Недавние тренды рунета

Это уже становится стереотипом: как только где-то что-то происходит, и в этом чём-то прослеживается явный неадекват — жди писем и звонков от представителей СМИ с вариациями вопроса «куда смотрели психиатры?». Причём заметил одну преобладающую тенденцию в построении интервью.

Большинству журналистов (нет, есть исключения, но они просто подтверждают правило), в общем-то, эквипенисуально, что ты там хотел им донести. Им важно, чтобы ты подтвердил их собственную версию развития событий и их причин. И неважно, совпадёт ли твой ответ с этой версией, или же придётся вырезать удобную фразу из интервью, чтобы она уложилась в заданный шаблон. Поэтому черкну-ка я сам пару строк на эту тему. 

А ещё, чтобы не сильно повторяться, дам вам ссылки на статьи, которые когда-то писал по следам похожих событий.

Вот — по поводу убийства в Ульяновске в 2018 году, когда в одной из городских квартир были обнаружены трупы детей 5, 6 и 10 лет с ножевыми ранами, а также их повесившаяся мать. Это о том, что даже наличие вероятного прогноза о возможности совершения преступления ещё не означает, что можно с этим что-то сделать.

Вот — про убийство в Нижнем Новгороде в 2015 году, когда я буквально на пальцах показывал и разъяснял, что даже если мы знаем, что человек наблюдается у нас с диагнозом и что он потенциально способен что-то нехорошее учудить, мы просто не можем, а в иных вопросах и не вправе что-то сделать.

Вот — про взрыв газа в жилом доме и о том, что в этой ситуации люди тоже оказываются заложниками ситуации.

Вот — о том, как вообще проходит медкомиссия и почему же это мы, такие-сякие, порой пропускаем тех, кого бы не следовало.

Я, кстати, планирую рассказать вам о том, как одному махровому психопату на права не подписал, и какой цирк с конями из этого получился. Может, вскоре и соберусь, напишу. И отдельной темой — о том, почему нельзя «на корню и заранее, при самых первых признаках».

Теперь давайте выдохнем и вернёмся к убийце из Казани. Увы, человеком я его назвать не могу: он им стать не успел, а теперь уже и шансов никаких. Прежде всего сразу скажу: подождите называть его сумасшедшим. Ещё не проведена судебно-психиатрическая экспертиза, ещё не вынесено заключение и не принято решение суда, его учитывающее. Но предположим — повторяюсь, предположим! — что у него нашли психическое заболевание и признали невменяемым. Вот это было бы печально.

Почему? А потому, что в этом случае его отправят на принудительное лечение — скорее всего, в спецбольницу, но могут и в обычную психиатрическую. А там (спасибо, сторонники и активисты антипсихиатрии!) продержат и пролечат лет пять. Ну хорошо, учитывая резонансность случая — лет семь. И будут вынуждены выписать — вначале на амбулаторное принудительное лечение, а там, глядишь, и на обычное амбулаторное. Это раньше таких кадров могли пожизненно держать. А сейчас — шалишь: тут вспомнили и о деньгах, которое тратит бюджет на койко-место, и о том, чтобы Закон о психиатрической помощи не нарушить, а то сильно заругают. В общем, вытолкают, как только появится возможность. Результат вы в Астрахани уже наблюдали.

Ещё один момент. Выскажусь по поводу ужесточения мер контроля за оборотом оружия: товарищи начальники, вы вновь не по тем бьёте. Преступник себе и так найдёт, что ж вы законопослушных-то давите... По поводу воплей о том, зачем человекам оружие вообще, если они не в армии, даже в дискуссию вступать не буду: конституциональная глупость оппонентов не лечится и продуктивному диалогу не способствует. 

Скажу пару слов о другом. Вернее, спрошу. Вы после всех предыдущих событий слышали или читали где-нибудь о дальнейшей судьбе тех убийц — сумасшедших или признанных вменяемыми — которые оказывались в центре новостей когда-то? Я вот не слыхал и не читал. А зря. Отсутствует воспитательный элемент для желающих повторить. Где сообщения  «продолжает принудительное лечение» или «мотает срок там-то и там-то»? Как ему, зайке, живётся? Может, выписали уже? Или освободился? Или почил в бозе? Да? А при каких обстоятельствах? Что, товарищи из СМИ, неинтересно уже? Прогремел, мол, на всю страну — и ушёл в закат? Да это же практически реклама для тех, кто хочет хоть вот так себя прославить.

Почему я на этом заостряю внимание? Просто по опыту работы знаю, как расхолаживает пациентов, склонных к агрессии и насилию, отсутствие адекватного противодействия. Проще говоря — коррекционных звездюлей. Они, уж извините за прямоту, борзеть изволят в их отсутствии. Что дома, что в лечебном учреждении. А как только находится кому вовремя дать им по шее — так сразу заиньки такие.  А теперь аккуратно экстраполируйте этот опыт на население в целом. И согласитесь, что гуманизм — он, конечно, хорош, но многих расхолаживает отсутствие адекватной и своевременной ответной реакции на... скажем так, неправильное поведение. Причем я не о современной молодёжи и зелёной траве в былые времена — это всегда было и всегда будет. Не показываете вовремя зубы — будьте готовы их лишиться.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Старшая дочь заканчивает в этом году бакалавриат и идёт на магистратуру. Ну и практику по лету будет проходить на предприятии. Очень довольна, что, отучившись год на менеджменте и рекламном деле, сбежала (мама, папа, они там учёбой вообще толком не занимаются!) и поступила в один из столичных ВУЗов на бюджет по химическому направлению.

Были у неё вначале сомнения — нет, что химия, это понятно, она ей очень нравилась, вопрос стоял о выборе конкретного факультета. Выбрала в итоге лакокрасочный. И теперь видит, что не прогадала: предприятий, работающих в этом направлении, много, а специалистов дефицит, и они действительно востребованы. Можно выбирать, где предложение интереснее и вкуснее.

По нашим стопам ни старшая, ни младшая решили не идти. Хотя, как выясняется, и психиатры нужны везде. Во всяком случае, во многих крупных городах вакансии есть. 

У младшей ещё два года (на самом деле меньше, но будем считать, что два), чтобы определиться с выбором будущей профессии. Пока думает, хотя явно тяготеет к математике, физике и информатике. Мы всё подначиваем её: давай, мол, выбирай себе профессию сметчика в строительстве — очень, очень нужная специальность! Пока машет рукой: мне бы, мол, компьютерные игры создавать хотелось. И пофигу, что специалистов в сфере IT год от года всё больше.

Вопрос — из чистого природного любопытства — к вам, дорогие читатели. Что у вас за профессия и насколько, на ваш взгляд, она сейчас востребована?

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Можно было бы снова начать пост словами «в последнее время...» или «на фоне начинающейся третьей волны коронавируса...» — но не буду. Поскольку, во-первых, уже начинал, а во-вторых — кто знает, что там со статистикой мошенничества на самом деле? Ведь если в одной и той же подворотне вам прилетает по физиономии уже второй раз подряд — это вовсе не означает, что конкретная подворотня жутко неблагополучна в криминальном отношении. Вдруг её завсегдатаям просто не нравитесь именно вы, а во всем прочем она просто образец культуры и благочиния?

Про то, как телефонные мошенники наткнулись на одного из наших пациентов, я не так давно вам рассказывал. На этот раз позвонили мне. Я даже номер скрывать не буду, пусть страна знает своих героев: +7 (495) 6951506 и +7 (495) 0407042 (да, товарищи тамбовских санитаров леса были настойчивы). 

А дальше всё было по типичному сценарию нейролингвистического программирования: с первых же слов огорошить, дезориентировать, добиться лёгкого транса со снижением критичности восприятия, а дальше подсечь и вести, не давая сорваться с крючка. Вернее, этот сценарий пытались выстроить, пришлось показать им приём «я твоя шаблон ломал». Впрочем, давайте по порядку.

Позвонивший представился бодрым и официальным тоном — мол из Главного Управления МВД России вас беспокоят. Опаньки, говорю, неужто болеете? Страхи, тревога, плохой сон? Комок в груди, сердцебиение, внутренняя дрожь? Или всё уже хуже, и вам кажется, будто за вами следят коллеги из Главного Управления ФСБ России?

Звонок прервался, но через минуту позвонили снова, и, повторив скороговоркой, что это из Главного Управления МВД России товарищ Такойтович беспокоит, тут же взялись развивать ситуацию, пока я не опомнился: мол, вы можете 20-го числа подойти в отделение полиции? 

Ладно, думаю, не буду ломать им шаблон вот так вот сразу, поиграем. С какой целью ждете в гости? — спрашиваю. Товарищ Такойтович просветил: мол, по статье мошенничество. Хотел было спросить — дескать, чтобы принести извинения и выдать материальную компенсацию? — но пересилил себя и попросил подробностей. Уже с некоторой неохотой, не услышав испуга в голосе, товарищ Такойтович стал мне втирать про то, что с моей карты хотели спереть аж 50 тысяч рублей. И строго повторил — мол, вы можете 20-го числа прийти в отделение полиции (адреса, впрочем, не назвал)?

Я ему и говорю: дорогой ты мой товарищ Такойтович, у меня на карте и денег-то таких не имеется, чтобы пытаться их спереть. Впрочем, говорю, постойте. Есть же ещё счета. Да, да, обрадовался товарищ Такойтович, могли и с них пытаться спереть. Ох, говорю, это уже серьёзнее. Одно накопление у меня в банковском золоте, другое в оружейном плутонии и третье — в медицинском каннабисе. Это же неловко-то как выйдет, если сопрут. 

Так в какое отделение полиции, спрашиваю, подойти? И что сказать? Что, мол, я тут к вам по звонку с такого-то номера? А вдруг не поверят? А не могли бы вы записать для них голосовое сообщение? Ну и желательно селфи прислать, что ли? С погонами и развёрнутым удостоверением, а то я без повестки, так хоть на вас сошлюсь.

В общем, в своей заключительной обсценной фразе товарищ Такойтович ничего нового мне не поведал. Как-то мельчает народ: ну хоть бы какой новый речевой оборот...

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

В трудовых и в учебных буднях наступил перерыв, и младшая дочь, отоспавшись наконец-то после занятий, вдруг вспомнила про артефакт, который она раздобыла в школе. Вот он:

Говорит, у кого-то на что-то там выменяла. 

В целом, зная, что Сергеем Александровичем бы не застряло, вполне могу допустить и такой вариант черновика этого стихотворения. Вот только эти таинственные «скриды»... Видимо, преподаватель так обрадовалась ебеням зеленям, что на другую ошибку её внимания просто не хватило.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Я пробую вернуться в обычную жизнь.  Пока это страшно трудно дается.  Времени еще прошло мало,  боли еще много. Но когда ушла  такая мощная опора в жизни, какой был мой муж, то совсем забить на вторую опору, которой была  работа, как то неправильно. Клиенты уже начинают деликатно интересоваться,  когда можно вернуться к терапии. И вот я подумала и все таки решаю начинать снова потихоньку.

Да, я могу еще долго не работать, даже не залезая в основные свои запасы, но лучше от этого не станет. Так совсем можно стать жертвой, нуждающейся в постоянной заботе . А работа с другими все таки отвлекает и возвращает в реальность.

Пока еще много трудностей с тем, что ИП было оформлено на Юру и еще не до конца понятно, сохранять ли его, или все оформлять по новой.  Зависли все работы, что Юра вел по переделке сайта, а все платежи прикручены к старому сайту.

Но все таки я потихоньку начну вести прием. И иногда писать. С приемом- пока один человек в день. И из тех, кто не боится , что его психолог не такой веселый и позитивный, как был раньше.

Ну и традиционный вопрос тем, кто когда то пережил потерю. Как потом работалось? Работа помогала или тратила остатки сил?

Когда то я , еще школьницей, в поликлиннике, была свидетельницей одного разговора. Когда кто то сказал, что нынешнее поколение слабаки, чуть что в нюни, а вот в войну и после похоронок к станку вставали. На что очень старая женщина тихо ответила- да, вставали, пока одна такая, после похоронки,  весь цех на воздух не подняла. Потом стали три дня давать…

 Хоть моя работа и не такая" взрывоопасная", я пока могу взять ответсвенность только за какое то время, пока могу концентрироваться на другом человеке, но все таки уже могу. Пришлось проверить это на практике. Потому - те клиенты, кто читает журнал- записывайтесь снова,  я тут пишу, чтоб не писать всем лично .

Оригинал и комментарии

Идея внедрить ИИ в медицинскую практику не сказать чтобы нова. Попытки предпринимаются, и самые смелые товарищи уже представляют, как это было бы здорово — заменить врача на приёме такой вот машиной. А то, понимаешь, сплошной человеческий фактор, все такие, понимаешь, прима-балерины... 

Теоретически такое возможно, не стану спорить. И я не исключаю, что когда-нибудь ИИ облачится в белый халат и сядет на приём. Но начала разработчикам придётся решить довольно много проблем, которые не особо заметны на этапе перехода от идеи к её воплощению. Дьявол, как всегда, кроется в деталях. Возьмём работу обычного участкового психиатра.

Оставим пока в стороне то, как врач видит картинку в целом. Предположим (всего лишь предположим), что оценка мимики и моторики пациента, общее впечатление от внешнего вида не важны, а важно лишь то, что пациент говорит. Хотя, чтобы было понятно, почему я вспомнил про визуальное восприятие, я поясню. Та же триады - депрессивная и маниакальная — как раз, помимо словесной информации, включают в себя изменение в той самой мимике и моторике: замедление или ускорение темпа речи, мышления и движений, выражение лица (та же скорбная складка у депрессивного пациента и горящий взор у маниакального). А подозрительность параноидного человека как уловить? А то, как галлюцинирующий пациент прислушивается к своим голосам? Ну да ладно, пусть система «вопрос-ответ».

