продукт в сахарный сироп. 

В итоге пользы от них получается не больше, чем от бургера или сладостей.

Мюсли

В состав мюсли входит много сахара и различных масел. Делается это с целью усиления вкуса, однако количество калорий при этом сильно превышает норму.

Маргарин

Маргарин представляет собой искусственный жир. В его состав входят не только эмульгаторы и растительные жиры, но и трансжиры, которые вызывают болезни сердца и повышают холестерин. Данный продукт лучше исключить из своего рациона.

Майонез

Самый вредный магазинный соус — это майонез. Его высокая калорийность является меньшей проблемой, чем состав. 

В соус добавляется огромное количество вредных веществ, поэтому стоит серьезно подумать о возможных последствиях для вашего организма, прежде чем покупать любимый майонез.

Сегодня участвовала во вручении аттестатов в школе, в которой преподаю медицину. 

Церемония длинная: про каждого из выпускников кто-то из учителей рассказывал что-то особенное и давал напутствие. Три класса, оцените. Учителя в шутку говорят, что за право вручить аттестат конкретному ученику были нешуточные баталии. Мне досталась девочка, у которой я была в прошлом году руководителем диплома. Большая честь, на самом деле.

Урожай стобальников впечатляющий: человек 15, если визуально (пересчитать не догадалась). Примерно столько же медалистов. Правда, медали вручили не всем, так как пришли ещё не все результаты ЕГЭ. Директор пообещал отдельную церемонию у себя в кабинете. Обещал даже там прибраться ради такого случая.

Учителя наговорили столько хорошего, что несколько часов пролетели довольно быстро. Как спектакль смотришь. Видно, что все выпускники очень любимы.

Я тоже сказала пару слов «своим», тем, кто ходил на мои занятия. Эмоции, правда, захватили, так что получилось сумбурно.

В общем, если без эмоций, то я сказала вполне искренне:

— Два года я рассказывала им всякие байки, а они мне рассказывали о себе, пусть и не так открыто. Мне было ужасно любопытно, кто они, современные старшеклассники. И вот я сделала потрясающий по простоте вывод: они очень хорошие люди. С несбитым моральным компасом. Во взрослую жизнь выходят хорошие люди и это уже не изменить — взрослые не меняются в своих базовых настройках. Это внушает надежду.

Девочка, которой я вручала сертификат, вообще потрясающая. В девятом классе она написала реферат про молекулярные механизмы развития сахарного диабета (для разных типов разные, естественно). Мне пришлось консультировать работу с именитым эндокринологом, моих знаний просто не хватило.

А на следующий год, когда речь зашла о дипломе, она снова меня поразила: вместо очередной глубокой физиологии она взяла тему — Депрессия у больных сахарным диабетом. В теоретической части она, конечно, развернулась со всякими физиологическими и биохимическими обоснованиями, но меня больше всего поразил гуманитарный посыл. Не совсем в традициях нашей медицинской науки спрашивать пациента: а как тебе вообще живётся, после того как мы сделали всё, что смогли? Счастливо?

Работа получилась отличная, даже победила на каких-то конкурсах. Материал небольшой, но всё-таки вытанцовывается идея о том что диабет сам по себе провокатор депрессий. Из практики мы это, конечно, знаем: забросивший контроль пациент с диабетом скорее обыденность, а депрессия здесь — самое очевидное объяснение.

Не удержалась, подарила девочке свою книгу — первый экземпляр. Я и писала-то её, обучая именно эту группу. Всё запараллелено и полно символизма. 

В общем, церемония трогательная и вдохновляющая. Искренне желаю ребятам счастливого пути, какой бы путь они не выбрали.