Недавние тренды рунета

Про ужасы жизни в VUCA мире давно говорят на различных бизнес конференциях. Но похоже, никто всерьёз эту концепцию не воспринимал до недавнего времени. Одно дело — интеллектуальная конструкция, а совсем иное — чувственный опыт. Одно дело — рассуждения о том, как хорошо было бы организовать работу удалённых команд. Другое — быть поставленным перед фактом, что теперь все переведены на удалёнку.

В своей книге “Путь к великой цели. История одной экономической идеи”, Сильвия Назар изложила точку зрения на создание Капитала Марксом. Маркс с 1849 года жил в Лондоне и разрабатывал свою теорию. Однако дело не шло. Теория говорила о том, что эксплуатация должна усиливаться и жизнь рабочих становится всё хуже. Но реальность показывала обратное — рабочие хорошо зарабатывали, хорошо питались, могли позволить образование для детей. “Выручил” экономический кризис, разразившийся в 1857 году. Именно этому кризису мы обязаны появлением марксизма. Но я сейчас хочу сказать не о марксизме, а о нашем восприятии теоретической концепции VUCA мира.

Концепцию VUCA придумали военные, когда выяснилось, что управление из центра перестаёт быть эффективным и порой, обходится слишком дорогой ценой. Тактические подразделения и отдельные группы должны получить возможность самостоятельного принятия решений исходя из их понимания своей роли и складывающейся в моменте ситуации. Это серьёзный шаг для военных, ведь требует от людей принципиально иных качеств:

• вместо подчинения приказам, способность самостоятельно принимать решение
• вместо повышение безопасности, принятие риска и ответственности
• вместо поддержания стабильности в отлаженных процессах, активное экспериментирование и
• вместо вещания истин, работа с вопросами
• вместо сокрытия информации, работа в условиях высокой прозрачности
• вместо постановки задач подчинённым, сотрудничество

Почему это так важно? Возьмём, к примеру, ситуацию с массовым переходом многих организаций в режим удалённой работы из дома. Казалось бы, что такого, многие работают удалённо и вполне успешно. Однако, только оказавшись в этих обстоятельствах начинаешь замечать, что реальность соткана из сотен мельчайших привычек и тело реагирует на столь радикальные изменения не так как бы этого хотелось. Как запустить процесс адаптации к изменениям?

В компании Смыслотека мы пользуемся формулой “Осмысление — Проблематизация — Переосмысление”. Эта формула описывает Идею, ведь идея — это шаг развития любой системы. Мир в котором мы живём — это мир реализованных Идей. Есть идея стола, идея велосипеда, идея денег, идея смартфона, идея интернета, идея продукта, вида деятельности, подразделения и даже предприятия. Есть идея работы в кабинете, идея openspace, идея удалённой работы.

Проблема заключается в том, что обычный человек, если он не философ или не методолог, воспринимает свою реальность через фоновое знание. Нас обучают и мы привыкаем, что улицу переходим на зелёный, а на красный стоим. Что продукты можно купить в супермаркете. Что на самолёте можно за сутки добраться в любой уголок планеты. Это прекрасно работает если мир относительно стабилен. Нам нет надобности видеть идеи, вплетённые в ткань реальности.

И когда мир меняется, у нас есть два пути.

1. Найти эксперта, который разобрался в сути происходящего и готов объяснить, указать пусть.
2. Обрети способность самостоятельно разбираться в сути происходящего.

Считаю, что первый путь хоть и выглядит привычно, хоть и сулит быстрые решения, таит в себе ловушку. Во-первых, при нарастающей скорости изменений, вы только и будете, что тратить время на экспертов. Во-вторых, нет никакой возможности проверить качество идей эксперта, ведь для проверки нужен эталон, которого нет ни у кого.

Второй путь состоит в том, чтобы переосмыслить ситуацию. Но как можно переосмыслить фоновое знание? Его нужно сделать явным через осмысление. Результатом осмысления является модель. Нет готовых рецептов как создавать модели, но мы используем несколько рабочих моделей о которых я писал в этом блоге. Например:

• Сторителлинг глазами технаря
• Целеполагание и проекты трансформации. Модель балансов 0.1
• Пять ключей к проактивному мышлению

Имея модель, можем её проблематизировать — то есть, найти части целого, которые плохо согласуются между собой. Говорить о проблеме нет смысла без чётко определённого системного контекста.