Но ведь и тут не всё гладко. Для чего была создана Международная классификация болезней, или МКБ? Прежде всего для того, чтобы в рамках деятельности всемирной организации здравоохранения доктора могли хоть как-то между собою даже не то чтобы договориться, а просто говорить на одном языке. Попытка хорошая, правильная. Вот только стоит учитывать, что психиатрических школ изначально существовало несколько: немецкая, российская (во многом с немецкой перекликающаяся), французская, американская — и это ещё я не все перечислил наверняка. А в каждой школе есть свои течения. Если взять нашу, к примеру, то окажется, что каждый университет имеет своё особое (и на их взгляд, единственно правильное) мнение насчёт критериев того или иного диагноза. И все, вроде бы, пользуются одной и той же классификацией, но каждый вкладывает в её трактовку свой особый смысл. 

Нет, на самом деле не всё так страшно, и не сказать, что тут царит совсем уж разброд и шатание, но несколько раз наблюдал, как одного и того же сложного пациента показывали на клинических разборах профессорам разных кафедр. Диагнозы в итоге устанавливали красивые, но такие непохожие!

Это мы коснулись того, как именно оценивают входящую информацию коллеги разных школ. Теперь следующий момент: как эту самую информацию будет подавать пациент. Тут тоже ИИ ожидает много интересного. Вот, к примеру, та же тревога. Кто-то, в силу личных особенностей, скажет о ней скупо и в паре слов. А кто-то распишет так, что картинка локального апокалипсиса предстанет во все красе. Кто-то вообще тревогу паникой окрестит, кто-то наоборот. То есть, надо будет уточнять, задавать наводящие вопросы, чтобы дифференцировать. А если попадётся эпилептоидный пациент, который ответит на все вопросы подробнейшим образом и породит (да ещё и заострит на этом внимание) лавину новых? И далее по цепной реакции? А если ИИ наткнётся на ипохондрика? И как он всё это переливание, взбулькивание, скрип и сопритюкивание будет оценивать? То есть, уже для того, чтобы всего лишь спрашивать, нужно быть элементарно готовым услышать и разложить по полочкам всё многообразие ответов.

А вот ещё момент. Как спросить пациента о том, слышит ли он «голоса». Можно и в лоб. Представьте варианты ответов. Кто-то возмутится: мол, что значит не существующие в реальности? Вот в моей реальности очень даже существующие, и я даже скажу, чьи конкретно. Кто-то просто скроет их наличие. А кто-то может и по искусственной шее дать.

А как расспрашивать параноидного или паранойяльного пациента? Как ответить на встречный вопрос — мол, а почему это вы такие подозрительные вопросы задаёте? Кто вам обо мне рассказал? 

Не последнее место в списке проблем займет и разница менталитетов. Либо придётся разрабатывать ИИ для отдельных местностей и регионов. Простой пример: если в той же Швейцарии уже довольно давно оперируют таким термином, как «синдром эмоционального выгорания домохозяек», то кто о нём хотя бы вспоминал у нас в России?

Нет, не спорю, задачка обучить ИИ психиатрии и посадить его на амбулаторный приём интересная. Но сложная. И куда потом девать ИИ с синдромом эмоционального выгорания? Или ИИИ (индуцировавшийся искусственный интеллект)?

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и с тех пор все наши дни рождения мы отмечали вместе. Как нелюбители застолий, мы обычно их не устраивали и старались в этот день устроить что то интересное, куда то съездить, где то побывать. Ну и дарили друг другу подарки. По поводу некоторых наши друзья вспоминали" Дары волхвов", хоть там речь о рождественских подарках шла.  Всегда было проще купить подарок мне ему, а ему мне, чем решить что то приобрести именно для себя. Иногда делали для нас общие подарки.  На мое сорокалетие мы себе первый супердорогой матрас купили. Помню как муж радовался этой моей идее даже через несколько лет.
Мы встречали этот день в разных городах и странах, редко когда на даче, но тоже что то там себе устраивали.

А сегодня мое шестидесятилетие я встречаю без него и это всего месяц с его смерти. Мы с сыновьями сходим в китайский ресторан. Им важно меня из дома вытащить, а то я сейчас очень редко из него выхожу. Закуклилась и очень трудно выйти из иллюзиии, что он вот вот вернется.

За этот месяц я плакала наверное больше, чем  за последние двадцать лет.  А может и даже большее количество времени.  Но потихоньку прихожу в себя. Хотя бы не путаю, чистила зубы или нет и чищу зубы зубной пастой, а не кремом, как было первые дни. Стараюсь держаться за привычные дела, готовлю еду,  убираю квартиру.  Дети помогают как могут. Старший по быту, младший старается максимально освободить меня от  формально бюрократической части, связанной со смертью мужа. Им тоже очень нелегко сейчас. Но они  стараются и сами справляться и мне еще помочь. Друзья помогают, брат мужа все свободное время тратит на то, чтоб доделать начатую мужем задумку по переделке вытяжки, которую муж снял как раз перед болезнью. Юра очень любил похимичить с деревом и металлом.
 Так что я не чувствую себя заброщенной, но от проживания потери это никак не освобождает.  Больше сорока лет вместе- это все таки срок. Мы проживали разное, но личные наши отношения - в них было больше счастья, понимания и любви,  чем фиксации на трудностях. Было- мы вместе… и сейчас вместо" вместе" пустота, вот это очень больно.
Когда то давно, когда я тоже чудом избежала смерти, мы решили, что если кто то из нас умрет, то второй будет жить, а не гаснуть. Вот я сейчас и собираюсь с силами, чтоб жить без него.  Но этот так трудно пока.

А отмечать юбилей без него- это совсем трудно перенести, как оказалось.  Буду пробовать этот день просто пережить.
И спасибо всем, кто написал соболезнования и в ЖЖ и лично, тем кто прислал деньги и цветы. Я тогда была не в состоянии каждому сказать спасибо, вообще мало осознавала что происходит. Потому говорю это сейчас.

Спасибо, что поддержали!

Оригинал и комментарии

На эти выходные проводил инспекцию своего хвойного уголка на даче. Не пора ли стричь те сосны, что мы решили оставить низкорослыми, как можжевельники поживают, что там с сеянцами кедрового стланика — ну это помимо обычных майских огородно-посадочных экзерсисов. 

Пригляделся — а на кедровой сосне, самой старшей и высокой (метров 6 или 7 успела вырасти) что-то красненькое зеленеется. Или сиреневенькое — не силён я в этих оттенках. Подошёл поближе — ба! Да это она решила зацвести! В первый раз. 

Пишут, что в природе кедровая сосна впервые начинает давать шишки лет в 40-50. Ну я и думал — как раз к пенсии процесс пойдёт. Мы-то сажали её 21 год назад, пятилетним саженцем. Значит, не соврали, что в менее суровых условиях, на дачах и в усадьбах, срок до первых плодов может сокращаться раза в 2-3. 

Ну поглядим, что созреет и созреет ли на этот раз. Вообще было бы здорово. У меня как раз вторая сосенка, помоложе, рядом подрастает. И ещё пять саженцев привитой кедровой сосны — в питомнике обещали, что лет через пять и они начнут шишки давать. Способ проверить только один. Если получится — глядишь, и сам освою прививку взрослыми побегами со своего кедра (да, да, я в курсе, что кедр и кедровая сосна — это две большие разницы, но так короче).

Растёт на участке ещё и корейская кедровая сосна, но тут уже надо постараться, чтобы дожить, пока она первые шишки даст: ей всего лет 10-12. Маленькая ещё. И растёт ну очень неспешно.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Погода с утра далека от привычной пасхальной в наших краях: плюс двенадцать, пасмурно и мокро после прошедшего дождя. Хорошо хоть вчерашний ветер, можно сказать, утих: три метра в секунду — это для степи, можно сказать штиль. Ну а пока варится утренний кофе, покажу я вам, что этакого пирожкового успело найтись в сети за эту неделю.

***

ну это маловероятно 

сказал хирург и посмотрел 

неодобрительно и строго 

но ближе подходить не стал

© Realist

***

колонна антикоммунистов 

по синей площади идет 

с большим зеленым транспарантом 

февраль бездействие война

© Бес

***

а в день трудящихся работать 

у нас в стране запрещено 

и даже думать о работе 

ни в коем случае нельзя

© дю Барнстокр

***

как быть когда одновременно 

международный день труда 

а также пасха и работать 

на самом деле грех большой

© J

***

христос воскрес но незаметно 

как истинный интеллигент 

чтоб дать возможность тем кто хочет 

проигнорировать его

© supposedly-me

***

давайте с гаджетами выйдем 

на демонстрацию онлайн 

все дружно лёжа на диванах 

с шарами яркими в руках

© bespamiatnyh

***

у интроверта мазохиста 

прицеплен бейджик консультант

© NataliE

***

аркадий голову повесил 

в прихожей на крючок и мать 

звонила на работу здрасьте 

сын дома голову забыл

© МОРГЕНМУФФЕЛЬ

***

изольду львовну на прогулке 

в тени берёз хватил кондрат 

ну наконец то хоть какой то 

разврат

© Мурка

***

отряд останкинских пельменей 

я по тревоге поднял в ночь 

скомандовал им погруженье 

затем готовность семь минут

© MaxFactor

***

у дома лужа высыхая 

с собой уносит в облака 

отображение мелькнувших 

случайно трусиков и ног

© dingo

***

на страшный суд я подготовил 

семьсот скриншотов добрых дел 

и селфи с бабками которых 

через дорогу перевел

© filcherbobers

***

преобразился голубь мира 

с шевронов форменных рубах 

глядит с оливковой дубиной 

в зубах

© Koka

***

мои стихи не продаются 

вздохнул безрадостно олег 

мои стихи не продаются 

отрезал гордо николай

© chi-boo

***

я тоже верю крикнул игорь 

но иисус уже ушёл 

забрав с собою тех кто громче 

и кто проворнее кричал

© chi-boo

***

я буду счастлива сегодня 

для этого есть пылесос 

плита стиральная машина 

утюг гладильная доска

© МОРГЕНМУФФЕЛЬ

***

неси скорей ведро и тряпку 

и не заглядывай в рояль 

концерт скорей всего придётся 

на пару дней перенести

© chi-boo

***

завёрнутая в парусину 

лежит на палубе ассоль 

лишь иногда во время качки 

стучась лицом о правый борт

© chi-boo

***

вчера ходил на петросяна 

не в смысле на его концерт 

а как бывает на медведя 

в тайгу с рогатиной идут

© дю Барнстокр

***

ношу с собой рулон газона 

и склянку с утренней росой 

вокруг помои кровь грязища 

а я стелю и босиком

© avatar

***

рассохлась старая телега 

в колёсах не хватает спиц 

но иногда так тянет снова 

запрячь и ехать в куршевель

© Мишачок

***

со дня когда падут печати 

и первый ангел вострубит 

меня по кзоту две недели 

еще заставят доживать

© zeinab

***

мне жалко времени на дружбу 

и я пытаюсь отыскать 

в людском потоке тех немногих 

кто годен сразу на любовь

© ffairhair

***

а на девятый день арсений 

я прислонюсь к твоим плечам 

и ты почувствуешь прохладу 

как раньше чувствовал тепло

© tolegor     

***

подумаешь убил олега 

а как же эти сорок лет 

когда не убивал не грабил 

они по вашему не в счёт

© tolegor    

***

я уничтожила все фото 

и лишь поэтому пришлось 

отдать наёмному убийце 

твой гладью вышитый портрет

© tolegor   

***

шагаю по лесу с улыбкой 

и звонким новым топором 

приятно видеть как деревья 

сжимают корни и кору

© Умная Маша

***

тореадор бычка в томате

сегодня победить не смог

© Гато Ланге

***

нам долго баял про либидо

и сновиденья зигмунд фройд

но иногда банан всего лишь

банан и больше ничего

© Гато Ланге

***

в великой тревоге владенья свои

склероз воевода обходит

и чувствует жопою что-то забыл

вроде

© Гато Ланге

***

в резервной копии олега 

не весь олег а для всего 

за место в облачном пространстве 

необходимо доплатить

© МОРГЕНМУФФЕЛЬ   

***

на рейсе нягань нижневартовск 

бурение запрещено 

буровики перед полетом 

стоят набуриваясь впрок

© Умная Маша  

***

любимый ты конечно помнишь 

какой у нас сегодня день 

спросила зоя и геннадий 

задумчиво сказал четверг

© ffairhair

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

У мышей из созвездия Льва

по утрам не болит голова;

львы в созвездии Мыши

так и вовсе не дышат

или дышат, но как-то едва.

* * *

Проживал на краю ойкумены

готтентот, записавшись в бушмены,

правда тот готтентот

был какой-то не тот

и в бушмены пошёл по обмену.

* * *

Мы решили закрыть Млечный Путь

на ремонт, чтоб тихонько раздуть

грандиозный скандал.

Кто ещё не рыдал,

тем представим возможность взрыднуть.

* * *

В мрачной зимней тайге под Дубъязами

жил да был невоеннообязанный,

он в труде и в бою

кушал ногу свою,

дабы пукать инертными газами.

* * *

Приползло на разъезд Чумойтло

среди ночи вселенское зло

и скрестило коров

с сотней местных котов, —

не забыло ещё ремесло.

* * *

Проживавших в посёлке Цинглок

серый волк в тёмный лес уволок,

а железной дороге

там приделали ноги, —

впрочем, ты и приделал, сынок.

* * *

Появилась в районе Виндхука

абсолютно не злющая злюка,

но народы Намибии

все куда-то повыбыли

от греха совершенно без звука.

* * *

Злые дети вчера в Балахне

обнаружили водку в вине

и, хлебнув этой жижи,

резво встали на лыжи,

но вопросы теперь не ко мне.

***

Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Однажды, ещё будучи студентом, услышал на кафедре психиатрии старенького (во всяком случае, тогда он казался мне именно таким) профессора одну сентенцию. Мол, каждый психиатр в процессе постижения психиатрического дао проходит три стадии.

Первая — «все больны, всех нужно срочно лечить!» Вторая — «лечить или не лечить?» И третья — «а может, лучше не лечить?» Он сразу предупредил, что сие есть шутка, просто следует помнить о доле шутки в каждой таковой. Вот как раз ту самую долю правоты этой сентенции и начинаешь понимать со временем. Понимать — и от души сочувствовать нашим пациентам. Им и так судьба подкинула подарочек, а тут ещё мы, все из себя такие красивые.

Постараюсь развернуть мысль. Да, я вполне допускаю, что есть такие люди, которым просто на роду написано стать прекрасными психиатрами. Вероятно, они и на свет-то рождаются сразу в смирительной рубашке белом халате и родимым пятном в виде подписи «Психиатром годен» и автографом Эмиля Крепелина (психологи — соответственно Зигмунда Фрейда). Но таких всё же единицы, на грани статистической погрешности. Основная же масса в психиатрию приходит обычным путём: кому-то понравился этот цикл во время учёбы в институте, кому-то оказалось удобнее выбрать эту специальность по финансово-бытовым соображениям, кого-то сманили друзья-знакомые — всяко бывает.

А теперь, внимание, вечный медицинский вопрос: медицина — это искусство или ремесло? Если ремесло, то достаточно в точности освоить матчасть, набить руку — и специалист готов, далее только упорный труд сделает из обезьяны врача второй категории. Если искусство — то матчасти достаточно лишь для получения общего представления, основ, а дальше — как хватит собственного таланта и вдохновения. Нет, я понимаю, что сейчас утрирую, но, судя по отношению, сложившемуся к медицине и медикам, эту отрасль помещают куда-то между ремеслом и сферой услуг. И ждут, что молодой специалист, закончив интернатуру, уже готов к труду и обороне.

В принципе, во многом так оно и есть. Да, готов. Но я прекрасно понимаю и главврачей, и заведующих отделениями, которые на полгода, а то и год прикрепляют к такому молодому специалисту куратора из опытных коллег. Да и медсестру, если повезёт, стараются опытную к нему пристроить (это если речь идёт об амбулаторном приёме). Подскажут, поправят, где по рукам нежно шлёпнут, а где и по шее. Почему так?

Да потому, что психиатрия — это всё же не франшиза в полном смысле этого термина. Невозможно во время учёбы и интернатуры охватить все нюансы, с которыми придётся столкнуться на практике — да что там, даже малую их часть и то с трудом удастся показать. Кроме того, есть масса моментов, по которым не то что между разными школами и кафедрами — в пределах одной-то нет единодушия во взглядах и подходах. А кто успеет рассказать молодому психиатру о тонкостях действия тех лекарств, того волшебного чемоданчика, которым ему придётся пользоваться вот прямо сразу? А нюансов, поверьте, много, и они ну очень отличаются от всего того, что написано в инструкциях к препарату. То есть, инструкции не врут, но в них не отражено и половины всех практических моментов. Кто в интернатуре подскажет различия в мотивах и поведении одного и того же пациента с таким-то диагнозом и таким-то складом личности в амбулаторных условиях, в отделении и в дневном стационаре? А если у него ещё и в семье определённая ситуация сложилась? И это только одна часть проблемы.

Есть и другая. Молодой специалист, как правило, рвётся в бой добра с разумом. Он пока ещё чувствует за своими плечами всю мощь науки, он горит желанием всех вылечить. Но делает это пока ещё согласно букве, а не духу. То есть, так, как его успели научить. Он знает, что правильно делать вот так и вот так, но знает потому, что так говорил великий (подставьте нужную фамилию). Вся его мудрость пока — это мудрость заимствованная. Как у наших диванных экспертов, дружащих с Википедией и великим Гуглом. И минимум сомнений. Никого не напоминает? И хорошо, если со временем (к счастью, в большинстве случаев так и происходит) практика, как критерий истины, урежет этого осетра. И появятся сомнения в абсолютной правоте выученных догм. А потом придёт и понимание, что психиатрия-то, по сути — одна из самых молодых отраслей медицины, и белых пятен в ней куда больше, чем где-то ещё. И что лекарства имеют все пятьдесят оттенков действия, помимо задекларированных. И что пациент — это прежде всего личность, и только потом объект терапии. И своим сомнениям иногда надо всё же верить. Хуже, если такого понимания не приходит — тогда мы получаем паладина от психиатрии: без страха и упрёка, с дальним светом стандартов лечения в глазах. И мне, если честно, трудно сказать вам , кто для пациента хуже — вот  такой паладин или выгоревший и циничный коллега.

К счастью, большинство коллег всё-таки благополучно проходят тот самый первый этап и переходят к второму, а затем, вероятно, и к третьему. О франшизах в психологии и психотерапии поговорим как-нибудь в следующий раз, если вдруг кому интересно.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Помните анекдот про золотую рыбку? Поймал мужик золотую рыбку. — Загадывай желание, исполню. — Хочу мира во всём мире. — Не, это сложно... — Ну, тогда пусть Винда не глючит. — Слышь, мужик, а как насчёт мира во всём мире? 

Нет, речь пойдёт не о Виндовозе. Я этот анекдот вспомнил, когда прочёл одно из писем, что пришло на мейл от читателя блога. Цитирую:

Я до сих пор в шоке и мой мнение - психиатрические больницы сейчас - это так мерзко, что пора в них всё менять - чтобы не было сквозняков и чтобы были хорошие здания... чтобы у больных была бы комната для релаксации а-ля чилл-аут - музыка в наушниках, книги, компьютеры, интернет... чтобы обслуживающий персонал был бы а) приятным и неопасным психически, вежливым, милым б) чтобы персонал был бы красивым внешне (за исключением врачей - тут как получается)... Другое дело, что лечение в таких больницах будет стоить много денег... Но надо бы, чтобы это оплачивало бы государство... Ну или чтобы были такие частные клиники...

Хорошо, давайте поразмыслим над ситуацией, которая сложилась к настоящему моменту. Скажу сразу: во многом, если сравнивать с тем, как оно было в конце 80-х — начала 90-х, стало лучше. Медленно, со скрипом, но «Закон о психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании» всё же начал соблюдаться. И всё же психиатрическая больница по-прежнему остаётся местом, где большинству из нас захотелось бы оказаться в последнюю очередь. Ну или в предпоследнюю, если включить в перечень тюрьму. Несколько разбавляют ситуацию отделения для пациентов с неврозами и дневные стационар, но мы ведь с вами про настоящий хардкор, про обычные психотические отделения говорим, не так ли?

Отмечу один момент, который будет играть роль, даже если всё в обустройстве психиатрических стационаров сложится идеально. Этот момент касается всех оттенков недобровольности. Как говаривал один мой знакомый старший прапорщик, в армии есть три метода: метод принуждения, метод убеждения и метод личного примера. А теперь внимание, товарищи бойцы, вопрос: какой метод будет преимущественно применим к вашей слабоорганизованной биомассе? Та же самая параллель в большей или меньшей степени прослеживается в условиях содержания пациентов в общих отделениях. Просто попробуйте как-нибудь при случае убедить пациента с бредом или галлюцинациями в том, что его реальность — это всего лишь продукт болезненной деятельности его мозга. Или депрессивного (в настоящей психотической депрессии) больного в том, что всё к лучшему в этом лучшем из миров. Ага, или личный пример хороших манер декомпенсированному психопату подать. Даже один на один (я имею в виду соотношение персонал — пациент). А я понаблюдаю с безопасного расстояния. Могу даже без попкорна. А ведь в обычных условиях соотношение пациентов к медперсоналу далеко не 1:1. И удерживать буйных от буйства, депрессивных от суицида, психопатов от драки и всё отделение в целом от бардака, конечно, было бы прекрасно добрым словом. Но на практике доброе слово лучше сочетается с теми самыми элементами принуждения. Даже в идеальных условиях, даже с идеальным медперсоналом. 

Теперь перейдём от идеала к реальности. По пунктам.

1. Врачи. Сколько стационарных (мы о стационарах сейчас речь ведём, амбулатория — это отдельная тема) пациентов должно приходиться на одного врача, чтобы ему хватало времени на вдумчивое ведение каждого из них? По мне так человек 15. Максимум 20. Чтобы и на обходе можно было не спеша с каждым словечком-другим перекинуться, и в кабинете поговорить обстоятельно. И так каждый день, отслеживая динамику, изучая параллельно архив историй болезни, подбирая и корректируя назначения, находя нужные слова и психотерапевтические приёмы, работая (а это порой даже сложнее) с родственниками пациента. Не знаю, как в других больницах, а в нашем стационаре 20 пациентов на врача — это роскошь. Обычно не меньше 30 приходится. А когда доктор остаётся на отделение один... А ведь ему не только лишь с пациентами работать надо — ему и документацию, будь она неладна, вести, и средний-младший персонал воспитывать и строить — впрочем, об этом речь ещё впереди.

2. Медсёстры, медбратья, санитары и санитарки. Наверное, этот пункт даже важнее, чем врачебный. Поскольку врач что — он обход сделал, в кабинете с вызванными пациентами поговорил, ещё пару-тройку раз по отделению прошёлся в течение рабочего дня — и всё. А основную массу времени с пациентами общается именно младший и средний медперсонал. И вот тут очень многое зависит от того, насколько зав отделением и ординаторы владеют темой, насколько они смогли своих подчинённых построить. Помните того кузнеца из фильма «Формула любви», который говорил, что тут от него всё зависит? Вот та же самая история. Подобно тому, как караван идёт со скоростью самого медленного и ленивого верблюда, так и внутренний порядок и атмосфера в отделении будет зависеть от того, что из себя представляют его рядовые бойцы — и прежде всего санитары и санитарки. А из кого их набирают? Если психбольница находится на окраине города или за городом — то чаще из окрестных сёл. Если в городе — то из низкоквалифицированной городской рабочей силы. Поскольку платить не то что много — хотя бы более-менее за их работу здравоохранение попросту не готово. А волонтёрские проекты у нас до психбольниц как-то не особо добрались. А теперь представьте маленького человека, на маленькой зарплате, но имеющего какую-никакую, а власть над вверенным ему контингентом. Легко ли удержаться от соблазна самоутверждения? По сути дела, если в отделении всё более-менее прилично — значит, заведующий и старшая сестра держат дисциплину среди персонала в кулаке, не стесняются вставлять пистон, наказывать, увольнять — и следить, следить, следить за порядком. Ну и в ходе процесса отбирать себе нужные кадры.

3. Зарплата. Как ни странно, как раз тут она играет не первую роль, пусть поначалу и может показаться обратное. Нет, не то чтобы совсем уж не играет: будь она у докторов выше, они бы, может быть, и не думали, где бы ещё и после основной работы удачно совместить, и за место бы сильнее держались, и основное внимание уделяли лечебному процессу. А главное — вероятно, тогда больше специалистов пришло бы в психиатрию, и можно было бы увеличить количество ординаторов. Что касается среднего и младшего медперсонала — тут значимость зарплаты больше, причём заметно: была бы она выше — можно было бы проводить более вдумчивую кадровую политику, а не брать кого попало.

4. Архитектура. Побывав однажды в Гатчине, полностью поддерживаю мнение главврача тамошней больницы: лучшая планировка — это когда есть большая территория и много одноэтажных отделений, стоящих отдельно. Хуже, когда всё собрано в один многоэтажный блок. Удобнее для коммунальных служб, но хуже для пациентов. Увы, не многие психиатрические больницы могут позволить себе такую роскошь: земля в окрестностях городов, особенно крупных, стоит дорого, и её выгоднее продать тем, кто готов заплатить, чем выделить бесплатно под какой-то там дурдом. А жаль.

5. Медикаменты. Да, большой прорыв произошёл в 50-е годы прошлого века, когда был открыт аминазин, а следом — первый антидепрессант. Прежде всего потому, что появилась возможность хотя бы часть пациентов не держать пожизненно в психиатрических больницах, а переводить на амбулаторное лечение. Да, с тех пор было многое сделано в фармакологии. Но, увы, полностью остроту проблемы это не сняло. Вероятно, нужен ещё как минимум один прорыв в этом направлении — может быть, в генетике, может быть, в теории нейровоспаления — не могу загадывать. Но психиатрическое направление в фармакологии, особенно там, где это касается психозов (депрессии, тревога и малая психиатрия в целом находятся в более выгодном положении) финансируется фармкомпаниями не в первую очередь, поэтому запасемся терпением.

6. Частные клиники. Казалось бы — вот оно, решение проблемы. Мол, если пациент или его родственники готовы платить сами за себя или за того сумасшедшего парня — так и условия можно сделать соответствующие. Чтобы и доктора самые-самые, и персонал дрессированный, и условия пребывания хотя бы звезды на четыре. Ан нет, не всё так просто. Давайте прежде всего вспомним о том, что психиатрия всегда была в медицине отраслью дотационной. По той простой причине, что большинство психически больных (я не о неврозах речь веду, а о большой психиатрии) людей заметно теряют способность себя финансово содержать. И оплатить своё лечение в частной клинике из таковых могут себе позволить единицы. И это в том случае, если они сами того хотят, что, понимаете ли, тоже редкость. Родственники? Да, чаще платят именно родственники. Но и таковых семе не сказать чтобы много. Ну ладно первый эпизод — там ещё есть надежды, что всё им и ограничится. Но второй, третий, четвёртый... Тут даже у состоятельной семьи возникнет вопрос: а может, в обычную больничку? За государственный счёт? Так и выходит, что директорам частных клиник приходится выкручиваться — в основном за счёт тех же амбулаторных пациентов с неврозами, за счёт наркологических пациентов и, особенно в последние годы — за счёт пациентов с деменцией. То есть, идеально задуманная клиника постепенно превращается в пансионат с дополнительными койками для алкоголиков и наркоманов. И, кстати, проблема младшего (да и среднего, чего уж там) медперсонала в такой клинике разве что чуть менее остра: суперприбылей, как изначально задумывалось, не получается, и платить большие деньги той же санитарке просто нет никакой возможности.

Каковы оргвыводы? В целом, повторюсь, прогресс имеется. Просто идти он будет медленно, особенно пока мы будем не столько жить, сколько пытаться выжить. А вот когда на первое место начнёт выходить вопрос не просто жизни, а её качества — тогда и психиатрии пряники прикатятся. Пусть по остаточному принципу — но тем не менее. Опять же, может быть, что-нибудь и в волонтёрских мозгах в нужную сторону щёлкнет. А то ведь это прекрасно — ухаживать за бездомными кошечками и собачками, они ми-ми-ми и бессловесные. А поди-ка с сумасшедшими поработай. Обычным санитаром. На санитарскую зарплату. Или что там волонтёрам обламывается. Или всё-таки быстрее добиться мира во всём мире?

