ЖЖ Топ-50 постов сегодня
Недавние тренды рунета
Вспомнил тут сакраментальный диалог про Дерибасовскую и бочку с чёрной икрой, которая там, вроде как, стояла: мол, вы не в курсе, кому она мешала? Ну и, поскольку из заголовка уже понятно, о чём пойдёт речь, просто обязан предупредить: не кормите яо-гаев занимайтесь самолечением, даже если вам кажется, что уж этот-то препарат все знают вдоль и поперёк. Я серьёзно.
О том, что представляет из себя феназепам, я вам уже рассказывал. Нормальный такой транквилизатор бензодиазепинового ряда, эффективный в нужных местах и, что ценно, недорогой. Со своим собственным багажом противопоказаний и побочных эффектов, солидным, как и полагается бензодиазепиновому транквилизатору. Ну а теперь несколько слов о тех плясках с бубном, что возле него в последнее время затеяли.
В марте 2021 года о нём вдруг вспомнили в Минздраве. И вы люди взрослые, должны уже понимать: если Минздрав кого-нибудь к ночи помянет — это хлеще, чем встреча с покойником, несущим пустые вёдра.
Вначале усложнили правила выписки рецептов. Нет-нет, тот этап, когда доктора, поминая высокое начальство незлым матерным словом, писали в рецепте, как положено по нынешним стандартам, его международное непатентованное наименование (на минуточку, бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, боцман отдыхает), был успешно пройден, и разрешили писать «феназепам», поскольку никто, кроме нас, его в мире не бодяжит. Но, в отличие от других транквилизаторов и прочих сильнодействующих, феназепам тогда ещё не был включен в перечень строгого предметно-количественного учёта. И, соответственно, для того, чтобы его выписать, не требовалась врачебная комиссия, запись ВК в амбулаторной карте, внесение в журнал ВК, печать ВК с подписью начальника комиссии на обратной стороне рецептурного бланка — хватало обычного рецепта. Самые убедительные и харизматичные пациенты докладывали, что иногда (только тсс!) в аптеке его можно было выпросить и так, без рецепта. А с марта — баста, карапузики, кончилися танцы.
Так мало того, что с рецептами начались танцевально-сексуальные телодвижения — феназепам стал и из аптек пропадать. Почему? Да всё просто. Раз его поставили на предметно-количественный учёт — это значит, что теперь торговать им могут лишь аптеки, специально оборудованные для хранения и продажи сильнодействующих препаратов. А это и сейфы нужного класса защиты, и требования к особенностям конструкции помещения и его планировке, и режим охраны, и куча пунктов отчётности, словно бы приглашающих комиссию за комиссией — фармацевты вам расскажут лучше меня. Иными словами, геморрой для аптеки тот ещё. А главное — далеко не все аптеки такими условиями и, соответственно, разрешением могут похвастаться — где-то около 10% от всех аптек страны (по некоторым данным так вообще около 5%). Более того: не надо им такого счастья, они как-нибудь чем-нибудь попроще расторгуются.
В итоге аптеки стали просто возвращать феназепам откуда взяли и отказываться от новых закупок. Причём, как выяснилось, и вернуть его — та ещё проблема: не берут!
Вы себе представьте объем продаж до ограничений: в 2020, по году данным DSM Group, феназепам был продан в количестве 926,8 млн упаковок на сумму чуть более 1 млрд руб. При цене от ста с хвостиком до двух сотен с хвостиком рублей за пачку.
А теперь внимание, вопрос: ЧЗНХ что это было? С чего вдруг Минздрав засуетился? Вдруг прозрел? Ба, да у нас тут транквилизатор в свободном доступе, алярм! Или конкуренты настучали? Мол, обидно же — наши дорогие транквилизаторы породистых западных производителей и местных, но получивших от европейцев лицензии на производство, всячески притесняют предметно-количественным учётом, а этих дворняг беспородных по пять копеек пучок свободно продают! Так, что ли?
Хотя нет, о чём это я. Наверняка намерения самые благие. Ну а то, что получилось, как всегда — так в первый раз, что ли? И где гарантия, что... впрочем, лучше процитирую Михаила нашего Константиновича:
Ну где у вас гарантия, что хлеб, который ели вы,
не будет завтра вам как неоплатный долг зачтён?
И где у вас гарантия, что гимн, который пели вы,
не будет завтра проклят, заклеймён и запрещён?..
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
А чего ожидать от детей современных богачей, где мама полная дебилка, купленная на деньги папы, от внешности которой ничего не осталось, она искусственная, и которая хвастается, что у нее нет образования и она не собирается покупать диплома, как сделали ее подруги. А ведь пока папа работает, мама вкладывает в детвору разумное, доброе, вечное…
Очень хочется спросить – каким местом думают мужчины, приводя в дом такую жену? Куча примеров – она не хочет заниматься ничем и как она проводит время вообще не понятно. На их фоне супруга Диброва вызывает уважение, она прекрасная мать и хозяйка в своем доме.
Особое место занимают футболисты, их жены просто кладезь премудрости, вот интервью Аланы Мамаевой изданию Спорт .ру - «Вот у меня есть стержень. Я люблю деньги, я всегда любила деньги. Когда я была маленькой и мама говорила убрать комнату, я говорила: "Мам, у меня будет прислуга, она будет убираться". Я не соображала, что говорю, но почему-то всегда так считала. Мне фартит на это. Но я и легко расстаюсь с деньгами. У меня почему-то уверенность, что у меня всегда все будет. Мне всегда говорят: "Ты не откладываешь деньги, надо откладывать, вдруг что случится". Я говорю: "Если что-то случится, у меня все будет". Это называется яснознание. Я знаю — и все. Хоть убей меня об стену. Я считаю своим достижением, что возле меня такой мужчина. Я никогда не буду работать. Я ленивая, я бестолковая, у меня нет высшего образования, я этим горжусь. Никогда это не скрывала. Я всегда считала так: я могла бы его купить пятнадцать тысяч раз, как все мои знакомые. Зачем?» Думаете таких мало? Не-а! Людей с купленными дипломами масса!
Это слова супруги футболиста Павла Мамаева, он то женится, то разводится, постоянно изменяет своей жене, и она его прощает, и прощает…. Нашла данные, что в 2014 году он заработал 1,4 миллиона EUR ….за что им платят такие деньги? Ну кто мне объяснит?
Хоть один неглупый мужчина возьмет в жены такую женщину? Это я слегка отступила от темы, чтобы продемонстрировать очень обеспеченную мать, у которой есть свое особое мнение об образовании – оно нафиг не нужно!
Входит в моду новая тенденция – образование детям не нужно. Причем это идет от состоятельных людей. Часть из них просто фанатеют от того, что могут дать образование детям за границей, а часть…короче, читаю и слышу об этом уже неоднократно.
Почему? «Образование ничего не дает детям, оно на очень низком уровне и не успевает за прогрессом» – вот такой ответ. Если честно, то отчасти я согласна, куча ненужного приходится выучивать детворе, чтобы тут же забыть и никогда не вспоминать. А ведь что такое знания, это то, что остается в памяти на долгие годы. К сожалению, у выпускников остается очень мало в головах, даже у отличников – это мнение самих детей. То, что им нравится, они осваивали сами.
Попалась статья, подтверждающая эту тенденцию. После окончания школы родители дают возможность детям самим определиться, чего они хотят и что любопытно, ПТУ становятся гораздо более популярными, ведь там учат тому, что точно даст кусок хлеба и эти специальности востребованы, огромный дефицит таких профессий. Зато юристов, экономистов, риэлторов и т.д., список будет достаточно длинным, пруд пруди. Но это думающие о будущем, как родители, так и дети, многие потом получают высшее образование заочно.
Вот так называемые «неучи» - Ричард Брэнсон бросил колледж в 16 лет, чтобы открыть предприятие Student Magazine, купил карибский остров на 79 акров в 24 года, был посвящен в рыцари в 1999 году. Можно продолжить список - Билл Гейтс, Стив Джобс, Марк Цукерберг не доучились, Генри Форд, Дейл Карнеги, первый из Ротшильдов и автопромышленники, и создатели медиаимперий, айтишники, и банкиры — все без образования, вуз не закончили. «Не захотели на не интересное и бесполезное просиживание в аудиториях тратить время, которое могло быть использовано с пользой».
По себе знаю, в ВУЗе учат заниматься самообразованием и работать с литературой, а диплом помогает трудоустроиться, ведь даже в секретари не берут без вышки. Приходя работать по специальности, иногда приходится удивляться, на что потрачены годы, голова забита ненужным, а нужных навыков и знаний нет!…. Станет человек историком, работы для него нет, только учитель в школе, а станет классным фрезеровщиком – он будет нарасхват, плюс деньги и уважение.
Я сторонник образования, читая и думая над высказываниями таких же родителей, как я, задаю себе вопрос, отказ от нынешнего образования – это прогрессивно и правильно или это «массовый заскок»? Ведь окончить ВУЗ можно будет потом заочно, если желание будет...
Мой старший сын закончил ВУЗ по нашей просьбе, честно скажу, была глупая трата времени, работает он в другой области, самообразованием мы с ним занимались будучи в школе, плюс поездки за границу, где он Мону Лизу видел воочию, как и прекрасные исторические замки и соборы, да и читали мы то, чего не было , к сожалению, в школьной программе
Оригинал и комментарии
Сложно сказать, какие механизмы тому виной, но пандемия коронавируса вызвала заметное обострение активности в рядах современных продолжателей дела великого комбинатора.
Знакомые и родня сетуют, что рубрика «Спам» в электронной почте забита сообщениями о бешеных выигрышах в лотерею, о неведомых штрафах или, наоборот, неожиданных поступлениях то от госуслуг, то от какой-нибудь госоплаты; о том, что какой-то киберумелец взломал систему и всё-всё подглядел, и теперь скромно просит подать слепому на плазменный телевизор, иначе он выложит в сеть видео, как вы чем-то там поигрываете.
На смартфоны тоже время от времени приходят звонки и сообщения: то из банка, то от закинувших по ошибке на ваш счёт денежку малую и слезно просящих вернуть всё взад, то от попавших в беду детей, которые потом всё объяснят. В общем, если когда-нибудь ГУФСИН и придумает передачу «Рудники онлайн» или «Лесоповал за стеклом» — им будет кого в ней снимать. Если поймают. Но и у мошенников порой бывают неудачные дни.
На днях консультировал одного моего давнишнего пациента. Так-то он много лет наблюдается и лечится с эпилепсией у невролога, но дисфории при этом процессе никто не отменял. Вот он и обратился: мол, снова на людей сквозь сетку прицела смотреть стал, выручайте, доктор. А заодно и на банковских сотрудников пожаловался — мол, звонили тут намедни, хотели странного.
Телефонный разговор начался по отработанному сценарию: мол, это из службы безопасности банка, старший сотрудник Мать-Едрищенский, по нашим данным, с вашего счёта сейчас будет списана крупная сумма на фамилию такую-то. Вы в самом деле собираетесь переводить этому явному проходимцу свои кровные? Если нет, то давайте вместе, как один, грудью встанем на пути левого перевода, не допустим и всё такое. Для этого надо вас верифицировать и всячески идентифицировать.
Бедолага. Он просто не знал, на кого нарвался. Илью Николаевича (назовем его так) эпилепсия не только припадками наградила. Она ведь ему и склад мышления вкупе с характером щедро отсыпала. Ага, те самые, эпилептоидные. С вязкостью, въедливостью и застреванием на деталях, когда одно лишь вступление перед основной темой потянет на «Войну и мир», самой темы ещё не раскрывая.
Илья Николаевич стал задавать вопросы. Старший мошенник... пардон, сотрудник Мать-Едрищенский на том конце эфира обрадовался — мол, клюнул клиент! Рано он радовался, от такого кракена и сейнер-то не сразу отобьётся. На ответы старшего сотрудника у Ильи Николаевича тут же рождались дополнительные уточняющие вопросы, и через полчаса, всё ещё не добравшись до заветной верификации, идентификации, не говоря уже про CVV-код, Мать-Едрищенский заподозрил неладное, но трубки не бросил. А зря. Выяснение подробностей данных из паспорта заняло ещё полчаса.
Когда уставший и заметно нервничающий Мать-Едрищенский ценой неимоверных усилий сумел-таки вернуть разговор к банковской карте и её реквизитам, Илья Николаевич попросил в плане ответной любезности представиться уже ему, сотруднику. Мол, не сочтите за недоверие, но времена-то нынче какие! Тот даже попытался что-то там на ходу придумать, но не тут-то было: Илью Николаевича снова зарубило на подробностях, и минут через пятнадцать, грязно выругавшись, Мать-Едрищенский бросил трубку.
— Я ведь им потом по этому номеру ещё часа четыре звонил, — посетовал Ильф Николаевич, — Так и не ответили. Ну что за люди!
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Даже женщины часто повторяют – если любит – простит.
Я люблю Шекспира, его сонеты. В последнем куплете сонета «Я виноват…», вдруг с пронзительной ясностью вижу ,только сейчас до меня дошло, о чем пишет автор...
Он изменил ей и хочет ее прощения, но как!
На одной чаше весов его любовь, на другой измена, если ее любовь верна, она простит... Гениально!
Поставить перед фактом любящую женщину - измен было много, но любит он только ее, он сознается в своей вине, но одновременно требует доказать ее любовь, простив его. Если она простит, значит ее любовь к нему верна, сильна и беззаветна, причем в ее чувствах ничего при этом не изменится, сила ее любви все вынесет...
Какой кошмар, обрекать любимых на муки, да еще ставить перед фактом - доказывать верность ее любви прощением его измен! Не он должен просить прощения, а она должна доказать свою любовь, поскольку сила ее любви - его прощение!
"Все преступленья вольности моей
Ты положи с моей любовью рядом,
Представь на строгий суд твоих очей,
Но не казни меня смертельным взглядом.
Я виноват. Но вся моя вина
Покажет, как любовь твоя верна".
Не помню, кто сказал - "Любите мужчин. Им очень нужна ваша любовь. Даже если они в этом никогда не признаются. За каждым великим мужчиной всегда есть женщина, которая в него верила. И любила по-настоящему".
Мне всегда хочется спросить, а была ли счастлива эта любящая и верящая в великого мужчину женщина?
Многие женщины, попробовав это "счастье" ищут тех, кто любит их...
Оригинал и комментарии
На днях одна из моих постоянных читательниц поделилась прекрасным: мол, увидела в ленте, как народ нахваливает употребление мухоморов в микродозах. Я глянул. Как там положено писать, когда речь заходит о лекарствах, зельях и снадобьях? Мол, имеет противопоказания, перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом?
Вы знаете, я уже представил себе картину. Ага, на приёме у врача. Даже не обязательно нашего профиля, хотя именно в кабинете у психиатра этот диалог расцвёл бы особыми красками:
— Доктор, я тут решил себя мухоморчиками побаловать. Совсем чуток, в микродозах. Нет ли у меня противопоказаний?
— Ну что же, если вы твёрдо решили, то, конечно же, нет препятствий... эээ... патриотам. Я даже подскажу вам два местечка, наиболее удобных для старта курса лечения. Первый — слёт реконструкторов битвы Харальда Прекрасноволосого при Хаврсфьорде. Вторая — конгресс шаманов. Уверен, и там, и там вы органично впишетесь в микросоциум.
Ссылку давать не буду, пытливые умы сами найдут, причём не одного производителя. Может быть, я напрасно их подкалываю, но вот не мог удержаться. Мне почему-то сразу вспоминается пратчеттовский маленький свободный народец, Нак Мак Фиглы. И тот особый напиток, который они преподнесли бывшему шуту, ставшему королём. И то, как этот напиток подействовал.
И сразу как-то веришь, что в аннотации к мухоморным пилюлям производитель недалёк от истины:
«снятие синдрома усталости» — да, особенно на волне прихода;
«поддержка при интенсивных тренировках и во время соревнований» — особенно когда дело касается фехтования топором;
«повышение либидо у мужчин и женщин» — без комментариев, хотя озабоченный сексуально берсерк — это нечто эпическое наверняка;
«снятие депрессии (особенно сезонной), выход из пограничных психологических состояний» — да какая уж тут депрессия, тут, что называется, совсем иной аффект;
«исчезновение «внутреннего диалога»» — ага, с акцентом на внешние зрительные образы;
«повышение уверенности в себе, общей позитивности, легкости в общении» — ну вы представляете себе такого позитивного и неравнодушного Халка;
«креативность, успешное решение трудных задач и старых проблем» — о да, ни один гордиев узел не уцелеет.
И далее по списку.
Что же касается моего глубоко личного субъективного мнения... Как там было? «В жопу кроликов и грибы! И больше после обеда не сплю, — решила Алиса»
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Хочу Вам показать Санкт-Петербург в этом марте-апреле. Фото без ретуши,сделанные во время прогулок или поездок, человеком, влюбленным в этот прекрасный город. Питер не только парадный красавец, от элегантности которого сложно отвести глаз, это город труженик.
Я много ездила по миру, видела много красивых городов, в некоторые из них хочется возвращаться еще и еще, но Петербург может соперничать с самыми красивыми городами мира и многие назовут его первым среди лучших, я буду в их числе
/>
Оригинал и комментарии
Первый - "Полет" - великолепная тема и ее можно было отлично обыграть, но увы....
Что любопытно, поставлен сыном режиссера, он же сценарист - Тодоровский младший. Снимается семья Ефремовых, сам Михаил, его бывшая жена Добровольская, сын Никита, дочка Урсуляка (отличный режиссер и отличная актриса), сын Табакова Павел, от которого уже рябит в глазах и который хвастается в прессе тем, что отец оставил достаточно денег, чтобы он мог выбирать роли, сын Любови Полищук - Макаров....
Может там еще кто-то чьи-то дети или жены, не знаю, но просто одурела от обилия звездных родственников.
Это последний фильм перед заключением Ефремова
Повторюсь, тема интересная и мог бы получиться классный фильм, как люди изменились после своего чудесного выживания, благодаря всего лишь случаю, из-за ошибки сотрудницы, они приехали не в тот аэропорт. К сожалению, мне не понравилось ничего и после второй серии я просто бросила смотреть и тратить время, все ждала, вдруг станет интересно...
Второй фильм с наследничком прекрасного Олега Янковского. Его внука очень активно называют красавцем и секс символом, я, как женщина не виду в нем ничего, кроме апломба, но никому не хочу навязывать своего мнения. Конечно же Бортич, Шпица, других не знаю....
Фильм называется "Топи" - очередная хрень про место, откуда невозможно уехать, если туда попадешь. Это уже четвертый фильм - вариация на тему американского фильма. У нас своих тем нет, очень жаль. Правда, в одном из комментов при обсуждении фильма я прочитала вот что - "Может, пройдёт время, и через несколько десятков лет "Топи" будут считаться нетленной классикой, где как в каком-нибудь некрасовском "Кому на Руси жить хорошо" красноречиво описано политическое устройство его страны".
Мы показываем дерьмо, передранное у других и переделываем под свое, так передирали бы что-то приличное,мы б спасибо сказали!
Куча убогих дебилов на экране, лично я не смогла смотреть, просто противно.Кусочек свободы дает им Хозяин, он подохнет, придет на его место такой же - вот это четко прослеживается
Зато Янковский много бегает голым...
Оригинал и комментарии
...Виртуальный знакомец Вениамин предложил читательнице брак после нескольких месяцев общения, еще ни разу не видав ее. Лишь спустя время вскрылось, почему он не спешил встретиться лично и почему так настаивал на регистрации отношений...(картина - Евгений Монахов)
"Давно хотела поделиться своей историей, но сомневалась стоит ли, ведь ОНИ (нарциссы) так похожи друг на друга…
И все же решилась. И на это есть несколько причин:
- я так и не смогла никому рассказать свою историю полностью;
- я опасаюсь последствий расставания, несмотря на то, что прошло уже почти 3 года;
- может быть читательницы, прочитав мой рассказ, посоветуют, что делать в такой ситуации.
...Я родилась в простой, среднестатистической семье, воспитывали меня мама, бабушка и дедушка. Так получилось, что мои родители развелись, когда мне было 5 лет, я не помню отца, но по рассказам, он изменял маме с множеством женщин и даже с ее подругами.
Я росла в полной тишине и спокойствии, никаких скандалов, драк, пьянства, наркотиков и т.п. У меня два высших образования, два брака, двое взрослых детей.
Второй мой муж умер (онкология) и через какое-то время я познакомилась с мужчиной. Он был неплохим человеком, как говорят без «вредных привычек», любил меня очень… только вот я его не любила, сошлась с ним, понимая, что дети выросли, скоро создадут свои семьи и я останусь одна… У нас ничего и не получилось. Через два года мы расстались, и вскоре появился Вениамин…
Мы познакомились в интернете. Переписывались и созванивались около 7 месяцев, т.к. жили в разных городах. Сначала было все хорошо - теплота, забота, участие. Потом начался контроль. Он предлагал мне отношения, но получал отказы, так как я старше его на 8,5 лет. Я просто общалась, мне было комфортно, и то, что он был далеко, меня вполне устраивало.
"Ты никогда не пожалеешь о своем выборе"
Со временем я привыкла к его присутствию в моей жизни и даже начала скучать, ведь звонки и смс лились рекой. Он предлагал выйти за него замуж, но я продолжала отказывать. Он начал взрываться от ярости, говорил, что прощаемся навсегда, бросал трубку, но тут же перезванивал и начинал общение снова. Мне бы уже тогда понять, что он психически неуравновешенный человек и порвать с ним, но у меня не было опыта общения с такими людьми и все списывалось на его такую «любовь» ко мне.
Спустя какое-то время я согласилась на отношения, но без похода в ЗАГС. Он был рад, говорил, что я никогда не пожалею о своем выборе, что он ЛУЧШИЙ. Мечтал о романтических вечерах при свечах с бутылочкой хорошего вина, гарантировал улетный секс, безбедную жизнь… Надо сказать, что на тот момент я ни в чем не нуждалась, жила одна в «трешке», была дача, машина и я неплохо зарабатывала. Поэтому срываться с места и ехать в другой город я категорически отказалась. Тогда он приехал ко мне…
Приехал он накануне моего ДР, но ни подарка, ни цветов. Зато позвал меня к себе, знакомиться с мамой. У меня были длинные выходные и мы поехали на моей машине. С мамой как-то все не сложилось, неохотно приняла и его и меня. Познакомил с друзьями, конечно они пили, а я заметила, что они все как-то побаиваются его, не перечат, делают все как он захочет. И опять мне бы задуматься! Но на тот момент я уже смотрела на него совсем другими глазами.
Он не давал мне ни с кем поближе познакомиться, поговорить. Это потом я уже поняла, что он не хотел, чтобы мне о нем рассказали ПРАВДУ. Но пока у нас все хорошо, он мягкий и пушистый, заботливый, веселый.
Часть правды он мне все же рассказал о себе, потому что я бы все равно узнала. Оказывается, он находился в местах лишения свободы и только освободился. Ему надо было встать на административный учет по месту жительства. Статья была тяжелая, срок большой, надзор 8 лет. Я должна была с ним поехать в его отдел полиции и подтвердить его выезд в мой город и постановку на учет там.
Меня все это ЖУТКО шокировало! У меня никогда не было таких знакомых. Конечно он начал объяснять, что он не виноват, что его подставили, так как один из потерпевших сын работника полиции, короче, все как всегда у сидельцев.
А статья была действительно тяжелая, убийство, причем двух человек, у третьего особо тяжкие… Его версия такова, что он защищал свою гражданскую жену, которую двое подонков избили и изнасиловали. Одного он убил на месте, другого покалечил, а жена его умерла в больнице, но ее смерть тоже приписали ему.
Опять мне бы очнуться! Но он же герой! Он защищал честь своей женщины! Это же так благородно!
ЧП на дороге
Мы вернулись в мой город, выполнив все формальности с его переводом на учет, он исправно ходил отмечаться, с полицейскими был в очень хороших отношениях, показывая и доказывая, что встал на «путь исправления». Устроился на работу, но его мама и другие родственники категорически не хотели его прописывать. Я не понимала почему?! Нам пришлось ездить еще несколько раз к нему домой, чтобы прописать его.
К этому времени он начал выпивать. Сначала пивко, потом винишко, а потом уже и водочку, достаточно много и часто. Я начала возмущаться, но он обещал, что когда все наладится, он пить не будет.
У меня наступил отпуск, он на тот момент еще не работал, так что мы поехали улаживать вопрос с пропиской. По дороге к нему домой, а жил он в области, мы заехали к его другу. Он опять напился и нам пришлось переночевать у друга. Утром, когда мы проснулись, я стала выговаривать о вчерашнем вечере, что мне это не нравится.
Он взорвался и замахнулся на меня, шипя что-то оскорбительное. И он бы ударил меня, но по счастливой случайности, у него свело ногу, он скорчился от боли. Когда боль утихла, он успокоился. Я очень испугалась, такого я не испытывала никогда. С этого момента я начала опасаться его, но все равно не ушла, а решила не провоцировать его просто в следующий раз.
Когда все проснулись, он с другом поехали к еще одному приятелю, я с женой друга осталась в квартире ждать. Ждали мы достаточно долго. Я не звонила, не провоцировала. Наконец-то они вернулись. Он был жутко пьян, таким я его никогда не видела! Его уложили спать, через некоторое время он проснулся, мы поехали. Ехать надо было еще долго.
Мы выехали из города, он спал в машине. Потом он проснулся и стал требовать остановить машину у ближайшего магазина. Я не хотела, но остановила. Он вышел, купил еще спиртного, мы поехали дальше. В дороге мы разговаривали о чем-то, он был сильно пьян. В какой-то момент мои слова ему показались оскорбительными, он начал скандалить, потребовал остановить машину и как только я остановилась, начал бить меня кулаком в лицо. Он бил в глаз, в щеку, в скулу! Бил долго и сильно!
Потом он вдруг выскочил из машины, я рванула с места с открытой дверью, проехав безопасное расстояние, я вышла и закрыла дверь. Лицо горело, руки тряслись, ноги были ватные, сознание смутное. Я хотела уехать сразу, но не знала дороги, ведь я была там всего один раз. Как ехать? Карты нет, навигатора нет. И возвращаться боялась этой дорогой, он же остался на ней.
Я доехала до ближайшей заправки, заправилась и хотела прийти в себя. Ехать я не могла. Через какое-то время у меня зазвонил телефон. Как же он сокрушался, плакал, просил прощения! Какой артист! Я только понимала, что домой не смогу приехать в таком виде, мои дети не поймут, мне было стыдно за себя и за него. Решила побыть у него, что бы все зажило и уехать.
Вернулась за ним, он стоял на коленях на проезжей части, плакал, целовал, брал на руки, демонстрировав полное раскаяние. Я делала вид что простила. Дома у мамы был шелковым, не пил! А я не выходила из дома вообще! Страшно было посмотреть, есть не могла, разговаривать не могла.
Он встречался со своими друзьями, что-то мутил с ними. Потом я поняла, что криминальное.
На осадном положении
До этой поездки к нам гости пришел как-то его знакомый В, они выпили, мой пошел спать, а В начал разговаривать со мной. Как много он мне про него рассказал!!! Я была в шоке, но верить всему я не могла, ведь на тот момент еще ничего страшного не произошло и приятеля этого я видела первый раз в жизни. В конце разговора В пообещал мне свою помощь, если она мне будет нужна в любое время, дал свой телефон.
В один прекрасный день мой мужчина сказал, что надо снова ехать и обрисовал план действий. Я понимала, что он втягивает меня в криминал и отказалась. Сказала, чтобы ехал один, надеялась, что когда уедет, на расстоянии скажу ему о разрыве отношений. Уже понимала, что на расстоянии вытянутой руки опасно говорить неугодные вещи.
Он настаивал на поездке вместе с ним. Вечером он ушел, сказав, что скоро вернется и чтобы я была готова ехать. Я тут же позвонила В и попросила помощи. Через час В со своим знакомым были уже у меня. Мы стали ждать. Через какое-то время позвонил нарцисс и спросил готова ли я. Я включила громкую связь, сказала, что не готова и никуда не поеду, на что он заорал что сейчас придет и зарежет меня.
В шоке были уже мы все! Они попросили убрать все режущие предметы, собрать его вещи и спрятаться в дальней комнате. Пришел нарц. Они начали разговаривать и выгонять его из моей квартиры. Он ушел как ни странно без скандала и истерик.
Я думала, что все закончилось, но это было только начало! Так как это уже была ночь, они остались у меня, я постелила всем в разных комнатах. Меня трясло, я не спала, начало светать. Вдруг я услышала какой-то грохот, выбежала из комнаты и вижу, что нарц лезет по балконам ко мне на 3-ий этаж!
Я разбудила мужиков, один вышел на балкон и нарц отступил. Потом он вызвал полицию под предлогом, что в квартире нет хозяйки, а находятся посторонние люди. Полиции я открыла дверь, попросив встать между нами. Он опять плакал, стоял на коленях, но я не пустила его. Он не давал покоя несколько дней, я не выходила из дома, В с приятелем все это время были со мной.
Наконец-то нарц уехал к себе домой. А его приятель В начал ко мне приставать, говоря, что я ему понравилась с первой встречи. Я вежливо отказала и попросила их уйти. Нарц умолял меня простить его, а приятель В начал писать ему всякие гадости, типа что мы переспали, и я теперь его женщина. Нарц убеждал меня, что все это В сделал специально, что бы занять его место.
А потом мне позвонил В и попросил денег за оказанную защиту. А нарц в это время рвался меня защищать. Я отказывала, но он все равно приехал. Опять был сахар, но я уже ничему не верила, уже боялась.
Однажды ночью я отказала ему в близости, т к уже уснула, он обиделся и ушел. Сон у меня как рукой сняло, поняла, что сейчас напьется и будет скандал. Я собралась и уехала на дачу, закрыв дверь на замок, ключа от которого у него не было. Но он каким-то образом вскрыл замок и зашел в квартиру.
Названивал мне все утро, сначала угрожал, потом начал вызывать ревность, даже телефон своей «подруги» Т мне прислал, что бы я позвонила ей и удостоверилась, что она действительно существует. Я не звонила конечно. Эта Т сама мне написала смс, что они давно вместе и у них все серьезно.
Я попросила его собраться и уйти, он ответил, что дождется меня, и мы обо всем поговорим. Я приехала домой, он набросился на меня с поцелуями, говорил, что всю ночь меня искал, волновался. Потом я узнала, что он тусил в нескольких кабаках всю эту ночь. Про Т он сказал, что это не его подруга, а жена приятеля, он попросил ее написать, чтобы вызвать мою ревность и вернуть меня.
С этого момента Т будет присутствовать в нашей жизни постоянно. То она будет женой приятеля с работы, то женой какого-то наркуши и барыги, который сидит, то сама будет барыгой. Потом она станет просто хорошим другом, а по факту он с ней спал и была она тем самым запасным аэродромом. Но были и другие… было очень много других.
Чем дальше все это продолжалось, тем сильнее я хотела, чтобы он нашел себе кого-нибудь и оставил меня, но он не уходил. Что я только не делала! Не пускала его, сама уезжала, просила оставить меня в покое, но он всегда находил способ остаться. Он то плакал, то угрожал, то давил на жалость, выдумывая себе тяжелые неизлечимые болезни. Надо сказать, что сахарные периоды сильно сократились и уже было просто страшно находиться с ним.
После моего побега на дачу прошло какое-то время. Он снова напился, вспомнил историю с В и начал спрашивать меня спала ли я с В на самом деле. Я отказывалась, он психовал, пугал что уйдет насовсем, угрожал. Потом он начал утверждать, что я спала с В и не хочу говорить правду, хотел уйти, но вместо этого начал меня бить. Он сломал мне нос, душил меня, бил ногами и руками везде, бил каким-то железным инструментом по голове, тыкал в меня ножом, некоторые моменты я не помню (теряла сознание).
Он не давал мне не встать, не выбежать из квартиры, не позвонить в полицию или детям. Как он меня тогда не убил, я не знаю. Потом конечно он плакал, просил прощения, клялся, что больше никогда, даже пальцем не тронет! Утром он не пошел на работу и был со мной все то время, пока не сошли побои, контролировал, что бы я не обратилась в полицию. Вот тогда пришло полное осознание того, что жену свою он сам убил, забил до смерти.
Когда я его не пускала к себе домой, я боялась выйти из дома, он спал у меня под дверью на лестничной площадке или на лавочке у подъезда, караулил меня. Я писала заявления в полицию, в прокуратуру, когда он меня еще раз избил, я сняла побои, но НИЧЕГО. Везде отказы, отписки. В полиции я так надоела, что мне уже предлагали помириться с ним. Он перестал отмечаться по надзору, и на это не обращали внимания.Я только надеялась, что он сам оставит меня. Избавиться от него не получалось.
В какой-то момент он начал покуривать травку. Стал предлагать мне «курнуть» и выпить с ним. Конечно я не соглашалась. А вот когда мне было плохо (есть хроническое заболевание), запрещал принимать мне лекарства. Я на нервной почве похудела до 60 кг, хотя никогда не была худой, а он тем временем «подрос» до 120 кг.
Конец машине
Каждый раз, когда я мирилась с ним, я понимала, что зря, что нельзя продолжать, что это смертельно опасно! Но ничего не могла сделать. И любила, и боялась. Только любила образ, а не его. Это я уже потом поняла, жаль только поздно.
В моменты его гнева я была мразь, тварь, сука, подстилка, шлюха, истеричка, материалистка, жадная, сидела на колесах, не умела готовить и далее по списку. Сам же он называл себя межгалактическим альфа-самцом, царем, человеком, меняющим жизнь окружающих кардинально и исключительно в ЛУЧШУЮ сторону.
Приближался Новый Год. Он хотел встретить праздник у него дома. Он вообще предлагал пожить у него какое-то время, уволиться здесь, а там он найдет работу, а я отдохну. На это я не соглашалась, понимая, что буду в полной зависимости от него. Да и планы у меня уже были другие. Но написать заявление об уходе мне пришлось из-за моего психического состояния.
За некоторое время до нашего отъезда я заметила очень странное поведение у него. Он засыпал в любых позах сидя и даже стоя, его рвало, он весь чесался, спал урывками и отвечал невпопад. Я была далека от всего «такого», поэтому полезла в инет и по этим признакам поняла, что это действие героина. Это была еще одна причина моего согласия на поездку. В таком измененном состоянии он брал мою машину, помял бампер, капот, притер машину соседа на свободной дороге. Сказать или отказать было смерти подобно, жаловаться некому, сбежать некуда.
Наступил день отъезда. Решили ехать рано утром. Накануне вечером он опять «принял», я надеялась, что он проспится. Немного проспался, мы поехали, он сел за руль, дав мне еще поспать в машине. Забегая вперед, скажу, что он попытался сжечь мою квартиру, не оставив мне шанса вернуться.
Приехали, он куда-то отлучился, пришел снова под кайфом, нес бред сквозь сон, я испугалась, собралась и поехала домой. Я не успела далеко отъехать, он позвонил, началась истерика, что он никому не нужен и т д, плакал, отрицал прием наркотиков, потом согласился, поклялся, что не будет принимать, умолял вернуться. Я вернулась (понимаю, ДУРА), но знала, что еще раз и уеду точно. Он отдал кому-то эту дрянь, но покуривать травку не перестал. Признаюсь, мне лучше, когда он покуривал, он был не агрессивным, а вот когда пил… то это был АД. Совершенно неуправляемый, невменяемый, агрессивный.
Мы задержались дольше, чем планировали, все было хорошо, он не пил, покуривал только. В один из дней его попросили привезти на машине кого-то. Он много курил в этот день и на дорогу забил еще косяк. Я возмутилась, но он типа «успокоил» меня, все под контролем и уехал. Через час он звонит и говорит, что как бы на трассе его подрезали, он полетел в кювет и разбил мою машину. На самом ни царапинки!
У меня конечно истерика, машина под списание. Я плачу, а он привел домой двух мужиков и пил с ними полночи, смеясь и вспоминая их похождения в молодости. Потом один гость ушел, нарц уснул, а третий стал приставать ко мне. Я ушла в другую комнату и проплакала всю ночь. Утром они опохмелились и нарц опять уснул, я под предлогом купить сигарет вышла из дома и побежала к единственной знакомой, с которой начала общаться в этот приезд.
Все ей рассказала, сказала, что хочу уехать, но не знаю как, потому что с транспортом в их местности большие проблемы. Она предложила довести меня до ближайшего городка, откуда ходят автобусы до города, а там уже на поезд и домой. Я побежала собирать вещи, пока он спит, т к понимала, что если он проснется, то не отпустит меня. Успела собраться, не проснулся.
Приехав в город и купив билет до дома, я ждала поезда. Он начал звонить, начались извинения, обещания купить мне другую машину. Я уехала, он «страдал»… Как потом оказалось, он в этот же вечер поехал в кабак и зажигал там по полной. Звонить он мне продолжал, просил вернуться или забрать его к себе. А параллельно уже завел отношения с местной дамой Л. И пока там еще не было конкретики, он меня продолжал уговаривать, но наше общение становилось редким.
И когда общение почти закончилось, у меня началась ломка… Понимая головой, что это кошмар, что не надо его больше в моей жизни, внутри меня все разрывалось. А когда я узнала, что у него другая, я чуть с ума не сошла.
В отношениях с Л происходило все то же самое, что и со мной, как под копирку. Избиения, скандалы, угрозы, пьянство беспробудное, наркотики тяжелые. Она тоже через какое-то время «проснулась» и захотела разорвать отношения.
Второе пришествие
Так прошел почти год. Меня стало отпускать, жизнь стала налаживаться, нашла работу, расплатилась с долгами, купила другую машину. В личной жизни появлялись мужчины, но я не могла доверять никому, не пускала никого к себе в душу. Вообще боялась наедине с мужчиной оставаться.
И вдруг звонит ОН с чужого номера, его я заблокировала. Начинает плакать, просит простить его, что он ошибался, а с Л у него ничего не было, все слухи, все хотят его опорочить. Я отказываю во всем, говорю, что мне это уже не надо. Он отвечает, что ему надо и… приезжает. Слезно рассказывает, как эта Л его обобрала, хотя он там так и не работал, а она устроилась на вторую работу. Опять обещания, что никогда больше меня не предаст, не подведет, поможет с машиной, ведь должен же мне, а я подержанную купила.
Я уже знала, что там разлад с Л и висит на нем еще одно уголовное дело. На работу не устраивался, ссылаясь на здоровье. И опять все хорошо, ходит в магазин, готовит кушать, правда, все на мои деньги.
Через какое-то время начал выпивать, покуривать. Потом начались его истерики, вымогательство денег. Он отсек от меня моих детей, подруг, знакомых. Я снова уволилась с работы и начала искать другую, чему он очень препятствовал. Тем временем мои сбережения заканчивались, а с учетом его пьянства и курения травки, они заканчивались очень быстро.
Я говорила, что денег нет, он истерил, мне приходилось закладывать в ломбард ювелирные украшения. Потом он вынудил меня взять кредит и купить ему новый телефон, свой старый он при мне разломал в истерике плоскогубцами, будучи пьяным. Я надеялась только на то, что его посадят по его новому уголовному делу. Но он просил меня дать ложные показания по его делу, я отказалась категорически.
Тогда он начал просить меня продать машину и квартиру, чтобы дать взятки судье, свидетелям и потерпевшим. Конечно я тоже отказалась, тогда начался такой прессинг!!! Он вывез и продал с моей дачи весь металл, включая душ и забор, не давал мне устроится на работу, рассорил окончательно меня с детьми, говорил, что мои дети меня ему заказали, что я им не нужна, а я для них все берегу имущество…
Я уже не могла его видеть, спали мы в разных комнатах, но при всем этом, он никуда меня не отпускал от себя. Я понимала, что он держит меня под контролем и думала, как мне от этого избавиться. А он при любом удобном случае напоминал мне, что я все делала сама, и ювелирку в ломбард сдавала, и кредит брала, он меня ни к чему не принуждал…
Я осталась совсем одна. Я понимала, что силы мои заканчиваются, денег нет, каждый день начала думать как уйти из жизни.
Операция "Эвакуация"
Когда мы с ним расстались в первый раз, я познакомилась по интернету с мужчиной, тоже не из моего города, мы переписывались около года, он мне был как подружка. Когда нарц вернулся, я прекратила общение с этим мужчиной, чтобы избежать ревности нарца. И вдруг, в тот самый момент, когда я уже совсем отчаялась, он написал мне. Мы созвонились, я все рассказала, он спросил есть ли у меня куда уехать. Я ответила, что нет, он предложил приехать к нему, там нарц точно меня не найдет.
Я согласилась, собрала сумку с самым необходимым, спрятала ее и стала ждать момент, когда смогу сбежать. Ждать пришлось долго, нарц как чувствовал что-то, ни на шаг меня не отпускал от себя. И вот в какой-то из дней, он устроил очередной скандал и потребовал, чтобы мы поехали на дачу. Я собрала его вещи, документы и мы поехали, я была за рулем. По дороге он устроил скандал, на скорости 130 км/ч он начал бить по торпеде, разбил магнитолу, орал, угрожал.
Подъезжая к даче, он попросил меня заехать в магазин. В магазине он демонстративно принес на кассу 6 банок пива «Балтика № 9», чтобы я оплатила. Здесь у меня уже сомнений никаких не осталось, надо бежать и именно сегодня! Я стала лихорадочно думать, как мне это сделать.
Подъезжая к дому, я увидела соседей, которые что-то отмечали у себя на участке. Нарц попросил остановить машину, взял своего пива и пошел к соседям, кинув мне, что ждет меня у них. Я конечно же согласилась, только поставлю машину и выложу сумки. Пока я была одна, я выложила его вещи и документы в доме, свои же вещи и сумку оставила в машине, позвонила своему приятелю, который уже давно ждал меня, сказала, что сегодня убегу и приеду к нему. Договорились, что буду звонить.
Когда я все подготовила, пошла на «разведку», посмотреть в каком он состоянии. Дверь в дом я оставила не запертой, ключ положила на кухне на видное место, чтобы он не ломал дверь и не выбил окно. Он был уже в хорошем подпитии, и в какой-то момент его потянуло «на подвиги», он стал всех агитировать поехать в ближайший городок на дискотеку или в кабак, я понимала, что у него «чешутся кулаки» и вся агрессия в результате выльется на меня.
Соседи отказались ехать, тогда он попросил у меня ключ от машины, я сказала, что сейчас сама подгоню машину. Выехав с участка, я рванула, как только могла, боясь погони. Остановилась я только в городке, на заправке. Он кстати уговорил соседа поехать за мной, но тот доехал только до соседней деревни, в городок не поехал, т к тоже был пьян и боялся гаишников.