Переосмысление — это построение новой модели из элементов исходной модели, возможно с добавлением небольшого количества новых элементов, и возможно, даже с сокращением набора элементов.

По большому счёту, любая инновация — это переосмысление существующего статус кво. Поэтому формула “Осмысление — Проблематизация — Переосмысление” является гигиенической нормой для мышления в VUCA мире. Инновации перестают быть уделом гиков из гаражей, без инновационного мышления в изменчивом, неопределённом, сложном, неоднозначном мире делать нечего.

Но мало найти решение, важно сделать так, чтобы новое понимание стало достоянием группы. Напомню, что группа по прежнему живёт в мире, созданном фоновым знанием. А значит, даже если вы расскажете о новой концепции, для них теория останется теорией. Помните с чего я начал эту заметку? Нужен чувственный опыт.

Лучший способ донесения новой идеи — провести людей через осмысление ситуации, проблематизацию и переосмысление. Сделать это можно в ходе фасилитационной сессии. Мы даже разработали специальный формат таких сессий — Смыслотон, пройдя через который, участники осмысливают такие сложные понятия, как ценности компании, производственную систему, удалённую работу, бизнес-процессы, новые продукты.

Смыслотон — тимбилдинг со смыслом

Вещественным результатом Смыслотона становятся объясняющие ролики, раскрывающие идеи сложных понятий. Например, таким может быть ролик об организации рабочего пространства дома:

Формат объясняющего ролика фокусирует создателей формулировать идеи коротко, ёмко и ясно. Это требует не малых усилий, но в условиях информационного шума, такие ёмкие сообщения работают значительно лучше чем презентации или тексты. Также хочу обратить внимание, что композиционно, объясняющий ролик также имеет структуру “осмысление — проблематизация — переосмысление”.

В завершение заметки хочу сделать несколько акцентов на тех изменениях, которые принёс в нашу реальность коронавирус:

1. Процесс перехода в онлайн радикально ускорился
2. Даже если к осени и произойдёт откат к оффлайну, онлайн останется
3. В онлайне потребуется другое качество коммуникаций — чтобы идеи и сообщения достигали цели, их нужно будет особым образом упаковывать и снижать цену понимания.
4. Переход в онлайн создаёт дополнительную сложность, а значит и дополнительные транзакционные издержки, поэтому потребуются компенсирующие действия по переосмыслению всей деятельности — и тут, возможны прорывы. А двигаться есть куда, согласно исследованию Global Simplisity Index, крупнейшие мировые компании теряют в среднем 10,2% прибыли из-за ненужной сложности.

Если вам откликаются идеи, изложенные в этой заметке и вам бы хотелось освоить версию мышления, которую мы разработали в Смыслотеке, приглашаю оставить заявку на онлайн курс “Кто ясно смыслит, тот ясно излагает”. Первый поток этого курса мы набрали за неделю, практически без рекламы и это была попытка осмысления практики Смыслотеки.

Ясномыслие — проектирование курса

Сегодня мы успели переосмыслить этот опыт, нашли инструменты, позволяющие проводить групповую работу онлайн, успешно запустили работу целой команды в Израиле и готовы поработать с открытым набором, или корпоративным заказчиком.

Регистрируйтесь на курс, если есть вопросы, пишите в комментарии к заметке, или в личку.

Online курс: VUCA-мышление в VUCA-мире / События на TimePad.ru

Как оставаться продуктивным в период турбулентности was originally published in smysloteka on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Оригинал и комментарии

Привет. Уже год я работаю арт-директором в международном маркетинге Яндекс.Такси. Мы запустили сервис в Румынии, Гане, Финляндии, Узбекистане, Израиле и Кот-д’Ивуаре. Это рассказ про Аккру и съемку для банеров в Африке.

Сервис в Аккре уже с лета 2019. В новых странах мы называемся Yango. Новый бренд нужен по одной простой причине — людям тяжело прочитать и выговорить связку Yandex.Taxi. Именно поэтому логотип Yango на борту машин и в рекламе.

Обычно приток новых клиентов обеспечивает перфоманс (банеры в сетках гугла и фейсбука) и сарафанное радио про скидки. Наружную рекламу в странах Африки мы почти не используем, это дорого, ее очень много на улицах и померять эффект при и так растущих поездках сложно. Достаточно брендинга машин и коммуникации с водителями.

Со временем банеры выгорают и их надо обновлять. В декабре мы c Лешей Косилиным запланировали съемку для Африки и составили бриф. В брифе мы детализируем сцены и подбираем персонажей. Кроме стандартных сцен с поездками на работу или в магазин, в Гане, например добавился сюжет про церковь (для местных важно попасть на воскресную службу).

Всего за съемку мы стараемся получить для каждого персонажа 6 планов в 8–10 сценах за два съемочных дня. Такой большой объем нужен для разных компоновок с текстами в форматах (горизонтальный, квадрат и вертикальный для сториз). Ну и чтобы не возникало вопроса, что поставить на новую кампанию.

Из Москвы мы долетели за 16 часов. Ночью Ганна очень красива — россыпь огоньков до горизонта. Для визы понадобилась обязательная прививка от желтой лихорадки, мы ее сделали заранее весной в офисе. Кроме нее я еще сделал от гепатита и менингита. Сертификат об обязательной прививке проверяют прямо в аэропорту по прилету. Без него могут не пустить. В залах стоят тепловизоры, чтобы было видно пассажиров с повышенной температурой (еще до эпидемии короновируса). На континенте совсем недавно были очаги заболевания эболой и SARS, до сих пор есть случаи заболевания полиомиелитом.

После захода солнца появляется много москитов и можно подхватить малярию. Мы об этом не подумали и первые дни просто отмахивались от них. Пришлось, по совету местных, купить репелленты и Коартем (это курс лечения из трех таблеток от малярии) и забрать с собой на всякий случай в Москву. Заболеть можно через несколько недель после укусов.

Вся питьевая вода — в опечатанных бутылках и пакетах с qr-кодом для проверки, другую пить нельзя. Из еды всё есть — жаренное, вареное, разнообразное. Рис, картошка, рис с солью, рис острый, рис с кокосовым молоком (очень вкусный), картошка порезанная кругляшками, батат (на вкус как сладкая картошка).

На улице можно выпить кокос. Свежий — тот, что упал вчера. Через два дня говорят уже не то. Его чистят и наливают в пакет с трубочкой. Но вкус все равно так себе.

Первые два дня— на осмотреться и поиск локаций. Аккра находится на берегу океана. Это столица с плотной, одноэтажной застройкой и деловым центром. Стоит отметить, что такси всегда развивается хорошо там, где плохо развит общественный транспорт. Вечером можно застрять в пробках на полтора-два часа.

Тро-тро — маленькие маршрутные автобусы. Чаще всего они битком набиты, иногда внутри есть дополнительные деревянные табуреты.

В каждом Тро-тро кроме водителя есть зазывала, который всех набивает в салон, протирает стекла и может что-то для вас купить у дорожных продавцов. Дешево и сердито.

Разносят все, что угодно. Яйца, воду, молоко, дыни, хлеб. Это очень красиво и очень тяжело. Обычно в профессию входят еще подростками и долго не бросают.

Кроме Тро-тро ходят и большие автобусы, но реже.

Все кто может себе позволить, предпочитают такси. Кондиционер работает не во всех, и часто это дополнительно оплачиваемая опция.

Поездка по городу обычно стоит 10–15 седи (примерно 140–200 рублей).

Все машины такси должны получить лицензию и покрасить передние и задние крылья в оранжевый цвет. Первое время казалось, что это просто битые машины с новыми крыльями. Каждый водитель старается украсить машину как может. Снаружи:

И внутри:

Первая локация в Джеймс-Тауне. Выбрали церковь. Ищем улицы знакомые местным, без мелких деталей, без разрушенных домов и без рекламы.

Наш локейшен-менеджер Эдвард советует снять старый форт у моря и показывает хорошие места в деловом центре.

Но у форта оказывается сложно получить разрешение на съемку. Одну из тем, выбранных в Москве, про поездки на пляж, приходится выкинуть — местные точно не ездят на такое море. Весь пляж используется рыбаками. Они разделывают и выбрасывают здесь рыбу.