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

На дворе солнечно и бодряще — аж целых плюс три. Ночной дождик не успел наделать луж, и только свежая весенняя трава вспыхивает искорками капель. Просыпаются дачники: над трубами поднимаются дымы. В камине играют оттенками красного подернувшиеся золой угли: надо подбросить чурбачок-другой. Ну а пока варится утренний кофе, покажу вам, что за мед поэзии успели натаскать за эту неделю наши трудолюбивые сетевые пчёлы.

***

я приносила маме с папой 

хлеб сигареты и вино 

а те меня не замечали 

и думали телекинез

© ️ Цай

***

я без белья шепнула нежно 

илье на ушко айнагуль 

смотрите сами вам же в мурманск 

ответил сухо проводник

© топтыжка

***

вот здесь порез зарубцевался 

а это от ожога шрам 

а здесь нетронутое место 

оставила на твой уход

© Grifona

***

впервые в жизни анатолий 

включил венгерский порнофильм 

да как же вам не стыдно люди 

всё на венгерском языке

© zlobins

***

вернулась с бала и карету 

припарковала на бахче

© NataliE

***

безумцы рвутся к николаю 

кричат и барабанят в дверь 

а он врубил полет валькирий 

и тянет на себя штурвал

© 0331

***

я тренирую силу воли 

не отвечая на звонки 

а телефон молчит и сводит 

мои усилия на нет

© Elvira

***

а ты уверена оксана 

что он действительно француз 

что не какой нибудь боярский 

ланфренланфралантатита

© 0331

***

джордано бруно взял гитару 

и спел нам песню про костёр 

потом блатную спел про зону 

потом про шарик голубой

© zinaid

***

день угасал в крови заката 

пронзенный шпилями домов 

а скорая стояла в пробке 

на третьем транспортном кольце

© 0331

***

олег работал на заводе 

прилежно двадцать восемь лет 

вчера пришол домой и умер 

наверно кончился завод

© Natan​

***

я предлагаю мировую 

сказал уставший президент 

и добродушно улыбнулся 

и мировая началась

© ethopmevoila

***

когда в питательные среды 

олег внезапно попадал 

он наслаждался и не помнил 

голодных вторников своих

© МОРГЕНМУФФЕЛЬ

***

ассоль из будущего смотрит 

с надеждой в космоса простор 

а там алеющая жопа 

и надпись я не прилечу

© kulina

***

кто к нам с мечом придёт погибнет 

кто без меча тому дадим 

мы в руки меч и расстреляем 

как будто он так и пришёл

© Eraser

***

растёт из юноши мужчина 

теряя мальчика в душе 

но тот когда нибудь найдётся 

чтоб возвратиться в старика

© zlobins

***

когда я стану импотентом 

так начал пирожок олег 

но тут фантазия иссякла 

и вдохновение ушло

© Петкутин

***

куплю продукты на неделю 

помою пол полью цветы 

мне надо неготовность к смерти 

продемонстрировать судьбе

© кара

***

суровый маленький сережа 

вернулся вечером с войны 

и крепко крепко обнял маму 

в районе около колен

© o-znake

***

я режу бирки из клеёнки 

морг сорок восемь заказал 

а девятнадцать забирает 

родзал

© Мурка

***

вы сами-то себя читали

спросил читатель у меня

нет лишь писал читать же это

по мне так выше всяких сил

© Гато Ланге

***

надел олег один ботинок 

глядит еще один стоит 

когда же это прекратится 

да где же этому конец

© kvatanastini

***

кто может сделать кунилингус 

сказал семен и класс затих 

и лишь начитанный сережа 

спросил тихонечко кому

© sometimer

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Удалось переехать в Фуншал,

потому что никто не мешал,

но зато я мешал

переехать в Фуншал

тем, кто всуе двояко дышал.

* * *

Десять злобных креветок в Бискайе

в шторм шаланды в порты не пускали,

но один капитан

всё же их уболтал,

припугнув для блезиру носками.

* * *

Дантистка из города Трой

барыжила чёрной икрой

из дроби и ваксы

за жуткие баксы

промозглой осенней порой.

* * *

Песня есть, где в окрестностях Ютики

всё поникло. Особенно лютики.

А ромашки заныкались.

Дуры-бабы расхныкались, 

ложноножки топыря и жгутики.

* * *

В марийском селении Арда

можно встретить советского барда, —

он, не сыт и не пьян,

там пасёт обезьян,

а под глазом сверкает кокарда.

* * *

После пьянки то драки, то свары

учинял я в селенье Юксары,

правда, в целом был добр,

словно бешеный бобр,

если в суп ему кошки нассали.

* * *

В поселении Москакасы

мы меняли трусы на часы,

но едва обменяли,

все трусы завоняли,

на часах же пробились усы.

***

Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

В эти праздничные весенние дни довольно многие из водителей воспринимают появление на дороге патрульной машины с сотрудниками ГИБДД как личное оскорбление. Дескать, праздники же у людей, а тут вы. Феи с полосатыми палочками. Уж очень злое и финансово затратное у вас волшебство!

Впрочем, бывали ситуации, когда этим самым сотрудникам очень-очень радовались. Например, водитель, проезжавший как-то раз мимо нашего дурдома. А вчера порадовались и мы с Оксаной.

Тут у нас уже второй год подряд ремонтируют дорогу на дачном направлении в сторону Лопатино. Асфальт на что-то там меняют, мосты (или виадуки?) ремонтируют. Нет, к чести дорожных рабочих сказать, ремонтируют основательно и неплохо, уже убедились на тех отрезках дороги, которые они успели сделать за прошлый год. 

Но в этом году ребята взялись за дорогу не по-детски. Уже не просто снимают слой асфальта и перестилают заново, как было на прошлогодних участках, а срывают всё капитально — видимо, в этих местах грунт проседал. Ну и вместо одного прошлогоднего виадука ремонтируют теперь уже оставшиеся два. 

Это всё очень даже здорово, вот только проехать теперь эти несчастные 24 километра от дома до дачи за полчаса, как обычно, уже никак не получится. На пути минимум три участка с односторонним движением и временными светофорами. И мы до вчерашнего дня ещё как-то более-менее (за час, если ехать днём при относительно оживлённом движении, и за сорок минут, если ехать рано утром или поздно ночью) проскакивали. А вчера, можно сказать, попали. Понадеялись, что основной массе народа 4-го не на работу, что только медиков так огорошили — и отправились домой в 20.00. Думали, проскочим.

«У нас тут хрен кто проскочит!», — ответили дорожные рабочие. Ну и народ как-то неожиданно бодро с дач потянулся. В итоге сначала был просто плотный поток, потом этот поток стал притормаживать, а потом километров пять или шесть мы ползли в темпе: «передвижение вперёд на корпус машины — десять секунд остановки — передвижение вперёд на два корпуса машины — пять секунд остановки». Естественно, нашлась масса тех, кому очень надо, причём очень быстро. В итоге параллельные пробки выстроились и на обочине, и на встречной полосе. Кто-то отважился проехать партизанскими тропками и свернул в поля, кто-то плюнул на всё и развернулся обратно, но общей картины это не улучшило. 

Я уже подумал, что, как одни наши знакомые в самом начале майских, мы будем добираться домой часа три. Но нет, всего час сорок пять вышло. Неожиданно пробка стала двигаться чуть шустрее, потом ещё шустрее, куда-то делись те, что обходили всех по встречке и по обочине — и вот появился предпоследний узкий участок с односторонним движением, который традиционно собирал на себя основную массу авто. 

Оказалось, что приехала машина ДПС, ребята вышли и стали разруливать всё вручную. В конце концов, этим поздним вечером поток из города был в разы меньше, вот они и помогли тем, кто выезжал с дач. Заодно и встречников-обочинников распугали. 

Вот знаете, та самая редкая ситуация, когда ты радуешься гаишникам, как родным. Молодцы ребята.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Для тех, кто интересуется гипнозом и его применении в нашей работе -  сегодня ещё одна обширная статья от партнёров и коллег. 

Предыдущий материал

“Я не могу...!” - психологическое лечение беспомощности: от панических атак до импотенции

Статья про стратегию жизни

Как устроиться в компанию мечты: тренинг-интервью от «А» до «Я»

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ПАНИКИ И ВЕГЕТАТИВНОГО КРИЗА

ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ ПРИ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ И ВЕГЕТАТИВНОМ КРИЗЕ

Что такое регрессивный гипноз

Многие из вас слышали, что поведение человеком определяется его прошлым опытом, однако мы далеко не всегда осознаем, насколько верно это утверждение, ведь именно прошлый опыт лежит в основе большинства невротических расстройств, таких как фобии, обсессивно-компульсивное расстройство, панические атаки, зависимости и различные психосоматические заболевания. Также наш опыт определяет и наши текущие жизненные проблемы, типа неуместных обиды или гнева, неадекватных ревности и стыда, и других чувств, которые препятствуют нам в достижении цели.  

В итоге в определенные моменты жизни нами как будто снова овладевает наше прошлое, и мы теряем способность контролировать себя и адекватно реагировать на реальность, порой даже не понимая в чем причина такого состояния. Именно для решения подобных проблем и была создана регрессивная гипнотерапия.

Регрессивная гипнотерапия и психологическая травма

Регрессивная гипнотерапия – это одно из направлений психодинамической психотерапии направленное на поиск вытесненных причин проблемы в памяти клиента с помощью гипноза и их проработку.  

Регрессивная гипнотерапия была создана примерно в одно и тоже время двумя великими психологами: Пьером Жане(1), который является одним из родоначальников современной когнитивной психологии и Йозефом Брейером(2), коллегой Фрейда, который стал одним из создателей психоанализа.  

Оба этих автора применяли гипноз в процессе лечения психически больных пациентов и обнаружили, что порой за счет гипноза удается воскресить в их памяти, те события которые они ранее не помнили, но которые были связаны с их болезнью. Оказалось, что часто после воспоминания различных ситуаций из прошлого, болезнь пациента исчезала, что и послужило основанием для теории вытесненной травмы и диссоциации.  

Вытеснение и диссоциация в теории психологической травмы

Как уже было сказано причина проблем пациентов Брейера и Жане часто лежала в их прошлом, а точнее в различных ситуациях из прошлого пациента, где он испытывал достаточно сильные переживания. Подобные ситуации и были названа психотравмами, и они отличаются от обычных стрессовых событий, которые мы испытываем в течении жизни.

Психотравма, в современном понимании, — это ситуация, превышающая адаптационные возможности организма или интегративные возможности психики. И сейчас мы разберем это определение более подробно.  

Во-первых, травматическая ситуация должна превышать адаптационные возможности организма. И здесь надо понимать, что люди в течении своей жизни испытывают множество стрессовых и напряженных ситуаций, однако, подобные ситуации часто не становятся травматическими, поскольку человек имеет ресурсы для адаптации к ней. Например, представим себе, что у человека скончались родители. Как бы тяжело не было переживать подобное событие, большинство людей во взрослом возрасте способны его вынести, так как они обладают для этого ресурсом. Например, взрослый человек изначально осознает и принимает возможность смерти, он может найти утешение у партнера и друзей, ему не приходится кардинально менять свою жизнь. Теперь же представим, что у маленького ребенка умирает мама или папа. Крайне редко ребенок способен адаптироваться к подобному стрессу, поскольку он в принципе не готов принять смерть, ему не к кому больше обратиться и ему приходится кардинально менять свою жизнь. Все это говорит о том, что ребенок просто не обладает ресурсами для переживания травмы и данное событие оставит след на его личности.  

По той же причине большинство травм происходит в детстве, ведь взрослея мы приобретаем опыт и знания, которые помогают нам справляться с проблемами. Наша психика также обретает большие возможности для сопротивления стрессу. Ребенок же не имеет таких преимуществ и любой даже внешне минимальный стресс может стать для ребенка настоящей трагедией, например, поломка любимого велосипеда или то, что когда-то мама не оценила нарисованную для нее картинку. Именно поэтому большинство серьезных травм происходят именно в детстве человека.  

Второй аспект связан с невозможностью интеграции опыта в момент травмы. Предполагается, что происходящее в момент травмы настолько сильно расходится с опытом человека и с его «Я»-концепцией, что человек просто не способен принять данный опыт. Часто примеры такой защиты демонстрируют в кино, когда человек переживший какой-то ужас начинает жить в иллюзорном мире, как это, в частности, показано в фильме планета Ка пекс или Остров проклятых.  Проще говоря, человеку намного легче придумать какой-то изощренный способ отгородиться от своего опыта, чем просто принять и осознать его. Например, девочка над которой надругался отец может забыть это событие, потому что ей важно продолжать верить, что папа ее любит. Сын, у которого была жестокая мать может обвинить во всем себя и решить, что он плохой и заслуживает этого, опять же, чтобы сохранить родительскую любовь.

Однако, современная наука выдвигает и ряд иных гипотез, которые связаны с функционированием нашего мозга.  

В частности, теория эмоционального мозга гласит, что в момент травмы у нас активируются иные зоны мозга нежели чем при нормальном запоминании. Если обычно мы запоминаем информации с помощью гиппокампа и коры, то в момент травмы активируется зона под названием миндалина ответственная за наш страх и другие эмоции. Как показал профессор Мэтью Либерман миндалина подавляет деятельность коры. В итоге ситуация напрямую связывается с чувствами в обход сознания. И в следующий раз при попадании в схожую ситуацию у нас будет активироваться та же реакция.  

Например, если вас в детстве покусала собака, то ваша миндалина ассоциирует вид собаки с ощущением боли и страха. И теперь у вас фобия собак, вы боитесь даже безобидных щеночков и при этом можете не помнить того первоначального события. Или предположим, вы почему-то боитесь людей, проще говоря, у вас социофобия. Скорее всего, это связано с негативными отношениями ваших родителей, которые постоянно ругались и дрались, а вам в этот момент было страшно. Сейчас вы прекрасно осознаете, что большинство людей не несут никакой опасности, однако, ваша миндалина до сих пор хранит воспоминания о том страхе, что преследовал вас все детство.  

И опять же дети попадают в особую группу риска, поскольку наш мозг до 5 лет еще недостаточно сформирован. Мы слабо способны формировать связи между воспоминаниями, неразвитая речь не дает возможности создать нарратив или историю события. А если вы сейчас задумайтесь, то поймете, что ваши сознательные воспоминания это именно такие воспоминания, которые вы можете описать словами. Так вот ребенок этого не может, именно поэтому большинство наших воспоминаний хранятся в подкорке с самого детства и до конца жизни без возможности их сознательно вспомнить. Однако это совершенно не значит, что они перестают влиять на нас.  

В итоге, вне зависимости от того какой теории вытеснения вы придерживаетесь, все они сводятся к тому, что в момент травмы разрушается наш процесс запоминания и часть информации записывается в изолированные участки мозга к которым мы не способны получить сознательный доступ. Однако эти участки продолжают функционировать на чисто рефлекторном уровне запуская реакции, которые когда-то были у нас в ситуации стресса. Подобный процесс вытеснения и называется в современной науке диссоциацией, а такие диссоциированные реакции были названы автоматизмами.  

И хотя многие считают явление диссоциации и вытеснения травмы спорным, ученые уже давно зафиксировали его реальную природу. Например, Голдфилд и коллеги зарегистрировали забывание у жертв похищения и пыток. Элизабет Лофтус зарегистрировала амнезию у жертв сексуального насилия. Сержэнт и Слаттер обнаружили амнезию у солдат после военных действий. И это лишь малая часть данных. При этом оказывается, что чем более хроническим был стресс в детстве, тем более высока вероятность забывания событий. Но мы не просто забываем события, ведь они продолжают влиять на нас и хранятся где-то в нашей психике. Так эксперименты показали, что мы способны вспомнить некоторые события если нас поместить в похожий контекст и что мы быстрее заново заучиваем ранее забытый материал.  

А явление диссоциации наглядно демонстрируется в различных диссоциативных расстройствах типа посттравматического стрессового расстройства или ПТСР. Больные ПТСР – это чаще всего те, кто пережил какое-то ужасное событие, например военные действия или катастрофу. После того, как они получили травму, воспоминания начинают неконтролируемо охватывать их, например, приходя в сновидениях или флешбеках. У них же наблюдаются различные рефлекторные реакции, например, бывший солдат может ни с того ни с сего упасть на землю из-за звука хлопушки. Тоже самое происходит и в момент вытесненной травмы. Вас неконтролируемо охватывает чувство заставляя испытывать проблемный симптом, и вы ничего не можете с этим поделать. 

Эмоция в основе всего

Мой рассказ мог вас удивить, ведь если я говорю, что алкоголизм может появится в результате психотравмы, то, по-видимому, алкоголик, будучи ребенком должен был бы иметь в детстве эпизод алкогольного опьянения и потому хотеть выпивать. Но на самом деле все намного сложнее. Многие симптомы являются не прямым следствием того, что происходило в момент травмы. Чаще всего в момент травмы закрепляется именно наше чувство и уже на это чувство наслаиваются защитные механизмы, которые и приводят к различным симптомам.  

Предположим, человека в жизни часто бросали. Его бросали родители, бросали девушки и сейчас он испытывает одиночество. Именно это ощущение одиночества и становится для него причиной употреблять алкоголь и отдаваться забвению. Или, например, в детстве человек часто были и его потребность в безопасности была фрустрирована. Повзрослев, он не чувствует опору, его мир как бы рушиться, любая нестабильная ситуация типа увольнения с работы, кредиты, беременность напоминают ему об опасности. Из-за этого растет стресс, а единственным способом сбросить стресс становятся панические атаки. Или мужчина боится знакомиться с девушками, а все его отношения рушились из-за обид. Все это из-за того, что он до сих пор обижен на маму и проецирует на девушек ее образ. Он начинает интерпретировать многие нейтральные фразы девушки как обидные для него. Она спрашивает: «Где он работает?», он сразу воспринимает это как попытку выманить из него деньги. Она рассказывает про своего бывшего, он думает, что таким образом она старается его ущемить. Подобные нейтральные фразы словно по рефлексу запускают в нем ту же реакцию обиды, которую он когда-то испытывал к маме, в результате чего он сам и портит весь процесс знакомства. Или девушка страдает от анорексии, а все потому что в детстве ее папа изменил ее маме, которая страдала лишним весом, или девочку любили и хвалили только за ее красоту или кто-то просто посмеялся над ней когда она сама много весила. В этом случае страх потери родителей или страх снова быть высмеянной лежат в основе ее расстройства. Каждый раз когда-то она смотрит на себя в зеркало, она видит всю туже толстую девчонку, которая так страдала в детстве из-за своего веса. Ну а вот женщина, которая не замечает зависимость своего сына. Она делает это поскольку боится признать себя плохой матерью, ведь именно такой была ее собственная мать и любые ее неудачи в воспитании напоминают клиентке материнский образ. А вот девушка с редким расстройством раздвоения личности, которое появилось лишь потому, что она боится встретится с самой собой и боится интегрировать в себя ту личность, которая когда-то подверглась сексуальному насилию со стороны отца.  

Таким образом какой бы незамысловатой не была болезнь ее симптомы служат лишь защитой от того пугающего чувства, которое берет свое начало в детском возрасте. Детские обиды, страхи и другие чувства появляясь в детстве тянутся за нами всю нашу жизнь, ведь организм стремится завершить то, что когда-то нас тронуло. В процессе взросления мы вырабатываем защиты от этих чувств, пытаясь их рационализировать, спроецировать на других или поставить на них запрет, однако это только ширма – способ подавить чувство и адаптироваться к жизни с ним, но не убрать его. И пока вы не разрешите ту ситуацию и тот конфликт на который направлено данное чувство, оно будет преследовать вас порождая все новые симптомы.

Зачем нужен гипноз?

Наверняка вы уже захотели задать вопрос «А причем здесь гипноз?». И, действительно, во многих направлениях психотерапии также пытаются воскресить вытесненные воспоминания и делают это достаточно успешно без какого-либо гипноза. Ответ кроется в самих свойствах гипноза как состояния сознания. Конечно, гипноз не подразумевает никакой магии, и он даже не открывает секретных путей к какому-то там бессознательному, о котором все слышали, но никто не способен внятно объяснить, что же это на самом деле. Гипноз лишь обладает несколькими важными особенностями, которые в свое время открыл ученый Дэвид Шпигель(3) и которые ускоряют поиск вытесненных событий.  

1. Концентрация внимания. В гипнозе внимание человека достигает максимальной концентрации. Это значит, что клиент не отвлекается на терапевта, блуждающие мысли и критику, но он полностью вовлечен в процесс терапии и сконцентрирован на задачах, которые ставит перед ним терапевт. Уже это позволяет намного проще вспоминать события.  
    
2. Актуализация воображения. Концентрация внимания позволяет человеку полностью окунуться в воображения и памятные образы. Проблемная ситуация кажется более яркой, а человек не просто вспоминает ее, а как бы перепроживает заново. Это, в свою очередь, позволяет воссоздать контекст травмы и активировать ассоциативный ряд, за счет чего значимая травма вспоминается намного быстрее чем при сеансе любой другой терапии.  
    
3. Идеодинамическая связь. За счет актуализации воображения в гипнозе усиливается и связь психики и тела. Проще говоря, ваше тело будет намного сильнее реагировать если вы ярко и живо представите как едите какую-то гадость, чем если просто на словах это вспомните. Также работает и гипноз. Вспоминая травму клиент полностью погружается в ее проживание, а его тело отдается чувствам и эмоциям, что в разы ускоряет процесс психотерапии.
    

Как можно видеть здесь нет никакой магии, лишь врожденные способности вашей психики к самоисцелению. 

За счет чего происходит исцеление?

Наверняка у вас встал новый вопрос, каким же образом вам может помочь воспоминание какой-то там травмы, ведь проблема у вас присутствует здесь и сейчас. Однако, и здесь есть свое объяснение, ведь в основе гипнотического исцеления лежит ряд механизмов.  

1. Ассоциация. Действительно, порой и простое воспоминание приводит к выздоровлению человека. Это происходит за счет интеграции вытесненного события в сознание клиента. Как уже было сказано, пока событие вытеснено оно функционирует отдельно от нашего сознания, то есть мы не можем контролировать наши реакции, связанные с ним. Однако, когда мы вспоминаем травматическое событие, в нашем мозге создаются новые связи, позволяющие нашему сознанию получить контроль над вытесненным материалом. Однако далеко не всегда этого бывает достаточно и в дело вступает второй механизм – катарсис.  
    
2. Катарсис. Еще Йозеф Брейер выдвинул теорию, что в момент травмы от нашего сознания отделяется аффект, то есть эмоция, которая начинает жить своей жизнью. Эта концепция во многом подтвердилась в теории доминанты Ухтомского(4). Он говорил о том, что каждая эмоция образует доминанту в нашем мозге, которая стремится к реализации. Доминанта это своего рода незавершенный гештальт, который постоянно будет напоминать о себе в соответствующих ситуациях. Каждая доминанта стремится к разрядке и только реализовавшись, в мозге включаются механизмы подкрепления, и доминанта прекращает свою деятельность. Говоря, простым языком, нам важны не только сами травматические события, но и те эмоции и потребности, которые в них не удалось реализовать. В момент воспоминания травмы мы часто можем наблюдать эмоциональный выплеск со стороны клиента, который может проявится в виде плача, крика, тошноты или какой-то иной экспрессивной реакции. Такое поведение связано с тем, что эмоция, зажатая в травме, наконец прорвалась наружу и нашла свой выход, после чего человек ощущает свободу и облегчение.
    
3. Коррекция мышления. Надо понимать, однако, что порой и этого бывает недостаточно, ведь проблема не только в эмоциях, а в том, что человек уже привык жить определенным образом со своей проблемой и сформировал соответствующие привычки. Именно в этот момент и начинается коррекция мышления. С помощью гипноза можно понять какие убеждения поддерживают симптомы клиента, а затем скорректировать отношение к тем ситуациям, где эти убеждения образовались.  
    

В итоге работа в гипнозе происходит на нескольких уровнях, затрагивая эмоции, мышление и наконец поведение, когда клиенту даются финальные внушения на изменение его реакций и домашние задания для проверки результата.  

Как проходит регрессивная гипнотерапия?

Сам процесс регрессивной гипнотерапии построен на вышеописанных принципах и включает в себя несколько этапов.  

1. Наведение гипноза. На первом этапе гипнотерапевт использует различные техники и методы наведения гипноза, названные индукциями. Индукция обычно подбирается под клиента и включает в себя тесты на стадию погружения в гипноз. Такие тесты нужны для того, чтобы убедиться в том, что клиент достаточно глубоко погрузился в гипноз для проведения эффективной работы. И только при прохождении тестов мы можем быть уверены в том, что клиент достиг нужной концентрации внимания, а его воображения достаточно активизировано.  
    
2. Проблемная ситуация. Далее терапевт просит клиента представить проблемную ситуацию, которая его волнует. Это позволяет воссоздать проблемный контекст и запустить ассоциативный ряд, который затем позволит отыскать первопричину проблемы. Но, что еще важнее – именно на этом этапе оживает проблемное чувство клиента.  
    
3. Аффективный мост. После того как клиент воссоздал проблемную ситуацию и эмоцию, связанную с ней, терапевт использует эти данные для поиска психотравмы. Чаще всего применяется техника, называемая аффективный мост, когда клиент как бы путешествует по своему проблемному чувству. Такая техника позволяет оживить эмоциональную память, что опять же в разы ускоряет поиск травмы.  
    
4. Проработка травмы. После того как клиент вспомнил наиболее значимую для него травму, терапевт помогает ему эту травму проработать. Для этого используются как классические техники регрессивной терапии типа катарсиса и когнитивной реструктуризации, так и различные современные методы на выбор терапевта, например, эмоционально-образная терапия или терапия частей.  
    
5. Окончание работы. После того как все травмы проработаны, клиента возвращают к обычному состоянию, а затем предлагают ему проверить результат в реальной жизни.  
    

Не смотря на всю простоту данной схемы, на практике все получается не так легко. Ведь один симптом может содержать под собой несколько проблемных чувств и каждое из этих чувств может иметь под собой цепочку психотравм, которые будут связаны между собой достаточно сложной логикой.  

Например, к вам может прийти клиент со страхом знакомства с девушками. И, казалось бы, его проблемной эмоцией и является страх, однако в процессе регрессии начинают вырисовываться ситуации, где у клиента проявляется чувство вины. Например, когда он огорчил маму и та заявила, что-то в стиле «ты такой же как отец». Оказывается, что отец был агрессивным пьяницей и постоянно терроризировал их с матерью. В итоге мышление клиента сводится к тому, что, если он будет проявлять агрессию или начнет активно знакомиться с девушками он станет таким же плохим как отец, а мама его бросит. Это может звучать странно на первый взгляд, но для подсознания клиента, такое мышление является реальностью. И вроде мы уже отыскали два чувства страх перед знакомством и вина. Но все может идти намного дальше, ведь там же где вина есть, и обида на отца и необходимо выплеснуть данную обиду. И только тогда человек сможет прийти к зрелому взгляду на отношения родителей. Он сможет увидеть, что отец не всегда был таким плохим и, что в нем были и хорошие качества и что мать не всегда была права и он не обязан соответствовать ее критерием. А самое главное — это понимание того, что он – это он, а родители – это родители, это другие люди со своей историей и со своими проблемами, которые клиент больше не обязан проносить через всю свою жизнь. В этот момент, приняв, вытесненную активную часть себя, он сможет наконец свободно подходить к девушкам и знакомиться.  

Часто бывает и так, что клиент вспоминает не какие-то реальные события, а представляет то, чего не было или погружается в воображаемые образы и события. Например, клиент с психосоматическим циститом во время регрессии может вообразить ситуацию, где он является средневековым воином, которому копьем протыкают мочевой пузырь. Многие искренне верят в подобные воспоминания, хотя на самом деле такие образы – это лишь способ нашей психики отыграть свою боль.

Именно поэтому гипнотерапевт должен обладать хорошей квалификацией, чтобы с одной стороны уметь распутать сложный клубок жизненных событий клиента, а, с другой стороны, не внушить ему то, чего нет.

Регрессия в прошлые жизни и ложная память

Регрессивную гипнотерапию, как и другие направления глубинной терапии часто критикуют за попытки поиска психотравмы, аргументируя это тем, что влияние вытесненной травмы нельзя как-то обнаружить или доказать. Однако, вышеприведенные исследования в области памяти показывают, что данная критика неуместна и травмы прошлого действительно влияют на нас.  