Я быстро заправилась и поехала дальше. Остановилась я, проехав полпути до дома, убедившись, что за мной никто не едет. Позвонила приятелю, рассказала о побеге, о том, что сейчас еду домой, беру вещи, еду на вокзал за билетом, прячу машину и выезжаю к нему. Дома я была около 3 часов ночи, отогнала машину в безопасное место и поехала за билетом. Домой уже не возвращалась, дождалась открытия ломбарда, сдала оставшиеся украшения, спрятала машину и поехала на вокзал.
Пока я ехала в поезде, чувство опасности немного утихло, но нервы оставались натянутыми, мне начали звонить соседи с дачи, потом начал звонить он. Соседи рассказывали жуткие вещи, он разгромил всю дачу, выбил окно, разбил микроволновку, порубил топориком электропроводку, вынес и продал вещи из дома, водил каких-то непотребных баб и мужиков, при этом конечно же пил. Они начали его бояться, надеялись, что он уедет, хотя до всего этого они были от него в восторге.
Через несколько дней соседи по даче вздохнули с облегчением, он уехал. Я попросила их закрыть дом на ключ, когда я приеду, то напишу заявление в полицию, до этого момента пусть все остается как есть.
Пробыв несколько дней у приятеля, я понимала, что мне надо возвращаться. Видя мое состояние и слыша звонки с угрозами, он не хотел отпускать меня одну. Мы сразу проехали в отделение полиции, где мне в очередной раз отказали в помощи. На нервной почве у меня случился приступ. Приятель вызвал мне скорую и меня отвезли в больницу. Надо сказать, что это не первый приступ у меня. Приступы случались регулярно и за месяц до этого тоже была госпитализация по скорой.
Все это время после приезда с дачи нарц слонялся по моему району, караулил меня, звонил то угрожая, то плача просил вернуться.
Лежа в больнице, я писала письма и ездила украдкой от медперсонала на прием в прокуратуру, в ОВД, в УВД, но везде отказы и отписки. Я даже звонила в суд, где слушали его дело. Спрашивала почему его не объявляют в розыск. Постоянно звонила участковому из его местности.
После выписки я поехала сразу на дачу и не заходя в дом, вызвала полицию. Приехала опергруппа, все зафиксировала, опросила соседей. Те, кто покупал у него мои вещи из дома частично вернули мне их. Позже следователь возбудил уголовное дело, ущерб был значительный. Конечно нарц все понял, начал скрываться уже и от меня, перестал караулить у дома, но мой страх наоборот усилился.
Я выходила из квартиры и заходила в подъезд в одной руке с телефоном, на котором был уже набран номер 102, а в другой с перцовым баллончиком. Я ждала объявления его в розыск, но никто не торопился… И даже когда его все-таки объявили в розыск, никто не спешил его разыскивать. А искали его уже три организации: районный суд в его области, ОВД по моей даче и ОВД района в моем городе (успел совершить еще и кражу).
С приятелем мы расстались. Я устроилась на работу и только там чувствовала себя в безопасности.
Да, перед отъездом с моей дачи, он переоделся в чистую одежду, оставив все грязное и не взял свои документы. Так что опергруппа забрала паспорт и еще какие-то документы.
Когда его объявили в розыск, он уже понимал, что возврата нет, что у меня в районе ему находиться опасно. Он уехал к старой знакомой Т, которая даже дала ему свою банковскую карту и периодически клала на нее деньги. Я дала все координаты и всю информацию сотрудникам полиции. Поэтому, от Т нарцу пришлось вскоре уехать.
Но он же времени зря не теряет, к тому моменту нашел себе новую жертву З. Все как он любит: одинокая, бездетная, обеспеченная, квартира, машина и т д. Не знаю, что он ей говорил, но началась ее активная помощь. Мне начал звонить дорогущий адвокат, которого она ему наняла. Предлагал «уладить» вопрос с моей дачей, я отказалась, зная, что если возьму деньги, то он потом из меня выбьет в несколько раз больше. Да и планы у меня были другие, нельзя его на свободе оставлять.
В результате этот адвокат развалил все его дела, кроме того, что уже было в суде. Ездил на суд, защищал его, но в какой-то момент отказался. Тогда З. наняла ему (нарцу) еще несколько адвокатов. Но его все-таки осудили. Сейчас его срок подходит к концу, в июне он должен освободиться.
Находясь в заключении он пытался связаться со мной, требовал вернуть ему документы, даже денег предлагал. Я сто раз отвечала, что документов у меня нет, я не знаю где они. Он не верил мне, угрожал, что когда выйдет, разберется со мной, сожжет дачу и т д.
Сейчас все налаживается. Я познакомилась с мужчиной, живем вместе, работаем. Чтобы покрыть все долги, я взяла кредит и платить мне его еще долго. Психологическое состояние становится лучше, но это очень долгий процесс.
Сейчас, когда его освобождение все ближе и ближе, я опять нервничаю, боюсь, что он вернется мстить. Не знаю, что делать? Уехать некуда, живем у меня, у моего мужчины с жильем без вариантов, там свои заморочки с его сестрой. В общем, боюсь и за себя, и за него, и за детей.
Молю бога, чтобы нашел еще жертву, а обо мне забыл. Это страшный человек, отморозок, не боится ничего и никого. Когда я была в этих отношениях, я ничего не знала об абьюзе, о токсичных отношениях, я только понимала, что что-то не так, что он не нормальный, с больной психикой человек. Узнала все совершенно случайно, дети подсказали почитать про таких людей.
Почитала. Все сразу встало на свои места, все стало понятным, объяснимым. Прошло почти три года, мне намного легче, хотя я не обращалась за помощью к специалистам и никому всю свою историю не рассказывала, переваривала в себе. Но сейчас почувствовала необходимость поделиться. Может, кто-то подскажет что делать в сложившейся ситуации?
Оригинал и комментарии
Поделюсь одним лайфхаком, которым мы пользуемся не один год и успели оценить удобство. Часто бывает нужно обозначить, что именно ты на своей грядке похоронил. А то потом будешь ходить, как дурак, среди заколосившихся могил неизвестных помидоров, безымянного картофеля прочей анонимной растительности.
Не то чтобы это было всегда актуально, но правильный друид должен знать свои посадки поименно: вдруг потом захочется снова посадить вон те... как же их? Ну кругленькие такие, с прожилками. Вкусные. Или с той же картошкой: порой по весне так закрутишься, что потом, летом и далее осенью, бывает непросто вспомнить, где же именно у тебя ранняя картошка, где среднеспелая и где поздняя. Определять путём пробной эксгумации? Да не всегда вариант, поверьте.
В общем, нужны, нужны бывают ярлыки, не боящиеся злой энтропии опенэйра. В принципе можно купить необходимое и в садовом магазине. И есть шанс, что надпись маркером по пластику продержится достаточно долго. Ну а м остановились на варианте с подручными средствами. Причём на гарантированно долговечном варианте: проверено годами практики.
В хозяйстве (во всяком случае, в нашем — точно) всегда найдётся пара-тройка алюминиевых банок из-под какого-нибудь напитка.
Правда, баночным пивом мы последнее время как-то пренебрегаем, зато дочери с удовольствием берут себе «Пепси», «Кока-Колу» и прочее сладко-шипучее. Так что ресурс не иссякает. А далее всё просто: зверски закалываем банку (финка не обязательна, подойдёт любой нож):
И вовсе из не из хулиганских побуждений и общей кровожадности натуры: так будет удобнее начинать отрезать крышку и донышко. Обычными, кстати, ножницами. Подсказка: желательно не теми, остротой которых вы дорожите. Иначе будет, как в анекдоте про мужика, который, ругаясь на быстро затупившуюся бритву, услышал от супруги задумчивое: «Странно, а линолеум она резала хорошо...»
Получившееся кольцо разрезаем (хорошо нынче алюминий ножницами режется, экономят его производители тары!)
и нарезаем полосками (аккуратнее, углы острые, заусенцы тоже).
А потом скругляем края, чтобы не царапаться и не резаться об ярлычки:
Теперь — ваше слово, товарищ Краузе дырокол:
Всё, ярлычок готов. Осталось только подписать. Я делаю это обычной (тоже желательно ненужной) шариковой ручкой, положив ярлычок на мягкую подложку (силиконовый коврик, кусок пенопласта — кто что найдёт), с нажимом, продавливая буквы:
Теперь уже не сотрутся ни в этом сезоне, ни через год, ни через два.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Начало дачного сезона — традиционно благодатная почва для лёгкой паранойи. Да нет, соседи тут не при чём, я о погоде. Складывается стойкое впечатление, будто управляет ею не злой, но очень ехидный гений. И управляет так, что почти всю рабочую неделю сухо, солнечно и местами даже тепло, а ближе к выходным — мокрый снег, около нуля и прочая мерзопакость.
А мы-то уже настроились на очередной выезд. Ну ладно, посмотрим: может, устыдится и исправится.
С помидорами в этом году сильно скромничать не стали, хотя и сдерживали себя изо всех сил. Практика в целом уже устоялась: не больше 40 кустов, и из них четверть — какие-нибудь новинки, а остальное — уже испытанное либо такое, что приглянулось по результатам прошлого сезона. В этот раз набор оказался таков:
Из новинок посадили заинтересовавшие сорта: Тайга, Сержант Пеппер, Мечта (или, если перевести правильнее, то сон) Алисы, Атомный виноград Бреда и Гаргамель.
Из тех, что понравились в прошлом и позапрошлом году — Блэк Черри, Жаркие угли, Шапку Мономаха, Малахитовую шкатулку, Дзы-Ба-Ю (так и хочется сказать — дацзыбао), Пузату хату, Сто пудов, Розовый мёд, Майкл Полан (или Майк?), Чудо земли.
Ну и Пасхальное яйцо — эти помидоры из года в год сажаем, красивые, одного калибра, для засолки самое оно. Всего (большинство сортов дублировали) пучилось 38 кустов.
Кошка, судя по всему, сетует, что в план посадок не вошли валериана и котовник:
А вы какую рассаду приготовили к сезону?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
11. Надежда Дорофеева
Прочитала, что она певица, более того уверенно заявляет, что она конкурирует с Настей Каменских, но вот подозревает ли об этом Настя?
12.Ольга Серябкина . Экс-солистка группы Серебро
13. Анна Чиповская. На мой скромный взгляд, в этой девушке нет ни красоты, ни сексуальности, но ее упорно пиарят, как королеву красоты и талантливейшую актрису. У нее хорошие связи в мире кино. А вот грудь странная часть женского тела, то она есть, то ее нет
14.Екатерина Климова. Имеет четверо детей и спокойно выкладывает фото без макияжа
15. Татьяна Котова. «Мисс Россия»-2006, экс-солистка «ВИА Гры» и гордость Ростова-на-Дону
Оригинал и комментарии
Проснулся и похвалил себя за то, что выезд на дачу устроил вчерашним днём: за окном идёт мокрый снег, пасмурно, слякотно и... в общем, та самая «оконная погода» — нет-нет, спасибо, я лучше у подоконника по эту сторону стекла пешком постою. Впрочем, дома тоже дел хватает. Поэтому сейчас сварю кофе, устрою воскресную пирожковую — и алга.
***
мать из окна библиотеки
бросала нам охапки книг
те что красивей мы листали
другие пробовали есть
***
весна нагрянула внезапно
во вторник крыша протекла
а в ночь сквозь крышу провалился
в квартиру чей то алексей
© дядюшКаа
***
собачки жмурятся от солнца
по снегу радостно бегут
что ночь прошла что в тундре лето
поёт весёлый уйбаан
© Koka
***
в день дурака олег с оксаной
друг друга разыграли
так что к новому примерно году
обоих ждёт большой сюрприз
***
под шум дождя и звон трамвая
уснул кондуктор у окна
а люди входят и выходят
его стараясь не будить
© Бес
***
аркадий думал он кузнечик
а оказалось он говно
хотя в траве лежал зелёный
хотя и с мухами дружил
© ай эм
***
послушай произносит вера
и ничего не говорит
я жду и злюсь и вдруг услышал
листву сверчков и поезда
***
мосты находятся в разводе
и делят город пополам
согласно брачному контракту
который в силе до утра
© Бес
***
прошла все трассы александра
известный с детства сушкоед
а чёткого произношенья
всё нет
© SouL
***
слетелись дворники гогочут
густыми метлами шуршат
несмело трогают окурки
клюют осеннюю листву
© dimegga
***
есть в каждой шутке доля шутки
и доля правды тоже есть
а остальные доли шуток
не рассекречены пока
***
оксана часто повторяла
помилуй господи прости
и бог в конце концов признался
что не наказывал её
© стружка
***
всегда как только начинаешь
безоблачную жизнь в раю
так обязательно подсунут
змею
© SouL
***
купил лопаточку для теста
и открывалку для вина
одна из них совсем сломалась
другая новая лежит
© Шел
***
Погиб поэт — невольник чести,
пал, оклеветанный молвой,
а мог бы стать простым министром
и жить.
***
ты сжёг мосты но той же ночью
вернулся чтобы посмотреть
как я иду к тебе по углям
как плавятся мои следы
© lyuli
***
ходить за водкой ночью страшно
повсюду кладбище и лес
а не ходить ещё страшнее
так что приходится ходить
***
ночь мужики в трусах и майках
с балконов смотрят в небеса
и в космос тайные сигналы
шлют огоньками сигарет
***
в рай непривитых не пускаем
сказал апостол у ворот
и развернулся в ад несчастный
народ
***
газель на станцию привозит
узбеков восемь человек
успеть им надо до обеда
вагон таджиков разгрузить
© Honda
***
оксана умерла и пётыр
в недоумении глядит
как копится гора посуды
и упирается под кран
***
а что ещё бы вам хотелось
такого сделать для людей
чего они не ожидают
и никогда не захотят
© Мишачок
***
отец сказал что брат родился
в рубашке с длинным рукавом
сестра с коротким я в футболке
надетой задом наперёд
***
седая мать нашла у сына
в портфеле белый порошок
он даже в школе чистит зубы
с улыбкой думает она
***
за карантин немножко стыдно
мы шиковали всей страной
пока кручинился меладзе
пока пригожин голодал
© zinaid
***
_________________________________________________
Лимерики от Гато Ланге:
(кстати, заглядывайте и несите ему топонимы, он напечёт из них ещё лимериков)
***
В дикой местности под Тырговиште
проживает летучая мышь. Ты
должен помнить одно:
думать запрещено
про летучую мышь в Тырговиште.
* * *
У забойщицы шпротов из Браги
вечно крали то гольфы, то краги,
а забойщицу шпротов
крал погонщик енотов
ежедневно, но лишь на бумаге.
* * *
Три акулы из речки Дес-Плейнс
утащили штатив и дисплей
в местной лаборатории,
а потом долго спорили,
кто из них огребёт пиздюлей.
* * *
По ночам над рекой Сарагулкой
может кончится плохо прогулка,
ибо в местной воде
весь в бою и в труде
дремлет тот, кто заставит вас булькать.
* * *
У одной акробатки из Выру
обнаружилась тяга к клистиру,
но сидеть на трубе,
словно те А и Б,
запрещает ей злой голубь мира.
* * *
Деву юную из Петроваца
я ночами учил целоваться,
но потом постепенно
добрался до вены, —
очень сложно порой не сорваться.
* * *
Как-то жители города Враца
обещали к обеду завраться —
и враньё, и обед
ждём четырнадцать лет, —
обещанье не склонно сбываться.
* * *
В средней школе посёлка Хужир
часто преподавали ежи,
обучая детей
всех колоть без затей
под плакатом «Дрожи и визжи».
* * *
Все коты из села Кашкаранцы
отрастили копыта и панцирь,
а потом и рога —
не пойму, на фига,
если крыс там ваяют из сланца.
* * *
Сдуру-спьяну в селе Еланцы
провели мы вчера плебисцит,
объявили войну,
да ещё не одну,
и пугали народ буквой «рцы».
* * *
Как-то полк оккупантов близ Габрова
боязливо скрывался за шваброю,
их военную тайну
нарушил случайно
и под веник загнал ох и храбрый я.
* * *
В горних высях над городом Ниш
насмерть бились в ночи брысь и кыш
за вниманье врача,
что, вконец осерчав,
так и не прописал им гашиш.
* * *
Ихтиолог из города Печ
всё старается в рифмы облечь,
но пока срифмовал
лишь чердак и подвал
с постоянным желаньем прилечь.
* * *
Говорят, стеклодувы из Дятькова,
если за сокровенное взять кого,
могут выдуть и вдуть
так, что черти в аду
ковырять мерзлоту станут пятками.
***
Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Сколько соперничества было! Невольно вспомнилась одна из забавных историй, хотя участницам она таковой вряд ли казалась
Софи Лорен стала восходящей звездой, когда Лоллобриджида была уже очень известной и обожаемой зрителями.
Для меня лично Джина гораздо интересней и умнее. Она стала звездой, не имея поддержки и рассчитывая только на себя, сыграла более 60 ролей, ее называли одной из самых красивых женщин 20 века, однако, она ушла из кино и стала очень успешной в фотографии, живописи, в скульптуре. А Лорен очень удачно вышла замуж за продюсера, что конечно же гораздо облегчила ее актерскую судьбу.
Во Франции большой бюст называют «лолло», в СМИ Лоллобриджида получила прозвище «ла Лолло».
Лорен не придумала ничего умнее, как начала враждовать с Джиной, их конкуренцию назвали «враждой бюстов». Джина вела себя безупречно и прекрасно парировала все нападки на себя!
Софи всегда была неравнодушна к размеру чужих бюстов!
Когда Лорен заявила, что у Лоллобриджиды ненатуральная силиконовая грудь с имплантами , Джина очень спокойно предложила публично обнажиться, чтобы публика смогла их рассудить. Поклонники восприняли это предложение на «ура», желающих было море, но….Лорен не рискнула.
Однако, она не успокаивалась и пыталась обвинить Джину в том, что это она затеяла вражду, хотя это было не так, давая интервью, она перевела тему опять же на Лолло - “она взъелась на меня только потому, что мой бюст пышнее”.
Джина была гораздо изысканней, ее колкости ранили значительно больнее - “ее личность ограничена. Ей прекрасно удаются роли крестьянок, но она не сможет сыграть даму!”
Они обе были прекрасны, стоило ли спорить?
Они совершенно по-разному мыслили и относились к жизни - «Не карьера самое главное в нашей жизни. Истинное удовольствие можно получить только от своих поступков», – говорила Джина.
Она очень умная женщина и всегда достойно себя вела, но и отстоять себя тоже умела. Одним из завершающих аккордов вражды, продолжавшейся несколько десятилетий, была битва страхований. Софи Лорен стала первой в мире женщиной, застраховавшей свою грудь, Лоллобриджида тут же отреагировала и опять была на высоте. Сумма страховки Софи составила 120 тысяч долларов, Джина подняла сумму до 600 тысяч. Восхитительная женщина и умница.
Не зря о Джине говорили - "гордая, красивая, редкая"!
В Штатах Лоллобриджида на вручении награды за лучший иностранный фильм, встречалась со многими кинозвёздами, американский президент открыто восхищался её красотой. Говорят, что во время встречи с Мэрилин Монро кокетливо заметила: «Меня называют американской Лоллобриджидой». На что Джина ответила: «А меня – итальянской Мэрилин Монро».
Она всегда умела выходить из щекотливых ситуаций, пример - на Московском кинофестивале они с Элизабет Тейлор появились в одинаковых платьях, казалось бы, такой конфуз, но они обе так обыграли ситуацию, что это всех развеселило и целый день старались быть вместе, как говорится - смейтесь с нами, а не над нами.
Мало кто знает, что знаменитая Анжелика в молодости делала пластическую операцию, т.к. очень была похожа на Лоллобриджиду.
А потом она ушла из кинематоргафа и Софи стала царствовать, имея мужа знаменитого продюсера, это было не сложно…
Я вспоминала про эту вражду бюстов и подумала, что сейчас актрисы разделись бы , не задумываясь, жаль, таких красивых
натуральных бюстов сейчас мало.
Оригинал и комментарии
Как сообщают учёные братья из НИИ Конгрегации Доктрины Веры имени Томаса де Торквемада, с благословления архиепископа Джакомо Моранди, в ходе недавнего исследования им удалось доказать справедливость гипотезы Генриха Крамера и Якоба Шпренгера, сформулированной в их «Malleus Maleficārum» о том, что ведьмы нечувствительны к боли во время пыток по причине покровительства им инфернальных сил.
Братья уточняют, что постулат справедлив не для всех ведьм огульно, а исключительно для рыжеволосых (примечание — натуральных). Также в ходе дознания исследования удалось установить имя демона, помогающего ведьмам не чувствовать боли. Имя ему, докладывают братья — Проопиомеланокортин.
Ну хорошо, хорошо, а теперь серьёзно. Ни одна ведьма в ходе исследования, проведённого международной и межуниверситетской группой учёных, не пострадала. За ведьм отдувались мышки. Ага, рыжие: дело в том, что за рыжий мех у мышей и рыжие волосы у ведьм людей отвечает вариант гена, кодирующего постройку рецептора меланокортина 1 типа (MC1R) — "ленивый", или низкофункциональный его вариант. Он же виноват в том, что у рыжих людей и кожа светлее, и чувствительность к солнечному ультрафиолету выше. Но, как выснилось, этим коварство «ленивого» варианта гена не ограничилось.
Эта «лень» (или низкая функциональность, если угодно) приводит также к низкому уровню, прости господи, проопиомеланокортина — вырабатывается в гипофизе такой полипептид, предшественник гормонов. И к снижению уровня меланоцит-стимулирующего гормона (MSH) тоже приводит. А это снижение тянет за собой изменение работы уже совершенно иной системы — системы опиоидных рецепторов. Причём меняет её так, что опиоидные рецепторы становятся более чувствительными и к собственным, вырабатывающимся в организме, опиоидным пептидам (эндорфины, энкефалины, динорфины, эндоморфины и много других ругательных слов), и к опиатам (тому же трамалу), привнесённым извне. Итог — повышение болевого порога.
За красивыми научными фразами о механической, химической и термической ноцицептивной стимуляции кроется, по сути, та самая кухня инквизиции: подопытных кололи, сыпали соль на раны и жгли огнём. В общем, страдали мыши за науку. Зато учёные полны новых идей: например, можно разработать обезболивающее, работающее за счёт блокады рецепторов меланокортина-4.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Давненько не рассказывал вам про дядю Вову и персонажей из его деревни. Он, как уехал по осени в те края, так до самого апреля и не появлялся. А тут всё же выбрался в город — и не обманул ожиданий, порадовал новыми историями. Во одну из них я вам и перескажу.
С тех пор, как Володин сосед, дед Кузьмич, познакомился с кардиологом, прошло пять лет. Возобновлять знакомство он и не собирался, но, как говаривал один начальник отдела планирования перед очередным совещанием — «Господи, ты сейчас обхохочешься!»
В общем, стало сердечко снова пошаливать. И ведь не болит, зараза, но порой словно ёкнет, затрепыхается — и в глазах на мгновение темнеет. Как Кузьмич ни храбрился, а пришлось сдаться перед обстоятельствами непреодолимой силы в лице Петровны и ехать на дяде Вове в город, где Кузьмичу и назначили холтеровское мониторирование ЭКГ.
В машину дед вернулся бодрым и окрылённым открывающимися перспективами.
— Смотри, Володя! — Кузьмич помахал разлинованным листом бумаги. — Теперь до завтра буду дневник вести. Сказали, чтобы чётко по часам-минутам, не упуская ничего: чем занимался, как себя при этом чувствовал. Буду теперь чистый Хемингуэй, роман «Старик и наши говна».
— Ты, главное, мне потом покажи, что получилось, — вырулив за ворота больницы, дядя Вова повернул на выезд из города. — А то проморгаю рождение литературного таланта.
Кузьмич сдержал обещание, и на следующий день, на площадке перед больницей, дядя Вова, старательно удерживая покерфейс, читал его дневник.
9:30 Сел к Володе в машину, поехали домой. Ощущал умиротворённость и предвкушение.
10:10 Обнаружил, что так и не снял маску и бахилы. Чувствовал себя уже не Хемингуэем, а дебилом.
10.55 Обошли вереницу фур. Чувствовал усталость, будто сам толкал машину.
11:20 Увернулись от козла на «Весте». Чувствовал глубокое негодование.
11: 45 Плелись за вереницей фур. Чувствовал раздражение и недоумение: ну ладно мы по делам едем, но они-то все куда?
12:20 Загляделся на родные просторы. Чувствовал, как правильно подсказывает Володя, имперскую гордость.
12:50 Приехали домой. Вторая чашка чая из термоса была лишней. Чувствовал большое облегчение.
13:00 Уступив любопытству Петровны, задрал свитер и показал, что на меня повесили. Заодно поглядел в зеркало сам. Чувствовал себя сельским киборгом.
13:05 Вспомнил, что в баню, которую натопила к приезду Петровна, мне нельзя. Чувствовал себя обманутым.
14:00 Пообедал. Чувствовал, что двадцать первый пельмень был лишним.
14:30 Какал Много думал. Чувствовал облегчение.
15:00 Взял бутылку кальвадоса, дошёл до Володи, поговорили за жизнь, выпили по 250 на брата паре рюмок. Чувствовал себя ЗБС уверенность в завтрашнем дне.
17:00 Вернулся домой, имел разговор с Петровной. Чувствовал себя неловко.
17:30 Кормил кур. Дал пенделя петуху. Чувствовал себя альфой и боль в отбитой о чурбак ноге.
18:15 Читал ленту новостей. Много думал (примечание: не в том смысле, как в 14:30, а головой). Чувствовал тревогу за судьбы страны и человечества в целом.
19:30 Вспомнил про обязательную физическую нагрузку для записи на ЭКГ, рубил дрова. Чувствовал себя Челентано. И сельским киборгом.
20:45 Ужинал, был милостиво допущен до вечерней чарки. Чувствовал себя просто ох.. комфортно.
21: 30 Ходил в туалет домик неизвестного архитектора, по дороге был уклюнут петухом. Чувствовал глубокую обиду и боль в...
21: 50 Уточнил по телефону у родственницы: в 21:30 я чувствовал глубокую обиду и боль нижнелатеральном квадранте левой ягодицы.
22:00 Лёг спать. Долго привыкал к тому, что нельзя повернуться на живот. Но уснул и проспал до утра крепко.
05:00 Проснулся, умылся. Чувствовал себя роботом с планеты Железяка.
05:30 Покормил кур, дал пенделя петуху. Чувствовал себя отмщенным альфой.
05:50 Позавтракал, выпил чаю. Чувствовал, что вторая чашка окажется в дороге лишней.
06:00 Выехали с Володей в больницу. Снова чувствовал недоумение и возмущение: ну ладно мы по делам, а они-то куда ни свет ни срамши заря?
09:30 Приехали в больницу, дал Володе почитать дневник. Он плакал. Чувствовал себя состоявшимся Хемингуэем.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
К выходным то ли в небесной канцелярии опомнились, то ли метеорологи дали злому шаману в его бубен, но апрель наконец-то стал походить на апрель. А то в пятницу ещё не верилось. А значит, пора снова на дачу. Ну а пока варится утренний кофе и укладывается нехитрый дачный багаж, покажу-ка я вам, что интересного успело напечься в сети за неделю.
***
то нету силы есть работа
то нет работы сила есть
то есть и сила и работа
а нужен косинус угла
***
я с отвращеньем хлопнул дверью
но понял вдруг что перегнул
открыл опять и снова хлопнул
без отвращения уже
© mumla
***
шесть полушарий у оксаны
четыре привлекать самцов
два управляют остальными
максимизируя поток
© OM
***
за рубежом ковид локдаун
всем экономикам конец
и в навигации там полный
суэц
***
у тани сильная фигура
но я позиционно твёрд
анализирует гроссмейстер
отложенный скандал с женой
***
и смерть мне руки протянула
там было то что я искал
оранжевые плоскогубцы
и изоленты синева
© пуля
***
объявлен сбор пенсионеров
ребята ходят по домам
найдут ненужную старушку
и с песней в школу волокут
***
вздыхает кассирша давайте взгляну
но просьба учесть неувязку
теперь же грабители все на одну
маску
***
я опустилась на колени
перед петром а он сказал
в раю нельзя и только руку
позволил мне полобызать
***
весной по плану гусь взгогочет
и расщебечется щегол
а вот у выхухоли сложный
глагол
© Viko
***
я видел чучело верлибра
оно смотрело на меня
пустыми круглыми глазами
точь в точь как ты когда пьяна
***
вот феодосия далёкий
обычный южный городок
в нём можно тайно от морозов
нехорошо себя вести
© Печенюля
***
из рыбы мидий и креветок
в марселе варят буйабес
у нас его готовят так же
но без
© Elvira
***
ещё на день мы стали ближе
не в смысле например к весне
а так как небо может к морю
приблизиться чтоб совпадать
© estь
***
чужие люди в интернете
с которыми едва знаком
хотят убить меня и в список
уже свой чёрный занесли
***
а раз уж умер афанасий
то и веди себя как труп
и не ходи по дому с видом
как будто все тебе должны
***
оксана шла на досвиданье
и опоздала на него
в окне автобуса аркадий
угрюмо машет ей рукой
© Eraser
***
глеб достает из косметички
суровую мужскую тушь
из стали щеточка и корпус
пуленепробиваемый
***
чтоб подготовить к смерти близких
олег уходит из семьи
сперва на день потом на месяц
теперь готовы вроде все
© zajushka
***
и на панель ей предлагали
и соблазняли всем селом
но таня шла как бык на красный
диплом
© журкова
***
я невооружонным глазом
смотрю на вражескую цепь
когда же командир прикажет
открыть вооружонный глаз
© OM
***
какие милые туземцы
какой весёлый хоровод
какой прикольный чан на ножках
какая тёплая вода
***
глеб как то странно любит пиво
не жидкость пенную как все
а буквы ржавые кривые
над покосившимся ларьком
© seaL
***
_________________________________________________
Лимерики от Гато Ланге:
* * *
Две недели назад в Пустамоноштор
мы примчались, чтоб кошек снимать со штор,
вы же — гордость потешить
и обратно развешать,
кошки всех нас дерут и орут «Пошто?!»
* * *
Егермейстера из Чемодановки
отправлять заставляли сметану в скит,
а особо настаивал,
чем ужасно расстраивал,
выползающий из чемодана кит.
* * *
Поп в селенье Дубовый Умёт
третий год то не ест, то не пьёт,
но бухает и жрёт, —
офигевший народ
ждёт, когда его вдрызг разнесёт.
* * *
Гедонист из села Астрадамовка
утверждал,, что вчера пострадал. Накал
сих страданий таков,
что пятьсот мужиков
нынче женский осваивают вокал.
* * *
Младший котостроитель из Котова
развлекался ночами икотою,
метя в котодеструктора
обветшавшими фруктами
и несвежими дамскими ботами.
* * *
По ошибке сослали в Рангун
тех, кто, преподавая цигун,
распустил восемь рук
и оставил без брюк
всех, сдающихся на ночь врагу.
* * *
Плыли как-то мы по Иравади,
а за нами пристроились сзади
и орут: «Погоди!
Где-то там впереди
англичанка зловредная гадит!»
* * *
По дороге из Щецина в Познань
беспросветною ночью морозной
под цветущей магнолией
потребил алкоголя я
чтоб Иван оказался не грозный.
* * *
Как-то раз по пути в Мандалай
прочитал я плакат «Не желай».
Ну и ладно, не буду,
всех отправлю к верблюду —
пусть бегут, закусив удила.
* * *
Три медведя у мэра Лянтора
средство выпросили от затора,
и Михайло Иваныч
съел бутылочку на ночь,
а Мишутка страдал до упора.
***
Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Отказаться она не могла.
Отказаться она могла бы только в случае болезни или других отношений или адской запарки на работе, просвета которой нет. В других случаях она должна была согласиться.
Не хочется упоминать нерыб в связи с этим, но для нерыбы в таких ситуациях вообще нет вопросов. Если нерыба одинока, свободна, а ее приглашает кто-то достаточно симпатичный, она согласится без раздумий. Нельзя отказываться, когда вам выпадает шанс. Ни от чего нельзя отказываться, ни от работы, ни от предложения досуга, если оно в вашем положении - очень хорошее. Откажетесь, будете дергаться и метаться, будете виноваты перед собой и полем”
«Выгодная ситуация для вас, когда все спонтанно и приятно, особенно приятно другом»
Чем выгодная, если приятна другому?
Целый мужчина предложил его развлечь? Нельзя отказываться! Будете виноваты перед полем!
Отказываться нельзя. Надо соглашаться на любой шлак и воспринимать его как манну небесную. Результат то будет ещё хуже чем когда сама решение принимаешь, но расстраиваться тоже нельзя. Это какие то очень влажные мечты. Тем более мужик ещё и женатый. Рукалицо
« верхняя роль в бдсм - очень сложная, трудоемкая, а нижняя - пассивная, простая. «
Что там лежишь, тебя бьют, душат, режут, насилуют, что там сложного. А человек трудится! Потом вызываешь скорую, опять тебя лечат. Ты пассивно опять ж отдыхаешь.
Мохов кстати точно так ж жаловался как тяжело ему подростков в бункере держать. Серийные убийцы тоже всегда жалуются, что очень тяжело выслеживать и убивать трудоемко. Зачем ж они так напрягаются то ? Лучше б какой нибудь стул смастерили б .
Оригинал и комментарии
Безумно жаль таких женщин. Когда-то мы обе с ней недоумевали по поводу суррогатного материнства, а сейчас она сказала, что решили они с мужем прибегнуть к этому способу. Рассматривают возможных претенденток…
Честно скажу, я не представляю себе, чей это на самом деле ребенок, растет он из «материала» заказчиков, но все остальное ведь принадлежит той, что носит его, это как забеременеть от одного или другого мужчины, мать-то она. Я понимаю, что с точки зрения физиологии, вероятно, ошибаюсь, но все равно не могу сложить в голове два плюс два, как можно отдать малыша, которого ты выносила и родила.
Прочитала ужасное высказывание, что «суррогатное материнство это коммерческая аренда женских детородных органов, за деньги женщина вынашивает, рожает и продает ребенка тем, кто может за него заплатить».
Да, фактически это услуга и продажа детей за деньги.
Но мне легко говорить и рассуждать о моральной стороне проблемы, у меня трое детей, я всегда очень хотела стать матерью и судьба подарила мне такую возможность, а что делать ей и другим семьям?!
Если задать вопрос в церкви, то услышишь, что продолжение рода – это "богоугодное дело, а не поход в супермаркет" и нельзя оправдывать любые средства для продолжения рода. Оказывается. Церковь крестит таких детей только после покаяния, но дети-то в чем виноваты?!
Я считаю, что еще в период беременности между матерью и ребенком закладывается незримая, глубинная, но очень прочная связь и как можно оторвать о себя того, кого ты выносила под сердцем?! Я не знаю наверняка, но мне кажется, это травмирует обоих плюс медики пишут, что именно во внутриутробном развитии закладываются те слои психики, которые будут определять всю дальнейшую жизнь человека.
А вот почему ЭКО называют наиболее эффективным методом лечения бесплодия, мне и вовсе не понятно. В чем состоит лечение? Это не лечение, это попытка решения вопроса!
И ведь чудеса бывают, иногда, очень редко, беременеют женщины, которым во многих клиниках был вынесен страшный вердикт – бесплодие!
Считается, что весь этот процесс нуждается в пристальном контроле психологов, потому что часто не может суррогатная мать просто взять и отдать малыша, я не верю, что она не переживала и не волновалась за него, пока носила и еще она волнуется, соответствуют ли генетические родители роли отца и матери. У той, что будет называться его матерью, может развиться чувство неполноценности, вроде и ребенок ее, но ведь родила-то его другая.
Есть еще одна проблема – будущие папаши могут влюбиться в суррогатных матерей. Они привыкают опекать их, заботиться, переживают, видят нежность недавно чужой женщины к его ребенку или все же к общему ребенку? Ну кто знает, что на самом деле происходит? Химические процессы точно происходят и что-то от суррогатной мамы ребенок получает? Многим очень сложно дается это понимание и я в их числе…
А еще есть «добрые люди», которым очень важно знать, откуда взялся ребенок у пары, вроде живота ж не было…. Да и общество пока не полностью определилось, как относиться к этому явлению.
Не осуждаю ни в коем случае, но и не понимаю до конца...при этом не уверена, что смогла бы решиться
Оригинал и комментарии
Настало время очередной книжной субботы, и у меня есть чем с вами поделиться. Бывает так, что кто-то из писателей вдруг, что называется, взрывается чередой книг — и отдельных, и сериями.
И кто-то просто радуется, если человек пишет хорошо, кто-то по привычке прикидывает, сколько же человеку платят, что он так пашет, а кто-то, назидательно воздев перст указующий, просвещает: мол, не иначе, отрабатывает человек какие-то свои переживания, видимо, неладно что-то в Датском королевстве. Я же предлагаю не тыкать в живых людей пальцами, а просто насладиться хорошим чтивом. Опять же, с автором завсегдатаи книжных суббот знакомы хорошо.
Рецензией со мною поделился Гато Ланге, поскольку и на этот раз мы с ним полностью совпали в мнениях:
И вот сегодня попалась мне маленькая повесть (до романа не дотягивает по числу знаков) Семёна Афанасьева. Думал, локальное явление, но «Гарем и лёгкость» по словам автора является первой книгой, продолжения писаться будут по мере возможности.
Это первое чистое фэнтези у Семёна Афанасьева, хотя никакого средневековья и никаких таких мечей. Вот магия — она да, и привычный набор разного рода гуманоидных рас — тоже таки да. И, как всегда у Афанасьева, работает его набор очень и очень специфических знаний. С «Доктором» эту книгу роднит знание ювелирки, с ним же, как и с «Не та профессия» и «Алекс» — ещё и определённые знания в медицине и боёвке. Но главное, что роднит книгу со всеми, прежде мной прочитанными у этого автора, — изрядное время, уделённое этнопсихологии. Спойлеры неуместны, потому сами поймёте, кто там есть кто, прочтя повесть.
И да, в аннотации сказано абсолютно верно: эта книга избавит вас от сплина и куда более тяжёлых форм депрессии, заодно пополнив багаж знаний кое-чем таким, чего у других авторов просто не может быть в силу иных мест проживания и иного опыта. Действительно, очень лёгкая книга, пусть и мордобой в ней присутствует в пограничных количествах.
Делитесь и вы своими книжными находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Увидел в сети комментарий, который касался методов воспитания детей, и его суть можно передать фразой "сталь закаляется насилием". Наказывая, запугивая, критикуя ругая детей, мы готовим их к выходу в "этот жестокий мир" (с). Иначе вырастут неженки, "дети-снежинки", и они быстро сломаются.
Я устал уже из раза в раз повторять одно и то же, но придется... Сталь никогда не закаляется насилием. Она закаляется верностью и поддержкой. Готовностью говорить про ошибки или неудачи, не унижая и не презирая (а "снежинка" появится там, где нельзя говорить о них). Закаляется она передачей такого ощущения, что даже в самый трудный момент тебе есть, к кому обратиться, и от тебя я не отвернусь и не предам, даже если не согласен в чём-то. Я могу не делать что-то за тебя, ты можешь пробовать сам и совершать ошибки, но я буду рядом. Наказывая, запугивая и ругая, мы учим своих детей наказывать, запугивать и ругать в первую очередь самих себя. И получается в итоге чугун, а не сталь. Чугун - он тяжелый, да. И хрупкий.
Хотите "стальных детей", которых не сломит жизнь? Научите их поддерживать себя или обращаться за помощью даже в такие моменты, когда жизнь сгибает надвое. На то она и хорошая сталь, чтобы выдерживать такие нагрузки и выпрямляться. Беда в том, что пока мы сами чугунные, то с той задачей передачи опыта самим справиться сложно. Еще и ругать будем себя за то, что недостаточно "чугунистыми" оказались... Мир действительно не обязан нас любить, ставить в тепличные условия, заботиться и оберегать - он подвергает нас нагрузкам, и как сталь их выдержит, если изнутри она разъедена коррозией?
Ничто в этом мире не является гарантией от проблем, провалов и депрессий. Поддержка в детстве - тоже. Но с ее опытом у нас и у наших детей больше шансов выпрямиться снова.
https://www.labirint.ru/books/786126/
Оригинал и комментарии
Все в подъезде провонялось хлоркой немыслимо, вот от чего маска помогает, так это от запахов.
Настроение печальное...А погода просто роскошная, сейчас , вечером +12.
Уже полностью все разложили, поужинали. В поселке тихо, пока мало приехавших на летний сезон. Слышно, что рядом бродит ежик, наш дружок и постоянный гость, детвора тут же потащила ему съедобные подарки.
А минут пять назад пришла исхудавшая до невозможности кошечка, вообще не понятно, как ее лапки держат, видно, кто-то поиграл и бросил....покормили ее, но слегка, будем постепенно откармливать. Поставили ей коробку, постелили туда теплую тряпку и сверху закрыли целлофаном, оставив лаз, на случай, если дождь пойдет, хотя поставили коробку под навес, так ей в любом случае будет теплее.
Очень печально видеть несчастных зверей, которые ни в чем не виноваты и страдают из-за жестокости людей. Киска мгновенно залезла туда и почти сразу уснула, дыхание ровное и спокойное.
Что отвечать детям на вопрос, что случилось с кошкой? Что соседи, замечательные люди, которых мы знаем, поганцы последние?! Папа наш придумал историю про кошечку, которая заблудилась и не могла найти свой дом, это спасло ситуацию.
Следующим вопросом был - " а наша белка сюда прибежит? Мы ее ждем..." Где мы возьмем белочку из парка?!
Так что мы сегодня открываем дачный сезон. Детки, которые обычно ложатся в 21 час, уже улеглись и уснули, муж читает, а у меня глаза закрываются, кислород лучшее снотворное....
Всем доброй ночи, дорогие друзья, впереди выходные...
Оригинал и комментарии
Какая разница почему? Пропал так пропал, всегда есть другие мужчины. Что ж теперь догнать и объяснить? Или она намекает, что на первом свидании надо как то специально себя вести ?
Особенно конечно ржачно, когда только что обсуждали женатого мужика .
Оригинал и комментарии
С утра ясно и прохладно. С прудов доносятся последние выстрелы запоздалых охотников — видимо, утки договорились об ответном ударе. В камине потрескивает догорающее с ночи полено, варится утренний кофе — а значит, пришла пора воскресной пирожковой.