Выбираем для съемок деловой центр города, Университет Ганы, церковь, район вилл, колоритные фоны в Джеймс-Тауне.

Но этого точно не хватает, чтобы снять все сцены. Большинство зданий в плохом состоянии или завешаны рекламой. Мы просто решили покрасить стену за ночь. Эдвард приходит на помощь. 750 седи за покраску и еще 750 седи за то, чтобы ее перекрасили обратно в белый после съемки. Это примерно 20 000 рублей.

Уезжаем на коллбек выбрать моделей. Если на кастинг в Москве приходят вовремя, то в Гане все приходили в течение 3 часов. Котдивуарцы, ганцы, нигерийцы — у всех разные оттенки кожи, формы носов и затылков. Так что слушаем советы местных. Здесь в девичьей красоте очень ценится полнота, пышечки плюс — прям суперлайк. А в парнях — качки постарше. Но мы не хотим в кадре агрессивной привлекательности, ищем обычных, приятных людей.

Начинаем два дня съемок. Самое сложное — это проснуться в 6 утра. В Аккре все просыпаются рано, а заканчивают работу в 16 из-за жары. В 7 утра все на площадке, стилисты отпаривают платья, местные бегают под ногами. Интересно, что muah в Москве может час убирать дефекты кожи моделей и укладывать волосы. Здесь основная задача — каждые 5 минут прикладывать губку к лицу модели, чтобы кожа оставалась матовой.

Одна из первых локаций — рядом с церковью, вокруг нее крошечные домики-коробки, в которых часто спят на полу. Вся канализация течет в канавах вдоль дорог. Чем выше становится солнце, тем тяжелее становится снимать.

Температура поднимается выше 37, но модели не вешают нос. Перемещаемся по городу и снимаем сцены по брифу.

На съемки нам выдали охрану, на всякий случай. Ребята хорошие, всю съемку тупят в телефон. Аккра — один из самых безопасных городов Африки. В Кейптауне, например, после 18.00 вы не сможете выйти вечером одни в город, в любой магазин на вашей улице надо ехать на такси. Вечером таксисты и сами предпочитают не работать.

За ночь стену покрасили, она высохла, можно снимать. Вот, видна в центре.

Ставим экраны. За стеной слева — старый заброшенный голландский форт. Справа — речка и трущебы. Стоит маленькая установка по перегону солярки со сливом чего-то в океан, весь мусор выбрасывают в эту же речку. Местным детям мы сначала показались интересными, но выгуливание коз, тверк и игра в футбол получше будет.

То что надо.

За два дня получается снять пару тысяч кадров, из которых мы отберем 57 и отдадим в ретушь на неделю. Еще через неделю будет готова половина фотографий для перфоманса Yango. А еще через месяц со второй половиной этих кадров мы запустим сервис в новой стране.

Я тем временем успеваю попасть на воскресную службу. Это одно из самых значимых событий. Здесь обсуждают выборы, выпускников университета, зарплаты, поют госпелы. Атмосфера самая дружелюбная, все одеты, как на коктейльной вечеринке, красивые, танцуют и поют. Неделя прошла, нам пора улетать.

Спасибо!

Оригинал и комментарии

Госпитальные заметки

Прилетел я из Турции 18 марта и уже 22 получил температуру 38. Оптимистическое сознание сказало мне: “какой нахрен, коронавирус — банальный грипп! через три дня будешь как новенький”. Как бы не так… Через 10 дней борьбы с температурой решили, что пора сдаваться. В этой короткой заметке хочу поделиться своим опытом взаимодействия с системой здравоохранения.

Итак, по-порядку. Когда затемпературил, то ясное дело, на фоне всеобщей истерии, первая мысль — не коронавирус ли? Прислушивался к своему состоянию, не тяжело ли стало дышать? Вроде бы, нормально. Даже по-инерции продолжал работать над рядом проектов.

На третий день решили подстраховаться и вызвали участкового врача, чтобы фонендоскопом послушала лёгкие. Лёгкие оказались чистые. На вопрос о том, были ли за границей, ответили отрицательно — больно уж не хотелось провоцировать избыточное внимание к своей скромной персоне. Успокоился. Продолжил болеть в надежде, что организм сам справится.

Через неделю температура по-прежнему держится. Начал быстрее утомляться. Слабость. Вызвали участкового врача повторно. На этот раз, сказали честно, что были за границей. Лёгкие чистые. Врач решил подстраховаться и на следующий день пригласил сделать флюрографию. Про тест на короновирус сказал, что сейчас уже бесполезно — результаты будут только через неделю.

Флюрка показала, что лёгкие чистые, только “слегка усилен лёгочный рисунок”. Температура, снизившись до нормального уровня на время посещения поликлиники (на входе у всех посетителей измеряли пистолетиком), к обеду вернулась на отметку 38.

Начали пить антибиотик. Температура по-прежнему держится отметки 38. На десятый день решили вызвать скорую. Мне ужасно не хотелось в больничку, но жена уговорила.

Последний раз я попадал в больничку в 2013 с почечными коликами. Это был ужас-ужас. Карета скорой помощи привезла меня в приёмный покой, где я проторчал часа два. Всё это время какие-то люди кругом суетились, но было не ясно, есть ли кому-то до меня хоть какое-то дело. Что дело есть, становилось понятно, когда подскакивала медсестричка с градусником. Но затем она пропадала и снова я предоставлен сам себе. Но вот, все необходимые формальности пройдены и меня привели в отделение. В отделении свободных мест в палатах нет. Положили на раскладушке в коридорчике…

Признаться, на этот раз я ждал чего-то подобного. Особенно после слов врача скрой “отделения переполнены”. Подумалось: “Предположим, нет у меня ни какого короновируса, но вдруг там подхвачу, лёжа на раскладушке в коридорчике, когда мимо меня на каталке провезут настоящего больного, распускающего вирусы на всех на своём пути”. Но врач скорой уже запустил протокол, меня зарегистрировали и велели везти в “Боткина” на Пискарёвский проспект.

Дальнейшее меня приятно удивило. Настолько реальность радикально отличалась от моих представлений.

Когда въехали на территорию больницы, врач скорой помощи взял мой паспорт и куда-то ушёл. Я находился в машине. Минут через 5 он вернулся, вернул мне документ и машина поехала к корпусу. Мы поднялись на лифте на второй этаж, вышли на улицу — да-да, вдоль. здания на каждом этаже была устроена дорожка — широкий сквозной балкон-ярус на который выходили двери номеров-боксов. У каждой двери электронный замок, светящийся либо красным, либо синим. Мы подошли к синему. Сопровождающий чиркнул карточкой и впустил меня внутрь. На всю процедуру на территории больницы ушло максимум минут 15!!!

Бокс оказался очень приличным. Основное помещение размером 3х5 метров. Две современные больничные кровати.Одна заправлена — для меня. В тумбочках встроены холодильники. Большое окно без распашных створок. Обеденный стол, два стула. На столе 2-х литровая бутылка воды. Над столом шлюзовая камера, похожая на духовку, для передачи еды без контактов с больным. В углу комнаты металлический шкафчик для одежды. Кроме самого бокса, прихожая совмещённая с санузлом, где кроме унитаза и раковины, вполне приличная душевая. Ещё было второе окно, задрапированное плотными жалюзи, в больничный коридор. Моё окно выходило прямо на пост, за которым были ещё окна и открывался вид на гаражи и железную дорогу (когда жалюзи оставляли открытыми, то очень радостно было смотреть на проезжающие электрички).

Практически сразу пришла медсестра в комбинезоне биозащиты. Дала заполнять какие-то бланки. Один был про согласие на дезинфекцию одежды. Я оставил его не заполненным. Спросил, сохранится ли одежда? Ответ — практически, не сохранится. Могу ли не давать согласия? Да. В общем, одежда осталась в неприкосновенном виде. Взяли анализ крови, анализ на коронавирус. Оставили в покое (во всех смыслах этого слова).

Ночью не мог уснуть из-за того, что воздух в покое был пропитан хлоркой. Казалось, что если выживу в этом едком воздухе, то вирусу точно не жить. Приспособился дышать в маске. Если раньше она затрудняла дыхание, то теперь давала спасение — влага предыдущего выдоха делала воздух мягче. Сколько я так продержусь? Казалось, что этот хлорный воздух идёт через вентиляцию. Но позже всё нормализовалось. Видимо это были последствия обработки помещения после предыдущих больных.

На второй день меня и троих других постояльцев вывели на рентген. Мужчина из соседнего бокса поделился своей историей. Он съездил на машине в Финляндию, на следующий день вызвал участкового врача из-за температуры 37,1. Его сразу направили в больничку на обследование. Молодец — не стал затягивать.

Ударная доза антибиотика по вене сделала своё дело. Уже на второй день температура, которая до того держалась 10 дней, отступила. И в последующем даже упала ниже 36.

Первый анализ на коронавирус пришёл отрицательный. Ждём второго.

Отдельно хочется сказать про еду. Это не ресторан, но по больничным меркам, твёрдая четвёрка с плюсом. Вся еда передавалась в одноразовой посуде. Горячая. Завтрак, обед и ужин. До обеда давали яблочко. На полдник — яблочный сок. Жена дополнительно принесла передачку с яблоками и грецкими орехами. Этого было больше чем достаточно.

Пять дней пролетело как один. Температура стабильно держится нормальная. Пришёл второй отрицательный анализ на коронавирус. Доктор принесла выписку. Через 15 минут я собрался и покинул больничные покои.

О чём это было для меня? Наверное о том, чтобы изменить отношение к здравоохранению — очень чётко работает машинка. А инфекционный корпус построен пару лет назад. Молодцы!

Оригинал и комментарии

Полезные видео

Учитесь быть хорошей аудиторией

В онлайне спикер не видит реакцию, как это происходит во время живого выступления. Поэтому ее стоит демонстрировать, как при лайвах: слова поддержки, одобрения, интерес.

Токсичные люди портят жить и ведут себя не конструктивно.

Приложения для рисования

• Concepts App * Infinite, Flexible Sketching
• Paper by WeTransfer | Simple Sketch App
• Notability by Ginger Labs
• Приложение для цифровых заметок OneNote - Office

Пример поста со слайдами=буклетом для чтения

The GaryVee Content Strategy: How to Grow and Distribute Your Brand's Social Media Content | GaryVaynerchuk.com

Пример отчета в формате лэндинга

Сбербанк

Примеры простых техник рисунка

• Office Humor, Tech Culture, Trending News
• Что если? - Оглавление

Zoom tutorial

New to Working from Home? Here Are Some Tips to Help You Meet Like a Pro - Zoom Blog

Свет

• Кольцевая гибкая светодиодная LED лампа UNIHIT, селфи штатив, свет для мобильной фото, гибкий держатель с подставкой
• Кольцевая Лампа 26 см со Штативом

Статьи

• С чего начать готовить презентацию
• Перестаньте цепляться за слайды
• Семь аксиом презентаций
• How to Design for Color Blindness

Книги по дизайну данных

Designing with Data

https://www.amazon.com/Good-Charts-Smarter-Persuasive-Visualizations-ebook/dp/B01BO6QM9Q/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=scott+berinato&qid=1586450466&sr=8-1

https://www.amazon.com/Good-Charts-Workbook-Exercises-Visualizations-ebook/dp/B078VFRDPC/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=scott+berinato&qid=1586450466&sr=8-2

Бонус

Скачать бесплатные раскраски https://disk.yandex.ru/d/TkkzGfmK_HU3Ow

© Кирилл Анастасин https://komikaki.ru

https://www.instagram.com/innubis/

• Комикаки
• Студия Кирилла Анастасина

Оригинал и комментарии

Пост решил написать, так как ко мне всё чаще обращаются френды и коллеги с фантастическими историями “про всё пропало”, “пора забирать деньги из банка” и т.п. паническими историями, связанными с экономической турбулентностью и борьбой с коронавирусом. И всё это на фоне десятков знакомых, среди которых много пиарщиков, которые сыпят прогнозами, советами и делятся своим мнением с подписчиками, хотя, по моему мнению, надо с психотерапевтом.

Всё это подтолкнуло меня поделиться подборкой информационных источников, которую я использую в своей аналитической работе и мониторинге, работая с репутационными и иными рисками, в контексте происходящих событий.

Очень важно вырабатывать у себя умение “наблюдения” без “включения” или “эмоционального присоединения” к новостному событию.

Старайтесь потреблять информацию осознанно, а не ради времяпровождения. Если читаете, то лучше ориентироваться на агрегаторы, так как там подборка информации с разных источников.

Фильтруйте свой контент в ленте, чтобы не заражаться домыслами и паникой психологически нестабильных френдов и знакомых.

Если есть сила воли и нет когнитивного синдрома FOMO (боязнь пропустить что-то важное в интернете), то дозируйте объем получаемой информации. Чем больше новостей про пандемию, тем она кажется более значимой, а ведь есть много другого в нашей жизни.

Например, книги, которые помогут лучше понимать происходящее в информационном поле.

Книги, которые немного успокоят

“Вообще ЧУМА! история болезней от лихорадки до Паркинсона” Алексей Паевский, Анна Хоружая

Прекрасная книга, которая рассказывает о том, как человечество сталкивалось с пандемией и эпидемиями, учёные и врачи искали лечение и лекарства.

Очень доступно и занимательно изложено и позволяет объективно подходить к ситуации с коронавирусом, не теряя уверенности в учёных-инфекционистах и медиках!

“Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений“ Александр Панчин

Несмотря на то что книга написана в специфическом стиле, ее автор, один из самых известных научных популяризаторов и борцов со лженаукой в нашей стране.

Позволит найти научные объяснения для тех, кто считает, что его “прокляли” или “сглазили” или ищет “защиты у высоких сил”.

“0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия” Петр Талантов

Книга от врача и маркетолога в одном лице, который популяризирует доказательную медицину и борется с шарлатанами в науке.

Очень подробно объясняет про лекарства и фармакологию, современный маркетинг и потребителей, которые метаются между рекламой и “одна бабка сказала”.

“В интернете кто-то неправ!
Научные исследования спорных вопросов” Ася Казанцева

Книга не совсем подходит в контексте пандемии, но, прочитав её, вы увидите, что головы людей забиты заблуждениями и мифами, особенно в сфере “народной медицины”.

Книга позволит “фильтровать” советы по “выживанию” и другие панические вирусные публикации в интернете.

К сожалению, книги не защитят нас от наших мыслей, переживаний и ощущения потери контроля над своей жизнью, но они как минимум позволят критически и осознанно реагировать на сотни публикаций, которые мы читаем в самоизоляции.

Адекватные источники про коронавирус:

• Официальный сайт Правительства РФ “Стопкоронавирус.рф” с актуальной информацией по пандемии в РФ
• Яндекс.Чат оперативного штаба по Самарской области
• Телеграм.Чат оперативного штаба по Самарской области
• Индекс самоизоляции городов — проект Яндекса, который показывает, как крупные города соблюдают самоизоляции, основываясь на мобильных данных со смартфонов своих пользователей.
• Коронавирус | Важно знать — проект Лайфхакера в телеграме с очень адекватными рекомендациями, без кликбейта и советов “пить мочу”.

Старайтесь ориентироваться на официальные источники информации, даже если вы считаете, что “государство вас обманывает или вводит в заблуждение”. Лучше ориентироваться на официальные данные, чем погружаться в десятки “теорий заговоров” и мнений людей, у которых сейчас “весна” и проблемы с доступностью психологической помощи. Даже если это блогер, пиарщик и иже с ними.

Если, вы все равно сомневаетесь, то обратите внимание на медицинский справочный проект “Мне просто спросить — COVID-19” фонда профилактики рака “Не напрасно!”, посвященный медицинским аспектам пандемии коронавируса.

Одно из частых заблуждений, которое всплывает в общении с друзьями и френдами, которые паникуют или которым не очень комфортно в этом информационном шуме - то, что они уверены, что “коллапс” наступит по “щелчку” и они пропустят момент, “когда всё и всех можно спасти” (гречку, муку, вклады, туалетную бумагу и т.п. в зависимости от важности для каждого). К счастью, ситуация если будет ухудшаться, то постепенно. Поэтому важно просто следить за динамикой и событиями, но не реагировать на них, как на всадника апокалипсиса.

Ниже я привожу список разных сайтов и новостных источников в Телеграме, которые поставляют новости из разных стран. Новости затрагивают не только пандемию, но и нефть, политику с локальными новостями.

Телеграм-каналы с новостями из разных стран, которым можно доверять

Новости из США:

• “Карточный Домик” адекватная подборка новостей из США.
• “Samsebeskazal” канал российского фотографа из Нью-Йорка, который освещает жизнь в городе и штате.
• “Равнодушная эмиграция” — русский аспирант из Вашингтона.

Новости из ЕС:

• “Карточный Домик: Европа” адекватная подборка новостей из Евросоюза.

Новости из Британии:

• “Пшеничные поля Терезы Мэй” — канал про политику в Британии. Очень интересно рассказывают про маразм и ошибки правительства в борьбе с коронавирусом.
• “Kommersant UK” — я вот не знал, что у Коммерсанта есть отдельный канал про Британию. Полезно и адекватно.

Новости из России:

• “Карточный Домик: Россия” — очень хорошо показывают региональные события и не занимаются истерией или продавливанием чьих-то интересов.
• “Московский Центр Карнеги” — американский мозговой трест, предвзят к российской политической элите, но очень хорошие материалы про другие страны.
• “TJournal” — бот с новостями про Россию и другие страны. Иногда немного предвзято, но очень оперативно и лаконично.
• “SAMTELEMED” — самарский канал медицинских новостей, который ведут в интересах регионального Минздрава. Бывают важные и интересные публикации, но в последнее время “погрязли в словесных ругательствах с другими каналами региона”.
• “Минправды” — прогосударственный канал, который борется с фейками. Позволяет раньше других увидеть объяснение очередного фейка.
• “Экстремизм РФ” — канал, который в специфической манере показывает новости по борьбе с экстремизмом в стране. Очень удобно отслеживать, за что теперь штрафуют или сажают.

Про Китай и Азию новости не вывожу, так как важные из них, находят отображение в других новостных каналах. Если вы совсем хотите трэша, то подойдёт “Китайская угроза”.

Телеграм каналы про экономику

• “The Bell” — адекватный канал, про мировые и российские экономические события, но частично с уклоном в digital.
• “The Economist” — некоторые материалы из журнала с переводом на русский.
• “Proeconomics” — канал про мировую экономику, аналитика рынков и важных событий.
• “РБК-Крипто” — канал от РБК про мир блокчейна и криптовалют.
• “Россия Аграрная” — все новости про еду и аграриев в РФ. Вот здесь важнее отслеживать новости про наличие продуктов.
• “Энергетические стратегии” — про нефть и энергетику в РФ, но с учётом мировых потрясений.
• “Газ-Батюшка” — про газ и энергетику, но с учетом мировых рынков.
• “Налоговый Реаниматор” — про изменения в российских налогах и т.п.

Скорее всего, вы устали от чтения новостей, как любой нормальный человек. Тогда вот пара подборок сервисов и платформ, которые позволят улучшить своё пребывание на самоизоляции:

• Федеральный проект “Все.Онлайн”
• “Онлайн-кинотеатры и образовательные порталы, чтобы скрасить пользователям карантин”
• “Открытая библиотека доброй информации”

Если у вас всё равно есть ощущение психологической дезориентации с затруднениями в организации своей карантинной жизни в “4-х стенах”, то вот вам парочка интересных видео от моей коллеги, семейного психолога Ирины Камаевой:

Правительство в Самарской области запустило работу службы психологической помощи для жителей самарской области, находящихся на самоизоляции в период карантина (круглосуточно и бесплатно):

• Для детей: 8(800) 2000–122
• Для не детей: 8(800)100–21–15

Помните, что вы взрослые люди, а ещё в нашем информационном поле доминировали другие медиаужасы в виде “ядерной войны”, “пожаров в Австралии”, “новых санкций” и других страшилок. Да, сейчас уникальная ситуация, когда обвал нефтяных цен и курса доллара, пандемия и политические реформы создают сложности в прогнозировании своего будущего, но паника или поиск “святого грааля” вам не поможет.

Оставайтесь людьми, слушайте себя, потребляйте правильный контент и избегайте идиотов, даже если они инфлюенсеры.

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии

Оригинал и комментарии