Однако, более значимый аспект критики касается так называемых ложных воспоминаний. Многие ученые полагают, что мы никак не можем отличить вытесненные травмы от выдуманных. И действительно такая проблема в глубинной терапии существует, именно поэтому многие люди под гипнозом «вспоминают» свои прошлые жизни или перинатальные периоды развития. И на сегодняшний день строятся целые системы терапии, основанные на исцелении «травм из прошлых жизней». Основными же популяризаторами популяризаторы данных течения являются Долорес Кенон и Майкл Ньютон, которые лживо выдают свои учения за науку, предоставляя в качестве экспериментальных подтверждений факт, того, что люди под гипнозом «вспоминают» прошлые жизни (у них даже есть доказательства таких воспоминаний в виде диктофонных записей и стенографий).

Однако, искушенный читатель прекрасно знает, что такие записи по сути ничего не стоят, так как память может видоизменяться каждую секунду и подстраиваться под текущие убеждения и опыт человека. Этот эффект был прекрасно продемонстрирован в экспериментах Элизабет Лофтус, которая с помощью специальных вопросов изменяла воспоминания людей об оценке определенного события(5), а затем и вовсе внушала, что они в детстве потерялись в торговом центре (хотя на самом деле такого никогда не происходило)(6). Позже были раскрыты отдельные механизмы ложных воспоминаний и оказалось, что наша память может меняться в результате: социального влияния, внушения со стороны, интерференции нескольких воспоминаний и даже обычного воображения. Наглядный пример ложных воспоминаний в терапии описан в книге Ф. Шапиро, когда ее клиентка заявляла, что ее в детстве изнасиловал дьявол, а в итоге оказалось, что это был знакомый отца, надевший демоническую маску.(7) При этом известно и огромное количество скандалов, связанных с ранней деятельностью психоаналитиков, которые внушали своим пациентам идеи и воспоминания на основе собственной теории сексуальной травмы, в результате чего, их пациенты подавали в суд на своих родственников (благо, что иски чаще не оправдывались). Проблема ложных воспоминаний существует и в криминалистике в области сбора показаний свидетелей, которые также склонны подгонять свое мнение под мнение дознавателя, если он не способен адекватно провести допрос.  

Возвращаясь к идеи прошлых жизней, по сути, они и являются не более чем ложными воспоминаниями в гипнозе и существует ряд очевидных тому доказательств.  

Прежде всего, само существование прошлых жизней полностью противоречит научному взгляду, так как, по факту нет никакого субстрата, который бы перемещался из одного тела в другое после смерти. Однако, мы можем даже не касаться вопросов именно религии, оставив это на откуп теологов, обсудив лишь сам регрессивный гипноз. Но и здесь есть ряд данных, которые явно говорят о наивности веры в прошлые жизни.  

1. Прошлые жизни спонтанно вспоминают только те, кто склонен в них верить и никогда не вспоминают те, кто в них не верит или относится к ним скептически.  
    
2. Информация из прошлых жизней, которую сообщают люди, практически всегда ошибочна(8). В случаях же когда информация оправдывает себя, чаще всего, гипнотики знали ее и до регрессии. Например, историк сможет прекрасно рассказать вам в регрессии о жизни Юлия Цезаря.
    
3. Когда гипнотики вспоминают прошлые жизни, они иногда пытаются говорить на языке места и эпохи. Окружающих это впечатляет, так как они верят, что человек действительно испытал прошлое воплощение. По факту, при проверке лингвистом, оказывается, что гипнотики просто несут абсолютную околесицу из набора звуков.  
    
4. При этом если заранее создать ожидания у человека по поводу его прошлых воплощений (например, представиться астрологом и сказать, что испытуемый в прошлых жизнях был Александром Македонским), то именно это он и вспомнит.(9)  
    
5. Стоит добавить и то, что в практике «регрессолога» ежедневно встречается по несколько воплощений все того же Юлия Цезаря, Жанны Д’Арк и прочих известных личностей.
    
6. Наконец непонятно почему именно гипноз нужен для воспоминания о прошлых жизнях. Ведь по факту это не более чем состояние усиленной концентрации внимания и связи с телом. Однако, отвечая на заданный нами же вопрос: основную роль в гипнозе играет внушаемость, которой и пользуются регрессологи, чтобы внушить клиентам идею прошлой жизни.   
    

Наверно можно добавить, что-то еще к этому списку, однако, уже этих фактов достаточно, для понимания абсурдности идеи прошлых жизней под гипнозом. Однако, вполне объяснимо почему такие воспоминания возникают и почему работа с ними порой приводит к исцелению.  

Объяснение дает все та же теория Брейера и теория стресса Ганса Селье. Люди способны воплощать эмоции и внутреннее напряжение в любом виде действий и психическом содержании. Именно поэтому мы порой выражаем гнев не только в драке, но и в стихах, картинах или эмпатируя разгневанному герою кинофильма. Тоже самое происходит и при регрессии в прошлые жизни: человек просто придумывает, подходящее лично ему отображение своей боли в виде образов и фантазий о прошлой жизни. И именно через такие образы человек способен выразить свои подавленные эмоции и напряжения, от чего ему иногда и становится легче.  

Однако, сама техника не такая безобидная, как казалось, так как взамен эмоционального высвобождения приходит ряд негативных эффектов. Часто вера в прошлые жизни приводит на нарушение семейных отношений и повышенной уязвимости(10). Известны случаи нанесения вреда в результате регрессивной терапии. А Министерство здравоохранения Израиля вообще запретило практику «регрессии в прошлые жизни»(11).  

Основная же проблема состоит в том, что регрессии в прошлые жизни создают иллюзию и снимают с человека ответственность. Проще говоря, клиент как бы думает про себя «Зачем мне что-то решать и делать какие-то то реальные усилия по изменению своей жизни, если всегда можно обратиться к прошлым жизням, где и кроется причина всех моих проблем». В итоге мало того, что такие люди не склонны ничего менять, так еще и окружающие воспринимают их как «странных» из-за их веры в чудеса, что приводит лишь к разрушению социальных связей и усиления зависимости от регрессолога и общества, таких же «верующих».

Если же снова вернутся к проблеме ложных воспоминаний, то в целом вряд ли можно обвинить во всем именно гипноз. Как показали исследования Штебли(12) гипноз действительно повышает количество продуцируемых воспоминаний. Вайтхаус указал на то, что гипноз также повышает уверенность в правдивости полученных воспоминаний(13). А Лофтус(14) указала на то, что люди подвергаются ложным воспоминаниям, даже если их предупредить о возможности их появления. Однако, последующие исследования Линна и Майерса(15) продемонстрировали, что на появление ложных воспоминаний влияет не гипноз, а гипнабальность самого индивида, а также что гипноз не приводит к большему числу ложных воспоминаний чем любой другой вид коммуникации(16). Проще говоря, ложные воспоминания могут появится у человека в процессе любой терапии, а происходит это лишь из-за того, что сам клиент ожидает получить такие воспоминания, ну или из-за того, что какой-нибудь искушенный терапевт направляет его на нужную ему точку зрения. Именно поэтому прошлые жизни вспоминают лишь те, кто в них верит, либо те, кого терапевт активно заставляет их вспомнить.  

Хороший же терапевт умеет проводить гипнотерапию так, чтобы не привносить ничего своего во внутренний мир клиента и реализовывать лишь то, что есть у человека внутри. Да в таком случае возможно появление ложных воспоминаний, однако такие воспоминания вполне компенсируются эффективностью гипнотерапии.

Эффективность регрессивной терапии

Метаанализы Кирша(17) и Мулдса(18) показывают, что когнитивная гипнотерапия более эффективна чем когнитивно-поведенческая психотерапия, которая считается наиболее доказательной на сегодняшний день. Помимо этого исследования Мендозы(19) говорят о том, что гипноз способен усилить действие любого другого вида психотерапии. Также существует большое количество исследований, показывающих эффективность гипноза в лечении отдельных расстройств(20), например психосоматических заболеваний(21), панических атак(22), тревожно-фобических расстройств(23), зависимостей(24) и других заболеваний. Особое применение гипноз находит в лечении и контроле хронических болей(25)

Рябцев Иван, психолог. Сайт, ВК, Курс проработки тревоги и стресса, панических приступов.

Литература: ссылки, отмеченные в тексте номерами, автор статьи даст в комментарии к тексту.

Оригинал и комментарии

Продолжу рассказ об истории психиатрии. Поскольку опыт Бисетра и Сальпетриера (а именно — опыт освобождения пациентов от оков) находит в стране самый горячий отклик, возникает мысль о том, чтобы распространить его за пределы столицы, и Эскироль совершает ряд поездок (за свой счёт, кстати) — в 1810, 1814 и 1817 годах — чтобы составить собственное впечатление о состоянии психиатрических заведений во Франции и Европе, а также для того, чтобы оценить объём предстоящих работ. 

Впечатления, которыми он делится в 1818 году в своей записке министру внутренних дел и позже в более пространной статье в «Словаре медицинских наук», далеки от оптимистичных:

«Я посетил эти приюты злосчастья. Несчастные, в интересах которых я возвышаю свой голос, подвергаются обращению, худшему, чем преступники, и живут в обстановке, достойной зверей. Я видел их, покрытых лохмотьями, на соломе, которая служит для них единственной защитой от сырости каменного пола. Я видел их отданными на произвол настоящих тюремщиков, в узких кельях, в зловонии, прикованных к стенам подвалов, где постеснялись бы держать тех хищных животных, на содержание которых в столице государство не жалеет затрат. Вот, что я видел во Франции, и вот как содержатся душевнобольные почти повсеместно в Европе »

Упоминает Эскироль форт А в Бордо, смирительные дома в Тулузе и в Ренне, «Бисетры», до сих пор существующие в Пуатье, в Кане, в Амьене, «Крепость» в Анжере; «короче говоря, мало найдется тюрем, где бы нельзя было встретить буйных сумасшедших; эти несчастные закованы в цепи и содержатся в камерах наряду с преступниками. Какое чудовищное соседство! С мирными сумасшедшими обращаются хуже, чем с злодеями!»  

В итоге ему всё же удаётся привлечь внимание к проблеме, доклад услышали многие, о нём заговорили, и за реформы взялось уже государство (в конце концов, Франция же, культурный центр мира и всё такое): были выделены кое-какие деньги на постройку психиатрических лечебниц, из тюрем и исправительных домов изъяли и переместили в соответствующие больницы сумасшедших пациентов.

Главное же, что делает Эскироль и его ученики — это революция во взглядах на душевные болезни. Раньше ведь оно как было: считалось, что если человек умер, то это надолго, а вот если он сошёл с ума — то это навсегда. Ничего подобного! - возражал Эскироль. В наш просвещённый век, когда штыки французского солдата несут всему миру... пардон, увлёкся. Короче, сумасшедшего можно и нужно лечить, нельзя ставить на нём крест, как только установлен диагноз. Отсюда и введённые в практику постоянные врачебные обходы и осмотры (раньше такое просто считали лишней тратой времени и сил: да было бы на кого и зачем там смотреть, куда они нафиг денутся из Бисетра!), ведение историй болезни каждого пациента (что тоже поначалу вызывало недоумение: оh mon Dieu, к чему все эти лишние телодвижения, трата бумаги и чернил? Что, каждый день так и писать — сидит, мол, бьётся головой о стену и орёт?).

Кстати, именно разница в динамике процесса у острых пациентов и тех, кто уже годами пребывает в стенах больницы, наводит Эскироля на мысль о том, что для хроников неплохо бы создать иные условия содержания. Тем более, по слухам, опыт уже имеется — правда, не во Франции, а в маленькой бельгийской деревушке Гель, куда Жан-Этьен и направляется в 1821 году вместе со своим учеником, Вуазеном.

История этой самой деревушки, как известного в узких кругах приюта для сумасшедших, связана (ну а как же иначе!) с одной старинной легендой. И началась она не в Бельгии, а на Изумрудном острове, в стране фейри, аж в VII веке. Жил да был тогда король Дамон, что правил ирландским королевством Аргилла. И была у него дочь Димфна. И всё бы ничего, да сошлись в одну точку сразу несколько конфликтов. Во-первых, батя был язычником, причём из упоротых, а мама — христианка, причём тоже из ярых. И окрестила она свою дочь вопреки воле отца, тайно. Да ещё и отправила дочурку учиться к святому отцу Герберну: мол, грамота и Закон Божий — наше новоирландское всё. И так Димфна прониклась верой, что решила принять обет целомудрия и стать невестой Христовой. Во-вторых, жена Дамона в скором времени скончалась. И так горевал по ней Дамон, что подвинулся рассудком. Слуги уж и так, и сяк ему намекали — дескать, жениться вам надо, барин... извиняйте, ваше величество! А он всё искал себе такую, чтобы на жену была похожа. И, на беду, нашёл. Дочь же! Слуги в ужасе, королевский шут в ужасе, жена королевского шута в панике, дочь в шоке. Ведь кто королю-то слово поперёк скажет? Сейчас как начнёт жениться на родной дочери! В общем, пришлось срочно эмигрировать на континент, в Антверпен.

Там, в Европах, укрылись они в брабантской деревушке Гель, близ часовни святого Мартина Турского. Жили да поживали; по слухам, Лилия Эйре, как Димфну назовут позже, даже принялась строить в той деревне странноприимный дом для больных и бедняков. Думали, что надёжно укрылись от отца, ан не вышло. Люди короля добрались и до тех мест. Нашли они беглецов, можно сказать, случайно: сидели как-то в деревенском трактире, ели-пили, а когда пришла пора рассчитаться за стол, дали трактирщику свою аргилльскую валюту. А тот не взял — мол, деньга-то не местная, не знаю, говорит, каков курс ваших тугриков к нашим. Король-то и насторожился: ага, мол, значит, эти деньги тебе знакомы, каналья! А ну говори, кто ещё с тобою ими расплачиваться пытался!

В итоге нашли беглецов. Отца Герберна Дамон сам казнить не стал, слугам приказал провести декапитацию: дескать, не нужны мне в королевстве волнения на религиозной почве, а оставить такой демарш без ответа я не имею права, король я или … ну вы в курсе. После того Дамон повелел Димфне не перечить отцу, а возвращаться домой и готовить свадебный наряд. Ну та ему и выдала: мол, поздняк метаться, батя, меня тут уже за Христа сосватали. Сильно осерчал тогда король. До полного помутнения рассудка и страшного аффекта. Вот в том аффекте будучи, и снёс он дочери голову своим мечом. Случилось это аккурат 15 мая (ныне день святой Димфны), вот только год потерялся между 620 и 640. Потом-то Дамон прозрел, ужаснулся и бежал — но дело-то уже было сделано.

Димфну же и Герберна местные жители, отойдя от потрясения, похоронили в одной из местных пещер, а позже рядом с тем местом стали происходить чудеса — во всяком случае, так уверяли пейзане, а за ними и паломники. Да чудеса те особые: стоило посетить ту пещеру да побыть рядом с гробом Димфны эпилептику, одержимому или ино как в уме повредившемуся — и наступало исцеление. Можно сказать, спонтанная чудотворная ремиссия.  

Возвели на том месте в  1349 году церковь, где мощи святой Димфны покоились в золотой раке. В 1489 году церковь сгорела дотла, но в 1532 году на том же месте построили и освятили новую, и мощи — правда, уже в серебряной раке — продолжают покоиться всё там же.

То есть, можно себе представить, что наплыв пациентов, страждущих чудесного исцеления, имел место. На самом деле ещё как имел. Соответственно, многим приходилось ждать своей очереди днями и неделями. Опять же, после припадания к мощам тоже стоило повременить с отбытием: вдруг не помогло, и требуется ещё сеанс? Тут-то жители Гель и поняли: вот оно, настоящее-то чудо! Пациентов можно по домам разбирать да селить, к работам привлекать, у кого денег не водится за постой заплатить! Стоит ли говорить, что дворов в той брабантской деревушке заметно прибавилось? По слухам, принимали болезных как родных. Да и оседали многие из них потом тут же, в деревне. Позже, кстати, деревушка выросла в городок, появились в нём странноприимные дома, в которых в 1930 году проживало порядка 4 тысяч пациентов. А святую Димфну и по сей день почитают, как заступницу психически больных, жертв стресса и семейного насилия, покровительницу психиатров, нейрохирургов и психологов, а также конкретно городка Гель.

Но то потом, а в 1821 году, когда Эскироль решил отправиться и посмотреть на ту легенду собственными глазами, Гель ещё не обрёл статус города. Приехал — и понял, что с рекламой психкурорта, мягко говоря, перестарались. Ибо психически больной человек — он что во Франции, что в Бельгии, что в далёких колониях сумасшедшим и остаётся. И если начинает буйствовать — тут уже не до пасторали. Собственно, коренные жители Геля это давно поняли, просто... скажем, не сильно делали на этом акцент, расписывая чудеса и бонусы. Буйствует — значит, на цепь негодника, или привязать покрепче. Плохо себя ведёт — так у местных и коррекционных люлей выписать не заржавеет. Как писал потом Эскироль,

«Вступив на территорию Геля, мы с сокрушением сердечным увидели одного беспокойного маньяка, который возбужденно метался около какой-то фермы и ноги его у щиколоток были окровавлены от оков. В каждом доме здесь можно видеть железные кольца у печей и кроватей для прикрепления цепей»  

Но сам принцип содержания хронически психически больных людей поближе к природе, да с включением их в нехитрый деревенский быт, Жан-Этьен всё же счёл рациональным. Что он по этому поводу предпринял — о том рассказ впереди.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Ночь, всё еще прохладная, но уже не откровенно холодная, была пропитана запахом шашлыков, дыма из мангалов и труб банных печей. Где-то гремели салюты: видимо, кто-то то ли решил отметиться пораньше, то ли вообще в Берлин входил. Зато утром на дачах тишина — ну если не считать пения птиц. И пока варится утренний кофе, покажу вам, что за мёд поэзии успели натаскать за неделю трудолюбивые любители пирожков.

***

коалы держут в страхе зону 

заварят в кружке эвкалипт 

и воют песни воровские 

про воркутинскую весну

© Старик Похабыч

***

запрещено курить в машине 

особенно на скоростях 

в четыре сотни оборотов 

в режиме бережный отжим

© МОРГЕНМУФФЕЛЬ

***

играли шариками в детстве 

и хоть бы что но в этом суть 

эффект незнания сильнее 

чем ртуть

© Мурка

***

на тесте рошарха аркадий 

увидел сразу колбасу 

второго мужа зинаиды 

и двести семдесять рублей

© sometimer

***

на день рождения к семёну 

пришёл какой то человек 

сидел в углу и очень долго 

чинил заклинивший затвор

© iznatomen

***

я как суворов через альпы 

перешагнул порог пивной 

и так же как леонов в космос 

оттуда вышел через час

© zinaid

***

о том что сзади фитнес тренер 

я догадалась ощутив 

табличку с надписью геннадий 

четвёртым шейным позвонком

© Сыр

***

я прежде чем закинуть в воду 

слегка плюю на червяка 

он смотрит на меня с укором 

не в силах вытереть слюну

© Дей

***

чак норрис какает гвоздями 

укупник тоже иногда 

но только жидкими и если 

увидит чака норриса

© Хобот Точный

***

лежу в гробу сыром и тесном 

вдруг понимаю это сон 

ведь засыпал совсем недавно 

в просторном и сухом гробу

© t-mongo

***

сегодня рыбный день и зоя 

глядит с тоской на судака 

и думает что анатолий 

не так уж в сущности и плох

© Realist

***

троянский конь он чем опасен 

приводишь с улицы кота 

вдруг дома он тебе рожает 

двенадцать маленьких котят

© МОРГЕНМУФФЕЛЬ

***

парадоксальный круг замкнулся 

та без которой жить нельзя 

и та с кем жить невыносимо 

один и тот же человек

© silaev-a

***

бывает что в кругу разумных 

и образованных людей 

сидишь и думаешь ну чё ты 

несёшь ну чё ты блядь несёшь

© silaev-a

***

олег из армии вернулся 

нащупал ключ залез в чулан 

открыл сундук а там оксана 

его чуть чуть не дождалась

© dimegga

***

олег проснулся спозаранку 

не знает чем себя занять 

куда там ездиют старушки 

в час пик с тележкой на метро

© Realist

***

с утра на речке ожидаю 

не проплывёт ли труп врага 

гляжу плывёт потом обратно 

уже освоил баттерфляй

© marinchick

***

не вы в натуре охренели 

кричит трясёцца дирижор 

здесь на два такта три синкопы 

а вы как суки напролом

© bucho

***

эргономичные синицы 

так здорово лежат в руке 

а в журавлях сплошные ноги 

и неудобный острый клюв

© Олег Олег

***

исус принёс кусочек неба 

иаков землю пётр огонь 

иуда воду и пингвина 

пингвин не нужен шепчет пётр

© bucho

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

Злые гопники из Порторожа

оскверняли внебрачное ложе,

ведь до брачного ложа

добраться не может

даже сам на себя не похожий.

* * *

Предпоследний монарх Монтенегро

продавал соки-воды и недра,

а едва распродал —

голодал, холодал

и кидался в Атлантику с кедра.

* * *

Узурпировал власть в Неукене

абсолютно непризнанный гений,

он гонял гуанако

за спиртом и плакал,

обучая их ботать по фене.

* * *

Из Питера в город Асуль

завезли по ленд-лизу сосуль,

что смогли население

при свободном падении

поделить без остатка на нуль.

* * *

Говорят, что вчера в Волгограде

подавали с утра Христа ради,

а сегодня с утра

там в бюджете дыра

и враги оголтелые гадят.

* * *

Сотни лет колонисты Сарепты

не вносили положенной лепты

в твой дырявый мешок,

и не стоит про шок, —

сам же видишь, насколько нелеп ты.

* * *

Если вдруг ты приехал во Ржев,

помни, что не ещё, а уже,

ну а если ещё —

это тоже ничо, —

скажем так: ненамного хужей.

* * *

Декадента с моноклем в Шаньси

развесёлый вампир укусил,

но наркотик в крови

так его придавил,

что пришлось принимать девясил.

* * *

В погорелом театре Луанды

удалят вам аппендикс и гланды,

может вас режиссёр

возвести на костёр,

но не станет сжигать без команды.

* * *

Конкубины ночами в Кабинде

спать хотят в телефонной кабине,

но носитель короны

запретил таксофоны,

разрешая коньяк на рябине.

* * *

Пекарь-администратор из Квито

пожелал, чтобы всё шито-крыто,

но явились луддиты,

чрезвычайно сердиты,

и пришлось подаваться в бандиты.

* * *

Поселился в окрестностях Дундо,

чтоб рычать на весь мир, бас-профундо,

но явилась акула

и тихонько куснула, —

запищал, не прошло и секунды.

***

Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

День снова обещает быть жарким, под тридцать и чуть выше, и снова в Леруа Мерлен народ будет задумчиво поглядывать на большие раскладные бассейны. Ну а с утра на даче красота: где-то около двадцати и штиль. Пора делать утренний... пусть для разнообразия будет чай с лимоном — и показывать вам, что успело найтись в сети за эту неделю.

***

чтоб получить бесплатно помощь 

надо дойти до той черты 

когда подумаешь зачем я 

так получить ее хотел

tiho_tam 

***

как мне поднять самооценку 

зарплату бизнес хрен семью 

но не психолога а только 

свою

© tiho_tam 

***

прости любимый я устала 

секс у соседки борщ в кафе

© ZanoZa

***

гуся зарезать глеб не может 

не поднимается рука 

и он пытается словами 

толкнуть его на суицид

© sometimer

***

кабина боевого лифта 

лифтёр подтянут и суров 

медаль на кожаной тужурке 

за штурм седьмого этажа

© Кошкин

***

семён ильич не верил в бога 

а бог в семёна ильича 

не то чтобы не верил просто 

не инвестировал в него

© Кошкин

***

я утром выжимаю гирю 

на сорок восемь килограмм 

и терпкий сок её глотаю 

и мякоть розовую рву

© Кошкин

***

у вас гражданка будет мальчик 

просить вначале молоко 

потом игрушки позже деньги 

потом чтоб не мешала жить

© Мишачок

***

и я была когда то странной 

необъяснимой непростой 

но походила к психиатру 

и он лекарство подобрал

© vera

***

не ковыряй в носу серёжа 

ведь можешь палец поломать 

и по системе кровеносной 

он уплывёт и что тогда

© dimegga

***

олег нашёл чужие деньги 

и положил в свой кошелёк 

а честность принципы и совесть 

засунул в задницу себе

© bespamiatnyh

***

олег купил зубную счётку 

она как градусник почти 

засунешь в рот минуту держишь 

показывает тридцать два

© Бес

***

там массовая истерия 

сказал олег и вышел в ночь 

а мы не знали что нам делать 

и гречку брать или не брать

© Realist

***

я не люблю мужчин с цветами 

они мне причиняют боль 

когда счастливою походкой 

идут куда то не ко мне

© ffairhair

***

геннадий выбрал в эмтээсе 

свою любимую страну 

и ждёт ответного признанья 

что он любимый гражданин

© ffairhair

***

я пошуршал пакетом акций 

сбежались брокеры ко мне 

в глаза заглядывают робко 

несмело трогают пакет

© Олег Олег

***

а эта стенка между раем 

и адом из стекла затем 

чтоб человек не сомневался 

что он действительно в раю

© gambit

***

не знаю как у вас на юге 

а в наших северных краях 

сурово супится суглинок 

сурепка супесь сухостой

© maggy

***

писал нам фёдор достоевский 

что красота наш мир спасёт 

и я накрасила ресницы 

на случай ядерной войны

© bespamiatnyh

***

в финале глеб уходит нахуй 

а зритель думает в закат 

и ничего не понимает 

в высоком творчестве моём

© 0331

***

хорёк посрал кричит оксана 

смеются люди а олег тихонько 

шепчет зря смеетесь 

хорёк семнадцать дней не срал

© redlight

***

на презентацыи исуса 

иуда сильно перебрал 

с утра проснулся и не помнит 

откуда деньги где исус

© djfedos

***

сейчас я получу по морде 

едва успел договорить 

а вот уже и получаю 

а вот уже и получил

© siberian_huskie

***

_________________________________________________

Лимерики от Гато Ланге:

* * *

У велосипедиста из Цетине

нет ошейника, — впрочем, и цепи нет,

чтоб остаться на привязи.

Нет, кривая не вывезет —

до такой всё запущено степени.

* * *

Население города Кукес

пятый век изнывает от скуки,

то во имя науки

демонстрируя кукиш,

то во славу храпя руки в брюки.

* * *

Населению города Бар

обновлять запрещает загар

вьюжной ночью меж льдин

оголтелый пингвин,

робко пряча в утёсах радар.

* * *

Медвежатник, явившийся в Крагуевац,

без особых усилий украл бы и вас,

но мы прежде узнали

и уже вас украли,

приманив легковерных на брагу и квас.

*  *  *

Благородная дама из Ипсвича

насылала на всех птичий грипп, свища,

но зловредный сей штамм

игнорирует дам,

особливо покуда горит свеча.

* * *

Средний класс, проживающий в Челси,

раз токсичной рекламы наелся,

оттого его рвёт

восемь лет напролёт.

Я, пожалуй пойду, — нагляделся.

* * *

Обучали нас в Су-Сент-Мари

постоянно пускать пузыри

каждой дыркою в теле.

Мы того не хотели

и отныне всё держим внутри.

* * *

Алхимики в Форт-Лодердейле

мутили такие коктейли,

что хряпнул полбанки

и в  аут с гулянки,

а крыши роями летели.

* * *

Неодетая дама из Блэкпула

неизвестно куда на столе плыла

в окруженье салата,

петрушки, шпината

и другого подобного барахла.

* * *

Мы поймали в реке Чишуйхэ

петуха и варили в ухе,

с чем несчастная птица

не желала смириться,

проклиная нас в белом стихе.