***
коты и тапки неразлучны
к примеру тапки без котов
не пахнут а коты без тапок
не могут людям отомстить
***
конечно я не против секса
но ведь не каждый же сезон
***
удачно занавес железный
сменили мы на медный таз
© Koka
***
я неуверенной рукою
рисую солнышка лучи
а ты берёшь ведёрко краски
и жёлтый совершаешь плюх
© стружка
***
зухра в полиции рисует
кружок две точки и дугу
и ктото за спиною плачет
и шепчет боже это он
© BobZ
***
когда выбрасываю мусор
я говорю ему прощай
забудь что было между нами
иди теперь своим путём
© estь
***
олимп синеет над элладой
олива старая в цвету
и аполлон берёт кифару
и тихим голосом поёт
© Koka
***
ты научил меня плохому
а дальше я уже сама
практиковалась в разных позах
и повышала мастерство
***
ну что вы знаете о лете
ни разу не топивши печь
и не носивши ведер полных
звенящей ледяной воды
© sunduk
***
врачи нашли у николая
неизлечимую болезнь
а надо было лучше прятать
тогда б глядишь и обошлось
***
на лакокрасочном заводе
васисуалий рухнул в чан
но там не лак был и не краска
а слава богу кипяток
© jordana
***
у палача в приёмной тесно
семён пробрался в уголок
присел и стал листать от скуки
про пытки глянцевый журнал
© vogon
***
аркадий думает что космос
сто километров от земли
а это светка соколова
квартира номер сорок два
© pofiger
***
ракета прыгает на старте
и королёв совсем поник
кричат из цупа юра юра
ручник
© violator
***
на дивиди немое порно
я иллюстрирую ево
игрой на старом пианино
оставшемся от бабушки
***
***
я перестала видеть члены
в обоях или облаках
и холод пробежал по телу
от страха разум потерять
© Сашэ
***
мы на полу лежим а мысли
текут тихонько под диван
а почему там три гантели
зачем ему гантели три
© Печенюля
***
_________________________________________________
Лимерики от Гато Ланге:
* * *
В выходные поэты в Подлипках
сочиняли поэмы о штрипках
и о гульфике, вроде,
что, бесспорно, наводит
на мысль о природы ошибках.
* * *
А вчера завезли в Королёв
королев и, возможно, коров —
тех и тех по три штуки, —
те заламывать руки
обожают под тех зычный рёв.
* * *
По ужасной случайности в Томске
предков вдруг невзлюбили потомки,
а несчастные предки
угрожали им с ветки,
перейдя на иврит и эстонский.
* * *
Раз на Карловом вроде мосту
Карл Двенадцатый снял, да не ту,
а которая та
сиганула с моста,
намочив и манто, и Манту.
* * *
У невесты без места из Бреста
то мигрень, то сирень, то сиеста,
а за Западным Бугом
некто носится цугом,
Ну, скачи, дорогой! Presto, Presto!
* * *
Академики из Верхотурья
проповедовали бескультурье
то при помощи шпателя,
то советских писателей
заставляя закинуться дурью.
* * *
Зоотехник один в Андижане
в день весеннего солнцележания,
анекдоты травя,
молодого червя
заставлял проживать в баклажане.
* * *
Сообщаю: сегодня в Тбилиси
открывается выставка лысин,
и добавлю ещё:
будет вход воспрещён
тем, кто слишком от шэрсти зависим.
* * *
Стерва лютая в Стерлитамаке
трёх мужей извела на форшмаки,
а любимым свекровям
перепортила крови
двести литров. Без ссоры и драки.
* * *
Из далёких пустынь в Жеменос
одичавший приплыл Дед Мороз
на пуховом слоне.
Верно, дело к войне,
если я этот бред где-то нёс.
* * *
Проскакали вблизи Яловы
девять всадников без головы,
громко чревовещая
и народ развращая
пропагандой куренья ботвы.
* * *
На бескрайних просторах Америки
процветать отказались холерики
и, закрыв континент,
ускакали в момент
вдохновенье топить в эзотерике.
* * *
На колхозных полях Антарктиды
из растений одни пирамиды:
пирамида Хеопса,
пирамида Шнельклопса,
а ещё Колизей. Он — для вида.
* * *
Довелось посетить Аптакисик —
инспектировал там оптом кисок.
Попытался нахрапом —
был об них поцарапан.
И покусан. Вот весь скорбный список.
***
Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Никогда человеческая женщина не занималась сексом ради собственно секса.
Так уж сложилось, что в нашей культуре секс всегда был так перегружен смыслами, что был под ними практически погребен. Я имею в виду, разумеется, европейскую культуру. Это просвещенные китайцы могли беспокоиться о гармонии стихий и гонять туда-сюда энергию Ци, в том числе и в койке. Европеец такими глупостями не занимался, он сразу же, едва взявши в руку палку-копалку, сообразил, что секс есть репрессивный инструмент, т.е. палка-копалка номер два для контроля над реальностью. И в дальнейшем уже придерживался этой версии. Даже в античном мире, где все телесное было все-таки мало-мальски богоугодно, женская сексуальность была в лучшем случае священнодействием во имя Великой Богини (и то лишь по большим праздникам), т.е. опять-таки носила, извините за мат, общественный характер и имела к собственно пациентке довольно опосредованное отношение. Порядочная матрона на супружеском ложе и порядочная гетера в вертепе - обе совершали служение и ритуал, т.е. были, в сущности, обе на работе.
Простодушное Средневековье и еще более простодушный Ренессанс предлагал другую трактовку: женская сексуальность стала манифестом бунта против замогильного общественного регламента. Когда какая-нибудь краснощекая Катарина задорно совокуплялась за амбаром с соседом Петруччо - она это делала не ради оргазмов. Это был ее способ всех оставить в дураках, начиная с простака-мужа и кончая Господом на небеси, утвердить тем самым свою витальность и повысить самооценку. Ей важен был ее внутренний статус ловкой и озорной бабенки, и секс был просто единственным доступным ей инструментом, а оргазм - необязательным, в сущности, бонусом. У господ происходило ровно то же самое: либо супружеский секс как повинность, либо внебрачный как взлом матрицы - либо манифестация конформности, либо наоборот, но в обоих случаях это было не про секс, а про гражданскую позицию.
Прямой обмен сексуальных услуг на материальные блага или преференции мы здесь не рассматриваем, потому что это не про секс по определению. Мы рассматриваем только бескорыстные э-э.. мистерии страсти. И всякий раз оказывается, что в этих мистериях страсть как таковая настолько побочный эффект, что им можно пренебречь.
В насквозь сексуализированном барокко и тем более рококо секс становится предметом престижного потребления. Когда графиня де Санфасон отдается в беседке маркизу де Шардонне, смысл этого действия не в ощущениях под кринолином, а в том, что она не какая-нибудь святоша, а просвещенная мадам, понимающая толк в изящном. Т.е. светская женщина занимается сексом добровольно и бескорыстно, но не ради секса, а ради того, что он символизирует. У женщины из народа соображения еще более безрадостные - либо ее соблазнил негодяй, либо она торгует собой ради куска хлеба, либо она венчаная жена и ей некуда деваться. Т.е. смысл этого события лежит не в сфере эротики, а в совершенно других сферах, преимущественно в сфере голого выживания.
Промышленный 19-й век предлагает нам две основные модели женской сексуальной активности (проституцию мы оставляем за скобками наравне с супружеской жизнью, поскольку и то и другое небескорыстно и недобровольно). Первый сюжет - нежная и удивительная влюбилась и бросилась в объятия как в омут головой (конец плохой). Второй сюжет - богатая бездельница влюбилась и бросилась туда же, конец аналогичный. Разница в том, что первая делает это от нежности и удивительности, а вторая - от безделья. Но опять-таки ни та, ни другая не имела в виду секса как такового. Одна бросает, так сказать, всю себя к ногам любимого, совершая акт самоотречения. Вторая жаждет событий, разнообразия жизни и подтверждения своей значимости. Насчет значимости, кстати, первая тоже не без греха: раньше она была пустое место, а теперь она женщина трагической судьбы.
В эпоху атома, в общем, тоже мало что изменилось. Еще два поколения назад основным стимулом, побуждавшим женщину соглашаться на близость, была надежда на замужество. В постели ее занимал главным образом вопрос, женится этот придурок или нет. А если придурок уже женился, то не уйдет ли он к другой. Т.е. ее заботили проблемы экзистенциального масштаба, а то, что происходило, так сказать, здесь и сейчас, по сравнению с ними было несущественно. Что в очередной раз демонстрирует примат духовного, свойственный нашей культуре, и полное пренебрежение к земному.
Пару лет назад я провела опрос среди знакомых женщин. Им предлагалось ...
Новая колонка полностью здесь. Комментировать можно и нужно прямо там.
Оригинал и комментарии
Эти выходные были просто днями открытий: кто-то открывал весеннюю охоту, кто-то дачный сезон. Особенно это чувствовалось по ночным заревам горящей травы, далёким залпам и вечерней воскресной пробке: дорога на нашем направлении ремонтируется, и мы-то, уже наученные опытом, обратно успели в обед проскочить, а вечером народ вместо привычных тридцати-сорока минут добирался до города аж три часа. Что будет тут на майские - боязно представить.
И это ещё самые ранние, так сказать, ласточки. Ну мы-то сезон уже в марте открыли. И основательно продезинфицировали дом. Предварительно собрав урожай с мышеловок. Соседей (кто готов услышать) вразумили. А то ведь сама идея пересидеть на даче остатки второй волны коронавируса и начало волны третьей — это, конечно, здорово. Но и про ГЛПС не стоит забывать. Иначе получится, как с пассажиром, который опоздал на «Титаник» и купил билет на «Лузитанию».
Итак, дачники Самарской и Ульяновской областей, Татарстана, Удмуртии и Башкирии, информация в первую очередь для вас. Как и в предыдущие годы, дублирую её тут.
В ближайшие дни состоится первый массовый выезд на дачи. Большая к вам просьба. В первый выезд не берите с собой детей и стариков. Возьмите марлевые повязки или респираторы, достаточный запас воды, дезсредства и побольше тряпок. Есть пароочиститель? Тоже прихватите, пригодится. Еду берите готовую в термосах или хорошо упакованную.
По приезду, проверив как все перезимовало на участке, в домик входите в марлевой повязке или респираторе. Ваш первый выезд должен быть посвящен ВЛАЖНОЙ уборке дачного домика и прочих сараев. Никаких веников, никаких сухих тряпок, никакого поднятия пыли, никакой готовки еды в неубранном домике. Поставьте чайник и всю столовую утварь, помыв, еще и ошпарьте. Проголодались пока ехали? Хлебните чаю из термоса и вперед, наводить порядок.
Почему это так важно. Наш регион это природный очаг геморрагической лихорадки с почечным синдромом (далее ГЛПС). Инфекция разносится мышами, их экскременты содержат возбудителя болезни. Заражение происходит воздушно-пылевым путем (похоже на воздушно-капельный), поэтому так важно защитить себя при уборке хотя бы обычной маской. Заражаются чаще всего дачники или любители пикников на природе.
Заболевание с очень неприятными осложнениями. О его распространенности говорит и то, что даже страховые компании в нашем регионе разработали специальные программы страховки от ГЛПС, предназначенные в первую очередь для дачников.
Только б лучше эти страховки так и не пригодились. Поэтому давайте в апреле все отмоем свои дачи, чтобы на майские уже спокойно выехать всей семьей, и не беспокоиться за свое здоровье и здоровье близких.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
На дворе солнечно и бодряще — аж целых плюс три. Ночной дождик не успел наделать луж, и только свежая весенняя трава вспыхивает искорками капель. Просыпаются дачники: над трубами поднимаются дымы. В камине играют оттенками красного подернувшиеся золой угли: надо подбросить чурбачок-другой. Ну а пока варится утренний кофе, покажу вам, что за мед поэзии успели натаскать за эту неделю наши трудолюбивые сетевые пчёлы.
***
я приносила маме с папой
хлеб сигареты и вино
а те меня не замечали
и думали телекинез
© ️ Цай
***
я без белья шепнула нежно
илье на ушко айнагуль
смотрите сами вам же в мурманск
ответил сухо проводник
© топтыжка
***
вот здесь порез зарубцевался
а это от ожога шрам
а здесь нетронутое место
оставила на твой уход
© Grifona
***
впервые в жизни анатолий
включил венгерский порнофильм
да как же вам не стыдно люди
всё на венгерском языке
© zlobins
***
вернулась с бала и карету
припарковала на бахче
© NataliE
***
безумцы рвутся к николаю
кричат и барабанят в дверь
а он врубил полет валькирий
и тянет на себя штурвал
© 0331
***
я тренирую силу воли
не отвечая на звонки
а телефон молчит и сводит
мои усилия на нет
© Elvira
***
а ты уверена оксана
что он действительно француз
что не какой нибудь боярский
ланфренланфралантатита
© 0331
***
джордано бруно взял гитару
и спел нам песню про костёр
потом блатную спел про зону
потом про шарик голубой
© zinaid
***
день угасал в крови заката
пронзенный шпилями домов
а скорая стояла в пробке
на третьем транспортном кольце
© 0331
***
олег работал на заводе
прилежно двадцать восемь лет
вчера пришол домой и умер
наверно кончился завод
© Natan
***
я предлагаю мировую
сказал уставший президент
и добродушно улыбнулся
и мировая началась
***
когда в питательные среды
олег внезапно попадал
он наслаждался и не помнил
голодных вторников своих
***
ассоль из будущего смотрит
с надеждой в космоса простор
а там алеющая жопа
и надпись я не прилечу
© kulina
***
кто к нам с мечом придёт погибнет
кто без меча тому дадим
мы в руки меч и расстреляем
как будто он так и пришёл
© Eraser
***
растёт из юноши мужчина
теряя мальчика в душе
но тот когда нибудь найдётся
чтоб возвратиться в старика
© zlobins
***
когда я стану импотентом
так начал пирожок олег
но тут фантазия иссякла
и вдохновение ушло
© Петкутин
***
куплю продукты на неделю
помою пол полью цветы
мне надо неготовность к смерти
продемонстрировать судьбе
© кара
***
суровый маленький сережа
вернулся вечером с войны
и крепко крепко обнял маму
в районе около колен
© o-znake
***
я режу бирки из клеёнки
морг сорок восемь заказал
а девятнадцать забирает
родзал
© Мурка
***
вы сами-то себя читали
спросил читатель у меня
нет лишь писал читать же это
по мне так выше всяких сил
© Гато Ланге
***
надел олег один ботинок
глядит еще один стоит
когда же это прекратится
да где же этому конец
***
кто может сделать кунилингус
сказал семен и класс затих
и лишь начитанный сережа
спросил тихонечко кому
***
_________________________________________________
Лимерики от Гато Ланге:
* * *
Удалось переехать в Фуншал,
потому что никто не мешал,
но зато я мешал
переехать в Фуншал
тем, кто всуе двояко дышал.
* * *
Десять злобных креветок в Бискайе
в шторм шаланды в порты не пускали,
но один капитан
всё же их уболтал,
припугнув для блезиру носками.
* * *
Дантистка из города Трой
барыжила чёрной икрой
из дроби и ваксы
за жуткие баксы
промозглой осенней порой.
* * *
Песня есть, где в окрестностях Ютики
всё поникло. Особенно лютики.
А ромашки заныкались.
Дуры-бабы расхныкались,
ложноножки топыря и жгутики.
* * *
В марийском селении Арда
можно встретить советского барда, —
он, не сыт и не пьян,
там пасёт обезьян,
а под глазом сверкает кокарда.
* * *
После пьянки то драки, то свары
учинял я в селенье Юксары,
правда, в целом был добр,
словно бешеный бобр,
если в суп ему кошки нассали.
* * *
В поселении Москакасы
мы меняли трусы на часы,
но едва обменяли,
все трусы завоняли,
на часах же пробились усы.
***
Делитесь же и вы собственной выпечкой и находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Помните анекдот про золотую рыбку? Поймал мужик золотую рыбку. — Загадывай желание, исполню. — Хочу мира во всём мире. — Не, это сложно... — Ну, тогда пусть Винда не глючит. — Слышь, мужик, а как насчёт мира во всём мире?
Нет, речь пойдёт не о Виндовозе. Я этот анекдот вспомнил, когда прочёл одно из писем, что пришло на мейл от читателя блога. Цитирую:
Я до сих пор в шоке и мой мнение - психиатрические больницы сейчас - это так мерзко, что пора в них всё менять - чтобы не было сквозняков и чтобы были хорошие здания... чтобы у больных была бы комната для релаксации а-ля чилл-аут - музыка в наушниках, книги, компьютеры, интернет... чтобы обслуживающий персонал был бы а) приятным и неопасным психически, вежливым, милым б) чтобы персонал был бы красивым внешне (за исключением врачей - тут как получается)... Другое дело, что лечение в таких больницах будет стоить много денег... Но надо бы, чтобы это оплачивало бы государство... Ну или чтобы были такие частные клиники...
Хорошо, давайте поразмыслим над ситуацией, которая сложилась к настоящему моменту. Скажу сразу: во многом, если сравнивать с тем, как оно было в конце 80-х — начала 90-х, стало лучше. Медленно, со скрипом, но «Закон о психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании» всё же начал соблюдаться. И всё же психиатрическая больница по-прежнему остаётся местом, где большинству из нас захотелось бы оказаться в последнюю очередь. Ну или в предпоследнюю, если включить в перечень тюрьму. Несколько разбавляют ситуацию отделения для пациентов с неврозами и дневные стационар, но мы ведь с вами про настоящий хардкор, про обычные психотические отделения говорим, не так ли?
Отмечу один момент, который будет играть роль, даже если всё в обустройстве психиатрических стационаров сложится идеально. Этот момент касается всех оттенков недобровольности. Как говаривал один мой знакомый старший прапорщик, в армии есть три метода: метод принуждения, метод убеждения и метод личного примера. А теперь внимание, товарищи бойцы, вопрос: какой метод будет преимущественно применим к вашей слабоорганизованной биомассе? Та же самая параллель в большей или меньшей степени прослеживается в условиях содержания пациентов в общих отделениях. Просто попробуйте как-нибудь при случае убедить пациента с бредом или галлюцинациями в том, что его реальность — это всего лишь продукт болезненной деятельности его мозга. Или депрессивного (в настоящей психотической депрессии) больного в том, что всё к лучшему в этом лучшем из миров. Ага, или личный пример хороших манер декомпенсированному психопату подать. Даже один на один (я имею в виду соотношение персонал — пациент). А я понаблюдаю с безопасного расстояния. Могу даже без попкорна. А ведь в обычных условиях соотношение пациентов к медперсоналу далеко не 1:1. И удерживать буйных от буйства, депрессивных от суицида, психопатов от драки и всё отделение в целом от бардака, конечно, было бы прекрасно добрым словом. Но на практике доброе слово лучше сочетается с теми самыми элементами принуждения. Даже в идеальных условиях, даже с идеальным медперсоналом.
Теперь перейдём от идеала к реальности. По пунктам.
1. Врачи. Сколько стационарных (мы о стационарах сейчас речь ведём, амбулатория — это отдельная тема) пациентов должно приходиться на одного врача, чтобы ему хватало времени на вдумчивое ведение каждого из них? По мне так человек 15. Максимум 20. Чтобы и на обходе можно было не спеша с каждым словечком-другим перекинуться, и в кабинете поговорить обстоятельно. И так каждый день, отслеживая динамику, изучая параллельно архив историй болезни, подбирая и корректируя назначения, находя нужные слова и психотерапевтические приёмы, работая (а это порой даже сложнее) с родственниками пациента. Не знаю, как в других больницах, а в нашем стационаре 20 пациентов на врача — это роскошь. Обычно не меньше 30 приходится. А когда доктор остаётся на отделение один... А ведь ему не только лишь с пациентами работать надо — ему и документацию, будь она неладна, вести, и средний-младший персонал воспитывать и строить — впрочем, об этом речь ещё впереди.
2. Медсёстры, медбратья, санитары и санитарки. Наверное, этот пункт даже важнее, чем врачебный. Поскольку врач что — он обход сделал, в кабинете с вызванными пациентами поговорил, ещё пару-тройку раз по отделению прошёлся в течение рабочего дня — и всё. А основную массу времени с пациентами общается именно младший и средний медперсонал. И вот тут очень многое зависит от того, насколько зав отделением и ординаторы владеют темой, насколько они смогли своих подчинённых построить. Помните того кузнеца из фильма «Формула любви», который говорил, что тут от него всё зависит? Вот та же самая история. Подобно тому, как караван идёт со скоростью самого медленного и ленивого верблюда, так и внутренний порядок и атмосфера в отделении будет зависеть от того, что из себя представляют его рядовые бойцы — и прежде всего санитары и санитарки. А из кого их набирают? Если психбольница находится на окраине города или за городом — то чаще из окрестных сёл. Если в городе — то из низкоквалифицированной городской рабочей силы. Поскольку платить не то что много — хотя бы более-менее за их работу здравоохранение попросту не готово. А волонтёрские проекты у нас до психбольниц как-то не особо добрались. А теперь представьте маленького человека, на маленькой зарплате, но имеющего какую-никакую, а власть над вверенным ему контингентом. Легко ли удержаться от соблазна самоутверждения? По сути дела, если в отделении всё более-менее прилично — значит, заведующий и старшая сестра держат дисциплину среди персонала в кулаке, не стесняются вставлять пистон, наказывать, увольнять — и следить, следить, следить за порядком. Ну и в ходе процесса отбирать себе нужные кадры.
3. Зарплата. Как ни странно, как раз тут она играет не первую роль, пусть поначалу и может показаться обратное. Нет, не то чтобы совсем уж не играет: будь она у докторов выше, они бы, может быть, и не думали, где бы ещё и после основной работы удачно совместить, и за место бы сильнее держались, и основное внимание уделяли лечебному процессу. А главное — вероятно, тогда больше специалистов пришло бы в психиатрию, и можно было бы увеличить количество ординаторов. Что касается среднего и младшего медперсонала — тут значимость зарплаты больше, причём заметно: была бы она выше — можно было бы проводить более вдумчивую кадровую политику, а не брать кого попало.
