Разберем житейскую ситуацию. И она довольно странная на мой взгляд. Мать выгоняет из дома своих детей (ладно хоть вполне взрослых и совершеннолетних) и упирает на то, что они выросли и она хочет "пожить для себя". Ниже рассказ девушки, дочери этой мамы:

Живем в Москве. Мне 28 лет, брату 26. Живем в трешке-мама и мы с братом. Вроде бы все нормально: каждый в своей комнате. Быт налажен, жили мирно. Только до недавних пор. Мать недавно вышла на пенсию, я работаю и отдаю часть ЗП на кварплату и продукты, брат тоже. Сейчас брат на подработках и ищет постоянную работу.

оочередно готовим и убираемся дома. К сожалению в личной жизни пока не везет, это я про себя говорю, а брат жениться пока не хочет и не готов. Мать такая ситуация вообще не устраивает, говорит « у меня в вашем возрасте было двое детей и свой угол» и гонит нас из дома. Говорит хочет жить одна и каждый раз вопит, чтоб мы строили личную жизнь и съехали наконец-то. Брат себе съемное жилье позволить не может, с моей ЗП тоже не разгуляешься, да и не смогу в чужом доме и с чужими людьми жить, привыкла к своему дому, не заню что делать.

....................

Довольно странная ситуация. Мать и выпроваживает детей. Отправляет на съемные квартиры, а сама "хочет жить для себя". И чем объяснить её желание непонятно. Только если тем, что хочет приучить детей к самостоятельной жизни. Только ерунда какая-то. Это какой то треш и произвол по отношению к собственным детям. И как они интересно накопят себе на жилье при таком раскладе?! Вся их зарплата за съем будет уходить. Сами москвичи, а будут жить как приезжие, вернее выживать. Мама сама рушит семью.

Беспокоиться ли о рептилоидах?

Друзья, Псков прекрасен! А мог бы быть ещё лучше, если бы тут нанимали хороших архитекторов для реконструкции улиц и работ с общественными пространствами. Сейчас в городе идёт тотальный ремонт всего и вся, но вот качество проектов вызывает много вопросов.

Зато с точки зрения сохранения и использования наследия Псков уделывает многие другие города. Обо всём по порядку.

Подписаться на канал и делать мир лучше.

Кремль, туалет и Варлаамовская башня

Город сильно пострадал во времена Великой Отечественной войны, но в отличие от многих других городов здесь приняли решение не расчищать завалы и строить город с нуля, а максимально сохранить памятники и средовую застройку. В этом Псков схож с Великим Новгородом, но здесь в Кремле был устроен большой музей:

Многие постройки были руинированы: расчищены и законсервированы. Это довольно редкий для России способ сохранения наследия, у нас вечно пытаются сделать новодел. Согласно общемировым подходам восстанавливать здания допустимо при сохранности более 30% от оригинальной постройки. Есть и другой важный момент: часто дома и районы за свою жизнь неоднократно перестраивались, поэтому даже при восстановлении не очень понятно, какой период брать за основу.

Проход внутрь бесплатный, Кремль открыт допоздна и можно пройти насквозь без проверок и турникетов — это очень радует, территория не выпадает из городской ткани. Чтобы понять моё восхищение, достаточно вспомнить московский кремль, куда невозможно нормально попасть.

Изначально Кремль и посад вокруг были обычными городскими районами, где текла жизнь. Сейчас это совершенно не так — чувствуется музеефикация. Здесь тихо, и можно спокойно изучать историю, но место отдаёт смертью и искусственностью — не хватает обычной городской жизни. Возможно, стоит время от времени проводить здесь ярмарки и тактическим урбанизмом работать с пространством.

В 2017 году я обратил внимание на местный туалет — это была дырка в полу на холоде без воды и элементарных удобств. Тогда начался футбол между чиновниками: никто не хотел признавать проблему и решать её. 

Приятно видеть, что здесь-таки решили вопрос: появились модульные туалеты, вход 20 рублей бабушке в окно. Теперь посещение музея не сопровождается унижением достоинства.

Прогресс радует, но лучше бы поставили автоматические и с приёмом карт.

В 2019 году в городе открылся новый музей в Варлаамовской башне:

В 1927 году от башни откололся большой фрагмент и скатился в реку:

Сейчас тут сразу понятно, где новое, а где старое и оригинальное. Это опять же общепринятый формат работы с наследием, в таком виде здание приобретает новые функции и работает на жителей, при этом архитектура не обманывает людей относительно своего возраста.

Музей включает и соседнюю башню, между ними можно ходить по крепостной стене. Внутри же восстановили деревянные ярусы:

Также был найден и открыт фундамент более старой башни:

Видите дорожку из камней на земле? Это укрепление грунта вдоль крыши крепостной стены. Вода при падении не размывает землю, а ударяется о камни — нет грязи и не нужно постоянно восстанавливать благоустройство. И нет, обычные желоба и трубы тут не помогут, ведь они сильно изменят облик памятника.

В таких мелочах выражается любовь к городу. С учётом того, что у нас на водоотведение в принципе забивают, такая забота о благоустройстве выглядит как космический корабль.

А вот страшную будку охраны можно было бы поставить в стороне от самой стены. Хотя мне кажется, при желании можно было вообще обойтись без ещё одного охранника. Сейчас есть ощущение, что у памятника поставили бытовку строителей:

Жильё в ТЭЦ

Ладно, с музеями всё понятно, а что насчёт бизнеса и других функций? В центре города сейчас идёт необычная стройка: бывшую ТЭЦ переделывают под жильё.

Получается интересное наслоение истории: с одной стороны крепость 15 века, с другой — ТЭЦ 20 века и архитектура 21 века:

Каждое поколение приносит что-то новое, место используется и город живёт. Плюс здесь жильё разного класса, что нечасто встречается в России:

Ещё на территории есть граффити с трамваем — они ходили по улицам до войны, а здесь было депо. Сейчас рисунок за забором, но сама отсылка очень радует — надеюсь её как-то сохранят:

Чувство меры

Часто у нас любят уходить из крайности в крайность: либо разруха и ужас, либо аляповатость и на каждом квадратном сантиметре что-то впихнуто. В Пскове умеют этого избегать, глаза отдыхают.

Научиться делать в меру очень сложно — этому не учат в университетах, для этого нужна насмотренность и адекватность. У нас она чаще всего проявляется в приграничных с Европой городах, когда жители и чиновники просто ездят на выходные в другие страны и невольно впитывают опыт (опыт не по госту!). Конечно, есть исключения и в глубине России, но в приграничных районах это более частое явление.

Вообще Псков приятно удивил сетью общественных пространств и качеством озеленения: здесь его много и оно разное, при этом упор делают на многолетние растения.

Ещё здесь знают про подземные баки для мусора — нет запаха, ветер и животные не разносят остатки еды по улице и просто можно реже вывозить мусор:

К слову, у города появился дизайн-код — это важный инструмент как раз для балансирования и сохранения визуальной чистоты. Многие заведения и без него делают хорошо:

... но всё же не все, без контроля сложно сохранить архитектурный облик города. Поэтому такие правила в последние годы массово внедряются.

Ещё бы рассказать местным гаишникам и проектировщикам, что можно использовать знаки без ярких рамок и малого размера для исторического центра — Псков стал бы в разы чище и приятнее!

Теперь антипримеры чувства меры. Это новое благоустройство набережной и сквера в центре города. Кажется, в Пскове аномалия, столбы размножаются слишком быстро!

Фонари начинают формировать ландшафт, глаза утыкаются не в красивые дома или природу, а в частокол:

Это вопрос адекватности, стоимости работ и простоты поддержания города. Кроме того, такие фонари дают большой засвет, от этого страдают деревья, животные и сами люди. Вместо точечной подсветки нужных мест фонари будут заливать светом всё вокруг:

Ещё здесь совершенно не убирают строительный мусор — это полное безобразие!

Город без маршруток

Маршрутки — это бич многих российских городов (не путаем микроавтобусы и маршрутки!). К счастью, многие мэры и губернаторы это наконец-то осознали, в разных концах России работу общественного транспорта переводят на качественно новый уровень и брутто-контракты перевозчиков с городом.

В Пскове в своё время просто не допустили развала транспортной отрасли и дублирования маршрутов, здесь не было привычных маршруток. В 1990-х же для перевозок закупали гармошки мерседесы и маны из Европы — такой класс автобусов даже сейчас есть не во всех крупных городах России. 

Некоторые автобусы покупали новыми по кредитам, некоторые — б/у из Прибалтики. Как мне рассказывали, аналогично делали и в Великих Луках, но там в итоге всё было уничтожено.

Сейчас на улицах ещё можно встретить европейскую ретротехнику, хотя её активно меняют на новые российские и белорусские автобусы.

Ещё тут сквозная нумерация маршрутов во всей области и нет путаницы городских и областных номеров. На остановках же висит поминутное расписание — можно сразу понять, через сколько приедет следующий автобус. А если не приедет, то тут же номера для жалоб.

Безопасность — это не заборы

В ролике я много снимал реконструкцию улиц города: на город пролился золотой дождь, везде кладут бордюры с асфальтом. Вот только переосмыслять пространство никто не спешит, при ремонте разве что убирают пешеходные переходы. Плевать, что это противоречит стандартам, ухудшается доступность города и безопасность — об этом тут не задумываются.

Островки безопасности, велоинфраструктура, безопасные переходы — ничего этого я не увидел. Деньги дали, а обучить проектировать безопасные улицы опять забыли — мы уже хорошо знаем, к чему это приводит.

Просто сравните улицу выше из Пскова с Зеленоградском, Белгородом или Москвой. Делать красиво и безопасно можно без многомиллиардных бюджетов, важно просто понимать транспортные принципы, выстраивать приоритеты и нанимать специалистов. В Пскове этого нет.

Вместо безопасных переходов тут принято придумывать стишки и перекладывать ответственность на пешеходов:

Если чиновники так уверены в эффективности табличек, то может над входом в мэрию и ГИБДД повесить плакаты, что брать взятки плохо? Можно даже в виде стихотворения!

Хочется пожелать псковской мэрии и полицейским после открытия границ съездить в Таллин и изучить нормальный опыт работы с безопасностью. Климат и менталитет те же, а вот извращений с заборами, рамками и стихами у них нет:

... хотя тут ещё до Швеции недалеко — вот там точно расскажут про силу дизайна, принципы Vision Zero и многое другое!

Есть ещё один важный нюанс: история. Псков сохраняли после войны для передачи красоты и памяти потомкам, сейчас это всё хорошо монетизируется за счёт туризма — удобные для пешеходов улицы помогают не только сохранять жизни, но и развивать бизнес. Кроме того, под асфальтом во многих местах сохранилось мощение — его необходимо восстанавливать и раскрывать для людей. 

Исторический облик улиц дополняет архитектуру и памятники, на их фоне можно снимать фильмы и фотки для Инстаграма — всё это работает на развитие города. 

Просто посмотрите, как с дизайном работают в Вильнюсе: у пешеходов ровное покрытие для сохранения доступности, на проезжей части ровное мощение, а элементы успокоения трафика сделаны из старой мостовой:

Аналогично поступают все города с богатыми историческими центрами, а голландцы вообще кладут брусчатку на жилых улицах даже в новых районах. В России архитекторы раскрывали мощение ещё в 1960-х годах, понимая его ценность. Сейчас так продолжают делать в Дербенте, Москве, Рыбинске, Зеленоградске и многих других городах. 

А вот в Пскове всё закатывают в асфальт.

Псков через 10 лет

Мне кажется, что основная проблема Пскова сегодня — это отсутствие стратегии и мечты. Есть деньги — что-то делаем, нет — сидим и ждём. Это не развитие, а его имитация.

То же благоустройство городских пространств — не самоцель, а инструмент для развития города, стимулирования бизнеса и улучшения качества жизни. Все проекты должны проходить через экспертизу на соответствие городским планам, а когда этих планов и целей нет, то проверять не на что. Вспомните те же митинги фонарей — какие проблемы они решают и как повлияют на жизнь людей?

Кажется, будто бы никто даже не задумывается о будущем города и жителей хотя бы на 10 лет вперёд — в такой ситуации глупо ждать прорыва, инвестиций или просто качественных проектов.

"С точки зрения профилактики преступности, с одной стороны, и реализации целей наказания, с другой стороны, идея директора ФСИН России Александра Калашникова заменить на строительных и промышленных объектах рабочих-мигрантов трудом осужденных рациональна и заслуживает поддержки".

Официальный представитель СК Светлана Петренко

Как известно, партия и правительство нежно намекают нам на то, что ГУЛАГ – это социальный лифт, который неплохо бы за неимением других внедрить и сегодня. А заодно обещают тех, кто эти светлые традиции будут очернять, отправить проверить их на собственной шкуре на ударные стройки путинизма. 

Посетителям столичных ресторанов или завсегдатаям «Пятерочек» - каждому будет полезно познакомиться с меню по месту будущей общественно-полезной деятельности. Так что нам, как историкам кухни, остается лишь поднять документы той героической эпохи. Что мы и делаем:

Продолжим цитировать этот удивительно полезный на сегодня документ:

2. Из указанного, количества продуктов по штрафному и единому котлу ежедневно изготовляется завтрак и обед из одного блюда (суп). Продукты ежедневно выписываются по указанным нормам, ежедневное меню вырабатывается на. месте. 

На дополнительное блюдо меню изготовляется на месяц вперед и продукты выписываются согласно этого меню (примерное меню раскладка на месяц прилагается). 

3. Штрафной котел выдается штрафнику, отказчикам и следственным без вывода на работу. Норма единого котла выдается всем остальным з/к независимо от размера заработка. Дополнительное блюдо выдается только лагерникам, вырабатывающим установленную для них норму выработки, а также адмтехперсоналу и управленческому аппарату. Выдача дополнительного блюда лагерникам, вырабатывающим 100% нормы выработки, является обязательной с удержанием из заработной платы согласно пункта 6. 

4. Кроме единого пайка хлеба 400 грамм устанавливается обязательная выдача дополнительного хлеба (с удержанием из заработка) согласно следующей шкалы:

5. Изготовление и выдача дополнительного блюда производится в общих кухнях, выдача дополнительного хлеба через хлеборезки вместе с единым пайком. 

6. На основании данных ежедневных рабочих сведений (рапортов), табельщики ведут учет выработки каждого лагерника, суммы его валового заработка, удержаний (за содержание, дополнительное блюдо и обязательный платный хлеб) и суммы, причитающейся к выдаче. Ежедневно табельщик составляет для хлеборезки ведомости хлебных пайков по установленной форме (общими количествами на каждую бригаду), подлежащих выдаче, а также ведомость на дополнительное блюдо для кухни. Эти ведомости подписываются прорабом и бухгалтером подразделения. 

Пример: С первого по 15 число лагерник проработал 12 дней, 2 дня отдыхал и 1 день пропустил по своей вине. 3аработок за 12 дней работы 58 р. Дополнительное блюдо выдавалось 13 дней, обязательного хлеба отпущено 5,5 кг.

7. Для представления возможности лагерникам улучшить свое питание за счет денежной части заработка, причитающегося ему после всех установленных удержаний за обязательное довольствие, организуются буфеты с продажей наряду с буфетным довольствием дежурных блюд, изготовляемых буфетной кухней или в порядке специального заказа буфета на общей кухне, а также продажа хлеба лагерникам через ларек в количестве от 200 до 400 грамм хлеба. 

8. Продажа необязательного хлеба в ларьках производится за наличный расчет по предъявлении талонов на право покупки хлеба, выдаваемых ежедневно бригадирами одновременно с покупкой талонов на дежурное блюдо. 

9. Буфетное довольствие (чай, бутерброды, кондизделия, холодные закуски и прочее) продаются в буфетах за наличные. Продажа продуктов в буфете производится по весу за исключением штучных продуктом. Буфет организуется как отдельное предприятие, подчиненное снабчасти, ежедневно отчитывающееся перед бухгалтерией в получении товаров из ларьков и каптерок. Выручка сдается ежедневно в кассу подразделения. 

Раскладка продуктов на дежурное блюдо и расценка их вырабатываются заблаговременно финчастью и частью снабжения и объявляются для общего сведения.

Изготовление дежурных блюд производится на отдельной кухне или на общей кухне подразделения, но отдельным поваром и с принятием всех мер для предотвращения смешивания продуктов платного и общего котлов (отдельные места для хранения, разделки продуктов и изготовлении блюд).

*   *   *

Видите, как заботилась власть о здоровье и радости даже оступившихся советских людей. Но, увы, должен расстроить тех, кто уже строит планы. Нынешнее-то путинское ворье даже из этих щедрых норм украдет, по крайней мере, половину.  

За последние десятилетия блестящие кремлевские стратеги, для поддержки режима А.Лукашенко, вкачали в Беларусь около 200 млрд. долларов помощи, дотаций, невозвращенных кредитов, субсидий, скидок на цены энергоносителей и т.д.. На Большой пресс-конференции 2017 года глава российского государства Владимир Путин заявил: «Белоруссия получила право беспошлинно получать 24 миллиона тонн нефти, экспортировать их за границу, а полученный доход зачислять в свой бюджет. Речь идет о миллиардах долларов». Вот как это происходит, возьмем для примера 2018г.

1. Беспошлинные поставки российской нефти в 2018 году составили 18 млн тонн. Среднегодовая пошлина за экспорт сырой нефти в прошлом году составила 128 долл. за тонну. Итого, 18 млн * 128 = 2,2 млрд долл. То есть  из российского бюджета осознанно изымаются сотни миллиардов долларов, которые могли быть пущены на поддержку социальных программ в стране. На увеличение материнского капитала, детские пособия, увеличения пенсий, поддержку сирот и престарелых и направляются на поддержку экономики ИНОСТРАННОГО ГОСУДАРСТВА!   А что взамен?  Периодические, горячие клятвы вечной дружбы и усиления процессов интеграции и бесконечные, огромные потоки западной контрабанды через белорусскую границу идущие в нашу страну?!  ЛУКАШЕНКО ДО СИХ ПОР ОФИЦИАЛЬНО НЕ ПРИЗНАЛ КРЫМ РОССИЙСКИМ!!!  И ЮЖНУЮ ОСЕТИЮ НЕ ПРИЗНАЛ! республика Беларусь именно при А. Лукашенко вступила  и является членом программы НАТО — «Партнерство ради мира»!!! Вся эта периодическая многовекторность большого «ДРУГА» РОССИИ  ПО ФАКТУ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИМИТИВНОЙ ПОЛИТИЧЕСКОЙ ПРОСТИТУЦИЕЙ!!!  Как говориться: «ИЗБАВЬ НАС ГОСПОДИ ОТ ТАКИХ ДРУЗЕЙ, А С ВРАГАМИ МЫ И САМИ СПРАВИМСЯ»!!! При этом российским пенсионерам, честно заработавшим свои пенсии, Кремль показал комбинацию из трех пальцев, подняв пенсионный возраст. ..."Денег нет, но Вы держитесь"..)))). Но этого мало показалось российскому президенту. И после бесстыдно и нагло сфальсифицированных в Беларуси выборов и начавшихся массовых протестов народа Беларуси, Путин выделил на поддержку режима еще 1.5 млрд.долл. И это при том, что естественная убыль населения России в 2020 году составила 688,7 тысячи человек, следует из данных Росстата. Число умерших за январь-декабрь прошлого года составило 2,124 миллиона человек и выросло по сравнению с 2019 годом на 18% (в январе-декабре 2019 года число умерших составило 1,8 миллиона человек).По данным Росстата, во втором квартале 2019 года число бедных россиян составляло 18,6 млн (12,7% населения). Спрашивается, а какого рожна Россия должна этого шкловского самопровозглашённого президента содержать? Да на эти деньги, можно было построить два атомных авианосца, которых у РФ нет совсем, десяток новейших атомных подводных лодок, восстановить базу ВМФ России на Кубе. И это было бы в тысячу раз более эффективным, для сдерживания НАТО и США, чем бессмысленное и бесполезное вкачивание огромных финансовых средств на поддержку обанкротившегося, антинародного режима в Беларуси. А чего стоит пиратский захват самолета в воздушном пространстве РБ! Под выдуманной угрозой заминирования самолета. В соответствии с международными правилами в подобной ситуации, для пилотов ПРИОРИТЕТНЫМ, является скорейшая посадка в БЛИЖАЙШЕМ АЭРОПОРТЕ!  И это понятно. Ведь на борту бомба и необходимо как можно скорее посадить самолет и вывести пассажиров. Это элементарно и очевидно. До Вильнюса, в момент разворота самолета было 70-80 км, до Минска 180 км. И чтобы в этой ситуации принять решение пролететь с бомбой на борту лишних 100 км., нужно быть либо инвалидом детства с диагнозом "врожденный кретинизм", либо сделать это под угрозой применения оружия... .Но настоящий цирк начался после прилета самолета в Минск. Белорусские спецслужбы, вместо того, чтобы срочно вывести людей, никуда никого не выпускали почти час и досматривали пассажиров и личный багаж! И ЭТО В САМОЛЁТЕ КОТОРЫЙ ЗАМИНИРОВАН?! Мда... . То есть они прекрасно знали, что никакой бомбы там нет и информация о минировании фейк, повод задержать самолет.Какая деградация кадров в белорусских спецслужбах! Даже провокацию организовать не в состоянии! И весь этот бандитский беспредел на государственном уровне был затеян с одной единственной целью — захватить и расправиться с пацаном блогером, который опубликовывал материалы и разоблачал преступления режима! 

Закладывать, как основу для дальнейшего развития Союзного Государства, любые межгосударственные соглашения, подписанные сейчас А.Лукашенко, это грубая внешнеполитическая ошибка, которая неизбежно приведет к негативным последствиям в отношениях народов России и Беларуси в будущем. Белорусский народ не признаёт полномочий самоназначенца!В настоящее время подпись А.Лукашенко не стоит даже бумаги, на которой она поставлена и любой документ, который он подпишет - это филькина грамота! А.Лукашенко ненавидит подавляющее большинство населения, за совершённые силовиками в отношении мирного населения издевательства, пытки, избиения, убийства и изнасилования, за бандитские пиратские действия в воздушном пространстве! И оказывать ему поддержку сейчас - значит полностью разделить с властями Беларуси весь позор и ответственность за все эти сатанинские деяния!

P.S.  А Вам Владимир Владимирович, большой привет! Скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты!!! 

Согласно анонимному источнику, Правительство и ГосДума активно работают над планами повышения бальзаковского возраста.

Девушку выбрал себе даже не на сайте знакомств, а в социальных сетях, как сейчас принято, где они вешают сейчас свои фотографии, видео, и где, в общем, с ней можно даже пообщаться. И узнать о ней всё. Эта девица оказалась такой замечательной, что даже устроила интимный стрим. Знатоки представляют, что это такое. При этом знакомство решили продолжить. Она же не какая-то «девушка по вызову» или «экскортница», сказала, что честная. Ну и хочет отношений.  

Встретились. Выглядит в точности, как в интернете. Тоненькая фигурка, маленький носик, симпатичная. Посидели в ресторане, да и поехали домой. Чего время терять?!

И дома она говорит: 

«Слушай, мне в первый раз не хотелось бы доводить до полноценного интима. давай ограничимся оральным сексом». 

«Давай», — соглашается парнишка. Позже расскажу, где он сейчас и почему. 

И вот она делает ему «хорошо», мягко скажем. После чего уезжает. Поцелуи, объятия, он ее провожает. 

А вечером она включает видео, и на нём показывает себя целиком, уже без накладной груди, отклеивает ресницы, стирает помаду. И он понимает, что перед ним мужик. Представился студентом аж самого МГИМО. Будущим дипломатом. 

Сейчас времена такие, что, по идее, некоторые даже не были бы сильно шокированы. Но Богдан лечит половую дисфункцию. С ним работал психиатр, он сидел на антидепрессантах, а сейчас его долечивает  психолог Олег, мой друг, с которым выпито много коньяка в своё время. Но Богдан в настоящий момент опять всё равно в клинике неврозов. 

«Зачем ты так поступил со мной?!!» — спрашивает тогда, после разоблачения, Богдан (имя изменено по просьбе психолога), который настолько сошёл с ума, что собирался себя убить. Натурально. Вешался. Дважды. Но, видимо, хотел, чтобы его спасли, потому что оба раза неудачно. 

А то существо ему в ответ: 

«Хотела, чтобы ты в меня влюбился сначала. Потом открыться». 

«Влюбился?! — орёт изнасилованный (а мы с психологом считаем, что это именно изнасилование). — Да ты же — мужчина!» 

«Мальчик», — уточняет это чмо. 

Так вот, я эту историю придерживал. Но это одна из самых страшных, хотя и смешных тоже, историй, какие я слышал в жизни. Когда рассказывали, смеялся. Потом подумал — перестал. Нет, всё-таки страшная... Страшнее только про гермафродита, которого разыскивала полиция, а когда нашла, оказалось, что оно (там хоть от женщины что-то было) так успешно скрывается потому... барабанная дробь... что живёт с полицейским, который в курсе «маленьких недостатков» своей возлюбленной. Но про гермафродита и так все знают историю, я подозреваю. Она была на слуху несколько лет назад. 

Жесть как она есть. Но и такое бывает. 

#жесть #мужчина #женщина #страшно

Hello St Andrews!

Today The Duke and Duchess are opening the day on the West Sands Beach, joining Fife Young Carers for a session of land yachting ⛵ pic.twitter.com/LXTPEQ5GVi

— The Duke and Duchess of Cambridge (@KensingtonRoyal) May 26, 2021

Скорая помощь. Должны приезжать 2 фельдшера, на практике их недобор, часто приезжает один. Чтобы нести жёсткие носилки, нужно 2 человека. Мягкие носилки — три человека минимум.

А бывает, что родственники сами не могут нести. Спина больная или старый. А ещё бывает, что на вызовы приезжает фельдшер-женщина.

В результате сейчас врач говорит родственникам: идите ищите дворников, или ходите по всему подъезду, ищите мужчин, кто согласится помочь. Ночью дворников нет, соседи открывают плохо. Или сам врач ходит по подъезду, звонит в двери.

Казалось бы, в машине Скорой — есть водитель. Это ещё одни руки! Очень вовремя!

Раньше так и было. Водитель участвовал в переноске больного. Имел за это доплату (ставку санитара дополнительно к обычной ставке водителя). Но в 90-ые это "оптимизировали". Ставку санитара убрали. Т.е. и зарплаты нет, и проверки (в санитары берут только с проверкой физической силы, в водители нет).

Кроме того, есть вопрос феминизма. В должностные обязанности водителя теперь и нельзя вписать переноску больных, т.к. водителем Скорой может быть и женщина (и иногда работают женщины). По закону женщине нельзя в рабочие обязанности вписать поднятие более то ли 10, в особых случаях 15 кг тяжести, см. Письмо Минтруда России от 22.06.2016 N 15-2/ООГ-2247 (ссылка). Писать в объявлении, что требуются именно мужчины на водителя Скорой — нельзя (если не вписать им поднятие тяжестей в обязанности и не платить за него).

Моя знакомая, отличный репетитор по математике и субтильная барышня Маша Рабинович написала, как ей в дверь Скорая позвонила, искала мужчин (она не открыла, т.к. решила что мошенники, и мужа у неё нет). Написала об этом пост в ФБ. В комментарии пришла Маргарита Мишунова, у которой муж так умер. Скорая ночью долго искала кто бы помог погрузить (ссылка). В подъезде никто не открыл дверь и не согласился помочь.

Результат:

1. Плохо больным — их доставляют в больнице позже. Вопрос, сколько людей реально в той же Москве от этого умирает за месяц. Подозреваю, число не входит в статистику избыточной смертности — наверняка тут некий стабильный процент, а "избыточная" считается по сравнению.

2. Плохо государству, т.к. оборот машин скорой помощи медленнее возможного (машина с дорогущим оборудованием и дорогим в обучении врачом может два часа стоять у подъезда, пока ночью найдут кто поможет нести). В результате нужно больше машин скорой помощи на район той же численности.

Предложение: вписать водителям ставку санитаров (хотя бы тем, кто этого хочет добровольно). Вписать им в должностные обязанности помощь в переноске больных. Всем вновь нанимаемым водителям скорой заранее ставить условие переноски больных (и зарплату с учётом этого). Женщин официально и легально в водители Скорой новых не принимать. Уже работающих женщин-водителей Скорой не увольнять, уже работающих водителей Скорой с больной спиной или пожилых (кто откажется от ставки санитара) тоже не увольнять. Но предложить им по возможности другую работу в больнице. Если нет возможности — оставить до пенсии дорабатывать на старых условиях (чтобы не калечить людям судьбы увольнениями, но постепенно улучшать общую ситуацию).

Сколько это будет стоить государству? Не знаю, может и наоборот, экономию даст. Будут расходы на доплаты, но повысится оборот машин Скорой (т.е. нужно будет меньше машин на район той же численности населения).

Замечу, что начальство этой проблемы может не понимать (в среднем), т.к. они своим родственникам вызывают платную Скорую. В которой нет этой проблемы, там всегда два фельдшера и водитель участвует в переноске. Кроме того, начальство часто живёт в элитных домах с широкими коридорами, где проходят жёсткие носилки (которые можно нести вдвоём). А народ в основном живёт в обычных домах (а даже в хороших обычных домах как правило коридоры не позволяют жёстким носилкам пройти). Гибкие носилки — минимум трое нужно.

И стория с задержанием в Минске белорусского оппозиционного активиста и главного редактора телеграм-канала NEXTA, как и любые события подобного рода, имеет множество смысловых плоскостей, большую часть которых аудитория воспринимает поверхностно. 

Например, схему проведения операции взять. Она, вне всяких сомнений, изящна. Только очень далекие от реальной гражданской авиации люди могут думать, что пилот самолета принимает решения так же, как водитель частного автомобиля. В действительности, особенно после 11 сентября 2001 года, пилоты обязаны исполнять указания центров управления воздушным движением, в зоне ответственности которых находятся. А ВВС стран принадлежности этих центров имеют право сбивать гражданские борта, отказавшиеся это делать. Ибо заранее никто не может знать точно, что там происходит, на борту, на самом деле и чем отказ способен обернуться потом. Так что лучше перебдеть, чем недобдеть. 

И даже если говорить о явных следах подстроенности произошедшего, то почему никто не вспоминает, как 2 июля 2013 года по схожей схеме «сняли из транзитного международного воздушного коридора» пролетавший над Австрией самолет Эво Моралеса? И это вам не какой-то гражданский лоукостер, а самолет президента признанной ООН страны, возвращавшегося домой с международной конференции стран — экспортеров газа. Лишь потому, что проходил саммит в той самой России, которая «приютила» Сноудена, а Моралес имел наглость публично заявить журналистам о своей готовности предоставить ему убежище. США захотели «проверить» конкретный самолет, и они его досмотрели.

Как вполне спокойно прошло задержание Украиной 21 октября 2016 года проживавшего в России гражданина Армении Армена Мартиросяна — журналиста и активиста «Антимайдана». Всего за полсотни километров до границы с Белоруссией украинский диспетчер управления воздушным движением центра «Киев» потребовал от командира гражданского борта немедленно вернуться на аэродром вылета. Хоть позднее СБУ и категорически отрицало применение угрозы задействовать ВВС, а попросту — сбить гражданский борт в случае неподчинения.

Или чуть раньше, 23 февраля 2010, истребители ВВС Ирана перехватили следовавший из Дубая в Бишкек Boeing 737 киргизских авиалиний вообще в нейтральном пространстве над Персидским заливом и принудили к посадке в Бендер-Аббас на юге Ирана. Чтобы задержать летевшего на нем лидера суннитской террористической организации «Джундалла», действовавшей на юго-востоке Ирака и подозревавшейся в связях с Аль-Каидой (организация, деятельность которой запрещена в РФ). Самолет посадили, клиента изъяли, борт отпустили лететь дальше. И никто, кроме одной Киргизии, тогда и не подумал возмутиться.

Так чего теперь все вдруг стали «вешать всех собак» на Лукашенко? И ладно бы белорусский оппозиционер сидел тихо и не отсвечивал, как тот же лидер «Джундаллы», летевший по фальшивому паспорту и под вымышленным именем, а коварный белорусский КГБ провел тончайшую точечную спецоперацию в стиле израильского МОССАД. Так ведь нет. Роман Протасевич вел себя так, словно изо всех сил стремился получить «премию Дарвина». 

Он в медиаканалах кичился внесением себя в список разыскиваемых белорусскими властями террористов, публично стебался с их неповоротливости. Мол, пока КГБ РБ еще только составляет запрос на выдачу Протасевича в одну страну, он уже «давно переехал в другую». Такой вот лихой колобок, который «от всех ушел» и вот-вот сядет в Вильнюсе. Стоит ли в подобных обстоятельствах удивляться, что сел он совсем не там и совсем не так, как надеялся?

Да и тот факт, что, кроме NEXTA Протасевич являлся главным редактором другого телеграм-канала с, как ему казалось, забавным названием «Беларусь головного мозга», теперь выглядит особенно иронично. Его мать, переживающую за сына, чисто по-человечески понять можно, а вот то, что она и большинство «белорусской оппозиции» называют Протасевича героем и борцом за свободу — более чем показательно.

Им до сих пор кажется, что борьба — это нечто вроде детской игры «в вышибалу». Протасевич «героически» поиграл в борьбу на Майдане, поддерживая там местных радикальных националистов. Даже снялся в военной форме ВСУ для обложки неонацистского журнала «Черное Солнце» группировки Азов (организация, деятельность которой запрещена в РФ) в 2015. В итоге этой игры «в свободу» сгорела целая страна, еще два десятка лет назад обладавшая промышленной мощью, близкой по масштабам к германской.

Зато получилось весело. Теперь ту же игру эти «борцы за свободу» начали в Белоруссии. Полностью игнорируя реальность и напрочь отрицая не только неизбежность разрушительности ее последствий, но и отчего-то пребывая в убеждении, что запад спит и видит, как бы найти много-много денег, чтобы подарить их белорусским оппозиционерам «на ускорение развития промышленности и демократии в Белоруссии»

Впрочем, игра действительно ведется. Только не ради их облагодетельствования, а ровным счетом наоборот, для расширения пространства полного хаоса в российской геополитической зоне влияния в Восточной Европе. Белорусская прозападная оппозиция в целом и Протасевич персонально в ней использованы в качестве дешевого расходного материала, дальнейшая судьба которого авторов операции не интересует вообще никак. 

Более того, этими авторами являются даже не белорусский КГБ и не президент Лукашенко. На самом деле их «сыграли» тоже, воспользовавшись полезным идиотизмом поведения и мышления редактора оппозиционных медиаканалов.

После провала очередной версии цветной революции во время белорусских президентских выборов летом 2020 в этой стране сложился классический клинч. Несмотря на все потраченные деньги и местами вполне даже свежие тактические идеи, белорусская прозападная оппозиция продемонстрировала откровенную беззубость. Из-за чего «вышло совсем не как в Киеве».

В том числе вскрылось вопиющее расхождение в заявленных и фактических масштабах народной поддержки этих «играющих в борьбу». Оказалось, что социальное недовольство в РБ действительно присутствует, но вызвано оно вовсе не тем, что Лукашенко и коварная Россия мешают стремлению «народа» скорейшим образом «войти в состав дружной семьи Объединённой Европы». Люди недовольны исключительно ухудшением жизни и падением её материального уровня, а также беспросветностью её дальнейших перспектив.

Александр Григорьевич попал под раздачу лишь потому, что давно и прочно публично продвигал императив «государство — это я», позиционируя себя главным и единственным защитником народных чаяний, «хорошим царем», вынужденным лично, в ручном режиме руководить «плохими боярами». Эта персонализация института государства в его лице сейчас к нему бумерангом и вернулась.

Конечно, не без оснований, тут двух мнений быть не может. Он действительно управлял страной как самым обычным колхозом, не понимая и не осознавая, где, в чем и почему такое представление ошибочно. А также почему свобода всегда оказывается лишь осознанной необходимостью. Так что происходящее в Белоруссии и вокруг неё является и его личной «заслугой», за которую в действительности «отвечать перед народом» Лукашенко не только не хочет, но и не считает нужным. Просто потому, что не понимает сути и смысла самой этой связи.

Однако следует признать, — созданная им государственная конструкция оказалась достаточно стойкой против технологии госпереворота по схеме «цветной революции». Власть сумела удержать ситуацию под контролем без большой крови и даже смогла канализировать протесты в относительно позитивное русло — вы хотите новой конституции, ладно, давайте вместе попытаемся ее написать, какие ваши предложения?

Но купирование остроты публичных гражданских протестов лишь выглядело победой белорусских властей. Фактически оно стало своего рода заклепыванием свистка продолжающего критично перегреваться парового котла. Вызывающие рост недовольства экономические проблемы никуда не делись. Скорее наоборот, они начали усиливаться под действием глобальных факторов, влияния на которые у Минска не существует даже в теории.

 Кризис системы капитализма, экономический ущерб от эпидемии коронавируса, усиление американской геополитической экспансии в Европу, распад некогда «общего свободного мира» на изолированные кластеры и переход глобальной конкуренции США с Китаем в экзистенциальную плоскость радикально сократили пространство многовекторного маневрирования для Белоруссии. Пришло время выбирать, к какому из формирующихся новых «больших блоков» прибиваться.

Причем выбирать не на своих собственных условиях, а по принципу «лучшего из худшего». Но именно это в одинаковой степени отказываются принимать в качестве объективной реальности как действующая власть страны в лице Лукашенко, так и те, кто там топят «не за Лукашенко, но за безусловное сохранение полной государственной независимости», а также те, кто «за западный выбор, демократию и против России».

С очень небольшой разницей в деталях. «Западникам» хочется осуществления мечты просто как капризным детям. Отсюда и берется непонимание оппозиционерами тупиковости «западного выбора». Той Европы, в которую они рвутся, не существует уже минимум лет 15, да и раньше она в действительности была существенно не такой, как представляется в их мечтах. Нынешний ЕС сам находится под американской атакой, а Вашингтону Белоруссия интересна лишь в качестве «еще одной Украины» на границе с РФ. Гниющей, разваливающейся, деградирующей, с сокращающимся и деградирующим населением.

Впрочем, тотальная мечтательная неадекватность для белорусской оппозиции вообще типична, и Протасевич — наглядное тому подтверждение. Эдакий художественный гимнаст, по приколу полезший играть в большой хоккей, но напрочь не желавший понимать, в чем состоит принципиальное различие между индивидуальным красивым катанием на коньках и жесткой командной игрой суровых мужиков на том же льду.

В отличие от «западников», так называемым «змагарам» хочется просто сохранения полной государственной геополитической независимости Белоруссии, потому что потому. Вот хочется и всё. Мол, почему это у России она есть, у Литвы, с Латвией и Эстонией, у прочих бывших советских республик — тоже есть, а Белоруссия с чего должна от независимости отказываться? Не желаем и точка! А все эти экономики, геополитики, тенденции с динамиками — это все сказки, придуманные на Мосфильме. Этим бы людям вдумчиво почитать пьесу Чехова «Вишневый сад», но увы, поздно, не в коня корм. 

Тем не менее в своем стремлении, «не считаясь ни с чем», сохранить полную государственную субъектность белорусские «независники» тем самым совпадают по интересам с позицией власти Лукашенко. А так как их доля в населении страны остается если не подавляющей, то весьма и весьма значительной, существенно превосходя размер сегмента «западников», то идейный союз двух углов треугольника оказывается достаточным для консервации ситуации в состоянии «ни себе ни людям».

И вот это создало проблему абсолютно для всех. Россия положение изменить как бы не может. По двум причинам. Во-первых, на протяжении полутора десятков лет Лукашенко старательно искоренял в белорусском политическом и экономическом поле любую пророссийскость, добившись ее полного выжигания. Потому схема влияния на государственный курс через расширение поддержки «своим» сторонникам неработоспособна.

Во-вторых, Москва традиционно выступает в первую очередь за легитимность, лишь в совершенно особых случаях отступая от принципа работать с законно избранными местными властями. Но тут тоже проблема, так как законная власть — это Лукашенко, который, с достойным лучшего применения упрямством и полностью игнорируя здравый смысл, цепляется за безусловность сохранения геополитической субъектности РБ, полностью саботируя проект Союзного государства. Просто потому, что взобраться в кресло его единоличного руководителя ему точно не светит.

Но и Запад сдвинуть ситуацию с мертвой точки тоже не в состоянии. Идея альтернативного «народного белорусского президента в изгнании» не взлетела. Светлана Тихановская на этот уровень явно не потянула. Да и с деньгами не заладилось тоже. Для Западной Европы вторая Украина в Восточной Европе означает лишь усиление головной боли — тут и на одну денег уже не хватает. США всерьез вкладываться не желают тем более.

Да и в кого вкладываться, в таких лихих «колобков», как Протасевич? Едва западные СМИ начали лепить из него несгибаемого пламенного борца за свободу, которого жесточайше пытают в кровавых застенках лукашенковского КГБ, почти готовую сакральную жертву, как он выступил по телевизору из камеры с вполне целым и здоровым лицом и с заявлением, что со следствием сей игрок в борьбу сотрудничает добровольно и полностью. Чем обломал такие перспективные планы. 

Сложилась уникальная ситуация редчайшего совпадения в локальной точке стратегических интересов абсолютно всех реальных акторов процесса. Даже у прямых антагонистов. Везде и всегда такое положение разрешается одинаково. Кто-то один придумывает новых ход, а оппоненты просто ему не мешают, как бы на время случайно отвернувшись в другую сторону.

В данном случае изобретателем решения оказался Запад. Бесспорно, четких и однозначных доказательств этому тезису на данный момент нет. Но если анализировать детали, то сложно отрицать, что откровенно глупое и вызывающее поведение главного фигуранта задержания просто не могло возникнуть без того, чтобы кто-то им уважаемый как «большой папа», фигурально выражаясь, не похлопал по плечу со словами «гуд, Вальдемар, гуд». Мол, ты такой крутой и неуловимый, а вся эта «белорусская кровавая гэбня» настолько неповоротлива и глупа, что им тебя ни в жизнь не поймать.

Даже если ты станешь над ней в открытую глумиться. Зато ты сможешь своим примером показать остальным, воодушевить их на усиление протестной активности, и, кто знает, кто знает… кто может исключать, что… ведь нации всегда требуется молодой и энергичный лидер… А если что, вся мировая демократическая общественность… в едином порыве… не даст тебя в обиду.

И он пошел откровенно куролесить. Искренне веря в собственную неуязвимость и величие. Классическая схема «на живца». В идеальном исполнении — когда живец о своем истинном предназначении не догадывается, свято полагая, что это именно он «вертит за бороду всех этих сильных мира сего».

Почему этим «папой» не могла быть Москва? Потому что она ни при каких обстоятельствах не смогла бы вызвать всю последующую международную реакцию. После инцидента в Минске летать над своей территорией всем белорусским авиакомпаниям запретили Евросоюз и Украина, чем сразу обрезался список доступных для полетов направлений только до России, Туркмении, Казахстана и еще нескольких стран.

Кроме того, прекратятся поступления в белорусскую казну и за транзитные перелеты зарубежных авиакомпаний. О приостановке полетов через РБ или о желании сделать это в ближайшее время уже заявили KLM, Air France, British Airways, Lufthansa, Finnair, Iberia, KlasJet, LOT, SAS, Singapore Airlines и WizzAir.

Фактически это означает потерю около 1,1% белорусского ВВП, формировавшегося авиатранспортом. Если государственная «Белавиа» в новых санкционных условиях еще может хотя бы надеяться на какие-то бюджетные дотации, то остальные компании попросту загнутся.

Мог бы их всех заставить пойти на этот шаг Путин — вопрос очевидно риторический. Отсюда и вывод о принадлежности инициатора операции. Зато выгоду приобретают все, включая Россию.

Западу удалось не просто опять дестабилизировать положение в Белоруссии, а создать ситуацию усугубления кризиса. Санкции ударили не только по пассажирам, но и по авиационной отрасли страны. Неизбежны сокращения, следовательно, и недовольство граждан, потерявших работу. Причем направлено оно будет конкретно на Лукашенко как лицо, «отдавшее приказ» 

А самое главное, Лукашенко, только что своим указом попытавшийся возвести в стране информационную крепость, запретив или радикально ограничив информационную деятельность СМИ на территории страны, фактически отдал информационное и политическое поле противнику. И не просто противнику, а непосредственно лимитрофам, которые стали над Белоруссией и ее президентом открытым текстом глумиться.

Например, давеча мэр Риги собственным волюнтаристским решением заменил официальный государственный флаг РБ на оппозиционную бело-красно-белую «погоню» на проходящих в столице Латвии Олимпийских играх по хоккею. В лучших традициях «а что он мне сможет сделать!».

Мало того, депутат сейма Латвии Айгарс Бикше предложил взять в заложники белорусскую хоккейную команду до тех пор, пока Минск не выпустит «всех политзаключенных». Последнее, конечно, является полнейшей глупостью, но сам факт ее озвучивания далеко не последним лицом страны требует от Минска каких-то не менее значимых шагов. Но что может сделать Лукашенко? Приказать танковым бригадам белорусской армии штурмом взять Ригу? Выслать латвийских дипломатов? Ну выслал, Рига ответила зеркально, и дальше что?

Организованная, безусловно, умными и весьма коварными людьми операция ударила по главной уязвимой точке власти Лукашенко — по его репутации как лидера, способного продолжать хотя бы в теории обеспечивать продолжение существования белорусского государства. Репутации не столько вовне, сколько в первую очередь внутри страны. Причем даже не всей, а ее единственной основы — вертикали личной власти среди его собственной команды. Какие из происходящего выводы для себя сделает именно она — теперь становится главным вопросом ближайшего периода.

Вариантов, в сущности, у них остается немного. Самый разумный — очевиден. Но в какой форме и когда они для себя сочтут его наилучшим — пока остается неясным. Однако в любом случае понятно, что ситуация с Белоруссией безоговорочно выбита из состояния стабильности. 

Специально для ИА REGNUM

В связи с очередным проникновением на неиспользуемый объект Байконура, где находятся корабли Буран, российская сторона вынесет вопрос сохранения уникальных объектов на космодроме на ближайшее заседание Межправительственной казахстанско-российской комиссии по Байконуру.

По мнению Госкорпорации, необходимо оперативно принять решение о передаче уникальных объектов в один из музеев космонавтики. Роскосмос готов обсуждать условия такого решения.

Роскосмос

Орбитальный космический корабль многоразового использования «Буран», разработанный в СССР, совершил единственный полет в 1988 году. После этого он находился на Байконуре, но был уничтожен при обвале крыши в монтажно-испытательном корпусе в 2002 году.

Челнок, который разрисовали граффити, — это второй из достроенных «Буранов», он до сих пор хранится на космодроме. В прошлом году Дмитрий Рогозин заявлял, что «Роскосмос» готов помочь выкупить корабль и передать его в музей, но он до сих пор остается предметом судебных разбирательств. Вместе с «Бураном» на Байконуре хранится и макет корабля.

Третий, недостроенный экземпляр «Бурана» находится в подмосковном Жуковском, испытательный экземпляр с самолетными двигателями — в Германии. Еще один макет долгое время хранился на открытой площадке на Байконуре, но потом его перевезли в музей РКК «Энергия», другой ныне находится на ВДНХ в Москве.

РИА «Новости»

Сегодня ещё одна обширная статья от партнёров и коллег для тех, кого интересует гипноз и области его применения в психиатрии и психотерапии.

Как избавиться от панических атак через психологический анализ травмирующих событий прошлого

Решили разобрать внутреннюю кухню лечения паники и для этого пригласили двух специалистов. Пару случаев описал психолог Геннадий Иванов, три оставшихся - Мария Мазурина.

Общий психоз как эмоциональный триггер

Недавно общался с журналистами. Спросили как пандемия отражается на психике людей. Понятно, плохо. На сколько мне известно, год стал рекордным по смертности в новейшей истории России. При этом летальный "вклад" самой коронавирусной инфекции оказался весьма и весьма скромным. Люди помирали от тех же болезней, что и всегда, но почти в два раза чаще. Скорее всего, можно говорить о массовом ослаблении иммунной системы, вызванном стрессами из-за нагнетания истерии на ТВ по поводу "пандемии". На этом фоне, конечно, активизировались и нервные расстройства. Приведу свежий пример. Обратился ко мне бизнесмен с жалобой на неконтролируемые приступы страха. Ещё во время первой волны пандемии он уехал в пригород от греха подальше и там, в уединении, впервые испытал паническую атаку. Нет, она не была вызвана боязнью заразиться и умереть. Разум мутило совсем другое. Ему стало казаться что он сходит с ума, потому что все кругом стало ненормальным, неправильным. Триггером выступила мысль о начинающемся сумасшествии.

Панические атаки - это такой род расстройства, который держится на пусковом элементе, присутствие которого "включает" всю схему. Когда стали разбираться, выяснилось, что симптом возник ещё в детстве, когда погиб старший брат. Тот в состоянии наркотического безумия сел на мотоцикл и не справился с управлением. Пережитый от этой смерти стресс заложил в подсознании мальчишки опасение стать безумным. И вот дурдом 2020 года разбудил этого беса. Мы, конечно, его изгнали. Когда патогенные воспоминания были разряжены, психика мужчины пришла в норму. Дополнительных сеансов не потребовалось (спустя несколько месяцев мой подопечный подтвердил стабильность своего психического состояния), но пример, на мой взгляд показательный. Массовая пропаганда, если она третирует реальность, легко становится лекарством, которое страшнее болезни.

Канцерофобия

Канцерофобией или онкофобией называют патологический страх заболеть раком. Так написано в учебниках. Учитывая что патологический страх смертельного заболевания - это нормально, я бы уточнил, что речь идет не о самом страхе, а о превращении его в культуру, которая, как известно, выражается в обрядах и ритуалах. Приведу пример. Девушка. Однажды обнаружила на коже небольшое уплотнение. Потом ей показалось, что оно увеличилось. Врачи, как и полагается, объяснили, что это уплотнение может быть как доброкачественным, так и онкологией. Слова о возможности рака настолько потрясли её, что решила лечь в больницу на обследование. Уплотнение оказалось неопасным, его просто размяли, и на этом история должна была закончиться, но девушка с тех пор стала смотреть на мир через онко-очки. Со временем в ее поведении оформились ритуалы избегания наряду с паническими атаками, которые, чем дальше, тем больше, ограничивали ее возможности. Поняв, что это канцерофобия, девушка пришла ко мне. Я обратил внимание на неадекватную реакцию мой собеседницы на комментарий врача. По чувству, какое у нее вызывало слово "рак", регрессировали в воспоминание 4-летней давности. Это была смерть близкой родственницы, которая перед кончиной несколько дней лежала без памяти, покрывшись струпьями. Ужасное зрелище выражало собой то, что мы называем "рак кожи". Тут у кого хочешь разовьется расстройство... В общем, тяжелое воспоминание мы облегчили - эмоциональный заряд сняли. Симптом паники ушёл и больше не возвращался.

После этой истории У меня осталось двоякое послевкусие. С одной стороны, каждое наше потрясение - это защитное мероприятие психики по профилактике и предупреждению увиденного. И психологи убирают знаки опасности как избыточные. С другой, - сама опасность от этого не уменьшается. Мы все купаемся в городах как в бассейне, наполненном опасными вирусами и бактериями. От обилия опасности сирена звучит уже непрерывно, и мы ее просто отключаем.

Как я лечил порчу

Вы будете смеяться, но я хочу рассказать, как я оказывал квалифицированную помощь человеку, который пришёл ко мне с жалобой на порчу. Для тех, кто не в курсе, порча - это болезнь от колдовства. Обычно, по такому поводу обращаются к колдунам, знахарям и гадалкам - моя персона возникла в списке 40-летней дамы в связи со словом "гипноз". В её личном словаре оно означало нечто, связанное с магией. А порчей своё заболевание моя собеседница называла, потому что сумела самостоятельно визуализировать симптом, который существовал в её воображении как маленький упругий монстр. Она его и взрывала, и топила, и жгла, концентрируя на нём свою ненависть как инженер Гарин концентрировал луч своего гиперболоида на силуэтах противника. Ничего не помогало. Именно наличие маленького "несгораемого" упыря утвердило её в мысли, что это чёрная магия, а значит, против нее нужен настоящий маг.

Мне, конечно, было лестно оказаться в числе мессиров, но меня больше заинтересовала способность моей гостьи к столь мощным формам интерпретации своих чувственных переживаний. Она без всякого гипноза создавала сущностный мир и описывала его тем языком, который соответствовал её личному космосу. Во всяком случае, при звуках слова "порча" в ее груди ощущался синдром, а это говорило о наличии твердой идеомоторной связи. В общем, я полностью принял тезаурус пациентки, но сразу же отказал ее кровожадным предложениям с помощью "гипноза" расчленить или растворить злобного карлика. Я убедил, что это мы всегда успеем, а пока, памятуя ее недюжинные существительные способности, предложил ей на некоторое время побыть в шкуре уродца. Она согласилась и тут же начала испытывать сильнейшее ощущение своей ненужности, своей отвергнутости. Вынырнув словно из омута она с удивлением смотрела на меня, а я продолжал: теперь посмотри на монстра со стороны и скажи ему, что ты не собирается с ним бороться, не хочешь от него избавляться. Скажи ему, что он хороший. Моя подопечная все послушно исполняет и у неё намокают глаза. Не останавливайся, - говорю, - продолжай согревать его теплом своего сердца. И очень скоро монстр начинает оплывать, трансформируясь в нечто новое - маленького слабого зверька. Она начинает его обнимать, тискать, уже натурально обливаясь слезами. Началась абреакция, на пике которой моя подопечная проваливается в неожиданное воспоминание.

Это было четыре года назад. Они с мужем пребывала в благоденствии, когда у последнего на работе вдруг появилась пассия. Да не просто предмет обожания, а по-бабьи хищная девушка из глубинки. С непостижимым упорством она взяла в оборот мужа. Тот не очень то и сопротивлялся, предпочтя позицию стороннего наблюдателя в битве двух женщин. В соответствии с неписанным законом победы, ее получает та сторона конфликта, которая менее гуманна. У моей подопечной против жесткой как палка "девушки из глубинки" не было ни одного шанса, но она этого не знала, и стала себя ненавидеть за то, что не смогла отстоять свою любовь. Все это моя собеседница снова и снова переживала, находясь в плену ужасного воспоминания. А мне, между тем, стали видны некоторые детали. Оказалось, например, что ее соперница настолько тщательно готовилась к операции по охмурению чужого мужика, что брала консультации у профессиональных ворожей. Вот откуда у моей подопечной уверенность насчет нечистой силы! Я же видел в этой истории обычную диссоциацию - расщепление личности, вызванное шоком от предательства мужа. Мы разрядили воспоминание и панические атаки остались в прошлом, но на этом история не закончилась.

Реабилитировав отслоившуюся часть самой себя, моя пациентка не убавила огня внутри. Эта лава искала выход и уже была готова обрушиться не на мужа, потому что она его любила, а на разлучницу. Видя, как закипает женщина, я предложил ей способ, как удерживать эмоции, использовав информацию, которая проскользнула в одном из наших разговоров. У нее в авторитетах ходил дед-фронтовик, который был на войне снайпером. Он учил свою внучку секретам этого мрачного искусства, когда та играла "в снайпера". Используя этот образ, я предложил видеть в противнице не гадину "убить мало", а фигуру врага на прицеле. Снайпер, когда скрадывает свою жертву, действует предельно хладнокровно. Войдя в этот образ, моя подопечная сумела обуздать свои страсти, переформатировав свои мысли о ненавистной женщине в горизонте "снайперского" - рационально-логического мышления. Помогло. Недавно узнала, что у бывшего начались с пассией нелады. Прислушалась к себе. Ничто внутри не шелохнулось. Более того, с изумлением услышала саму себя: "это их дело". Все-таки я колдун классный!

Травма Золушки

Рассказывая о панических атаках, клиенты обычно говорят, что приступы сильного страха случаются без причины, но триггер, запускающий паническую атаку, всегда есть. 

Алла, 35 лет. Замужем, дочь 4 года. Работает бухгалтером в крупной компании.

• Я сидела, разбирала бумаги. Внезапно, стала задыхаться, как будто не могла глубоко вдохнуть, сердце заколотилось.  Вызвали скорую. Это было ужасно.
• Что происходило на работе в этот день?
• У нас недавно сменился главбух и в этот день она вызывала меня к себе, критиковала мои отчеты.
• Что именно говорила вам главбух? 
• Она так и сказала: здесь не доделала, здесь ошибка, здесь ошибка… 
• Хорошо. Закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте лицо вашего главбуха. Представьте, как она отчитывает вас в тот день: “Здесь не доделала, здесь ошибка”. Дышите  отрывисто как собака в жаркий день.
• Так это же она, моя мачеха! Она говорит: «Опять ошибка», и дает мне подзатыльник. Мне лет восемь.

Оказывается, была мачеха, на которой женился отец девочки, когда она еще не пошла в первый класс. Мачеха воспитывала падчерицу в строгости. Часто ругала девочку, могла ударить.  В день, когда главбух вызвала Аллу, ничего особенного не происходило, но голос, тон и фразы нового руководителя оживили в памяти забытые ощущения детства.  Мы с Аллой проработали болезненные воспоминания, и она научилась  воспринимать критику и ошибки, как часть своего жизненного опыта. Панических атак больше не было.

Панические атаки, как манифест экзистенциального кризиса.

Не всегда причиной панических атак становится воспоминание. Приведу конкретный случай. Людмиле 57 лет. Работает врачом в поликлинике. Несколько месяцев назад начались панические атаки, хотя это уверенная в себе  женщина, без признаков тревожности.

• Расскажите о самой первой панической атаке, как если бы она происходила прямо сейчас.
• Я сижу на диване, в руках телефон - хочу позвонить на работу. Смотрю в окно и чувствую, что начинаю задыхаться. Воздуха не хватает.
• Что там в окне?
• Ничего. Солнышко светит. Погода чудесная. Цветок стоит на подоконнике. Придется выкинуть - совсем завял.
• Сконцентрируйтесь на  цветке. Он завял, а на улице солнце. Цветок выкинут. Что вы чувствуете? Это вам что то напоминает? На что то похоже?
• Солнечный день, цветок завял, он завял не сразу - постепенно. Жизнь такая прекрасная, а его больше нет. Так и я скоро завяну, и меня тоже выкинут.

Людмила - деятельный жизнелюбивый человек, и она не представляет себе, что наступит момент, когда она перестанет работать, а когда-то ее совсем не станет. Старость её страшит, и она подсознательно отгоняет от себя все мысли на эту тему.  В тот день голова была занята работой и взгляд на увядший цветок обнажил вытесненный страх. Причиной симптома было нарушение в механизме психической адаптации к меняющимся условиям жизни. Мы проработали страхи, чтобы женщина, приняла свой возраст. Страх старения и смерти часто вытесняется и не осознается, но влияет. В таких случаях необходима поддержка в здоровой адаптации, проработка страха смерти и старения, принятие своего возраста.

Двойное дно в работе с клаустрофобией

Для проработки панических атак и фобий необходимо определить триггер - запускающее страх событие и прошлый негативный опыт, который актуализируется этим триггером. 

Что такого произошло в настоящем, что напомнило негативную ситуацию прошлого. Может показаться, что это легко: ты боишься собак - вспоминай, когда в прошлом тебя покусала собака. Но это не всегда так очевидно. 

Ольга, 39 лет. Страдает клаустрофобией с детства. Боится ездить в лифте, авиаперелетов, подземных парковок и любых других закрытых помещений. Обращалась к разным психологам, пила препараты - пока ничего не помогло. 

- Я знаю из-за чего у меня клаустрофобия! Когда мне было около 6 лет мы с братом играли в прятки. Я спряталась в темной кладовке и дверь захлопнулась. Сначала я была довольна тем, что нашла такое место, но потом подумала, что не смогу выйти и мне стало очень страшно. 

- Вы боитесь темноты?

- Нет. 

- Что страшного для вас в закрытых помещениях? 

- Что я захочу выйти и не смогу это сделать. Как ограничена этими стенами, как в тюрьме. Скована. 

- Когда еще в жизни вы или кто-то близкий мог страдать из-за этой скованности?

- У меня папу парализовало, когда мне было 4 года. Он все понимал, но не мог двигаться. 

Не всегда ситуация, которая заложила фобическую реакцию полностью идентична запускающему триггеру. В ситуации с Ольгой это был прообраз того, что по ее мнению чувствовал отец, когда его парализовало. Скованность - основной мотив ее клаустрофобии. 

Основной мишенью проработки будет ситуация с болезнью отца и с непереносимостью этого опыта. 

Список литературы по лечению панических атак

1. Д.Мельцер (2017) Claustrum: Исследование феномена клаустрофобии, Городец, 2017
2. Уоткинс, Джон Г. (1987). Практика клинического гипноза . Irvington Publishers. 
3. Уоткинс, Джон Г. (2008). Продвинутая гипнотерапия Джон Г. Уоткинс. -  Irvington Publishers. 
4. Маккей М., Скин М., Фаннинг П. (2020), Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. - СПб.: ИГ “Весь” 
5. Элман Д. (2014), Гипнотерапия. - Психотерапия.
6. Александрова М.Д. Отечественные исследования социальных аспектов старения // Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О.В. Краснова, А.Г. Лидерс. - М.: Академия, 2003. - С.55-56.
7. Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Особенности самооценки в позднем возрасте // Психология старости и старения: Хрестоматия / Сост. О.В. Краснова, А.Г. Лидерс. - М.: Академия, 2003. - С.135-148.
8. Российское общество психиатров (2015) Клинические рекомендации по диагностике и лечению панического расстройства и ГТР

(с) Авторы

Мария Мазурина психолог, президент Международной ассоциации экспертов по неврозу (IAEN).

• Сайт 
• Instagram Мария Мазурина психолог 
• YouTube Психолог Мария Мазурина  

Иванов Геннадий Юрьевич психолог, гипнотерапевт, участник Американской психологической ассоциация (APA) и NGH (Национальной Гильдии Гипноза).

• Обзор научных статей про механизмы возникновения и лечения панических атак.
• YouTube отзывы о лечении фобий у гипнотерапевта Геннадия Иванова
• Отзывы о сеансах гипноанализу у Геннадия Иванова
• Геннадий Иванов отзывы о гипноанализе на Яндекс Картах

Предыдущие посты по гипнозу в ЖЖ блога “Добрых психиатров”:

• Два инструмента против страхов и фобий: регрессивный гипноз и когнитивный гипноанализ
• Регрессивная гипнотерапия. Профессиональный взгляд с разных сторон.
• Лечение аллергии через перепроживание психотравм в гипнозе. Регрессивный гипноз и гипнотерапия.
• По ту сторону психосоматики или зачем специалисту нужно обучаться гипнозу и внушению наяву 
• “Я не могу...!” - психологическое лечение беспомощности: от панических атак до импотенции
• Эх, еще немного и заживу… Ложные жизненные стратегии.
• Что такое заикание и как происходит лечение заикания и речевых нарушений у взрослых

«Как мы и прогнозировали, наши недоброжелатели извне, да и внутри страны, изменили методы атаки на государство. Они преступили множество красных линий, перешли границы здравого смысла и человеческой морали», — сказал господин Лукашенко на встрече с парламентариями, членами конституционной комиссии и представителями органов государственного управления.

Президент Белоруссии отметил, что страна в зародыше подавила волну неонацизма, приняв жесткие меры. «Наши действия могли показаться чрезмерными тем, кто оправдывает их злодеяния. Но эта стратегия жизненно важная для страны», — отметил он.

«Коммерсант»

Президент повторил ранее звучавшие заверения, что экипаж лайнера сам принял решение пойти на посадку в Минске. Также отверг подозрения в том, что пилотов вынудили сесть белорусские истребители МиГ-29.

«Три человека вышли из самолета в Минске, чтобы не возвращаться из Вильнюса, но из них сделали фейковых сотрудников КГБ», — прокомментировал он информацию о том, что после посадки в Минске, кроме задержанного оппозиционера Романа Протасевича и его подруги Софии Сапеги, до Вильнюса долетели не все пассажиры.

«Не успел самолет сесть в Минске, как посыпались написанные под копирку обвинения с Запада и запреты на полеты. Слишком уж быстро „среагировали“», — отметил президент и пообещал в ближайше время представить «всё, что они наговорили», «в том числе и недавно задержанные».

«Интерфакс»

«Наша сила в правде. А их [стран Запада], с позволения сказать, правда — в силе, — отметил белорусский лидер. — Белорусы как нация доросли до того, чтобы видеть корни нашего самосознания. Оно растет из Великой Победы, когда наш народ противостоял геноциду. Теперь мы плотно взялись за эту тему и расследуем, ничего не скрывая, представляя народу виновных. <...>

Современный мир столкнулся с новым вызовом. Пандемия не только убивает людей, но и деформирует сознание. Она перекраивает всю систему мироустройства. Ломает сложившиеся экономико-логистические связи. Скажу больше: под шумок сильные мира сего ведут передел сфер влияния. И голоса средних и малых государств никого не интересуют. Вопросы решаются прежде всего за счет благополучия и национальных интересов этих малых и средних народов. На протяжении 2020 года на Беларусь оказывалось беспрецедентное давление. Вы этому были свидетелями. Ни одна страна в мире не сталкивалась с таким многоплановым, многоуровневым террором. <...>

Идет поиск новых уязвимостей. И это направлено не только на нас. Мы для них — полигон. Экспериментальная площадка перед броском на Восток [на Россию]. Апробировав у нас, они пойдут туда.

«Беларусь сегодня»