***

Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Наступила пора очередной книжной субботы. И у меня снова есть чем с вами поделиться. Здорово, когда у полюбившейся книжной серии публикуется продолжение. Плохо, что ждать очередной книги порой приходится подолгу. Сегодня же найдётся чем вас порадовать.

Я однажды рассказывал вам о серии Андрея Стоева «За последним порогом» — мол, жил себе человек, а потом взял да умер. Ну ничего, бывает, процесс, можно сказать, обычный, пусть не всегда естественный. Но, как сказал один из эмбрионов своему близнецу, рассуждая о жизни после родов — мол, никакой достоверной информации: ОТТУДА ещё никто не возвращался.

Вот и ГГ этой серии не вернулся, а попал в другой мир, в тамошнего младенца. И имел возможность наблюдать (и  участвовать по мере возможности) за процессом собственного взросления. Ну а мир оказался не просто магическим, а ещё и бояръ-анимешным.

Вот и пришлось ГГ и в школе учиться, и магией впополаме с боевыми дисциплинами овладевать. Поскольку людей у его собственного рода (или клана, назовите как хотите) раз-два. и обчёлся, а кавайных няшечек в округе дефицит — все так и норовят если не прибить, то хотя бы под себя подгрести.

Хорошо ещё у мамы, которая знает сильномогучее колдунство, есть кое-какие подвязки, и не только чтоб чулки не сползали. Однажды так отряд папистов с паладинами, что сыночку обидеть хотели (не конкретно его, но и он под руку подвернулся) уделала, что папа римский, глядя на получившуюся композицию в металле, обсценно восхищался. Говорил, что взял бы такую женщину в мамы римские, да протокол не позволяет. 

Ну а продолжение серии, «На холмах Рима», как раз и будет посвящено турпоездке по тамошним Европам, местным интригам и знакомством с новым поместьем, с папского плеча даренным, а также обитающими по соседству — вы не поверите... — ну да ладно, не буду спойлерить. А следующая книга, «Нижний мир», вообще коснётся тамошней спелеологии и криптозоологии.

Словом, рекомендую. Интересно. Вы тоже делитесь своими книжными находками.

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Если ты готовишься в поход, то одной из главных ошибок будет попытка взять вещи на все случаи жизни, подготовиться к любому повороту событий на пути. Например: что, если будут затяжные дожди? Чтоб наверняка не промочить ноги, возьму-ка я высокие резиновые сапоги, непромокаемые ботинки (можно две пары, ведь их непромокаемость - штука относительная), потом обычные туристические ботинки, легкие кроссовки, да и тапочки не помешают ходить, когда дождей не будет, а все остальное сушится. В итоге половина места в рюкзаке уже занята, а надо еще разобраться как минимум с одеждой - на случай дождей, холода, жары, комаров, ветра...  В результате рюкзак при таком подходе станет совершенно неподъемным, и у меня встает выбор - или все же от чего-то отказываться, или же никуда не идти. 

Отказаться можно - но только если допустить то, что ты встретишься на пути с тем, к чему никогда до конца готов не будешь. У тебя могут быть мокрые ноги, ты можешь мерзнуть, и вообще - в пути много всякого происходит. И не будет у тебя спасительной гарантии, что ты избежишь встречи с неприятным. Ценой такой готовности к пути является облегчение багажа до приемлемого объема и веса, и, как следствие - возможность идти, дышать лесным или морским воздухом, видеть то, что ты до этого никогда не видел. Цена попытки избежать встречи с угрозой может быть в буквальном смысле неподъемной... То же самое и с жизнью, если мокрые ноги заменить на неприятные чувства (а для кого-то и приятные - источник сильного дискомфорта). 

В какой-то момент обнаруживаешь себя буквально заваленным многочисленными способами избегать возможных неприятностей. Пространство жизни оказывается захламлено вещами (одеждой, обувью, книгами, различными безделушками, старой техникой...), рационализациями (почему мне не нужно идти туда, куда хочется, или что это хорошая идея - отказаться от начинаний без стопроцентных гарантий), дефлексиями (это когда мы делаем и говорим всё, что угодно, кроме того, что действительно важно в данный момент, но связано с напряжением и тревогой). Все вместе это создает такой надежный буфер между нами и жизнью, окутывая коконом, лишая подвижности, но зато позволяя продрейфовать по жизни, не "замочив ног". 

И в какой-то момент подобное избегающее поведение становится фактором, которое только усиливает тревогу, доводя ее до невыносимых значений. Потому что избегая конкретных, измеримых опасностей (отвержения со стороны конкретных людей, потенциального провала от попытки сделать или предложить что-то нестандартное и сопряженного с этим стыдом, разочарования от неудачного выбора), мы выбираем настолько окольные тропы, что напрочь теряем саму дорогу, и страшно становится уже от того, что заблудился. И чувствуешь, кто с каждым этим избеганием теряешь шанс на то, чтобы жить так, чтобы дышалось полной грудью. В глубине души мы всегда чувствуем цену избеганию - его еще называют экзистенциальной виной. Это тоска по непрожитой жизни, по выборам, которые не были сделаны, по так и не сказанным словам, по тому простору, на который так хотелось вырваться, но не решился вырваться в путь из-за того, что резиновых сапог не нашли... Так (в сильно уменьшенном варианте) бывает на психотерапевтических сессиях, когда вроде о чем-то говорили всё время, но "успешно" избежали разговора о том, что болит. Иногда, когда воцаряется тяжелое, напряженное молчание, я даже задаю вопрос себе или клиенту - о чем мы сейчас с тобой избегаем говорить, с какими чувствами и переживаниями мне или нам так трудно встретиться, что мы отгораживаемся от них за стеной молчания или светского разговора? Вроде избегаем, а тревога растет, ширится где-то в глубине... 

И когда приходит осознание этой дикой захламленности, возникает импульс взять и порушить всё к чертовой матери. Выбросить все вещи, резать правду-матку в каждом разговоре, бежать к людям, чтобы открывать им глаза, распродать всё и умчаться куда-то налегке, чтобы наконец вдохнуть воздух свободы. Так иногда происходит после психологических интенсивов, на контрасте, когда возвращаешься в затхлую, забитую комнату своей жизни, и хочется, выбросив все, начать всё сначала. И пойти в поход как есть, без ничего. Но, знаете, одна пара хороших ботинок лучше, чем совсем ничего... 

Я расхламляюсь, но стараюсь делать это не сильно торопясь. Перебираю вещи, и прощаюсь с теми, которые ужа давно пылятся, и я бы и не вспомнил о них, если бы не залез в этот шкаф. И вижу, как много одежды, например -  это не попытка подготовиться к хорошему походу, а попытка успокоить свою тревогу - страхи упустить выгоду, например, или "про запас" - а вдруг больше такого не будет? Или как много книг у меня - следствие тревоги, порожденной осознанием границ собственных знаний и умений, а не подлинного желания узнать что-то из того, что купил... Но среди этих завалов лежат и подлинные жемчужины, которые открываются по-новому, напоминая и воскрешая старые порывы... Поэтому - садиться, и разбираться с завалами внешними и внутренними. Перебирая те или иные вещи или внутренние установки, рассматривая их - а потом или прощаясь с ними (и встречаясь с чувствами, которые и побудили обзавестись ими - встречаясь и проживая), или складывая в свой рюкзак как то, что точно пригодится на маршруте вне зависимости от возможных условий...  Импульсивная, одним-рывком-уборка может оказаться точно такой же стратегией избегания - ведь столько всего похоронено за этими вещами, придавлено ими, и столько всего может высвободиться разного, если начнешь их перебирать... 

Расхламляюсь.. Раздаю/продаю/выбрасываю книги, вещи. Заглядываю внутрь себя - с какими переживаниями я избегаю встречаться, раз меня так импульсивно потянуло куда-то в "сторону"? Учусь сам и со своим терапевтом встречаться с ними, дышать и проживать... И рюкзак становится легким, но не пустым - просто ты точно сможешь воспользоваться тем, что туда положил. А если чего-то не хватит или окажется недостаточным - что нибудь придумаю по пути. Такова жизнь.

___________________________________________________

https://www.labirint.ru/books/786126/  - текст выше не из книги, но и там есть, о чем поразмышлять 🙂

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Вот и ещё одна суббота подкралась. И пусть она снова будет книжной. Нет, днем-то понятно: дачной, шашлычной или прогулочной, а уютным вечером — непременно книжной. Поскольку есть что предложить. Хотите побольше? Так нате две!

И вновь рецензией со мною поделился Гато Ланге, а я, в свою очередь, предлагаю её вам, ибо ни убавить, ни прибавить (то есть таки можно, но оно вам надо?):

Лазил я тут по разным сайтам, искал, что почитать, ну и наткнулся на книгу некоего Дмитрия Соловья «То ли сурок, то ли белка». Попаданс, три сознания в одной тушке, правда, ко второму тому каждое получает тело, типичное бояръ-аниме со всеми пирогами-пряниками и педалями-роялями. В общем, хотите — читайте, нет — нет. Книжка весёлая минимум до конца второго тома. Но я привык лазить в комментарии, и там один начитанный товарищ написал: «Напоминает Мать ученья». Забавное название, да?

   Вот и перейдём к основному блюду. 

   Домагой Курмаич. «Мать ученья».

   На сей раз книга переводная, притом у меня складывается ощущение, что на русский её перевели через английский. Заглянул и в условный оригинал. Перевод достаточно точный, потому язык суховат и несколько телеграфен, однако дело в другом.

    ЛитРПГ Любите? А без эрпэгэшных табличек перед глазами главных героев? Я лично не очень, но тут мне стало интересно. объединяет же эту книгу с явно более поздним творением Соловья сюжетный ход: петля времени, но если у Соловья она распространилась лишь на первую книгу, герои Курмаича попали в этот бесконечный День сурка на всю трилогию. Да, книг три, писались долго, начиная с 2011 года, но сейчас сведены в одну компиляцию, став частями единого целого.

     В общем, save game — reload game. Герои проживают этот месяц, плетя интриги, постоянно обучаясь, воюя, теряя  и вновь обретая друзей и союзников, притом если и есть какие рояли, то лишь в плане того, что из цикла в цикл они сохраняют память, а выжить в поставленных условиях может лишь один из  них, второй главный герой — на самом деле, первый — вообще попадает во временную петлю, в этот фактически тупиковый, но воспроизведённый до самых мельчайших деталей, мир по недоразумению, к тому же он социопат, мизантроп, обременённый подростковыми комплексами и семейными проблемами. Вот и поглядите, как он будет из этого всего выбираться и что из этого всего получится, — квест эпичнейший.

     Да, книга не из самых весёлых, язык, повторю, — ну, какой есть, но читать мне было интересно на протяжение всех 1800 страниц. Спасает и очень скрупулёзно прописанный мир, и детективная составляющая, не отпускающая до самого конца и разнообразие комбинаций в постоянно переигрываемой партии.

Делитесь и вы своими книжными находками. 

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Вот и пришло время очередной книжной субботы — хотя, полагаю, у многих на этот день найдутся занятия поинтереснее. Но потом-то (это я вам как краевед говорю) обязательно наступит вечер, и вот тогда кому-то непременно захочется что-нибудь эдакое почитать.

Причём желательно такое, чтобы и воочию представилось, и аж внутри всколыхнулось, и за героев запереживалось. И чтобы потом встряхнуть хорошенько головою: мол, брр, а всё же хорошо об этом именно читать, а не участвовать лично! Откину-ка я плед, да как встану героически с лежанки, да как налью себе ещё чуток того же самого! Но потом — снова под плед, и читать, читать, то передёргивая плечами, то проваливаясь в приятную лёгкую дрёму..

Я снова решил взять что-нибудь авторства Вадима Денисова. На мой взгляд, до сих пор из всех его серий абсолютное лидерство — за «Стратегией». Прямо хоть компьютерную игру на манер симбиоза «Сталкера» и «Цивилизации» по ней делай. «Путь на Кристу», «Жестянка» — в основе их та же идея с принудительным забросом в далеко и с регламентированным донорским каналом: а дальше, товарищи лишены-переселены, самоорганизуйтесь как-нибудь без подсказок. Этакая задуманная неизвестными силами робинзонада впополаме с глобальным социальным экспериментом.

Интересен и его ранний постапокалипсис, в сериях «День G» и «Антибункер».

Эта же трилогия, «Вас убивает Таймыр», «Вас защищает Таймыр» и «Вторжение на Таймыр», построена иначе. Ничего особо фантастического. В конце концов, мог же где-нибудь на плато Путорана во времена ноевы пришвартоваться свой ковчег, правда? Чего это одному Ною мимо Арарата шлындать? Монополия на перевозки, что ли? Или один такой умный? Да и не о ковчеге, если разобраться, в той трилогии речь — так, к слову пришёлся. Или, к примеру, особый маршрут, севернее привычного, по которому из Америки по лендлизу возили всякое-разное — почему бы очень одинокому бомбардировщику «Москито» не пропасть с жутко интересным грузом как раз в районе Таймыра? Или, допустим, пиратство. Все же знают, что есть такие люди, привычные к морской стихии и отличающиеся особым взглядом на чужую собственность? Так почему бы этим пиратам не потрошить суда, идущие с Норильского комбината с грузом платиноидов? Ну и что, что ходят они на подводной лодке? Удобнее же от вероятного преследования уходить. Тем более (а вот и самое фантастическое, но тоже, увы, вполне себе вероятное), что Россия разбежалась на несколько по-прежнему союзных, но уже совершенно отдельных государств, и Таймыр стал одним из таковых, и охрана морских путей у него ещё толком не поставлена?

Ну а вообще вся трилогия — это мощная реклама Таймра, Норильска, местной суровой и дико красивой природы, а также людей, те края населяющих. Я бы на месте тамошнего руководства давно бы уже автору какую-нибудь медаль «За пиар Таймыра» выдал. Или деньгами — как тот сам пожелает. Вот не поверите — самому захотелось на месяц туда, на рыбалку да на охоту, да в самые что ни есть безлюдные края...

Делитесь и вы своими книжными находками. 

P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём. 

P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

matildatris

fanni_feldman

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

binary_dima

fir_3

nathalyru

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Этот пост был опубликован 2 года назад!

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Этот пост был опубликован 10 лет назад!

Оригинал и комментарии

Этот пост был опубликован 2 года назад!

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии