Недавние тренды рунета

Больные раком мозга назвали симптомы, которые изначально игнорировали

МОСКВА, 24 мар — РИА Новости. Больные раком мозга назвали симптомы, которым изначально не придавали значения. Об этом говорится в исследовании Королевского колледжа Лондона в журнале PLOS One.
Авторы научной работы не раскрывали имена пациентов, а лишь указывали их пол и возрастную группу.

Отмечается, что большинство больных списывали проблемы с памятью и потерю равновесия на естественный результат старения. Многие пациенты также переживали, что при обращении в больницу врачи не поймут их беспокойства из-за того, что они, например, стали "более неуклюжими". Помимо этого, исследователи заявили, что больные не принимают симптомы всерьез, если они несерьезные или непостоянные, но повторяющиеся.
"Я мыл посуду в раковине и очень медленно наклонялся все ниже и ниже. Забавно, что ты даже не думаешь: "стоит навестить доктора", просто не думаешь, и тебе кажется: "я это переживу", — рассказал мужчина из возрастной группы 61-70 лет.
"Я начала спать днем, но тогда я подумала: "Ох, мне же сейчас 50", — сказала женщина в возрасте 51-60 лет.

Названы основные симптомы рака
"Когда я говорила, было ощущение, будто немного заплетается язык, но это длилось где-то даже меньше минуты, а потом проходило", — поделилась историей пациентка из группы 41-50 лет.
"Мне казалось, что дело в моей работе, потому что учителя известны своей усталостью. И еще много других людей с работы время от времени говорят: "боже, как я устал", поэтому мне просто казалось, что это испытывают все", — заявила участница исследования из возрастной группы 31-40 лет.
"У врачей сейчас так много дел, их не хочется беспокоить из-за каждого пустяка, потому что есть люди, которым нужно к доктору, а к нему пробиться. Рассказывать врачу, что у тебя бывает дежавю, а потом слышится запах, — это довольно странно", — рассказала женщина в возрасте 41-50 лет.
Многие из опрошенных больных пошли в больницу только тогда, когда у них были подозрения на инсульт или деменцию. Еще одним из поводов для визита к врачу становилось ухудшение зрения. Другие, отмечается в исследовании, обращались к врачу по настоянию близких.
Рак мозга возникает из-за аномального неконтролируемого деления клеток органа: нейронов, глиальных клеток, астроцитов, олигодентроцитов или эпендимальных клеток, которые до перерождения являлись нормальными составляющими самой ткани мозга; лимфатической ткани, кровеносных кровеносных сосудов мозга, черепных нервов, мозговых оболочек, черепа, гипофиза и эпифиза.
Само исследование
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0213599
Так, пациенты не придавали значения:

- проблемам с памятью и потере равновесия (списывали их на старение, а некоторые даже волновались, что врачи не поймут их беспокойство);

- дневному сну;

- ощущению, как будто заплетается язык;

- сильной усталости;

- чувству дежавю;

- другим симптомам, которые не были постоянными, но периодически повторялись.

Помимо этого, некоторые не хотели беспокоить врачей "по пустякам". В результате многие пациенты оказались в больнице только тогда, когда у них были подозрения на инсульт или деменцию или же ухудшение зрения. Тогда и становилось понятно об онкологии.
https://www.facebook.com/groups/raknet/permalink/2263923547222718/

В прессе появились сообщения о том, что 80-летняя актриса якобы была частично парализована.

К счастью, эта информация не подтвердилась.
У актрисы, недавно вернувшейся из семейной поездки в Испанию, действительно имеются проблемы с ногами, но сейчас её состояние уже заметно улучшилось.

Актрису, находящуюся в госпитале им.А.А.Вишневского, навестил её коллега - Станислав Садальский.
Он опубликовал несколько фото с Лидией Николаевной, а также рассказал о том, что, к своему удивлению, не обнаружил в палате актрисы Бари Алибасова, её мужа.
Вместо него актрису поддерживал другой мужчина, с которым Федосеева-Шукшина, по словам Садальского, «мило ворковала».

«Удивился, что в палате был не муж, а другой посторонний мужчина, с которым они мило ворковали…» - написал Станислав.
Кстати, Садальский рассказал о том, что до этого Лидия Николаевна проходила лечение в другом лечебном учреждении.
По его словам, в госпиталь им.А.А.Вишневского народная артистка была доставлена в «каталке», но сейчас она уже снова начала ходить.


stassadal

Дети, пережившие блокаду Ленинграда, кольцо которой было разорвано 18 января 1943 года, рано вышли из детства и навсегда впитали в себя ужас жизни в осажденном городе...
Навестил сегодня коллегу-блокадницу..удивился что в палате был не муж а другой посторонний мужчина с которым они мило ворковали…
Спасибо военным врачам, лично Шойгу, генералу Есипову, Лиду привезли из центра Чазова на каталке, а в Госпитале им. Вишневского, она вновь стала ходить...
Read more: https://7days.ru/news/lidiyu-fedoseevushukshinu-zasnyali-v-bolnitse-s-drugim-muzhchinoy.htm#ixzz5j26NXhxS

Нередко бывает, что некие вещи, являющиеся предметом упорных слухов, а то и вовсе секретом Полишинеля, тем не менее приобретают совсем другое звучание, когда получают, так сказать, официальное подтверждение.

Самый свежий пример – скандал вокруг украинского «Оборонпрома». Ну, в самом деле, нужно очень постараться, чтобы найти человека, даже среди сторонников нынешней украинской власти, который бы верил, что она в массе своей, включая «первых лиц», состоит из людей, которые в ней работают исключительно из патриотических побуждений и не используют свое служебное положение для получения «неправомерной выгоды». И тем не менее, скандал громыхнул чрезвычайно громко. По сути, шоком для общества стал не сам факт, а вскрывшиеся детали.

Точно так же совсем уж сложно найти того, кто стал бы отрицать факт сильнейшего вмешательства США в сугубо внутренние дела Украины (а большинство «патриотов» так огорчено, что это вмешательство, на их взгляд, недостаточное, дескать, «барин» должен навести на Украине порядок), но откровения генпрокурора Украины Юрия Луценко о том, как на первой встрече посол США Мари Йованович предъявила ему перечень людей, в отношении которых нельзя проводить расследование, стали информационной бомбой.

Тем более что речь шла не о требовании усилить борьбу с коррупцией (т.е. «за все хорошее»), даже с указанием конкретных лиц, с которыми, по мнению «старшего брата», следует разобраться, а как раз наоборот – о «неприкосновенных», на расследование делишек которых наложено табу.

Справедливости ради замечу, что и американцев понять можно, ведь верящих в беспристрастность украинских правоохранителей и строгое следование ими букве закона и вовсе, наверно, нереально найти. И эти люди в лице Мари Йованович вполне справедливо опасаются, что «сакральными жертвами» (борьбу с коррупцией же нужно демонстрировать) станут неудобные власти персонажи. Тем более что «нарыть» можно на каждого, и на сей счет у американцев также нет особых иллюзий. Поэтому им остается лишь выбирать между украинскими «сукиными сынами» (и дочерями), кто для них в большей степени «наш».

Но это «лирика», а «физика» заключается в том, что не просто же так Юрий Луценко (хотя то, что собственный язык часто для него становился «врагом», хорошо известно) допустил неслыханную дерзость, по сути, обвинив посла главного оплота демократии в «крышевании» коррупционеров. С его слов, она передала ему перечень людей, в отношении которых нельзя проводить расследование. «Мой ответ – недопустимо. Никто в этой стране: ни наш президент, ни наш парламент, ни наш посол – не помешают мне расследовать, имеет ли место преступление», – заявил он. И более того, он намекнул, что Йованович причастна к исчезновению 4 млн долл., которые Госдеп выделил на помощь Генпрокуратуре Украины.

Причина вроде бы лежит на поверхности – как раз в эти дни в США раскручивается новый виток скандала вокруг выборов 2016 года. Администрация Трампа пошла в контрнаступление, обвиняя демократов в том, что они через дружественных им украинских политиков организовали слив компрометирующей тогдашнего главу предвыборного штаба Дональда Трампа Пола Манафорта информации. Причем посольство США, возглавлявшееся ставленницей Клинтон и Керри Йованович, играло в этом ключевую роль, а заодно и в общем провале проводившейся демократами политики на украинском направлении.

Не случайно ведь откровения Луценко прозвучали в интервью американскому изданию The Hill, которое заявляет, что с него начинают день американские сенаторы, конгрессмены и даже президент. Причем стартовала атака с того, что нардеп от Блока Порошенко Борислав Розенблат, одна из первых жертв НАБУ по громкому «янтарному делу», обнародовал запись, на которой человек с голосом директора Национального антикоррупционного бюро Артема Сытника рассказывает, что помогал кандидату в президенты США Хиллари Клинтон во время выборов в 2016 году.

Через два дня на основании записи Розенблата появилась статья в американской прессе. Там обсуждалось, как НАБУ помогало Хиллари Клинтон. Материал ретвитнул даже Дональд Трамп. В общем, можно допустить, что Порошенко «пригласили» подыграть Трампу в американских внутриполитических интригах взамен на «благорасположение», которое накануне выборов в Украине приобретает особое значение.

Правда, Госдеп (нынешний, трамповский) уже назвал «откровенной выдумкой» утверждения Луценко. «Мы видели сообщения об этих обвинениях. Соединенные Штаты пока не предоставляют никакой помощи Генеральной прокуратуре (ГПУ), но раньше делали попытку поддержать фундаментальную реформу сферы юстиции, в том числе после Революции достоинства 2014 года. Когда политическая воля для настоящих реформ у нескольких прокуроров, сменявших друг друга, оказалась недостаточной, мы воспользовались нашей ответственностью перед американскими налогоплательщиками и перенаправили помощь более продуктивным проектам», – заявил пресс-секретарь ведомства.

Ну а заявление посольства США в Украине звучало еще жестче…

Полностью читать ЗДЕСЬ

Из России в Соединённые Штаты эмигрировал 72-летний питерский кинорежиссёр Юрий Борисович Мамин, заслуженный деятель искусств РФ.



Пик известности Мамина пришёлся на перестроечные годы и безумное начало 1990-х. Тогда вышли его фильмы "Праздник Нептуна", "Фонтан", "Бакенбарды", "Окно в Париж". После он снял пародийный мини-сериал "Санчо с ранчо", халтурные поделки "Плывём на Гавайи" и "Горько!" (не путать с гораздо более поздней одноимённой комедией Жоры Крыжовникова), телесериал "Русские страшилки", картину "Не думай про белых обезьян". Параллельно Мамин работал телеведущим, преподавал режиссуру, регулярно проводил творческие встречи, в кругу коллег отмечал юбилеи своих фильмов. В общем, нормальная, в меру насыщенная жизнь среднестатистического кинематографиста.

Правда, 29.10.2006 режиссёра побили гопники (хрястнули по голове бутылкой), когда он направлялся в Пушкин. Это была обыкновенная малолетняя борзота, но еврей Мамин в дальнейшем уверял всех, что подвергся нападению антисемитов. "Новым известиям" он взволнованно сообщил, что пацаны произнесли фразу "А ведь ты, мужик, не русский" ("Мой фильм «Бакенбарды» сегодня практически не показывают, а между тем националистические настроения в обществе возрастают! А ведь я почти двадцать лет тому назад людям об этом сказал, предупредил! Жаль, что власти так плохо прислушиваются к художникам"). В версии для издания "Фонтанка" коронная фраза звучала таким образом: "Что-то у тебя морда не наша, не русская". Побитый Юрий Борисович раздал множество интервью на данную тему. Когда ему позвонили из ГУВД, попросили написать заявление, Мамин гордо отказался. "Затаскают к следователям, как на работу, а толку — ноль, ведь власть сейчас этим националистам потакает", - заявил он "Новым известиям".

Последнее интервью перед эмиграцией Мамин дал "Росбалту". В России он якобы стал жертвой политических репрессий: "Я уже давно думаю об отъезде. Тому много причин, главная из которых — фактический запрет на профессию. Я несколько лет не снимаю кино, потому что у меня просто нет такой возможности. Там (в США - Прим.) мне не будут запрещать снимать то, что я хочу. У меня уже есть определённые планы и даже договорённости. Уверен, что мои знания и опыт в кинематографе оценят, и они будут востребованы... Я внесён в так называемый список «пятой колонны». Естественно, на официальном уровне существование такого списка не поддерживается, но я это явно почувствовал на себе".

Мамин рассказал, что в 2012 году Министерство культуры отклонило два его проекта - "Окно в Париж - 20 лет спустя" и "Радость любви к Джойсу" ("Сценарий к фильму «Радость любви к Джойсу», о судьбе переводчиков, работавших с произведениями ирландского писателя, очень нравился Алексею Герману"). Минкульт не поддержал заведомо провальные проекты, не имеющие шансов на популярность у зрителей. Режиссёр безмерно обиделся. Виноваты всё те же ксенофобы-антисемиты, да.

Журналист "Росбалта" Пётр Котов напомнил Мамину о его преподавательской деятельности (в двух вузах, между прочим). Юрий Борисович крайне негативно отозвался об этой работе. Ибо - треклятый патриотизм, столь чуждый ранимому космополитическому нутру интеллигента-неполживца: "Должен сказать, что на душе остался горький осадок. К сожалению, программы обучения направлены не столько на то, чтобы дать студентам обширные знания, а в большей степени на воспитание у молодых людей чувства псевдопатриотизма и так называемой «любви к Родине»".

"Мне могут только завидовать люди, которые не в состоянии отсюда уехать. И мне жалко тех, кто остаётся. Независимо от того, что меня ждёт в будущем, я уже скоро вдохну воздух свободы. Как тут не вспомнить Лермонтова: «Прощай, немытая Россия, / Страна рабов, страна господ, И вы, мундиры голубые, / И ты, им преданный народ»", - завершил беседу режиссёр.



В Нью-Йорке уже шесть лет обитает дочь Мамина - актриса и певица Катерина Ксеньева (роль косоглазой журналистки Машеньки Палкиной в отцовском сериале "Русские страшилки"). Ей сейчас 43 года. "Вот я и начну с малого, а именно — с музыкальных клипов на песни дочери. Ну, а дальше посмотрим", - сказал режиссёр "Росбалту".

***

Юрий Мамин всегда плотно контактировал с питерскими либеральными оппозиционерами. Ранее он принял участие в кампании в защиту укротеррориста Олега Сенцова.

Попутного ветра в горбатую спину.

Добрый день. У меня сложилась странная ситуация. Я отмечала «пятницу» с коллегами в пабе, затем мы поехали во второй паб  ( к слову, подобные посиделки со мной случились впервые за 4 месяца работы). В общем, во время нахождения в пабе  я не слышала, что мой парень мне звонил. Когда вышла то набрала его ( было уже около пол-первого ночи), в ответ услышала поток грубостей и была буквально послана на три буквы. Это он так психовал, что я полчаса не брала трубку. За эти полчаса человек накрутил себя до какой-то потрясающей степени, уже собирался обзванивать морги и больницы. К слову, за пару часов до этого я ему сама позвонила и сказала, что скоро пойду домой. То бишь весь вечер он за меня не волновался, а потом как будто взбесился в один момент и за полчаса позвонил десять раз.

Мне все это слышать было гадко и неприятно, плюс к этому я была действительно нетрезвой, и плохо понимала суть его крика. После этого всплеска агрессии он перезвонил буквально через минуту, пытался как то оправдываться и говорить что я не права. Человек меня не встретил, не помог - просто оскорбил и ждал дома. Ну и конечно же, потом меня утром ждали издевки что я напилась, что я пьяница и так далее. Это при том, что я бываю нетрезвой максимум раз в году - потому что друзей нет, я интроверт и вечеринки не люблю, никуда не хожу. А тут вот коллеги просто пригласили отдохнуть, мы выпили по паре бокалов шампанского. Естественно, меня развезло, но критичного ничего не случилось. Домой я дошла сама, не было никаких приключений и так далее.

Вопрос к сообществу — реакция моего парня была нормальной? Слышать от него мат в мой адрес было очень неприятно. Я понимаю, что человек переживал, но разве можно на любимую девушку кричать матом? Для нас такое общение не является нормальным, и мат в принципе никогда в общении не применяется, мне все это противно. Я не хочу жить и общаться с быдлом. Да, я понимаю что возможно виновата. Но разве это повод меня вот так оскорблять? Мне неприятно после этого инцидента,  чувствую себя нехорошо. Честно говоря, хочется собрать вещи и уехать вообще на время.

"А вот кому картошечка, только свареная, рассыпчатая ! ...Огурчики, огурчики малосольные-таких нигде больше нет.  ...А вот рыбка, сушёная, настоящая волжская чехонь"... Наверняка, слышали эти и подобные перроные торговые "речёвки"

Вы едите в поезде. Дорога дальняя, перестук колёс, вагоны мерно покачиваются на стыках рельс. И вот он начинает замедлять ход, впереди станция. "Что за станция такая Бологое иль Лихая ?! А с перрона..."... А какая собственно разница, какая станция. С перрона и несётся зазывное: "...а кому картошечка рассыпчатая, пирожки домашние"... И неважно, что есть ещё "колбаска\печенки", что брал с собой в дорогу. Неважно, что катают тележку с бутербродами\чипсами\орешками от вагона ресторана, да и сам вагон\ресторан недалече. А выбегает люд и покупает ту картошку и те пирожки.

Не знаю, как сейчас, давненько уже на поезде не ездил, а раньше много было перронной торговли. Только вот оказывается, что за эту торговлю могут и оштрафовать. Прочитал вот такое сообщение в местных СМИ:

"... Две местные жительницы торговали едой для пассажиров поездов дальнего следования без госрегистрации и специального разрешения на это.

Максимальное наказание, предусмотренное за эти нарушения - административный штраф в размере до 2 тысяч рублей, сообщает УТ МВД по ПФО."

Понятно. что рейд был "профилактическо-показательный" и штраф был такой же. И как торговали перроной снедью, так и будут тороговать. Интересно, а раньше тоже штрафы были за подобную торговлю ?! Скорей всего тоже было, только опять таки глаза на неё закрывали.

И честно говоря, не хотелось бы чтобы подобная торговля исчезла с перронов. Или её лукчше всё-таки запретить совсем ?! Антисанитария, неизвестно как пригтовлена эта снедь и прочие весомые (и на самом деле так) аргументы...

Что скажите по поводу и стали бы покупать еду на перроне ?!

Так ли полезны свежевыжатые соки? Покупая их, все сразу представляют себе огромную дозу витаминов. Вот только на самом деле не все так просто.

Свежевыжатый сок из фруктов стал основой многих диет - особенно для тех людей, кому не хватает времени позаботиться о своей еде, но волнуют проблемы здорового питания. Про фруктовые соки говорят также, что они помогают сбросить вес и очистить организм, вывести шлаки и токсины. 

Все это, естественно, делает бизнес на соках весьма процветающим и очень доходным. Например, глобальный рынок фруктовых и овощных соков в 2016 году оценивался в 154 млрд долларов США, и ожидается, что он продолжит расти. Но действительно ли потребление соков настолько полезно, как мы думаем? Эксперты, которых опросила BBC, объясняют:

Фруктозу (сахар естественного происхождения) можно найти во всех фруктах и фруктовых соках. Это вряд ли причинит вред вашему здоровью - если только не способствует потреблению излишних калорий. Клетчатка, содержащаяся в любом фрукте, сохраняется в целости, и сахар, находящийся в ней, заключен в клетки фруктов. Поэтому нашей пищеварительной системе требуется время, чтобы переварить эти клетки, после чего фруктоза наконец поступает в кровь.

Но с соком всё совсем не так.

С клетчаткой и без

"Из фруктового сока клетчатка в основном удалена", - рассказывает Эмма Элвин, старший клинический консультант благотворительного диабетического общества Diabetes UK. Вот поэтому-то - в отличие от фруктов - фруктоза в соках причисляется к свободным сахарам, точно таким же, как и те, что содержатся, например, в меде или добавляются в пищу.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым ежедневно потреблять не больше 30 г добавленного сахара (эквивалент 150 мл фруктового сока). 

Проблема состоит в том, что фруктоза из сока (поскольку клетчатка удалена) перерабатывается организмом быстрее. Внезапные скачки уровня сахара в крови приводят к тому, что поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы восстановить его стабильный уровень. С течением времени этот механизм может износиться, увеличивая тем самым риск развития диабета второго типа.

В 2013 году исследователи проанализировали данные о здоровье 100 тыс. человек, собранные в период между 1986 и 2009 годами. Они обнаружили, что потребление фруктовых соков связано с повышением риска развития диабета второго типа.

Ученые заключили, что поскольку жидкости проходят через желудок в кишечник быстрее, чем твердая пища, фруктовый сок вызывает более быстрые и серьезные изменения в уровнях инсулина и глюкозы (несмотря на то, что питательная ценность сока сравнима с непереработанным фруктом).

Еще в одном исследовании ученые обнаружили связь между фруктовыми соками и диабетом второго типа, изучив в течение 18 лет диету и диабетический статус более 70 тысяч медсестер.

Ученые считают, что одно из возможных объяснений этого — отсутствие в соках некоторых компонентов, которые есть в целом фрукте, например, клетчатки. Соки, сделанные не только из фруктов, но и из овощей, содержат больше питательных веществ и меньше сахара, чем чисто фруктовые, но в них все равно отсутствует ценная клетчатка.

Диеты на основе продуктов с высоким содержанием клетчатки, как считается, снижают риск развития ишемической болезни сердца, инсультов, гипертонии и диабетов. Рекомендуется потреблять не менее 30 граммов сырой клетчатки ежедневно.

Общее превышение

Помимо того, что потребление фруктовых соков связывают с риском развития диабета второго типа, многие исследования подтверждают: сок приносит вред, если с ним в организм поступает избыточное количество калорий.

Анализируя 155 исследований, Джон Сивенпайпер, доцент факультета здорового питания Университета Торонто (Канада), попробовал понять, влияют ли продукты и напитки, которые мы считаем здоровыми, на риск возникновения диабета или ишемической болезни — точно так же, как влияют заведомо вредные сладкие газированные напитки.

Он сравнил исследования, в которых изучались последствия потребления сахаров, содержащих фруктозу (включая сахарозу, высокофруктозный кукурузный сироп, мед и т. д.) с контрольными диетами без сахаров или с низким их содержанием.

Какова была его цель? Отделить последствия потребления слишком большого количества калорий от последствий потребления пищи, содержащей разные свободные сахара.

Канадский ученый обнаружил, что когда пища содержала слишком много калорий из сахаров (в том числе из фруктового сока), в крови быстро менялся уровень сахара и инсулина, что нельзя считать полезным. Однако, когда в целом количество калорий не превышало рекомендуемое, в потреблении целых фруктов (и даже фруктового сока) выявлялись свои плюсы.

Сивенпайпер заключает, что рекомендуемые 150 мл фруктового сока в день — вполне приемлемая норма. В работе канадского ученого делается вывод: продукты, содержащие фруктозу, могут в долгосрочной перспективе помогать контролю за уровнем сахара в крови, но только если они не ведут к избыточному потреблению калорий.

В последнем случае уровень сахара в крови и инсулина может повышаться. Это может быть потому, говорится в исследовании, что у фруктозы относительно низкий гликемический индекс, в то время как диеты с высоким гликемическим индексом известны резистентностью к инсулину.

"Съесть непереработанный фрукт всегда лучше, чем выпить сок из него, но если вы в своем рационе дополняете соком фрукты и овощи — это нормально. Однако использовать соки для утоления жажды и пить их в больших количествах неправильно", - говорит Сивенпайпер.

Итак, мы знаем, что фруктовые соки могут послужить одной из причин развития диабета, если питание избыточно калорийное. Однако куда менее понятно, как в долгосрочной перспективе соки влияют на здоровье тех, у кого нормальный вес.

"Мы многого пока не понимаем — в частности, того, как на риск развития диабета может повлиять повышение уровня сахара в крови без набора излишнего веса, — говорит Хезер Феррис, доцент медицины из Вирджинского университета (США). - То, насколько хорошо и долго поджелудочная железа способна справляться с избыточным сахаром, частично зависит от генетики".

Но, согласно исследованиям, риск превышения дневной нормы калорий (для женщин — 2000, для мужчин - 2500) возрастает, когда мы пьем соки. Многочисленные исследования показывают, что потребление сока не заставляет нас меньше есть других продуктов.

"Кроме того, выпить большое количество сока довольно легко — а это лишние калории, - подчеркивает Эмма Элвин. - И когда количество калорий растет, тело набирает вес".

Важность кожуры и косточек

Однако результаты одного исследования, опубликованного в прошлом году, могут помочь нам научиться пить соки с большей пользой для здоровья.

Ученые использовали блендер, который они назвали "экстрактором питательных веществ". В отличие от обычных миксеров он перерабатывает весь плод, в том числе косточки и кожуру.

У двух групп участников они сравнили эффект потребления смеси разных фруктов и очищенного манго (с высоким гликемическим индексом, дающим повышение уровня сахара в крови) — как после "экстрактора", так и при съедении непереработанного плода.

У тех, кто пил фруктовую смесь, прошедшую через экстрактор питательных веществ, уровень сахара в крови был ниже, чем у тех, кто ел плоды целиком. В случае с манго разницы в уровнях сахара в крови не наблюдалось.

Было и другое, меньшее по масштабам исследование, где ученые не ставили своей целью сравнить результаты, полученные при потреблении соков, приготовленных разными методами.

Его автор, старший преподаватель Плимутского университета Гейл Риз, говорит, что, возможно, содержание в соке переработанных косточек фруктов влияет на здоровье.

Однако, по ее словам, сделать окончательный вывод о полезности таких соков пока трудно. "Я бы по-прежнему рекомендовала следовать совету выпивать 150 мл сока в день. Но если у вас дома есть экстрактор питательных веществ, подходящий блендер, то соки из него помогут сохранять более или менее стабильный уровень сахара в крови", - говорит она.

Однако Феррис сомневается, что содержание в соке переработанных косточек повлияет на чувство насыщения (хотя и поможет пищеварению). "Если сок содержит клетчатку, это замедляет его усвоение. Но вы все равно получаете избыточные калории, потому что его легко переварить. Тем не менее по сравнению с обычным соком это шаг вперед", - говорит она.

Еще один способ извлечь максимум пользы из фруктового сока — делать его из зрелых плодов, считает Роджер Клеменс, профессор фармацевтических наук из Университета Южной Калифорнии.

Важно иметь в виду и то, что разные методы получения сока могут быть более или менее полезны в случае с разными фруктами — просто из-за их разных физических характеристик, обнаружил Клеменс.

Например, основная часть фитонутриентов (биологически активных веществ) в винограде содержится в косточках, в то время как в мякоти ягод их очень мало. А большая часть полезных соединений в апельсинах — в кожуре, которая при традиционном способе выжимки сока теряется.

Детокс? Какой детокс?

Еще одной причиной роста популярности свежевыжатых соков можно назвать мнение, что они помогают детоксикации организма, так называемому детоксу.

Однако единственное признанное медициной употребление слова "детокс" относится к устранению из организма вредных веществ — таких как наркотики, алкоголь и яд.

"Сама концепция того, что диета на соке осуществляет детоксикацию, - это заблуждение, - подчеркивает Клеменс. - Мы каждый день потребляем вещества, которые могут оказаться токсичными, и наш организм прекрасно справляется с ними, со всем тем, что мы съедаем".

И сок - вовсе не решение проблемы с получением всех необходимых питательных веществ.

"В разных частях фруктов (например, в кожуре яблока) содержится большое количество питательных веществ, которые не попадают в сок, - предупреждает Феррис. - У вас остается только сладенькая водичка с некоторым количеством витаминов".

К тому же, добавляет она, это неудачный способ выйти на рекомендованные пять фруктов в день. "Люди стараются съедать по пять порций фруктов или овощей в день и не понимают, что это не только про витамины, - говорит она. - Это также о снижении количества углеводов, протеина и жиров в нашем питании и об увеличении количества клетчатки".

В общем, хотя выпить сока — это лучше, чем прожить день вообще без фруктов, тут есть свои ограничения. Риск возрастает, когда мы потребляем более 150 мл свободных сахаров в день. Или больше калорий, чем это рекомендуют специалисты. Да, при этом наш организм получает определенное количество витаминов, но фруктовые соки - это совсем не панацея.

Точечная застройка и устаревшие нормативы по парковкам привели к тому, что все дворы, тротуары и обочины дорог в областном центре заставлены машинами, а их владельцам каждый вечер приходится решать сложную задачу – где оставить автомобиль, чтобы было и безопасно, и близко к дому.

Предлагаю довести норматив по парковкам до 100%: 100 квартир – 100 парковочных мест. По-другому мы превратим наш город в гетто с учетом того, как строят сегодня дома.

Не так давно, буквально в ноябре, консультировались мы с вами, как сделать компьютер пошустрее. Поскольку игровые версии, которые продаются в магазинах компьютерной техники, стоят ну просто неприлично дорого. Решение в итоге нашлось. Вероятно, промежуточное, но результат вышел ощутимым.

Мы посоветовались с нашими местными спецами по железу, и в итоге на имеющуюся материнскую плату с имеющимся процессором села видеокарта Gigabyte Geforce GTX 1070 и SSD на 240 Гб. 

И этого на текущий момент оказалось достаточно, чтобы та же игра Kingdom come, которая откровенно тормозила до этого, пошла без проблем. А Фоллауты — что четвёртый, что 76-й — просто летают.

Зато неожиданно появились  проблемы с третьим Ведьмаком. Он-то на предыдущей конфигурации шёл без проблем — и вдруг на тебе. На новой притормаживает и изображение, и звук, причём последний идёт с каким-то треском. Я уже и драйверы Nvidia обновила, и GeForce Nvidia оптимизировала на этой игре, и обновила звуковые драйверы — проблема так и осталась.

Может, кто подскажет, как можно решить эту проблему и в чем она, собственно, заключается?

Фотография, которую разместил в твиттере один из руководителей Университета аэронавтики Эмбри Ридла, летевший в прошлую субботу из Лос-Анджелеса в Атланту, стала вирусной, получив десятки тысяч лайков и ретвитов.

А всё потому, что на фото, сделанном в пилотской кабине Boeing 757 авиакомпании Delta Airlines, не совсем обычный экипаж. А вернее, совсем необычный. Мало того, что оба пилота женщины, так они еще и мать с дочерью! У командира воздушного судна Венди Рексон вся семья в авиации. Ее отец был пилотом, муж летает в American Airlines и обе дочери — тоже пилоты. Одна из дочерей, которую зовут Келли, и летела в тот раз вместе с мамой в качестве второго пилота.

Пишут, что по данным отраслевых исследований, в течение следующих 20 лет авиационной индустрии потребуется 790 000 пилотов гражданской авиации и 754 000 специалистов по техническому обслуживанию. А на 2017 год среди пилотов, сертифицированных Федеральным управлением гражданской авиации США, было всего 7% женщин. Чтобы сделать гражданскую авиацию более устойчивой к изменению рынка, женщины в креслах пилотов авиалайнеров должны стать обычным явлением, считают специалисты.