4. Архитектура. Побывав однажды в Гатчине, полностью поддерживаю мнение главврача тамошней больницы: лучшая планировка — это когда есть большая территория и много одноэтажных отделений, стоящих отдельно. Хуже, когда всё собрано в один многоэтажный блок. Удобнее для коммунальных служб, но хуже для пациентов. Увы, не многие психиатрические больницы могут позволить себе такую роскошь: земля в окрестностях городов, особенно крупных, стоит дорого, и её выгоднее продать тем, кто готов заплатить, чем выделить бесплатно под какой-то там дурдом. А жаль.
5. Медикаменты. Да, большой прорыв произошёл в 50-е годы прошлого века, когда был открыт аминазин, а следом — первый антидепрессант. Прежде всего потому, что появилась возможность хотя бы часть пациентов не держать пожизненно в психиатрических больницах, а переводить на амбулаторное лечение. Да, с тех пор было многое сделано в фармакологии. Но, увы, полностью остроту проблемы это не сняло. Вероятно, нужен ещё как минимум один прорыв в этом направлении — может быть, в генетике, может быть, в теории нейровоспаления — не могу загадывать. Но психиатрическое направление в фармакологии, особенно там, где это касается психозов (депрессии, тревога и малая психиатрия в целом находятся в более выгодном положении) финансируется фармкомпаниями не в первую очередь, поэтому запасемся терпением.
6. Частные клиники. Казалось бы — вот оно, решение проблемы. Мол, если пациент или его родственники готовы платить сами за себя или за того сумасшедшего парня — так и условия можно сделать соответствующие. Чтобы и доктора самые-самые, и персонал дрессированный, и условия пребывания хотя бы звезды на четыре. Ан нет, не всё так просто. Давайте прежде всего вспомним о том, что психиатрия всегда была в медицине отраслью дотационной. По той простой причине, что большинство психически больных (я не о неврозах речь веду, а о большой психиатрии) людей заметно теряют способность себя финансово содержать. И оплатить своё лечение в частной клинике из таковых могут себе позволить единицы. И это в том случае, если они сами того хотят, что, понимаете ли, тоже редкость. Родственники? Да, чаще платят именно родственники. Но и таковых семе не сказать чтобы много. Ну ладно первый эпизод — там ещё есть надежды, что всё им и ограничится. Но второй, третий, четвёртый... Тут даже у состоятельной семьи возникнет вопрос: а может, в обычную больничку? За государственный счёт? Так и выходит, что директорам частных клиник приходится выкручиваться — в основном за счёт тех же амбулаторных пациентов с неврозами, за счёт наркологических пациентов и, особенно в последние годы — за счёт пациентов с деменцией. То есть, идеально задуманная клиника постепенно превращается в пансионат с дополнительными койками для алкоголиков и наркоманов. И, кстати, проблема младшего (да и среднего, чего уж там) медперсонала в такой клинике разве что чуть менее остра: суперприбылей, как изначально задумывалось, не получается, и платить большие деньги той же санитарке просто нет никакой возможности.
Каковы оргвыводы? В целом, повторюсь, прогресс имеется. Просто идти он будет медленно, особенно пока мы будем не столько жить, сколько пытаться выжить. А вот когда на первое место начнёт выходить вопрос не просто жизни, а её качества — тогда и психиатрии пряники прикатятся. Пусть по остаточному принципу — но тем не менее. Опять же, может быть, что-нибудь и в волонтёрских мозгах в нужную сторону щёлкнет. А то ведь это прекрасно — ухаживать за бездомными кошечками и собачками, они ми-ми-ми и бессловесные. А поди-ка с сумасшедшими поработай. Обычным санитаром. На санитарскую зарплату. Или что там волонтёрам обламывается. Или всё-таки быстрее добиться мира во всём мире?
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Хочу закончить посты о красавицах 2020 по результатам журнала Максим, поэтому просто приведу некоторых известных женщин, чтобы Вы сравнили, на каких местах они оказались по сравнению с первыми, которых большинство из нас не знают
Людям нужен хлеб и зрелища, вот актрисули и предоставляют это зрелище, почему бы нет, за это хорошо платят, кому-то хлеб с маслом и икрой, кому-то зрелище...
17.Анна Старшенбаум
18. Юлия Снигирь
21.Полина Гагарина
22. Равшана Куркова
23. Наталья Самбурская
25. Елена Покаминская
28. Ани Лорак
31. Аглая Шиловская. А Вам нравится эта продолжательница актерской династии? На шоу "Точь в точь" она выступала прекрасно и великолепно пела. А вот ролей пока у нее нет, сполошная ерунда
32.Красивая молодая актриса Анастасия Уколова, она не снимается в пикантных фоосессиях
36. Ирина Старшенбаум
37. Кристина Асмус
42,43, 44 занимают уже довольно известные актрисы - Хилькевич, Бортич, Екатерина Шпица
45 и 46 - Гусева и Ходченкова. Гусеву любят давно, а Ходченкова является одной из самых высокоплачиваемых актрис. Мне кажется, что они давно вне конкурса и их ценят не за внешность.
47. Эрика Герцег - ее прочат в новые жены Меладзе, но Вера прочно держит позиции
Так что осталось совсем немного красоток. Скажу только, что Светлана Лобода занимает последнюю 100 позицию....Потом предлагают перейти на мужчин...Посмотрите на лицо Бортич, я честно ее показала, но она вполне может возглавить антирейтинг...прошу прощения у ее фанатов
Оригинал и комментарии
Мужчины оскорбляются, если женщина им "не дала", потому что это трудно пережить и обидно. Странное мнение, не дала, значит ты ей не понравился, вот и все, думай почему!
Какой же должна быть женщина? Скажете, что у каждого свой вкус и своя женщина, верно...Но сколько обобщающих классификаций и характеристик, мамочки...
Я прочитала, что с 1990 года журнал «People» проводил тесты, в результате которых десять лет назад было определено, что наиболее привлекательными являются женщины 33 лет. А вот недавно, используя исходники этого журнала, ученые Бостонского университета пришли к выводу, что самыми привлекательными и интересными женщины становятся в 38,9 лет. Учитывались многие факторы, и ум, и опыт, и красота, и интеллект, ухоженность, плюс уровень, которого они смогли достичь в своей карьере, что конечно же накладывает отпечаток и на манеры, и на темы для разговора, и на внешность.
Когда говорят, что внешность совершенно не важна и не играет никакой роли в привлекательности человека, я сомневаюсь, особенно учитывая, что мужчины все визуалы, да и мы всегда с любопытством разглядываем мужчин. Но внешность должна быть естественной, я не могу оценивать искусственную грудь или нарисованные по коже брови, или губы ненормальной формы, они искусственные, вот и вся оценка...
Недавно прочитала у своей френдессы - если жить по принципу голливудской агрессивной сексуальности и бордельного стиля - "танцуй Европа, у меня самая красивая попа", женщина ,напичканная ботоксом и "исправленная" пластической хирургией, то как же внутреннюю красоту человека разглядеть? Глянцевая искусственная красота точно мир не спасёт.
Чтобы не уходить от темы, приведу характеристику одного знаменитого американца (пардон, фамилию забыла), который разделил женщин на 4 категории. Ни одной категории нет с позитивной оценкой!
1. Суки-стервы
2. Тупые ПТУ-ницы самки, разновидность – “книжки в сумке - о хуе думки”
3. Безмозглые Мамочки-Гусыни
4. Бестолковые пенсионерки, которым можно впарить любую ересь от пития мочи, до повышения пенсии в 10 раз.
Умных мужчин, я в этом уверена, привлекает что-то гораздо более глубокое в женщине, чем просто красивые ножки или мордашка. И еще мне кажется, привлекает то, что отличает нас от мужчин, то женское, что в нас есть, интересное и любопытное для них. Взять хотя бы нашу нелогичную для них логику...
Я уверена в том, что любовь надо заслужить, как мужчине, так и женщине, никогда не забывать, что рядом живет человек и думать о нем, тогда она будет долгой и счастливой, как говорится, "для счастья нужно многое, а для несчастья достаточно мелочи".
А если честно, то в нашей мягкости железный стержень, мы очень сильные, возможно самые сильные на свете, не зря ведь с самкой, защищающей своего детеныша, старается не связываться никто... Но лучше нашу силу использовать в мирных целях
Я бы к четырем пунктам циничного американца добавила пятый пункт - классные бабы! А Вы?
Оригинал и комментарии
Наступило время очередной книжной субботы. И я, пожалуй, немного отрихтую гендерный перекос, который сложился за последние недели по этому тэгу. А то, понимаешь, всё больше представлены книги, написанные мужчинами и про тех же мужчин разной степени брутальности. И пронырливости: куда бы авторы этих героев сгоряча ни послали, каким бы изощрённым мучениям ни подвергли — они всё равно умудряются вернуться бодрыми, загоревшими и с магнитиком.
А тут на днях мне прислала свою книгу 
morena_morana : говорит, мол, что это вы, доктор, всё эскапизм пропагандируете? Зачем, говорит, отрываете ширнармасы от этой гребаной прекрасной и полной чудесных возможностей реальности? Вот вам три сотни страниц нашего, женского. Причём самонастоящего, не какие-нибудь там эльфы с пегасами или альтернативные спасители Отечества.
Книгу у меня перехватила Оксана. Она как раз роль семейного книжного критика выполняет. Скажет, к примеру, что Кафка задрот — и всё, без вариантов. Прочла, вручила мне: можно, говорит. Прочтёшь — и будешь как тот пациент в анекдоте. Что, не слышали?
Посетитель: - Здравствуйте, доктор. У меня проблемы.
Доктор (пишет что-то в истории болезни): - Присаживайтесь, голубчик. Рассказывайте.
- У меня... погасший взгляд. И дергается правое плечо.
Доктор (продолжая писать): - Валерьянка и две таблетки пофигина на ночь - и как рукой, как рукой.
- Ночами мне снится, что я строю подземные пирамиды в Тоскане. Меня страшно беспокоит сохранность фресок и поведение связующего раствора в контакте с грунтовыми водами.
Доктор (поднимает глаза): - Что вы говорите. А чем армируете фундамент? Очень рекомендую скрученные по четыре каленые прутья, веками, знаете ли, обкатанный прием.
- Доктор, что-то идет не так. На определителе телефоны людей, которые мне не звонили, все слова на вывесках и афишах, за которые цепляется взгляд - однокоренные. Мой хомяк не разговаривает со мной четвертый день, он неподвижно сидит в углу клетки и смотрит на меня взглядом Балрога, целящегося в Гэндальфа кончиком бича.
- Какой, однако же, начитанный зверек! Вы не пробовали давать ему русскую классику?
- Доктор, я чувствую и понимаю женщин.
Доктор (роняя очки на стол, вполголоса): - Оп-паньки.
Вы знаете, прочёл. Не скажу, чтобы действительно начал понимать этих удивительных созданий, но... Да в сами почитайте. Тут и истории людей и их отношений, и легкий флёр личного отношения Яны к тому, о чём она рассказывает.
Помните, были когда-то многочисленные энциклопедии современной женщины, со сводом правил и понятий приличий? С рядом допущений и оговорок можно было бы сказать, что книга «С любовью, женщина» — это тоже своего рода энциклопедия отношений. Только поданная не менторским тоном, а слегка скандально. Зато внимание точно удержится и примеры не забудутся.
Словом, рекомендую.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Коварная неделя тянулась-тянулась, а потом раз — и уже суббота с утра. Местами даже дачная. Что, впрочем, не помешает ей продолжать оставаться ещё и книжной по совместительству. Опять же, есть что вам предложить.
Довольно своеобразное по замыслу и изложению, богатое на аллюзии и странных героев. И отнюдь не простая, при кажущейся незамысловатости изложения — шаг за шагом, без прыжков взад-назад по сюжету. Итак, знакомьтесь: Виктор Кораблёв, «Королевства изгоев»
Рецензией со мною снова поделился Гато Ланге, я же просто готов подписаться под каждым словом, ибо согласен:
Было дело и было время, и присоветовали мне прочитать книгу Владимира Журавлёва «Неудачная реинкарнация», и я прочитал её, а через семь лет ещё раз прочитал и остался, наверное, более удовлетворённым, нежели в первый раз.
И вот теперь повторю: есть книги, которые достаточно прочесть однажды и нет, не забыть о них. но отложить надолго или навсегда. Есть же книги, которые будешь помнить, хотя перечитывать их трудно. Но всё равно будешь Эта, о которой пойдёт речь, из подобных, хотя о таком писать практически невозможно.
Мир-часовой механизм, и стрелки его идут по кругу. Мир, ходящий по кругу, по нисходящей спирали, — так мне кажется. Вырождающийся, захиревший, теряющий смыслы и переставший смыслы производить, гниющий при всём внешнем как бы благополучии, весь перепутанный, держащийся только... А вот на чём? Потому и перечитаю во второй раз, что не до конца понял, на чём всё это держится, как не до конца понимаю, на чём держится наш нефантастический мир, идущий вверх по лестнице, ведущей вниз, — фраза не моя, но определение верное.
На этом и следует завершить то ли рецензию, то ли добавочную аннотацию. Но я приведу и ту, что просмотрел перед скачиванием книги. Цитирую:
«Мир — невообразимо сложен, но в то же время прекрасен, прекрасен настолько — насколько сильно можно зажмуриться.
Но это не спасет в месте, где единственное божество — безумный скиталец, а сильнейшим плевать даже на самих себя. В их духе прийти в твой дом, излить свои проблемы, сообразить на троих и устроить лютый замес.
Итог: заначка с бренди пустует, дом в руинах, а сектанты и ополчение пилят остатки твоего заднего двора. Трудно быть человеком, ведь именно тебе придется разгребать последствия их жизней, параллельно устраивая собственную».
В общем, зажмуривайте глаза и читайте это невесёлое фэнтези. И если хватило сил, ждите второго тома, как буду ждать я.
Делитесь и вы своими книжными находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
"За последний год я восстановилась, чувствую себя в ресурсе, решила квартирный вопрос, нашла очень хорошую работу и пошла на повышение, запустила несколько проектов помимо основной работы. Значительно улучшила отношения с дорогими людьми. Строю загородный дом, получаю очередное дополнительное образование"....Мои искренние поздравления читательнице! В своей истории она по пунктам рассказывает, как смогла качественно восстановиться после токсичных отношений.
"Я уже несколько лет читаю ваши книги, блог в ЖЖ и инстаграм. В одном из постов вы просили поделиться историей восстановления после абьюза.Возможно, некоторые мои идеи окажутся полезными тем, кто выбирается из этого болота прямо сейчас.
...История, после которой мне понадобилось такое масштабное восстановление, произошла несколько лет назад, продолжалась меньше года, встречи с абьюзером были нечастыми, но в итоге они привели к тому, что я самостоятельно диагностировала у себя ПТСР. Одной рукой завязывая петлю, другой я стала искать информацию, откуда такое могло прилететь в мирной жизни, и вышла на вашу книгу. Природное любопытство загнало меня в эту трясину, но оно же и спасло меня в самый опасный момент.
Прочитала "Бойся, я с тобой" за ночь, на утро заблокировала абьюзера. С тех пор полностью игнорирую все его попытки выйти на связь и дернуть за ниточку. Мне повезло, что он не знал, где я нахожусь.
Ночь, когда я читала книгу, стала ночью разбившихся надежд, я чувствовала, что распадаюсь на наночастицы, понимая, к чему это все могло привести, и что на самом деле было на уме у этого недочеловека.
Во время прочтения книги я чувствовала, как меня накрывает цунами вины за то, что я допустила такое в своей жизни, что была неосторожна и доверчива, не распознала угрозу. Я чувствовала вину перед собой и детьми за то, какое чудовище я могла бы привести в дом. Как хорошо, что до этого не дошло! За то, что на время моей депрессии они были предоставлены сами себе, я пропустила это время в их жизни, я потеряла весну и лето и помню лишь обрывки дней. Таня, огромное спасибо за то, что как только волна вины начала накатывать на меня, я тут же в книге прочитала те самые нужные и верные слова, от которых чувство моей вины за случившееся сразу прошло, совсем.
Я поняла, что я на дне, но этой ночью я оттолкнулась от него и поплыву наверх, к свету, солнцу и воздуху. Правда, я не представляла, насколько долгим и непростым будет путь.
Сначала я не могла поверить, что все это могло произойти со мной (привет, отрицание), потом, почти сразу, почувствовала дикий гнев на этого недочеловека, желание уничтожить его. Время от времени это чувство появляется до сих пор, я не собираюсь прощать его и еще спляшу на его могиле. Но времени своего я на него не потрачу ни секунды.
Первые месяцы были очень тяжелыми, еще до прочтения книги я опустилась в депрессию такой глубины, что сейчас мне страшно от воспоминаний об этих временах. Тогда рядом было несколько абьюзеров, как я поняла много позже, каждый и каждая хотели урвать кусок меня. Единственное, я помню, что осознавала, что прохожу жуткий период в жизни, принимала ситуацию, хотя мне было невозможно тяжело в ней. Понимала где-то глубоко внутри, что этот период мне нужен, он выведет меня на совершенно новый уровень. Помнила, что японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить - тебе следует купить эти переживания за большие деньги". Так и вышло.
На первых этапах восстановления мне очень помогало чувствовать себя здесь и сейчас. Помогала самоподдержка: "Я сейчас мою посуду и дышу: вдох, выдох, вдох, выдох". "Я вижу за окном дома и деревья". "Я слышу шум ветра и плеск воды". Возвращение себя каждый раз в реальность, в текущий момент. На начальном этапе это на самом деле требует большого терпения, мужества и сил. Обнимаю всех, кто переживает подобное прямо сейчас. Выходить на улицу было очень тяжело: сразу настигали панические атаки, я чувствовала, как сильно и неровно бьется мое сердце, было трудно дышать, ноги не слушались.
Незадолго до прочтения книги он требовал сказать, куда я переехала. Но я как-то почувствовала, что нужно уйти от вопроса. Он был в гневе. Я опасалась, что он найдет меня.
Потом его мать и знакомая девушка, с которой он пытался триангулировать меня, резко пропали из соцсетей, он почувствовал, что я докопалась до истины, и изолировал их. И я поняла, что он меня боится, боится разоблачения в своем кругу, зная, что я обычно добиваюсь справедливости. Он ожидал преследования. Поняв это, я стала спокойно ходить по улицам.
Через несколько недель я начала очень понемногу приходить в себя, обрадовалась тому, что стало легче. И на следующий же день меня накрыло. Все по новой. Только, казалось, стало еще хуже: деперсонализация прошла, я начала чувствовать, и почувствовала все то, мимо чего пронесло раньше. Это было очень тяжело. Потом такие выходы в плюс и адские откаты случались много раз и доводили меня до отчаяния.
Я поняла, что так просто я не вывезу и решила составить план. План вылезания из болота.
Итак, что мне помогло:
1. В самом начале - сознательное возвращение в текущий момент: "Я там-то, делаю то-то". Фиксация на ощущениях: "Я чувствую теплую воду на своих руках", "Я трогаю снег, он холодный", "Я вдыхаю воздух, он свежий и прохладный". Интуитивно к этому пришла, и это очень здорово мне помогало на самом первом этапе, когда было невыносимо. Получалось выходить из самых глубоких нырков в депрессию и оставаться на плаву день за днем.
2. Мне удалось обойтись без антидепрессантов, хотя, возможно, если бы я обратилась к хорошему специалисту, дело бы пошло быстрее. У меня на том этапе не было сил пройти несколько метров, не то что искать специалиста. И помощи не было никакой. Когда совсем не было сил чувствовать душевную боль, я пила сильные успокоительные таблетки, это давало передышку на некоторое время. Также узнала, что от душевной боли помогает пить обычные обезболивающие, попробовала, действительно помогает. Когда совсем было невыносимо, пила их.
3. Вытаскивала себя на улицу. По-другому и не скажешь. Я смотрела на ситуацию как бы со стороны холодной головой (привет, диссоциация) и понимала, что солнце и свежий воздух - одни из самых страшных врагов депрессии, значит, мне нужно подружиться с ними.
4. Я поселила у себя в сердце внутренних родителей. Это самое главное приобретение этого кризиса. Все действия, события, люди, отношения с тех пор проходят проверку моих внутренних родителей. И они еще ни разу не ошиблись. Я забочусь о себе, чувствую, что обо мне заботятся мои внутренние родители. Иногда мне очень горько от этой мысли. Но в основном нет. Каждое утро я представляла себе, как внутренние родители меня обнимают и говорят: "Ты хорошая. С тобой все в порядке".
5. Я пила витамины. Особенно важными для моего восстановления стали витамины группы В (натуральные антидепрессанты). Настроение становилось лучше.
6. Ходила и продолжаю ходить на фитнес и йогу дважды в неделю, это здорово помогает, хотя мне очень тяжело себя на такое организовать. Несколько раз я ходила на плавание, 15-20 дорожек за тренировку очень хорошо снимают боль и дают длительное расслабление. Боль я чувствовала в душе и в теле, в районе груди. Постепенно за первые полтора года она понемногу проходила, а потом совсем исчезла.
7. Я прочитала огромное количество литературы по теме, как и многие, кто оказался в такой ситуации. С тех пор мне попалось несколько нарциссов , они были абсолютно разные поначалу. Но благодаря усвоенной информации, мне удалось их обнаружить, обезвредить и удалить из своей жизни. Знание - сила. А могла бы встрять на долгие годы.
Например, одна из них была потенциальная начальница на "ОГОГО-какой" работе, от которой я в итоге отказалась через три недели, успешно пройдя испытательный срок, хотя мне очень нужна была эта работа, настолько хорошо оплачиваемая, в таком потрясающем месте. Другой - потенциальный постоянный клиент.
8. Я неизменно поддерживала себя в необходимости отдохнуть, понимая, что переживаю время, когда все мои силы на пределе. Доверяла своим ощущениям, ни с кем не делилась, знала, что не поймут и будут виноватить. Да, первые пару лет я была малопродуктивна с общепринятой точки зрения, но принимала себя, хотя раньше непременно стала бы себя ругать за "лень". Внутри в это время происходила колоссальная работа, менялась вся моя система ценностей, я перестраивала себя заново.
9. Я избавилась от религиозности, и очень осторожно сейчас отношусь к любым явлениям, где существует вероятность массового изменения сознания, навязывания каких-то догм, правил, особенно основанных на принятом за аксиому неравенстве между людьми. Где учат не любить и не принимать других людей по какому-то признаку, не опасному для жизни. Я поняла, что в религии я искала для себя тех родителей, которых у меня не было, и помощи, которую я сама тогда не могла себе оказать. Биородители были, не было принимающих родителей. Найдя их в себе, мне уже не нужно было верить шарлатанам от религии.
10. Осторожно отношусь к веществам: алкоголь, сигареты, травка - средства для изменения сознания. Я хочу оставаться самой собой, в мире и согласии с собой.
11. Испробовала на себе все психологические практики для выхода из тяжелых ситуаций, которые мне попадались. Например, очень действенной для меня оказалась практика записывать поток сознания, 3-4 страницы в день. К некоторым записанным переживаниям я потом не возвращалась снова. Очень помогла практика писать о себе хорошие жизнеутверждающие вещи левой (неведущей) рукой. В сети много написано про это. Не помогли техники радикального прощения: я не собиралась его прощать. Я чувствовала гнев, и этот гнев мне нужен был для того, чтобы иногда брать из него энергию, идти вперед. Я трансформировала гнев в топливо, и достигала успехов. Всё в дело.
Еще пробовала технику самопомощи, не помню название, суть в том, что нужно было снова прожить травмирующую ситуацию, все прожить до мельчайших подробностей, мне стало очень плохо от нее, обострилось хроническое заболевание. Думаю, что это было бы действенно под руководством внимательного проверенного (!) психотерапевта,
и по прошествии какого-то времени, а не по свежим ранам. Такое самостоятельно я бы никому не рекомендовала.
12. Когда первый этап восстановления завершился, организовала себе регулярные приятные физические ощущения: массаж, ванны, парикмахерская, новые ощущения (разумный экстрим, особенно он мне нужен был поначалу, чтобы получать адреналин более здоровым способом, а потом необходимость отпала). Аэротруба - отлично. Хотя можно во время острой фазы ПТСР прыгнуть с парашютом и ничего не почувствовать.
13. Спасибо всем Вашим комментаторам опубликованных историй, я осознала, что моя самооценка и границы после пережитого на нуле, и начала заниматься этими вопросами системно. Очень помогла книга М. Маккей и П. Фаннинг. "Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самочувствия". Эта книга написана как тренинг-самоучитель, хорошо помогает привести самооценку в адекватное состояние, если человек по каким-то причинам не идет в терапию (финансы, небольшой город, публичность, нет доверия к психотерапевту, нет желания или времени искать своего психотерапевта).
14. На начальном этапе восстановления очень помогло записывать свои желания: просто 10 желаний, чего бы мне хотелось на данный момент. Помогло вернуться в себя, почувствовать, что у меня вообще есть какие-то желания. Найти одно настоящее - поначалу даже это было большой победой. Например, съесть зеленое яблоко. Потом я несколько раз за эти годы записывала 100 своих желаний, не ограничивая свою фантазию. Приятно, что многие из них я исполнила, хотя поначалу они казались неосуществимыми.
Есть еще одна очень крутая техника - написать себе письмо из будущего, например, из даты на год вперед от сегодняшнего дня, в настоящем времени. И написать так, как будто все мои мечты и планы осуществились, представить и описать эту фантастическую реальность в мельчайших подробностях, все свои ощущения, эмоции, чувства, мысли так, как будто это по-настоящему. Благодаря этой технике мозг как бы принимает воображаемую ситуацию за реальную, разрешает человеку в будущем в ней находиться, а потом находит все возможные пути, чтобы достичь всего этого на самом деле.
15. Для меня действенным оказалось бесплатное приложение Woebot, оно на английском. Это приложение помогает, когда человек чувствует апатию, тревогу, стресс, легкие формы депрессии. Приложение использует когнитивный подход - КПТ ( англ. CBT - cognitive behavioural thereapy). Woebot задаёт пользователю вопросы о его настроении и занятиях. Это чат-бот, он разработан преподавателем психологии Стэнфордского университета. Он задаёт пользователю различные вопросы о его самочувствии, желаниях, физическом состоянии и так далее, анализирует его настроение и отслеживает возможность возникновения депрессии. Также пользователь может сам задавать Woebot вопросы о том, как повлиять на своё настроение.
«За две недели общения Woebot услышал о моём настроении больше, чем кто-либо из моих друзей», — написал один из пользователей.
16. Самым действенным средством после книги Тани Танк "Бойся, я с тобой" стал для меня тренинг Марии Сойченковой "Помоги себе сам: восстанавливаемся после абьюза" https://tanja-tank.com/veb03 . После первого просмотра мое восстановление пошло семимильными шагами. Я очень благодарна Марии и Татьяне за возможность испытать такое действенное средство без большого ущерба для бюджета.
После первого просмотра этого двухдневного тренинга я почувствовала себя значительно лучше. Сам процесс был очень приятным: медитации по методу символ-драмы, очень легкие и восстанавливающие. С символ-драмой я была знакома и раньше, очень ценю этот метод за его эффективность. Также Мария использует техники гипноза и замены состояний и убеждений.
А еще у нее очень приятный голос. Я как будто заново родилась. Первый раз я была вся в слезах, а потом - ощущение облегчения, очищения, физическая боль ушла. Доступ к тренингу открыт в любое время после покупки, и я уже несколько раз проходила его, каждый раз чувствую серьезное улучшение своего состояния и легкость. Я заметила, что после прохождения тренинга каждый раз решается сложная задача или затянувшаяся проблема, которую я никак не могла решить до, плюс открываются новые (иногда совершенно невероятные) возможности, и теперь я прохожу эти тренинги больше для того, чтобы решить жизненные задачи, уже не связанные с абьюзом.
Некоторые техники из тренинга Марии я иногда провожу детям, когда чувствую, что им нужна такая помощь. Потом трудности решаются, ситуации выправляются как будто сами собой, но на самом деле происходит серьезная психотерапевтическая работа, которую мы даже не замечаем. Очень рекомендую этот тренинг, он помогает встать на ноги и обрубить все энергетические связи с обидчиком, увидеть свое счастливое будущее, поверить и пойти в него.
За последний год я восстановилась, чувствую себя в ресурсе, решила квартирный вопрос, нашла очень хорошую работу и пошла на повышение, запустила несколько проектов помимо основной работы. Значительно улучшила отношения с дорогими людьми. Строю загородный дом, получаю очередное дополнительное образование. Пока писала письмо, пришло предложение о повышении квалификации, а в случае успешно сданного экзамена - и зарплаты. Снова занялась любимым в детстве хобби, принимаю участие в общественных проектах.
За это время мне встретились несколько ПН, я аккуратно ушла от общения с этими людьми. Поняла про них не сразу, они хорошо маскируются.
Я заново научилась чувствовать, радоваться, принимать себя, принимать в себе самые негативные чувства, не бояться их, выражать и проживать их. Я снова научилась улыбаться и смеяться от самого сердца, хотя путь был долгим. Теперь я внимательна к себе, отслеживаю все, что расстраивает, сразу оказываю себе помощь. Я научилась слышать и не соглашаться в внутренним критиком. Внимательное отношение к себе позволило внимательно относиться и к другим людям, близкие отношения улучшились.
Я желаю всем, прошедшим через абьюз, физического и психического здоровья. Все получится!
Оригинал и комментарии
Несмотря на всё более уплотняющийся график, время на чтение у меня всё же нашлось, поэтому очередной книжной субботе — быть. И на этот раз побалую тех, кому уже полюбилась серия «Инквизитор», очередным её продолжением. Ну а тем счастливчикам, кто ещё не приобщился — завидую белой завистью: у них впереди много часов погружения в очень реалистичное, без рюшечек и сопливой романтики, средневековье.
С серией Бориса Конофальского «Инквизитор», как с её началом, так и с продолжениями, я начал знакомить вас уже давно, больше года тому назад. Уж очень зацепил сюжет про то, как отставной зольдат, топающий себе домой по дорогам средневековой Германии, ввязывается в переделку за переделкой — и вот он уже Защитник веры, а потом барон по прозвищу Инквизитор, а потом уже и Срань Длань Господня, а там... хотя нет, всё не так быстро и изящно, как у капитана Блада. Скорее, как сказала одна купеческая дочь, затребовав с отца чудище заморское для утех и игрищ сексуальных — пойдём долгим и болезненным путём: привези мне цветочек аленький.
Тут ведь оно как: на хороший меч всегда найдётся ушлый покупатель. То матери-церкви нужен рыцарь, желательно с девизом «Слабоумие и отвага» на щите — чтобы еретиков-протестантов к ногтю прижать — то евреи готовы императорский полковничий патент с сундуком денег впридачу подсунуть, лишь бы Фольхофф (Волков, Волков, и не Иероним, а Ярослав, но кто о том теперь помнит!), барон фон Эшбахт, поприжал войско мужиков с башмаками на флагах.
А у человека, может быть, баронство на границе с кантонами не обихожено. Земля не пахана, коровы не доены, жена и две любовницы не... хотя нет, уже беременны фрау, все три штуки. Но сюзерен, который граф, шибко сердит, однако. И горцы за рекой точат на него зуб, нож и алебарду. Да и церковь, увидев, что дурачок барон не таким уж дурачком оказался и из военной кампании с прибытком вышел, а делиться, как положено простейшим, не особо-то спешит, начинает хмурить брови...
Рекомендую. Кстати, Конофальский внял зубовному скрежету читателей, пенявших ему на грамматические ошибки, и нашёл себе редактора.
Делитесь же и вы своими книжными находками.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Продолжу свой рассказ об Эскироле и об истории психиатрии в целом. В 1800 году Пинель добивается от правительства республики и властей Парижа, чтобы те посодействовали приведению в божеский вид некогда уютного дома с просторным садом на Рю де Буффон, и поручает Эскиролю организовать там приют для престарелых, инвалидов и сумасшедших.
Мол, всё потише будет, чем в Сальпетриере, и ты, дорогой Жан, сможешь в спокойной обстановке продолжить изучение психических болезней. Жан-Этьен ожиданий не обманул, и через 10 лет эта первая в Париже частная лечебница для психически больных входит в тройку лучших подобных больниц города.
Лечебная и административная работа ожидаемо отнимают немало времени и сил, но Эскироль успевает и наукой заниматься: к 1802 году он помогает Пинелю подготовить к печати его знаменитый «Медико-философский трактат», а в 1805 году, руководствуясь советами учителя, публикует и собственную работу, «Страсти, рассматриваемые как причины, симптомы и способы лечения душевного расстройства». Да, именно разгул и неуёмность страстей и Эскироль, и Пинель считают главными виновниками возникновения психических болезней. Что же, для того времени теория не хуже прочих.
В 1811 году умирает Жан-Батист Пюссен, верный спутник и помощник Пинеля ещё с первых дней работы доктора в Бисетре, и Филипп просит Эскироля, как единственно подходящего и по опыту, и по духу специалиста, перебраться в Сальпетриер и быть ему ассистентом. Жан не просто ассистирует: он с головой уходит как в науку, так и в лечебный процесс. Более того — поскольку психиатрия пребывает на стыке медицины, политики и общественной жизни, в речах Эскироля всё чаще звучат параллели между душевными болезнями и нездоровьем общества. И о том, что медик во Франции — это больше, чем просто медик.
С 1817 года Эскироль начинает читать лекции о душевных болезнях — тут же, в столовой Сальпетриер, которую вскоре гордо назовут храмом науки. И на лекции обычного врача-ординатора, пока ещё без профессорских регалий, повалят студенты, потому что интересно, полезно, доходчиво и живо. Начнут приезжать и доктора из-за рубежа, прежде всего немецкие: Пиниц и Гайнер, Дамеров и Блюмредер, Роллер и Циллер... впрочим, о них тоже речь ещё пойдёт, но позже.
С классификацией психических болезней Эскироль не стал мудрить, подобно Буасье де Соважу, а взял за основу лаконично-прагматичный подход своего учителя, Пинеля. Пополнив классификацию собственными наблюдениями и умозаключениями — всё как положено, диалектика в действии. Он считал, что всего существует пять классов психических болезней: 1)липемания; 2)мания; 3)мономания; 4)слабоумие; 5)идиотизм.
По сути дела, классификация Эскироля повторяла пинелевскую — разве что место меланхолии заняла липемания (по описанию та же меланхолия: хронический бред без лихорадки на фоне аффектов печали, подавленности и бессилия), а входившая в этот класс меланхолия с экзальтацией переместилась в класс к маниям. Туда же ушла мания без бреда, а освободившийся класс заняла мономания — болезненное состояние, при котором бред ограничен одним предметом (идеей), либо небольшим их количеством.
Эскироль описывает эти состояния довольно ярко, образно и доходчиво. Вот, например, как выглядит зарисовка больных липеманией:
«Они худеют, бледнеют, у них сухая кожа и неподвижное выражение лица; в глазах грусть, тревога или страх... Движения больных однообразны и медленны; охотнее всего они остаются в неподвижности, одиночестве в бездействии; большею частью они сидят, а если они стоят, тогда их руки висят неподвижно по бокам тела; если больные ходят, то медленно, осторожно или же, наоборот, лихорадочно быстро взад и вперед.. Многие не имеют покоя днем и не спят ночью; некоторые не едят несколько дней под влиянием галлюцинаций и иллюзий, которые внушают им химерический страх, по причине которого они, хотя и голодны, но упорно отказываются от пищи... Нередко приходится наблюдать полную неподвижность тела, каменное выражение лица, упорное молчание; это есть страдание, ставшее безразличным ко всему, лишившееся слов и слез... Некоторые больные сознают свое состояние и понимают абсурдность страхов, которые их мучат; они говорят об этом со скорбью и даже с отчаянием. Однако преобладающее чувство, которым они одержимы, непрестанно возвращает их к одним и тем же мыслям, к одним и тем же заботам, к тому же бреду, и они не в состоянии иначе думать, иначе хотеть, иначе действовать. Не есть ли это сознательная липемания – lipemanie raisonante?»
А вот картина разновидности мономании, которую Эскироль называет интеллектуальной:
«Больные исходят из ложного принципа, выводят из него логические заключения и приходят к совершенно правильным выводам, которые видоизменяют их привязанности и волевые акты; вне этого частичного бреда они чувствуют, рассуждают, действуют, как все люди; иллюзии, галлюцинации, неправильные ассоциации идей, ложные убеждения причудливого и странного характера лежат в основе этого бреда, который я склонен назвать интеллектуальной мономанией»
Вот мономания аффективная:
«мономаньяки не представляют никаких расстройств суждения, но зато их привязанности, их характер извращены; при помощи правдоподобных мотивов и ловко придуманных объяснений они оправдывают характер своих эмоций, странность и неприличие своего поведения; некоторые авторы называли это рассуждающей манией, но я склонен был бы предложить название: аффективная мономания»
А вот — инстинктивная:
«поражена воля; больной, сошедший с правильного пути, испытывает влечение к таким актам, которые не диктуются ни разумом, ни чувством и которые осуждаются совестью; однако, воля больного не в состоянии одолеть такие стремления; получаются поступки невольные, инстинктивные, неодолимые; это мономания без бреда, или инстинктивная мономания»
Ну да бог с ними, с классификациями: этого удава не перестают измерять и поныне, постоянно то прибавляя, то убавляя мартышек и попугаев.
Из не менее, а может быть, и более важных наблюдений можно отметить то, что Эскироль обнаружил и подчеркнул разницу между иллюзиями (как искаженным, пусть порой и фантастически, восприятием объекта, который в реальности таки существует) и галлюцинациями (как рожденном в мозгу восприятии того, чего на самом деле нет от слова «совсем»). Это наблюдение прозвучало в 1817 году в докладе «О галлюцинациях у душевнобольных», который Эскироль читал членам парижской Академии наук. Полагаете, мелочь? Как бы не так. А главное - для того, чтобы эту разницу заметить, надо было действительно проводить массу времени среди пациентов. Что, собственно, Жан и делал.
И его зарисовки психопатологических портретов, его личные наблюдения стали основой и классикой психиатрической школы на многие годы вперёд. Равно как и введённые им понятия о ремиссиях и интермиссиях (если первое надолго и с надеждой, что навсегда, то второе - до следующего обострения) — да многое, о чём ранее либо упоминали вскользь, либо вообще даже и не говорили. Впрочем, если вы полагаете, что интерес и деятельность Эскироля ограничивались лишь палатами Сальпетриера, вы ошибаетесь. Но о его путешествиях и оргвыводах из них — в следующем рассказе.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Пора продолжить свой рассказ об истории психиатрии. И снова вернёмся во Францию, к продолжателям дела Филиппа Пинеля и к их подопечным, французским сумасшедшим. А то, знаете ли, Бисетр Бисетром и Сальпетриер Сальпетриером, но Франция — она большая. Почти как Чукотский автономный округ, только поменьше, и народ там теснее живёт. А значит, и с ума сходит в заметно больших количествах. Причём с незапамятных времён.
А реформы в обустройстве психиатрических больниц, начатые Пинелем, коснулись к началу XIX века лишь тех двух столичных заведений; в прочих же — как в Париже, так и в провинции — так и продолжали работать по старинке. Вот тут-то и сыграли роль те, кого идеи Пинеля не оставили равнодушными. Особо хочется сказать про товарища Эскироля.
Жан-Этьен Доминик Эскироль родился 3 февраля 1772 года в Тулузе, в городе домов из розового кирпича, в городе, где сходятся, соединяя Атлантику и Средиземноморье, Гароннский и Лангедокский каналы. И вполне могло случиться так, что пошёл бы юный окситанец по стопам отца, стал бы финансами ворочать, а там и в городское управление по проторенной дорожке бы пробрался, но нет, не случилось. Когда пришла пора определяться с жизненным путём, заявил он родителю: мол, в Тулузе тех купцов, как вшей на распоследнем клошаре. Мол, уж не хочет быть он ни торговцем окситанским, ни даже синдиком тулузским, а желает стать он Асклепием французским. Известным, естественно — кто же в юные годы мечтает стать безымянной серостью.
История умалчивает о том, что и в каких выражениях ответил чаду отец, но в университет Тулузы Жан-Этьен всё же поступил. И даже на медицинский факультет. И даже отучился там честь по чести. А затем отправился в Монпелье, оттачивать теорию и набираться практики. Почему в Монпелье? Так до Парижа поди-ка ещё доберись, да и кому там нужен вчерашний тулузский студент? А Монпелье — вот он, рядышком, прямо в Окситании, и университет тут уже лет пятьсот как стоит, а уж местная медицинская школа, к коей тот университет присоседился, так вообще тысячелетие к тому времени разменяла. Эскироль был ещё нежным ребёнком, когда Денис Иванович Фонвизин, довольно резко пропесочивший кухню стран Европы и местное население, неожиданно тепло отозвался о Монпелье в своих «Письмах из Франции»:
Не можешь себе представить, друг мой сестрица, в каком мы теперь городе. Монпелье можно назвать по справедливости больницею, но такою, где живут уже выздоравливающие. Как приятно видеть людей, у коих на лице изображена радость, ощущаемая при возвращении здоровья. Множество чужестранцев всяких наций и французов из других провинций съехалось сюда на зиму для здоровья. Видно, что Господь возлюбил этот край особенно.
Опять же, если уж Пинелю не зазорно было там учиться... И всё же Париж манил молодого Жана-Этьена своими возможностями и статусом культурной столицы просвещённого мира, и в 1796 году, в седьмой год пятилетки... pardonnez-moi, революции, он приезжает в нерезиновый. Правда, графьёв в друзьях у Эскироля на тот момент не было, и поначалу окситанцу пришлось хлебнуть лиха: содержания от отца он не получил, разбогатеть в Монпелье не успел (ну какая там практика у вчерашнего студента!), вот и приходилось перебиваться поначалу с круассанов на сидр.
Но в Парижский университет на лекции Жана-Никола Корвизара Эскироль ходил исправно, и курс внутренних болезней слушал внимательно. И вполне мог бы стать хорошим терапевтом, подобно Жану Батисту Буйо, но судьба распорядилась иначе. Однажды оказался он в Сальпетриере — как вы уже догадываетесь, не в качестве пациента, ибо полом не вышел. И там Жан-Этьен увидел, как работает Филипп Пинель. Увидел и понял: психиатрия — вот что его по-настоящему интересует.
Пинель, в свою очередь, тоже приметил молодого человека: старательный, умный, с взором горящим, да ещё и учился там же, в Тулузе и Монпелье. Родственная душа, можно сказать. С этого момента жизненный путь Эскироля можно было считать вполне себе предопределённым.
И об этом пути — в следующих постах об истории психиатрии.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Пора ознакомить вас ещё с одной страницей истории психиатрии — того из его разделов, который касается сумасшедших правителей, знаменитостей и просто шишек на ровном месте. Амбулаторную карту Ферранте Неаполитанского, любившего делать из врагов чучела, я вам показывал. И Хуану Безумную, сильно затянувшую с похоронами любимого мужа, вы теперь тоже знаете. И Марию Благочестивую. Пора познакомить вас ещё с одним пациентом.
Легко ли быть королём, когда тебе всего 5 лет? Едва ли Хлодвиг II сильно об этом задумывался, да и выбора у него особо не было: умирая от тяжёлой болезни в январе 639 года, его отец, Дагоберт I просил верного Эга, майордома Нейстрии, приглядеть за сыном и женой Нантильдой (Гоматруду король к тому времени уже 10 лет как бросил, за Рагнетрудой и сын, король Австразии, мог присмотреть, Вулфегунда и и Берхильда же наследниками не порадовали). Знал бы добрый король Дагоберт, что окажется последним из могикан Меровингов, которые правили сами... впрочем, а если бы и знал — поздно уже было пить «Перье».
«Кловика на царство!» — кричали добре оружные люди Нейстрии и Бургундии на вилле Мале-ле-руа. Вон как пацанёнок уверенно на троне сидит — ну прирожденный же монарх! Только ты это, Эга... сдвинь ему корону набок, чтоб не висла на ушах.
И — удивительное дело — дела в королевстве Нейстрии пошли своим чередом, без особых перегибов, революций и дворцовых переворотов. Даже королевскую казну, сокровища Дагоберта I, в Компьене удалось поделить без драки на три неравные половины равные доли: эта долька Хлодвигу, эта долька Нантильде, а эта долька старшему сыну покойного короля, Сигиберту III, королю Австразии.
В 641 году Эга умер от лихорадки, и майордомом Нейстрии (и по факту её следующим за Эгой правителем) стал Эрхиноальд, которому Хлодвиг II, по некоторым данным, приходился внучатым племянником. В принципе, всё удачно складывалось — и для мелкого короля, которого с трона никто просить не собирался, и для самого Эрхиноальда: Нейстрией, в которой у него было немало собственных владений, он мог рулить спокойно.
Когда Хлодвиг подрос и стал проявлять живой интерес к противоположному полу, Эрхиноальд его обнадёжил: мол, не боись, твоё величество, жену мы тебе найдём! Без... эээ... заскоков, но работящую. И в самом деле ведь нашёл. Вернее, это Хлодвиг присмотрел себе ту самую-самую, которая жила в доме Эрхиноальда. Ну и что, что рабыня! Ну с кем не бывает: юную Батильду (тогда ещё не канонизированную как святую) умыкнули пираты где-то на берегах Туманного Альбиона. Ну и толкнули франкам по сходной цене. А майордом её выкупил. И стал склонять то ли к сожительству, то ли к замужеству, но Батильда изобразила ему индейскую национальную избу: мол, не для тебя цветочек цвёл, я, может, в королевны намылилась! А тут и Хлодвиг на кружку пуаре заглянул. И увидел. И пропал. В общем, деваться Эрхиноальду было некуда (опять же, человек он был неглупый и свой недогляд превратил в правильную инвестицию), и в 648 году Хлодвиг и Батильда поженились.
Увы, молодого короля подкосило праздное времяпрепровождение. Ведь чем ещё заняться, если царствуешь, а не правишь, и в распоряжении куча времени и денег? Правильно, кутить и прелюбодействовать. А ведь майордом говорил, ведь майордом предупреждал: доведут бабы и кабаки до цугундера!
Что уж на самом деле было тому виной — сейчас даже вскрытие не покажет. Может, задатки уже с рождения имелись, может, и впрямь алкоголь или черепно-мозговые травмы свою роль сыграли, а может быть, то на то наложилось и суммировалось. А только начались у Хлодвига припадки — развёрнутые, с судорогами и помрачением сознания. До того дело дошло, что уже и на лошадь монарх перестал садиться: мол, если припадок на скаку шарахнет, так можно и шею свернуть, из седла вылетев. По факту, Хлодвиг II стал первым королём франков, который с коня пересел в карету. Законодатель новой моды поневоле, можно сказать. Ну а за припадками и память стала пошаливать, и с интеллектом проблемы начались.
Правда, полной развёрнутой картины эпилептического (или всё же алкогольного, сопровождающегося эпиприпадками?) слабоумия подданные не успели увидеть: где-то между 11 сентября и 16 ноября (по другим сведениям — аккурат 31 октября) 657 года Хлодвиг II скончался. И был похоронен в аббатстве Сен-Дени: там при отце, короле Дагоберте, были найдены останки казнённого у подножия Монмартра святого Дионисия, там же хоронили Дагоберта, и это же аббатство стало впоследствии официальной усыпальницей французских королей.
P.S. Мой проект «Найди своего психиатра» работает в штатном режиме. Если так случилось, что нужен грамотный, опытный, а главное — внимательный и корректный психиатр — обращайтесь. Что ценно в сложившейся ситуации — большинство коллег ведут онлайн-приём.
P.P.S. Статьи по психиатрии, психологии и всему, что касается этого направления, мы решили дублировать в Яндекс Дзене — вдруг кому удобно смотреть их там
Оригинал и комментарии
Моя подписчица в Инстаграм, Валерия @kaurova_pro_litso посмотрела в театре Калягина спектакль "Пожары" и одноименный французский фильм (2010). А поскольку это детектив, то, чтобы не спойлерить, Валерия нашла способ заинтересовать вас этими работами.Подчеркну, что "мнение автора может не совпадать с мнением редакции".
***
Вот что пишет Валерия:
"Чтобы сделать это, я решила сравнить «Пожары» с фильмом «Ночной портье». В основе сюжеты идентичны, но насколько великой выходит из схожей трагедии героиня первого фильма, настолько же больно следить за падением героини второго. Их тела измучены одинаково. А вот души выбрали перпендикулярный вектор движения.
Чтобы искоренить насилие, мы активно пользуемся понятием «виктимблейминг» и осуждаем это явление. Но если жертва тоже не будет задавать себе вопросы, а только лишь «принимать себя» и «поддерживать», непонятно, как ей выйти из круга порока. На определенной стадии зависимость становится гормональной и пути назад практически нет. Путь только в смерть.
Причины, извратившие сознание героини «Ночного портье», столь ужасны, что не нам ее осуждать.
С другой стороны, именно этот гротеск – площадка концлагеря – и может стать определенным маркером для зрительниц-жертв в мирное время: а я-то почему это допускаю? Я ведь не в окружении зверей…
Я не стала досматривать «Ночной портье» до конца – той грязи, куда меня окунули в первой половине фильма, было достаточно. Героиню сама жизнь вытолкнула на поверхность, но она оказалась жертвой не ситуационной, а принципиальной и, как "Титаник", предпочла торжественно уйти на дно...
И вот с этой точки зрения, «Пожары» - совершенно противоположная по идее история. Пройдя все круги ада, жертва явила собой образец высшей любви и силы, на которые способен лишь герой. И на которую, как я понимаю, способно большинство женщин. Вот почему в конце фильма или спектакля зрительницы просто закрывают себе рот от вырывающегося крика и так и остаются сидеть долгое время, не понимая, как все эти пазлы можно было сложить в одну картину.
«Ночной портье» - сюжет для жертв.
«Пожары» - сюжет для победителей, которые знают, что на войне таковых не бывает".
PS Смотрели? Что думаете? Согласны с позицией Валерии?
Оригинал и комментарии
Терпеть то, что для вас больно, обижаться, но НЕ МЕНЯТЬ ситуацию, – вот что вредно.⠀
Я никого не призываю быть «терпилой», прощать врагам своим, изображать из себя ангела и позволять другим над вами издеваться.⠀
Я точно не призываю принимать как должное ЛЮБУЮ ситуацию, при которой ВЫ, именно ВЫ чувствуете себя плохо.⠀
Я не верю во все эти «ну подумаешь», «что ты как маленький/маленькая», «да было бы на что обижаться».⠀
Я считаю, что, если вас задели, нельзя обесценивать свои эмоции.⠀
НО! При этом я призываю вас к здоровым отношениям, здоровой РАБОТЕ С ОБИДОЙ.⠀
К тому, чтобы уметь выстраивать границы и не издеваться прежде всего над СОБОЙ.⠀
Друзья, в это воскресенье, 18 апреля в 19:30 по Москве, жду вас на публичной онлайн-консультации «Простить нельзя помиловать».⠀
До встречи!⠀
Оригинал и комментарии
Слово "ретравматизация" с чьей-то лёгкой руки пошло в народ, и теперь его употребляют направо и налево.
Причём, зачастую тот, кто об этом говорит. и тот, кто слушает, имеют в виду совсем разные вещи.
Давайте с начала о том, что ретравматизацией не является.
*В процессе общения с терапевтом или в терапевтической группе у вас возникли негативные чувства.
Вы понимаете, что вам что-то не нравится.
Возможно, вы понимаете, что именно вам не нравится.
Совсем хорошо, если вы понимаете, чего бы вам хотелось вместо того, что не нравится.
Это - нормальная ситуация общения, терапевтического, в том числе.
Эту ситуацию можно регулировать - обсуждая своё "не нравится" и договариваясь о возможности других вариантов.
Или из неё можно уйти - к другому терапевту или в другую группу - если договориться не получается или достигнутые договорённости не соблюдаются.
*В процессе общения с терапевтом или в терапевтической группе у вас возникли в принципе какие-то чувства.
Не очень понятно, какие. И совсем не понятно, что с этим делать дальше.
Многие люди с детства учатся (и хорошо научаются) свои чувства подавлять, а терапевтический процесс как раз направлен, помимо прочего, на пресловутый "доступ к аффекту" - то есть, на то, чтобы эти чувства возникали и становились осознанными.
Поэтому ситуация, когда этот самый "доступ к аффекту" таки случается, способна стать неприятным нежданчиком. Особенно если чувства достаточно сильные и сохранять привычную позицию "говорящей головы" становится трудно или даже совсем невозможно.
Это - хорошая терапевтическая ситуация.
Пытаться забороть чувства и вернуться обратно в "говорящую голову" в этом случае не стоит (легко сказать, я понимаю :) ), Стоит о своих - пусть и совсем непонятных чувствах - говорить. Хотя бы на уровне "со мною что-то происходит" - нормальный терапевт знает, как помочь из этого непонятного и пугающего "что-то" делать понятное и не страшное.
*Вы понимаете, что не согласны с терапевтом по каким-то идейным, моральным, нравственным и прочим принципиальным вопросам. У терапевта свой взгляд на эти вопросы, у вас - свой, и достичь консенсуса никак не возможно.
Это ситуация из серии "терапевт - тоже человек", и не каждый человек может найти взаимопонимание с другим человеком.
Не стоит пытаться "перебодать" идеологию терапевта. Подстраиваться под неё тоже не стоит.
Стоит признать, что вы, к сожалению, не совпали представлениях о прекрасном - и найти того, кто будет вам ближе по убеждениям.
А теперь о том, что ретравматизацией является.
Ретравматизация - если смотреть на определение - это повторение ситуации, в которой человек переживал. одновременно чувства безнадёжности, беспомощности и бессилия.
Поэтому истинная ретравматизация - она обычно тихая.
Она ощущается как шок, ступор, отсутствие мыслей, чувств, понимания, что происходит, и как с этим жить дальше.
Поэтому о ней не говорят. Там говорить обычно просто нечем и не о чем.
Или говорят - но сильно не сразу, сильно после того, как удалось отползти на безопасное расстояние от того, что вызвало травматические переживания и хоть как-то для самого себя сформулировать "что это было".
______________________
С 14 мая в Искусстве Жизни новый курс про самоподдержку и саморегуляцию - то есть, о тех вещах, которые помогают, помимо прочего, избегать ретравм или достаточно быстро после них восстанавливаться, welcome.
Оригинал и комментарии
Переживаний, важнейших как для собственно выживания, так и для дальнейшей благополучной жизни.
Где агрессия - это не только гнев, возмущение, готовность отстаивать себя и защищать то, что дорого.
Но и интерес - к себе и к миру - и исследовательское поведение, и поиск подходящего с отбрасыванием ненужного, и способность прерывать те процессы, которые не ведут к добру, и способность к здоровой конкуренции, и возможность говорить о себе, высказывать собственное мнение и продвигать его в мир. И ещё много чего.
А отвращение - верный и чёткий маркер того, что мне тут плохо.
В этой ситуации, с этими людьми, от этой еды, от этого дела.
Что мне это не идёт на пользу, а идёт, наоборот, во вред.
Человек с заблокированными агрессией и отвращением - готовый кандидат в любого вида зависимость и в любого рода токсичные отношения.
Потому что там всё это будет полным букетом:
- а, может, всё не так уж плохо?
- а вдруг мне кажется?
- а если я всё не так понимаю?
- а имею ли я право?
- а что, если кто-то обидится?
- а, может, другие лучше знают?
- а куда я пойду?
- а что я буду делать без...?
И всё это будут вовсе не вопросы - поскольку никакой поиск ответа тут не предполагается - а завуалированные попытки в очередной раз напомнить себе о том, что нужно сидеть тихо, терпеть не выделываться.
А здоровые сигналы организма, пытающиеся пробиться сквозь этот мысленный заслон, будут блокироваться любым возможным способом. Заедаться, запиваться, закуриваться, забалтываться, заигрываться, сбрасываться в соматические заболевания... в зависимости от того, какой именно способ эти сигналы не слышать человек с детства выучил.
Переход к здоровому функционированию в этом случае происходит через восстановление чувствительности.
Через возвращение способности слышать эти чувства, доверять им и следовать за ними.
И - да, внезапно :) - этот пост можно считать анонсом он-лайн курса про самоподдержку и саморегуляцию, который начнётся в середине мая.
Подробности будут чуть позже, в Искусстве Жизни, но кто хотел - уже можно начинать хотеть предметно.
Полноценную терапию оно, конечно, не заменит - но начать разбираться с тем, что происходит, и как это поменять к лучшему, возможность даст.
Оригинал и комментарии
Давайте об этом поговорим.⠀
Психолог решает проблемы ЗДОРОВЫХ людей. Эти люди могут быть нервными и тревожными, не знать, как им быть в отношениях, не понимать, как отстаивать свои границы. Иметь низкую самооценку, плохо выстраивать коммуникацию с другими людьми и так далее.⠀
⠀
Психиатр работает с людьми, у которых есть ЗАБОЛЕВАНИЕ.⠀
Этим заболеванием может быть биполярное расстройство, депрессия, генерализованное тревожное расстройство и так далее.⠀
⠀
Очень часто психолог и психиатр работают вместе. Почему?⠀
Если у человека депрессия или тяжёлая зависимость, от этого страдают самые разные сферы его жизни: семья, работа, карьера, дружба.⠀
Психолог нужен, чтобы помочь человеку во время лечения справиться с этим.⠀
А психиатр уже лечит саму болезнь.⠀
⠀
Друзья, иметь заболевание – не стыдно! Вы же не стыдитесь гриппа, верно? Разве аллергия может характеризовать вас как ЛИЧНОСТЬ?⠀
С психиатрическими диагнозами то же самое. Болезнь вылечится, и вы снова станете собой.⠀
⠀
Приглашаю вас 25 апреля в 19:30 по Москве на онлайн-консультацию с психиатром Юлией Плюхиной «Доктор, а это лечится?».⠀
До встречи!
Оригинал и комментарии
Слабый - это вариант, при котором в человеке "вода не держится".
Всё, что возникает внутри, должно быть тут же выдано наружу.
Без сверки с контекстом ситуации.
Без какого-либо размышления о том, стоит ли эти возникшие мысли, чувства, поступки - здесь и сейчас демонстрировать.
Человек не управляет своим поведением,оно является полностью реакцией на внешние или внутренние (типа плохого настроения) события.
В ситуации с ригидным импульс-контролем человек своим поведением тоже не управляет.
Управляют интроекты и установки, разные "можно" и "нельзя", "положено" и "недопустимо".
Тоже без осмысления и сверки с контекстом. Поэтому - тотально.
Если нельзя кричать - то никогда нельзя.
Если положено мило улыбаться - то всем и всегда, непременно.
Если "стыдно напрягать людей своими проблемами" - то молчать, как партизан, и всячески эту беспроблемность изображать.
Раз за разом подавляемые чувства либо в какой-то момент "прорывают плотину" - и тогда наружу выливается всё, что долго копилось и подавлялось; либо формируют жизненную стратегию избегания - когда человек прикладывает массу усилий для того, чтобы не встречаться с тем, что может у него вызвать эти; либо конвертируются в соматические симптомы.
Сильный импульс-контроль это способность хорошо понимать свои состояния, переживания и настроения - и адекватно проявлять это всё в мир.
Импульс-контроль ни в кого из нас не зашит от рождения - от рождения ни в ком из нас вообще его нет - это вещь приобретаемая. И достаточно легко изменяющаяся при определённой тренировке.
С 14 мая в "Искусстве Жизни" новый курс про самоподдержку и саморегуляюцию, кому не повезло в детстве освоить уменье властвовать собой - welcome!
Оригинал и комментарии
⠀
Первое. Принять.⠀
Смириться и принять – это разные вещи. Никто не говорит, что надо впадать в состояние жертвы, которая позволяет неприятностям с ней происходить и просто терпит.⠀
Но при этом надо ОСОЗНАВАТЬ саму ситуацию. Оценивать её как факт, как данность. Только так вы сможете выстроить нужную вам модель поведения.⠀
⠀
Второе. Найти способ самопомощи или поддержку.⠀
Например, вы столкнулись с сокращением на работе. Это значит, что денег в семье станет меньше, вам понадобится время на поиск нового источника дохода, образ жизни изменится. Именно сейчас вы можете обратиться за поддержкой к друзьям и близким, объяснить ситуацию домашним (например, они могут пересмотреть свои расходы, чтобы вы вместе справились) и так далее.⠀
⠀
Третье. Позаботиться о своих эмоциях.⠀
Переживать – нормально. Но если вы «раскручиваете» внутри себя состояние паники и досады, лучше вам точно не станет. У каждого свои способы восполнения ресурса – от прогулок на свежем воздухе до общения с друзьями. Позаботьтесь о том, чтобы, насколько это возможно, поддержать себя морально.⠀
⠀
Четвертое. Ищите единомышленников.⠀
Неспроста психологи называют группы помощи очень эффективным методом работы с алкоголизмом, тяжёлыми заболеваниями и другими кризисами. Найдите людей, которые прошли через нечто подобное, и пообщайтесь с ними.⠀
⠀
Друзья, 21 апреля в 19:30 по Москве пройдёт моя онлайн-консультация «Что делать с вещами, которые мы не можем контролировать». До встречи!
Оригинал и комментарии
Чувства кипят, и вы не знаете, как быть.⠀
Кажется, что весь мир (или один конкретный человек) против вас. И это так злит и вызывает чувство беспомощности.⠀
Подумайте о карманнике.⠀
Если у вас украли кошелёк – это очень неприятно. Но карманник – не ваш враг. Он не посвятил всю свою жизнь тому, чтобы вас выследить.⠀
Он не планировал со школы в один прекрасный день свиснуть ваш бумажник.⠀
Он просто это сделал, потому что он карманник.⠀
А вы оказались по стечению обстоятельств на территории его, таксказать, творчества.⠀
Вы можете пойти в полицию и написать заявление, можете поймать его или мысленно проклясть.⠀
Вы можете попытаться вернуть себе свой кошелёк.
Но больше тут увы, ничего не поделаешь. Вы не можете вечно сожалеть о том, что с вами такое произошло.⠀
С обидами – так же.⠀
Если вы можете восстановить справедливость и вознести по заслугам – это прекрасно. Но дальше этого нет смысла в каких-либо телодвижениях. И в обиде тоже в общем-то смысла нет.⠀
⠀
Друзья, жду вас 18 апреля на своей онлайн-консультации «Простить нельзя помиловать».⠀
До встречи!⠀
⠀
Оригинал и комментарии
Этот пост был опубликован 3 года назад!
Оригинал и комментарии
Этот пост был опубликован 1 год назад!
Оригинал и комментарии
⠀
Глупо пытаться игнорировать боль, говоря себе, что «само пройдёт».⠀
⠀
Глупо винить себя за то, что у вас сломана рука.⠀
⠀
Глупо пытаться вылечить руку медитацией и верой в лучшее.⠀
⠀
Глупо стыдиться того, что она у вас сломана.⠀
⠀
Глупо пользоваться советами народной медицины вместо того, чтобы просто наложить гипс.⠀
⠀
Глупо винить себя в том, что вы не сумели срастить кости силой мысли.⠀
⠀
Глупо скрывать от близких, что рука у вас сломана.⠀
⠀
Глупо пытаться выяснить, что вызвало перелом руки, и пытаться «исправить» прошлое.⠀
⠀
Глупо считать, что сломанная рука – это часть вашего характера.⠀
⠀
Глупо объяснять перелом руки тем, что на неё упал рояль, но ничего с этим не делать.⠀
⠀
Согласны?⠀
⠀
Друзья, приглашаю вас 25 апреля в 19:30 по Москве на онлайн-консультацию «Доктор, а это лечится?», которую я проведу вместе с психиатром Юлией Плюхиной.⠀
Оригинал и комментарии
Оригинал и комментарии
Оригинал и комментарии
Оригинал и комментарии
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: