Недавние тренды рунета

А что, дорога № 1 в Калифорнии - многополосный хайвей?!

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

У тревоги, конечно, много граней и нюансов. Но среди них есть базовые, основные, вокруг которых все в первую очередь крутится. Вот их я в двух словах и опишу. Для пользы дорогой аудитории.

Миллионы лет исторического опыта, в ходе которого наши предки сталкивались с самыми мрачными хмырями животного мира и жили в самом разнообразном аду, выработали у нашей психики полезную привычку бдить.

Потому что кто будет бдить, тот будет жить. Будет хорошо кушать и с удовольствием размножаться.

Поэтому наша психика сканирует окружающую среду на предмет не случилось ли какой-нибудь херни. Которая грозит. В случае возникновения херни происходит молниеносная оценка на предмет масштабности пиздеца и его близости.

Эта оценка, что важно, производится практически бессознательно. На полном автопилоте. Такие вещи таким полудуркам безответственным как мы, наша психика, которая ответственна за наше выживание, не доверяет. Еще упустим чего или неправильно поймем. А то и вовсе будем тупить в фейсбучок, когда тут такое, тут такое.

И еще раз, этот автопилот срабатывает молниеносно. Проводились исследования, скорость срабатывания меньше секунды — в районе 0,8 секунды.

Но в силу такой скорости эта первоначальная оценка весьма груба. В сущности, она просто раскидывает происходящее на две категории: хорошо для меня, плохо для меня, да и все.

Ну, быстро, годно, но эффективность же так себе на таком скоростреле.

Поэтому эволюция устроила так, что практически параллельно запускается процесс вторичной, дополнительной обработки информации про пиздец.

Который академически называется красиво. А по-человечески называется “А если подумать?”.

И на этом этапе происходит некоторое смещение. Которое заключается в том, что на первом этапе, автопилота, основная задача это оценить наступивший капец. А на втором этапе мы обдумываем — а что мы можем. Утрясти, порешать, и вот это все.

И вот второй этап, вторичная оценка ситуации — он уже преимущественно сознательный, автопилот там в существенно меньшей степени отрабатывает. Ну, если все идет нормативно. То есть мы делаем умные щи и начинаем шевелить мозгами: че как? Действительно ли угроза есть? Действительно ли она так велика? Нельзя ли порешать, и так далее.

Ну то есть вот мы автопилотом ухватываем, фотографируем, так сказать, опасность. А потом начинаем уже более вдумчиво обдумывать че как.

Это вот две фазы когнитивной обработки информации об угрозе.

Что отличает тревожного человека от юного раздолбая-оптимиста?

Во-первых, тревожный человек на автопилоте завышает величину угрозы. Его психика отрисовывает все что угодно как ебаное Ктулху. Причем Ктулху уже в двух шагах и неумолимо приближается. То есть размах, близость, неотвратимость.

Юный раздолбай понимает дело так, что херня вопрос а не проблема, и вообще, оно завтра, а не сегодня, да и вдруг Ктулху свернет куда-нибудь по пути и зайдет к соседям.

Во-вторых, тревожный человек не сильно-то и заходит на второй этап. Не сильно задумывается над тем, что я могу, как порешать. А если задумывается, то предельно понятно, что не могу я ничего, ничего не выйдет. Куда уж там уж мне уж с таким-то вот уж.

Юный раздолбай-оптимист?

Да херня вопрос, порешаем с пол-пинка. Я велик, я могуч, гоняю стаи туч, и не такое разруливали.

Итого? У тревожного человека выходит на выход концепция, в которой Ктулху велик, идет сюда, и неотвратим. А я маленький, босенький, ножки в цыпочках, и вот разве что с хуем наперевес, а больше у меня ничего нет.

Чего бы ему не тревожиться-то?

Юный раздолбай видит вопрос так, что вопрос херня, и вообще как-нибудь потом, и вообще авось проскочим, а если шо так я легко порешаю.

Чего бы ему тревожиться?

И вот так вот вы и прочитали неторопливо два базовых элемента фундаментальной когнитивной концепции тревоги и тревожности. Шоб вы были здоровы!

И — важно! — речь шла о ПРИВЫЧКАХ! Еще раз: ПРИВЫЧКАХ. И еще и еще раз: привычках, привычках!! Пыщ-пыщ.

То есть у тревожного человека голова думает так именно привычно. Все отлажено, все настроено, в голове паровозики ездят по рэльсам, ездят давным-давно и славно, и он даже и не задумывается о том, как там чо работает в его голове.

То есть он привычно не задумывается о том, что себя он видит как неспособного порешать. А просто так себя видит. Привычно видит любую угрозу по максимуму. Не сомневаясь в этом ничуточки.

И исправление дела подразумевает внимательное и долгое исправление привычки.

Доброго здоровья всем!

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии